- 相关推荐
紧张的那一刻作文500字（精选47篇）
在生活、工作和学习中，大家都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编整理的紧张的那一刻作文500字，欢迎阅读与收藏。
紧张的那一刻作文 篇1
太阳这天不露脸，像个害羞的小女孩，不敢出来。北风呼啸的，不过，依旧阻挡不了我们对校运会的激情。
校运会正式开始了，我们回到大本营后，聊了一会儿，各自找到伴，纷纷向自己喜欢的比赛奔去。
最精彩，最令人紧张的当然要数最后一个比赛，4*100米接力赛拉。
“轮到我们班了，轮到了!”小怡紧张地说。我们立即奔向跑道，找到了一个最佳位置，我看见跑道周围步满了人，就像一堵墙，怎么挤也挤不进去。
只听见远处传来一声“嘭”，比赛开始了。第一棒小静像离铉的箭一样，飞快地奔向第二棒，小莲听见小静的`一声“接”，迅速接过棒向着小敏跑，周围地观众一直在呐喊着，为自己的班级大声叫着：“加油，加油!”“第三棒啦!小敏加油!”我紧张地欢呼着。小敏听见了我的叫呼声，快速接过棒，神速般跑去，把正喘气的小莲抛得远远的。
最后一棒，全部师生都全神贯注地望向第四棒，那是决定胜负的一棒。站在跑道旁的我们比运动员更加紧张，更加紧张，有的观众握紧拳头，有的观众在跺脚，有的观众一直在呐喊，哪怕是喉咙沙哑了，都要为班级加油!第四棒小儿接住了，她奋力向前冲，大家争先恐后，哪怕是一点机会，都要冲，小儿超过了一个又一个，她在辉煌的第四道中冲刺，跑到了第四名，不过，没关系，我们依然欢呼，依然开心!志在参与嘛!
我们抱在了一起，在蓝天下呐喊。
校运会就这样过了，紧张人心的那一刻也过了，我们依然在徘徊，我们忘不了那一刻，她们洒下的泪水在跑道上，在4*100接力赛上，为我们班争创佳绩。
紧张的那一刻作文 篇2
时间一天天的过去，转眼间，我们又迎来了新的一年，新的一学期，和那另人最紧张的时刻——发考卷的日子也随之而来。
“丁零零!丁零零!”上课铃响了，张老师迈着沉重的步子走进教室，同学们立刻挺直了腰杆，笔直的坐在位子上，四十几双炯炯有神的大眼睛死死的盯着老师手中的厚厚的考卷，好象那些卷子是宝贝似的。也难怪，谁让那些考卷是我们的命根呢!有谁会不紧张那牵系着的我们回家的命运的命根呢?考的好的同学，回家享受的就是高级待遇——吃麦当劳，和可乐。考不好的同学，就只能吃上“竹笋炒肉丝了”了。你可别以为那是真的竹笋炒肉丝，在那种情况下，竹笋，就是皮鞭，肉丝，就是那些可怜同学的身上的肉喽!
随着一阵“哗啦哗啦”的动人的声响，考卷慢慢发下来了。“孟杰!”念到我的时候。我好紧张哦!我疾步走到讲台桌前面的'时候，又感到好害怕。拿到考卷了，我连忙按住考卷上的分数，慢慢的走下台，一点一点的将手从分数上移开……是九，开头的数字是九，太棒了!!!当我的手全部移开后，得之我自己考了95分，我都不知该怎样形容自己了!只知道自己整个人轻飘飘的，似乎飞上了云顶。大家都拿到考卷后，有的同学欣喜若狂，与同学交头接耳;有的同学眉头紧锁，把考卷紧塞到抽屉里，生怕被别人看到;有的同学眉飞色舞，但一阵之后，又端正的坐在座位上。一阵喧闹之后，同学才渐渐安静了下来。
一份耕耘，一份收获，让我们一起撒下希望的种子，为明天创造一片辉煌的天地!
紧张的那一刻作文 篇3
“丁铃铃、丁铃铃……”上课铃响了。同学们都陆续走进教室。这时教室里鸦雀无声。别看大家表面上那么平静，其实，我们的心中如翻江倒海般汹涌澎湃。
就在这时，数学老师抱着一大沓卷子大步流星地走到讲台上，清了清嗓子说：“现在，我为公布第四单元的考试成绩!”教室里更加安静了，连铅笔掉落在地上的声音就12分贝的吼声一般。同学们都抿着嘴巴，低下头，脸变得通红，一直红到了脖子根。有的人若无其事地卷着衣角，还不时攥成拳头。有的人还把笔盖一盖一合地，发出“嘣”、“嘣”的响声，以缓解心中的紧张。有的害怕得腿瑟瑟发抖。大家都怀着忐忑不安的心理去迎接自己的考试成绩。
我的'眼着不禁浮现出一次的公布考试成绩的画面。期中考试公布成绩的时候到了，同学们神色慌张，脸色苍白。我心中默默地祈祷着：老天爷，让我考个好分数吧!可是，老天没有如我所愿。一个个分数如雷劈般发下来。“靳悦洋88分。”什么?我不敢相信自己的耳朵，要知道八十八分这个分数对于我来说，是前所未有的低分，我的心就犹如针扎一般。在回家的路上，小鸟的叫声不再清脆悦耳，蓝蓝的天空也好像乌云密布，人们的欢笑也仿佛成了嘲笑……回到家，我羞愧地对妈妈说：“这次期中考试，我考了88分。”“什么!”妈妈脸上的表情立刻由晴变阴，火冒三丈地骂了我一顿。
“靳悦洋，100分。”我眼着的画面突然被数学老师的话语打破了。“什么!”考那么好，那我刚才的担心……，拿着卷子，我美滋滋的。
通过这件事情，我明白了：只要有付出就会有收获。其实不必那样紧张。
紧张的那一刻作文 篇4
这是一节很普通的语文课。可是对我来说，这节课很不普通，因为上这节课时，我没有认真听讲，而在桌子下面玩起了橡皮，我正忘乎所以——突然，我隐约地听到好像有人在喊我的名字“曹皓玥”。我抬头一看，妈呀！原来是老班——语文老师在喊我！我十分迷茫地站了起来，不知所措。老师还算温和地问我：“曹皓玥，回答我的问题!快点儿，不要耽误时间。“可我根本就不知道老师问的是什么问题呀!我朝四周望了一圈，看到同学们有的在朝我扮着一个个可笑的'鬼脸；有的在同情地望着我；还有的高高地举起了手，想要回答这个问题……此时，我感到脸颊一阵阵地发烫，全身上下正在昌着虚汗，心“怦怦”直跳……脑海中想起了王芳上次没有回答上问题，结果挨了一顿K，还要请家长到学校来。结果，第二天，王芳是哭着来上学的。如果我和王芳一样的话，在学校不仅要挨老师一顿K，而且回家后，还要“吃”我爸妈精心制作的“竹笋炒肉丝“了，那真时惨啊，我越想越恐惧，脑海中一片空，呆呆站着。老师见我实在回答不上来，就叹了一口气，说：“唉，坐下吧。”我松了一口气，坐下后我决心：以后上课绝对要认真听讲，绝不开小差！
