学会控制自己作文(集合9篇)
在学习、工作乃至生活中,许多人都写过作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编为大家整理的学会控制自己作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
学会控制自己作文1
一个人,偶尔发发脾气是正常的,但经常发脾气就是不好的。我是一个倔强、好胜的女孩,不管别人说什么,我都会一直坚持自己的想法。在生活中,我常常会因为一些鸡毛蒜皮的小事与他人伤了和气。
几天前,我因为一件小事而与妈妈顶了嘴,于是爸爸跑过来先安慰了我几句,然后又说给我讲一个故事,我点了点头,爸爸就立刻开始讲了。他说:“有一个人,他的脾气很差,他的爸爸就对他说:‘孩子,以后你每发一次脾气,就到后院的篱笆上钉一个钉子。’那个孩子不知道有什么含义,就同意了。过了几个星期,他爸爸偶然问他:‘孩子,篱笆上有几个钉子了?’‘数不清。’孩子满脸通红地回答。他爸爸又说:‘那你现在想发脾气时,控制住了自己,以后就可以拔掉一个钉子。’几个星期后,所有钉子全部被拔掉了。孩子把这个好消息告诉了他爸爸,他爸爸听了后,便和他一同来到了后院。他爸爸对他说:‘看到了吧,这些密密麻麻的小洞洞,你知道它代表的是什么吗?’孩子摇了摇头,他爸爸又继续对他说:‘这些小洞洞代表的是,你伤害、得罪的所有人,这些是无法弥补的。’那个孩子听完后,点了点头。后来那个孩子果真很少发脾气了。”爸爸讲完就立刻对我说:“希望你也能改正。”
这个故事让我明白了:学会控制情绪有多么重要啊!一个人如果无缘无故地发脾气,不但会伤害自己,同时也会伤害他人,而且有些伤痕是无法弥补的。
学会控制自己作文2
每个人都有自己的情绪,也有不同的脾气。可有的同学偏偏与众不同,脾气暴躁,遇事就急。这类学生通常是让老师头疼的对象。
我读过这样一个故事∶有一个孩子,他学习方面都还可以,可就是脾气不好。一次,同班同学不小心招惹了他一下,他就偏偏计较起来了,火气“噌”的一下冒了上来,拿起石头砸向了那位同学。后果可想而知,自然十分不好,真是脾气差酿成大祸。
这类型的学生,老师不知道该如何教育,同学不知道该如何相处,学生变成这样,我猜测可能是三方面的问题。针对这种问题,我们又该怎么办呢。
第一方面,脾气暴躁的同学,可能是因为自卑,这种自卑的心理,使他不愿意面对,承认,看谁都觉得看不起自己从而导致了脾气暴躁。我们可以对他(她)进行心理教育,来说明脾气差会让他(她)吃很大的亏,人见人不爱,通常性格温柔的人,人缘都好一点吧!自卑的原因有很多方面,找到问题的根本,再想办法改掉坏脾气。
第二方面,脾气不好的人也有可能是因为家庭原因。父母自身的问题,影响到了孩子,父母脾气不好,下一代同样也变成了。我们应该和他(她)的家人沟通,让家人先改变,再打开孩子的心结。生活在一个温暖的家庭里,自己也会有所改变的。
第三方面,我猜测这类孩子也有可能是自身的原因。因为自己心里有秘密,不愿意相信别人,觉得整个世界都是坏的,也不知道如何与别人沟通,用大吵大闹来解决问题。久而久之,脾气暴躁,变成了理所当然。我们应该让他(她)拥有很多朋友,学会交流,拒绝大吵大闹,让他(她)感受到和气的世界多美好。
脾气暴躁很不好,只会让别人讨厌。温馨的世界需要我们共同去创造。“暴躁”,请你离开我们!
学会控制自己作文3
脾气,每个人都有,或大或小,但脾气这一方面,对我来说到了哪里都会“灾难”!因为,我的脾气是从来管控不好的,总是和别人有一些矛盾!
