学溜冰的作文

时间：2022-10-04 20:48:49 滑冰我要投稿

有关学溜冰的作文8篇

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你写作文时总是无从下笔？下面是小编收集整理的学溜冰的作文8篇，欢迎阅读与收藏。

有关学溜冰的作文8篇

学溜冰的作文篇1

　　还记得小时候，有一次爸爸带我去正佳广场的溜冰场学溜冰。一进去我就听到动听的音乐，大家都随着节奏在冰上飞舞，做出各种各样的姿势，优美极了，我迫不及待地想要下场一展身手。

　　谁知道进去之后，我还没站稳就摔了一跤，爸爸急忙把我扶起来说：“刚开始学都是这样的，你要坚持住。”于是我咬咬牙，扶着爸爸站了起来。我紧紧地抓住栏杆不敢放手，鼻子也冒了汗。爸爸拉着我的手，让我慢慢站稳，慢慢地往前滑。我觉得身体很不自如，脚也不受控制。可滑了一会儿之后，我忽然找到了平衡的感觉，觉得轻松了许多，终于把慌张的心情放了下来。

　　这时，爸爸跟我说要加大难度了，我瞪大眼珠子看着爸爸，可他二话不说就开始了。我用害怕的眼神看着他，按照他的.说法来做，不料，我的脚开始乱来，一会儿往这边滑，一会儿往那边滑，根本就不受控，幸亏这时候我抓住把杆这才停了下来。

　　我不断地吐着气，累得不知怎么形容，爸爸无奈之下只好抓住我的手来教我。我两只眼睛紧紧地盯著两只脚，不断地重复着一个动作，慢慢地，慢慢地，两只脚已经受我的控制了，我刚想坐下来与爸爸分享我的快乐和成功，就“扑通”一下又摔了一跤。

　　爸爸不断地给我加大难度，我的屁股挨了不少罪。爸爸说：“下一次你就能自己一个人进来玩啦！”

　　我心里想，我可不敢。

学溜冰的作文篇2

　　人生中有许多第一次，有些令我们难忘，有些令我们开心，有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时，还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐们约好，晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰，所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了，我们吃过晚饭，就去了体育馆。因为当时家里的车没电了，所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩，非常高兴，走了大约15分钟后，我们终于到达了体育馆。

　　我们来到了溜冰场地，穿上了溜冰鞋，进入了溜冰场，开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过，我根本就不会滑呀，还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来，起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑，很快我就学会滑了。

　　我开始不让姐姐扶，自己慢慢的沿着边滑起来，很快，我就到中间滑，姐姐他们都看呆了。过了一会后，哥哥因为没留意而跌倒了，我不禁笑了起来，哥哥见我在笑，就赶紧站起来。我想：哥哥太笨了，还会跌倒。正想着，忽然哥哥从我眼前滑过，好像要和我比似的，还不时地看看我。我自然也不甘落后了，我也开始滑了起来，结果因为滑的太快，一下子跌倒了。

　　在这一刹那，我终于体会到了‘虚心使人进步，骄傲使人落后’的深刻含义。

　　【拓展阅读】

　　滑冰技巧

　　初学者的学习技巧

　　●溜冰前应注意休息

　　因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

　　●热身运动别忘做

　　准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。

　　练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

　　●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

　　●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;

　　口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

　　上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

　　运动常识

　　练习滑冰的好处

　　1、增强力量

　　花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

　　2、柔韧和弹跳能力

　　跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

　　3、心血管功能

　　科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。

　　因此，经常滑冰的.人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

　　4、控制体重

　　花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

　　5、平衡能力

　　花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

　　滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

　　总结：滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一，但是意外是比较容易发生的，尤其是针对初学者，掌握一定的技巧，安全问题需要考虑清楚。

