我拒绝了第一支烟坚持的作文800字

我拒绝了第一支烟关于坚持的作文800字（精选28篇）

　　在现实生活或工作学习中，许多人都写过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编精心整理的我拒绝了第一支烟关于坚持的作文800字，欢迎大家分享。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇1

　　见多了舞榭歌台，灯红酒绿；看惯了莺歌燕舞，花径逶迤。在那烟雾缭绕的晚上，我拒绝了第一支烟。

　　那天，爸爸有个同学聚会，我也跟着去了，宴会上觥筹交错，一杯接一杯的酒，一支挨一支的烟。在圆桌上流转，欢快和热闹洋溢在大厅里。

　　当然，热闹是他们的，和我无关，我要做的，仅仅是偶尔来个“一语惊人”，逗逗大家开心，活跃活跃气氛。我一直静静地坐在自己的那一方席位上，半含着笑，看着这场正在上演的.闹剧。

　　不知怎地，那些香烟特有的气味竟让一向自恃清高的我蠢蠢欲动起来，说句老实的，我真想尝尝这香烟是个什么滋味。可为了维持我“窈窕淑女”的形象，我只好表面上默不作声，可内心里却暗潮澎湃。

　　这是，有位叔叔似乎看透了我的心思，二话没说递过来一支烟，调侃道，“来，抽一支呗！”顿时，我成为了全场的焦点，大家也都像炸开了锅似的，纷纷怂恿着我。“来来来，小姑娘没抽过烟吧，抽一根，抽一根。”“就是，可别怂啊，大家可都等着呢！”就连爸爸也不阻止他们，只是想观察一下我的反应。

　　被大家这么催促着，不禁心里有点痒痒了——不如，来一根呗？那位叔叔都把烟点起来了，不抽一根，怎么都有点不够意思吧？

　　我下意识地接过烟，却迟迟没有做下一个动作。我犹豫了——这样真的好吗？吸烟对身体非常不好啊——可是，事情都已经到了这个地步了——不，绝对不行，不能为出一时的风头，拿自己的健康开玩笑！！

　　经过一番思想斗争，我终于做出了决定——我缓缓地在烟灰缸上揿灭了烟蒂，随着点点火星的湮灭，四周的空气都像凝固起来了一样，我的意识里只有一片既然。

　　还没等他们回过神来，我便拍案而起，脸上浮现出少有的严肃，半晌，我用低沉而又富有震慑力的语气道，“大家且听我一言！”从我开始说话的那一刻到现在，依旧没有听到别人的声音，就连私下的窃窃私语也没有。我环顾左右，继续讲了下去，“想必大家都知道，吸烟是有害健康的，我也知道，在座各位不少都已为人父，殊不知，你们一人吸烟，家中的其他人也会‘被迫吸烟’，同样会对他们的身心造成危害。吸烟虽然能获得短暂的快乐，但它的害处更加不可忽视，通过吸烟来进行的所谓‘放松身心’，无异于饮鸩止渴！所以，在此，请大家不要再害人害己了！”

　　这番话语过后，立马掌声一片。

　　我不知道后来发生了什么，但我至少拒绝了我人生中的第一支烟，不管怎么样，吸烟可以说是百害而无一利，我会让这支烟成为我手上的最后一支烟。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇2

　　昨天，在我家的电梯里，我看见别人在里面吸烟。那臭臭的气味飘得整个大楼都闻得到，还有好几个烟头都掉在了地上。我捏着鼻子，让自己不要闻到这个气味，这个气味真是难闻啊！

　　以前，我走在大街上，也会看到有人在边吸烟，边聊天，甚至还在那里笑。在公交车上，也会看到有些人坐在车里面，一边吸烟，一边玩手机，在这又挤又小的车厢里，这更让人觉得难闻，闻着这难闻的'气味，我都差点要吐了。

　　他们是不是都觉得吸烟很舒服，很好玩，很有意思，但是他们吸烟影响了我们。甚至有些小孩还学着大人抽烟，而且在我们面前争大光明地抽。有些大人抽了很多烟肺都变黑了。我们在这样的环境里学习，肯定会被受影响的。当我们在不知不觉地吸着二手烟的时候更会影响大家的健康。

　　我觉得我们应该做一张关于禁止吸烟的海报，贴在大街的各个角落，每时每刻提醒他们不要在公共场所里吸烟。如果我们的家长在吸烟，也一定要及时提醒他们“吸烟有害健康”。让我们一起跟文明招招手，跟烟说一声“不”。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇3

　　坏习惯的由来却是每个人都将拥有的。坏习惯并不是从小就有的。而是后天而形成的。的确，坏习惯却能够很快的上演。而好习惯呢？却有时迟迟都不能够学会的。反对吸烟，更反对坏习惯。因为一旦形成都将是难改的。养成坏习惯却是难改的。所以，养成一个好习惯，从现在做起。从小事做起。这样的我们才将是最优秀的！

　　吸烟

　　相信，每个人都知道吸烟的危害吧！但却依旧不知悔改，非要等到自己的身体出了问题。才后悔自己当初的所作所为！现在许多男孩子都学会了吸烟。但告诉你，你们还只是一个孩子。还只是装酷。认为吸烟很帅，其实你们是最失败的，只是找乐趣罢了！换一种说法，吸烟会影响身体的正常发育！吸烟吸入身体。肺部会严重受到损伤。这样的情况是你们所要看到的吗？不要夺帅，不要当出强草。活在当下，做最好的`自己！

　　健康

　　相信，每个人都知道生命的可贵吧！都知道生命的珍惜。但是你们既然已经知道了珍贵，那为什么又做出伤害自己的事情呢？为何不好好爱惜自己呢？如果吸烟和健康之间选一个，我选择舍弃吸烟。为什么有些女生也学会了吸烟。这样做真的好吗？健康的人生才将是最重要的。相信只有我们自己所拥有。生命珍贵，请懂珍惜。保护自己，更爱惜自己！

