暑假的收获作文【推荐】
无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的暑假的收获作文，希望对大家有所帮助。
暑假的收获作文1
放暑假,时老师给我们布置了“四个一”的任务。我按老师的要求认真地去做了每一项,并从中有了许多感受。
做家务妈妈每天八点上班,晚上七点钟才下班。还要给我们做饭、洗衣、辅导我功课,妈妈太辛苦了!看到妈妈这么累,我每天就帮妈妈做一些力所能及的家务活。早上妈妈上班后,我就把碗筷刷洗干净,接下来去拖地。拖地时,我还有一个“小助手”呢,就是我的小妹妹。我拖一会她接着拖一会,这样就觉得不是太累了。
做家务看起来挺容易挺简单,实际上并非如此,它是一项繁琐的事,需要有足够的耐心和毅力,这样才能把它做好。
看书
这个暑假,我看了六七本书,有《窗边的小豆豆》、有《装在口袋里的爸爸》,有《作文》等这些书,我最喜欢看《装在口袋里的爸爸》,这些书很好看,有机会,你们也要看看哟!从这些书中我不但学到了许多好词好句,还明白了许多知识和一些做人的道理。
锻炼身体
这个暑假,我坚持每天锻炼身体,不是游泳就是跳绳,大多都是去游泳,妈妈特意给我办了一个游泳证。游泳前要做热身。我学会了蛙泳、自由泳等这些,我很喜欢游泳,我希望有一天自己能成为一个游泳健将。
写作业
在这些天里,我天天写作业,我不仅做完了暑假作业,还预习了新课程,新书中要求背诵的我几乎都能背下来。在我写作业的时候,妹妹也陪我写,我们安安静静地写作业。
这个暑假里我过得很充实也很开心!
暑假的收获作文2
今年假期，我看了不少沈石溪的动物题材的小说，让我对那些凶猛的大型动物刮目相看。原来我只喜欢家里的小猫小狗，觉得他们善良、忠诚，是我们人类的朋友。可是现在我却发现沈石溪叔叔笔下的猛兽也都有了灵性，它们也有了温情善良的一面，让我也喜欢上了它们。
比如《狼王梦》中的母狼紫岚，它为了顺利生下自己的宝宝，机智地和大白狗周旋，它的心中只有自己的孩子，宁愿为孩子去死；再如《给大象拔刺》中的母象，当小象受伤难过时，用它那根万能的鼻子在小象的头顶抚摸着，给它力量。当它们胁迫赤脚医生为小象治病时，母象居然嫌那医生脾气暴躁，冲着医生的耳朵怒吼。它们都给了孩子最无私的爱。
看到这些时，我想到自己的妈妈。听奶奶说，妈妈为了生我，不幸大出血了，幸亏手术及时，救回了妈妈。不过为了更好照顾早产的我，她不顾医生反对，只住了三天院就回家了。每次想到这些，我就很感激妈妈。希望做最好的自己，让妈妈开心！我觉得这是对妈妈最好的回报。
“羔羊跪乳，乌鸦反哺”，我希望能像故事中的动物那样，知道感恩，懂得回报。而《给大象拔刺》中的大象，也给了我启发。当赤脚医生治好小象的病后，它们就放了他，一个月后，它们一家三口带了一只装满蜂蜜的大蜂窝送给医生作为回报。如果连动物都明白知恩图报，那我们也要行动起来，回报帮助过你的人，给生你养你的父母一个最好的交代。
暑假的收获作文3
在七月的第四天，我们期待的暑假终于来临，顿时，我心中有股兴奋的感觉.
我觉得只要是个学生都喜欢暑假，因为在这两个月里我们可以愉快度过！
刚放假，爸爸就帮我报了补习班，其实我还想再多玩几天的.刚到补习地点上课的时候，我居然看到了我的两个闺蜜.我记得我之前问她们说要不要一起去补习，可是她们说打死也不去，可现在……
开始上课了.只见一个男老师走了进来，“同学们好，我是你们的数学老师，我姓王，你们可以叫我王老师.”他刚说完我就已经知道他是哪里人，广东人.我舅妈也是广东人，每次她回我们老家都会叫我们带她去放牛.可是她每次都说放流，哈哈哈，搞得我半天才听懂.我发现王老师每次给我们讲题的时候，脚和手都会抖，可能他是初生之犊，但他似乎怕虎.老师最怕的就是我和我的两个闺蜜了，因为我们说话比较直接.上课的时候，我们老是戳中老师的“要害”，哈哈！
可明老师就不一样了，正版的山东妹子，可“凶”了.她带着一副非常厚的眼镜，讲课过程中整个表情严肃认真，我们一句话都不敢说.但有时候她也会跟我们开玩笑，她还给我们讲故事.我们很佩服她，因为她在英语方面很有学问，而且她讲课效率特别高，我们一听就会.