紧张的那一刻作文 篇5
“唔唔……”今天妈妈带我去打预防针，一路上，我不停地哀求妈妈说：“你可以不让我去打预防针吗？妈妈，我保证，我再也不生病了”。可妈妈总是坚决对我说：“不行。”我非常地害怕。
一到医院门口，我的腿一直在发抖，不想进去，我怕打针，怕得都想哭了，我的心里???缰碧?，好像有一只小兔子迷路了，在到处乱撞。到了科室门口，我就更害怕了，我的腿已经完全不能动了，里面几个小朋友一直在哭，我的眼睛里也早已闪动着泪花，这时，另一个小朋友开始打针了，我赶紧把眼睛闭起来，一想到下一个就是我，针似乎已经扎到我的屁股上了，我想回家，我想消失，泪水终于流下来了，哭呀哭，我终于想通了，我哭也逃不了打针！于是，我自告奋勇地走上前去乖乖地给医生打针，当针眼戳到屁股时，我感觉像被小虫子咬了一下，没有想像中那么疼嘛！，里面有一个高大的`大哥哥还夸我很勇敢，我高兴极了，我战胜了自己的胆小！
打针并不一琮有你们想象中的那么可怕，只要你有勇气面对，任何事都能过去。因为“世上无难事，只怕有心人！”
老师点评：能把紧张、害怕的情绪描写得入木三分，不错！
紧张的那一刻作文 篇6
紧张的那一刻作文500字在我的童年生活里，有许多有趣的“那一刻”今天，我来给大家讲一个一次关于我紧张的“那一刻”吧！
去年元旦的时候，我和其他的十几名同学和同学爸爸妈妈们一起乘车去濮阳参加唱歌比赛，比赛的时间是中午两点，到那儿的时候，已经是中午十二点了，我们下了车，解决肚子的问题，之后就赶紧赶到了比赛的地方。到那儿以后，我们换上演出的服装，化上妆，开始抽签。我抽到数字的是4，很靠前，我在那儿默默的祈祷，争取拿个好成绩。1号、2号……啊！马上就到我了！我在后台紧张得团团转，心扑通扑通直跳，尽管老师在不停的.安慰我，但我还是紧张得要疯了！
“谁是4号？”一个大姐姐到后台问我们，啊！是我！我赶紧说：“来了！”临走前爸爸又安慰我说：“一定要好好发挥，不要紧张！”“嗯，我知道了！”那个大姐姐把我带到前台的旁边，让我在这等着，可我一到前台就有一种莫名其妙的紧张涌上心头，前面那个姐姐唱完了，该我了，我怀着忐忑不安心情走上台，我唱的是《莲叶青青》，说完自我介绍，然后摆好姿势，等着音乐响起……
比赛终于结束了，我的心情终于平静了下来，这真是我用童年编写成的一本书中的一件快乐的故事啊！
紧张的那一刻作文 篇7
上次，爸爸妈妈带我去上海音乐学院参加钢琴总决赛，我的心情无比紧张。
到达音乐学院后，我换上了白色的纱裙，穿上黑色的皮鞋，就去门口排队等待。参加的小朋友分为四组，每组差不多三十个小朋友，我被安排在第四组，是最后一个进候场区的'。候场区被分为很多个小房间，我们进入其中一间，看见里面有一架钢琴、一个沙发。许多乐谱架······一个老师让我们可以用钢琴练习一下，每个人轮流练一遍。我们在房间里等了很长时间，我感觉越等越紧张，心想：这可怎么办。爸爸妈妈也不可以进来陪我。我深呼吸了一下，告诉自己不要紧张。于是，我想了一个好办法，找小朋友聊聊天，放松我的心情。
等了三个小时，终于轮到我上场了。我步伐轻柔地走上舞台，坐上椅子，调整好座位，我的心情又开始紧张了。我又深呼吸了一下，开始弹了起来。不一会，整首曲子都弹完了，观众们和评委们都发出了热烈的掌声。我深深地向他们鞠了一躬，返回候场区。
通过这次比赛，虽然过程很紧张，但是也让我变勇敢了。
紧张的那一刻作文 篇8
我已经11岁了，经历过很多时刻，有开心的，伤心的，激动的。但随着时间的推移，很多的事我都淡忘。有一件事我至今记忆犹新——打针。
那是我4岁那年的一个风和日丽的下午，我正在和小伙伴玩。妈妈一边走一边说：“罗婷婷去打针了。”一听到这话，我撒腿就跑——因为我怕打针。我跑得再快也跑不过我妈，只好跟着她乖乖地去医院。到了医院还要排一会儿队。我一会儿说口渴，一会儿说肚子饿，一会儿说要上厕所，但妈妈知道我想离开都不让我去。轮到我了，我双手扒在门框上，就是不肯进去。妈妈硬把我拖进去的。妈妈和护士都说：“不怎么疼，不怎么疼。”我才慢慢、慢慢地把手放到桌上去。我的'手一直在发抖，心也怦怦地直跳，像怀里抱着一只小白兔似的。我瞧了瞧护士，只见她把尖尖的针头朝上扬了扬，射出一点儿药水，笑嘻嘻地对我说：“小朋友放松一点儿，不要太紧张手不要动。”我心里想；怎么可能不紧张，手不动，这么尖的针头，扎进去不知道有多疼。不知不觉之间针头已插入我的血管并拔出，我感觉像被指甲掐了一下。
原来，打针并不那么痛，不要紧张，紧张手就会动，动了会回引起不必要的麻烦。有些事情并不像我们想象的那么难，只有尝试后才知道。
紧张的那一刻作文 篇9
今天下午，我们学校举行第二届素质运动会。我心里像揣了一只小兔子来到了学校。因为我怕自己会写不好字，不能为班级争光。
比赛开始了，我紧握铅笔，心里的“小兔儿”扑通扑地跳个不停，汗珠子也直往外冒，手心湿湿的。我用手拍拍胸口，轻轻地说：“调皮的小兔儿，请你不要乱跳，我要写字了。”“ 小兔儿”不乱跳了，我拿起铅笔，想写第一个字。但是，我的小手又不听话了，正在轻轻地发抖呢！
正在这时候，爸爸走过来，亲切地对我说：“你不要紧张，慢慢写，好好写就是了。”我听了，使劲地点了点头，壮着胆子写下了第一横，嘿，还挺漂亮的。爸爸看了说：“不错，来，再试第二笔”。在爸爸的注视下，我专心致志地写着第二笔，这第二笔是竖，逆锋起笔，沿着竖中线向下。写完一看，啊！好漂亮的一笔。我开始有了信心，手也不再发抖了。等到写了完整的第一个字，我的脸上不禁露出了笑容。接下来的.一些字我越写越顺手。
铃声响了，我终于交上了漂亮的一张字，但想起开头的那一刻，真是紧张啊！
紧张的那一刻作文 篇10
俗话说：“台上十分钟，台下十年功。”我们苦练了这么多天，为的就是台上五分钟。
这一天，激烈的比赛开始了，我们抽到第二个上场。在台下，我的心情随着比赛班级的流动，开始变得心跳加快跳动，紧张感让我有些害怕。我默默地记着文章和动作，因为我不能给班级拖后腿。