学溜冰的作文篇3

　　嗨！大家好，看见上面的那幅画了吗？看见画中的小姑娘了吗？圆圆的`脸，长长的辫子，还穿着一双紫色的溜冰鞋。她就是我。

　　在我十岁生日那天，姑姑送我一双紫色的溜冰鞋。紫色的外套，精致的小轮子，在手上滑了几下，就像在按摩，舒服极了。我爱不释手。

　　于是等客人一走，我就缠着爸爸教我学溜冰。我先穿好保护套，再穿上溜冰鞋，扶着椅子，慢慢地站了起来。谁料到，手一松，我就四脚朝天了。穿着溜冰鞋，跌倒了可不容易爬起来，我费了九牛二虎之力才站起来。我有点怕了，可是看着别人优美的舞姿，听着别人开心的笑声，我又不死心。别人能溜得那么好，我为什么不能？于是，我拿来一根结实的棍子拄着，边拄边溜，渐渐地，我领悟到溜冰的要领了，越滑越快，谁知在一个拐弯处我没降速，又摔倒了……就这样，我摔倒了，爬起来；爬起来，又摔倒了……终于我学会溜冰了。

　　爸爸抚摸着我的头说：“兴馨，还疼吗？”我自豪地说：“不疼！”但我深深地明白：只有勤学苦练，才能取得成功。

学溜冰的作文篇4

　　记得我四年级的一个星期天下午，父亲带我到文化宫溜早冰，我心里甭提多高兴。路上，花儿向我点头，草儿向我招手，好像在祝我溜个痛快。

　　我走进冰场。只见场上的人，穿梭一般地滑来滑去。有的蹲着，有的.像燕子一样地飞过，有的像舞蹈明星在跳芭蓄舞，还有的初学者，战战兢兢地娜动着步子。我看着看着，心激荡着，也忙换上溜冰鞋，唉，这鞋真重呀！我乐哈哈地走上冰场，还没站稳，两脚不由自主地向前方连续滑了几下，身子一仰，手向后甩了一圈，就来了个仰面朝天。真痛噢！我一边摸着屁股，一边后悔，真不该来。

　　爸爸在一旁好像看出了我的心思，忙对我说：“尤莉，学一件事软要学到底，学溜冰摔跤是家常便饭，摔几跤，就会了。”我听了爸爸这番话，好像明白了什么，便站在栏杆旁，观察那些会滑冰人的动作，我发现他们都是身子向前稍稍探着，两脚叉开成“八”字形，滑行时抬得不高，总是把重心移到滑行的那条腿上去。我看准了，就大胆地学着他们的动作滑，我不顾一切，跌倒了。爬起来，再跌倒，又爬起来，屁股跌青了，磕肿了。

　　时间到了，我成了灰人，衣服上脸上全是白灰。虽然，我衣服弄脏了，屁股摔疼了，我心里仍然很高兴。因为我又学会了一种本领。

学溜冰的作文篇5

　　今天晚上，姑姑带我去买了一双溜冰鞋，然后，我们就去永宁公园学溜冰了。

　　到了永宁公园，我穿上溜冰鞋，让姑姑教我溜冰。我原以为学溜冰小菜一碟，没想到，后来一学那么难。

　　姑姑先把我扶住，让我像走路一样，脚要抬高，屁股要撅起来，不能往后靠。我每一次走得时候都害怕自己会摔倒，想着想着，我啪的一下摔倒在地上。我又爬起来继续练。我摔了一次又一次，正当我要放弃时，突然，我又想起了一句名言“失败是成功之母”，我又开始溜冰了。差不多练了三十分钟左右，我就学会了走和滑。

　　天渐渐越来越黑，我们该回家了，我依依不舍地脱掉溜冰鞋回家了。

学溜冰的作文篇6

　　我上幼儿园时开始学溜旱冰。那时，我还不知道溜旱冰是什么滋味。看着别人溜，心里有些发痒。我穿上旱冰鞋后，举步向旱冰场走去。谁知还没走出几步，就来了个屁股蹲，摔得我龇牙咧嘴。我忍痛使劲爬了起来。刚一迈步，又是一个童子拜观音。唉，摔得好痛啊，眼泪都要流出来了。这时，舅舅的朋友就帮我了，给我说怎么溜。

　　我靠着栏杆，走一步溜一下，像小孩走路一样，刻苦练习。终于学会了，心里非常高兴。

　　今天，我又来到旱冰场，喜悦的心情促使我背着手，弓着腰，微微弯着膝盖，抬着头，脚下溜着八字，可来劲了。又是我还做出顽皮的姿势，仿佛鱼儿在水里快乐的游着。很多人用羡慕的目光看着我。我溜着、滑着，与同场的.哥哥姐姐叔叔阿姨挑斗着。这时，我的整个身心都沉浸在欢乐中。

