晨练作文600字

时间:2022-08-05 08:36:01 600字 我要投稿

晨练作文600字(通用20篇)

  在学习、工作、生活中,大家总少不了接触作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编为大家整理的晨练作文600字,仅供参考,欢迎大家阅读。

晨练作文600字(通用20篇)

  晨练作文600字 篇1

  新的一天开始了,公园里的小鸟叽叽的叫着,它们也开始舒展身子,准备迎接来自四面八方的晨练朋友。

  最精彩的项目非广场舞莫属了。大妈们打开音响,播放音乐,像一只只美丽的蝴蝶翩翩起舞,花枝招展,那些大妈们的脸上带着灿烂的笑容,时而转个圈,挥舞着手中的扇子;时而踢腿,伸展一下自己的身躯;时而把手往上举,像一个个仙女,举起轻柔的双手,优美动人;时而又来个双腿交叉步,动作敏捷而又灵敏,一步一步地走,围观的人们也跟跳两下。

  当然,少年的天地还是少不了滑轮的。第1个上场的是个子较矮的小女孩,他在地上轻盈而又悠闲的滑着,颇像彬彬有礼的仙女,她保持着身体的平衡,双腿灵活配合地跳越过一个个障碍物,迎来了观众们的阵阵喝彩声。她像个翩翩起舞的小蝴蝶,做了个优美的高难度空中旋转动作,围观的人们羡慕不已。小女孩将左脚往右脚前面一踩,后腿一蹬,做出一个双腿交叉转弯技巧,周围的人见了鼓起雷鸣般的掌声。

  而这时我的目光早已转移到了那位正在练习武术的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我给吸引住了。他的每一个动作都是铿锵有力的,可不像广场舞大妈她们跳得那么柔美,那么轻盈。

  旁边则是羽毛球场。两个比我年龄稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢!两个人打得不相上下,时慢时快,时缓时急,我在旁边为两个大姐姐加油:“加油!加油!”。

  古人说“一日之计在于晨”,让我们运动起来吧,早晨是一天充满希望的开始,让我们一起加入热闹非凡的晨练天地,感受运动给人们带来的美妙生活吧。

  晨练作文600字 篇2

  秋天的一个早晨,我又投入了快乐的晨练。

  我喜欢晨练,我热爱晨练;晨练像命令,催我无畏地早起。因为乐意;想到晨练,我就轻松愉悦,我就兴高采烈!从深层次猜想,高兴的晨练思想和兴奋的晨练情绪,就已经通过与万物的联系和交流,调动了好多有益于身心建康的信息和能量到身体,对身体的动态平衡(天人合一或阴阳和合)状态起调节作用。

  我迎着东方冉冉升起的圆圆的火红火红的太阳,我深深地呼吸着清晨的爽心的空气,我一边跑步一边有意的活动着周身的关节,轻松极了!也快乐极了!我边跑边活动,一口气跑了十来里地,多少有点上喘;我又静静站了一会儿,想:自身松静自然,与天地宇宙融为一体;继而,我又打了一趟太极拳,进入自发功态,出了一身汗,舒服极了!。

  熟语说得好,“用则灵,不用则废”;加强运动或劳动,周身关节及五脏六腑都拉动,加强了人体的新陈代谢,加强了人体内、外的联系、协调、平衡;可以健身和延年益寿。我沿着晨练时那静静的直直的水泥道,慢慢的心无杂念的向家归来;用心与道路两旁的动植物及天地间的宇宙万物倾心交流。我望着密麻的鲜艳茂盛的野草野花;用心问,你们不需要播种,不需要侍候,为什么这样茂密和茁壮?它们也用心对我说:“我们靠宇宙万物的联系和支持呀!比如:太阳的温暖,大地的滋养,雨露的滋润,江河的灌溉;生态环境条件适合我们,我们就生存、生长;生态环境条件不适合我们,我们就受伤害。”

  路边的玉米虫子也接上话茬儿:“我们也一样,生态环境条件适合我们,我们就发生、发展和壮大;生态环境条件不适合我们,我们就卧心尝胆的潜伏着,等待时机的到来。”

  哎呀,我的妈呀!我恍然大悟:我似乎从宇宙万物的交流中,知道了生态环境对人类也非常重要。在晨练的运动和联想中,我不知不觉的回到了自己的家;似乎收获不小。

  晨练作文600字 篇3

  暑假的每天早晨,我都会跟着爸爸去公园锻炼身体。起初,我觉得锻炼是十分辛苦的。不说别的,从公园的外面进入到公园内,就有很长的路程。到了公园里的广场时,我感到腿已经有点酸了。

  到了广场,我们首先要进行的锻炼项目是跑圈。跑圈的规则就是绕着广场中心跑十圈。全程跑下来足足有一千米。在跑圈前,我们会做一些热身运动,活动一下筋骨和关节。“预备!跑!”一声令下,我和爸爸便开始了跑圈。跑着跑着,我就渐渐地比爸爸慢了下来。才跑一两圈,我就已经在大喘粗气,感觉背负着重物似的。此时此刻,我是多么想停下来呀!不一会儿,爸爸追了过来,对我说:“坚持!坚持!一定要坚持!坚持就是胜利!”听了这句话,我就又鼓足了劲,继续跑,坚持跑完了十圈。

