挑战自己450字
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为了锻炼自己，就必须挑战一个最大的敌人——自己。
自己的缺点犹如一个恶魔，不停地叫我放弃，放弃!让我失败，使自己变得消极，毫无动力!
我最大的缺点就是做任何一件事都不能持之以恒，我在小学二年级时就报了美术培训班，刚开始还觉得挺有趣的，可没几天，就觉得十分枯燥，越来越觉得是成了我的负担，最后还是放弃。过后。我后悔自己为啥没有坚持，为啥没有继续坚持!
后悔后，我必须重新振作起来，并发誓:"我一定要努力克服我三分钟热度坏毛病……"于是，每天放学回家，我拿出几张小纸，随笔画了一些花草。动物。结果还是不是我想要的。一张又一张，都还是没有符合我的心意，沮丧的我躺在沙发上，心里的恶魔又再次召唤我叫我放弃算了。可我转念一想:"不能啊!我之前不是发过誓嘛，不要成为一个只有三分钟热度的无能儿。"我再度振作起来，开始艰苦的练习，日复一日，暑去寒来。终于上四年级时有了回报，我参加了美术大赛，可惜，我在半决赛就出局了，虽然我没有走到终点，可我的内心是十分开心的，因为我打败了一年前的缺点，击毙了这个可怕的恶魔!
挑战自己能提高信心，会离成功更近一些，在我的人生路上，我要多多去挑战自己。克服各种困难。那样的人生才会变得有价值。呈现一个多彩的人生!
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每当看到那张我站在领奖台上的照片时，就会想起我学写毛笔字的情景。
那是去年的一个下午，我偶然看到同学写的书法作品，他的毛笔字非常漂亮，哇，都让我惊呆了，什么时候我也能写出那么棒的毛笔字就好了！回到家后，我立刻央求妈妈给我报书法班，妈妈拗不过我的软磨硬泡，只好答应了。第一天上书法课时，我兴奋极了，心想：我的钢笔字本来就很好，写毛笔字，不过就是换换笔，有什么难的？
上第一次书法课，老师先教了毛笔的正确握笔姿势，这和我用钢笔一点都不一样，心里感觉有点别扭。蘸蘸磨，开始写毛笔字了，老师教我练习“垂露竖”的写法，这时我才真正明白，什么叫“说起来容易做起来难了！”一握住毛笔，我的心就开始发慌，手也不听使唤了，写出的字歪七扭八难看死了。
老师来了，我急忙问老师：“我的手总是抖，为什么总不听使唤啊？”老师走来，握着我的手和我一起写，就这样手把手地教了我一会儿后说：“写毛笔字，首先得注意坐姿，身体得坐正，还必须静下心来，多加练习，慢慢的，手自然就不抖了”。
老师走后，我静下心，努力控制住自己抖动的手，记着老师的叮嘱，练习竖笔，当我练到第13个字时，我的手终于不抖了，写的字也一个比一个好了，老师走过来看了看，对我点了点头。从那以后，每天放学，我都会抽出一定的时间练习书写，经过我的勤奋努力，我的字越来越漂亮了，后来还参加了学校组织的书法比赛，还获得了一等奖呢，心里特别激动！
通过练习书法这件事，我明白了，做任何事情只要持之以恒，坚持不懈，就一定能够成功！
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挑战是一件非常有趣的事情，因为成功之后你会感到非常自豪。然而，有些挑战并不那么容易。比如5所学校成功。从小就养成了中午不睡觉的习惯，可那又怎么样呢？不，我错了，因为我发现，每天中午，我好像都在一个山洞里，只有我一个人，四周诡异的寂静，只有偶尔的晃动桌子和翻身。我下定决心要离开这个“寂静的洞穴”，开始与众不同。
刚开始我信心满满，但是睡觉的时候看到周围亮堂的，信心也就丧失了一半(有时候还要拉上窗帘，甚至睡觉的时候还要在上面盖块布)。看到父母已经睡着了，我开始犹豫。我心想：算了，我们睡觉吧。谁让你和你妹妹打赌的？输了太可怕了。
我闭上眼睛，以最舒服的姿势躺下。我心里一直在想：什么都别想，什么都别想…
