寒假计划作文范文300字（通用39篇）
在平凡的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编帮大家整理的寒假计划作文范文300字（通用39篇），欢迎大家分享。
寒假计划作文300字 篇1
紧张的学习生活过去了，又迎来了一个新的假期。上学时，我身体不是很好，所以我打算假期锻炼身体，并因此制定了寒假计划。
放假了，爸爸给我买了一对沙袋，一个四公斤，让我每天早上绑着沙袋跑步。刚开始跑时，还可以，可是跑了一会儿，就觉得特别沉。把沙袋解下来时，脚很痛，但有一种飘飘然的感觉。
这个假期我还有一个计划，那就是每天写一篇日记，争取把寒假作业在十天之内写完。另外，每天写字一个小时；写英语单词一个小时；每天读课文半个小时。因为我的作文和英语不是很好，所以妈妈让我去补习作文和英语，平时我一上英语课就困，没想到在英语班学习几天，却喜欢上了英语。写作文是我最头痛的事，最多能写400多个字，通过假期学习，我现在能写500多个字了。
当然，还有一个计划，就是充分利用过年那几天，随心所欲地玩，到网上好好“游一游”。这就是我寒假的全部计划。
寒假计划作文300字 篇2
一个学期已过去，迎来的是一个短暂的寒假。在这个寒假里，我也有了许多新的打算。
在这次期末考试中，我的成绩不是很理想。当知道成绩的时候我伤心地哭了，可是哭也不能解决问题呀，要怪只怪自己平时有些不懂的问题没有及时请教父母或老师。妈妈知道这事后，对我说：“晴晴，这次考坏已经没有办法了，在这个寒假里你好好补补，并安排好自已的学习计划。”
首先，我要认真完成作业，做到一丝不苟，对于疑难问题，要不耻下问，虚心请教父母，更要改正拖拖拉拉的毛病，做到快又好。
其次，每天要看半个小时以上的课外书，并摘录好词佳句。每天背一首古诗，再写一张钢笔字……要合理安排自己的学习计划。
第三，要积极参加体育锻炼，使自己的身体变得更加强壮、健康。
总之，我要在这个短暂的寒假中努力努力再努力，把自已功课补上去，争取下个学期能取得好成绩。
我一定能行，请相信我吧！
寒假计划作文300字 篇3
快乐的寒假来临了，虽然寒假时间不算短，但因为是过年就显得没那么充足，于是我得定个周密的寒假计划，即不耽误学习，又能做到过个快快乐乐的年。
第一，我要保证假期里要有一个良好的作息时间，要做到早睡早起的好习惯。
第二，按时高质量的完成我的寒假作业，同时要做好下册的预习。
第三，在寒假里要坚持我的“百日诵读”坚持读书永不放弃，同时我还要读两本书《钢铁是怎样炼成的》《花开的声音》要圈画好词好名，写我的阅读存折。
第四，帮妈妈干一些力所能及的事情，妈妈也辛苦了一年了，让妈妈能过一个快乐的新年！
第五，要坚持运动，每天不定时间的和妈妈一起跳绳、打打球、踢踢毽子，这样才能保持一个强健的身体。
第六，春节期间，我要和妈妈一起回老家探访亲朋好友，体会一下家乡的年味同时也和亲人们增加更深厚的感情。
这就是我的寒假计划，希望我能按照我的规划过一个充实快乐的年！
寒假计划作文300字 篇4
新的一年为我们打开了大门，寒假在我们身边悄悄溜走。和去年一样，我早早就制定了“寒假计划”。我不想浪费这美好的时光。
第一点，劳逸结合。这段时间我坚持每天多读书多写作。现在读了六本好书，写了十多篇作文。我也是五年级第二卷跟亲戚借书的。当我有时间的时候，我会浏览它们，学习那些技能，记住那些公式。如果你厌倦了学习，休息一下，看看电视，玩玩电脑，或者和邻居一起玩游戏。当然，玩的时间不能比学习多！不然就不好了。在我们这个阶段，最重要的是学习，不要太贪玩。
第二点是帮助父母工作。当我们的父母在外面工作回来时，他们必须做家务。当他们在内外忙碌的时候，他们很累。作为儿女，我们应该尽我们所能帮助他们，帮助他们减轻一些负担。这样不仅可以锻炼动手能力，增强体质，还可以得到家长的表扬。不是一举两得吗？
第三点是最后一点。我想养成早睡早起的习惯，尽量不要让爸爸早上带我去。这样就可以一举两得了。它不仅能增强我们的体质，还能节省燃料。那不是很棒吗？
寒假计划作文300字 篇5
我们期待着月亮和星星，最后我们来到了寒假。它以轻快的步伐向我们走来。在这个寒假，我会在知识的海洋中游泳，在快乐的森林中玩得开心。因此，我制定了一个寒假计划。
首先，让老师留下寒假作业来写，字体整洁。如果你遇到困难，你应该检查信息并及时询问你的父母，不要被困难吓倒。
然后，我们应该阅读大量的课外书籍，吸收丰富的知识，好的词汇，好的句子和好的段落，并把它们应用到作文中。因为古人说：读书破书，写作就像上帝。读一百遍，看看什么是对的。高尔基说：书籍是人类进步的阶梯，是一生的伴侣和最真诚的朋友。学习没有捷径。古人和外国文学家都可以把阅读放在第一位，我们新时代的孩子怎么能不读好书呢？
然后，我必须每天锻炼两个小时，这可以增强我的抵抗力，提高我的身体素质。