　　反对吸烟，因为生活重要。身体重要！不要为了什么毁了自己。因为那样真的很傻，真的不值得！活在当下，做最好的自己！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇4

　　不知为什么，我竟成了一个婴儿身体中最重要的器官—肺。

　　我每天辛勤地工作着，那个小男孩跑跳的时候我就要加大工作量，每到八九点钟，我就可以休息休息啦。

　　我比你们每个人都惨，至少大家每周还能休息两天，而我却全年无休，直到……死亡。但在工作中我也遇到许多好朋友，就像脑。他天天指挥我们：同志们加把劲！主人要休息啦！”“主人要运动啦！”等等。

　　今天，一切都是一样：上班，下班，休息。我问脑："今年咱们都多少岁啦？“咱们21岁还正年轻着呢。”"可是我感觉那里有些不对。给我吸进去的空气特别难闻，而且都把我的身体也弄脏了。洗也洗不掉。"

　　从脑那里得知，有一种叫“香烟”的东西，只要用“打火机”点着了，吸进去，烟雾再从嘴里喷薄而出，空气中立刻弥漫着一股刺鼻的`味道。虽然我对这样的日子深恶痛绝，但是无能为力，接下来的日子这依旧这样，周而复始……直至油尽灯枯。

　　这天，“烟”又来了。它已经是我们这里的常客。我实在坚持不下去，于是投诉大脑，“兄弟，你不是有控制主人的能力吗？那就快让他戒烟吧，再这样下去，我们谁的都活不久。”“老兄，主人已经上瘾了，很难戒了！”

　　终于，有一天，我彻底垮了。我保持着微弱的呼吸。朦胧间我听见脑在叫我：“快醒醒！快醒醒！”我被这仓促的叫声惊醒了。恍惚间又听到“我们已经到医院了，正在急救，你终于醒了！”

　　这时，我才知道，我们的时间不多了。都是这该死的香烟惹的祸！

　　最后，脑给我们全体员工开了最后一场会，然后，我们就退体了。

　　香烟，正在燃烧着我们的生命！它是身体中的害虫，是蓝天中的灰尘。愿大家为了自身健康，远离香烟，拒绝香烟！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇5

　　一支香烟，有时，点燃的不仅仅是对健康的危害，还是一种对文明的漠视。对于吸烟这种百害而无一利的行为，我们有理由也有责任伸出我们的手，以实际行动去制止。在这场无烟的战役中我们都要行动起来，从身边做起。禁烟，我们在行动！

　　烟草对健康的危害是严重的，不仅对于吸烟者本人，对被动吸烟者更是如此。一组组令人胆寒的数字，就足以说明问题。这是一种素质，也是一种文明。

　　如今，当看到有人大摇大摆光着膀子上街，有人面不改色心不跳地排队加塞儿，有人旁若无人地随地吐痰，有人在公车上对老弱病残视而不见安稳于座时，很多人都不禁会在心里冲出一句：“真没素质，不讲文明！”可如果看到有人在室内公共场所和工作场所吸烟时，又有多少人还会有此想法呢？这，是“无烟”文明的公众意识缺失，由此催生出诸多不文明吸烟的个人行为。

　　让我们积极行动起来，为了自己和他人的.健康，为了这座城市的无烟与文明，为了构建大家共同的美好环境，自觉不在公共场所和工作场所吸烟！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇6

　　2008年全国肿瘤防治宣传周将于4月13日在天津开幕，今年的主题是“提倡全民戒烟，让儿童远离癌症”。我们希望向公众和家长传达一个最简单信息：被动吸烟对您及您的家庭是所不容忽视的威胁。被动吸烟没有所谓的“安全下限”，一点点二手烟对于儿童都有伤害。

　　因此，请给自己的孩子营造一个无烟的童年。

　　一直以来，我们更多地宣传烟草对吸烟者的危害，实际上吸烟时燃烧烟草制品产生一定的烟雾，当空气受到烟草烟雾污染时，特别是处于密闭环境中时，所有身处其中的人都将吸入烟雾，二手烟的成分与一手烟几乎没有差异。全世界有15亿儿童，其中半数正在呼吸着被烟草、烟雾污染的空气，在家庭生活中这种情况更为严重，在所有的癌症致病因素中，有30%的癌症死亡与各种形式的烟草接触有关。烟草中含有害物质约4000余种，从医学观点上大致可分为四大类：

　　一氧化碳，主要影响红血球与氧的结合能力，使机体输氧功能降低；

　　刺激性物质，如：氨、苯等，除刺激眼、鼻、咽喉外主要刺激支气管粘膜下腺体的分泌导致急、慢性支气管炎；

　　尼古丁（烟碱），吸入后促使末梢血管收缩，导致心跳加快、血压上升，诱发高血压，另外还有促进血小板凝集作用，可导致心血管疾病；

　　致癌物质：尼古丁、焦油、氨、亚硝胺、苯、砷、丙烯等。烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，吸入后在体内积蓄不断释放α射线，损害机体组织细胞，破坏免疫力，从而为癌细胞的生长创造环境。

　　所以，成年人吸烟的`同时，身边的妇女和儿童又不得不将您吐出的烟雾“再吸收”一次，有害物质不会放过侵入他们身体的好机会。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇7

　　吸烟对人的躯体健康有百害而无一益。然而你可知道，吸烟对心理健康也有极大危害。难怪国外有学者提出：;吸烟是人类死亡的重要原因，就像过去流行的瘟病一样。

　　心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确；还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。

　　不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。

　　为什么吸烟会严重危害人的智力呢？因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。

　　近20多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认识。其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关。随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害。他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且是一个重大的社会问题。被动吸烟对健康的影响以及社会上对吸烟的看法，已使烟草公司在1978年即意识到被动吸烟有可能是影响其经济前景的最重要的问题。吸;二手烟的危害更大。

