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2015全国爱耳日黑板报文字资料
1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。
这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。
据有关部门提供的资料显示，目前中国有耳聋的残疾人2057万人。我国每年出生的先天残疾儿童约占出生人口总数的4%～6%，由于药物、遗传、感染、疾病等原因造成的新生聋人每年约增加3万人;就是有听力语言障碍的残疾人，高达2057万之多!占全国人口的1.679%。其中7岁以下聋儿可达80万，老年性聋949万。
为此， 卫生部、中国残联下发了《中国提高出生人口素质、减少出生缺陷和残疾行动计划(2002～2010)》，要求“在全社会普及预防和残疾的科学知识，加强婚前保健、孕产期保健、婴儿保健和早期干预等综合性防治措施，预防和减少出生缺陷和残疾的发生。”
曾有专家论证，如果“爱耳日”活动能够实施，每年仅7岁以下儿童药物中毒性耳聋至少可以减少1～2万名。自2000年确立全国“爱耳日”，耳聋预防的公众宣传、全民的爱耳意识都有所提高，但科普宣传力度还不够。如今第四届爱耳日即将到来，卫生部联合相关机构要求各省要做好爱耳日宣传教育活动的总结工作，及时将本地活动情况、感人事例、宣传报道材料、图片等收集整理，报全国残疾人康复工作办公室聋儿康复协调组;并将举行徒工多样的宣传活动。
加强耳病防治，不在一朝一夕，也不仅仅是卫生部或残联的活动，它与我国人民的生活息息相关，需要全社会长年不懈的共同参与和支持。
我国有听力语言障碍的残疾人2057万，其中7岁以下聋儿可达80万，老年性聋949万;由于药物、遗传、感染、疾病、环境噪声污染、意外事故等原因每年约新生聋儿3万余名。听力障碍严重影响着这一人群的生活、学习和社会交往。
为有效开展聋儿康复和预防工作，中国残联、卫生部等十个部门共同确定每年的3月 3日为全国“爱耳日”，并于2000年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。这对减少耳聋发生，提高人口素质具有重大意义。
耳部保健美容操
中医理论认为耳为肾之窍，是“宗脉之所聚”。清代《杂病源流犀烛》说：“肺主气，一身之气贯于耳。”俗话“要想全身少得病，勤揉耳朵与聆听”(听音乐等)，是有一定道理的。
生理学家的研究结果提示，耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系。
人患病时，耳壳上的相应部位常常出现反应点。因此，按摩特定的耳穴，不仅能预防和治疗一些疾病，起到保健和美容的作用。
第一式：
1.双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。
2.以双食指指端从两三角窝起沿逆时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两耳甲腔各16次。
此式有温补气血、脏腑及健身的效果。
第二式：
以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。
此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。
第三式：
以两手的中指和食指分别置于两耳根之前、后侧上下来回地擦耳根16次。
此式有聪耳、消除面部皱纹、美容等作用。
第四式：
闭紧两眼，以两食指罗纹面按双耳屏，盖紧5秘钟后，突然松开双食指，重复3次。
此式有增进听力、防治耳鸣之效。
第五式：
两手紧盖双耳，双中指同置于枕部，双食指骑于双中指上，再以双食指同时滑下，有节奏地弹敲枕部16次。然后，置于枕印的手指不动，两手掌快速而有节奏地一松一盖两耳，操作16次。
此式可益脑清神，消除疲劳，有增强记忆力和听力、防治耳鸣和耳聋的作用。
第六式：
闭紧嘴，以两食指置于双外耳道口内，轻轻转动两食指3次，边转边紧闭双外耳道。3～5秒后，突然松开两食指。重复3次。
此式有防治耳鸣、耳聋，增进听力的功效。
第七式：
两手掌轻贴于两耳上，沿顺时针、逆时针方向，缓缓摩揉两耳壳各16次。
此式有助听防聋、促进面部血液循环作用。
第八式：
以两食指桡侧及拇指罗纹面，分捏住两耳轮中部、上部及耳垂部，向外、向上、向下提拉耳朵各16次。
此式有健身、消皱、保颜的作用，对小孩受惊吓有镇静疗效。
揉摩耳廓益健康
人耳不仅是听觉器官，还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，如果经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。
按摩耳廓，没有严格的要求，闲暇时可随时做，有条件者最好分早、中、晚或更多次揉搓，每次约5～10分钟，以发热为度。
为使头发不白，可每天清晨起床后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳20余次，再以左手过头顶牵拉右耳20余次，如此反复两次，持之以恒，必见成效。
每晚坚持用热毛巾上下搓耳，双耳各搓40次。毛巾凉了时，可放入热水中浸泡后再搓。这样既能预防感冒，又能治疗感冒。
习服疗法缓解耳鸣
顾名思义，习服疗法的目的就是对耳鸣的适应或习惯。虽然耳鸣仍然响，但对心情、睡眠、工作、学习和生活没有任何影响。习服疗法是1992年由Hazell及Jastroboff首先提出的。应用该疗法治疗耳鸣有效率达80%以上。301医院也进行了临床验证，效果良好，总适应率为88%。习服疗法的原理是首先增加上行传入信号使听觉系统重新编码;其次增加中枢下行抑制系统的强度;最后是切断听觉系统与边缘系统的联系，打断耳鸣与不良情绪之间的关联及恶性循环。习服疗法一般分为以下几个步骤：
(1)低强度的噪音掩蔽;
(2)放松训练;
(3)转移注意力训练;
(4)心理咨询和心理治疗;
(5)药物。
哪些疾病会引发耳鸣?
