（经典）实用的我的运动作文
在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家整理的我的运动作文8篇，欢迎大家分享。
我的运动作文 篇1
我有一位厨艺一流的妈妈，她每天总是费尽心思帮我准备丰盛美味、营养可口的三餐。在妈妈精心烹调的食物与无微不至的照顾下，我的体重一路狂飙，虽然是大人眼中的超级健康宝宝，但却不值得炫耀或高兴。因为在学校检查身高体重时，那破表的数字总是引来老师和同学们惊呼的笑声，面对这些不可思议的眼光，总是让我恨不得赶快找个地洞躲起来。
直到升上小学三年级后，遇到现在的黄老师，她不只是我的心灵老师，更是我身体的救星。老师直言不讳的指出我体重超标的问题，还语重心长的劝告我一定要严格控制饮食，尤其是改掉挑食的坏毛病，加上规律的生活和适度的运动，才是维持健康的不二法门。老师苦口婆心的话语，就像当头棒喝，一语惊醒梦中人，让我就此下定决心减重，为自己的健康而努力。在老师用心良苦的安排及妈妈的全力配合下，我除了改掉偏食的习惯，更爱上了各类“运动”，不论是慢跑、健康操、爬山、跳绳、各种球类还是骑自行车…等，都是让我一接触就上瘾，一开始就停不了的运动方式。
在老师的规定与要求下，我们全班几乎每天都要绕着操场慢跑至少三圈。这让平时不怎么运动的我，吃尽了苦头，常常上气不接下气，气喘如牛。但在这样日积月累，持续一年的`训练下，现在的我不仅肺活量增加，还有如倒吃甘蔗般，脸不红气不喘的跑个五圈都不成问题呢！除了慢跑外，学校还一直倡导对身心有益的“健康操”。一向注重健康与养生的黄老师，更是不遗余力的推广。全班同学在老师循序渐进的指导下，不仅学会了“一般健康操”、“新式健康操”、“护眼操”和“瘦瘦操”…等，爸爸还传授我目前正流行的“五形健康操”。虽然每次做完健康操后，全身都是汗流浃背、挥汗如雨，但却感到通体舒畅，精神百倍。每逢周休假期，我们一家三口总会在我写完功课后，来趟轻松惬意的自行车之旅。迎着夕阳、吹着和风，骑着自行车穿梭在蜿蜒的羊肠小径和宽阔的田野间，悠然自得，让我忘记了一切的烦恼。我们时而驻足停留，赏花看风景；时而快马加鞭，享受驰骋田野间的快感。这可是属于我们全家人甜蜜又温馨的幸福时刻哦！
常听人说：“运动身体好，健康没烦恼”，又说：“要活就要动”，这两句话说得一点都没错！特别是自己亲身经历体验后，感触更是深刻啊！经过一年多来持续的运动和饮食的控制，双管齐下的搭配，我不仅成功的减重，也因新陈代谢良好的关系，使得抵抗力和免役力增加，改善了从小就一直困扰我的过敏体质，身体变得更加健康，真是一举数得啊！不论是哪一种运动，都对身体健康有很大的帮助，欢迎志同道合的朋友们，大家一起来加入“运动保健”的行列，享受运动过后那汗水淋漓、全身舒畅的美好感受和体验吧！
我的运动作文 篇2
我是一个热爱运动的小女孩，说起跳绳，还有一段难忘的经历呢！
二年级时学校举行了一次跳绳比赛。当时我很想参加可是不会跳，看到班里的其他同学跳得很棒，又得到老师的表扬。别提我有多羡慕了。于是便下决心，要学跳绳。
开始学跳绳的时候，绳子老是甩不起来，我又急又燥。爸爸见我有点泄气于是对我说：“如果做什么事都半途而废，那是不可能成功的，只要你认真，仔细坚持学就一定能学会。”爸爸的话深深地打动了我，我惭愧地低下了头。心里暗暗坚定了一个信念：一定要学会跳绳，而且要超过别人！
我开始从头认真的学，从一分钟跳1到5个，到十几二十个。我不停地、刻苦地练习着。记得有一次上体育课时，我练得入了神，连脸上流的汗水都没有意识到。
大显身手的机会终于让我等来了，一年一次的.全校的跳绳比赛又开始了。我如愿以偿的站在了比赛场地。“预备—开始！”
“啪，啪，啪……”绳子飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。随着绳子落地，数字不断地刷新！终于，艰苦的一分钟过去了，全校记录重新定格在205个，我成为了新的纪录的保持者，并且打破了我这几天练习的记录。在之后的全镇比赛中第一名的头衔也同样落在了我的头上。那刻，我为之付出的滴滴汗水在向我微笑。
