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我的一节体育课作文（精选29篇）
在日常学习、工作和生活中，大家都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的我的一节体育课作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
我的一节体育课作文 篇1
“叮铃铃”，上课铃响了，体育老师走进教室，对同学们严肃地说：“今天我要带你们下去操场上。”我诧异极了，这个体育老师已经好几节课不让我们去操场了，我欢呼起来，此时此刻，教室沸腾了，可冷不丁又从老师的嘴里昌出两个字“跑步。”可还有人在欢呼，仔细一看，原来是那些顽皮的男生啊。老师似乎被激怒了，吼了声：“安静！”直到没声音了才带我们到操场上。
到了操场，老师先教我们做热身运动，让我们绕操场慢跑一圈后，我们都气喘吁吁的，但是，还有一些人面不改色，在位置上说笑，被老师发现了，老师便让全班再跑两圈。跑完后，已没人有力气说话了。接着，老师为我们示范起跑。老师在起跑线上，蹲下身子，手按着地板，左脚在前，右脚在后。他突然站了起来，右脚使劲一蹬，飞快地跑，风一般地快。老师如同神仙一般落在终点，我们都惊呆了。我们惊讶不仅是因为老师的速度快，还因为老师跑了五圈还面不改色，连一口气都没喘呢！同学们问老师：“您怎么跑那么快？”老师告诉我们：“这必须要从练起，还要能吃苦，每天早起，来学校跑两圈。”一会儿，老师让同学们开始练起跑，我们排成四行，一个接一个地跑。先是一个小个子同学领第一队，整队也很慢。终于轮到我了，我学着老师的样子，蹲在起跑线上，手按着地板，突然站起来，飞快地跑。过了一会儿，我们都练得浑身是汗了。
“叮铃铃”，下课了，老师让我们解散了，快乐的时间总是短暂的`，我们都依依不舍地回到了教室。
我的一节体育课作文 篇2
从一年级到四年级上了很多体育课，很有意思，但只有一节最难忘。
有一次我们三年级上体育课，体育老师叫我们玩“老鹰抓小鸡”。我们都说这个游戏“幼稚”。体育老师说：“不幼稚。你可以体验一下小时候玩过的游戏，现在你会觉得很有趣。”我们必须按照体育老师说的去做。
开始游戏，第一个是我做“老鹰”。我从左往右跑，但没有找到抓鸡的机会。因为“母鸡”太厉害了。我不得不绕了几圈，直到鸡都晕了。突然，一只“鸡”掉了下来。我投怀送抱，抓住了“鸡”。我仔细一看，是芳芳。我喜笑颜开。芳芳该做“鹰”了。我拿着面前“鸡”的衣服，左跑右跑，左晃右晃。“鹰”差点抓住我，我抱着“鸡”的衣服拼命跑。过了一会儿，“鹰”放弃了我的难缠目标，去抓另一只“鸡”。我身后的“鸡”紧紧地拉着我的衣角，生怕被抓住。“小鸡”一边躲着“老鹰”，一边尖叫着，开心地叫着。我好像看到了真正的.老鹰抓小鸡。
“铃铃铃铃贝尔”铃声响了。在回教室的路上，我了解到，长大后，玩童年游戏可以回忆童年的快乐，消除烦恼。这是一堂难忘的体育课！
我的一节体育课作文 篇3
“丁”上课，同学们都很高兴，因为这一节是体育课，老师说教你学一套拳法，男生们已经摩拳擦掌了。
老师让我们先蹲着，他在前面给我们演示。他嘴里还叫着动作要领：“两腿分开，半蹲，腰挺直，双手垂直放下……”我震惊地看到，老师好像坐在长椅上，笔直地站着，一动不动，看上去那么轻松自然。
轮到我们了。我只觉得自己像只癞蛤蟆。我的腰站不起来。我也连续摔了好几次，把同学都逗笑了。路征非常自豪地对我说：“看看你的愚蠢，看看我的'！”说着，她两腿分开，半蹲姿势做得恰到好处。但是几秒钟之内，她就重重地摔倒了。我扑哧一声笑出声来，路征的脸唰的一下变成了红苹果，再也不敢嚣张了。
再看看同学们，都很专注。他们不仅掌握了行动的要点，还挑战了自己。一秒钟，两秒钟，三秒钟……十几秒钟后，大家终于在老师的鼓励下战胜了自己，红红的脸上洋溢着成功的喜悦。
“丁铃铃”结束了，同学们还在努力训练。虽然我们这个班只学了一个动作，但是我们从中学到了很多，收获也很多。
我的一节体育课作文 篇4