一、耳咽管功能不佳：包括了鼻窦炎、过敏性鼻炎或鼻咽腺样体肥大，使得耳咽管开口堵塞，造成中耳与外界压力不平衡，当然坐飞机或上山下山造成气压变化过快，耳咽管来不及平衡内外压力差皆有可能造成耳鸣、耳塞等。
二、鼻咽癌常见的问题是会造成耳咽管阻塞，进而造成单侧耳之积水、耳鸣、耳闷感，故不得不注意。
三、噪音伤害，这包含了短暂的大能量噪音，及长期高分贝之噪音伤及内耳，造成了高频率耳鸣。除去迪斯科、Pub、KTV或靶场射击等即属前者;而长期工作于机场、工厂之工人是属于后者。
四、听神经瘤：这类病人会因单侧耳鸣前来求诊，听力检查可能呈现两侧不对称之感音性听障，有时严重会压迫到面神经造成面神经麻痹之现象。身为耳鼻喉科医师应对此病提高警觉方不致误诊。
五、药物耳毒性：像有些抗生素如链霉素或是阿司匹林、奎宁等会造成耳鸣、听障、眩晕之耳毒性。
六、高血脂症、高血压、糖尿病等;因会造成内耳耳蜗支配血管之阻塞，进而造成耳鸣、耳塞等不适。
七、耳性梅毒：因梅毒感染影响至内耳使得有眩晕、耳鸣、听力丧失之症状。
八、突发性耳聋：此乃一耳鼻喉急症，病人常在不明原因情形下发生一耳(少数两耳)感音性听障，偶有耳鸣或眩晕发生，此乃因血管阻塞或痉挛、病毒感染亦或免疫系统问题产生。
耳朵流水怎么办
作者：佚名 文章来源：北方网 点击数： 104 更新时间：2008-12-20
耳朵流水系指耳道有液体积聚或流出，故称为耳溢液或耳漏。按流出液体的性状可有：
(1)油脂状的。油脂性盯，俗称油耳朵。
(2)水样的。耳道湿疹溢液呈现黄色，大疱性鼓膜炎破裂呈血性水，单纯性中耳炎多为腥味的粘脓，胆脂瘤性中耳炎为臭脓。
(3)脓血性的。有中耳癌肿的臭脓血，肉牙性中耳炎的血脓，外伤引鲜血流出。
耳流水仅是多种耳病的不同表现，必须根据病有无耳痛，痒，听力障碍，病程长短，溢液的性质，有无面瘫，结合专科检查所见，X线，CT扫描确定病变部位(外耳，中耳或内耳)和性质，予以对因治疗：
(1)炎症以抗炎为主，如3%双氧水洗耳，2.5%氯素滴耳液或0.3%氧氟沙星滴耳液作耳溶治疗，急性者尚需全身应用抗菌素
(2)外伤引起的，外耳裂伤应予缝合，伴有颞骨骨折颅脑操损伤作者宜请神经外科协同处理，脑脊液漏者不作耳道填塞
(3)肉牙型，胆脂瘤型中耳炎，中耳癌以手术治疗为主
(4)湿疹感染除用抗菌药物外，同时应用抗过敏药物治疗，如口服抗组织胺药物
(5)呈团块盯阻塞耳道者，可剔除或先用3%小苏打溶液滴耳软化，3天后作耳道冲洗排出。
教您选配合适的助听器
我国现有听力语言残疾人居各类残疾人之首，听力语言残疾康复服务的任务艰巨而重大。值此“爱耳日”我们希望能够进一步唤起全社会对听力语言残疾人群的关爱，深入普及防聋知识，提高全民爱耳护耳意识，加快实现全社会2015年 “人人享有康复服务”目标的步伐。目前，选配合适的助听器是帮助大家共享有声世界的一种有效途径，在此我们就耳聋患者普遍关心的问题做一详尽的解答。
疑惑一：如何发现自己的听力障碍?
