1 阳光的作用
阳光照在我们的皮肤上,会使皮下血管扩张,血流旺盛,增加对有毒物质的排泄和抵抗力,还会使唾液和胃液的分泌增加,肠胃蠕动加强,促进食欲和消化。 皮肤还能在阳光的照射下,将一些化学物质,像是麦角醇、胆固醇等,制造出维生素D。这种维生素D、钙和磷,是我们骨骼的重要成分,如果少了它们,我们会得软骨病。
阳光对小孩子来说更是重要,因为他们正在快速地成长发育中,而骨胳的发展是支持全身的重要角色,一旦缺乏阳光让身体形成维生素D,那么小孩的发育一定会产生严重的问题。
如果长时间缺乏维生素D和钙、磷等物质,孕妇容易得一种骨质软化的病症。这种病症是由于机体新陈代谢旺盛致使营养素缺乏而引起的,是一种很严重的孕妇并发症。
在井下长期作业的矿工,日光浴可使其恢复和保持健康,因而日光浴一度成为一种时尚,阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。带来光照。太阳对人类而言至关重要。地球大气的循环,日夜与四季的轮替,地球冷暖的变化都是太阳作用的结果。对于天文学家来说,太阳是唯一能够观测到表面细节的恒星。