我一定会遵循寒假计划，度过一个充实而有趣的寒假。
寒假计划作文300字 篇6
中国有许多名胜古迹，包括名山大川。有这么多旅游景点，我认为最值得去的地方是首都北京。
在北京天安门城楼前，有一个宽阔的广场，那就是举世闻名的天安门广场。现在我来介绍一下广场的主要建筑。
广场中央的升旗台上挂着一面鲜艳的五星红旗。五星红旗象征着胜利、光明和各族人民的大团结。
广场的北面是庄严的天安门门塔。门楼前是一座玉带形金水桥，上面饰有石刻样本。金水桥两侧各有一对浑圆笔直的中式手表。
广场的南面是人民英雄纪念碑。纪念碑周围有十个大浮雕，仿佛在告诉人们，中国人已经死了一百年了。
广场两侧对称，西面是人民大会堂，东面是中国革命博物馆和中国历史博物馆。这两座建筑既有环型特征，又有民族风格。
只要站在广场中央，远远望去，就会感到意气风发，心旷神怡。你也会爱上这个宏伟的天安门广场。
寒假计划作文300字 篇7
2014年2月4日，舅舅，外婆，妈妈，妹妹一起去影视城玩。我们去了80年前的老银川街。那时候的人坐人力车旅行，看黑白报纸，生活条件很差。看看现在银川的步行街。高层建筑非常壮观。夜晚的霓虹灯像童话世界里的仙境一样梦幻而美丽。我们有公共汽车、出租车，可以自己开车。想想我活在这个时代有多幸福！
然后我们走进商业街。我和姐姐假装卖酸菜饺子给游客。为了让饺子卖，我试着编了一个宣传口号：“路过的千万别错过，春节期间价格大幅度降低，新鲜美味的酸菜饺子欢迎品尝！”我的大喊吸引了很多游客来“品尝”。我和姐姐都很忙。游客们夸我可爱，祝我们新年快乐！
这就是我寒假的乐趣，多有趣啊？我把这个地方推荐给大家，希望大家可以去看看！
寒假计划作文300字 篇8
寒假里我有很多有趣的事情，所以我现在就告诉你。
我们家有一只兔子。这兔子好到有点坏：随地大小便，说出来你就来。昨晚发生的。晚上我在和叔叔聊天。我想给我叔叔看那只兔子。我不知道兔子已经开始拉屎了。我怒不可遏。想想也不能怪兔子。如果我是兔子，我也会这么做。我放下火，去刷牙。
我们的兔子胃口很好。就像每顿饭吃完都饿了三天三夜。每次都吃很多叶子，所以长胖了。
每次抱着都像是用了三只老虎的力气。我经常玩它。有一次我给它菜的时候，故意放在高处。兔子太太极了，根本吃不下。我喜笑颜开。最后，我把菜叶给了兔子。我很想和小兔子一起睡，但是怕它尿床，我很想和它一起睡。
我的寒假有很多有趣的事情。我希望我能说出所有有趣的事情，让每个人都开心。
寒假计划作文300字 篇9
寒假又来了，这是我上小学以来的第6个寒假。放假那天，老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说，老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的，因为又是很难，又是很多。由于寒假作业比较多，需要合理的安排好时间才能完成，所以我制订了一个寒假学习生活计划。
我的计划是这样的：每天上午把在新华书店买的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》各做完一页（两面）；每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读；上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动，可以看看电视，玩玩电脑游戏等。中午午休睡一个小时后，就要完成下午的安排了：每天下午坚持写一张毛笔字，学一个小时的电脑应用知识，读熟一篇好文章后再读给家长听。最后是在每天晚饭饭后睡觉前写一篇日记：可以写发生的事情，自己的心得体会，心情故事和读后感等；睡觉前再钻研一道奥数题，最后枕着精彩的电视少儿节目催眠入睡——这可不是一个好习惯哦！
寒假计划作文300字 篇10
对我来说，这次寒假是非常宝贵的时间。这是因为，为我明年上半年就业，我有很多事情要去准备。
我的第一个寒假计划是集中学习英语。尤其是提高会话实力，这是我的目标。我一直参加英语讨论俱乐部，寒假期间还要继续到那儿去，练习向别人准确表达我的意见。俱乐部进行小组讨论，分成几个小组，用英语交换意见。我打算2015年2月之前获得IH等级，并取得OPIc资格证，这是我的目标。期待在俱乐部所做的练习很有效果。
我的第二个寒假计划是挑战酒店产学实习。有一些酒店给大学生提供实习机会，梦想成为一名酒店人的大学生可以用寒假去实习。我想通过实习亲眼观看和亲身经历酒店业务，也可以了解将来我在酒店做些什么工作。那里的培训是以实务为主的。我很期待，想想都心跳加速，可在想象的地方工作！
我希望以这次寒假作为基础，开始我的第二人生。这是我大学时期最后的假期，我想倾尽全力以不留遗憾。
寒假计划作文300字 篇11