听到五（2）班做准备时，我紧张极了，来到台下，我不停地安慰自己，给自己加油打气，并做深呼吸,可是我还是害怕，害怕心慌中出错、害怕读错文章、害怕做错动作、害怕转错方向、害怕自己丑态百出。我就是怀着忐忑不安的心情上台的。站好位置后，我对自己说：“一定要做到最好！”我深呼吸了一口气，等待着开始。先由周蕾读好引言，我们才开始朗读，我们自选的是14课课文片断《再见了亲人》，同学们在音乐的伴奏声中深情地朗读着。接着在翻第8课时，我没翻好，翻到了第7课，我马上调整好，才度过这一难关。在做动作时，我担心自己做错了。就是这样，在紧张的气氛中我们的'比赛结束了，下台了，我的心情放松多了。
这次朗读比赛，我们班取得了年段第二名的好成绩，老师说：“这次的荣誉靠的是全班同学的齐心协力。”我觉得，这个荣誉应该给陈老师，因为她的训练方法，让我们翻了身。
紧张的那一刻作文 篇11
今天可是个特别的日子，因为晚上我要到绍兴大剧院去参加一个钢琴演奏会，到时不但有钢琴家为我们演奏，而且还要让我们这些小朋友也上台表演，并且接受钢琴家的指点。为了那一刻，我天天练那首曲子—《再会》。这首曲子说难不难，说简单也不简单。有时快，有时慢，很难控制。但跟我以前考过的六级的曲子比起来，就成了小菜一碟 。
下午，妈妈和教钢琴的李老师陪我到了大剧院，老师耐心的.教我怎么上台表演。那时我还没怎么紧张，可一到傍晚，我的心就开始怦怦直跳。
时间过得很快，转眼演奏会就开始了，先是钢琴家的一段表演，紧接着就是我们小朋友上台表演了，我排在第三个。终于轮到我上场了，我快步向台前走去，向观众们深深鞠了一躬。然后在钢琴前坐下，开始弹奏《再会》。那时，我却不紧张了，而且脸上还保持着微笑。因为钢琴家就坐在我身边。曲子弹完了，台下传来一阵掌声。钢琴家笑着对我说；“ok! very good! 希望你以后继续努力，一定会更好！”台下再次响起了掌声。我的心里别提有多高兴了。
终于，我完成了这次表演，这才放下心来，自我感觉当然也不错哦！
紧张的那一刻作文 篇12
暑假到了，王老师推荐我们去“百姓大舞台”表演弹琵琶，我高兴地一蹦三尺高，因为自己终于可以上电视了。但经过那件事后，我认为做什么事都不再那么简单了。
一开始，我们先买了几件漂亮的古代服装，每个人都把它当成自己最心爱的宝贝一样。但练琵琶的时候就不那么简单了，练的不好时就人反反复复地练好几遍，哪怕是手指按疼了也不能松手，也不能休息。但我认为：这样的辛苦是值得的。到“百姓大舞台”，我很惊讶！观众席上有许多老师、家长、小伙伴。他们的眼中都有一种急迫的`心情。再看看舞台上，主持人手里拿着话筒，介绍表演选手。我和朋友们都很激动，迫不及待地想展示自己的风采。
我们坐在舞台的下一侧等待着。看着前面的选手精彩的演出，我的心开始怦怦直跳，1、2、3、……越跳越快，手都不知道放哪儿好，手指紧紧地绞在一起。到了我表演的时候。灯光照着我们，观众的目光紧盯着我们，仿佛使我们不能呼吸，表演过后，我们才松了一口气，但那令人紧张的时刻仿佛还留在我们的心里。
紧张的那一刻作文 篇13
“加油，快爆啊，胜利就在眼前，你马上就是冠军了！”只见同学们不断为我加油。
你知道我们在干嘛吗？其实，今天九五举办了一场吹气球比赛。说起来真是太激烈了。
一开始，我既紧张又害怕。
但是后来，我发现我吹气球非常的有天分。
于是，我就有了十足的.劲，只见气球越来越大，比人头还大，就算这样，气球它还是不爆啊！我不禁在心里嘀咕道：“这气球质量也太好了吧，好得都不会爆了！”我既想哭又想笑，到最后是哭笑不得。
我看了看别的同学，有的皱着眉头，有的鼓着腮帮子，还有人害怕得躲在桌子下。只见有几个同学只差一气之遥就赶上我了，我想：“难道冠军就要离我而去了吗？”于是我就拼命地吹呀吹，在我努力之下，气球也越来越大、越来越大。
“赶紧爆吧！不要再折磨我了，让我得个冠军又不会怎么样，只要气球别把我的嘴巴爆到就好了，太上老君呀！”我无奈地想到。
突然，“砰——”的一声，我的气球爆了，太上老君果然灵验。
就这样，我夺得了冠军，成了班上的“女中豪杰”。
紧张的那一刻作文 篇14
从小到大，我有非常多令人难忘的瞬间，比如说试卷发下来的瞬间是兴奋的，学滑板是开心的，出去罚站是伤心的……今天我要给大家讲的是令我紧张的瞬间。
这一件事应该从那天早上开始说起，当天晴空万里，阳光像一把把锋利的剑一样射进被窝，我赶紧起床，快步跑向学校，根本就来不及和其他同学打招呼。
那是学校一年一度的体育运动会，项目非常多，比如男子100米短跑、女子100米短跑等，我报了整个年级最火的.项目——男女一百米接力赛。来到了操场上，我的心紧张地怦怦直跳，到了跑道上，我的怀里好像揣了一只小兔，更加紧张了。
我们班先出场的是小丰同学，他的速度惊人，兔子都比不上他，一开始我们班占上风，我一直叫：“四3班加油！加油！”轮到我了，前一个同学把接力棒给了我，我如同猎豹一样，一个劲猛冲，把一大部分的选手给超越了，我很开心。这时候，其他队的队员却超过了我，我心里特别紧张，想着一定要超越他，便迈着大步向前冲去，可是马上到终点了，他一个飞跃的动作冲过了终点线。比赛结束了，我们班得了第二名，虽然有遗憾，但我们几个同学还是开心地拥抱在一起。
我到了领奖台上，回想起刚才比赛的瞬间，还是非常地紧张和兴奋。
紧张的那一刻作文 篇15
呼！终于考完了，就等老师来对答案了
这场考试对我来说十分重要，而且时间只有60分钟。我的目标是90以上，如果作文扣5分，那么前面的基础加阅读最多只能扣5分！
“好，我们现在开始对答案！”侯老师手拿着那张试卷绷着脸走进了教室。也不知怎么，原本充满自信的心里忽然觉得自己的答案全部都是错的。关键是阅读理解，那个选择基本上都是陷阱！差不多只能用排除法，只要多错一题，要到手的90分可就要“不翼而飞”了。