每个星期四有我喜欢的体育课。
体育课都玩一些传球、接力赛、还有投篮等一些体育游戏，但我还是最喜欢“斗鸡”的这个游戏。
那天体育课上，班长带领大家到操场上，老师让我们玩“斗鸡”。女生双手抱在一起，左手一抬，开始用胳膊撞击对方，直到对方倒了为止。男生把左脚搭在右腿膝盖上，双手扶着左脚，用左腿膝盖毫不留情的撞自己的“敌人”。
游戏开始了，一个男生朝我扑来，准备撞倒我，可在这时，我以迅雷不及掩耳的速度一闪，结果他扑了个空。又有一个男同学迅速的.向我撞来，可我一动不动站在那儿，他向我一撞，因为冲力太大，身子向后一倒，摔了个四脚朝天。等他爬起来怒气冲冲的朝我扑来时，我左一跳，右一跳，对方总是确定不了撞哪边，一个男生不管我跳到那边，就直接冲上去，他呢，就来了一个就地十八滚，摔得自己疼的乱叫。剩下的男生吓得好几个退出了，我得意洋洋地笑了。就在这时，下课铃响了。哎！过得可真快本来还可以再“干掉”几个男生的，不过这节课玩的真开心。
通过体育课玩游戏我明白了，干什么事不要太冲动，一定要仔细、冷静，要不然什么事也干不好。
我的一节体育课作文 篇5
今天灰雨蒙蒙，我们大家的心情如同这天气一般，都是十分灰暗，因为今天唯一的一节副课体育课，因为下雨，只能在班上上了，老师还规定了只能写作业。
伴随着嘈杂的叫喊声和上课的铃声，大家的心早已离开了作业，像一只自由的小鸟在蓝天上飞翔，而作业早已成了摆设，大家也乱哄哄的在一起闹。我们的老师是个温和的人，不想多发脾气，他只好使自己更加沉浸在在书中，好听不见我们在说话，可同学们的.表现越来越不可收拾了，只见有的玩游戏，有的聊天，有的在一起画画。老师终于忍不住了，开始发火，“请大家保持安静！”可没有人理他，有几个人甚至开始演小品，把大家逗得哈哈大笑，老师拿起“九天神棍”，见谁说话，就轻轻地打了他一下，把大家吓得都不敢说话。这时，老师终于露出了笑容。可过了一会儿，有人又说起话来。老师说：“你们，你们再这样都把我气出心脏病了！”，这时，大家为了老师的健康，就不再说话了。
终于下课了，老师叹着气离开了。我真为我们老师感到伤心和气愤！
我的一节体育课作文 篇6
今下午第二节课是体育课，这是一节十分特别的体育课。
因为今天刚打了狂犬疫苗，所以不能上体育课，我就呆在教室里。在教室里也有另外几位女生留了下来。班里只有几个人，所以十分安静，没有一个人说话，大家都在埋头写作业，我也在写自己的.作业。
我一样一样地过着作业：数学作业，OK！地理作业，OK！生物作业，也OK了。还生下了两个作业：英语作业和语文作业。我先掏出了英语《练测考》开始写，写了一会儿，发现一道奇怪的题，是完形填空上，上面印了第四小题的空，却没有第四小题。我在那犹豫了一会儿，最后放弃了那道题。剩下的要快得多，用了35分钟，写完了英语作业。
然后，我数了一下数学小卷，分好类，方便直接分发。
接下来我有些茫然了，一时间忽然不知该干什么好了。愣了一会儿神之后，我拿出了生物卷子，准备提前写一点儿。此时距离下课还有十分钟，在下课铃响起时，我正好写完了一小面卷子，完美的只剩下了随笔。
今天打疫苗时，我听另外一个护士说，打完疫苗三天内不能剧烈运动，那星期五就可以上体育课了。
这是一节不一样的体育课——单人室内课。
我的一节体育课作文 篇7
今天下午第一节课是体育课。
我们跑出教室，来到走廊，安静地等待着老师的到来。很快，高高的老师就走了过来，我们跟着老师来到了操场。刚站稳，老师就喊：“立正！”我可被吓到了，但我很快就站得像根竹竿一样直了。这立正的时间可真长呀，一站就好几分钟，我的手心不知怎的.一直冒汗，我的腿也不知怎的很酸很酸，真想坐下来休息休息。
这时，体育老师说：“好，原地休息！”大家有的挠痒痒，有的揉眼睛，有的双手一直乱动......可休息没有多久，体育老师又说：“慢跑一圈！”我们就气喘呼呼地跑呀跑。
终于跑完了！我们原地踏步，调整呼吸，真是累极了！刚想休息，老师就让我们做好多动作。哼！一番折腾过后，老师说：“蹲下！伸出一只脚，平稳后抬起来！”
说着容易做着难，我可失败了好几次！我再试了一下，首先伸出右脚......我摇来摇去，终于平稳了！然后慢慢地抬起来......终于，我成功了！