寒假到了，新年的脚步也随之而来。我们这些喜欢热闹，爱自由的小孩子们，最想的就是回故乡，像小鸟一样自由飞翔。
想到家乡的那一条清澈见底的小溪，小朋友嘻嘻哈哈地打闹着，溪水轻轻地拍打着我的脚丫。小鱼在我脚间穿梭，弄得我的脚痒痒的。当然，让我高兴的不只是这些，还有那一只只可爱的小鸡、小鹅和那一片片蔗田……
我回到家乡，首先就要把同伴叫来，然后来到我小时候爱玩的地方，去看小溪。
回想到以前，我们天天都在小溪里抓鱼，那些鱼，有大的，也有小的，有花色的，也有白色的……
我们脱了鞋，陆续下了水，“扑通”的声音吓倒了鱼儿，它们便以飞快的速度游开躲起来。我们相视一笑，便弯下腰，使劲地翻开旁边的大石头，只见鱼儿们“扑”地一下就溜了出来。我小心翼翼地把手放进水里，抓住了小鱼，然后又把它放回水里。
啊，故乡，我一定要回去，见一见那清澈的小溪和那些鱼儿。
寒假计划作文300字 篇12
寒假终于到来了，今天上完了最后一天课，我们的寒假就开始了！关于这个寒假，我有很多的事情要做，所以我给自己定了一份寒假规划，我要做的事情如下：
一按时作息。早上7；30起床，晚上9；30左右睡觉。
二每天上午，下午各用1个小时认真完成各科寒假作业。
三坚持每天课外阅读半小时，并作摘抄。
四选择一篇自己喜欢的课文，改写成课本剧。开学后，和好朋友一起表演给大家看。
五积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。
六帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人家笑话或小故事，给家里带来笑声。
七认识世界各国国旗，为迎接下一届奥运会做准备。
八由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。
九坚持写日记。
十为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。
这就是我的寒假规划，我希望可以通过这样一份规划让我自己过一个充实快乐的寒假！
寒假计划作文300字 篇13
不知不觉大学的第一个学期已经结束，放假都没什么太大的感觉了，可能是这四个月来太放纵自己了，每天都像生活在假期里，上课玩手机，考试不挂科就心满意足，不敢相信当初努力学习的我也可以贪玩颓废成这样，颓废的玩耍时光也该结束了，下学期也该收收心努力充电，毕竟还是个假学委，可不能只满足于D一个A都拿不到啊。
这个寒假先给自己制订一个学习计划，捡回一些本该学会的知识。
1、把C#书结合老师发的文件再认真学习一遍，专业课刚刚及格真是丢人，希望能赶紧追回来一点吧
2、导师发的文件也再认真学习一遍，留了那么久还没看过呢……
3、上网学习计算思维课，好像是对程序思维有帮助的
4、英语更不能落下，当初我引以为傲的英语这学期考的却很垃圾，我要再找回我英语大神的荣耀！
5、还有选的网课，没事挂上时间
希望不会再虚度这个寒假吧，加油！
寒假计划作文300字 篇14
哈哈！我终于得到了我的最最贵重的生日礼物――我的寒假我作主！以前的假期都是由老爸老妈作主。现在，我终于可以我的寒假我作主了！如何计划？让我想一想……好了就这样安排！
星期一：先把一星期的学习任务完成，虽然辛苦一点，可是整个星期都可以玩翻天了！
星期二：去书城看一天的书，哈哈，我可以把许多许多的书籍一网打尽了！
星期三：和同学约好到我们家来玩，这样不仅能多点儿欢声笑语，而且还能增进友谊！
星期四：早上复习复习剑桥英语，下午玩电脑，晚上和老爸大战围棋三百回合！
星期五：该锻炼了，上午和朋友去踢足球，下午在操场玩！
星期六：上午看看书，下午和电脑下棋！
星期天：该陪陪老爸老妈了，可以增进感情。
注：如果要出去旅游，就另行安排。
怎么样，我的计划是不是很棒啊？
寒假计划作文300字 篇15
哦，计划。
首先我没想那么快的进入寒假，原因是会在一堆大人的话题中举步维艰。其次当然是寒假计划。
我不想袒露什么。人类对权利的向往是与生俱来的。我也凭着自身的良好品质以及同学们的关爱做上了中队长。鉴于以上一点，寒假里的实践活动也只有划在归我管辖的范围之内。
主要是作业。我尽量在寒假的十天之内将它完成。虽然每个假期都这么讲，但真正做到的也许只有这一次。
其次是书籍。面对我喜欢待在暖炉旁边看课外书的良好品格我自己也情不自禁地感叹。期末考之前囤积下来的书本决定在寒假啃干净，了却一桩可人的心事。
最后是压岁钱。这玩意千辛万苦的实在接受不起。只有在一堆有一堆的客套话之下，才假装勉强接受。我一直认为，消费观念应当和年龄一起增长。买东西也不该没有主见。
让这个计划抵挡我的懒惰好了，我会照着它做的。最后祝我在新的寒假里安好。
寒假计划作文300字 篇16
“叮零零”闹钟响了，7：30到了，我可不能睡懒觉！马上起床，洗脸、刷牙。跑到楼下一看钟，啊8：00了，外婆已经把香喷喷的早餐放在了桌上，我先来填饱肚子吧。