一题接着一题，我甚至能听到自己的'心跳声。就算这次仅仅只是模拟考，但也是区统考呀！想想考了90分，出去走走都是一脸风光，考得不好，又要被老师说又要听家长唠叨。睡觉都睡不好啊！“老天保佑！老天保佑”我只能在心里默默祈祷，但愿如此吧！
到了一道我最没有把握的阅读题，周围的同学都争着喊：“B！B！”完了，我已经扣满5分了，而这道题我选的是C，肯定要错了。“好，不要说话，我来讲！这道题选C。”太好了，居然选对了。此时的我，真想站在桌子上跳上一支舞，庆祝一番。就这样，我心中的石头也终于落了下来
答案终于对完了，正好扣满5分，这下回家好交代了。
紧张的那一刻作文 篇16
“今天期末考试。”老师铁青着脸，拿着一沓试卷走进了教室。原来热闹的教室顿时变得鸦雀无声。
我在心里暗暗祈祷：卷纸一定要简单，一定要简单……“小组长把试卷发下去。”老师神情严肃地说。顿时，我的心打起了鼓，手心里也冒出了细密的汗出。
卷纸发下来了，我快速浏览了一遍，我长舒一口气，“还好非常简单。”我高兴得差点叫出声来。虽然卷纸很简单，但我的心里还像住着一只小兔子一样，平静不下来。
我闭上眼睛，在心里默念着：不要紧张，不要紧张…
答完题，我自信满满，拿着试卷大步走向讲台。老师拿起试卷看了看，开始批阅。我的心再次提到嗓子眼儿，安静的'环境把我的心跳声衬托得更加响亮……
随着大红勾一个一个的增加，我的心终于落下来。心想：这回100分十拿九稳了！正当我沉浸在喜悦中时，只见老师眉头突然紧锁，红笔也停下来了。最后一个无情的叉印在了最后一题。
“你把最后一题的答案念一遍。”拿着卷纸，我涨红了脸，吞吞吐吐地念道：“不……不……要紧……紧张。”顿时，鸦雀无声的教室里充满了哄堂大笑声，有的同学笑得都钻到桌子底下了。
紧张的那一刻作文 篇17
明天就要考试了，和以前一样，这几天都在紧张的奋斗，都是为了明天的考试。这几天复习阶段，每一天都非常紧张，什么时候都在争分夺秒，没有一点空闲。
这几天数学复习时，我的状态还可以，没有什么大问题，但还是有时候会有因为粗心而做错的题，我测状态的分数只考了33分，那一分是因为粗心而丢的，所以在数学上要认真、细心，把状态调整的更好，数学我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的数学目标是118分以上。
语文复习，状态挺好的，没有什么不会的，什么理解句子、理解词语都没问题，但还是有一点怕，那就是——作文，我怕考写信，因为在作文本上时只得了B级，要是考那个，我有可能会扣很多分，除了作文，其他的没有什么不会的.和害怕的。我为了给作文扣的分留点余地，我语文要考到115分以上。
英语，我全部都会，没有问题，英语也是认真，不能把单词抄错了，句子也要把词语都写对，英语里没有什么难的，也还是细心。所以我要考到100分。
明天就要考试了，我要细心答题，考到我预计得分数，得到语、数、英三门最佳奖，高高兴兴的回家过暑假。
紧张的那一刻作文 篇18
就在这个星期天安静又沉醉的晚上，爸爸妈妈带我去上跆拳道课。我一路兴高采烈，因为考试我都好几节课我都没上了。
一走进跆拳道馆，哦，天哪，怎么都是大哥哥大姐姐，而且他们的段位比我高好多啊，只听见妈妈说：“哎呀，我们记错时间啦。”就在这时，教练过来说：“路晴雅今天记错课了吧，没关系，一起上吧。”这时一个大哥哥给爸爸说：“叔叔，她太小啦，肯定跟不上我们！”我听到这里心里很不高兴，觉得他们在嘲笑我，因为我的段位才是绿带，他们都是黑带或者红黑带。这时爸爸他看到到我不高兴了，就来安慰我说：“童童，不用害怕，你的年龄比他们小很多，跟不上也很正常，但是如果你通过自己的努力跟上了，那这些哥哥姐姐一定会对你刮目相看的！”这时我心里暗暗下定决心，一定要努力跟上他们训练的步伐。
就这样，我特别辛苦的'坚持上完了整堂课。后来还有几位大姐姐主动过来问我叫什么名字，她们好像很喜欢我哦，再后来我就没有那么紧张了。不过下次还是要记清楚课的好，这样我才能学到我这个段位的本领。
紧张的那一刻作文 篇19
在我的记忆当中，上台表演和主持对我来说，已经是家常便饭了，但那一次，我不再紧张了。
那是我幼儿园大班的时候我们马上就要毕业了，老师，就给我们布置了一个任务，担任这次毕业典礼的主持人。我听了十分高兴。可是刚拿到主持词时，心里就像有一块巨大的石头压在我的身上。回去后，我拿着主持词给爸爸和妈妈，他们用心的教着我，从每一个字的读音，到每一句话，到最后一段话，经过不断地朗读，不断地背诵，终于，这份稿子在我的努力下，可以倒背如流。
演出那一天，我来到了现场，心里还是显得什么紧张，经过老师不停地安慰和不停地鼓励，我总算把心态平静下来。
演出开始了，我面带微笑走上舞台，很流利地把所有的台词说了出来，这次主持的`效果十分的精彩，同样，我得到了老师的表扬，也变得更加自信了。
通过这次经历，我懂得了：我们无论做什么事都必须经过努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦练习，下足功夫，正式表演时，我不再紧张了。
紧张的那一刻作文 篇20
今天是星期五，学校举行期末考试。早上，我信心满满地来到学校。
一进教室，听到大家琅琅的读书声，我就感觉到了考前的紧张气氛。于是，我赶忙打开语文课本进行考前的最后冲刺式复习。就在拿书的一瞬间，我心里一下紧张起来：如果我考不及格怎么办?那妈妈会罚我的;如果考好了，妈妈会不会奖励我?不一会儿，考试时间到了，因为是期末考试，班主任张老师按照学校规定要把我们分到不同的班级考试。结果我一紧张，走错了考场。幸好被监考老师发现，又给我重新找了座位。
随着叮铃铃的声音，考试开始了。监考老师把试卷一发下来，我就开始写，写到第一题时，有一个字平时特别熟悉，结果因为紧张，现在不会写了，我只好把它空在那里。又接着做第二题，可又有句诗写不出来了。我平复了一下紧张的心情，慢慢整理思绪，想起来了!
