- 相关推荐
健身的作文经典[15篇]
无论是身处学校还是步入社会,大家都经常接触到作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编收集整理的健身的作文,希望能够帮助到大家。
健身的作文1
同学们,你们知道吗?第29届奥运会正向我们走来,时间已经屈指可数。在这期间,到处都畅想着健康、快乐、运动的篇章;全民健身迎奥运的活动,更是促进了迎奥运的行动。所以,健身成了老百姓们最热门的话题,不信你看,到处都是健身的人群。
你瞧广场这边,成群结队的老人正在扭秧歌呢!他们你说我笑,脸上洋溢着幸福的笑容,热闹的气氛带动起欢快的人群,大家一起扭了起来,火红的绸子舞起来,火红的帕子转起来,象征着火红的中国动起来。在看广场那边,排列整齐的中年人们正在打太极拳,一招一式都那么到位,敢与专业的人士相对比。再向广场东边远眺,小朋友们也不干示弱,在人群中跳起拉丁舞来,那优美的舞姿吸引了许多人们,不时的.为他们拍手叫好,他们别提有多得意了。再向广场西边远眺,银发苍苍的爷爷奶奶们正在跳扇子舞呢!别看他们都年过花甲了,但他们的精气神却不低于小朋友们,你看爷爷奶奶们的表情、动作、神态都那么到位。此时此刻,那火红的扇子翩翩起舞,好像奥运圣火一样,大声告诉人们:“奥运来了!”
全民健身迎奥运,文明奥运树新风,和谐的中国盼奥运,文明的奥运促和谐,让我们来共同唱想和谐奥运、健康奥运、文明奥运吧!
健身的作文2
雷叔是一名体育教练,爸爸的好朋友,别看他身材粗壮,搞起体育运动来,身手那是相当的敏捷:在泳池里,他时而像条鱼,在水面浮游,时而像台核动力潜艇,贴着池底长距离游动不用换气;在网球场,他可是"老将出马,一个顶俩",我和爸爸联手"二打一"也干不过他;在健身房里,他脱了上衣,肌肉虽然远比不上阿诺.施瓦辛格,但也还算符合我心中"猛 男"的'标准。
上周日去雷叔那儿游泳时,他和老爸给我商量了一个健身计划,跟我说了一大通,我也记不住,反正就是游泳、打网球、跑步什么的。不过,作为条件,我提出要在这些项目中增加我最喜欢的斯诺克,雷叔不仅答应了,还保证会手把手地教我。
本周末健身计划就要开始执行了,我先去试试看好不好玩,不好玩下次就不去了。
健身的作文3
健身是许多人最喜欢做的事,连我这个胖子也不例外。
健身的方式有很多种,比如跑步,跳绳,骑车,这些都是很好的选择。
我最爱的健身项目之一是打羽毛球。有一天我和我的同学在操场上打羽毛球,我们打得太投入了,完全沉醉其中。”叮铃铃”的'上课铃打响了,我们都没有听见。过了一会儿,我们发现操场上面一个人也没有,这时候我们才知道早已经上课了,连忙连滚带爬地跑回教室里。
我还特别喜欢骑单车。上个星期六的上午,我的朋友们约我去赛场骑车。一听到消息,我便以迅雷不及掩耳之势穿好了运动服,骑着我的山地车去了赛场。做好各项准备工作,一声令下,我们一起冲了出去。我在直行时来了一个高难度双手脱把,拐弯处来了一个90度的漂移,动作潇洒帅气。一会儿弯腰,整个身子像一张拉满了的弓;一会儿像风掠过草原,疾驰而过,一会儿站在车踏上,把前轮抬起,又刹住车,好像一个杂技演员……整个比赛持续了一个小时左右,最后我加快速度,以闪电一般的速度冲过了终点,耶!我成了赢家。朋友们也给予了我热烈的掌声。
健身能让人充满活力,身体健康。健康是生命之本,所以我们应该多健身,让我们的生活更美好!
健身的作文4
身体是革命的本钱,如果把健康比作1,金钱、地位……比作1后面的0,如果1没有了,后面有再多的0有什么用呢?