9：00，那是我的学习时间。学什么呢？背背古诗。10：00可是我的弹钢琴时间，我要足足弹一个小时呢！弹完琴，我得吃午饭了。饭后，我要看看电视，玩玩电脑了。哦！对了，我的眼睛一定要休息一下，到公园去溜达一圈。
时间过得真快，一会儿下午1：00就到了，我要做作业了，还要看看课外书。我最喜欢看课外书了，看着看着就忘了时间，一般要到3：00我才会想到该休息了。我去外面骑骑自行车、滑滑滑板车。5：00看我喜欢的动画片。5：30，我又要吃饭了。
一天的时间快过去了，可我还有一件事未做。我捧起篮球来到居敬小学的操场上，跑跑步，投投篮。
晚上8：30，我一定要“呼呼”了，否则老妈又要催个没完。
寒假计划作文300字 篇17
寒假快要来临了，在这个假期里我有许许多多的计划，在这里说两个。
首先，我打算去动物园。
我先看看威风凛凛的大狮子，然后，去看看脖子十分长的动物——长颈鹿。我还要用一些叶子来喂长颈鹿，我想长颈鹿一定会伸长了脖子吃树叶，然后向我点点头。
在动物园里，我还要看看袋鼠。袋鼠原产于澳大利亚内地和巴布亚新几内亚的部分地区。其中，有些种类为澳大利亚独有。不同种类的袋鼠在各种不同的自然环境中生活。所有袋鼠，不管体积多大，都有一个共同点：长着长脚的后腿强键而有力。所以我一定要好好欣赏袋鼠，和袋鼠合影。我期待着这一天的到来。
我还打算去一次香港，先去迪士尼玩，到海洋公园看大熊猫和海星大鲨鱼，感受海洋世界的美丽。我还要去香港中银大厦去看看。
我想，这个假期我会很开心。
寒假计划作文300字 篇18
寒假快到了，我有三个计划。一去香港旅游；二睡懒觉；三多看书。
我总想去看看那璀璨的明珠香港，因为课文中说，香港是美食天堂，也是购物中心。那里有一个水族馆，在水族馆里看动物表演，有时，趁你没留意，海狮和海豚会喷你一身水。夜晚，香港就变得灯火辉煌，各种各样的灯把它打扮得绚丽多彩，美丽极了。我多想去看看美丽的夜晚，尝尝世界各地的美味佳肴，看看可爱的动物表演。
妈妈总说我的睡眠时间不够，上课没精打采的。我想，到了寒假一定每天睡懒觉，要精神饱满点，不管我的小闹钟怎么唱，都要镇定，不起床。说不定这样，以后上课就不会打哈欠啦！
睡觉和旅行都是其次，最重要的还是学习。高尔基曾说“书籍是人类进步的阶梯。”所以我必需在保证认真做完作业后，多看一些好书，积累更多的词语，翱翔在书的世界里。和主人公一起度过一个美好的假期，这是多么有趣。
这就是我的三大计划，你是这样吗？
寒假计划作文300字 篇19
一年一度的寒假到来了，为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召，结合本人实际，制定如下计划：
一、学习方面
1、认真完成老师布置的作业，每天写一则日记，保证质量。
2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写一篇钢楷。
3、阅读两本书，每天看一本，读后讲给奶奶听。
4、每天准时去上作文班，保证学好作文。
二、劳动方面
1、每天自己整理房间，
2、每天给奶奶捶背，按摩至少2次，减轻奶奶的疲劳。
三、体育方面
1、每天早、晚跳绳各100下
2、早晚做一次眼保健操，每次10分钟。
四、娱乐方面
1、每天看一小时的动画片。
2、每天玩30分钟的电脑。
最后一点：注意身体
寒假计划作文300字 篇20
一年一度的寒假到来了，为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召，结合本人实际，制定如下计划：
一、学习方面
1、认真完成老师布置的假期阅读，每天写2篇，保证质量。
2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写一篇钢楷。
3、阅读《小人国和大人国的故事》，每天看5页，读后讲给奶奶听。
4、每天准时去上作文班，保证学好作文。
二、劳动方面
1、每天自己叠被，整理房间，
2、每天给妈妈捶背，按摩至少2次，减轻妈妈的疲劳。
三、体育方面
1、每天早、晚跳绳各100下
2、每天做3次眼保健操，每次10分钟。
四、娱乐方面
1、每天看一小时的动画片。
2、每天玩30分钟的电脑。
请大家监督我。
寒假计划作文300字 篇21
早上，爸爸妈妈跟我一起返校。走进教室，我就看见秦老师和张老师正面带微笑在等着我们呢！
我们的课桌上都有老师给我们的寄语和两份礼物。一份是田字格本，一份是橡皮。我的橡皮是带着指南针的小牛。一开始，我不是很喜欢，后来发现这块橡皮擦起来还真干净呢！所以，我要感谢老师送给我的这份礼物。
老师告诉我，我的语文、数学都考了一百，英语考了九十六。我们班有考三个一百的，我不服气，所以，我要努力，争取下次考三个一百。