接下来，我开始写作文了，试卷要求题目自拟，我仔细审题，拟定好题目，用了半个小时才写完这篇作文。我认真地把试卷检查两遍之后交给了老师。直到这时，我紧张的心情才稍稍放松了一些，到底考得怎么样呢?一想到这个问题，我又紧张了起来。下午，我仍然在紧张的'状态下考完了数学和英语。
啊，今天真是紧张的一天!
紧张的那一刻作文 篇21
今天晚上，我看完电视刚睡着，突然，妈妈把我叫醒:“小华，快，快起来，刚才地震啦!”
什么?地震?”我的心紧张得快要跳出来，浓浓的睡意顿时消失得无影无踪，连忙跳下床，连外套也没穿，跟着爸妈直冲楼下。
楼下的人真多，都在议论着会不会还有地震。“上海的地形无地震可能。”楼上402室的五叔叔告诉爸爸。爸爸急切地说:“是吗?可我听说，现在是地震活跃期。”他的'脸上满是忧愁。大家心神不安地说若，等着，谁也不敢再进大楼一步。
我和妈蚂干脆找了块空地坐了下来。这里四周没建筑物，挺安全，不会有东西倒下压在身上。一会，我问妈妈:“地震，会不会把地震裂?”“看你紧张的，不会不会。”其实，我看着妈妈，觉得她比我更紧张。
好一会儿，不见有什么动静。爸爸特地骑上自行车去兰溪路上的地震局询问震情。很快，爸爸骑车回来说不会有事了，可以安心地进大楼睡觉了。我们才长长地舒了一口气，一颗提着的心总算放了下来。
睡在床上，想着地震的事，我觉得今天真是够紧张的。
紧张的那一刻作文 篇22
我一个人静静地躺在床上安静的睡眠，然而心中的焦虑情绪一直影响着我的睡眠，我根本就无法静心睡觉！
此刻的宿舍还是一副周末应该有的悠闲自在的景象，大家似乎没有几个人睡觉，并且此刻已经有人起床，还有人依旧在看手机，玩电脑，还有人在忙碌，而我却发现自己睡不着了，一起都是因为晚上的考试！
这似乎就是一直以来的紧张习惯吧，我总是在考试之前无法安静下来，心中总是起伏跌宕，看来我还是不适应考试，可是每一次的考试都是不可以避免的存在，因此我每一次都感觉自己非常的紧张！
我原本打算继续看看书，继续复习一会，继续坚持不懈的努力一会，然而这样使得我更加紧张，我最终还是决定自己休息一会，现在如此紧张似乎是因为我没有把握，我没有必胜的信心！
我再次感觉到学习好的作用，因为他们根本就不需要担心自己的`成绩，也不需要在考试之前焦虑不安，他们需要的仅仅就是发挥自己八九分实力，因为这样的他们已经无人可敌，学习好，才是真正的王道！
紧张的那一刻作文 篇23
在我们的生活中，有美好、激动、紧张、平静、郁闷等等各种各样的心情，当然少不了害怕。那天晚上发生的事让我至今想起来心里还会怦怦跳。就让我来告诉你把！
还记得在我二年级的时候，有一个重要的作业落在学校了。爸爸妈妈罚我一个人走夜路到学校去拿。我真得很不想在漆黑的夜晚出门，心里总想万一遇到什么可怕的东西怎么办，但是又想到第二天被老师惩罚的样子，我还是战战兢兢地出门了。
我边给自己打气边提心吊胆地走着，突然“汪汪”一阵急促的狗叫声向我逼近，我拔腿就没命地跑啊跑，生怕狗来咬我。渐渐地狗叫声远了，我才敢松懈下来。后来回想起来，这不就是邻居家的大狗“元宝”嘛，它是在给我打招呼呢！
刚逃离了大狗的魔口，我一路小跑进了学校。走在昏暗的'走廊上，看到黑洞洞的教室，像一个个血盆大口，我的心就像要从嗓子眼里跳出来了。突然一束白光从我身边扫过去，瞬间吓出了一身冷汗。我喘着粗气终于跑到了教室，打开电灯，连忙拿好作业，像离弦的箭一样冲回了家。
这一趟黑夜之旅，让我的心儿怦怦跳！从此以后，我再也不敢把作业落下来了。
紧张的那一刻作文 篇24
小时候，有一位远房亲戚，常给我讲打猎中的趣事。在他所有的经历中，最让我感兴趣的，就是他和狼的狭路相逢。
“你不必担心，”远房亲戚说，“它远比你紧张。你的目光要迎上去，狠狠盯着它，千万不要躲闪，不要让狼从你的眼神里看出一丝惊慌。这样对视一会儿，狼就会逃走。”
这是他的真实经历。
与狼相遇，无论你有多害怕，只要挺住，只要别让狼读出你的紧张，最终胜利者就是你。
“狼也紧张，甚至更紧张，这是肯定的，”远房亲戚说，“狼的行动出卖了自己的内心。”
前几天，一位朋友参加市里文化馆举办的象棋大赛，竟然一路披荆斩棘，杀进决赛。面对近在咫尺的上届冠军，朋友突然间没有了预赛和半决赛时的`从容，紧张得汗流满面。
那天，我一直在旁边看着他决战。他的那盘棋下得昏招百出。
意外的是，他获得了冠军。
事后，他告诉我，中间有好几次，他都想推子认输。后来他抬头看看对手，他从对手的眼睛里看出更多的惊慌和不安，他知道——对手其实更紧张。
于是，他坚持下来，赢了这盘棋。
事情就这么简单。
紧张的那一刻作文 篇25
今天我们语文期中考试，当监考老师分发试卷时，我紧张极了，我的心七上八下的，就像有一只小兔子在里面似的，随时要蹦出体外。本来，我并不紧张，因为我在家做了两套试卷，书上的好词好句、名人名言和标点符号都被我背得滚瓜烂熟，连书里的每一个字都不放过。可是，我想起了妈妈的唠叨：“谭景匀，你做完了试卷之后一定要检查，还要注意速度！速度！速度！”想到这儿，我就开始慌了。
伴随着考试开始的口令，教室安静了，连一粒灰尘落在地板上的'声音都听得见，而我却慌了。有一道题选项每一项都是对的，它却让我选出错的选项，好难啊！霎时我觉得一个个字就像是一个个难懂的音符，在试卷上跳跃，隐隐约约地听到了“哈哈”的嘲笑声，我生气极了，但只好压住火气，继续做题。
我刚做完了第一面，正准备做第二面时，老师说：“考试还剩40分钟，大家抓紧。”我一听，大吃一惊。瞬间，我的冷汗像泉水一样流了下来，所以我的第二面卷子老没有打句号、写错别字，可能是我太紧张了，就没有发现这些错误。
考试结束了，我紧张的心情才慢慢平复下来，就像一块大石头落地了。
紧张的那一刻作文 篇26