听见别人交谈却很难理解内容;
在交谈中，常需要别人重复说话;
在电话交谈中，常有聆听困难;
聚会中，要坐近讲者才听得清楚;
常常要把电视机或收音机的音量提高;
在辨别声音方向时，常会觉得困难;
曾有人说你可能听力有问题。
如果以上情况您存在两个或以上，那么您可能已有弱听现象，需进行详细听力检查。
疑惑二：我需要配戴助听器吗?
通常耳聋一般分为轻度、中度、中重度、重度和极重度五种。轻度耳聋听力损失少于40分贝，即在3米以内能听到一般讲话声，这种耳聋可不必配戴助听器;中度耳聋指听力损失在41-55分贝之间，这种耳聋只能听到1米以内的讲话声，可以选配助听器;如果听力损失在56分贝以上，则属于中重度、重度耳聋，即一般讲话都很难听清，只有贴近耳朵大声讲话时才能听到，这两种耳聋应该配戴助听器;当听力损失达到91分贝以上时，紧贴耳朵大声喊也难以听到者属于极重度全聋患者，这样选配助听器就没有意义了。
疑惑三：哪种助听器适合我呢?
传统的助听器分为三种：1.体配式助听器。这种助听器产生较早，佩戴于身体上，看起来像一个小收音机。点是价格便宜，方便易得;缺点是体积、重量大、干扰大。随着物质生活水平的提高，此类助听器将逐渐被淘汰。2.耳背式助听器。它依赖一个弯曲成半圆形的硬塑料耳钩挂在耳后，不同听力损失程度的患者，大多可以使用耳背式助听器。3.耳内式、迷你耳道式、半隐蔽式、隐蔽式助听器依据每个人的耳形及听力损失情况而制，佩戴十分隐蔽，也称为隐形助听器，但其输出功率不是很高，仅适用于轻度、中度、中重度耳聋患者使用。
日前随着科技的发展，发明了数字式助听器，这种助听器就相当于在耳朵内安装了一个两通道、四通道、八通道，把声音分为不同的频道，然后进行加工，使得听力的损伤正好被数字式的助听器弥补。
疑惑四：我在商店里自行挑选助听器可以吗?
在商店里买助听器是不对的，要想配戴最合适自己的助听器，一定要到医院在耳科医生的指导下选配。耳科医生应从听力损失轻重的角度，从声学的角度，从病人对声音音质的要求及经济承受能力，从病人的喜好及需求的角度，从售后服务调试的角度做好此项工作。
对于一个丧失听力的人，首先应通过询问病史和相关检查，弄清听力损失的性质，并不是所有耳聋患者都要配戴助听器。其次，要检测最舒适阈及不舒适阈各在什么范围。有的人小声听不见，听大声又感觉震耳朵。第三，每个人的耳道都不同，所以耳内式助听器的制作需个体化。第四，配戴助听器后，您应与验配师保持联系，以便更好的调试助听器。初次配戴助听器需要一段时间逐步适应，要耐心练习。
耳鸣症可抑制
据德国《新科学家》杂志报道，耳鸣，严重影响着全球5%的人群。这种毛病已在德国科学家开创的大脑实验疗法中受到抑制。耳鸣患者遭受惹人心烦的嗡嗡声或又尖又高的声音困扰，这些声音可以遮盖住，但不会停止。耳鸣的诱因往往是受伤或噪音。但是，引起耳鸣症状的原因还不清楚。
德国心理健康专家赫塔·弗洛尔指出，耳鸣患者的听觉皮层--大脑中处理声音的区域--的结构发生了变化。与正常人相比，耳鸣患者对杂音频率作出反应的大脑区域特别大。
弗洛尔发现，在截肢手术后出现假肢疼痛的患者大脑中，情况正好相反。大脑中代表被截身体部位的区域好像缩小了，因为它受到了代表身体其他部位的临近区域的“入侵”。
弗洛尔在治疗截肢患者时，让他们分辨无痛电击触及假肢的时间和部位。电击振动刺激大脑的相应区域，重新扩大这个区域，患者的疼痛减少了近70%。弗洛尔的研究小组准备“缩小”，而非扩大耳鸣患者的大脑中出了问题的区域。
他们训练9名患有慢性耳鸣的病人指出一组非常相似的音调之间的区别，其频率接近嘈杂噪音的频率。这些患者经过4周每天两小时的训练后，耳鸣减少了35%。另一个对照组采用相同的作法，但使用不相关的两种音调，训练后耳鸣未见好转。