　　疲劳迫使我不得不休息一会儿。望着与我一样喜爱溜旱冰的人们，深深感到：只有勇敢的人才敢走上旱冰场，只有不怕摔打的人才敢走上旱冰场，只有勤于苦练的人才能走上旱冰场。想到这儿，我又溜进了勇敢而坚强的人群中间。

学溜冰的作文篇7

　　放暑假的一天，爸爸妈妈带我到人民广场学溜冰。我心里别提有多高兴了。因为这次是我第一次学溜冰。

　　到了人民广场门口，远远就看见了许多小朋友在溜冰。小朋友在溜冰场上穿梭自如。时而蹲着时而站立，时而像燕子般飞过我的面前，时而像在跳着芭蕾舞蹈。我看呆了，羡慕得五体投地。巴不得“嗖”的一声飞进溜冰场去，滑过痛快！

　　可是穿上溜冰鞋后，我感到寸步难移，总感觉身体摇摇晃晃，身子不是向前倾就是往后仰，弄得我曲腰弓背的。妈妈见了，走到我身边，我说：“慢慢来，脚八字，用力向后蹲，熟悉一下前进的姿态。”我紧紧扶着妈妈的手，小心翼翼地移动着碎小的步子，慢慢向前滑去。就这样，我绕着场边滑了几周后，觉得顺心多了，就胆大起来，终于松开了双手，向前方滑去。没滑多远，好象一个小朋友就向我迎面过来了。我心慌了，想向左滑，避开那个小朋友。可那双不听使唤的脚却偏偏要向右滑去，“啪”的一声，我四脚朝天，摔倒在地上。我一边用手揉?摔疼的屁股，一边皱着眉头，呻吟道：“哎！这双脚怎么老是不听使唤啊！”

　　正在这时，妈妈过来了，扶起我，问道：“没摔着吧？，加油！”妈妈告诉我，在溜冰时，不能紧张，一紧张脚就会不听使唤，重心也会不平衡的。我按妈妈说的`动作要领试了试，虽然有些不规范，但也比以前好多了。几次下来，我突然感觉自己滑得轻快多了。这不是学会了吗？

　　我越滑越顺心，越滑越快，只听见耳旁呼呼的风声。啊！我洋洋得意地大叫起来：“我学会了，我真是个天才啊！哈哈！”我张开双臂一前一后地摆动起来。“哗哗！”我只感到一阵凉丝丝的风迎面向我扑来。从那次以后，我便迷上了溜冰。我是多么盼望明年的暑假快点到来。

学溜冰的作文篇8

　　在我二年级的时候，爸爸给我买了一双黄白相间的溜冰鞋，还有一套护具，我十分喜欢。

　　从那时起，我就开始自己在家里自己学，起初，我扶着沙发、茶几一点点向前滑，不敢不扶东西滑，生害怕摔倒，去外面滑也要爸爸妈妈扶着。渐渐地，我胆子大了起来，开始学习自己不扶东西滑冰，这之间，妈妈也曾想给我请个溜冰教练，我一口回绝了，“我自己能行！”，当时我这样对妈妈说。就凭着这股劲，我滑冰越来越熟练了，于是我开始学习花样溜冰，那时我三年级。

　　在学溜冰的过程中，我尝尽了酸甜苦辣咸，摔倒也是家常便饭，但我知道，从哪跌倒就从那爬起来。

　　四年级的`时候，我溜冰越来越熟练了，脱离了护具。我还记得有一次，我在体育场溜冰，没有带护具，结果由于滑的太快，摔倒了头，当时，我疼痛难忍，眼泪在眼睛里打转，但没哭出来，从那以后。我还是照样溜冰，没有因为那一次的摔倒而放弃两年的努力，就这样，我的溜冰技术已经十分熟练了。

　　通过学溜冰，也让我学到了许许多多的道理，我们想要干好一件事，就一定不能半途而废，只有坚持才能成功！学溜冰就告诉了我这些。

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