回到家，妈妈给我制订了一份八一计划：每天一首古诗、一页口算题、一页生字、一课生字扩词、一篇课外阅读、听一单元英语、背一页弟子规、填写一行读书登记卡。我照八一计划上的一一完成，完成一项打一个对勾，多完成的还有奖励。
我一定天天按照八一计划完成，过一个快乐的寒假！
寒假计划作文300字 篇22
寒假已经来临，在这个喜气洋洋的快乐假期里，为了充实的过好寒假，我做了一个超级计划。
为了让身体更健康，我选择每天长跑一千米、乒乓球训练2小时；弹琴可以提高自身修养，使生活有快乐的感觉，所以，每天我还要弹会儿钢琴；多才多艺的我从小爱画画，爱写字，为了增强我的兴趣爱好，我就每天抽出2小时的时间来练习他们，可有趣了。
上午画完画，我会在吃饭以前，完成两页作业。写作业时，一定不能着急，要把题看完再做，写句子时必须带上标点符号，要不，就要出错了！下午打完球，傍晚回到家再弹琴，让家里到处流动着美妙的音符……准备洗刷前，我一定要在这个时候，画上几串甜甜的葡萄才会安然的入睡……
快乐的寒假就要来临，同学们，一定要过一个充实的寒假哦！
寒假计划作文300字 篇23
期盼已久的寒假终于来到了，我把书包往地上一扔，身体往床上一躺，心里美滋滋地开始盘算我的寒假计划。
在寒假里必不可少的是寒假作业了，我的《寒假作业》有20组，本来每天写半组都来得及，我却要每天写两组；本来每天要写5题计算题，我却要每天写10题；这样安排，都是因为上海的妹妹要来了，到那时候，我可没时间写了。妹妹来了以后，当然少不了吃喝玩乐。我要带她去吃超级牛扒，猪肚鸡，必胜客……，想到这，我口水都流出来了。还要带她去博物馆，去少年宫，去看4D电影。最最精彩的是，我们办了港澳通行证，我们要去香港海洋公园和迪斯尼，香港海洋公园可是亚洲最大的海洋公园，里面有数不尽的海洋生物和各种海洋动物表演。
迪斯尼就更不用说了，那是美轮美奂的童话王国，是每个孩子梦寐以求要去的地方。我喜欢看书，尤其是科普书，我要趁着假期去买上几本。对了，还有我的专利，以前上学期间，总是没时间做实验和认真思考，这次终于有机会了。对了，我还要教会妹妹滑龙板和打乒乓球。以上就是我的寒假计划，肯定能和妹妹渡过一个丰富多彩的假期。
寒假计划作文300字 篇24
寒假到了，我相信我们每个人都有计划，好比：我们出往玩，我们在家上午学习，下战书玩，还有我们可以一天把我们九科往预习。而我的寒假计划是学习，由于只有学习，成绩进步是需要我们努力的，我们的学习任务，是我们每个人应该做的。
这时我想：“我应该在这个假期争取考一个令自己满足的成绩，令家长满足的成绩，令老师不失瞅的成绩，这个冷假对我来说是一个非常充实的冷假，由于在冷假我学习到几点也不要紧，由于我假如学到很晚，第二天我也毋须着急，由于在冷假里不是让我们往把学习健忘，而是让我们更好地利用假期时间，来完成我们的学习，由于我们学习才会使我们大脑丰硕，这个假期可以让我学到良多知识，这个冷假是一个让我入步成绩的冷假，在平时上学的时候是不可能像冷假有这么多的时间来学习，假如学习学的佷晚，早晨起来会很困，假如学一会就把书放下，又担心会把要温习的和要预习的课本的东西忘掉，所以我以为这个寒假是一个让我入步自己学习成绩的寒假，我一定会把这个寒假利用好，这就是我以为的充实寒假。
在这个寒假里我一定会掌握自己的学习成绩入步，这就是我的寒假计划。
寒假计划作文300字 篇25
每天早上7点（冬天不要太早），起床洗漱，喝一杯水，稍微暖和一下，出门。
时间长度是第一天15到20分钟，然后逐渐加长。建议开始慢跑。原则是：开始跑的时候不要停。再慢也没关系，但是不能走或者中途停下来休息，坚持跑步到预定时间。
2周后，每天的跑步距离应该比开始时长。这个时候的原则是：一旦你觉得自己跑不动了，你坚持是最重要的。开始不难，但坚持需要毅力。1、2个月后你会受益匪浅，这是没有坚持过的人无法理解的！
至于肌肉锻炼，不建议做太多。在你这个年纪，可以多做俯卧撑（每天，动作要标准），有条件配合拉起，坚持下去。我不相信你会不如别人。
虽然我是女的，但是我爸18岁就开始健身了，经验也不少。那时候他身体又弱又瘦。他说很脆弱，但是他每天早上坚持锻炼，跑步，爬电线杆，后来变得强壮，充满了男子气概。受其影响，我一直坚持到了初三。那个阶段我的精神状态很棒，中考繁重的工作和压力变得小菜一碟，因为我的心情和精神真的很好！
寒假计划作文300字 篇26
离寒假的到来只剩下了几天的时间，在这几天中，我们需要先制定好一个寒假计划，计划中可以包括两个部分：学习计划和作息计划。我先来写一下我的寒假计划。
我准备在放了寒假后，先休息一两天，然后就准备一天上两个辅导班，在其他空余的时间去写会儿作业，晚上6六点半时写随笔，到七点写完。当然，这只是一个大概，具体的还需要列一个计划。