　　美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的;吸二手烟;比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的'女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。

　　这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现，被称为;GSTMI的基因发生突变或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2.6倍至6倍，;基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。二手烟使周围环境中充满含有多种有毒物质的空气。在客满的餐厅或客厅里，二手烟造成的污染比堵车的马路上还高6倍。有二手烟造成的死亡人数为其它所有污染形式共造成的死亡人数的30倍。

　　二手烟使眼睛发红、流泪和发痒。二手烟使味觉和嗅觉受到影响。二手烟会造成呼吸困难、咳嗽和哮喘。二手烟使很多人每年死于呼吸感染和肺癌。让我们拒绝二手烟！珍爱自己的生命！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇8

　　人们老说“禁止吸烟，吸烟有害身体健康”，可是现在还有很多人不重视吸烟对身体的危害，继续加入“吸烟族”，我姥爷就是这其中的一位。

　　有一天，我和姥爷在家看电视，姥爷随手拿起一支香烟，旁若无人地抽了起来，我本身在冬天就爱咳嗽，姥爷这一抽烟，我咳嗽得就更厉害了！我急忙对姥爷说：“姥爷，您能不能不抽烟了，您是医生，您也应该知道吸烟对人体的危害性，您不是经常说现在全国约有三亿人都在吸烟，超过了全国总人数的五分之一，约有七亿人受到了二手烟的危害，占了全国总人数的一半以上。你现在一个人抽烟，危害仅仅是家人，您有没有想过，如果这三亿人同时吸烟，危害的就是全国乃至全世界！”

　　姥爷听了这话，立刻把烟收了起来，说好，“乖孙女，姥爷从今天开始再也不吸烟了！”说完就要把所有的烟草都扔掉。我说：“姥爷，这烟可以不扔，您可以收藏着，说不定将来也是个古董呢！但从今天开始您可别再买烟了！”姥爷说；“好，听你的，那咱们还可以给居委会写一封信，让他们再制作几个关于禁止吸烟的.牌子或宣传橱窗，呼吁大家不要吸烟。”我说：“好，姥爷真聪明！”后来居委会还真在小区大门口和楼门口张贴了禁止吸烟的宣传画，让大家都不在吸烟。

　　同学们，如果你的家人也在吸烟，请告诉他，别再吸烟，让我们一起对吸烟说“再见”！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇9

　　校园是我们美丽的家园，而宿舍是校园生活的驿站，我们的'大多时间都在宿舍里度过。这里有我们的喜怒哀乐，我们必须要营造一个优美，健康，文明，和谐的宿舍环境。

　　3月14日下午，交通工程系学生会生活部组织寝室长召开了“珍爱生命，远离烟草”创建无烟宿舍的动员大会，此次会议由生活部负责人谭飞和李坤主持，系部学管薛苏宁老师和三号公寓生活指导老师王金洲参加了会议。

　　女生代表女生委员会向全体寝室长做了“珍爱生命，远离烟草”的倡议，从女生的角度来说，是讨厌男生身上烟草的味道，希望男同学们摈弃吸烟这个不良的习惯。薛老师和王金洲生活指导老师分别从文明宿舍，无烟宿舍等方面提出了具体的要求，勉励大家共同远离烟草，从自身做起，积极投入到“珍爱生命，拒绝吸烟，清新校园，从我做起”活动中去。生活部负责人谭飞和李坤还把近期检查的情况向各寝室长做了通报，对个别有吸烟情况的宿舍提出了点名批评，并带领大家共同学习了“学校控烟工作实施意见”，鼓励大家积极争创“无烟宿舍”，将在五月底根据检查情况，评选出“交通系无烟宿舍”。

　　会上各寝室长争先发言，积极表态，承诺要以身作则，带领大家共创“无烟宿舍”。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇10

　　每一次，当我翻开相册，出现在我眼前的是爸爸年轻时那英俊的身影，多么帅气啊！可是现在的他却是动不动就会生病，而夺走了这一切的，就是那可恶的……

　　“抽、抽、抽，就知道抽烟。你也不是不知道吸烟有害健康，怎么还抽呀？”一听就知道是爸爸的烟瘾又犯了，望着那乌黑黑的“雾霭”，不禁担心起来。现在到处都在宣传“吸烟有害健康”这样的标语，可是真正做到戒烟又有几个呢？当我也向妈妈那样劝告爸爸，可他却依然我行我素。话呢？也是左耳进右耳出。

　　有一天品社课上，老师告诉了我们吸烟对人体有害，我便不禁想到了10年后爸爸依然在抽烟的样子，那个全身灰蒙蒙的他，差点没让我认出来，于是我决定一定要让爸爸戒烟。

　　放学后，我便在那儿思考，爸爸既然自己不能靠着毅力来戒烟，那么我就需要从外界来帮助爸爸。对了，以前在哪本书上看过，有一种茶就叫做“戒烟茶”，有几个人就是喝它而把烟瘾给戒掉的。对！就是它。接下来，我便直奔到超市希望在那里找到“戒烟茶”的踪影，可惜那些超市的阿姨连什么是“戒烟茶”都不知道。噢，没关系的，这里没有，别的地方肯定有！于是我就继续往前打听，小店、行人都试过了，可是“戒烟茶”好像在跟我玩捉迷藏，就是让我找不着。正当我干着急的时候，我的目光落在了一个医药店上。“戒烟茶”对人体有好处，那么医药店里一定有它。可惜药店里也没有，但是药店姐姐给我介绍了一种烟，它能反复地抽，并且对人体无害，最重要的'是，它能帮助人们戒烟。本来我是很想买的，但是我的钱没有带够，所以我只好下次再来了。

　　在这一次寻找“戒烟茶”的路上，我也并非一无所获。我知道了许多戒烟的偏方，虽然不知道有没有效，但也可以“死马当作活马医”，试试吧！

　　最后我想告诉大家，一个人的健康比什么都重要，所以让我们拉起手来，拒绝吸烟！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇11