当时,和初中时的同桌,和他相处得十分不好,都是因为我的脾气掌控太差!一言不合,脾气上头,就开始打了,同时,也导致了上课的效率不高,在同一次的期中考中,我的成绩在直线的向下滑,那时,我还没有意识到脾气太大这个原因,导致和上一任同桌天天因脾气问题,天天“闹事儿”!使得我们都一直不开心,至今还有“仇”!还是脾气问题!
因为脾气大,也没少气爸爸和妈妈,妈妈因为天天和我吵,连平心的中药都吃上了!想想网课时期,我也没少气妈妈,生气,都是家常便饭!天天弄得大家都不高兴!还有今天上午,因为iPad,我和妈妈又吵了一次,到了现在,不仅是我没缓过来心神,妈妈不仅仅没有缓过来,还是至今都没有理我!还是又因为脾气!
从小学开始,我的脾气就是特别的大,到了初中,几乎是从未有所改变。本以为长大之后,脾气会减小,谁知越发猖狂,我的脾气越来越大,到了一发不可收拾的地方,那么,如何去控制自己的脾气呢?
1。另眼去看世界,当你在路上走路,被撞了,当别人给你道歉了,有时候当你还很生气的时候,但是,却不知撞你的人比你还难受。
2。活动一下身体的关节和肌肉,要感到身体放松,关节放松。
3。闭上眼睛,想象美好的景物。
4。认真去对待每一件事,每一天,一直相信,“快乐也是一天,脾气暴躁也是一天。”
总之,脾气的掌控十分重要。
学会控制自己作文4
“要想与别人友好相处,首先要学会控制自己,控制情绪。”从小学开始,这是老师每次在同学之间发生大争执后,对我们教育或可以说是发表的感言。“控制自己”是老师教育学生,家长教育孩子的热门素材之一。
不过,也没错啦。以前有一个同学,是个男生。性格脾气十分暴躁,也没有什么人敢去打扰或是蓄意点燃他的导火线。偶尔,一个可怜的同学去无意去惹怒了他,那这个同学就惨了。他会大叫:“活腻了吗?”然后就是……总是那个同学哭着跑回座位,小学阶段的不少老师也都挺怕这个“汽油桶”,但有一位班主任,很勇敢地送他了一句话:“学会控制自己,相信你会有许多好朋友!”
也许是这句话感化了他吧。总之,他突然温柔多了,当然,他的身边有了许多朋友。从这里,我知道了他是怎样控制自己的。 他的篮球打得不错。一节体育课,两班打篮球比赛。他发挥得不错,但快结束时,外班的一个可怜同学一不小心撞了他一下。这一撞,产生了许多火花,只见他迅速站了起来,用极其粗暴的口气大叫:“小孩儿,不想活啦!”那个“可怜同学”冲出,同学们纷纷避让。突然,他停下了脚步,站在那儿愣了30秒,然后指着那个“可怜同学”说了句:“切,放你一马!”那语气分明温和了许多。 事后有人问他:“按你的性格,不会放过他的呀!你怎么会放过他?”他笑着说,“老师不是让我要学会控制吗?我只好控制!”从此,他的确是努力控制自己,用微笑代替了暴躁,男生们都跟他打球去了,他的身边多了许多朋友,也获得了许多老师、同学的肯定。
改变他的,也就是老师的那句话:“学会控制自己,相信你会有很多朋友!”