有的人也许会问：“为什么要列计划呢？”其实一个好的寒假计划，可以让你的学习成绩和身心健康得到提升，并且可以养成一个良好的学习习惯，会为以后的学习生活减少一点难度。
一说到寒假计划，就会有许多人暗暗发愁，因为他们都没有制定好计划。如果没有制定好计划，可能就会没有目标，没有目标，都会失去动力，一失去动力便会失去一切。
制定一个寒假计划，说小不小，说大不大，因为它被制定出来后，还要有一个关键性的条件，就是实施了。
有很多人做出寒假计划后不去实施，那么这张寒假计划将会是一片废纸，毫无意义。
寒假计划作文300字 篇27
寒假已经过去了5天，我却毫无计划。
我想充分放松放松自己，然后再开始忙碌而又快乐的寒假生活。寒假，不长不短，这次我们学校有大概40天留给了我们，40天，我不希望像上次那么颓废。即将步入初二下册分水流的年龄，更要学会好好计划。
早上实在是起不来啊，八点半吧，闹钟响了，按照我的习惯，肯定是要赖床的，我也不想在快乐假期改掉我的一对习惯，还是要好好体验假期的，赖床到9点钟，找衣服起床，然后去喝一杯热水，据说对身体好，然后歇一会开始吃早饭，洗脸漱口，差不多弄完就10点钟了，去背英语单词，下学期的必须全部掌握完，反正早背晚背都是背，早背早用。每天固定一个单元的单词，背完之后可以玩一会电脑或者手机，大概11点开始写语文字帖，我也不知道为什么要写字帖，语文都那么差，练字感觉可以先放一放的。
接着11点半，可以去看一集电视剧，打发剩下半个小时，12点，开始准备吃中午饭。
吃完中午饭，下午时光就是预习数学和物理，然后把电脑上面的数据整理一波，再来写几篇文章抒发一下自己今天的心情，或者是发生了什么什么事情，吃了晚饭后，和家人一起看电视，很幸福。
充实的寒假！我来了。
寒假计划作文300字 篇28
一月五日星期二阴
我们现在正面临紧张的复习和期末考试。首先，我要努力地复习，认真地对待我的期末考试。然后，对我的寒假做一个完美的计划！
下面是我的寒假计划：
一、早上七点起床，洗脸，刷牙，吃饭。八点开始写作业（寒假作业妈妈规定一天的作业量），读书一小时；
二、写完作业，读完书，可以看电视，玩儿游戏或做手工（妈妈给我买了太空沙和超轻粘土）一小时；
三、练习查字典（预习下册语文书的课后生字），做阅读理解题（因为平时做阅读理解题时，总是理解不好，妈妈陪我一起做），数学的举一反三（一天一道例题），共两小时；
四、吃过午饭，休息一小时。两点开始读书（和妈妈一起读）一小时，表现好的话，妈妈带我去外面玩儿或带我去市里玩儿；
五、其他时间自由安排！
这就是我的寒假计划，我要坚持。请妈妈爸爸监督！妈妈后记：计划安排得很合理，关键就是能不能坚持。妈妈会陪你一起坚持！
寒假计划作文300字 篇29
寒假预习。而我的寒假计划是学习、由于只有学习我们才能把成绩入步由于成绩入步是需要我们努力的，我们的学习任务，是我们每个人应该做的。
这时我想：“我应该在这个假期争取考一个令自己满足的成绩，令家长满足的成绩，令老师不失瞅的成绩，这个冷假对我来说是一个非常充实的冷假，由于在冷假我学习到几点也不要紧，由于我假如学到很晚，第二天我也毋须着急，由于在冷假里不是让我们往把学习健忘，而是让我们更好地利用假期时间，来完成我们的学习，由于我们学习才会使我们大脑丰硕，这个假期可以让我学到良多知识，这个冷假是一个让我入步成绩的冷假，在平时上学的时候是不可能像冷假有这么多的时间来学习，假如学习学的`佷晚，早晨起来会很困，假如学一会就把书放下，又担心会把要温习的和要预习的课本的东西忘掉，所以我以为这个冷假是一个让我入步自己学习成绩的冷假，我一定会把这个冷假利用好，这就是我以为的充实冷假。
在这个冷假里我一定会掌握自己的学习成绩入步，这就是我的冷假计划。
寒假计划作文300字 篇30
盼星星盼月亮，终于盼到了一个美好的寒假。这个寒假，我妈没给我安排什么兴趣班，我终于可以彻底看书了！
我妈早在“复习周”就答应我了。考完试，我可以看到王叔叔程菊的《震动》。据说这是一本需要用手绢读的书，是一本震撼心灵的书。想想就觉得痒；我还记得上个月阿姨送的《中国儿童文学60周年典藏》的一套6卷，我妈一直说寒假的时候留给我看；我妈还答应放假后多带我去图书馆。现在，寒假来了，我很开心！
我特别喜欢看书，这是我生活的重要组成部分。如果书是海，那么我就是船；如果书是蓝天，那么我是白云；如果一本书是一棵大树，那么我就是一片绿叶。高尔基还说过：书籍是人类进步的阶梯。然而，当我如此渴望读书的时候，我在学校没有足够的阅读时间。除了正常的学校学习，还要转各种兴趣班，完成兴趣班的作业，每天不停的像陀螺一样转。终于，寒假来了。我妈这次没安排什么兴趣班。我有足够的空间阅读。我觉得比以往任何时候都轻松！激动的心都要跳出来了！
寒假，我来了！我开心！书，我来了！我有可乐！
寒假计划作文300字 篇31