这就是我，一个热爱运动，活泼可爱的小女孩。为了心中的目标我还会再接再厉的！加油吧！
我的运动作文 篇3
我喜欢跑步，因为跑步可以让烦恼的事情随着风飘走，所以我很喜欢跑步这个运动。
有一次，我有一件很烦的事：我的朋友要离开深圳去广州读书。我舍不得她走，我就去跑步，在跑步的同时看着蔚蓝的天空，想起了另一件高兴的事，所以就把这件烦恼的事忘掉了。
还有一次，老师叫我们写一篇叫做《最喜欢的运动》，我就写了跑步。你知道我为什么写跑步吗？是因为我经过上次的.烦恼事，所以我才喜欢上这运动。
再有一次，运动会上，老师叫我去参加跑步，我参加了，得了二等奖，我知道我是第二名，所以自言自语的说：只差一点就可以拿第一了，算了，得了个第二也不错，我还要加油。”同学们都说我很厉害，我心里也是甜津津的。
我从这三件事情中知道一个道理：就算输了也高兴，还想我下次要怎样超过胜的人，那才是真正的喜欢跑步。所以在跑步的过程中。还要想怎么跑能使自己开心，
所以我们如果在运动中明白一些道理，那么运动就是很奇妙的了。
我的运动作文 篇4
我爱运动，运动完后，通体舒畅，精神饱满，让我充满干劲，又有充沛的活力可以读书了！
我爱运动，我喜欢登山，山上的空气很新鲜，每吸一口，彷佛身上的每一个细胞都得到了养分，苏醒了过来；风景也是美不胜收，鸟语花香，天是那么的蓝，树是那么的绿，和城市的生活不一样；如果我住在山上的话，每天都可以吸到清新的空气，那该有多好！可惜这个梦想很难实现，只能借着假日时，爬上山来过过瘾。
我爱运动，我喜欢骑自行车，骑自行车让我觉得自己像是一只自由自在的小鸟飞翔着，快乐无比；骑脚踏也能让我忘掉不开心的事，有时候我还边骑边和家人聊天呢！不仅可以享受追风的快感，还可以增加亲子关系，真是一举两得呀。
“哔！”哨子的.声音，划过天际，带来紧张的气氛，每一个参赛者都快速的向前冲，互相竞速，这就是我喜欢的运动—赛跑。我喜欢双脚抬起，跑步的感觉，就像一只小白兔在草原自由奔跑，无忧无虑，为奔跑而奔跑，享受单纯的快乐。
我爱运动，它让我忘掉烦恼，带来快乐，它是我的好朋友，陪我渡过每一天。
我的运动作文 篇5
我是一个不怎么爱运动的孩子，但是打乒乓是我引以为豪的体育项目。
我打乒乓球在女生中算比较厉害的，除了范思琪能打得过我,其他女生都很难打赢我。
有一次，我和葛予桐在乒乓房里来了一场比赛。首先，我给他发了一个“转球”，但她却给我打了回来，我侧身一边，想抽回去，可却碰网了。诶！运气不好。第二局由她来发，她用起了她的常用手法“老太婆球”，可我早有防备，连忙抽了回去，赢了第二局，葛予桐输了一球。打了几局后，我发现了葛予桐打球时有几个弱点：
1.喜欢调高球，
2.不善长接近球，
3.不擅长接反手球……
发现她的弱点后，想赢她那是易如反掌。我一会儿打她左边，一会儿打她的右边，葛予桐忙得团团转。结果以微弱的优势赢了她。
还有一次，我和爸爸去练习打乒乓。平时总是老爸赢我的，这次我可要好好反击一下。每次爸爸接到球后，总是打我左手边，这次，我吸取了教训，接到了爸爸打的.球。耶！我赢了第一球！就这样0：1，然后我保持优势0：2，1：2，1：3......到了5:5,致命一击！我以5：6打赢爸爸！
打乒乓是我的爱好，它给我带来了乐趣，也带来了欢乐。我爱打乒乓！
我的运动作文 篇6
生命在于运动，每个人恐怕都有一项喜爱的运动，而我，一提起运动，我就兴奋，运动是我生命中不可缺少的一部分。每天，我都要运动，一不运动，我就浑身不自在，手痒痒，就说昨天那件雨天打球，被我妈骂得狗血淋头的事吧！
在奶奶家，我和哥哥都不停的`搓着手说：“这老天天天下雨，好久没有打球了，难过死了！”我看看窗外兴奋的说：“雨停了！”哥哥抓起球，就往外跑，刚来到球场，天公不作美，又下起了雨。雨又细又密，不一会儿，就把我们的头发、衣服淋湿了。球在水里溅，我们在水里跑，为了抢一个球，在泥潭里打起了滚，成了两只泥猴，裤子、鞋子上都沾满了泥，可我们还不想回家，直到天完全黑了，才让叔叔拉回了奶奶家。一回到家，妈妈见我满身烂泥巴，脱口而出：“你这小子，看我回家不揍你！”说完在我屁股上踹了一脚，“你不是让我多运动吗？现在我运动了，你怎么又说我？”便扮了一个鬼脸，我和哥哥耐不住心中的喜悦，异口同声的笑了起来。
