军训最常唱的歌《打靶归来》 的歌词

时间:2023-07-25 17:15:03 进利 歌词 我要投稿
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军训最常唱的歌《打靶归来》 的歌词

  这支歌曲是音乐家王永泉于1960年在部队期间创作的。它诞生的经过也很有意思。当时王永泉在正准备为全军文艺汇演创作一首歌曲,偶然瞥见一首作者为“牛宝源”的四句小诗,由此受到启发,改编了小诗,并谱上了曲。

军训最常唱的歌《打靶归来》 的歌词

  打靶归来MP3歌词:

  作曲:王永泉/作词:牛宝源

  演唱:贾世骏

  歌词编辑:冬冬在江湖

  日落西山红霞飞

  战士打靶把营归 把营归

  胸前红花映彩霞

  愉快的歌声满天飞

  咪嗦啦咪嗦

  啦嗦咪哆来

  愉快的歌声满天飞

  歌声飞到北京去

  毛主席听了心欢喜

  夸咱们歌儿唱的好

  夸咱们枪法属第一

  咪嗦啦咪嗦

  啦嗦咪哆来

  夸咱们枪法属第一

  一二三四

  关于军训防晒攻略

  防晒小知识普及

  1、认识防晒霜:防晒霜包装上一般都标有spf和pa,一般mm知道spf是指防晒指数,可还是弄不懂spf和pa到底是什么。

  spf:其实spf是针对uvb紫外线的,它对真正的阳光杀手uva却无能为力。我们常见的spf指数有15、30、50、120等。

  pa:标有pa的产品是针对uva的,这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下,pa的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长。具体为:pa+的有效防护时间大约为4小时;pa++有效防护时间大约为8小时;pa+++超强防护。

  2、不同肤质选择防晒霜:油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品,防晒喷雾也是不错的选择!干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,敏感性肌肤擦上任何保养品都是一种负担,建议选纯物理性防晒产品。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。

  3、适合军训的防晒霜:由于军训的特点,长时间曝晒流汗,建议选择spf50/pa+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。由于长时间军训需要几瓶防晒霜,作为学生需要选择高性价比的防晒霜,现在学生网上讨论比较多的品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌

  军训特点1:长时间曝晒

  防晒tips:

  1、防晒要全面,不仅脸部要防晒,唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品,脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒,军训完肌肤会不均匀,肌肤老化更快。

  2、长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少,所以一定要好好利用中午休息的时间,用湿毛巾敷下脸和脖子,减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜,为下午的军训做好准备。

  军训特点2:长时间流汗

  防晒tips:

  1、在选用spf50/pa+++或以上的防晒产品,同时要防汗效果佳的。如果汗水一下就带走了防晒霜,这样暴晒下肌肤会严重受损。

  2、防晒霜要补擦,汗水已经带走了一些防晒霜,中间休息时间超过半小时,就马上又毛巾轻轻擦去汗水再补擦,中午是一定要重新再认真擦一遍。擦完可以擦点痱子粉,清凉有止汗。

  军训防晒一天详细纪实

  军训前:

  1、去角质:如果刚开始军训,军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸,而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌,加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质,保持毛孔的通透。

  2、全面擦防晒霜:早上起来清洁完,出去军训前半小时开始认真擦,记得嘴唇脖子都要擦,重点加强下锁骨、耳朵、后颈,而且量一定要足够。

  3、吃维生素c:如果可以就养成吃维生素c的习惯,每天吃2片,帮助补充营养,也帮助防晒。

  军训中:

  1、随身带防晒霜:如果有时间休息了,就尽量去阴凉处,擦下汗水,让肌肤也休息下。如有超过半小时休息,就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕,防晒霜还是要擦和补擦。

  2、大量喝水:最好加有葡萄糖的水或盐水,帮助你补充大量流失的水、糖分等,也舒缓肌肤的不适。

  军训后:

  1、晒后清洁要注意:军训后身体会很疲惫,在军训后先不要用冷水洗脸,那样会变肌肤黑,而是等肌肤舒缓过来,你觉得肌肤不是那么灼热发红,再用洗面露洗脸,将防晒霜彻底清洗下来。

  2、晒后修护要方便快捷:虽然身体很累,但一定要晒后修复。清洁完,就可以擦保湿乳液,先给肌肤保湿补水,进过长时间曝晒,肌肤严重缺水,保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以diy面膜,利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材,吃完些剩下的还可以做个简单diy,实惠又有效。

  3、睡觉前擦美白晚霜:用在脸部感觉不油不腻,十分舒适,第2天醒来,摸摸脸蛋,皮肤是柔软滑滑的,美白又提亮肤色。不想军训完就变“非洲人”就要坚持擦美白晚霜哦。

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