功夫不负有心人，最后测试时我通过了！
我的一节体育课作文 篇8
9月13日上午第4节课是我喜欢的体育课。
体育委员在刚上完第3节课的时候就叫我们出来排队。我手忙脚乱地收拾好东西，就赶忙冲出教室排队。我们等了好久龙老师才来带我们下去。一路上我像个机器似的把声音“关掉”，到了下面我才开始说话。
老师让我们绕着操场整齐地跑一圈，跑完之后就分成四队做准备运动。我们都做得很认真，但邱佳祺做准备运动就像一位大妈在跳广场舞。
我实在是忍不住了，于是就对她前面的何嘉欣说：“何嘉欣，你看你后面那位在跳广场舞！”
邱佳祺自己一边做一边笑，她还说我很讨厌。但这不能怪我，因为那实在是太搞笑了。接下来我们要用3分钟来站军姿，在站军姿的时候老师还故意逗我们笑。要知道忍住不笑这种事对我我来说是很困难的`，尤其是挠痒痒。
解散之后我们女生去游乐场，男生去打篮球。我在解散后看到关彤和好几个女生在做游戏，我也加入进去。我们玩的游戏叫做“花生肉肉转盘”。我们先分组再开始，玩得非常开心。但到了后面我和邱佳祺就因为太热所以弃权了，我跑到阴凉的地方去看男生比赛了。
很快，下课了。虽然很热，但是我很开心。
我的一节体育课作文 篇9
“同学们，这节课我们测试400米跑。”老师的话刚落，我们便叽叽喳喳的讨论着，期待着。
我表面淡定自如，可是心里好紧张啊。因为我不擅长跑步也从来没有训练过。旁边的同学也在说跑步不行，估计可能要垫底。
该我们这组人跑了，一共有八个人都做好了准备姿势。哨声一响，起跑线像一条紧绷的弓弦，一下射出了八支“箭”。
我们纷纷跑出了起跑线，之前说好了都要垫底的，可是这时我们谁也不让谁，憋足了劲儿向终点线跑着。我看到前面的'同学脚下像长了风火轮一样快。我要加把劲了，我默默的告诉自己。一圈过后，我基本已经没有力气了。第二圈儿跑到一半，我呼吸困难鼻翼撑的难受，俩眼发黑，嗓子不舒服，两条腿沉的抬不起来，感觉我的小心脏都要跳出来了。
眼看要到终点，有人要即超过了我。我用尽了所有的力气向终点跑去，用了一分46秒的时间。
我的双腿已经软了，走路比老奶奶还慢，我要提高跑步，向那些跑步健将同学学习。坚持锻炼，这样身体也会很健康。
我的一节体育课作文 篇10
“叮铃铃”，上课铃声响了。同学们却潮水般地涌出教室，向操场跑去。原来这是一节体育课。
看！高大英俊的体育老师吹着口哨叫我们集合。我们排着整齐的队伍，跟着老师一本正经地做准备运动。做完准备运动，接着是自由活动时间。
你看，这些女同学们马上就分成两大主流。一流是跳绳的，有的是单脚跳，有的是双脚跳，她们的动作是那么熟练，姿态是那么优美，好像是一只只翩翩起舞的蝴蝶。另外一流则是跳皮筋，两个人把皮筋绑在脚上，把皮筋拉成一个长方形，其它的.同学一边念着词，一边熟练地轮换着动作，不敢一丝怠慢，个个脸上都洋溢着幸福的笑容。
看，绿茵茵的足球场上，男同学们正在踢足球。他们你追我赶，非常激烈。足球就像一只听话的小鸟，在它们的脚上飞来飞去。突然一个男同学来了个转身射门。“耶！进了！”他的队友们欢呼起来。
“叮铃铃”，下课铃响了，同学们一哄而散。刚才还热热闹闹的操场一下子变得静悄悄的，让人一时反应不过来。
我的一节体育课作文 篇11
星期四的体育课，体育老师领着我们做完准备活动后，便让我们自由活动。大家高兴极了，一转眼就跑散了。
我一开始被这突如其来的好消息冲昏了头脑，竟不知自己该干点什么。冷静下来之后，我突然想起来几天前我和朋友们约定来一场足球赛，看来这节课就可以实现了！
我召集了他们来到足球场，足球被放在了场中间。裁判一声令下，我们队就和对面一同冲向了足球。我队里，我是冲在最前面的，对面则是刘潮旗冲在最前面。我盯着他的步伐，不自觉地加快了的脚步。我飞快地抢到了球，并将球往对面的球门踢去，可对面的守门员像一面护盾，牢牢地守着球门，任凭我怎么踢都踢不进去。
就在这时，对面的孟祥吉把球抢了去，还好我队的国师闻一个铲球把球抢了回来。战况焦灼，他没有一点犹豫，直接带着球一路向对方球门冲去，我们则在他的.旁边一直保护他，不让对方有可乘之机。