　　5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀！亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗？大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏并肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的'今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20％以上的初中生尝试过吸烟，近92％的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。

　　如今全球平均每年有40o万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。

　　当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。 为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

　　提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？我坚信 少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇12

　　目前，中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，也是受烟草危害最严重的国家之一。全国吸烟人数超过3亿，15岁以上人群吸烟率为28.1%；7.4亿非吸烟人群遭受二手烟危害。烟草消费带来了沉重的疾病负担，每年有100多万人死于吸烟相关疾病，约10万人死于二手烟暴露导致的相关疾病。吸烟既伤害身体、浪费金钱，还具有消防安全隐患，严重影响了同学们的正常学习和生活。国家的建设与发展需要大学生拥有强健的体魄，莘莘学子应该以身作则，拒绝烟草。

　　身为一名在校大学生，有义务为济宁市创建全国文明城市添砖加瓦，请同学们提高主动参与创卫意识，以高度的责任感和自觉性投入到创建全国文明城市的工作中，尤其是校园的控烟工作，展现我校师生良好的精神面貌和文明素养，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。为此，我们向全体在校学生发出禁烟倡议：

　　1、营造无烟校园环境，从我做起。遵守公共场所禁止吸烟的规定，坚决不在教室、图书馆、宿舍、食堂、操场、卫生间等场所吸烟，传播健康生活新风尚，倡导健康生活。

　　2、增强自我约束能力，抵制诱惑。教师做禁烟表率，自觉维护自身良好形象，提醒和劝诫身边吸烟的同事、朋友，为了自己和大家的`健康，不吸烟、不敬烟。

　　3、青年学生要主动禁烟，做禁烟先锋。团员青年、学生干部要积极参与禁烟，在公共场所、学习场所，主动宣传禁烟知识，力劝身边吸烟的同学戒烟，拒绝烟草，为身边同学创造健康、和谐的学习生活环境。

　　亲爱的同学们，为了创造绿色健康、文明和谐的校园环境，为了你我的身体健康，请大家担负起这份社会责任，立即行动起来，积极参与到禁烟倡议活动中，做文明、健康的传播使者，为建设无烟校园、无烟社会贡献力量。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇13

　　现在男子吸烟已经成为潮流，世界有13亿多烟民，其中超过四分之一是中国人。如今中学生在厕所吸烟并不罕见，殊不知吸烟有害健康。有很多成年人将吸烟有害健康这句话理解为“吸烟有害还健康”，实际上这句话的真正意义是吸烟对健康有害。

　　人体血液中含有血红蛋白，学过生物的人都知道血红蛋白能与氧气结合或分离，但很少有人知道它也能与一氧化碳结合，而且结合能力很强，是氧气的200--300倍，而且一旦结合便不容易分离，吸入大量一氧化碳人就会因缺氧窒息而死亡。这就是煤气中毒的原因(煤气中含有一氧化碳)。人在一氧化碳总浓度在百分之0.02的空气中持续两个小时就会出现中毒症状。香烟的烟气中含有几百种有毒有害物质，其中就有一氧化碳。

　　除了一氧化碳，香烟中还含有尼古丁和含有强烈致癌物苯并芘、二恶英的焦油。有人曾用小白鼠做过实验：把60支香烟的烟气浓缩后让小白鼠吸入，结果小白鼠因窒息和中毒而死亡。还有人把400支香烟的烟草浸泡在水里，水变成黑色后把它里面含有的水分蒸发掉后锅底沉积了很多黑色的焦油。这些黑色物质除了焦油之外还有剧毒物质尼古丁等几百种有害物质。

　　吸烟的害处可不仅仅是中毒这么简单。

　　一包香烟的价格大约是20元，每包一般20支。按每天抽一包来计算，20年一共抽掉14.6万元。即使你不追求名烟，抽每包十元的普通香烟(同样每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7.3万元！可见，香烟还危害人们的钱财。

　　更可怕的`是，你抽掉的是你的生命！据研究，每抽一支香烟可缩短五分钟寿命，也许有人会问五分钟算不了什么，但每一秒累加起来就会变成一小时，每小时累加起来就会变成一天。按每天抽一包香烟(20支)计算，每天缩短生命100分钟，一年就要缩短大约26天，一个烟民从25岁抽到55岁，每天抽一包香烟，就要少活两年。所以，吸烟会对生命造成严重的危害！吸烟者吸入的尼古丁和焦油会沉积在肺部，久而久之就会酿成肺癌。

　　综上所证，烟草属于一种强烈的致癌物，长期吸烟等于花钱买罪遭。

　　禁止吸烟，有利于身体健康、家庭幸福！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇14

　　有人会说，法，离我太远了。其实不然，法就在我们身边。其实我们身边这样的故事有许多，但大部分我们都没有注意到。

　　上个星期我就亲身经历过这样的一件事。那天我和爸爸妈妈一起去饭店吃饭。我们早早入席，等其他客人。闲来无事，我就观察与我一起亲戚额朋友们。

　　周围的大人们有说有笑，三五成群大声交谈，谈话间烟来烟往，仿佛没有看见那门口“禁止吸烟”的标志。在大厅的一角，我看到了一个在母亲怀中咿呀学语的小孩，大约有五六岁，皮肤白里透红，脸上洋溢着欢笑，不由使人心生喜欢之情，她的手中捏着一个糖果。我拿起桌上的糖果对他扬了扬手。他注意到了我！小孩子那大大的眼睛，水灵灵的，真是可爱。他也拿这糖果，宣告似的高高举起。