不可轻慢耳流脓
常有人把耳朵流脓叫害“耳底子”，并认为没什么了不起，是小毛病。害“耳底子”在医学上称患中耳炎。切不可小看中耳炎!因为人的耳部与头颅内的脑膜很接近，中耳若感染发炎，可以通过血液循环或是通过内耳直接扩展到颅内，而引起颅内的并发症，严重时可以危及患者的生命安全。
中耳炎引起颅内并发症有：硬脑膜外脓肿、耳源性脑膜炎、脑脓肿等等。因此不可以为耳流脓是小毛病，一定要及时去医院就诊，以确定诊断，并积极有效地进行治疗，以防延误病情，留下听力残疾，或危及生命。
中耳炎的类型有几种，其中引起颅内并发症的中耳炎以胆脂瘤型中耳炎为最多。胆脂瘤型中耳炎的临床表现主要是：耳流脓、脓有特臭味，患者有重听，并常并有头痛。有此症状时应及时就诊检查，积极接受有效治疗，以防颅内并发症的发生。
耵聍栓塞产生的原因及处理方法
耵聍，俗称“耳屎”，为外耳道软骨部上的耵聍腺所分泌的淡黄色粘稠液体，有杀菌、抑制真菌生长及保护外耳道皮肤和粘附灰尘、小虫的作用。
正常时在外耳道皮肤表面附有很薄一层耵聍，在空气中干燥形成薄片，借咀嚼、张口等运动脱落排出。若耵聍在外耳道内聚集过多，影响听力或诱发炎症，则称为耵聍栓塞。
造成耵聍栓塞的原因有两方面，其一为患有外耳道炎、化脓性中耳炎、经常挖耳或在粉尘较多的环境中工作，使外耳道皮肤常受刺激，致耵聍分泌过多;其二为外耳道狭窄、骨疣、异物存留等，使耵聍排出受阻所致。耵聍栓塞形成后，可使听力减退、耳鸣、眩晕或反射性咳嗽;遇水膨胀时可致突聋;刺激外耳道皮肤出现糜烂、肿胀、疼痛或流脓。耳镜检查可见外耳道为黄色、棕褐色或黑色块状物所阻塞，质硬如石或质软如泥。
针对耵聍栓塞的具体情况可采取下列措施：
(1)较小的可直接用镊子、耵聍钩取出。
(2)大而坚硬者，可先用3%～5%碳酸氢钠溶液或植物油滴耳，每日5～6次，待耵聍软化后再行取出。
(3)合并外耳道炎者，应先抗炎治疗，可滴入3%硼酸甘油或4%酚甘油，每日数次，必要时内服抗生素，3～4日后再取耵聍。
别让胎教听坏胎儿耳朵
目前音乐胎教的功效、方法等在我国还没有出台严格的标准，尽管某些方面研究证明，音乐对刺激胎儿的发育有一定好处，但胎教时音乐、音量的选择有较大的随意性，加之整个胎儿期大脑、神经发育都非常的娇嫩，因此，准妈妈们因在胎教时不要过于盲目。正确的音乐胎教应选择在怀孕三个月后，在空间较大的环境中，不要离胎儿过近。一方面能让胎儿感受到节奏感，同时孕妇也能从中感受到精神愉悦，心情舒畅。在音乐选择上应挑选节奏柔和舒缓的轻音乐，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇和胎儿听。一些孕妇直接将音箱的扬声器放在腹壁上，而胎儿在母体内一直都是漂浮移动的，如果此时胎儿正好是耳道贴着母亲腹壁，声波进入母体，胎儿耳道直接受到高频声音的刺激，极易对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤，引起听力障碍甚至耳聋。
先天性耳聋在我国发病率较高，约为千分之二。究其原因，一半是遗传，而一半则是后天环境造成的，如药物、感染、有毒物质环境污染等，其中不良的胎儿宣教亦是一重要原因。如果能在婴儿出生3到7天内，通过先进的耳声发射进行听力筛查，以免等到孩子长到二三岁了还不会说话，才意识到是听力问题，这时往往错过了最佳治疗时机。
老年性耳聋与助听器
多次社会调查显示，听力障碍在老年人群中较普遍存在，而其受重视程度却远远不够，这就严重影响了他(她)们的生活质量和身心健康，进而对家庭和社会带来很大的负面影响。所以，老年性听力障碍是需要我们认真对待的重要社会问题之一。