很快，不出所料，一切努力都有了回报。这种冥想方法似乎很有用。我立刻“起身”。我从哪里爬起来的？我从恐怖洞穴的地面上站起来，迈出了第一步。
起床后(过了很久才起床)，我问妈妈：“妈妈，这个秘密好像有用！”
“有用的不是这个秘密，”妈妈语重心长地对我说。“有用的是自己的心平静下来。”
“哦，谢谢妈妈！妹子，去吃肯德基，我赢了！”我直接去找我妹妹，跟他谈了这件事。
现在我们只想挑战自己，取长补短，不要放弃，坚持下去总是好事！
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今天我独自一人去石台为牙齿换药，妈妈为了考验我的胆量，多给了我点钱，手机也给我配上了，让我挑战一回自己。作为一个路盲，来到一个不怎么熟悉的地方，而且看牙医，真是一件“悲惨”的事情。
我忐忑不安地上了车，在要到县城区的时候，我壮着胆子对司机说：“在中医院门口下。”司机也就把我放在了中医院的门口。我走进大厅，学着妈妈上次陪我来的样子挂了号，当时的我就像怀里揣了一只活蹦乱跳的小兔子，又像十五只吊桶打水七上八下的！别看我平时大大咧咧的，其实心里还真有一点点的紧张。根据以往的记忆，我来到了口腔科，因为是星期天，进去一看，人挺少的，等不了一会儿就轮到了我。像往常一样，医生把我牙齿中的旧棉球挑出来，再把新棉球沾些药水塞进去，整个过程没有发生一点意外。完成后，我就来到了大厅等车，回到了丁香，心里美滋滋的，再也不认为一个人去县城看“病”是悲催的事情了。
哎，什么事情都有第一次，妈妈夸我今年这个暑假有很大长进，学会了下面条、洗衣服，学会了骑自行车。现在又一个人到石台看牙科！连很少表扬我的爸爸都对我赞不绝口！
“我是最棒的！”现在想想，人生道路上挑战多多，一个人单独去石台又有什么可怕？今天我不是又顺利地挑战了自己一次吗？
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最有意义，最难忘的就是上个星期六学校组织的“最刺激的夏令营活动啦！”
那天，阳光明媚，老师带领我们来到了郊野公园，登到了一个近100米高的高塔，对大家说“这就是最刺激的游戏了一蹦极跳。谁想来尝试一下？”班里的男生纷纷举手。老师说“大家不要挤，排好队一个一个来。”
同学们轮着系好安全绳，跳下去。我呢，就眼睁睁地看他们“跳崖”，心里有些害怕，我从小就恐高，根本没沾过蹦极的边。要完成这个游戏是要有勇气和信心的。今天，我就来挑战一下自己。听到老师喊我的名字，我蹑手蹑脚地走向“悬崖”边上，向下一看，感觉是“万丈深渊”，仿佛一跳下去就会“粉身碎骨”，我站在边缘上，迟迟不敢迈出一步。仰头长吁了一口气，又向下望去，视觉有点模糊，头也有些晕，感觉浑身剧烈的颤抖，脚像灌了千万吨铅，动一下我都不敢，我尽力让我的脚与心平静下来，但牙齿还是不放过我的嘴唇，死死地咬着，最终，脚离开地面，“嗖”一声，我的身体极速下降。
我瞪大眼睛，发现自己已经飞出几里之外，风声呼呼掠过耳际，头发开始飘起来，我不h得紧闭眼睛，双手死死抓住安全绳，身体一个360度，又一360度，在空中翻飞，坠落。我的心跳加速，呼吸紧迫，脑子里一片空白。尝试了蹦极的同学还说“感觉好像天使在空中翩翩起舞！”。好一场惊心动魄的挑战啊！
不过，经过这次蹦极，我不再胆小，软弱，因为蹦极锻炼了我，我挑战了自己，迎来了成功。
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今天是8月26日，一个对于我来讲意义非凡的日子，然而今天也是军训最累的一次，下午我们举行了徒步的活动，这项活动对于腿受了很多伤的我来讲是一个很大的挑战，因为我不知道自己是否能够忍住疼痛地一直走下去，所以中午我在家想了很久，最终我选择了去迎接挑战，在去学校的路上我给了自己许多的鼓励和勇气。