  跑完了步,我接下来的锻炼项目是练习垫排球。排球是中考体育项目之一。所以,排球也是我的一个锻炼项目。刚练时,我垫排球最多就是垫三十多下。可是,爸爸还说我垫起来的球高度不够,要我将球再垫高点。但是,说得容易做起来难。我一将排球垫得稍微高一点,便没有了准致,自然就接不到球了。后来,爸爸告诉我垫球的时候要叠掌垂直向上垫,不然的话,就会把球垫偏。可即便这样,我还是很难接稳球。这让我特别失望,我想要放弃。爸爸严肃地对我说:“认真一点,要练就不能马虎。”听了爸爸的话,我又振作起来。按照爸爸说的,我将球垫了起来,然后看清楚球下落的大致位置再接。这一垫,那一垫,我已逐渐能垫高球三十多次了。但我并没有就此放弃,而是继续努力着。就这样,我有了很大的进步。可我不会就此罢休,而要加强练习,力争垫得更熟练。

  暑假晨练,我不曾缺席,有了很大收获。晨练既磨炼了我的意志,又增强了我的体质。这可真是一举两得啊!

  晨练作文600字 篇4

  暑假让我有了更多的自由支配时间。在今年暑假中,我做了很多有意义的事情:到外地旅游让我参观了许多名胜古迹,增加了阅历;练字、看课外书磨练了我的性格,提高了我的写作水平;帮家里做家务使我体会到了家长的辛苦,同时锻炼了我的动手能力……但是,最让我难忘的还是去公园晨练。

  以前不上学的时候我很喜欢睡懒觉,可是越迟起床越觉得一天总是无精打采,学习时也不能集中精力。爸爸告诉我,初中生只要一天保证8个小时的睡眠就足够了,超过这个时间很容易伤神,而且早晨是锻炼身体的最佳时间,晨练不仅可以增强体质,还能让人一天活力四射,充满精神。听了爸爸的话,我觉定这个暑假开始晨练。

  我和邻居的两个小伙伴约好每个星期不少于四天晨练,每天早上六点钟准时在我家门口集合,一起跑步去公园。每次到公园后先从右边的石梯上,再沿着石头路到鱼塘,然后开始爬山,登上山顶眺望远处5分钟后,再沿着坡路往下走。接下来到草坪和花坪那儿一边观赏景色,一边自由做些运动,最后从左边的石梯下来,绕着草坪小跑几圈。刚开始的一段时间,跑完步后,我们往往累得气喘吁吁,上气不接下气,坐在石凳上不想起来。没想到坚持了一个多月后,我们都觉得原来安排的运动量完成起来很轻松,锻炼完不需要休息就可以快走回家里。

  更让我感到惊讶的是早起锻炼后我没有表现出困乏,早饭后觉着精神倍增。写作业时我原来连续写半个多小时就会感觉手臂无力,可现在却超乎寻常,连续写一个多小时的暑假作业竟然一点也不觉着累。我想,这里一定有晨练的功劳。

  晨练使我养成了早睡早起的好习惯,让我懂得了珍惜时间、珍爱生命的道理。我想,即使在上学期间,坚持晨练也会让你我的生活变得丰富多彩,充满意义!

  同学们,我们青少年正处于身体发育时期,活力和健康对我们都很重要,所以,我真诚地建议大家每天最少坚持半个小时的晨练,这样对我们的身体和精神都会大有益处。

  晨练作文600字 篇5

  清晨的街道并不冷清。除了早起工作的清洁工,还有一些晨练的老人。这很自然的让我想起同样有这个习惯的爷爷,以及我与爷爷同去晨练的那些时光。

  寒假的清晨,我从梦中迷迷糊糊的醒来,看了眼闹钟——还不到六点。我从床上起来,经过爷爷的房间,朝里一瞧——爷爷果然又不在。

  每天清晨不到五点的时候,屋子里就传来洗漱的声音了。那是爷爷准备去晨练了。我也曾想随爷爷一同去锻炼,可不是被瞌睡虫缠得睁不开眼,就是被清晨寒冷的空气冻回被窝里去。可我这些所谓的障碍都无法阻碍爷爷,晨练已是爷爷的一种长久的习惯。

  有那么一次,我终是下定决心跟着爷爷去锻炼。清晨五点不到,我被爷爷叫醒。睡眼惺忪的我一点都不想起来,甚至打消了锻炼的念头,只想在被窝里赖着。这次爷爷可不再像以前放任我继续睡着,而是一把掀开了我的被子。我被冻得一激,一下子坐了起来。这才可算是起了床。爷爷一些生气:“像你这样,连早起都做不到,还谈什么晨练!”可真是艰难的第一次晨练。

  更让我叫苦不迭的就是自此之后,每天早晨时间一到,爷爷都雷打不动地叫我早起。这让我感觉到,比起早起,更困难的是每天的坚持。我知道拗不过爷爷,每天只得硬着头皮睁眼、起床、洗漱,逼着自己清醒。值得欣慰的是,在这样的训练之下,我还真坚持了一个月的晨练。

  而这一个月的晨练,对我来说的意义,已不仅仅止于锻炼身体。

  有一段时间我写日记,可总是时断时续。可那之后,我重新拾起了笔,像坚持晨练一样坚持写日记。当我想到放弃的时候,我总是想起那几个寒冷的清晨,想到当时拼命想要睁开双眼的自己。过去的自己能逼着自己睁开双眼,现在的自己又为什么不能逼着自己握着笔?