离球门越来越近，国师闻也像吃了加速剂一般跑得越来越快，对方队员被我们甩在了后面，对方的守门员也被我们的气势吓得慌了神，国师闻趁机一脚射门，我们拿下一分。
我们欢呼着把他举了起来，他笑得十分灿烂，我猜他的心里一定比吃了蜜还甜！
我的一节体育课作文 篇12
摆脱了学习的压力，解放了自己的课就是体育课。体育课上的多了，唯独让我难忘的是四年级时那一节。
上课了，王老师把我们带队到小楼那里。同学们窃窃私语：王老师这是要干什么呀？只见王老师不紧不慢地地走向器材室拿出一些高跷。我们明白了：原来今天要踩高跷！
王老师下令解散，我们便争先恐后的跑去争高跷。我刚拿到高跷就踩上去“哎呦！”差点摔个倒了。旁边有女生笑话我，我不灰心，爬起来继续练。
我看了一下周围：有的人像我一样根本走不了；有的`人略微能走一两步，但还是摔了下来；有的人甚至已经完全掌握高跷的技巧，可以踩在上面行走自如了。看到这，我下决心要“闭关修炼”！
我踩上高跷，先不走。用力保持平衡，但还是摔了下来。第二次：我保持平衡，走了一步，两步，第三步时摔了下来。第三次：我仍旧保持平衡，这次比上次好，走了六步，可是我又摔了下来。第四次：我用尽全力保持重心，一步，两步，三步……六步，七步，八步，九步……啊！我学会了！我踩着高跷走到那些不会的人面前炫耀。可就在这时，“丁零零——”下课铃告诉我们下课了。大家才把高跷放回去，排好队伍依依不舍的回教室了。
我喜欢那节体育课，那节课令我终生难忘！
我的一节体育课作文 篇13
九月十九日上午第三节是我们盼望已久的体育课，大家玩了各自喜欢的游戏。
大家最喜欢的还是丢沙包，老师讲了游戏规则：每个组先选出两个同学扔沙包，其余同学站在中间接沙包，不过站在中间的`同学每人有两条生命，如果被击中了就会自然丢失一条生命，如果接住了对方扔来的沙包就会增加一条生命的。
游戏正式开始了，我们班的男同学玩扔沙包的人特别多。有崔明宇、李雨龙、张明洛、刘璐涛等。冉德智做组长，我们这个组的同学无论攻还是守的都是那么灵活，打得准，接的稳，场上组长指挥，大家是一呼百应。沙包是飞来飞去，喊声是此起彼伏。只听崔明宇大声呼喊自己已经是有六条生命了。高兴的是手舞足蹈。再看李雨龙和刘璐涛一起追着崔明宇苦苦哀求说“行行好，借我们一条命吧！”崔明宇慷慨大方地说：“行！”，接着我们又玩了起来。外围观看的觉得场上乱糟糟的，其实，我们是严格遵守规则的。
我们正玩得高兴，老师吹哨了，我们立刻整队集合，根本无心听老师总结，因为我们的心还在游戏中。
我的一节体育课作文 篇14
前天下午第一节课时体育课，我怀着激动地心情站在队伍中，等待老师的命令。
体育课一开始当然要站队形了，我们把队形站好之后，老师立刻就命令我们“立正”、“稍息”、“向右看”，虽然老师说的很快，但我们反应的更快，老师说什么，我们就做什么，丝毫不怠慢！
老师一说解散，我们就像“引擎”发威一样，狂奔三千五百里，直奔体育活动室打乒乓球，经过讨论，我们决定六人比赛，每队三人，我和刘群、殷龙飞一 队，朱浩波、闻祥、聂远一队，我PK聂远，小KS！第一局，我发球失误使聂远得分，第二局我连续发快球使聂远措手不及而败，第三局，我一个调拐解决了聂 远，第四局我使用声东击西法胜了聂远。比赛结果是华3：1胜聂。下面我就不一一讲解了，华3：2胜闻、华0：3负朱、华2：3负闻，我的最终成绩是2胜2 负。
今天的'体育课真愉快，不过有时我们也为争体育器材伤点和气，我总结出了一个道理：胜负只是小玩闹，乒乓球它不算啥，友情才是第一位！
我的一节体育课作文 篇15
记得有一次体育课，体育老师带着我们来到活动区域玩。有的同学在打羽毛球，有的同学在打排球，有的.同学在玩老鹰抓小鸡……而我还是比较喜欢打羽毛球。
我一边拿着羽毛球拍和几个好朋友在活动场所打羽毛球。第一盘是我和其中的一个好同学进行比赛，起初是由我来发球，我一只手拿着羽毛球，一只手拿着球拍，这羽毛球如同一个调皮的孩子，不管我怎么打都打不中它，看来这局注定是我输了。但是我并没有服输，结合刚才的经验和教训，我让对手先发球。一瞬间，羽毛球在空间飞扬，如同仙女一般在空中跳舞。我和对手来回反击，不过由于我还是没接住球，最终羽毛球掉在地上。这盘实在太可惜了，自己又输了一盘。