　　这时，我突然感到我们之间慢慢起了一层薄雾。小孩子那水灵灵的大眼睛已经不像刚才那样闪着光，已经开始发红。小孩子摇摇晃晃的走到旁边的一位吸烟的大叔身边，伸出白莲藕似的手臂，递过糖果。指了指门口那“禁止吸烟”的`标志。这时人们关注的焦点全部集中在这位可爱的小孩子身上了。那位大叔用他那发黄的手指接过糖果，掐灭烟头，剥开糖纸，将糖一分为二，一半塞进小孩子的嘴里，一半放到自己的嘴里。大厅里正在抽烟的人悄悄地熄灭了烟头；正在大声讲话的人们自觉地把音量调整到最小。这时我突然感觉那刺鼻的烟味中飘来了丝丝甜味。

　　我们相信——小行动，大未来，改变的不仅仅是你我他，受益的也不仅是你我他。我们共同手拉手，我们可以靠得更近……

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇15

　　有一 天，阳光灿烂，万里无云，儿子带着小喇叭，爸爸带着一张报纸，去公园玩。：

　　他们首先找到了一张长椅子坐了下来，爸爸拿起报纸兴致勃勃地看了起来。这时，儿子使劲吹起了心爱的小喇叭来。爸爸转过头生气地说；儿子，我看报纸的时候请不要打扰我；儿子也生气地说；知道了

　　忽 然，过来了一位老爷爷。老爷爷手里拿着拐杖，嘴里抽着一根香烟，挺着一个大肚子，长着长长的胡子，戴着一副眼镜真神气啊！小明看见了，马上站起来让座，小明指着自己的座位说；老爷爷，您请坐；老爷爷微笑地说；“谢谢你，你真是一个懂事的孩子。”

　　老爷爷坐下来，照样；吧嗒吧嗒；地抽者烟。爸爸闻到了一股浓浓的烟味，生气的想着：你这死老头居然敢在我身旁吸烟。

　　爸爸不管三七二十一；啪啪啪；打了老爷爷三巴掌，老爷爷怒发冲冠地把拐杖摔在地上，准备决斗。儿子看见了，马上拦住老爷爷，转过头来生气的对爸爸说；你为什么打老爷爷啊？难道你不知道尊老爱幼吗？爸爸连忙向老爷爷赔礼道歉说：；老爷爷我不是故意的，但我希望您能改掉您抽烟的毛病。老爷爷说；看来是我错怪你了，谢谢你的.提醒啊！；最后，爸爸和儿子兴高采烈的回家了。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇16

　　禁止在公共场所吸烟是世界卫生组织倡导的，也是我国政府禁止的。因为吸烟是一种对我们健康非常有害的行为，我们应该抵制烟草。说得好听点，抽烟就是吸毒。一旦染上烟瘾，我们就会一直想抽烟，持续的抽烟会对我们的生活产生不可磨灭的`影响。吸烟对我们的健康非常有害。

　　在公共场所吸烟会给每个人带来更严重的伤害。路人会不得不抽你在公共场所抽的二手烟。要知道，根据相关专家的调查研究，二手烟对我们健康的影响更为严重。我们每次吸二手烟，都会对身体造成不可逆转的伤害。所以让别人吸二手烟的人是非常可恨的，他们这样做简直是在危害别人的健康。

　　所以，让我们永远抵制吸烟这种不健康、不道德的行为。抽烟简直就是赚钱害人。没抽过烟的朋友千万不要出于好奇去尝试。正在吸烟的朋友请尽快戒烟，因为这会对你自己的健康以及你的家人、父母、妻子和孩子产生非常不好的影响。让我们扔掉手中的晚盒和烟头，让我们对吸烟说不，让吸烟者给我们一个清新干净的环境，让我们的生活远离雾霾。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇17

　　谈起爸爸，我不知道该说什么，首先他绝对是一尽职的父亲，但就是有一个大缺点——吸烟。

　　刚开始，爸爸一日三餐各吸一支，可渐渐地，他的烟瘾越来越大，只要一有空，这台吸烟“机器”就开始运转了。不一会儿，烟灰缸里为他“牺牲”的烟头就够组成一个连了。他真是嗜烟如命。

　　爸爸常说：“饭后一支烟，胜过活神仙。”我和妈妈都不知道对爸爸说了多少次吸烟的害处，可他总是充耳不闻。

　　有一天，我趁爸爸在家看电视的时候，把电视换成了健康频道，让他看看一只做实验的兔子在吸烟后是怎样死去的。爸爸看完后感叹道：“我也知道吸烟的.危害，可我吸上了瘾，改不掉呀！”他看了看我，又深有感触的说：“我一定把烟戒了！”从此，爸爸艰难而又漫长的戒烟旅旅程开始了。

　　可是没过多久，他就把自己的话和别人的期望都忘到九霄云外了，又开始制造“烟雾弹”了。怎么办呢？我想出一个办法：和爸爸约法三章帮他戒烟。开始的几天里，爸爸每天都坐立不安饭后还时不时摸口袋，希望能摸出一支烟来。这时，我就陪他玩跳棋，着样以便转移他的注意力。嘿，这一还挺有效！可没过几天，我就看到厕所里又飘出浓浓的烟雾来，爸爸的戒烟行动以失败而告终。

　　一计不成，我心中又生一计。我先让妈妈去买一包糖，然后我和爸爸一起看书，每当爸爸不由自主地去摸口袋时，我便把一颗糖塞进爸爸嘴里。慢慢地，爸爸这台吸烟“机器”终于“停工”了。

　　小伙伴们，请为我的妙招喝彩吧！中国又少了一个烟民，多了一份清鲜空气。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇18