但我不得不承认从一开始走我就有点后悔了，因为我每走一步我的腿都会疼一次，尤其是在跑步的时候我真的想停下脚步，因为真的好疼好疼，当路程已经走了一大半的时候老师问我能否在坚持下去，我说可以，因为那个时候我的腿已经感觉不到疼痛了，只是感觉两条腿变得好沉重，我不知道自己到底在坚持着什么，也不知道自己为什么要这么坚持，只是感觉那时候我一直在告诉自己受伤的腿又能怎样，照样可以走得很远很稳，就像吃不到糖果的孩子一样可以变得坚强变得美丽。
当到了终点的时候真的好累，仿佛身上的所有力气都用完了，就连站住都有一点点的困难，感觉整个人都摇摇晃晃的，不过我很高兴，因为从小到大经历了许多事，有许多事过后我都对自己的做法不满意，也会感到后悔，为这次的活动，我至少可以告诉我自己我这次终于没有后悔，而是可以很开心的笑着。或许这就是我为什么要一直坚持下去的原因了吧，嘿嘿，感觉除了很累以外还感觉挑战自己的极限其实也挺好玩的，哈哈……
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终于轮到我了。可断桥那三楼的高度，中间断开有将近一米的长度，仅仅三只脚的宽度，还是让我不由自主打了个寒颤。
我扒着铁三角一点一点地往上爬去，我心跳的频率是平常的十倍以上，既害怕又兴奋，怕不小心掉下去，也怕被同学们嘲笑。我十分胆小，小时候三岁半了还不敢独自坐滑滑梯。
“抖一下绳子。”教练的声音传来。我看见安全绳索拌到一个地方了，那里是断桥的右侧。我害怕自己掉下来，赶紧抖了抖绳子，却没有成功。于是我又加大了力度，用波浪线似的节奏抖一了抖，还是不行，教练再一次大喊：“就那样抖。”这时，我似乎镇定了许多，往上爬了爬继续用波浪线抖，果然绳子脱离了羁绊。
我继续向上爬，双腿不由自主地抖着，我也越来越害怕，甚至还萌生了下去的想法，但想到同学们一个个都挑战成功了，我又怎能半途而废？
我终于站在了断桥上，我的腿抖得更厉害了，我硬着头皮继续向前走。“我数3、2、1，你跳过去。”教练的喊声里充满了欣喜与鼓励，“3、2、1，跳。”我迈开脚步跳了过去，不等教练说让我坐我就坐了下来，先松一只脚再松另一只脚，很快教练把我放了下来。
当我平稳站在地面上的时候，心中满是抑制不住的激动，在十米的高空中挑战自我，这是我从来不敢想的事情，没想到居然成功了。听着耳边同学们的掌声，我终于明白了：其实恐惧是可以战胜的，前提是我们要相信一切皆有可能。
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时间，不知不觉似水流去；年龄，不知不觉似年轮增添；当我的“年轮”不觉又添了一道轮圈时，我踏入了新的环境，新的校园。
时间的流逝，年龄的增长，年级的增加，母亲额上新添的皱纹，使我不得不挑战自己。暗暗地告诉自己；“挑战自己，这次挑战，我相信，我能行。”
挑战，开始
我慌里慌张的给老师交上去一篇作文，那是我昨日熬夜写出来的，是为了作文竞赛，清楚的记得，以前同样的作文题目，写后却没成功的作文。我，不相信，我不相信用心写出来的作文不是成功的，当我战胜了瞌睡时，我终于写出了自认为不错的文章。
挑战，成功
我带着悬在半空中的心来到颁奖现场—操场，手紧紧地攥着衣角，咬着唇，眉宇紧锁着，又期待，又担心的等着。终于，我听到了我的名字，听到了我作文的名字，手松开了，嘴张开了，眉宇舒展了。我成功了！我的文章得到了认可！
不是尾声的尾声
我说：“新的年级需要新的挑战，新的挑战需要新的勇气，新的初中生活需要拥有自信、勇气、实际行动的你。”
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八月一个闷热的晚上，我和队友们仍然教室内集训，我站在球桌前，想尽办法将球打回对面，脑海里唯一的念头就是:快结束了!快结束了!