可以前的我并不这样认为,我认为学习好才是评量一个人的重要条件,于是整天埋头读书,而忽略了身体的重要性,开始变得体弱多病。直到读了《钢铁是怎样炼成的.》我才明白:只有身体好,才能更好的报效祖国。
于是,我开始大量做运动,比如:跑步、打羽毛球……可是看着打羽毛球容易,可做起来却困难重重。刚开始学的时候连球拍都握不稳,好几次险些伤到自己。从开始爸爸的让步,到后来的不分上下,在此之间我付出了巨大的努力,不再是以前那个让人嘲笑的弱女孩了。
从此我渐渐找到运动的乐趣,使身体也强壮起来,运动成了我消遣的主要方式。从而体会到“只有身体好,才能学的更好”的内涵。
跑步,打羽毛球,乒乓球都丰富了我的课余生活,使我的生活变得多姿多彩。
如果你问我什么最重要?答案不是学习,而是身体。只有身体好才能干出更好更多的事来报效祖国。如果你像以前的我一样,那么,就从现在开始,学会健身,强健体魄。相信你会在以后的生活中深切明白“身体是最重要的”。学会健身,开始健身吧!
健身的作文5
今天下午,潇潇春雨过后,空气格外清新,老师带我们去常青健身园,我们高兴得又蹦又跳。
常青健身园位于常青小区的北侧,南北长约100米,东西宽约40米,它是由一大一小两个健身园组成的。
我们从南门进入小健身园。小健身园四周是郁郁葱葱的树木,树荫下,有七部健身器,上面涂着红、黄、蓝三种颜色。健身器的种类很多,有跷跷板、扭腰器、健骑机……我最喜欢健骑机,它的玩法是:两手握把,两脚放在踏板上,依靠自己的重量,通过拉、蹬、放来完成各种动作,骑在上面,运动起来真有趣。
过了一会儿,老师带领我们从小健身园的北门出来,进入了旁边的大健身园。大健身园的四周树木很多,有婀娜多姿的柳树,四季常青的柏树,结满果实的桃树,蘑菇形状的榆树……最好看的是黄刺玫,它枝头上正在绽放的`黄色花朵,一串串、一片片,多得数也数不清。
大健身园的中心,有一个外型像花瓣似的花坛,花坛四周也有许多健身器,一些老人和孩子们正在上面做着各种健身动作,他们的脸上露出了幸福的微笑。
常青健身园不但为大家健身带来了方便,而且还美化了常青小数区,我喜欢它。
这时,时间到了,我们恋恋不舍地从北门走出了常青健身园。
健身的作文6
今天是20xx年8月8日,北京奥运会已经一周年了,今年的8月8日被起名为我国第一个“全民健身日”,运动热潮就在我们苏州掀起。
这一天,我们全家人做了不少运动。早上,我七点钟就开始做作业了,急得要命,恨不得一股脑冲进体育馆呢!做完作业,我与姐姐、爷爷、奶奶、妈妈一起走进了桐泾公园。进入公园,我和姐姐像一对“假小子”滑轮、活力板、打羽毛球,其余人散步。我可是轮滑老手,速度快得要命,滑几下,就给家人来个无影无踪,大家都急的像热锅上的蚂蚁到处找。
姐姐是活力板新手,还没滑几下就“扑嗵”一声,重重的摔了一跤,爷爷说这是和“大地的拥抱”,这次教训让姐姐把速度慢了下来。在公园里,大家都出了一身汗。晚上,我去跳打丁舞,我跳舞只算中上水平,可是我今天竟跳得很棒,老师因此还表扬了我,我想应该是运动所带来的动力吧。生命在于运动,只有运动才会拥有健康的.身体,我们小孩是祖国的未来,我们要积极参于各种运动,拥有强健的身体,长大了才能更好地报效祖国。
让我们每个人都来运动吧!
健身的作文7
尽管天气很热,似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起,坚持去润澳健身。
一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的自行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。
我不加思索地奔向跑步器,只见眼前的`控制面板上布满了大小不一的按钮,看得我眼花缭乱,着实傻了眼。经过一番仔细地研究,终于掌握了使用规则。
我给自己设定的运动强度是坡度12,速度12, 10分钟。
按下“确定”,跑步机开始工作了。开始我跑得相当轻松,一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地,脚步变得沉重起来,像是被灌上了铅。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了,一个声音说:只要往旁边一跳,就可以结束了,太难受了!可另一个声音却在提醒我:一定要坚持啊!就这样,我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气,坚持到底就是胜利呀!
接下来我又练习了举哑铃,拉力器,尽管累得满头大汗,但我仍然精神抖擞,因为我战胜了自己。
健身的作文8
我家小区有一个健身场,那里有很多健身运动器材,可有趣了。其中,我最喜欢的就是荡秋千了。
每天饭后健身场就热闹起来,小朋友们吃好了饭都来这里活动,这些小朋友以前都没接触过这些器材,他们怀着新奇和热爱之心来这里娱乐。他们叽叽喳喳闹个不停,有的在荡秋千,他们荡得很高,一点也不害怕,有的在慢步机上慢慢地迈步,有的两个人在玩跷跷板,一上一下,玩得可开心了。
我来到健身场,坐在千秋上,身体开始前后摇摆,千秋立刻摇了起来,我看见千秋摇了起来,又加了把劲,千秋荡得更高了,我有点害怕,担心自己被甩出去,我把千秋停了下来,又去玩慢步机,我站在两个脚踏上面,慢慢地迈起大步子来,一阵阵微风抚摸着我的脸,太凉爽了,我又换了一种方式来,把身体横着放,把两条腿交叉起来,一只腿在前,一只腿在后,我感觉这样比竖着更凉快。
如果你来到这里你一定也会喜欢上这里的'健身场!