  不仅仅于此。我的好习惯越来越多了。我于是想,晨练到底给了我什么?是它告诉了我——有时候,需要自己狠一点,逼着自己,一次、两次渐渐的,也就习以为常了。

  晨练作文600字 篇6

  巴特的体重足有两百多磅,妻子忍无可忍,放出最后通牒:如果巴特再不减肥的话,两人就离婚。巴特无奈,就下定决心减肥。

  每天清晨四点钟,巴特就起床出小区,带着小狗贝贝,往东跑到跨河大桥,然后返回,路程有五英里左右。等巴特跑回到小区,已经快要七点了,而贝贝每次在他跑回之前,都会提前三十分钟先他而跑回家。他回到家洗漱完毕,此时妻子也醒了,两人吃完早饭,去工厂上班。

  就这样,巴特跑了一个多月,这天,偶然听到邻居说,小区还有一个喜欢晨练的男人,跟巴特一样,每天都在早晨出去跑步。巴特很纳闷:我和他都是早起晨练的,可我怎么从来没有碰到过这个人呢?

  邻居告诉巴特,这个人每次跑步都是大约六点半出发,往西边跑。他们俩大概是因为方向不同,所以一直没有碰到。

  这天,巴特像往常一样,四点整就起床跑出了小区,可是跑了几百米,他不慎崴伤了脚。巴特只好带着贝贝原路返回,等他一瘸一拐地回到小区时,一看表才刚刚五点钟。

  等巴特刚走进小区,就看到一个人跑了出来。巴特大声问:“伙计,我想他们说的就是你了,今天怎么这么早啊?”那人一听,并没有理会巴特,自顾自跑远了。

  回到家中,妻子已经醒了,正坐在床头,好像刚刚晨练完一样,额头渗着汗珠。巴特笑着对妻子说:“咱们小区有个人跟我一样早起晨练。可不知道今天怎么了,他比往常早了一个半钟头。对了,他还只穿着一条短裤,真好笑!”

  妻子温柔地说:“你怎么回来得这么早?来,赶紧再睡一会!”

  很快,巴特睡熟了,妻子小心翼翼地下了床,找出藏在床下的一件东西,打开窗户扔了出去。

  那是一条男人穿的裤子。

  晨练作文600字 篇7

  “起床啦!”生活老师熟悉的声音在耳边响起。我们穿衣洗漱后,就可以下楼晨练了。早晨的空气多么新鲜,鸟儿在叽叽喳喳叫着,树儿在窸窸窣窣摇摆,广播里又响起了熟悉的旋律:“我要飞得更高,飞得更高……”我的心也仿佛要飞扬起来!

  动作快的班级已经领好器材开始活动了。同学们有的滚铁环,那小小的铁圈好像是个听话的孩子,一路唱着“哐哐当当”的欢歌;有的班级在打陀螺,那小小的圆锥仿佛跟他们有仇似的,被抽得一个劲儿旋转;有的小朋友在转呼啦圈,这彩色的“圈套”一会儿在脖子上,一会儿到腰间,一会儿又转到了膝盖,要多牛有多牛;篮板下,十几个男孩子争先恐后地跑上跑下,仿佛有使不完的劲儿……

  我和几个好朋友一起打乒乓球。要知道,乒乓可是我们的国球,也是我的最爱。我虽然还不会什么削球、扣球,但是“基本功”够扎实,采用保守打法以4比5的成绩打败了张婷。随后她们一个一个对我采取“车轮战”,但是都被我“打于马下”。就在这时,大家把目光全部投向了周婷婷,李唅大喊:“周婷婷加油,一定要把马婧打下台啊!”于是,周婷婷信心满满地接过乒乓板上场了。一开始我们不分上下,球像一条龙似的在桌子上飞来飞去。忽然,她发了一个歪球,而角落上恰好又有人在围观。为了不撞到别人,我没去接球,结果成了4比4,这下形势可不妙。果然,周婷婷又发了一个歪球,我输了。之前是我把她们打得落花流水,这下,我倒成了“手下败将”,真不甘心哪!

  再看看那边,许多女生在玩跳皮筋,先用手心、手背来分组,再用“石头剪子布”来定输赢,赢的先跳。最好玩的就是高到膝盖那儿的一关了。先由一名同学搓线,然后另一个人跳上去,水平好的先跳,较差的后跳,然后一关一关过。呵呵,我还是加入跳皮筋的队伍吧!

  “一年之计在于春,一日之计在于晨。”每天的晨练时间,是我们最快乐的时光!