　　爷爷，我要告诉您一件事。这件事一直埋藏在心底。今天，我要把这件事诉说给你听。

　　那是发生在很久以前的事了。记得有一天，您接我回家，让您帮我默写，但您一边吸烟一边帮我默写，那烟雾一直向我飘来，弄得我直咳嗽。前几天，您还向我和奶奶道了歉，说再也不会抽烟了，可就保持了一两天，就又忍不住了，抽了起来，把我们家搞得乌烟瘴气的，这味儿可真难闻。每当我回家时，您就聚精会神地盯着电脑看，嘴里还吸着一根烟呢，我见此情景，就去告诉奶奶，奶奶顿时火冒三丈，直朝着您的电脑房走去，一把就把烟给抢了过去。过了几天，您的高血压又高了起来，我也发起了高烧，直到39度，并且一直不退，还挂了三天盐水，您也花钱买了高血压药，您也很后悔，如今吃惯了烟，您就怎么也改不了了。但是您还是一边切菜一边吸着烟，难道就不能省点钱来当做生活费，难道就不能改掉这坏毛病吗？嗨，我可真为您担心呀！

　　爷爷，我有责任帮您把这个毛病改掉，让您继续做我的好爷爷，你知道吗？烟里有很多毒的'东西，让您从黑暗走向光明。此时此刻，千言万语都汇聚成一句话：“爷爷，请您别吸烟了！”

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇19

　　今天是世界无烟日，在今天，我吸烟每一个吸烟的人，都能灭掉自己手中的香烟，创造一个真正的世界无烟日。

　　在今天，请放下吞云吐雾中的享受。若是有闲情逸致，就去郊外走走吧——去看这夏日里自然的风景，没有火光，就没了伤害;没了燃烧，就多了一份健康的'保障。你看这绿色的草场，鲜艳而生机勃勃;你听这小河潺潺流水，声响变得清脆……风光正好，请学会享受，一时的快感，只会使你的生命尽早终止。

　　在今天，请停止点燃、熄灭的动作。也许我对“尼古丁”的理解，并不如你透彻，但我知道，一克的它就可以使得小白鼠死于无形之中。你的身边，不难找到禁止吸烟的公告牌，只可惜它在你眼中视如无物;你的耳际，时常环绕着家人的叮咛与劝告，只可惜你已陷在这快感之中，无法自拔……点燃一支烟，世界就为你减少了一分钟的停留。

　　在今天，你没有吸烟，你会发现，空气变得更加的清新了，虽然没吸烟的你会很难受，不过只要坚持一段时间，你就会发现，自己的身边比原来好了，咳嗽也不会有了。所以，在世界无烟日的今天，请你们停止吸烟吧。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇20

　　我有一个好爸爸，我很爱他，但是此时我很想对爸爸说一句，“别吸烟，爸爸。”

　　我很喜欢爸爸，他不仅疼我，还很讲道理。凡是我提得对的意见，他都乐意接受。可是有一件事他怎么也不接受我的意见，那就是吸烟。

　　虽然爸爸吸烟不厉害，但是怎么说吸烟都有害健康啊，自然老师告诉我们，多吸一根烟就会少活一分钟。没当爸爸外出的时候都会吸许多的烟，每次回家他身上都会有一股烟味。记得那是上个月的.事，整整一月啊，那个月让我很难忘。

　　那天下午老师让我们告诉家里吸烟的爸爸妈妈，让他们戒烟。我心想：这任务一定很简单，我一定能完成。回家后我告诉爸爸：“明天是世界无烟日，您就别吸烟了，哪怕一天也行。”谁知爸爸白了我一眼，没有出声。第二天，爸爸还是在吸烟，让我很失望。

　　中午上学是，我的同学告诉我，他爸爸因为吸烟得了肺癌，差点就死了。下午放学我把这件事告诉了爸爸，爸爸听了以后二话没说就把手上的烟仍了，和蔼可亲的对我说：“儿子，爸爸以后绝对不抽烟了！”听了爸爸这句话，我非常高兴。

　　同学们，你爸爸戒烟了吗？如果没有，赶快让你爸爸戒烟吧，因为吸烟是百害而无一益的。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇21

　　老爸最喜欢吸烟了，妈妈上晚自习了，他就在院子里吸烟，烟头在夜幕中一闪一闪。我曾提醒老爸，“每吸一支烟，生命都要减少五分钟。”可爸爸的回答出乎我的意料，“我能活二百七八十岁，减个十年八年也没关系！”

　　不过，爸爸偷吸烟时，我一喊他，不管是刚点着还是吸了一半，他都会把夹烟的手自然垂下，趁我不注意，夹烟的`手指悄悄向后一抛，烟便飞走，他则像没事人似的，怕我汇报给妈妈的缘故吧。

　　有一阵子，妈妈管得严了些，他就买些口香糖和泡泡糖嚼，并对我诉苦，“嘴里没有东西烧燎着真难受。”我默不作声。我在《红楼梦》里看到晴雯伤风感冒了，宝玉拿出鼻烟给她。晴雯蘸而吸之，连打几个喷嚏，竟是舒服多了的样子。于是，我也瞒着爸爸拿了根烟，但不敢点火，就凑到鼻下闻了闻，还真有点清香，怪不得老爸那么喜欢。

　　但我又在一本书上看到，吸烟容易得肺癌。书上还说，吸烟人的肺是灰色的，并有很多小洞洞，很可怕。看来，吸烟还是好处少坏处多。那老爸什么时候才能真正听我们的劝，从此不吸烟而改吸不花钱的新鲜空气呢？

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇22

　　升入初中，有着无比快乐的心情；展望新校园，一切都是新的。

　　在新班级里，发生过大大小小很多事情，但是一些人的坏习惯都慢慢展现出来：

　　一次，跟一位新同学上厕所，突然，他掏出一根烟，摆了摆手，意思让我吸。我立即拒绝了，他也不生气，自己抽了起来。

　　这一次的经历，让我发现了某些同学罪恶的一面：

　　在厕所里面，会经常看到一些人叼着一根烟说说笑笑，好像很自在。他们还有一首打油诗：学生不吸烟，走路打翩翩。学生不吸烟，学习不拔尖。这怎么可能啊。首先，整天吸烟，自己就会头晕脑胀，走路能不打翩翩吗？还有，一吸烟，肯定就会满脑子都是烟，怎么会专心学习？而且，烟里面含有焦油，尼古丁……都是对身体有害的'东西。中学生无经济收入，买烟之钱从何得来？家庭情况好者，尚有零花钱；家庭困窘者，怎么办？诺不肯戒掉，为了吸烟，只能另寻出路，或者去打工，或去偷，去抢，走上犯罪的道路。后者事例比比皆是，令人痛心疾首。