一听老师说周四有课外阅读考试，我就愣了：“什么课外阅读考试？那肯定是考名著什么的，该怎么办呢？那一定要好好复习了！”
一回到家，我把作业快速地写了一下，就拿出书来看了。一边看，还一边做着批注，不然明天如果考试要你写批注，到时候写不出来那就糟了。
写了一点，又想起：如果明天要写到文章理解和最后的感想，要是做不出来，那......于是，就把收藏多年的作文练习拿出来做了。
做到一半，又想起：明天考课外的内容，那课外书也很重要啊！如果正好是写到自己有的这本书上的.内容，我没看，那不是很后悔？于是，又拿出一堆书，坐在那看了起来。
第二天，老师在发试卷的时候，我一直在想：怎么办？考不好了有要重新考！又在一边安慰自己：怕什么，昨天不是复习过那么多资料了吗？一定考的好！
当试卷落到我的桌子上时，映入眼帘的是：那些题目都是我没做过的，那写我没读过的一点都不知道的。那该怎么办！哎！先把会的给做了把！
没过多久，我就把我会做的给做完了，还剩下那几题不会的。那几题也只好瞎蒙乱猜了。铃声响了，我把试卷交了上去。
哎！真是后悔啊！谁叫我平时很少看书呢？
紧张的那一刻作文 篇27
我每次见到我们班的老师，心里就格外地紧张，特别是数学张老师。
班级的同学也都和我差不多。一到数学课，就有一大群“哨兵”在门口探头探脑地查看走廊尽头的数学老师是否从办公室里出来了，等一看到老师出来，就立刻拉响警报，大叫一声“张老师来了”，教室里马上安静了。因为这句话能让同学们安静，在课间就被借鉴过来骗大家安静，虽然同学都知道这是骗人的，但却又不敢不相信。
张老师上课其实很幽默，但我们还要提心吊胆地上，因为她只要一听到教室里有一点点噪音，就大吼一声，“安静！”把我们吓傻了，过了好一会才开始动了动，真是“张老师吼一吼，我们抖三抖”。
我们在走廊上“不幸”碰到张老师时，一般会识相地退到另一条路，夏天再热也不会去数学办公室吹空调，因为一到办公室门口，就能感受到张老师那可怕的杀气。如果在转弯的路口刚好遇见张老师，就会低下头，颤抖地走过去。在路上不用回头就能知道张老师是否在身后，因为只要她在身后，就能感到背后凉风习习，背上一阵冷汗。
看到张老师，我们都会很紧张，但其实还是挺喜欢上她的.课的，因为只要我们听话，她上的课还是很幽默的。
紧张的那一刻作文 篇28
我每次一紧张手上就会出冷汗，整个人还会发抖。
校艺术节上，快轮到我表演时，我的心怦怦地跳，等到主持人说“23号，陈颖苒请准备！”的时候，我感觉心都快从胸口蹦出来了。我站在舞台的一个角落里，不敢往台下看，因为黑压压的都是人头，蛮“恐怖”的！我的`手上已经都是汗了，这可不像我们平时那种热出的汗，它是冰冷的。我拼命暗示自己：不能紧张，不能紧张。紧张后手会出汗，等会儿还怎么弹琴啊！
轮到我了，我迈着僵硬的步伐来到了钢琴前。我开始弹曲子了……哎呦，不好，我弹错了，怎么办？我正想着，又弹错了一个音，而且音老是滑（可能是因为汗多了），还有点不准。啊，太糟糕了，恐怕没多少分了。我的心里头很乱，又接二连三地错了许多地方。弹到后面，曲子听上去都软绵绵的，一点儿力度也没有。哎，都怪我太紧张，想到台下的几百双眼睛就心发慌。不过，既然已经上台表演了，再错我也得忍下去，我还是坚持弹完了整首曲子。
真是的，一紧张，出汗、发抖、心跳加速……什么麻烦都来了，让我不能正常发挥，有什么法子可以赶走紧张呢？
紧张的那一刻作文 篇29
新学期开学后，虽然我上了五年级，可每天反倒比上四年级时还轻松。记得上四年级，快升学的时候，每天至少都要做三张卷子，没达到分数线的，罚。字写的不工整的，罚。几乎每天都得挨批。可现在呢，一般作业都不多，所以写得就很快，当然这是老师作业留少的情况下成立的。老师的'要求也不多，所以我天天都是马马虎虎的，上课是这样，做题也是这样。回家还能玩玩溜溜球，看看电视，别提有多自由了。当然这轻松是自己给的，我一直以为就会这样了，可谁知一个突然的消息，让我轻松的心情一下子没有了。
那天老师气冲冲地回到教室，在黑板上写星期天放假的作业，同学们也在用心地抄着作业。可一个如雷贯耳的声音传来：“下个星期三考试，大家准备一下，这个是这学期的第一次考试，回家复习去，把书里的内容好好背一下。”这个消息把大家吓得一怔，不过很快几个学习不错的同学就开心地叫起来“好，终于可以大展身手了！”可大多数同学都是垂头丧气的，尤其是我，轻松的日子没有了，我不想考试呀！成绩不好，很多的玩的优惠可就没有了。
一些同学已经用剩下的时间看书了，可另一些同学还在抱怨，当然也有我，紧张一下子回到我们心里，这轻松的日子也太快了吧？
紧张的那一刻作文 篇30
这几天，因为学校里要装空调了，所以我们宿舍要全部清空物品。没有办法快递回家，而且感觉不太现实，太累了，所以我们最近都在找租房子的事。
可是突然有人说，学校很有可能会分配部分教室，但是看起来，又实在是感觉不太现实。
但是这些事情，真的是想想都感觉很头疼。
我知道，以前的时候，我们根本就不会觉得，那些道理还是在那里的，只是突然有了一个可以反抗的空间，然而他们自己都不知道，这些到底是如何来抗拒的吧。
未来的这些事情，从来都不是太过分的。
只不过突然被我们忘记了一件事情，那些在脑海中挥之不去的东西，都会变成了阻挡你未来的生活。然而我知道，你总是需要一条路走到黑，也许这些都是很可怕的吧。
将来都会知道。
那个时候的我们，其实从来都不只是在同样的一个地方，也不会让别人就那么轻而易举地感觉，这是一个很好的'态度，也是必须要做的一件事情。
其实我们都知道，只是心中的石头落在了地上，不会再紧张。
紧张的那一刻作文 篇31
昨天，我开学了!虽然马上就要面对课本与试卷了，但我依然很兴奋：“好久没见同学们和老师了，不知道他们怎么样了?”