在一个月的相处中，我发现我爱上了这样的暑假生活.我们整个八年级的补习生和两位老师就像一个大家庭一样，快乐，幸福，和睦.
补习结束了，我很舍不得两位老师还有同学们.他们就像我生命中的过客一样，戏份不是很多，但是很重要.
暑假的收获作文4
大概自己真的是一个不合格的家长，在每一个假期即将到来的时候，自己都迫切的期待着，期待着每一个寒暑假的到来！
虽然就是大部分的假期都在自己散散漫漫的生活中渡过，但是自己还是特别期待假期里的随心所欲，不用按时按点的起床，也不用按时按点去规划什么，就那样随心所欲的生活着，也真的挺好的！
但是在，小臭即将踏入校园的那个暑假里，自己却多了些许的紧迫感。因为自己不会骑电动车，学校距离家又有一段距离，每天坐公交车上下班也确实不现实！
所以当务之急，就是自己的学会骑电动车！
这对于我来说，真的是一项比较艰巨的任务，因为可能真的是就如某人说的那样，自己属于大小脑失衡的那种，就是对掌握平衡这件事特别的困难！
记得小时候大家都在学自行车的时候，自己稍微尝试了一下，就放弃了，因为自己，既掌握不了身体的平衡，又特别的胆小，就是总害怕磕着碰着摔着！以至于最后的结果就是，这么多年过去了，自己别说是骑电动车了，就连自行车都不会！
曾经自己也立下豪言壮语说，自己这辈子也只做个坐车的人，而不是去骑车！
但是眼瞅着小臭在学在即，自己是必须得学会骑电动车了！所以每天下午的时候，马上就带我去车上的一处地方，让我练习骑电动车！一开始的时候，他还扶着车子，可是到了后来的时候，我就发现倒不如自己一个人琢磨来的实在！
第一天下午的时候，自己也只是会骑着车子摇摇晃晃的前进，那第二天下午的时候，自己就可以骑着走一小截儿，整整一个星期过去，然后自己也特别熟练的学会了骑电动车！
会了之后发现其实也没有自己想象中的那么难，大概也真的应了那句话，会的不难。
学会骑电动车，大概是这个暑假里自己获得的最大的收获吧！
暑假的收获作文5
在暑假里，我有许多收成，学会了跳舞、写作文，还会打羽毛球了。其中最使我感到自豪的是我学会了写作文。我的学习通过先不告诉你，你想知道就自己往下看吧！
暑假刚放假，妈妈就在“快乐作文六合”给我报了名。去学作文的前一天，我心里非常害怕，由于我忧虑写不好作文，教师会批判我。到了作文校园，我看见许多同学都坐在教室里呢！还有一位教师正准备上课。刚开始我站在门外不敢进来，教师看到了我，亲切地拉着我的手说：“进来吧，不要害怕。”我鼓起勇气来到了教室里。
开始讲课了，咱们第一次写的是看图作文，大屏幕上面出示四幅图，教师叫咱们根据图写一个故事，教师首先引导咱们观察，再把这四幅图的大约意思明白了一遍。教师还告诉咱们要写时刻、地址、人物、事情的起因、通过和结果，这六大要素。我开始写了，首先是写开头，交代时刻和地址。写完开头就具体地写通过。可是写到结尾时，我不知道该怎样写，就急得抓耳挠腮。忽然，我灵机一动，想起该怎样写了，对！就写这个故事使我懂得的道理。
我写完了，拿去给教师查看，教师一看，爽快地说：“你真棒！过关了！”当时我都不敢相信自己的耳朵，快乐得都差点跳起来了。
一天天过去了，我一直都仔细地学写作文，写得越来越好！暑假结束，作文班举办作文比赛，我还得了一等奖呢！
在这个暑假，妈妈给我报了作文班，使我的作文水平提高了，我也在利用别人玩的时刻学习了新身手，我非常快乐，这个暑假过得真有意义！