　　可是，中学生为什么这么多抽烟的呢？原因多种多样，主要是一些家长没给孩子们树立榜样和社会的一些因素引起的。如果每一个中学生都能认识吸烟的害处，觉得吸烟不是好事，那么中学生吸烟现象便可杜绝。作为家长首先要以身作则，不吸烟。我们无法想象，一位正吞云吐雾的家长教育子女不吸烟，效果会“非常好”。另外，社会上对吸烟害处的宣言还不够，中学生中还有大量烟民，香烟还在大量出售，使一些耳濡目染的中学生无法抵制烟的诱惑而加入烟民的行列。要杜绝这一现象，学校教育、社会宣传必须加强。

　　因此，我呼吁全社会，为制止中学生吸烟贡献自己的力量，大力宣传吸烟的害处，为后代造福。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇23

　　当今社会，中学生吸烟已成为一种时髦的事情，在学校周围吸烟的学生随处可见，很多人都习以为常，但是，其实香烟对中学生的危害是最大的。

　　在这种风气的影响下，许多中学生陷入吸烟的'困境无法自拔。其实，应该让所有的中学生知道吸烟的危害：一。首先，中学生一旦迷上烟后，学习成绩必然会下降，因为吸烟的中学生每天满脑子乡的全是烟，学习如何提高。二。香烟中尼古丁对身体危害极大，对青少年的身体造成了很大的威胁，会引起肺癌，胃癌，等重大疾病。三。中学生们没有经济来源，买烟的钱从何而得？家庭情况好的，跟父母要点零花钱，家庭情况不好的呢，去偷？去抢？最终走上犯罪的道路。

　　现在，如若遇到中学生吸烟这种情况，作为老师，父母，是一定要阻止的。有的家长想孩子说明吸烟的弊处，并加以适当的制止；而有的家长则是一顿拳打脚踢，他们的行为过于鲁莽，有时则会使事情背道而驰。

　　中学生吸烟的原因多种多样；有的是因为好奇，想尝一尝，则一尝而不可收拾；有的则是装酷，而更多的是家长没有给孩子树立好榜样，在家里老是烟气熏天，谁能不受些“熏陶”呢？

　　所以，我呼吁大家，为制止中学生吸烟献出自己的一分力量，为后代人造福。

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇24

　　我们每个人都有一些不好的行为习惯，我们要努力地去改正，但是有些人总是克制不住自己，改不了那些不好的习惯，这样既害人又害己，特别是吸烟这种不好的习惯。吸烟，会使人的肺变黑，会使那些人的脾气变坏，身体变差，有的还会得癌症。看，吸烟有那么多的害处，是一种很不好的陋习，可是为什么还是有很多人去吸烟呢？甚至有些女人也吸烟。我爸爸也是我们家出了名的“烟鬼”，我们全家都很希望他戒烟，绞尽了脑汁，几乎想尽了世界上所有的`办法，也没能使他戒掉，因为他已经“中毒”太深了，无可救药了，我们全家都希望他不负众望，把烟戒掉，可是，他就是不听，吸的更多了，我们全家都没办法，只能允许他继续“造孽了”。

　　香烟是一种害人害己的有毒物品，它会污染环境，污染空气，还会使人的各种疾病，科学家说，香烟会使人入土，更可怕的是，它还会使人得癌症，还有，它一直在污染空气，使大气层受到损坏！

　　香烟有这么多害处，所以我提倡大家不要再吸烟了，把烟戒掉吧！你们仔细想一想，如果世界上的人都不吸烟了，那我们的世界将是多么可爱，多么美丽。如果你们戒烟了，那世界上的人不都健健康康的了吗？

　　所以，为了大家，为了整个世界，请你们不要再吸烟了，戒烟吧！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇25

　　“吸烟有害健康”这句话随处可见，在标语和人们的嘴上也能看到和听到。但是为什么那么多人不听呢？每个年龄段都有一些人吸烟。香烟真的有很大的“魔力”吗？禁烟真的很难吗？

　　香烟含有大量有害成分，其中危害最大的.是尼古丁，尼古丁具有使人上瘾的作用，这是大多数吸烟者戒不掉香烟的主要原因。俗话说，喝酒伤肝，抽烟伤肺。吸烟的人经常有严重的肺部污染。长期吸烟会使肺部变黑，进而导致肺癌，最后导致死亡。

　　我爷爷以前抽烟很多。我曾经很年轻。我爷爷曾经抱着我抽烟。一开始我觉得爷爷嘴里喷出的“烟”很好玩，很过瘾。后来，我讨厌香烟，因为它闻起来很难闻。我经常叫爷爷戒烟，但他对我说：“傻孩子，你懂什么？”抽烟很享受，你不知道。”说完又大口大口地抽烟，还向我吐出可恶的“烟雾弹”。正因为如此，我和爷爷的关系越来越疏远。我很少去爷爷家。

　　后来爷爷总觉得肺疼，就去医院检查。医生说：“我爷爷肺里有东西，必须尽快取出，需要手术。”手术后，爷爷彻底了解了香烟的坏处，下定决心戒烟。我们很开心，不断鼓励我爷爷。

　　原来爷爷是远离香烟的。终于忍不住了，又开始抽烟。我们不得不一起帮助爷爷戒烟。经过两个月的努力，我们终于帮爷爷戒烟了！

　　自从我爷爷戒烟后，整个人变得很有活力。他也觉得不应该这样。现在他已经悔过自新了。我真的为我的祖父感到骄傲。戒烟后，我爷爷每天都去公园跑步和做早操。别人说戒烟难，其实不难，只要下定决心，就能轻松戒烟。和爷爷一样，他能成功戒烟，不仅仅是因为我们的努力，更是因为爷爷的决心。