对手看到我太可怜了，就要求把自己换掉，原来换上去的那位同学是我的同桌，他也不会打羽毛球。他跟我一样，发球都不会，等到我施展身手时，我轻轻地把羽毛球放在球拍上面，然后快速往上一提，等到他没反应过来的时候，羽毛球已经掉在他的面前了。我激动的叫了起来：“哈哈，我终于成功了！”
眼看快乐时光还是过的非常快，一节体育课就这么上完了。记得那节体育课我还是玩的非常开心，非常希望下节体育课快点到来。
我的一节体育课作文 篇16
自从开了学，大家在寒假都发了“福”，一个个都长高长胖了不少，因为寒假锻炼少，所以这次的体育课，真的是—个惨。
拿出跳绳，准备下楼，对于我这种害怕跑步的人，体育课真的是“魔鬼”，因为是第一节课，王老师让我们热身了两圈，可是，好景不长啊，刚跑完第一圈，我已经气喘吁吁了，剩下的一圈也只能硬撑了。
两圈刚跑完，王老师对我们不依不饶，直接让我们跳绳，天呐，当时心里真的是跳的.特别快。
“先跳100个”只听一声哨响，大家开始跳了起来，一个、两个、十五个、五十五个……终于，跳完了。没想到的是，王老师竟然又让我们跳了300多个，真的是厉害哦！
跳完了，休息了不到一分钟，王老师又发话“慢跑，围着操场跑三圈”。“三圈？”全班都以不可思议的眼神看着老师，生怕老师搞错。
天呐，王老师真的让我们疯狂啊，这只是刚开学的第一节体育课啊，还不知道以后的体育课要啥样。
仔细想想，老师也是为了我们好，马上就要期中体育考，看看自己体育成绩，唉，一言难尽啊！只能像今天体育课那样，加强训练了。
有这么一个老师，真好！今天的体育课，我无比的充实，也希望自己体育课程可以大进步啊！加油！
我的一节体育课作文 篇17
今天我们要上一节体育课，老师让我们带好体育用品。
我打算和同学们打篮球，就把篮球打足了气，兴冲冲地带到了学校。
体育课开始了，老师把我们分成了三种活动队：篮球队、沙包队、跳绳队。我们篮球队和“球王”徐鑫玩起了抢球赛，我们东奔西跑、左右开弓，却怎么也抢不到球。后来，徐鑫提议改玩“遛狗”，就是一群人传球，让一个人抢，谁发出的球被“狗”抢到了，谁就被替换下来，当“狗”。我们跑得汗流浃背，玩得不亦乐乎。老师在一旁和同学们打沙包。场上气氛非常紧张。老师闭上一只眼睛，瞄准，用力把沙包向同学们扔去。大家上蹿下跳、左躲右闪。到处是同学们的尖叫声和欢快的笑声。
操场上，还有的同学正在跳绳。他们轻盈地随着跳绳的翻飞，一上一下地跳着，已经跳了100多个了。我们不禁拍手叫好。
铃……下课了，同学们停留在操场上，不愿走开。但是已经午休了，同学们只好依依不舍地站排，去吃午饭。
我多么希望以后的体育课，都会给我们带来今天这样的`快乐！
我的一节体育课作文 篇18
叮呤呤上课了，语文老师慢慢地向我们走来，同学们心想：这一节课一定上语文了。
可老师却说：走，我们去上体育。我带着兴奋和开心出发了。
来到操场，正好四年级也在，唐老师说：今天我们三四年级进行一场足球赛，同学们先跑上两三圈练练腿。我们一切服从命令，就开始跑起来。
两圈过后，我们累的满头大汗，就咕嘟咕嘟的喝水。突然，唐老师说：全体男子足球队集合。然后，三四年级的人排好队，穿上队服，我们三年级是红队，四年级是绿队。
好，开始！大晨一上场就被足球摔倒在地。女生们哈哈大笑。足球被你追我赶的`踢着，可几场下来都是四年级赢，三年级输，所以男生很泄气，我们女生一直在鼓励道：红队必胜，绿队漏油！可是男生还是不争气，一直在输，哼！我就不信这个邪了！红队为什么不能赢呢？
正在这时，四年级的足球要进门了，兴好小航反应快，把球门挡住了，没让球进门。看到这样的场景，女生们也欢呼起来，可四年级的也不甘示弱，最终三年级还是输的一败涂地。
不过友谊第一，比赛第二吗！我们三年级以后会赶上来的，加油！
这真是一节让人难忘的体育课啊！
我的一节体育课作文 篇19
今天，上体育课的时候，老师叫我们运球投篮球的时候，轮到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望极了，终于，投进了两个。
