快乐的羽毛球课500字作文

快乐的羽毛球课500字作文

　　星期六下午，我和姐姐一起去政苑游泳馆上羽毛球课。到了游泳馆，我一看水池就大声地对妈妈叫到：“妈妈，水池里的水没有了，下面铺了几块平坦的硬地毯，还有六张网呢！”妈妈说：“是啊，一切都变了！”

　　我们沿着木楼梯往下爬，终于爬到了最底下。我们一直走到了6号场地，那里有一个小哥哥也在训练，他在蹲着走路。老师说：“你走路的样子真像蝎子！”我们都大笑起来。老师姓巫，他很爱开玩笑，没有我们想像的男老师那么凶。他的眼睛小小的，鼻子有点儿塌，嘴巴不大也不小，前后鼻音很标准。

　　开始学了，我们不怎么认真，因为我们一看到他就想笑。不过我很快就忍住了。首先，我们先跑了两圈，然后我们做了热身操。第一节是：全蹲起100个，第二节是马步跳，第三节是向上跳，第四节是手按照圆圈甩，都非常有趣。做完了热身操，我们就学握拍和打拍的`姿势。握拍比较简单，第一种方法是先用左手垂直地拿着拍子，再用虎口对着拍子的边沿拉下去，就握好了。第二种方法是：用握手的姿势握在柄上就可以了。我觉得第二种方法比较简单，所以很快就学会了。打拍可就不容易了。先把握着拍子的右手做成一个直角，左手举高，再把拍子垂直地拿到后背，左手放下，变成丁字步的脚稍微扭一下，然后把拍子举高，最后把拍子放到左下侧。因为这个动作很难，所以我做了好几次，速度才变快，可还是容易出错。等我们都做完了30次，才开始最后一个训练，是用羽毛球把立在地上的拍子打倒。拿羽毛球是用三根手指拿的，两根手指在前面，一根手指在后面，跟扔沙包的姿势差不多的，只是开始扔的时候手是直角形的。我和姐姐都很努力，只是我已经扔倒两次，姐姐一次都没扔倒。姐姐有些伤心，但是我非常快乐。

　　虽然我们练了1小时15分钟，回到家都6点半了，但是我还是很高兴我又开始学了新的一项体育运动。

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