  晨练作文600字 篇8

  暑假的一个早晨,我和妈妈很早就起了床,换上了运动服,一起来到了文体中心广场。

  平常都不会那么早起床,今天起了个大早,发现早晨的空气是那么清新,不但空气清新,还有邻居家养的鸟那清脆的歌声,树叶上的露水都还没干,这一切都让人神清气爽,心情大好。

  我们到文体中心的时候,这里也已经不像小区里那么安静了,多了几分生机勃勃,多了几分热情。

  耳边传来一阵古典清雅的古筝曲,原来是打太极,动作慢慢的,可难度却十分高;再往里走就是一些人在随着欢快的音乐跳排舞;身边时不时会有一两辆自行车骑过;网球场里,有着不同年龄段的人在打网球,有时还有一两个经过的人隔着网看他们打网球;还有一些人在打羽毛球,每一球都打得又高又有力;在足球场的跑道上,人是最多的,有些人在走路,有些人在跑步;草坪上,是一个一个笼子似的足球场,叫“笼式足球场”每个球场里都有人,有的人多,有的人少,踢到高点时,还会传出一两声高呼;在笼式足球场的空档里,有人在跳绳,有人在做仰卧起坐,有人在休息,还有人在玩陀螺。一片热闹的景象。

  这些运动的人都是什么年龄呢?我发现,运动的人什么年龄段的都有,而且不能用什么样的运动适合什么样的人来判断:你看那个老爷爷就在跑步,那个年轻的姐姐就在和一些奶奶一起打太极……

  开始运动了,我和妈妈决定加入走路的队伍。我们走着走着,发现一些爷爷奶奶们都比我们都得快,我当然不甘示弱,马上加快了速度……

  晨练结束了,我出了一身汗,但心情却无比畅快。

  晨练作文600字 篇9

  早上六点醒来后,洗漱完毕。看表已经6点10分了,我和妈妈马上坐上车,爸爸是司机。叫上李永博和他的妈妈,赶快去找能跑一千米的跑道。(想到我的母校有一圈四百米的跑道)想到这儿我们就往一实小去。

  今天真是不巧,因为濮阳创建卫生城市,门岗的管理员说:“学校领导说,今天谁也不许进,一会领导都来了,里边有监控进去的人都能看到。”后来没办法想了想,我们也跟宇轩他们样去濮大吧,就这样爸爸开的车,又把我们带到了濮大。虽然濮大学校很大,里面的大风景也很美,但是我们也不顾让看,就直接往超场方向走去。当我们快到时,看见他们的体育场里在开运动会,我们也不知道他们让不让我们进去,看人家在开运动会也不好意思问,我们又没有办法了。后来我没想着,既然来到了这儿,利用他们的篮球场地吧。(我们走时带着米尺呢)我们用米尺在那量了量,聊了半天只有25米,也不够我们的跑不要求。

  没有办法!就这么尴尬!嘿嘿!小插曲,继续前进,继续往前走。后来爸爸又联系了别的家长,最后转移到绿城小学。

  我们到了绿城小学,还见到了王子涵同学,先打了一小会球,就开始了我们一千米的跑步。我们三个一块跑。因好久没有锻炼,泡没多大一会儿,就觉得腿腰都疼,出气感觉也不舒服,跑起来比乌龟快的那么一点点,时间用了六分钟还多点。这咋行啊!看来不加强锻炼是不行的。一会儿我们有练会跳远,我前后摆臂,下蹲,我飞!第一次跳一米七,第二次一米五。什么情况咋越来越少了,我不相信我继续飞结果摔倒啦!我还是跳第三次只跳了一米二,我咋怎么越来越短?

  我们也看表,想起来还要发计划表,但已经八点多了,不能再耽误了,就这样匆匆忙忙的开车往家赶。

  晨练作文600字 篇10

  早上起床,看见窗外那绿油油的树叶,使我感到特别的亲切。

  昨天夜深人静时,我看到了一幕令人惊奇的景象——树上的叶子们排列整齐,好像还有统一的号令,他们行动一致:一会儿左右摇摆、一会儿上下跳跃、一会儿又轻盈地飞舞……

  第二天我问妈妈这是怎么回事,妈妈半信半疑的回答:“也许你可以问问他们自己!”我想:是呀,也许妈妈也不知道是怎么回事,我还不如晚上自己问问他们呢。

  到了深夜我又悄悄地起来,到花园里躲着看他们在干嘛。我看他们并不在意我,我便走了出来,问道:“您好,树叶先生,您在干嘛呀?”树叶先生回答:“我们在晨练呢!”“现在是深夜呀,这么黑怎么练呀?”我好奇的问。树叶先生回答:“还不是因为你们人类天亮时活动频繁,我们要是在天亮时活动,你们的汽车尾气熏得我们无法呼吸,各种噪音吵得我们心烦意乱,使我们无法安静地晨练!”听了这话,我感到非常惭愧,我觉得我们人类太自私了,正因为这种自私,使别的生物失去了自己应有的自由和乐趣。

  这时一阵狂风吹来,漫天黄沙,原来是沙尘暴来了。只见那些叶子随着狂风被吹跑了,留下的只有光秃秃的枝干了。我还没有反应过来,也被狂风卷了起来,然后重重的跌了下来!我被吓出了一身冷汗,睁开眼睛才知道刚刚是做了一个噩梦呀。

  我赶快推开窗子向外看,还好叶子还在树上。这时天已经亮了,一切又恢复原样:各种噪声此起彼伏、废气已弥漫在空气中……看着蜷缩的树叶我想千万别让噩梦变为现实呀!