我打乒乓球的时间，算一算也有五年了，虽这五年中没有得什么名次，但是我从这项运动学到的东西却很多，而且每一位教练都会教一些学校不会教的，甚至有几位教练的话，改变了我在比赛中，甚至在人生中面对事情的态度。
刚开始加入乒乓球队时，其实没有想说要打到毕业，或是去打比赛，所以没有甚么心理准备，第一次听到要出去比赛的时候是二年级，结果很快地的就发现我对比赛会 有很多的状况，例如:手脚冰冷、肠胃不是等问题。我的每位教练都很烦恼我的问题，一直到了四年级才知道是因为我抗压性太低，所以无法在比赛中发挥原本的实 力。
有一次，我的教练因为手受伤而请了两星期的假，因此学校找了一个其它学校的教练来代替两个星期。他是一个很好的教练，他教了我很多，而且好像也知道我在比赛中不敢出手，所以在最后一天跟我说了一句话，他说:“要记住加油喔，这对你的帮助很大喔!”意思是要我不要怕，放手去做!知道意思以后，我开始想，为什么我在场上会失常?是因为怕打不进吗?还是因为怕出糗?其实这些都没关系啊!我想通了!
之后的一些比赛中，我的.突发状况开始慢慢地减少了。我不再去注意那些小细节，放手去做，压力也会小一点，我也不会再害怕上场比赛之类的事情了。
这是我亲身的体验，不管你怎么想，这句话真的帮了我很多事，如果你也有和我一样的困难，你也可以想一想这句话，然后放手去做吧!
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“清明时节雨纷纷”，可今年的清明节，阳光明媚，天朗气清。趁着这大好时光，踏着草长莺飞的春天，我们全家和二叔、姐姐、还有爷爷、外公、舅舅一起怀着愉快的心情去紫蓬山踏青。
啊，春天真的来了!山坡上，桃花、梨花、迎春花还有各种各样叫不出名字的花都开了，它们一起在春天里跳舞，组成了一个花的海洋。我们迎着温暖的春风向前走，一边欣赏着美丽的春色，一边倾听各种鸟儿和虫子的鸣叫声。
不知不觉，我们来到了半山腰，那里有一座名叫“天马行空”的绳索桥，桥的左右两边和下面都攀着结实的网绳，中间有一条细细的钢管，人只能踩着管子，双手张开抓住网子慢慢向前移。桥的总长有四十米左右，离地面的高度也有二十多米。刚踏上去，我不怎么害怕，因为管子紧贴着网绳，可走到一小半，我开始有点害怕，因为越向前走，管子离网绳就越远，更糟糕的是，管子还变成弯弯曲曲的了。再往下一看，妈呀!感觉自己就悬在半空中，真有点头晕目眩、胆战心惊。我不禁开始发出“哼哼”的害怕声，爸爸走在我后面，看我这样，不住地鼓励我说：“加油!勇敢点!叶峻峤是最棒的!”对，现在没人能帮自己，我必须要保持镇定，困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，我不能被困难击倒，我必须战胜自己。想到这，我停住了“哼哼”声，双手保持平衡，眼睛看着前方，小心翼翼地向前挪动脚步，心中不停地为自己打气，嘴里喊着：“加油!加油!”终于到了另一端，我一个箭步冲下去，大家都为我拍手鼓掌，我高兴得又蹦又跳。
今天，不仅欣赏了美丽的春色，还锻炼了自己的勇气，真是一举两得呀!