那一次，我把球接到以后，我跑了过去，用力的跳起来，猛地用力把球投向球篮。
球进了！我高兴极了，心里想：Yeah！终于进了一球，但是，我不能骄傲，我要继续努力，不能只进一个球，最少都要两个以上，我的愿望实现了，我经过再一翻努力，又进了一个球。
我拉好衣带，绑好鞋子，等球一过来，我就猛跑过去，用力的又进了一个球。
哇噻！又进啦！太棒啦！Yeah！
可惜，我因为太兴奋了，反而控制不好投篮的`方向和力度，后来再也没有进过一次球了。
下课之后，我慢慢的想，为什么后来我的球又进不了篮呢？我想可能是我太兴奋，心里不能平静下来的缘故吧。
我想做事情就像这次打篮球一样，我不能因为有一点点成绩，就骄傲、兴奋；要保持像平时一样的心态，认真做事，才能让事情做到更好，否则就不会成功！
我的一节体育课作文 篇20
今天,我们上了一节特殊的体育课，这节体育课不是在操场上操练，也不是自由活动，而是在班级里睡午觉。
今天中午时，因为俞老师开会去了所以午觉的时间,有些同学叽叽喳喳，没完没了的总是不能安静下来，一些想睡觉的同学也不得不睁开眼睛。教室里声音越来越大，渐渐的沸腾起来，一会儿于佳心狠狠的拽着赵华的辫子，一会儿毛铁峰不停的把桌子当作跷跷板似的'推上推下。我告诉他说：“把我的腰都弄痛了。”可他却说：“把你的腰弄断了才好呢！这样你就不能走路了。”我顿时感到大吃一惊，真看不出来毛铁峰居然这么心狠手辣呀！班级里就像菜市场一样的吵闹。
突然，教室安静下来，大家转头一看，俞老师来了。同学们马上意识到自己犯了错误！空气顿时凝固了，谁也不敢再大声的说话，大家似乎都停止了呼吸，连一根针掉到地上都可以听得见声音。我的心也蹦蹦直跳到了嗓子眼了！
同学们看到，上午还是阳光灿烂的俞老师被我们中午这么一闹，脸上顿时变得乌云密布。接着老师宣布取消第二节体育课，继续睡午觉。
咳，这节特殊体育课给我们三（3）班丢了脸，我们真不应该因为老师不在就管不好自己！
我的一节体育课作文 篇21
体育课上，跑完一圈后，杨老师说：“今天我们来玩一个游戏，传蓝球。”大家听了非常好奇，也非常兴奋，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
做游戏之前，老师先把同学分成4个小组，每个小组人数一样多，每个同学之间相距约60厘米。杨老师分别讲了三种规则的传球，第一种是直接传，第二种是弯腰传，第三种是弯腰给球加速。不管哪种规则，最后一个接到球的同学，都要把球交回到第一个同学手上，用时最快的小组就获胜。
我最喜欢的是弯腰传，只见我们组的第一个同学双手抱球，弯下腰，从双腿中间迅速传给下一个，后面的'同学都弯着腰摆好架势，目不转睛地盯着前面传球的同学，很快，球传到我这了。我眼疾手快，连忙接住球，生怕球从我手中溜走，赶紧传给我身后的同学。前面传完的同学都转过身对后面的同学大喊：“快！快！快！快点！”
我看了一眼别的几个组，比我们慢两三个人呢。成功在望！当最后一个同学把球交到第一个同学手里时，我们小组的人不禁欢呼起来：“第一名！第一名！”
每种规则的传球我们都玩了好几次，我们组得过第一名，也得过二、三、四名，下课时，尽管浑身是汗，但我们还是很开心，这节体育课真是太有趣了！
我的一节体育课作文 篇22
今天是星期五，下午第一节是体育课，虽然外面的温度很低，可是大家仍是兴致勃勃，焦急地等待着体育课的来临。
好不容易熬到了体育课，同学们开始打篮球，我因为害怕被篮球砸到，所以一个人躲在双杠下休息，偶尔也会找个同学玩一两盘“聚、龙、挡”的游戏。后来我找来管千超、陈致昊、任鹏冲、连一丁、范榕迪几个人，玩起了“三个字”的`游戏。