  晨练作文600字 篇11

  生活就是锻炼的精神。是的,更多的锻炼是更健康的。当人们睡着的时候,数以千万计的窗户打开了一个运动服,穿上了长长的运动鞋,散落在黑色的小巷里。我跑到松林山,望着天空中的星星和月亮的心,但看着前面的黑洞,背上流着冷汗。一阵寒意传来,突然刮起一阵微风,风吹来,花香与树叶的起起落落混合在一起。面对风,我跑得像仙女一样清香。这时,夜幕轻轻地打开了帷幕,朝阳稍微侵入了天空。他的手摇了摇头,望着路边那棵树的高大反射。

  听着,东河溅得像微波一样,河岸对面的彩虹灯也显示出更美丽的人。聚光灯变成了一条美丽的彩龙,无意中来到了上山的路上。在大坝上的台阶上来到了一个水库。这时,我不情愿地想起了芦苇下绿色的水牛蛙的无聊和奇怪的声音。但是芬芳的桃花让我想起了它。它是一片桃林、桃树、盘丘、卧龙,花开得像彩霞。龙形树使它们更加美丽和艺术。红石层上的小径似乎特别滑。松树的森林逐渐显示出空气中茅草和平坦的竹叶的新鲜气味。肥胖的蜜蜂,一朵淡紫色的花,也被嗡嗡声所吸引。一棵松树从心里涌出一种骄傲的感觉,国王的'风度似乎从松林里走出来,冲刺到山顶。这条路不是曲折的或平坦的,但陡峭的悬崖上有苔藓、草和草,悬崖上有一棵龙状的古柳树。踩在岩石上的第一种感觉是,我们不会咬我们的牙齿,我们的手握住旧的木头,我们不会比攀登珠穆朗玛峰更简单,当然,我们也不会辜负我们的心。

  在我的努力下,我爬上去看着天空,看着月亮:害怕快乐,雄心勃勃的思想飞向蓝天去看月亮。骄傲将是山顶的景象。如此大胆的飞翔,只是为了知道它是强大的。彭州第一中学实验学校第二年:康辉。

  晨练作文600字 篇12

  早上7点10分以后,学校篮球队的队员赶到运动室去拿球。然后,他们拍了拍篮球,向篮球场走去。

  我来到篮球场,教练让几个球员绕篮球场运球五次。这些运动员打篮球,在球场上跑来跑去。一名球员在中途丢了球拍。他立刻跑出去捡篮球,回到丢球的地方。跑了三四圈,有的人已经累得气喘吁吁了,有的人跑了五圈一点都不累。

  按照教练的要求,右边的队员各自找了一个搭档练习攻防战术。其中一人带球进攻,另一人防守。进攻方尽力越过防守方,防守方眼睛盯着进攻方,伸开双臂阻止对方越线射门。然而,进攻球员也不甘示弱。突然他退到左边,趁着对手一愣,立刻带球向前冲锋,三大步射门得分!“哦,在里面!”进攻队员大声喊叫。于是,他们交换了位置,继续练习。

  在左边的篮球场上,球员们在教练的指挥下打完了整场篮球赛。他们五人一组工作。比赛开始,蓝队先发球。两个卫兵互相向前传递。他们合作得很好。不过红队防守也很好。他们的攻击很快被拦截。守卫见攻不下,只好游走在自己这边,等待进攻的机会。这时运球人看到了机会,立刻把球抛向天空,传给了自己的前锋。红队的前锋反应更快,大步向前,然后跳起来,停止了篮球。他抓住球,立即攻击蓝队。因为蓝队有三个人在对方位置,来不及撤退,一个后卫也没拦住,红队前锋动作很敏捷。他把球运球到篮筐前,避开蓝队的篮球守门员,迈了三大步,轻松跳起,一只手拿着篮球,另一只手轻轻护住篮球。手腕一翻,球立刻脱手,射向门框。好漂亮的空心三分球!蓝队队员更是干劲十足,决定赢回比分。他们战斗得更激烈了。他们向东跑了一会儿,然后向西蔓延。他们激烈战斗。竞争真的很难!

  早上篮球场多满啊!