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挑战自己是为了什么呢？也许是为了取得更好的成绩，也许是为了某个承诺，也许是因为自己追求上进的决心，也许……不论怎样，挑战自己的光芒总是那样耀眼，我不由得嘴角上扬。
明代徐溥在求学时期，十分注意自己的言行，他决定在这方面挑战自己。他想了一个办法，在桌子上放两个瓶子，当他说了不好的话或是做了不好的事，就往瓶子里放黑豆，反之，就往另一个瓶子里放黄豆。刚开始的时候，他看到瓶子里黑豆比黄豆多很多，于是他对自己的言行更加注意，渐渐，黄豆越来越多，远远超过了黑豆。徐溥为官后，依然保持这个习惯，最终成为一名德高望重的人。
四年级时，学校要求我们必须跳绳项目要达标，我的腿脚不是很协调，每次跳不了几个就停下了。我有点气馁，觉得自己不是跳绳的料。这时我想起了徐溥挑战自己的故事，我想，无论怎样，我都应该挑战一下自己。刚开始，我只能跳两三下，我努力寻找其中的技巧，寻找节奏感，几天下来，虽然还是很慢，但数量有了一点点增加。我不断的寻找感觉，跳绳仿佛和我成了朝夕相伴的朋友，我对它的感情越来越浓厚。又练习了几天，我感觉自己已经熟练多了，跳的数量增加了很多。虽然没能取得名次，但我已经达标了。我明白，这是我努力挑战自己的结果。
我相信，不断的向自己发出挑战，不论是谁，都会取得可喜的结果。挑战自己，享受成功的快乐，给自己的人生添上亮丽的一笔色彩！
挑战自己450字12
今天我又一次来到了灵芝坡游学营，心里依旧好高兴，我在想，这一次我又能干什么呢？
刚到那里的时候，老师正在教营员们打少儿太极拳，我赶紧加入进去，跟着大家慢慢练习。好难呀，可是我又想学，只好眼睛看着别的同学，手脚模仿着比划，练了好大一会儿，我终于跟上了他们的节奏。我们一边练习，一边等着晚到的同学。
快出发的时候，老师介绍说今天新来了三个同学：其中一个同学的名字居然有四个字，她叫刘垚佳和。结识了新朋友，老师告诉我们今天我们要走的是羊肠小道。我们听了都感觉肯定很刺激，磨拳擦掌准备上阵。
走到了一条小路上，风儿轻轻吹着着我们，好凉快啊！路边的的小麦也在向我们点头呢。老师说要考验我们有关小麦的知识知道多少，这可是我的长处，我的大脑飞速运转，它是我们这里很重要的粮食作物之一，我们每天吃的馒头就是小麦磨成面粉做成的，还有它在每年的初夏时节成熟，这不现在它都快熟了！我都觉得自己好了不起呀！
老师还让我们了解自己的老家。老家在哪里？哪个方向？同学们仔细的想了想，好几个同学都抢着上去回答，她们有人老家在在朱阳，离这儿比较远；有人老家离这儿比较近，半个小时就能到。我的老家在西闫下庙底牛家城，那里还有好多杏树，杏也都快熟了，我都有点想老家了。
下午，我除了读书，和朋友一起下棋外，还和乔老师对弈了呢！妈妈接我的时候，我正在和乔老师下的起劲，根本不想走，妈妈就坐在旁边又陪了我将近一个小时，直到我下完了棋。虽然输了，但是乔老师夸我进步了，我心里好高兴。
今天，我又一次挑战了自己！
挑战自己450字13
国庆长假开始了，我暗暗下定决心要办成一件惊天动地的大事情。哈哈，是什么呢，就是学会本学期的劳技作业——织毛线。
我做好了织毛线的准备工作：选好毛线针和一团绿色的毛线，走上了拜师之路——向织毛线高手外婆请教如何学会编织。刚开始，我一直用不正确的织法织了好久，导致外婆都对我有些失望了。后来外婆又给我讲了一遍织毛线的要领，并指出了我错误的织法，还亲自示范了好几次给我看。我在外婆耐心的指导下总算有点入门了。