我们玩得热火朝天，大家都很高兴，又都跑得满身大汗，但谁也不肯去休息。该陈致昊抓了，只见他左一下，右一下，拼命的想抓个人代替他，但他跑得并不快，所以他抓了很久也没有抓到一个人。看见他气喘吁吁的样子，我站在他面前哈哈大笑起来。哪知道他突然冲上来抓住了我，高兴得哈哈大笑。我虽然极不情愿，但毕竟要遵守规则。可我跑得也不快，这下怎么办呢？我思索起来，突然我灵机一动，想出了一个好办法。我慢慢蹲下来，假装累得跑不动了，暗中却在观察机会。其他人不断地对我发出挑衅，我忍耐着，暗中寻找最佳时机。突然，我一个箭步冲上去，抓住了离我最近的连一丁。他被我这么一下，哆嗦了一下，半天才回过神。我们继续玩，嬉笑声传得很远。
啊，真是一节快乐的体育课。
我的一节体育课作文 篇23
“准备，开始”只听见一声哨响，每个组双手平放用内侧的臂关节托着8斤重的沙袋向对面本组的同学冲去。“快！”陈彦之听到喊声，跑得跟兔子一样快，仿佛8斤重的沙袋在他手里轻如棉花。谁知，途中他的鞋带松了，一只脚踩到另一脚的鞋带身体重重的摔倒在地，正当大家为他着急担心的时候，他二话不说爬起来拿起沙袋继续奔跑，大家都为他这种拼搏精神叫好。
别看张仲贤胖胖的，但跑起来还挺快的。他迅速地把沙袋递给苏皖婧，她体弱无力，沙袋看起来要把她胳膊压弯了，传给宁芝后，不停地甩着手臂。来了！来了！下面就该到我了，我怀着镇静的心态，准备接过沙袋。接过沙袋的那一刹那，我用尽全身的力量托着沙袋，两腿用劲地瞪着地，向着胜利冲啊！我把沙袋传给陈翀时，这时我感觉到团结的力量了。
这场比赛我们这组赢了，我们利用裘老师教给我们方法和经过练习终于总结出了关键：手臂放的位置就在沙袋的两根带子下，就能很好的保持沙袋的'平衡，跑起来就会更加的轻松腿就可以大步的跑，这样速度也会更快。
我相信只要我们齐心协力，周五的“负重”接力跑我们就能拿第一名。
我的一节体育课作文 篇24
今天是星期五，我们上了一节非常有意思的体育课，体育课就安排在下午的第一节课。随着叮铃铃的响声，体育课就开始了，我们来到了操场上，老师已经在楼下等我们了。老师首先整好了队伍，我们也就跟着老师的口令做起来，老师先让我们走了几圈，为的使我们活动活动筋骨，然后就让我们跑步，这是一项比较有意思的运动，既练了速度，又能够增强肌肉。但是这项运动也很费力，同学们跑步的时候，分成了两部分，跑在第二部分前面的`同学可能有点累了，于是就和第一部分的同学拉开了距离。
真有意思的是，前面领头的同学没有领好队，老师叫向左转，可他们却转到了右边。他们的方向感可真不怎么样呀！看来得好好学习数学课里的方位了。我也发现，原来体育课不是简单的玩，还要用到数学问题呢！
后来，老师让我们锻炼身体，教了我们一些基本动作，有扎马步、双足跳，主要是练习耐力和增强体质的锻炼。
经过这节课，我知道了一些锻炼身体的方法，还发现简短的小运动里，还有数学问题，看来知识不是简单的、独立的，而是互相联系的。当我把我的发现告诉爸爸的时候，爸爸也笑了，并且说，我是个善于动脑筋的小学生。
我的一节体育课作文 篇25
星期一，章老师给我们上了一节不一样的体育课。
这个体育课并不是跑步，跳绳等……而是自已随便在楼下玩,但不能追足打闹，章老师把安全问题说好后问：“你们能不能做到？”我们异口同声地说：“能。”
说完之后，我们就高高兴兴地下了楼梯，起初还很安静，可是，不到一会儿，就有人大声说话了，很快，场面就热闹起来了，只见，他们有些人，用手比着枪，指着别人说：“啪啪啪，我拿枪把你们打死了，你不能再打我了。”他们玩的不亦乐乎，而我和我的小伙伴们，正在玩“三打白骨精”的`游戏，我们玩的哈哈大笑。
玩好了之后，我们看见别的班在做操，于是，我的小伙伴们就拉着我说：“要不，我们去和他们一起做操吧！”我们异口同声的说：“好啊”于是，我们就跟着音乐老师做起了操，不一会儿，就被音乐老师发现，我们在后面跟他们做操，接着，我们就以迅雷不及掩耳盗铃的速度，逃离开了，边跑还边笑道：“可真刺激。”跑到安全的地方后，我们喘着气，相视一笑。
啊！这节体育课真有趣啊！
我的一节体育课作文 篇26
今天上午我们上了一节快乐的体育课，学习了立定跳远。
老师先给我们做了一个示范，助跑三下，单脚跳，双脚落地。然后老师就挑人试一试。大家都不敢举手，我也不想举手，因为我从来没练过，怕丢丑。可是老师偏偏挑中了我。嗨，跳就跳吧！谁怕谁呀。我心里这么一想，就不紧张了。