  晨练作文600字 篇13

  “叮铃铃!叮铃铃!”随着一阵清脆的闹钟铃声,我和爸爸妈妈快速地穿好衣服,全副武装,背上羽毛球拍,去牡丹公园晨练。

  虽然到了秋天,公园里还到处是绿色的树木和小草,空气格外的新鲜,使人神清气爽。

  公园里到处都是人们晨练的身影,进入公园不远处,我们就看到了一群跳舞的爷爷奶奶,他们面带微笑,随着音乐的节拍,一会儿扭胯、一会儿踢腿、一会儿摆手……虽然他们的年龄老了,但是他们的动作还是非常的灵活,我想:这就是他们经常锻炼的原因吧。

  不远处,我还看见了舞太极剑的老奶奶们,她们个个精神饱满。看着太极剑在他们手中轻柔地挥来舞去,虽然动作很缓慢,却是柔中带刚,他们的一招一式是那么的有力。

  最吸引我的是一位“双截棍爷爷”,一根双截棍在他的手中被训练得服服帖帖,双截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩来甩去,怎么也甩不到自己,偶尔还能玩出小花样。老爷爷的神情是那么的悠闲自在,动作时那么的娴熟,看得我都入迷了,真佩服这位爷爷耍双截棍的水平。

  最热闹的要数打羽毛球的地方,这里有女子单打,男子单打,男女混合双打。尤其是男女混合双打的这组球技最高,只见羽毛球在他们的球拍上快速地飞来飞去,打得很高,白色的球在空中形成了一道美丽的弧线。我觉得他们的球拍有一种奇怪的吸引力,不管对方打来的球是高是低,是快是慢,他们的球拍总能准确地接住,一个球他们能打几十个来回,很难分胜负。看着他们的球打得如此激烈,我和爸爸妈妈也打起了羽毛球,加入了晨练的队伍。

  通过今天的晨练,我认识到:生命在于运动,多一份运动,就多一份健康!

  晨练作文600字 篇14

  早晨六点,妈妈叫起我:“小帅哥,咱们去晨练吧,这样才能强身健体嘛。”我想了一下,又想想我那一百零五斤的体重,就不再犹豫的答应了。

  走出家门,清晰的空气扑鼻而来,深吸一口气,啊!好新鲜。这时一阵微风拂过我的脸颊,好惬意呀!我们来到新修的清风路上晨练。一眼望去,有好多人都在这里晨练,我们也赶紧加入大队伍里了。

  我像离弦的箭一样跑了起来。我跑了一段就累坏了,坐在了地上,等爸爸妈妈追上来,爸爸说:“走咱们继续。”我懒洋洋的说:“跑不动了,没劲了。”爸爸严肃的说:“起来吧,要坚持。”我好像粘在了地上一样,就是不起来。爸爸一下子火冒三丈,皱着眉头,瞪大眼睛:“起来!”声音大得吓人。本来我还准备撒撒娇,可看到爸爸这个样子,就只好极不情愿的跑着,弯着腰,双手向前搭拉着,挪着步子慢慢跑。这时,妈妈见了也不高兴了,说:“坐有坐姿,跑有跑态,你的样子哪像跑步的?”只见妈妈昂首挺胸,双手放在腰间,大踏步跑了起来。没办法,我只好照着妈妈的样子跑了起来。妈妈看见了笑着说:“好样的,看来我儿子还是会跑步的吗!哈哈!”这句话,一下子刺激了我,哼!看我的!顿时,我觉得全身充满了力量,一股劲儿就跑到了终点。

  在终点,我们做起了动作:扭扭腰,踮踮脚,甩甩胳膊,可舒服了!这时,太阳升起来了,抬头望去,湛蓝的天,火红的太阳,再看看两边田地里苍翠的的庄稼,好美啊!路过小游园,许多人在晨练,有的再打太极拳;有的在舞剑;还有的在打羽毛球。好热闹啊!

  回到家中,想起这次晨练,我启发很大:只要坚持不懈、持之以恒,就没有做不成的事儿。这个时间,晨练,我一定坚持下去!

  晨练作文600字 篇15

  暑假的一个早晨,我和妈妈很早就起了床,换上了运动服,一起来到了文体中心广场。

  平常都不会那么早起床,今天起了个大早,发现早晨的空气是那么清新,不但空气清新,还有邻居家养的鸟那清脆的歌声,树叶上的露水都还没干,这一切都让人神清气爽,心情大好。

  我们到文体中心的时候,这里也已经不像小区里那么安静了,多了几分生机勃勃,多了几分热情。

  耳边传来一阵古典清雅的古筝曲,原来是打太极,动作慢慢的,可难度却十分高;再往里走就是一些人在随着欢快的音乐跳排舞;身边时不时会有一两辆自行车骑过;网球场里,有着不同年龄段的人在打网球,有时还有一两个经过的人隔着网看他们打网球;还有一些人在打羽毛球,每一球都打得又高又有力;在足球场的跑道上,人是最多的,有些人在走路,有些人在跑步;草坪上,是一个一个笼子似的足球场,叫“笼式足球场”每个球场里都有人,有的人多,有的人少,踢到高点时,还会传出一两声高呼;在笼式足球场的空档里,有人在跳绳,有人在做仰卧起坐,有人在休息,还有人在玩陀螺。一片热闹的景象。

  这些运动的人都是什么年龄呢?我发现,运动的人什么年龄段的都有,而且不能用什么样的运动适合什么样的人来判断:你看那个老爷爷就在跑步,那个年轻的姐姐就在和一些奶奶一起打太极……