　　所以，希望大家记住这句“吸烟有害健康”，下定决心戒烟，做不吸烟的好公民！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇26

　　“烟是什么东西？”我好奇地问。爸爸说，是大人在一起聊天是用的好东西。姐姐说，是损坏身体的坏东西。我到底相信谁？谁的答案又是正确的呢？烟到底是好东西还是坏东西呢？有一天，爸爸在大厅抽烟，那些烟是漫天滚滚，搞得整个大厅都是烟味儿，难闻死了！可是爸爸为什么不觉得呢？我问爸爸，味道好吗？爸爸说好极了！我非常好奇，趁机爸爸不在时抽了一口，卡卡卡~我立刻被呛到了喉咙，可难受了！烟真是恐怕！

　　有时候在上课时，我总是看到英语老师和数学老师在外面抽烟。虽然很想劝告，开始最终还是无能为力。我相信他们一定知道吸烟的危害，为什么他们依旧要吸呢？我这个问题就是搞不懂。

　　在上思想品德课时，老师也给我们讲了吸烟的许多害处。吸烟，就相当于慢性自杀。听了都让我觉得发抖。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香烟里的尼古丁就可以毒死一头大牛。吸烟还会使人过瘾。如果要过瘾的话一下子就会，如果要戒烟的话却要足足五年啊！

　　吸烟者大多数人都会得病或者死亡，爸爸在抽的时候，我每次都有劝告，虽然现在比较少抽，但是始终戒不了。我对爸爸说，吸烟不好，爸爸不相信，说没关系的，只是你现在不懂，以后你就明白了。这句话是什么意思呢？我有点不明白。吸烟者的危害还不是最大的.大，而是在周围吸二手烟的危害才大，我劝告吸烟者，为了自己家人还是不要吸烟为好。

　　我长大后坚决不抽烟，我知道抽烟是不好的，我希望老师和爸爸以后也不要抽烟了，我看器来心了就痒痒的，感觉很不舒服。哎！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇27

　　众所周知，吸烟有害健康。世界上有13亿吸烟者，每年有500万人直接死于吸烟引起的疾病。中国有3.5亿烟民，每年相应的死亡人口约为100万。吸烟不仅危害人类生命，而且对环境也有严重影响。

　　吸烟会导致烟毒性弱视和支气管炎，还会破坏身体的抵抗力，容易生病。也会严重影响心血管健康。吸烟不仅伤害你的身体，也伤害你的家人。让他们不知不觉的吸二手烟。长期吸入二手烟的青少年不仅影响身体发育，还会患上哮喘、肺炎、肺癌等疾病。你忍心让家人再受这么大的伤害吗？

　　每年都有许多由烟头引起的火灾。比如2008年2月，重庆某商业大楼发生特大火灾，造成54人死亡，70人受伤。后来经过专家调查论证，是一个小烟蒂造成的。

　　既然吸烟会影响健康，那么怎样才能戒烟呢？我告诉你一个戒烟的诀窍：白萝卜洗净切丝，用砂布把汁挤出来，就可以喝了。每天早上喝一碟果汁。喝了以后抽烟会觉得淡而无味，所以不想抽，可以慢慢克服烟瘾。如果你刚刚吸烟，你应该多吃含有维生素c的食物，如木瓜、西红柿、胡萝卜、南瓜、苹果、柑橘等。这将有助于你戒烟。

　　一些明星参与了戒烟。他们已经成为中国的控烟大使，包括成龙、神盾局和刘璇。“体操公主”刘璇又获得了——中国青少年控烟形象大使的称号。近日，刘璇从繁忙的学业中抽身前往广州，参加由广州市教育局和中国吸烟与健康协会青少年控烟委员会联合举办的“中小学生拒绝抽第一支烟，成为新一代不吸烟者”签约仪式。刘璇告诉自己，他呼吁中小学放弃不良行为，追求健康、文明和积极的`生活方式。

　　为了我们更美好的星球，为了我们自己和家人更好的健康，为了吸烟的朋友，戒烟吧！

　　我拒绝了第一支烟坚持的作文800字 篇28

　　吸烟有害健康，这是我们人人都明白的道理。可是在生活中每个人都并没有做到。我常在电视上看到过句话“儿女为了爸妈请不要吸烟，爸妈为了儿女请不吸烟”。可是有几个能做到为了家人不再吸烟了呢？

　　一支烟的长度大概90毫米，一支烟内超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。在你吸烟的同时你是否想过正在燃烧仅仅是香烟吗？它实际是在燃烧你的.生命，它在消耗你的生命！

　　据我所知一包烟的尼古要就能毒死一头黄牛，如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。烟真可怕，烟也是人类的第一杀手。

　　记得去年冬天，由于天气很冷，爸爸在客厅里吸烟，家里客厅又不是很大，而且门又是封闭的，客厅充满了人体呼出的二氧化碳，加上爸爸吐出的烟含有一氧化碳。这时我头有点晕，我以为没事，可还是头痛得没办法只得送到医院检查一下，医院的王阿姨说：“你是不是闻过烟发出来的烟雾呢？”我连忙点头。阿姨还说这种烟雾叫做“冷烟雾”，这里面的烟蕉油和烟碱比吸烟者吸进去的烟含量还要多一倍，一氧化碳多４倍，更让我吃惊的是氨气多50倍，阿姨还批评爸爸以后不要在孩子面前抽烟。如果女性吸烟会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机率。吸烟真的的很可怕。于是我暗暗决定一定要帮爸爸把烟戒掉。

　　烟的危害太大，请大家远离香烟，让我们大家共建无烟家庭，无烟城市！

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