暑假的收获作文6
暑假里，妈妈带我去学游泳。
来到了游泳池，先学“憋气”，一开始我很害怕。头死活不敢往水里钻。教练说：“没事的，在水底下睁开眼睛，你将会看到漂亮的东西。”我心里想：漂亮的东西？我觉得非常奇怪，在好奇心的驱使下，我小心翼翼地把头“泡”进水里。我清晰地看到人们那优美的泳姿，让我很羡慕。我刚露出头来，教练问：“不可怕吧？”我点了点头。
学会了憋气，很快，我又学会了“蹬”、“漂”。
换气是我觉得最困难的一个阶段，教练说：“换气时，脚要伸直，并拢，不能蹬。手划开，吸一口气，再继续游。”可我总是在划手时蹬脚了，就不能游了。因为这个，教练不知道对我大吼大叫过多少次，也不知道喝了多少口水。过了三天，我终于学会了换气，当教练对我说我可以去中水区游时，我非常高兴。可是当我看到中水区水深1。6米时，不由得打了一个冷战。天哪！要比我高出好几厘米，太可怕了！我呆呆地坐在跳水杆上，不敢下水。教练问：“怎么了？”我推说：“我不会跳水！”教练哼了一声，一把把我推了下去。我明白我的伎俩已经被教练识破了。进到水里我自由自在地游了起来。我在学踩水时，也比别人慢。妈妈说，我的协调能力不好，我心想，那我就多练练！
这个暑假我最大的收获是学会了游泳！
暑假的收获作文7
开学了，回头看这个暑假，我过得不仅非常充实，而且还有很多收获。
暑假开始，我跟爸爸学习制订了详细的时间，既有紧张繁忙的补习班学习，也有艰苦的网球训练，还有轻松有趣的外出旅行。说到印象最为深刻的事情，莫过于我在补习班和网球训练课所遇见的困难，以及我克服困难后所体会到的道理。
为了准备迎接小升初考试，爸爸妈妈为我报名了睿源外语的"龙班"。一开始，我就被满书的奥数习题吓昏了头，这么多的奥数题都要掌握，明明就是天方夜谭！但我转念又想，既然老师要求我们来学，我们就应该有能力学会，而且也是考试所需要的。镇定下来后，我便专心听老师讲课，慢慢地，作业本上越来越多的习题都会做了。现在我想，奥数题虽然很难，但只要认真听课，认真学习，也并没有想象中那么难。
暑假里另一件重要的安排是网球训练，每周四个上午跟教练单独训练两个小时。教练的球又重又转，很难抵挡，说心里话，刚开始我很心虚上场去站在他的对面，仅仅是应付着勉强能打回去。后来，我战胜了自己的内心，无论多难多累都能够咬牙坚持。渐渐地，我不仅能够跟上教练的训练计划，而且还能逐渐取得对高年级对手的胜利。一次小型的训练赛，我居然赢了一名已经上大学的队员，我无比惊讶于自己的表现，也为自己的努力获得的回报感到无比幸福。
暑假过去了，曾经那些困难让我畏惧。但经历过后，我知道最可怕的并不是别人，而是自己，只有克服了心里的压力和恐惧，战胜自己的内心并付出努力，才能更进一步。
暑假的收获作文8
暑假真够长的，真是烦人.一天，妈妈告诉我，最近我带你到南充市去玩，我听了，高兴得直拍手.
这一天终于等到了，天刚蒙蒙亮我就起床了，我匆匆忙忙吃过早饭，便和妈妈坐上去南充市的公共汽车.一路欢声笑语，一路美景尽收眼底.经过一个小时左右，我们的车子不知不觉就到了南充车站.
嗨！我有半年没到南充市了，“士别三日，当刮目相看”，南充的变化真是日新月异啊！宽敞的街道“一尘不染”，两边的人行道绿树成荫，鸟儿还在一些树枝上筑起了它们的安乐窝，它们也到闹市中安家落户来了.