  开始运动了,我和妈妈决定加入走路的队伍。我们走着走着,发现一些爷爷奶奶们都比我们都得快,我当然不甘示弱,马上加快了速度……

  晨练结束了,我出了一身汗,但心情却无比畅快。

  晨练作文600字 篇16

  夏天,早已迈着轻快的步子来到了我们这里,但我却在最近几天才发现他的到来。因为近几天开始,我便在早晨6点起床去人民公园锻炼并背书去了。

  早晨,人民公园的阳光经过树木的遮掩,显得柔和极了,阳光从树缝里钻出来洒在身上暖洋洋的,非常舒服,不像正午的骄阳,照的使人睁不开眼,可能这就是夏天的早晨所独有的特点之一吧!树木花草散发着湿润的清香,是那种让人永远闻不够的味道……早晨人民公园的人非常多,你看:

  公园广场里穿着白色衣服,手拿鲜艳红扇子的老奶奶们排着整齐的队形在练“太极扇”。

  这边一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”,他们的舞姿虽然不是那么整齐,但他们每个人却都在认认真真的跳,因为他们的目的不是为了表演,而是为了锻炼身体。

  小广场上是一大群学龄前儿童在学“滑旱冰”,他们带着护帽、护膝、护腕,在教练的带领下,姿势优美的滑着旱冰,不时有小孩摔倒的,但他们不哭不叫,认真的滑着。

  这边是一群老爷爷,穿着宽松的白色服装,排着整齐的队形在练“太极拳”,我虽然看不懂他们的一招一式,但他们的动作真的是柔韧有余,很有力量。

  那边,跳绳的、踢毽子的、打羽毛球的、还有唱京剧的真的是应有尽有。

  而我与妈妈拿着需要背诵的资料去了体育场,由于体育场散步的人太多了,妈妈怕我分心,就让我去人比较少的地方去背。我呼吸着新鲜的空气,记忆力好得出奇!才一会儿功夫,我就背会了。妈妈检查完毕,我们又去健身器材上玩了个痛快!

  哈哈,晨练的感觉真好!晨练的收获也是多多呢!我既背会了课文,又锻炼了身体,还使我的大脑更清醒了!真乃一举多得呀!

  晨练的好处我是举不胜举!同学们,一起加油吧!一起加入到晨练的队伍里来吧!

  晨练作文600字 篇17

  新的一天开始了,公园里的小鸟叽叽的叫着,它们也开始舒展身子,准备迎接来自四面八方的晨练朋友。

  最精彩的项目非广场舞莫属了。大妈们打开音响,播放音乐,像一只只美丽的蝴蝶翩翩起舞,花枝招展,那些大妈们的脸上带着灿烂的笑容,时而转个圈,挥舞着手中的扇子;时而踢腿,伸展一下自己的身躯;时而把手往上举,像一个个仙女,举起轻柔的双手,优美动人;时而又来个双腿交叉步,动作敏捷而又灵敏,一步一步地走,围观的人们也跟跳两下。

  当然,少年的天地还是少不了滑轮的。第1个上场的是个子较矮的小女孩,他在地上轻盈而又悠闲的滑着,颇像彬彬有礼的仙女,她保持着身体的平衡,双腿灵活配合地跳越过一个个障碍物,迎来了观众们的阵阵喝彩声。她像个翩翩起舞的小蝴蝶,做了个优美的高难度空中旋转动作,围观的人们羡慕不已。小女孩将左脚往右脚前面一踩,后腿一蹬,做出一个双腿交叉转弯技巧,周围的人见了鼓起雷鸣般的掌声。

  而这时我的目光早已转移到了那位正在练习武术的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我给吸引住了。他的每一个动作都是铿锵有力的,可不像广场舞大妈她们跳得那么柔美,那么轻盈。

  旁边则是羽毛球场。两个比我年龄稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢!两个人打得不相上下,时慢时快,时缓时急,我在旁边为两个大姐姐加油:“加油!加油!……”

  古人说“一日之计在于晨”,让我们运动起来吧,早晨是一天充满希望的开始,让我们一起加入热闹非凡的晨练天地,感受运动给人们带来的美妙生活吧。

  晨练作文600字 篇18

  今早,我和妈妈去晨练,而今天的晨练和以前不同了,不同在——

  不同在环境。平时我们都是在北区公园里跑步,那里环境十分喧闹,而今天在乡村里,到处鸟语花香,非常惬意,仿佛置身在仙境。

  不同在景色。公园里路两旁的树,虽然很高大,修剪得很整齐,但总是一种颜色——绿色。乡村的小路两旁全是美景,各种野菜爬满了小路,高大的苹果树、葡萄树、桃树挂满了果实,让人不由得想到秋天丰收的情景,仿佛眼前已经是各种美味香甜的水果了。

  路旁各种小花儿竞相开放,我最喜欢的是鸡冠花。小时候就听奶奶说,鸡冠花的花瓣儿粘到人的鼻子上时,人就会像公鸡一样。如果能再学几声鸡叫的话,那就是母鸡们的偶像了。我一直很好奇,鸡冠花的花瓣儿是怎样粘在人的鼻子上的。奶奶告诉我,是因为花瓣儿根处打开以后会自带一种像胶水一样的物质,就把花瓣儿粘到人的鼻子上了。