我一、二、三，单脚猛地一跳,双脚稳稳的落在了地上。老师表扬了我：“李林蔓跳得不远，但动作非常标准。”我听了心里美滋滋的，心想下次一定要跳远一点儿。
接着，老师就让我们自己练习了。大家都像一只只小兔子一样，在操场上跳来跳去。有趣的事情发生了。
殷文博一跳像摩托车似的，哧溜一下儿就滑了过去。差点儿摔倒。还没等我们说话，他就大叫：“失手了，失手了，这次不算！”逗得大家哈哈大笑。
胡明珠开始跳了。她像一只灵巧地小燕子，“呼”地一下就“飞”了过去。只听见“扑通”一声，人摔倒在地上，脚上的一只鞋子也跟着“飞”了出去。
就这样，大家都在草地上蹦蹦跳跳，操场上回荡着我们的欢声笑语……
今天这节体育课，我们不但学会了立定跳远，还收获了欢笑。真是一节快乐的`体育课呀！
我的一节体育课作文 篇27
今天下午我们上了一节有趣的体育课，上课了体育老师让我们到操场上玩传篮球，玩传篮球的规则是这样的：传篮球的时候我们每个人都要蹲下，然后在把球传给后面，最后面的人要把球抱给最前面的人，注意男生一队女生一队，现在我们开始玩了，我们一个一个的传球，但就在这个时候我发现男生耍赖了，林杰泰直接从把球抱给最前面的.人，而且还不停地作弊，我们很不服气就去告老师，但是老师却不相信，所以最后可恶男生赢了。
接着，体育老师宣布：被宋老师选上参加跳远的同学到我这里来练习跳远，我们几个走了过去，被选上的只有四五个女生，老师让其他的同学自由活动，这时老师叫到了我的名字，该我上场了，同学们都在旁边看我们练习，我的好朋友李明芝、张瑶琴，也在为我加油，我有一点点紧张害怕自己跳的不好，这时老师说：预备开始，我就猛地跑了起来，往前一跳，不料我被沙子给绊倒了，结果我摔倒了沙坑里面，我想了想这次没发挥好，是因为没有踩跳板起跳，我牢牢地记住了这个教训。
下课铃响了我们就排队回教室了，这节体育课真是有趣极了，我们全班都玩的很开心！
我的一节体育课作文 篇28
今天中午有体育课，于是上课铃一响，我们都兴冲冲地冲下了教学楼。
老师给我们讲了打篮球的技巧后，就给我们分了组。然后，我们就开始自由练习了，只见同学们身穿色彩鲜艳的校服，手里拍着篮球，不停地在跑着、跳着投球。有好几个同学都是差一点点就投进去了，可是球在篮筐上转了一圈，掉在了外面，看着他们一个个泄气的样子，我就没有信心了。很快就到我了，我先做了深呼吸，然后，想着老师教的.动作，一使劲就把球给投出去了，结果太低了，连篮板都没有碰到！唉，我也泄气了，真的好难啊！我看到前面几个同学自由自在地拍着球，拍着拍着，就跳起来，然后，轻轻一投，球居然就乖乖地进去了，好轻松，我真羡慕他们。
“白翊欢，又该你投了，快点！”听到同学的叫声，我赶快回神，然后，又开始一次一次地投篮练习。“啊，我投进去了，我终于投进去了，哈哈哈！”我开心地大叫了起来，投进去一个以后，慢慢地就找到了窍门，然后我连着又投进去好几个。这节课我们一直都在练习，玩得太痛快了，连下课铃响了都不知道。
我的一节体育课作文 篇29
今天上午第三节课下课，每位同学都像马上去春游一样高兴,因为下节课是所有课程中最有趣的课——体育课。
上课铃一响，我们就安静的.等老师来上课。过了一会，老师终于来了，因为今天市里要看我们上体育课，所以整队前还跟我们说要好好表现，说完后就叫我们出去了。
我来到操场，看到周围全是市里的人，心里有些紧张了，但一想到马上要“跑长龙”，兴趣就又来了。不一会，“跑长龙”活动就开始了，老师领着我们绕着圈跑，还一边跑一边喊：“1—2—3—4！”我们也跟着喊我们的班风：“好学，友爱，诚实，向上！”接着又是一编。“好学，友爱，诚实，向上！”当我们跑得满头大汗的时候，老师又宣布：“第二个活动是拍球！”接着，老师给我们每个人发了一个球，“预备，开始！”我听到开始了以后就拼命的拍，掉了以后又捡起来拍。5分钟过去了，老师突然喊：“停！”我立刻不拍了。老师说我拍了185下，我获得了第一名 ！
我们又玩了一会儿，就下课了，但我在这节体育课上懂得了只要你去做，就一定能做得很好！
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