“寒假来了，寒假来了！”学生们大声欢呼。一些学生已经在为寒假做计划了。有同学说：“我书没看多！寒假期间，我会看很多书，探索书坛的奥秘。”有同学说：“以前我读书的时候，没有时间做自己喜欢的事情。但是，现在寒假快到了，我有时间做自己喜欢的事情：打篮球、踢足球、跑步……有同学说：“我期末考试没考好，妈妈给我买了很多练习本让我做。看来这个寒假我肯定没多少时间玩了！“这些同学的愿望和我一样，但我也想说：”虽然放假了，但这学期的学习成绩并不理想，犯了很多错误。这学期留下来的遗憾太多了。真希望能回到从前，重新开始！”
同学对我说：“寒假好玩，学习好玩，生活好玩。我们会怀念寒假学习的时光，也会怀念寒假学习的时光。只有多彩的生活才是美好的，所以我们要用不同的情感态度去面对生活。”我认为：学生是对的。寒假来了，同学们的计划肯定不一样。只要做完寒假作业，我就可以看书、剪纸、编书、打球、看电视、玩电脑、锻炼身体、出去旅游……只有丰富多彩的生活才适合我们。
寒假来了，我有点开心。我相信，这个寒假，我会很开心的！
寒假计划作文300字 篇32
2014年2月4日，舅舅，外婆，妈妈，妹妹一起去影视城玩。我们去了80年前的老银川街。那时候的人坐人力车旅行，看黑白报纸，生活条件很差。看看现在银川的步行街。高层建筑非常壮观。夜晚的霓虹灯像童话世界里的仙境一样梦幻而美丽。我们有公共汽车、出租车，可以自己开车。想想我活在这个时代有多幸福！
然后我们走进商业街。我和姐姐假装卖酸菜饺子给游客。为了让饺子卖，我试着编了一个宣传口号：“路过的千万别错过，春节期间价格大幅度降低，新鲜美味的酸菜饺子欢迎品尝！”我的大喊吸引了很多游客来“品尝”。我和姐姐都很忙。游客们夸我可爱，祝我们新年快乐！
这就是我寒假的乐趣，多有趣啊？我把这个地方推荐给大家，希望大家可以去看看！
寒假计划作文300字 篇33
寒假生活就像一块五彩缤纷的鹅卵石，少了几分紧张的气氛，多了一些轻松和愉快。
寒假里，我在浩瀚的书海中尽情地遨游着。书，就像一位智慧老人在启蒙我、教导我。书，又像一位忠实的朋友，陪伴着我，和我面对面地交流。我要到图书网中下载《假如给我三天光明》和《木偶奇遇记》。我还要到 文具店买一些笔记本，把读书所体会的都给记录下来。
在读书之余，我还要多做运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能;可以帮助我们防止骨质疏松;可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。
帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。帮妈妈洗洗碗、扫扫地，在妈妈感到劳累时，给妈妈泡一杯茶，让妈妈休息一会，代替妈妈做会儿。爸爸白天工作累了，回到家，给爸爸捶捶背、捶捶腿陪爸爸看会儿新闻......
过一个充实有意义的寒假。
寒假计划作文300字 篇34
我今天的心情格外地高兴，太阳发射出的光芒也格外的灿烂，这可真是一个美好的开头呀！这同时也意味着这是一个与众不同的寒假呢！
在这个寒假，我计划这要劳逸结合，作业与玩耍两项都是要包括在这个计划中的：每天8点起床，这一个上午都在鞋自己每天都要完成的作业，而这一个下午，是我玩耍的时间，这段时间中可以尽情地放松、玩耍，从下午一点玩到五点，然后可以回家看一会儿电视，再欣赏一部电影，睡觉时，可以去看一会儿书，这也是我的睡觉前习惯。就这样，充实的一天也就过去了，然后期待着明天，因为明天也会是如此地丰富多彩、有乐趣的呢！
这个寒假是小学的最后的一个寒假，不但要去放松，而且还要去书店中收获到知识。看吧！这就是我设计的寒假计划，我也要按照规定去做，坚持下来，就是一个完美的寒假！
我在期待着这个寒假，我想，最后一定会画上一个圆满的句号呢！
寒假计划作文300字 篇35
寒假来了！甩下紧张的思绪，放松疲劳的大脑，来尽情活动吧！但是，我必须制定一份寒假计划，以便让我的寒假更加充满色彩。
一、认真完成三大本作业、两小本竖式计算，用钢笔描完《钢笔字描红》和《钢笔初学习字帖》。并且自买一小本《星际口算》来提高我的口算和仔细度，再买一本《小学奥数夺冠》来提高我的思维。
二、读完《爱的教育》和《昆虫记》两本好书，并分别写20篇读书笔记和一篇读后感。这样来提高我的阅读能力。
三、去龙源社区参观科技馆，并写一篇日记。来开阔我的眼界和提高写作能力。
四、每天在小区跑两圈，做70个仰卧起坐。来锻炼身体。每天早晚分别练习3小时琴，以便去参加钢琴8级考试
寒假是一条彩虹。赤橙黄绿青蓝紫，酸甜苦辣香淡咸。样样不缺，个个不少。一份份快乐与喜悦，将寒假装点的更加美丽。
寒假计划作文300字 篇36
今天学校正式宣布放假。当然，和往年一样，寒假的第一件事，就是制定一个一个《寒假计划》表。因为这样不仅可以充实我们的寒假生活，还可以增长知识，何乐而不为呢?