学会控制自己作文5
生活中大家一定会经常没办法控制自己的心情,其实想要控制自己的心情很简单,只要心中有适合的计划就行了。
先来说一下我吧!我有时候就无法忍受别人的一些语言,所以我经常以乱发脾气来表示自己心中的不满,为了改变自己的这个坏习惯,我为自己做了一个心情表。
让我来告诉你们心情表应该怎么做吧!首先,要观察一下自己平常什么时候开心,什么时候生气等各种心情,千万别忘记写上时间哦!不过时间不需要写很多,只要写上“上午,中午,下午和晚上,还有星期几”就可以了。这样,就可以完成控制心情的第一步了。
第二步更简单,只要把你想好的心情写在上面就可以了,我写在上面的心情只有四种,分别是开心,伤心,活泼和生气。其中的开心和活泼你们可能会以为是一样的,其实活泼可比开心更快乐。
现在再教你们另一种方法吧!你们可以买一块小黑板,然后每天要做记录,那天有几次控制不住自己的心情就在上面画几个月亮,或者其它图案,只要做到一天不发脾气就可以擦一个图案,每个月都要把自己的图案记下来,下个月再重新开始,看一下有没有进步,一年下来你就会知道结果了。
10个以下的评价是,您太温柔,要活泼一点哦!10-20个的评价是,祝贺您,您的情绪控制力很好哦!。20-50个的评价是,您的情绪控制力有点儿差哦!加油吧。50个以上的评价是您有点暴燥哦,请注意一下自己的情绪。100个既以上的要注意了,你的脾气很不好哦,要温柔一点哦!
好了,现在你们应该知道要怎么做了吧!
学会控制自己作文6
有一次,学校的功课很多,辅导班的功课也很多,我不容易才把学校的作业写好,却还是要花费时间去写辅导班的作业,心情开始变得很暴躁,感觉压力很大,对世界感到失望,想直接与世界分离,那时候,我真的很想发泄心中的情绪,但。我不能,我只能哭,我不知道我能做什么,压力好大我只能哭,我对自己失去了信心。
我回到家,我没有诉苦,我想我该做的也只有祷告,我早已对自己失去信心,我想我该做的也只有祷告了,那次压力真的很大,觉得自己好像什么都不会了,变回了我小时候完全不知道一样,我对自己完全没有信心,很没信心。不知道为什么,我好像失控了,不想写东西,只想骂老师。最后,爸爸告诉了我一句话,说:“压力是常常有的,连挫折也是常常有的,只是,你必须学会控制自己!”这句话似乎打醒了我,我有如迷羊找到自己的家;有如鱼儿再次碰水;有如死去的战是死而复生。不知道是哪来的力量,把我打醒了。
在这次挫折中,我学会了控制和忍耐,人一定都会有挫折,也会有压力,这些是很常有的,只是要学着去解决事情,控制自己心中的情绪,只要你控制好心中的情绪,你就打败了另一个自己,如果无法控制自己心中的情绪,你不但被给另一个自己连工作也没了,所以我学会了控制。
学会控制自己作文7
在情绪王国里,生活着各种各样的情绪。有开心、伤心、郁闷、生气……
一天,他们聚集在一起,讨论谁的本事大。伤心先说话了:“说到谁的本事大,那当然是我!我可以让人悲痛欲绝,是生活中人们最惯用的一种情绪。你们看,那些小学生被家长教训的时候,我不都在场吗?”
“为什么是你?”生气打断伤心的话,接着说道,“我还可以让人愤怒到极点呢!你瞧,那人生气了,眉头紧皱,嘟着嘴,多么生动!这个第一的位子非我莫属啦!”
开心笑呵呵地说:“嘿,你们不用争啦!你们看,那人蹦蹦跳跳的,哼着小曲,咧开嘴,笑得多么灿烂呀!人们都说:笑一笑,十年少。有比我更好的情绪吗?”开心说完,自信地笑出了声。
大家都沉默了。是啊,开心毕竟是人们最重视的情绪啊!
平静打破了沉默:“虽然你是人们最重视的情绪,但我却是人民最常用的情绪。你瞧,路上的行人表情是多么的平静啊,多么的自然!这种表情多么奇妙呀!而且,人们写作的时候,不都用上了‘他(她)平静地说’吗?”
“那可不一定,”郁闷补充道,“如果人们要用特别闹心,特别憋屈,又无可奈何的词,该怎么办?那个时候就只能我出马啦!没有我,人类的表情能如此丰富吗?”
各种情绪争论不休,谁也不服谁。这个时候,国王出面了。他对大家说:“不要吵啦!你们之中缺少谁都不行,开心固然好,但害怕也有害怕的用处。谁的本事都是一样的,你们和人们都有着密不可分的关系。”
是啊,如果情绪缺少了他们中的任何一个,那人们该如何表达自己的那种情绪呢?