我兴致勃勃地来到了景点北湖公园，巨大的北湖像一面闪闪发光的宝镜，把四周的高楼大厦尽情地倒映在湖水中，形成一幅幅美丽的画卷，真是好看极了.这时，一一团一团一水泡从湖底涌了上来，我定睛一看，原来是一群五颜六色的鱼儿游过来了，它们有红的，有黄的、有黑的、还有白的，真是五彩斑？啊！它们摇动着柔柔的尾巴，摆一动着光一溜一溜的头，张开圆圆的嘴，排列着足有几十米长的队伍傻呼一呼的望着我.我想，这些小家伙们肯定是饿了，在等着我给它们喂食呢！我急急忙忙到旁边的小摊上买了几包鱼饲料，每当我向它们撒点饲料时，它们都争先恐后地跃出一水面来争抢，有几次当我的手贴近水面时，它们简直疯狂地跳到我手里来抢食了.很长时间，我都陶醉在与鱼同乐的诗情画意中不能自拔，人与动物和谐相处真是太快乐了.
暑假见闻很多，唯有这次使我久久难以忘怀.
暑假的收获作文9
暑假我在家学习，不只学习到了非常多的常识，还领悟到了学习中的真谛，感受到了学习的快乐和幸福。在学习中，是不是有高高的阶梯拦住你的去路？又是不是有叫你获益匪浅的话语勉励着你？你有时可曾想过，这部分话在启迪大家迈上台阶的同时，永久保存着他们最芬芳的清香。
学习中的困难莫过于一节一节的台阶，虽然台阶非常陡，但只须一步一个脚印的踏，攀登一层一层的台阶，才能达成学习的最高理想。
每到成绩单下来时，我总因成绩的不理想而失去了往日的自信和坚定。那天，同样残酷的一天，我的心情又变得沉重起来，看着刚刚及格的分数，我随手拿起了书桌上的一本书。
我非常喜欢念书，书可以在我迷茫的时候给我非常大的`启示。果然。
我被如此一段文字所吸引：一位失意的青年向哲人请教成功的秘密。哲人递给他一粒花生，说：“用力捏碎它。”青年用力一捏，花生壳捏碎了，剩下了仁，他再一次用力，花生仁红色的皮也捏掉了，只剩下白白的果实。哲人又让他用力捏捏，青年照做了。但是如何也捏不碎。他第三用力，结果还是徒劳无功。
最后，哲人说：“虽然屡受打击与磨难，失去了非常多东西，但一直都要有一个坚强不屈的心，如此才会使美梦成真！”
我仔细体味其中的含意与韵味。
花生之所以无法捏碎，是由于它有一颗坚硬的果实，所以才会屡经困难才不被击垮。而大家在面对挫折时就需要大家有一颗坚强的心，才可以去迈上新的台阶，使大家得到更大的提升，走向成功的道路。
我恍然大悟，了解心灰意冷是不可以使我迈上新台阶，就重新振作，鼓起勇气，继续努力，争取在学习方面获得更出色的成绩。
不会忘记这本书带给我的启示与收获，不会忘记那一刻，我迈上了新的台阶。
暑假的收获作文10
经过在克拉玛依十个月的学习，我们终于回到了心中日思夜想的家乡和父母的身边。而转眼间暑假又将过去，再过几天就将回到学校。心中虽然有着家乡亲人的不舍，但又充满了学校老师同学的思念。这是我在上初中的第一个假期，对我来说，意义非凡，同时也有不少收获。
这个假期是我第一次将每天都安排的满满当当的假期，是我第一次到最后几天才写完作业的假期，也是我第一次没时间弹琴的假期。
原因只有一个：忙。但心却感到不空虚，说实话，是很充实的——被知识塞得满满的。每天虽然千篇一律，一成不变的似乎比上学还要忙。但这是应该的，上初中后，学习压力不同往日，更重了。科目增加了不少，家长对孩子的期待更有所提高。所以想要在全年级中成绩领先是不容易的。而假期时间，我必须要好好利用，自己自学初二的课程。
刚回家的前几天，我们几个同学商量好，去老师家做客，也为老师带去了问候。这个暑假，我们收获了感恩。爸爸胃不好，可他却总是抽烟，怎么都戒不掉，在学校时，我给他打电话，他同意等我回来后他绝不抽烟了，但回家后家里却还是那股“烟熏”味。于是我又多了一件事干，那就是不让他抽烟，只要一抽就没收。这次回来，我懂事了不少，也知道关心爸妈了，不让他们不爱护身体。