健身的作文9
李珉我家老爸有很多健身方法,现在我就给大家讲讲吧!
(一)打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯,那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡,从不间断。而每次他进浴室后,浴室里就会传出一阵“凄惨”的叫声:“哦…啊……嗄……”而现在,随着冬天的到来,那叫声越来越大,越来越响,可爸爸却仍然坚持那样做,因为他认为那样能增强体质,少生病。的确,自从他那样做以后,就没有生过病呢!
(二)每天散步我老爸还有一个习惯,就是每天散两个小时的`步,他常说:“饭后百步走,活到九十九”。他如果一天没有散两个小时的步,就会在第二天补上。现在,就连我也受到了感染,跟着他一起散步了呢!
(三)吃素最近,因为爸爸发现自己血脂偏高,便开始每天吃素了,不仅这样,以前十分喜欢吃辣味的他现在根本不敢吃辣的东西了,不仅这样,爸爸还要吃降血脂的药,可以说是苦不堪言,不过正是因为这样,更让爸爸下了要锻炼的决心。现在,爸爸的体质更好了,这是他每天坚持锻炼的结果啊!
健身的作文10
为了每个人的健康,我和爸爸妈妈说起了应该设立什么节。
记得有一次,我去晨跑,经过一所医院,看见了许许多多的人因为身体不健康而生了病,还有的人要动手术,有的人要住进医院,有的人甚至要死亡。看到这儿我感慨万分,我就对妈妈说:“我觉得我们应该设立一个健身节”。“为什么呢?”“因为许许多多的人因为身体不健康而生病,如果设立一个健身节的话,那么许许多多的人就不会生病了,我们这些没有生病的.人因为经常运动了,就有能力抵抗病毒的侵入,因此我们就永远不会生病了”!爸爸、妈妈听了连连赞美,异口同声地说:“好,好”!
决定好了设立健身节,我们又讨论了什么时候为健身节呢?爸爸说:“春天,因为春天温暖”。妈妈说:“夏天,因为夏天最适合运动”。而我却说:“应该是秋天,因为秋天天气凉爽,不冷不热”。所以我们决定9月19日为健身节。
为了有健康的身体,让那些生病的人不再生病,为了我们能永远不生病,让我们全体都进入体育锻炼、健身的行列中吧。
健身的作文11
一个风和日丽的早晨,孙老师告诉我们:"孩子们,过几天是学校一年一度的键身周啦!”我们一听,高兴得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一个隆重的开幕式,每班经过司令台时,有两分钟的方阵表演。今年,孙老师和张云翔的.妈妈策划后,准备让我们表演击剑操。为此,我们每天早晨勤学苦练,终于表演得有模有样了。
开幕式那天终于到了,我们都兴奋不已。前面的鼓号队、福娃队等一一表演过了。接着,轮到我们出场了。同学穿着红衣服、白裤子,手里拿着亮闪闪的宝剑,神采奕奕地走向司令台。“1、2、3、4……”在领队的口令声中,我们精神抖擞地做着整齐划一的动作,大家配合默契,不断变换着队形,真像一位位英姿飒爽的击剑高手。我们的精彩表演赢得了台下观众阵阵热烈的掌声。
开幕式结束后,我们每个年级组又参加了各类比赛。我的强项是跳绳,所以参加了跳绳比赛。裁判老师一吹哨响,我轻松地起跳,先双脚跳,感觉累了,又换成双脚交替跳。经过激烈的角逐,我一分钟跳了160下,取得了第二名的好成绩。
这次健身周不但活动丰富,而且锻炼了大家的体能,增强了身体素质,真令人难忘呀!