当我背着书包来到教室，哇!同学们都长高了，和大孩子没大什么区别!来到学校，我的心里有一丝紧张：五年级的课难吗?我会不会考砸了呢?
今天来到学校时，我以为已经适应了新的环境。可是上课时，我还是有些紧张。
第一节是数学课，梁老师非常喜欢用排火车的方式让我们回答问题。这节课的内容很简单，我很快就会了。可是，看着排火车很快就到我了，我的心“扑通，扑通”地跳着，跳得我难以呼吸，下一个就是我了，我的心里仿佛有一个疯狂的鼓手在猛击架子鼓，那重重的鼓声震得我不知所措，连忙起身回答。此刻我感觉头皮发麻，双颊热热的'，声音仿佛是颤抖的，嘴巴好像不是我的，毫无感觉地说出了答案。回答完后，我的心依然不肯停止狂欢，坠得五脏六腑都要碎掉了，我费尽心思，才让那颗狂热的心脏停了下来，哎，其实也没什么好害怕的，我不过是自己吓自己罢了。
以后，上课要更自信些，相信自己，只要有勇气，就一定行!
紧张的那一刻作文 篇32
还没轮到我吗？好紧张呀！坐在等候区的我简直如坐针毡，我心里七上八下的，这是我第一次参加诗歌朗诵比赛，我紧张的不得了。我时不时的抬起头，看着电视上的直播。选手们都好厉害呀，要是我也能朗诵的这么优美该多好，可要是忘词了呢，该怎么办？为了这场比赛，我每天晚上背的口干舌燥，不好好展示一下怎么行？我的心就好像吊了十五个水桶——七上八下。
“请15号同学到录音棚做准备。”随着广播声响起，终于轮到我了。我走进了录音棚，陌生的环境，老师一个个严肃的.神情，那灯光打在我的脸上，是那么刺眼，这让我更加紧张不安，心儿怦怦直跳。当音乐声响起，我开始朗诵诗歌。糟糕，原来要读慢的句子，我给读快了；哎呀，读这句话时，我该做动作，我给忘了。别慌，别慌，你能行的！我在心里暗暗地为自己鼓劲。渐渐地，我找到了在家练习的状态，走进了诗歌的意境，我越讲越有情感，动作也越来越舒展。终于完美地结束了，我目不转睛地盯着各个评委老师手里的牌子，一颗心简直提到了嗓子眼。哇！全体通过！此时的我欣喜若狂，恨不得马上把这个好消息告诉全体同学。
这次比赛，让我更爱朗诵，也自信了许多。这让我心儿怦怦跳的一场比赛，我将永远珍藏在记忆里。
紧张的那一刻作文 篇33
转眼间，寒假过去了，我又长大了一岁。来到校门前，我不禁有点激动——真想快点见到同学们啊！走进教室，才发现同学们几乎都到齐了。坐到座位上，东张西望，才发觉，同学们没有多大的变化。讲台上，梁老师已经开始检查我们的寒假作业了。看看同学们，一些人正在座位上奋笔疾书，大概是作业没完成吧！我不禁猜想到。
拿起作业，我正准备上交时，家教老师来了。我心里不禁开始打鼓，不要看到我的啊！可是，家教老师刚进来，就发现了我的读书笔记——其中一页不是我的笔迹，立马拿给梁老师看。我顿时感到眼前一片黑——要被家长带回家啦！幸好，梁老师看了看，只叫我重写，万岁！于是，我也开始在座位上奋笔疾书。好不容易做完了所有事，上交完，终于领到了新书。这时，我突然意识到，现在已经是毕业班了。最后一个学期，同学们都已经做好了冲刺的准备，而我才刚刚意识到，连作业也不认真，得了一个“差”和一个“A—”。我不禁后悔了，可是世界哪有后悔药啊！
同学们，毕业班了，你们想好进什么中学了吗？做好了冲刺的`准备了吗？努力吧，加把劲，胜利就在我们眼前！
紧张的那一刻作文 篇34
一天晚上，爸爸给我洗头，突然发现了我的脸上长了个小东西。爸爸用手摸了一下，问我痛不痛？我摇摇头，这时，我发现爸爸有些紧张，赶紧叫来妈妈商量。看到父母如此紧张，那时，我心里也紧张了起来。
没过几天，爸爸妈妈带我去医院检查。主治医生检查之后说：“这个东西是个纤维瘤，要做手术。”我愣住了，直直地看着医生。很快，我们回家了。
期末考试结束后，暑假开始了，我听了爸爸的话，来到医院。手术前三天，我住进了病房。妈妈说这三天是术前检查。手术当天下午，我被推进了手术室，心里像住了一只兔子一样，蹦蹦跳跳。我躺在手术床上，旁边摆放着各种各样的手术刀。我心想：要用刀在我脸上划一下，那得多痛呀。我越想越怕。这时，进来了一位医生，他给我打了一针，我很快就睡着了。
当我醒来的时候，发现自己已经做完手术，待在病房了。我深吸了一口气，手术很成功，这真是有惊无险啊！
术后第三天，我出院了，回想起手术前的情景，那时我真紧张。还好，我现在又活蹦乱跳了，拥有健康的.身体真好！
紧张的那一刻作文 篇35
风猛烈地摇撼着路旁的白桦树，鸟叫声“叽喳”乱响，随着前面排队的人越来越少，我的心更加不安。
我们是在做户外挑战，一个个大铁环之间是稀稀疏疏的粗大麻绳连接，从地面一直到离地五十多米的小山，下面完全悬空。我紧张极了，心里一个劲地打退堂鼓。