第一：我们要坚持锻炼身体，保证身体的健康。
第二：我非常喜欢书法，所以我每天都练一个小时的书法，这样我相信，用不了多长时间，我的书法字一定会更漂亮的。
第三：我要坚持写日记，将每天的所见所闻都记下来，可是我写的都很乏味无趣，所以，我要每天读两个小时的课外书，这样不仅能增长知识，还能扩大眼界。最重要的是，等写日记或作文的时候，就不愁没词写了。
第四：此外，还要读一些历史方面的书，虽然，祖国已经繁荣昌盛，但我们不能忘记耻辱，要好好学习，将来报效祖国!
以上就是我的《寒假计划》表了，我要把以上几条都做到最好。这样等到新学期的时候，我一定会让你们大吃一惊。
寒假计划作文300字 篇37
寒假里，妈妈让我订一套寒假计划，还嘱咐我说：“不要做那些虚的，要弄真实而又适用的。”我点点头。回到屋里，我左思右想，不一会儿，就有了思路。
我决定从以下方面来写起：
1.学习方面，主要是：每天写寒假作业（语文、数学）每天坚持语文两页、数学两页。要求：字迹工整、干净、整洁。
2.劳动方面，主要是：要每天帮妈妈干一点力所能及的活。
3.练字方面，主要是：练字方面，主要是：每天坚持练字（包括毛笔字）要求做到：心到口到眼到。
4.练琴方面要每天坚持练琴，（10遍—20遍，有时会练20—30分钟）。我觉得练琴还要有毅力，不能半途而废，要善始善终的对待。
5.阅读方面是每天保持不少于2个小时的读书时间。什么书也都要读，假期时，我们的阅读列车，有可能不举行了。但我还要好好读书。要求：读熟读认真。争取假期在阅读方面有更大的进步。
说到不如做到。请大家看到我的实际行动吧！
寒假计划作文300字 篇38
快乐的寒假来临了，虽然寒假时间不算短，但因为是过年就显得没那么充足，于是我得定个周密的寒假计划，即不耽误学习，又能做到过个快快乐乐的年。
第一， 我要保证假期里要有一个良好的作息时间，要做到早睡早 起的好习惯。
第二， 按时高质量的完成我的寒假作业，同时要做好下册的预习。
第三， 在寒假里要坚持我的“百日诵读”坚持读书永不放弃，同时我还要读两本书《钢铁是怎样炼成的》《花开的声音》要圈画好词好名，写我的阅读存折。
第四，帮妈妈干一些力所能及的事情，妈妈也辛苦了一年了，让妈妈能过一个快乐的新年!
第五， 要坚持运动，每天不定时间的和妈妈一起跳绳、打打球、踢踢毽子，这样才能保持一个强健的身体。
第六，春节期间，我要和妈妈一起回老家探访亲朋好友，体会一下家乡的年味同时也和亲人们增加更深厚的感情。
这就是我的寒假计划，希望我能按照我的规划过一个充实快乐的年!
寒假计划作文300字 篇39
在爆竹声中，我们迎来了中国人最盛大的节曰——春节，家家喜气洋洋，挂上红红的灯笼，贴上红红的春联，忙忙碌碌……
正月初一，又是一个快乐的曰子。
以往我都是起得最晚的人，可今天我争了个第一，因为极想闻闻那香气扑鼻的爆竹烟味儿。一串串鞭炮在人们手中点燃，声音真大，四处飞溅，仿佛要把每一个祝福送到千家万户，一阵阵爆竹声接连不断，噼里啪啦的，热闹非凡。
在鞭炮声过后，就没有什么好玩的了。还是吃早餐吧，待会儿出去玩一玩！
吃过饭后，我邀几个朋友一起去玩，在街上点燃的爆竹在地上开出了美丽的花，漂亮极了，袋里装着父母给的零花钱，甭提多高兴了。
街上不愧是街上，玩的吃的样样俱全。看到的大多数是一些小孩，脸上都洋溢着快乐的笑容！小孩们牵着他们的爸爸妈妈的手，说说笑笑的，那些爸爸妈妈看着他们的孩子，眼里尽是满满的爱。街上的店都挂着象征喜庆的红灯笼，街上无处不充满着快乐。
新年真快乐！
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