在自己将家中，每天与爸爸短兵相接，家里硝烟弥漫，你们知道我们在干啥吗？我们在家中打羽毛球，因为我们家在一楼，所以不用担心会打扰人家。每天只听见拍羽毛球的声音：“乒乒乓乓”一刻也不想停，从以前一打就趴下的我，不知怎么也有了钢铁般的意志，咬着牙，应对着爸爸的一个个大力扣杀，每天打到深更半夜，家都快被拆了，墙壁上伤痕累累，灯泡已缺胳膊少腿，可“战争”还在继续，有一天，我将爸爸杀了个片甲不留，爸爸狼狈而逃的时候，我不禁大吼一声：“我运动，我快乐！”
生命在于运动，让生命发射出无限的光彩，我沐浴在运动的阳光下，茁壮成长！
我的运动作文 篇7
最激动人心的春季运动会，在一个风和日丽的上午开始了。同学们兴高彩烈的前来观看比赛，赛场上响起了此起彼伏的呐喊助威声。
跑步是我最喜欢的体育运动了。我代表我们班参加了60米短跑比赛，在大家的注视下，我步入了赛场，这时，我的.心“怦！怦！”跳了起来。提醒我自己，千万别紧张，于是，深深吸了口气，紧张的心一下变得平静了许多。我认真地做起准备动作。压腿和弯腰是少不了的，为的是以免在比赛中受伤。这时，广播响起：“请运动员入场，比赛马上开始。”我走到起跑线前，双腿下蹲，右腿弯曲，左腿跪地。双手撑地面形成八字形，身体微微向前倾斜，眼睛目不转睛地注视着前方，耳朵仔细地倾听着发令枪响。
就在着激动人心的时刻，发令枪“怦”的一声，响彻云霄。只见运动员们你追我赶的，像箭一样的冲出了起跑线，紧接着我迈开大步向前冲，双脚有力的踏着地面。两手一前一后地摆动着像一只灵巧的燕子舒展着它那轻盈的翅膀，眼睛也聚精会神地注视着前方，不感放松。我感觉头发在微风中上下舞动着，衣服也迎着风飘了起来，像撑起一个大大地降落伞。同学们在跑道两旁不约而同地喊着，“加油！加油！”就在这时，我一挺胸，咬紧牙关一鼓作气地冲到了终点。赛场上爆发出了热烈的掌声……
我赢了！我为班级夺得了60米短跑冠军！同学们兴奋地向我表示祝贺。有的跑过来抱着我，有的向我伸着大拇指，还有的称赞我是小刘翔！此时我自己也激动地都不感相信眼前的景象。运动会不仅让我成为了班级英雄，更让我为集体作出了贡献！我爱运动会，更爱体育运动，下次我还要参加！
我的运动作文 篇8
我喜欢的运动是跑步，到了冬天，学校规定每天课间操时间要去操场运动，一、二年级在操场外跳绳、踢毽子、转呼啦圈等各种运动项目。而我们三年级到六年级就在操场跑步，围着操场跑三圈。
跑完一圈的时候，我已经累得不行了，勉强才把三圈跑完。我们散操后同学们也跑得气喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的实在坚持不住了就蹲着休息。走回教室后同学们就拿起水瓶大口大口的喝水。
过了一段时间，我渐渐喜欢上了跑步，而且跑起来非常轻松，我很快就进入到跑步的.节奏中了。
我上网查了资料，跑步是有许多好处：健身，预防疾病，锻炼肺活量，促进健康等。看了这些资料，我深有感悟，原来跑步有这么多好处啊！
当然跑步也非常讲究姿势的，如果跑步的姿势不对，就不能起到好的效果。老师告诉我们正确的跑步姿势是足中和脚跟着地，脚应该放在重心线的末端，头部保持正和直，目光看着正前方，不要僵直手臂，握紧拳头，完全弯曲肘部，保持放松。将手臂自然弯曲在腰线以上，不要太高或太低，两个手臂前后摆动，膝盖要抬高，呼吸要保持深度的均匀的呼吸，很多时候呼吸会自己调节，跑得快了，呼吸也就快了。
希望把我所知道的跑步的知识分享给大家，希望大家一起去探究一下跑步的王国，让大家体验一下跑步的乐趣。让我们一起爱上跑步。
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