健身作文

时间:2021-05-28 20:41:17 健身 我要投稿

有关健身作文六篇

  无论在学习、工作或是生活中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编帮大家整理的健身作文6篇,欢迎大家分享。

有关健身作文六篇

健身作文 篇1

  着日出,看着朝霞,我和哥哥来到了健身广场。

  “哇——广场可真热闹呀!”

  有十几个老爷爷在打太极拳,他们的姿势有时好像在打麻将,有时好像白鹤展开翅膀,有时好像抱着大西瓜……

  有二十几个阿姨在音乐中跳舞,他们的姿势有时像风车在转动,有时像天女在散花,有时像在捣蒜,有时像蜻蜓点水……

  小朋友们像一只只快乐的小鸟,有的在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在荡秋千。我和哥哥呢?在玩翘翘板呢。

  真是一个热闹的健身广场。

健身作文 篇2

  那天早上,小明和他的妈妈早早地就去菜摊买菜了。

  在他们去买菜的这段时间,有两个叔叔一前一后来到楼下的公园里。只见他们挥舞着胳膊,压着腿,准备锻炼身体。其中一位叔叔大喊一声,用力跳到旁边的一棵大树上,使劲抓着树枝,晃动起了身体。那柔弱的树枝也随着他的晃动剧烈摇晃起来,感觉很快就要断了。可是,这位叔叔丝毫不在意,还在“嘿、嘿、嘿。”地为自己加油。另外一位叔叔则把腿劈开,往上一抬,一条腿就使劲压在了树干上。瞬间,这棵小树的腰弯向了一边,还发出“咯吱咯吱”的声音,这位叔叔反而觉得这样很舒服,随着树干的下压和反弹念叨着“一、二、三……”

  过了一会儿,小明和他的妈妈买菜回来了,经过这个公园。他看见这些人健身的样子,不由得很好奇,因为在树下立着一个牌子,上面写着“请爱护花草树木”。小明看着这些人,问妈妈:“妈妈,叔叔们不识字吗?这里明明有标语,他们还要破坏树木,真是太不文明了。”妈妈看了一下这两位成年人,也觉得小明说得有道理,便准备和小明一起去阻止他们。

  小明和妈妈让两位叔叔从树上下来,然后,小明对两位叔叔说:“难道你们没有看到这个标语吗?这上面明明写着‘请爱护花草树木’你们为什么还要在树上锻炼?你们这样会把这棵小树害死的。”听了小明的话,两位叔叔羞愧地低下了头,默默地走了。

  从那以后,再也没有人在那些树上锻炼身体。是啊,健身是好事,可是,也不能忘了环保啊!

健身作文 篇3

  前几天,我家买来了一台健身椅。

  健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多,仔细看,椅子下面有六根弹力橡皮绳,普通躺椅可没有橡皮绳。健身椅的头部有手拉带,两旁有弯弯的扶手,前面是一付脚踏杠,脚踏杠向两边伸开,就像小羊头上的角。整张椅子用天蓝色的帆布垫铺着,又软又平整,睡在上面可舒服啦。爸爸可喜欢在椅子上健身啦,因为它可以帮爸爸减肥。妈妈也很喜欢玩,这样能让她放松疲倦的身子。早上,他们一起床就抢着在椅子上健身;晚上,他们边看电视边躺着健身。

  家里有了健身椅,连他们每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩,可是,椅子上面有“13岁以下的儿童请远离健身椅”的警告,我看了更加想玩,爸爸只好让我躺在上面,摇着椅子享受享受。

  家里买来了健身椅,我们都很喜欢。

健身作文 篇4

  清晨,窗外的太阳折射在我圆圆的脸颊上,我往窗外一望,太阳公公摸着自己的胡须,眼角眯了一下,似乎在向我点头呢!我的梦开始了

  我拉着妈妈的手来到了运动场上,我向四周眺望,到处都是绿油油的树木,仰望天空,蔚蓝的天空飘着一片白云。我和妈妈在运动场上跑了好几圈先进行热身运动,休息了一下,我们就进行跑步比赛。我们各自选好赛道,分好终点后,我让妈妈念口号,妈妈说:“各就各位,预备3-2-1跑!”我起步比妈妈慢许多,所以我一直慢慢地跟在妈妈后面,不管我怎么使劲,可就是超不过妈妈,快到终点了,我像狮子般向终点冲过去,可是妈妈却像猎豹那样比我快好多冲向终点,最后,我输了。我灰心地走到椅子呆坐着,妈妈走过来说:“输赢并不重要,只要我们运动了,使身体更健康,其他什么都不重要。”妈妈这句话说得真有道理,我顿时豁然开朗了。在每天的晨练之下,我的速度越来越快了,终于可以超过妈妈了。

  健康不但使我们的身体越来越健康,而且还增强了体质,健身不仅可以带来快乐,还能带来许多益处,我爱运动,我爱健身,我的健身梦正在向我招手。

健身作文 篇5

  “一二一、一二一!”有节奏的口号声回荡在操场上空,我们终于迎来了一年一度的'快乐健身节。

  星期三,阳光明媚,我们穿戴整齐,怀着无比激动的心情来到赛场。回想训练时烈日下我们流着汗,常常练得口干舌燥。我相信努力一定会有收获!