我开始兴高采烈地织我的绿围巾了。一小段织下来后，我发觉自己真的织得很难看，歪歪扭扭的，而且中间好像还有几个小洞。“外婆，快来帮我看看，怎么回事情呀，有好多小洞呢？”外婆一看说道：“哎呀，漏了好几针，当然有洞了，我帮你补一下，接下去你可要当心了！”哎，织毛衣怎么这么难，我真有点泄气了。就我这个技术如果织好一块围巾，好像真有点难度呀！爸爸还在旁边不停对我说：“小周，一定要给爸爸织个围巾哦！”天哪，我真想晕倒算了。
织毛线可真不容易呀，但我还是下定决心慢慢织下去，完成这个挑战任务，我相信自己一定能成功的！
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今天，我和我们班的几位同学，还有几位素不相识的小朋友，一起来到峰毅拓展训练基地。刚来到这里，就有一位教官给我们一人发了一套衣服，换完后到训练室集合。
我们进入训练室后，教官点我们的名字，点完后，开始教我们怎么做第一个项目。这个项目叫“坎坷人生路”。是两个人分成一组，选出一人戴上眼罩，另一个人帮助这个戴上眼罩的人走过所有关卡。我和孙杰分配到了一组。我先戴上了眼罩，孙杰告诉我应该怎么走。每走一步心中都有恐惧，而且是带着眼罩，心中更焦虑不安了。孙杰就一边告诉我路，还一边安慰我说，不用怕，我在你身边，我保护你。这样我们俩靠相互信任走向终点。
第二个项目叫“集体大逃亡”。这个游戏分为三轮。第一、二轮时还算顺利。可是到了第三轮，出现了问题。我们队伍里多了四位“盲人”和一个双腿“截肢”的人。我们让四个细心的女生和一个长得强壮的男生帮助他们。就这样，我们把“小船”划向了胜利的终点。
第三个项目的难度大大的提高了，叫做“毕业墙”。是我们扶着墙，搭成人梯，一个一个往上加，然后让一个人上去，拉住下一个人。可是并没有想象的那么简单。我们试了两次，最后都以失败告终。这时，教练一起来帮助我们，我们齐心协力一起通过了难关！
在这一次训练中，我感悟到了：只要我们大家齐心协力、信任、互相鼓励，就可以突破难关。只要你肯挑战自己，没有什么会完不成。有勇气挑战你自己，胜利者就是你！
挑战自己450字15
我是一个活泼开朗，但一到关键时刻就会紧张的女生， 在四年级事我就有了一个改变自己的机会。
那就是在四年级时去竞选大队委。当老师告诉我，让我去竞选的消息时，我不禁又紧张起来，但想到这可能是一次很好的锻炼机会。便参加了，我回到家后，便在作业完成后开始了竞选的准备。当我准备好演讲稿后，便对着镜子一遍遍又一遍的练习着。
竞选当天，我胸有成竹的来到了竞选场地。当然因为准备的足够充分，所以紧张的心情自然减少了一大半。时间一分一秒的走动着。“呀！这么快就到我啦！”我在心里喊道。我似乎又开始紧张了，仿佛有一只小鹿在我的胸口乱撞，我的心好像也要跳出来了。正当我在失望的门槛上徘徊时，妈妈对我说的话，又回荡在我的耳旁：“不要紧张，这是一次良好的锻炼机会，自信的走上讲台，就是你的成功！”
对！我还没有试呢，怎么知道我终将失败呢？
于是我努力的把紧张埋的更深，把热情挖出来。我清了清嗓子，拿出了自信，沉着地走上了讲台。“亲爱的同学们，敬爱的老师们，大家好……”我努力地把热情和阳光展示给大家，我说着说着，似乎感觉不到紧张了，只有自信了！不知不觉中我的演讲结束了，我听到台下响起了如雷贯耳的掌声。我知道，我成功了，我战胜了紧张，挑战了自己，我热泪盈眶的走下了讲台！
在这次竞选中我明白了，结果并不重要！只要你自信的参与了，你就是一个成功者！！！
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