这个暑假虽然收获了不少，但还远远不够，人要更多的发展······
暑假的收获作文11
漫长的暑假快要结束了，我开始写暑假收获。在这个暑假里爸爸妈妈带我去了三亚，我们报了旅游团，导游先带我们去了兴隆，了解三亚兴隆咖啡。让我知道了原来咖啡是一颗青色的豆子。我还知道了咖啡有卡不其若的，黑碳咖啡，其中一种卖到680元，这就是黑炭咖啡！
在芳香植物园里，我也收获了很多，我知道了其中一种植物叫做十万错，还有一种叫沉香，还有一种叫夹竹桃，是有毒的。还有叫木瓜树，还有我从未听过的一种叫也没有见过的叫海南竹。
我还去的是文化多河谷，也学到了一些文化。在琼海多河谷文化区导游带领我们倾听了万泉河之母青梅与元文宗的传奇故事和海南渔民文化，还有1300年历史的海南军坡节。
三亚还有著名的大东海，分界洲岛，南山观音，亚龙湾，天涯海角。还有海南处处可见的特产的椰子。水晶馆里让我知道水晶是火山岩浆而喷发形成的晶体矿物。
这次妈妈还带我去游泳，一进游泳池，我发现很多小朋友都会游泳，甚至4岁的小朋友也会游的很自如，而西安有很多的“旱鸭子”通过几次游泳，我不但学会了憋气，还学会了狗刨式的游泳。
在学习方面我按照计划完成了暑假作业，还学会了一些生字。在电视上我看了一个叫“汉子英雄”的节目，我知道了“锺”“钊”等很多字，还有第一次用钢笔写字帖，写的不是很好，妈妈叫我一笔一划用心写，最后，我用钢笔写好了。数学里妈妈还教会我一位数乘两位数，一位数乘三位数的乘法。
我在暑假里还看一些书，《神奇校车》《亲爱的汉修先生》等。我发现看书很有趣，能从书里学到很多。我渐渐的喜欢上了看书！还有妈妈说我认真的样子很帅！
这就是我的暑假收获。
暑假的收获作文12
什么是时间？时间就是上帝，从来都是一视同仁，但他从不关心你学到了什么。什么是汗水？汗水就是人们在辛勤劳动时从额头滑落到一滴滴水珠，但他从不关心你做了什么。什么是收获？收获就是你汗流浃背的时候，懂得且学到的知识。暑假即将结束，我何不写一写我的暑假收获。
只要坚持，钢铁定能磨成针
——题记
偷偷告诉你们，我才五年级，作业就不可胜数。如果你是老师，且先听我慢慢道来：我可不是恶意吐槽你们。谁说作业只能老师留，父母、辅导班老师、网课老师、……不都能留作业嘛！老师哇，你们还是大为慈悲的，可是父母就是“狠毒”的咧。本来书柜里就“睡”有将近二百多本书，您还给我买了两大本预习书，一大本课外预习书，还有一本暑假衔接和三本课外题。
而我的早写完写，手握圆珠笔，从未放开过。可不到一个星期，我的手早已烂如成铜铁，我像泄了气的皮球，一下子躺在床上：神仙呀！救救我吧！我累的要上天堂找您去啦。我……不做了。我刚说完，就跑出去玩了。总觉得心里沉甸甸的，小鸟叽叽喳喳鸣叫着，好像在说：“连作业都不写，笨死了。”我闭上眼睛，却听见耳边一阵狂笑，我睁开眼睛，赶紧跑回家，回到家，我又奋笔疾书起来。
坚持就是胜利。
——尾记
暑假的收获作文13
啊!暑假过得可真快呀，一转眼间五十天就要过去了。在这个暑假里，我多数时间都在打篮球。也有时会和朋友们一同游泳。有时玩玩小卡片。要是独自一人，我会骑自行车在周围兜一兜风，或是看看电视，也会是上网找找想念的同学，聊聊天，斗斗嘴，解解思念之苦。可以玩的节目有很多很多，但我最喜欢的还是——打篮球。
在这个暑假中，妈妈给我报了篮球班，让我强身健体，把身体搞好。同时也想样我找到自己的乐趣与爱好。让这个暑假变得更加充实一些。
刚开始学的时候，教练交的基本功我都学不会。甚至有时教练都已经手把手地教我了，我还搞不懂。就当我失去信心，快要放弃的时候，教练走过来对我说：“不要紧，谁学本领不会经过一点挫折，一帆风顺?谁又有惊人的天赋，一步登天?学功夫是要日积月累的，有谁不是靠一点一滴的累积把一样运动搞好的呢?只要有恒心，铁柱磨成针!”