学会控制自己作文8
前天老师教我们学了我最喜欢的一节课——学会控制自己的情绪,因为这一周发生了一件令我很伤心的事情,用老师教我们的技巧控制了自己的情绪。
星期四,我和朋友因为玩得太欢快,忘记了时间,六点才回到了家里。我打开门一看,只见妈妈看见我回家了,便问道:“你今天为什么这么晚才回家?”“我……”我心中想道:如果我说今天因为和朋友玩的时间太久才回家,妈妈可能会不让我和朋友玩。如果我说自己被老师留了下来,那么我就变成自己最不希望成为的撒谎小孩……这时妈妈说道:“你可以不说,但是必须反思!”我伤心地回到自己的屋里,虽然没有掉眼泪,但心里已经哭了。“下次一定不能玩得太晚了!”我暗暗下决心。
第二天下午,老师给我们讲了讲怎么学会控制自己的情绪,我听得入了迷,而且知道自己怎么从消极变成原来的我。我回到家,先拿了纸条,写了怎么和妈妈解释。接着,我坐在床上想些开心的事情:星期四我和朋友玩得很高兴、我上了一节自己最喜欢的一节课、我没有成为撒谎的小孩……想着想着就高兴了,然后我把纸条放在妈妈的屋里。
晚饭过后,妈妈回到屋里,看见了我写的纸条,接着和蔼地对我说:“妈妈原谅你了,想和朋友们玩,就和我说一声,但是不能玩得太晚,别总是让我操心。”我诚实地对妈妈说:“好。”
我经过这件事情以后,觉得老师应该早点讲怎么学会控制自己的情绪,这样从小学我们就学会控制自己的情绪,长大以后就不会成为被情绪的奴隶所控制了,不然就像周瑜被诸葛亮气得断命、范进看见自己金榜提名而“喜极而疯”、伍子胥(xū)过韶(sháo)关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发变白……
学会控制自己的情绪,就能让烦恼离你而去。
学会控制自己作文9
每个人都有七情六欲,每个人也都有自己的喜怒哀乐,在生活中,我们总能够遇到让自己特别开心的事情,同时,也能够遇到自己特别糟心的事情!
有的人真的就特别会管理自己的情绪,在这个场合,如果自己的心情并不是特别的好,但是如果到了另外一个场合的话,他就会把自己的情绪控制好,就是不伤及无辜!
当然,生活中也有另外一些人就是特别的喜欢把情绪带给身边的人,就比如有的人在外面工作的时候,受了老板的.气之类的,然后回到家之后就会冲着自己的老婆孩子发火,这样的人真的是特别的不好的!
然后在生活中也有这样的一种说法,就是说,一个本事越大的人,其实她的脾气是特别小的!因为他的涵养和个人修养,所以让他学会管理自己的情绪,控制好自己的情绪!
可是可能我们都是普通的小老百姓,然后生活中接触的人也都是普普通通的人,而这些生活在社会底层的普通人,其实是最容易把自己的喜怒哀乐表现在脸上的!
就比如自己也是一个不懂得控制情绪的人,有的时候不高兴的时候,无论什么样的情绪都清楚的写在脸上,重要的人真的是不好的!
说的好听一点,是心无城府,可是说的不好听,一点这样的人也真的是有点头脑简单,如果这样子的话,就是还容易伤及无辜!
就比如有的时候自己心情不好的时候,店里来了客户,那他自己把情绪隐藏的再好,如果熟悉的人总能够第一眼看出来你的情绪不对!
可是换而言之,无论是店里的顾客也好,还是熟人也罢,不应该得到的是你不高兴的一些情绪,而是应该开开心心的去购物或者聊天!
总之,生活中我们应该学会控制自己的情绪,最起码就是当自己在这个场合心情不好的时候,到了下一个场合,能够收起自己的负面情绪,做自己情绪的主人!
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