健身的作文12
我妈妈是一名中学教师。她很虚弱。最近为了避免生病,妈妈开始运动。先是练了一种中国传统太极拳(太极拳),前几天坚持的很好,后来她妈觉得一种中国传统太极拳(太极拳)太慢了。我又在网上找到了瑜伽。过了一段时间,我妈继续练。我想:这项运动对我妈来说是最好的。希望她不要像上次那样虎头蛇尾。
可惜我是对的。我妈从每天学一次瑜伽变成了两天一次,逐渐变成了三天一次。我和父亲都对母亲失去了信心。父亲说:“我看你前几天学了太极,现在改练瑜伽了。在我看来,你坚持不了多久。”我也慢慢煽风点火,说:“妈妈真的蒙在鼓里。”其实我和爸爸都想用文字来激励妈妈,让她能坚持学习。
然而,富有挑战性的方法仍然不起作用。有一次,我去我妈办公室,看到她在练街舞。慢慢的,我妈就不学瑜伽了,连提都没提,更别提太极了。有一天,妈妈拉着我的手说:“来,我教你跳舞。”虽然不情愿,但为了妈妈我也要学习。有我的.陪伴,她不好意思放弃?刚开始跳的时候腰硬如头。后来我们动了全身,气色好多了。每天运动后,我和妈妈汗流浃背,头发湿漉漉的。爸爸每天给我们放音乐,鼓励我们练习。真的希望妈妈能守信用,坚持锻炼,身体一定会好起来的!
健身的作文13
今天是全民健身日,我还是第一次听说这种节日,游泳馆今天还免费开放一天呢!妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。可是午觉一睡醒,妈妈的脚却不舒服了,只好把我托付给吴佳琛妈妈了。
我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们,可是等啊等,怎么也见不着她们的身影,我急哭了,赶紧跑回家去。跑到半路遇见了妈妈,妈妈告诉我吴佳琛妈妈车坏了,让我去她家楼下等,我只好又风风火火的往她家赶去。
我来岛她家楼下,看见吴佳琛她们在楼下,她们正坐在车里等修车的师傅呢!没过多久一位叔叔来了,他趴下看看车就开工了。一会功夫就修好了,我们终于可以去游泳啦!
我们来到游泳管,迅速的换好衣服,走到泳池我惊呆了。人山人海,有人嬉水,有的比赛,有人观赛,有救生员,还有主持人呢!可我和吴佳琛根本无心多看,只想玩水!我“扑通”一声跳下了水,在水里来了个翻身转。不一会吴佳琛也下来了,还有一个叫乐乐的小朋友也来和我玩。我们一起玩了刺激的`“打水仗”,水下做动作、看谁游的快,还有好多游戏。可是正当我们玩的起劲的时候,吴佳琛妈妈就喊我们上岸了。我们如梦初醒,很不情愿的爬上岸。
哎!为什么吴佳琛的考级不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊!
健身的作文14
前段时间,我家附近的公园里新装了许多健身器材。
星期五傍晚,我和妈妈到公园去玩。我看见摇摇椅,就迫不及待地爬了上去,一边摇着摇摇椅,一边喊:“驾、驾、驾。”摇摇椅可听话了,他一前一后地摇了起来,我好像坐在真的马上一样,可威风了。
我又看见了跷跷板,这时刚好走过来一个小女孩,妈妈说:“你们两个小朋友一起玩吧。”我们两人就坐上了跷跷板的两端,女孩一蹬,我就往上一跷,好像一只快乐的小鸟飞了起来。我往下一蹬,女孩就像鼹鼠一样直往地下钻。我们就这样一上一下地玩了起来,可开心了!
我还看见了爬爬梯,我小心地一格一格往上爬,很快就爬到了最顶上,我对妈妈说:“妈妈,我比旁边的`小树还高呢!”妈妈笑着说:“是的”。
我还玩了伸展器、拉拉手、跑步机等器材。回家的路上,我大声地对妈妈说:“健身器材真好玩!”
健身的作文15
早晨,太阳刚刚露出笑脸时,欢笑的声音从健身怨里传出。原来,许多人在那里谈笑。还有一些人在走路机上走路,锻炼着自己的精骨。站在扭身机和做在扭腰机上的老人,活动的自己的腰。做在蹬力训练机上的人们也在活动精骨......
中午,虽然有火辣辣的太阳照射的大地,大地是一个锅,滚烫的油在上面炸,但是在健身苑的凉亭下面有几架躺椅,躺椅上有的人在看报纸,有的在休息,但是在双杠上躺的是棉被,这种行为非常的不好。
晚饭后,一阵喧闹的.声音从健身苑里穿出。一看有七,八个小孩在抢着秋千,一个人荡好了,那些机灵的孩子像一只只猴子往秋千的位子上坐,有些等了好久的孩子都没抢到座位,就对在荡秋千的人说:“下来,我一次都没荡过。”在石桌上孩子们玩着游戏。还有在双杠上,孩子在上面谈天,说笑话。还有的在爬单杠,走路机,骑马机上和跑步滚筒都是一片笑声。微风吹拂在每个人的脸上,每个人都笑得那么开心!
在健身苑上空荡漾着人们的笑声。