听了教练的一番话后，我顿时茅塞通开。开始勤奋地练习起来：教练叫大家休息的时候，我在场上练习投球。教练说放学的时候，我在场上练习三步上篮，直到家人来叫我我才走。我还经常和同学们交流自己的经验……
正所谓功夫不负有心人，我做的努力总算没白费——现在，我打篮球的技术已经突飞猛进，再不像以前那样只懂得些皮毛了。而且体质也拉上来了，不会像以前那样跑400米就气喘个不停——打篮球是快乐的、有益身体健康的!
这个暑假是快乐的、充实的，我期待下个暑假快点到来!
暑假的收获作文14
每一段难忘的时光，都有着一个难忘的故事，而每一段故事中，我们多多少少的都会收获一些东西。
在这段暑假的时光里，我在阳光下收获了一个朋友，拥有了一段友谊。
暑假最是闷人的，明亮的阳光亮得我们睁不开眼，刺得我们出不了门。
不过今天，我还是出了门。今天我出门全是漫无目的的，无非就是想出来转转，我出来的时候，太阳已经准备着西落了，但它的光线还是让人无法忽视。
原本我走得稳当，不过下一秒，我的身子就被人撞了一个踉跄，险些与大地直接来一个亲密的接触。
“对不起，对不起！”在我稳下来的时候，连声的道歉慌忙的喊出，我抬头就看到了一个与我年纪相仿的女孩。
“有什么急事？跑得这么快？”对面的女孩听到我的问话，尴尬了一下，“没什么事，就是跑得快了，没稳住直接撞上你了。”
她能撞上我到也情有可原，因为她是从坡上冲下来的。后来跟她一番谈话才知道，她是一个体育生，趁着暑假正在练习呢，我还挺佩服她，现在的太阳虽然不大，但也不小，看她脸上的汗渍也知道，她跑了有好一会了。
“你跑了多久了？”我问道，她擦了一把脸上的汗，“也不久，半个小时的样子。”
我们俩并排走在一起，很自然的就聊起了天，说了一会话后，她说她要开始跑步了，我瞧着她那样子，也来了兴致，我平常跑步跑得少，难得有想跑步的时候，这倒是一个好机会。
在明亮的阳光下，我和她慢跑着，我跑得气喘吁吁了，但是她却还是一副气定神怡的模样，我知道她是在随着我的步伐呢，不过她的样子却也激起了我的好胜心。
在暑假接下来的日子中，一到下午我就和她约着一起去跑步，这个暑假我收获了一个朋友。
暑假的收获作文15
什么是牛奶？牛奶就是小牛犊每天吃的香甜的饭;什么是健康？健康就是不生病。我喜欢香醇的牛奶，更喜欢健康快乐地生活。
“早一杯，晚一杯，常喝牛奶身体好。”妈妈总是这样对我说，她说：“早上喝一杯牛奶可以提精神，一天都有劲;晚上喝一杯牛奶能让你很快进入梦想，睡个好觉！”虽然妈妈总是要求我多喝牛奶，可我以前从来都不主动喝，因为我想我都10岁了，怎么还能像小婴儿似的天天喝奶呢，让人多笑话呀。这个暑假我在家看了一期中央电视台的《健康之路》节目，有两个健康专家向观众们介绍牛奶对人的好处，他们说：牛奶里面含有和人体很接近的优质蛋白质，含有的25种氨基酸是其他任何一种动物性食物都无法比拟的。牛奶还含有很丰富的钙，而且是最容易被人体所吸收的。其他益处还包括比如睡前喝牛奶有益于睡眠，美国科学家还提出牛奶可以预防肿瘤等疾病。牛奶里面含有的抗体可以增加人体的抵抗力，经常喝牛奶可以增加免疫力。除了讲解外，专家还让观众看了他们的试验：就是跟踪调查北京地区的中小学生，喝牛奶的孩子在骨骼发育和身高明显高与不喝的孩子。看了这个节目，我吓了一大跳，原来我个子矮都是因为以前不爱喝牛奶。
从那天开始，我每天早晚都主动到冰箱里取牛奶，喝完牛奶再做别的事情，妈妈说这是我本次暑假里的最大收获。
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