改变你自己好记忆并不难作文
宋朝有个叫陈正之的读书人，很想使自己成为最有学问的人，就立志要博览群书。他也确实这样做了：无论得到什么样的书，他都要马上开始读。而且，他看书看得还特别快，只要一本书在手，他就会一个劲地赶着往下读，一目十行，囫囵吞枣，废寝忘食。于是乎，他读了一本又一本，尽管花费了很多时间和精力，可是效果很差——读过的书就像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。这使他十分苦恼，一直疑心自己是不是记忆力不好，天生就是个“废物”。
后来，很偶然的一天，他遇到了当时最著名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹询问了他的读书过程之后，哈哈大笑，但还是给了这个读书人一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读上五十字，重复读上多遍，也比这样一味往前赶着读的效果好；第二，读书的时候一定要用脑子去想、用心去记，这样才能达到读书的真正效果。
陈正之闻听朱老夫子的指点迷津，一下子豁然开朗：原来啊，他读过的书之所以记不住，不是因为他的记性不好，而是自己学习目的太不明确，方法也完全不对头，他仅仅把读书多当成了读书长学问的目的和唯一办法，忽视了对书籍内容的理解和记忆。像这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容主旨，又不有意识地进行记忆，他的记忆效果当然是不会好的。
从这以后，陈正之谨遵朱熹的劝告，每读完一段书，就立刻停下来，闭目想想：这段书讲了些什么？有几个要点？并且留心把重要的内容记住。哦，当时的纸张可不像我们今天这么便利，记东西大多还是要凭硬功夫——脑子来记的`。不过结果还真不错，经过日积月累，这位陈正之终于成了宋朝历史上一个很有学识的人。
其实我们每个人都遇到过陈正之这样的困惑，都怀疑过是不是自己大脑的某某区域有了问题，或者是根本就没有记忆的天赋。读完以上的故事后，我想，你也该松口气了：如果人是生而平等的话，我们每个人都应该有一样的好记忆力。
通常，在学术界里，我们把确立了明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料（讯息）的方法，叫做有意记忆法；相反，没有明确的目的或任务，也不需要凭意志努力去记忆的方法，称为无意记忆法。现代心理学研究表明，有意记忆的效果要明显优于无意记忆的效果。如此看来，我们要想展示自己非凡的记忆力，为了系统地掌握科学知识，就必须把有意记忆作为自己学习中的首选记忆方法。
有心理学家做过这样一个实验：他们请老师给两个班的同学布置了相同的课文默写作业，都说第二天要测验，而且第二天果真测验了，结果两个班成绩差不多。测验后，老师又告诉一班的同学，两星斯后还要就这次作业再测验一次；而对二班同学老师没做任何交代。两个星期后，测验又进行了一次。结果可想而知，一班同学的成绩普遍比二班同学要好得多（尽管一班的同学在测验前也没有做更多的复习）。这说明，并不是一班的同学比二班的同学更聪明、记忆更好，而是由于老师在第一次测验后，对一班提出更长久的记忆目标要求——两星期后还有测验，结果一班同学有意识地“告诫”了自己，这些默写内容就记得更加长久些了。
所以，我想，我们有必要在学习中要养成一种习惯：严格要求自己，给自己明确提出记忆的目标，这样才能有更好的记忆效果。好记忆力并不难，只要积极改变你自己，谁都能拥有。
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