那么，什么是老年性聋呢?首先老年人的定义为：年龄达到或超过65周岁的人群;老年聋是指因听觉系统老化而引起的听力损失，其病理改变主要在耳蜗及蜗后，临床表现为高频听力下降、言语识别率降低、脑干诱发电位的潜伏期延长等特点。临床上常将老年开始出现的双耳对称的渐进性感音神经性聋，在排除其他原因后诊断为老年聋。日常生活中主要表现为小声音听不到，大声音又怕吵，和人交谈有时能够听到声音但听不清讲话内容，言语识别率明显下降，同时有部分老年人会伴有耳鸣。
听觉器官老化属于自然规律，目前并无逆转此过程的方法。但并不是说，我们对老年性听力下降可以听之任之，漠不关心;也并不是说，对老年性听力下降没有任何的预防、治疗和康复的办法。多年的临床实践表明，对老年性听力障碍，有一套行之有效的干预措施。
从预防的角度，在工作生活中尽量减少激发因素，能够推迟老年聋的发生。如降低环境噪声、节制脂肪摄入、多食用含纤维素的蔬菜，水果，鱼类，牛羊肉等、忌酒戒烟、积极治疗体内潜在病灶(龋齿、化脓性鼻窦炎、扁桃体炎等)、劳逸结合、坚持体质锻炼、避免情绪紧张和情绪激动、忌用耳毒性药物等。从治疗角度，维生素A、维生素E类药物、肝素、ATP、地塞米松、生物碱类药物、山莨菪碱等西药，黄芪、葛根、骨碎补、黄柏、丹参、炙甘草、山萸肉、熟地等中药对改善听力有一定的临床价值。从康复角度，科学选配助听器、人工耳蜗植入、专业化听力言语训练、听觉辅助用品的应用等都不失为一种有效解决听力障碍的方法。
目前，感音神经性聋在老年人听力障碍中占大多数，合理使用助听器为其主要的康复手段。随着科学技术的发展，助听器已经不再是简单的放大器，仅有放大功能。助听器已经进入了数字时代，那么，什么是数字可编程助听器呢?首先助听器通过一根特定的连线与电脑连接，电脑内装有助听器调试软件。当把听障者的基本资料和听力图输入电脑后，电脑会根据这些情况自动计算出助听器应放大的程度。每一位听障者的听力损失程度都不一样，电脑会根据每个人的情况调整放大程度，损失重的频率多放大，损失轻的频率少放大，使放大后的声音更加平滑，接近自然。助听器内也有一个电脑芯片，通过连线将电脑内的程序输入并保存到助听器中。数字可编程助听器与传统助听器的信号放大方式不同，它将来自麦克风的电信号转换成数字信号，经处理后再转换成模拟信号给受话器。传统助听器放大声音时，无论大声音还是小声音都放大同样的分贝，这样小声音可以听到，而大声音听起来就会比较吵。而数字可编程助听器将小声音信号多放大，大声音信号少放大，使小声音听得清楚，大声音不会很吵，听到的声音始终在听障者的舒适阈范围内。
数字可编程助听器在传统助听器的基础上又增加了许多新的功能：(1)智能降噪(2)智能抑制反馈啸叫。(3)多频段可调节(4)自适应数字音频聚焦(5)多程序选择。数字可编程助听器可根据听障者对声音的不同要求，由专业选配人员通过调试软件进行调整，听障者可以将听到的声音的感受告诉选配人员，比如声音是否太尖或太闷，太大或太小，听何种声音舒服，何种声音不舒服等，尽量的详细具体，以便更好地调整声音从而达到最佳的放大效果。
老年人一旦发现听力下降，要及时到医院就诊，查明原因后积极采用治疗及康复手段，不要固守着传统观念，“人老耳背、人老眼花”为无法改变的自然规律，不必去治疗、康复。因为对老年人的神经心理项目测试表明：具有听力障碍的老年人组，其调控信念差、心理感受状态不良、有抑郁倾向。这说明听力障碍并非那么“自然”，它同时会给病人造成心理创伤，从而严重影响了他(她)们的生活质量，大大降低了其参与社会的能动性，给个人、家庭、社会带来更大的损失。
值此爱耳日到来之际，呼吁全社会一齐来关心老年人的听力健康，愿他们耳聪心悦、身体健康!
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