  随着优美的音乐,常校长郑重宣布:”快乐健身节正式开始!”同学们欢呼雀跃,操场沸腾了。四年级的团体操表演精彩绝伦。女生身穿白色短裙,手拿银白色的拉拉球;男生,身穿天蓝色短裤,手挥五星红旗,精神焕发。随着动感的音乐,他们时而跃起如翩翩起舞的蝴蝶;时而俯身,如展开花瓣盛开的白莲;时而迎着春风尽情挥舞着国旗,如一团团燃烧的火焰。大家不约而同地鼓掌叫好。

  我们也不甘示弱。我们身穿夏季校服,手拿向日葵,焰火一样的红领巾飘扬在胸前。终于,我们要上场了。周子舒用着将要哑的声音叫道:“一二三四,一二三四,阳光七班,快乐无限,展现自我,非同一般!”这时几十朵美丽的向日葵突然在空中绽放,如同几十轮黄色的小太阳,是那么的耀眼迷人。音乐响起,大家都仔细地做着每一个动作,腿踢起来如小树发出的新芽,胳膊举得像一株株绽开的蓓蕾,跳跃运动我们犹如一只只飞舞的蝴蝶。我仿佛看到胜利的女神正在向我们微笑。

  可是,在将要完美收场的时候,一向谨慎的周子舒竟忘记了口令,一遍遍重复着“八变四,四变八”的口令,却忘记了收队。我的心里如悬起了一块巨大的石头,出了一身冷汗。

  我们都不约而同地紧紧盯着周子舒,只见她的脸憋得通红,眉头紧锁,双手握得紧紧的,我知道周子舒心里也十分着急。我们赛前不知流了多少汗水,难道胜利就这么给我们拜拜了吗?我不甘心呀!我真想大叫:快收队、快收队。不知是周子舒听到了我内心的呼唤,还是我们沉着地应对给了她信心,她终于想起了收队,最后圆满的收了场。

  走下赛场,同学们都唉声叹气。我也伤心地说:“因为周子舒,我们的努力都要白费了。”全班同学个个如泄了气的皮球。王老师出乎大家的意料竟笑容满面地说:“孩子们,不要难过,结果不重要,重要的是我们努力的过程,我看到了大家的团结和拼搏,我为你们骄傲。”接着高声说:“今天没有作业!”全班同学的尖叫声响成了一片。

  暖暖的微风吹动我们的发梢,它带走了疲倦,吹干了我们脸颊的汗珠,但带不走我们努力拼搏后的欢笑声。

健身作文 篇6

  8月15日的早上,平潭时报小记者们怀着兴奋的心情来到了龙山新路的7号健身俱乐部健身啦!

  刚来到7号连锁健身馆,就看到一个庞大而醒目的商标。这个LOGO是一只隆起肌肉的胳膊,像个“7”字。这个创意真是巧妙无比。

  到了健身馆里,各种各样的运动器械令人眼花缭乱。这时,一位教练开始为我们讲解一些运动器械的名称、作用和它们的使用方法。“这个机器叫‘蝴蝶机’,它是锻炼我们胸部的肌肉,就是胸大肌。”教练走上前去为我们示范。只见教练一只手抓住右边的伸缩把手,接着抓住左边的伸缩把手,然后走到两个伸缩把手栏杆的中间,头和身子微微向前倾,好似一只翩翩起舞的蝴蝶。

  还有一部份运动器械,统称“飞鸟机”。因为这类器械比较安全,所以教练讲解完毕后就让我们尝试。第二个是我,我尝试了一个锻炼大腿内侧肌肉的飞鸟机。它像一个夹子,一张一合,可有趣了。

  接下来,我们开始了“跑步比赛”。我们在跑步机上运动,来看看它与路跑有什么不同。由于家里就有跑步机,所以我对它的脾气已是“了如指掌”。跑步机像个“传送带”,一按“开始”键它就开始不停“传送”了。“跑步机可锻炼人的心肺功能,也可燃烧脂肪,达到减肥目的。仅仅锻炼心肺功能,那只需运动20—30分钟,如果要燃烧脂肪就要1—2小时了。”教练说道。我跑起来不紧不慢,优哉游哉,速度加到7。9时依然“面不改色心还在跳”,大家都夸我体能好。

  “跑步比赛”结束后,开始了“平板支撑赛”。“平板支撑时,两小臂撑地,与大臂成90°,后脚跟点地,保持平衡。”教练说道并做了个示范。“预备,开—始!”教练一声令下,我们开始了“毅力大比拼”。“1、2、3、4……”大家数着,一起过了两分钟的“界线”,“停!”大家马上齐刷刷地倒在了地板上,累得不行。

  除了这些,还有肚皮舞,动感单车,仰卧起坐等。这个健身之旅不仅其乐无穷,还让大家感到了运动对身体健康的重要性。

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