  当时我听了还是似懂非懂。现在认真一看,果不其然,鸡冠花的花瓣根部是白色的,比较厚,胶水就应该藏在这里边儿吧。我多想摘下一片,试一试,但是看到它那娇小艳丽的花瓣儿,圆圆的笑脸时,我就不忍心了。往前再走,我又发现了许多的牵牛花,开得十分的漂亮。其中一朵又红又大又美丽,我们对它赞不绝口,称它为“花中之王”。小路两旁的美景不时的给我和妈妈带来阵阵惊喜。

  不同在人们。平时我们去公园晨练,会遇到很多的人,可是人们互不相识,只是擦肩而过,乡村小路上虽然只遇到了那么五六个人,但是我们看到对方时,大家总是相互笑一笑,或者问声“早上好”。妈妈有时还会和她的三妈四娘聊聊天儿,说说笑,还有人让我们去她家吃饭呢,人们都十分的热情。

  和公园里的晨练相比,我更喜欢这乡村生机勃勃的晨练。

  晨练作文600字 篇19

  今天是星期六,早上我和爷爷早早起来晨练,我们约定今天要跑步或散步到马鞍山下,去看看前几天剪彩的广州大桥的奠基石。

  我起床后抓紧刷牙洗脸,然后穿好鞋袜,爷爷也穿上了运动鞋,大约六点四十分从家中出发,经过东山大桥的园盘,直接进入江南东岸,从人行浮桥开始慢跑,开始时干劲是十足我领先向前,可是跑到差不多到秀兰桥那边时,后边的爷爷就超过了我,这时爷爷叫起了:一、二、三的囗令,我只好加快步伐追上去,可是跑了不久我的脚关节有点痛,而且汗流浃背,上气不接下气了,爷爷见我如此狼狈,只好放慢速度,最后改为散步了。过了秀兰大桥以后,爷爷问我要不要改变目标,我坚定地说,不达目的不罢休!不能退缩!本来想找个地方坐下来休息一下,但是太阳把岸边的石凳晒得发热,让人不敢坐下去了,所以我们加快了脚步,经过一个多小时的步行我们终于来到了马鞍山,到了之后我首先去摸了摸竖在七孔桥旁边的广州大桥奠基石,内心无限高兴。

  广州大桥奠基石还挂着鲜红的大红花,听说它是广州市人民政府出钱兴建的大桥,象征着广州、梅州两地人民深厚友谊,将会促进城区与芹黄规划区紧密融为一体。

  在那里我们认真观看了马鞍山美丽的景色,远望了对岸芹黄规划区的远景,欣赏了母亲河一江二岸的秀丽美景,才恋恋不舍地离开这个山清水秀的地方。大约又花了一个钟才回到家。爷爷表扬我有意志、有毅力!

  为了奖励我的表现,就买了一大瓶百事可乐给我,我很开心,就把它冻在了冰箱里,今天的晨练虽然比较艰苦,但是锻炼了身体和意志,很有意义,很开心!

  晨练作文600字 篇20

  在暑假里,每天早晨7:30,我就去篮球场晨练,在一位教练的带领下,五六个小朋友就开始晨练了。

  早晨7:30是太阳刚刚升起的时候,天已经热得发狂。太阳一出来地上已像着了火,球场上没有一块阴凉处,恨不得钻进冰箱里。但我不怕热,跟着教练一起打球运动、做游戏。

  晨练先是一分钟投篮,我用双手握住篮球,两眼一瞄,使劲往上一投,啊!球从篮架上弹了回来,球弹得好远好远,落在地上,唉!失败了。但我没有灰心,奔跑过去,把球捡回,再次奋力往上投,唉!又没中,我继续投,球绕着篮框边转了一圈,掉进了篮框,啊!中了!我的信心倍增。继续投,这次球没握稳,偏了方向,竟然砸向了教练,幸好教练眼明手快,一把把球接住,传给了我,其他小朋友哈哈大笑。当我正想再投时,教练说时间到。我已是汗如雨下,头上热得像顶着蒸笼一样。

  接着,就是大家都非常喜欢的项目做游戏。我们围成一个圈,当中站三个用球碰人,被球碰到的算输。我用力往前一扔,有个人就“中弹”了,还有一个小朋友机灵得像小猴子,怎么也碰不到,我急中生智,把球往上一抛,球下落时刚好碰到他的脚。我们在七月的烈日下玩得热火朝天。

  我们现在要打比赛了,我队的小朋友迅速把球传给我,我转身稳稳地把球接住,跑到篮框下,纵身一跃把球投了出去,结果球弹了出来,我赶紧跑到那儿去捡球,捡到球后,我又纵身一跃把球投了出去,啊!球进了,我终于把球投进了。这样的晨练在7月、8月一共举行了30多天,我们小朋友拥抱夏日的阳光,开心锻炼成了“阳光少年”(除了身上穿衣服和裤子地方时白的,其它地方全都黑了。)玩得好开心啊!

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