终于轮到我了，可风好像跟我作对似的，猛烈呼啸着，使麻绳微微颤动，可大家都在看着我，我只好磨磨蹭蹭迈开腿，跨上去，手颤抖地拉住麻绳，心如车轮转的一样快，脑袋一片空白，犹豫地往上爬。才爬了两三步，我的手脚又像被绳子拉住一样，动弹不得，看看那高高的山，望望下面的`石头，身上又起了一片鸡皮疙瘩，努力地喘着粗气。我该怎么办？心里打退堂鼓的我看见了一位位女生都已经爬了上去，我也下了决心，闭起眼睛，使出全力向前爬，直到离终点还有最后一步。
我慢慢睁开了眼睛，望了望陡峭的悬崖，心中中又是一阵慌忙，大滴大滴的汗珠冒了出来，心里胡思乱想起来：会不会绳子突然断了？会不会摔得粉身碎骨？完了！
我渐渐抬起头，看看眼前的胜利，一努力，登了上去。回想起当时的慌张，还有点搞笑呢！
紧张的那一刻作文 篇36
大街上来来往往的车子数不胜数，可有谁知到，坐在驾驶座上的是不是一个新手呢！
我的姑姑和妈妈就是两个让人恐怖的新手。拿到驾照后，她俩一直再寻找上路的机会。今天，姑姑和姑父来接我和妈妈去串门。路上，姑姑让姑父靠边停车，提议：“让我们来开吧，反正这条路人少，又比较宽。正好可以练练我们的.车技。”没等姑父同意，姑姑就走到驾驶室边拉开车门，把姑父拖下来。姑父没办法只能让位，坐在副驾驶座上充当起了教练。
姑父开车时，车子好好的。可姑姑一开，车子就闹情绪，一震一震的，像咳嗽了一样。姑姑倒是满不在乎，一直瞪着眼睛费力地开。可苦了我，车子一会儿向左一会儿向右，感觉跟开赛车一样惊险，跟本应的四平八稳压根儿沾不上边。
该轮到妈妈了！妈妈的技术稍微好点。要转弯了，妈妈打了转向灯，就使劲打方向盘，车子便“奋不顾身”地转过来，可车头却转向了对面开来的一辆车，我坐在后面惊声尖叫，吓得小心脏都要跳出来了。还好坐在副驾驶座上的姑父眼明手快，立马扭动方向盘，才阻止了一场悲剧的发生。车子里的四个人满脸都是惊吓。
我想说：开车一定要注意安全，不能开快车，特别是新手更要注意！
紧张的那一刻作文 篇37
暑假的时候，妈妈带我去山东省眼科医院做检查，经过各项“关卡|”下来后，医生一句话“可以考虑做手术了。”我听了仿佛整个身体都被石化了，不过还有一丝希望，那就是看妈妈答不答应了。可是，让我没想到的是，平时什么事都会和我商量的老妈也成了“叛逆”呀！我心想：天哪，我该怎么办呀？我开始紧张了起来。
回到家，我哀求妈妈说：“我不想做手术！”谁知，老妈却生气的对我吼道：“你以为我想给你做吗？还不都是为了你好！”我不再反抗，只好先回屋里，心想：妈妈，您就不能宽容一点吗?
下午，我被老妈强拉进了医院八楼的病房住了进去。
住院两天后，一个令人害怕的`消息传来，我明天上午要做手术！不要啊，我顿时双腿就抖了起来，心里害怕极了。
第二天一早，我像犯人一样被轮椅推进了手术室，我乖乖的躺在手术台上等待苦难的降临。
手术开始，护士为我洗了眼，滴了两滴麻药，我便紧张的昏睡了过去。半小时过去了，我的手术做完了。我左眼被蒙上了布，看见老妈我真想哭呀！
这真是一次让人紧张的手术，但我想痛苦过后，时间会让我们慢慢遗忘它，所以我们要学会坚强地面对。
紧张的那一刻作文 篇38
紧张是人的一种本能反应，在面对一些很重要或者很不可控的事的时候，我们难免就会产生紧张的情绪。这种情绪有时候可以带给你一定压力，让你超常发挥，但有的时候却会限制你的发挥，让你畏手畏脚。那么如何克服这种紧张情绪呢？
首先要做的就是要对自己怀有信心，建立一个强大的内心世界，眼前的困难根本不足畏惧，你一定可以战胜它的。有科学研究表明，积极的心理暗示会对结果产生积极的影响。你可以在空旷的.地方对着空气大喊："你一定可以的！"来增加你的自信，有了底气之后面对各种挑战会更加坚定。
再有就是注意力转移法，你得学会转移你的注意力，从而从紧张的环境中解脱出来。比如你参加了一个比赛，你可以想着比赛之后的种种美好生活，或者你参加面试，你可以回忆下以前高考的时候，以此来缓解你的紧张程度。也可以借助外物比如喝水，转笔等等。
学会调整自己的情绪，让自己以最好的状态迎接挑战，一定会有美好的结果。
紧张的那一刻作文 篇39
下课了，我赶快戴上红星头饰，跑到妈妈办公室那儿把新买的白球鞋换上。然后去上厕所。上完厕所后，我又急忙跑回教室。因为，下一节课是“一二年级唱红歌比赛”！我回到我的座位前，拿上组长发的凳子，排好队，跟同学们一起来到了操场上。
紧张的比赛开始啦！眼看前面的班级就要比完了，我心里又紧张，又激动，心怦怦地跳个不停。当主持人陈老师请二年二班的同学上台时，我深深地吸了一口气，紧张的`心情顿时平静了下来。
当前奏响起，我专心地指挥，并和同学们一起唱起来。“红星闪闪， 放光彩……”
一二年级全部唱完时，第二节课已经下课了，当萧校长宣布获胜的班级时，我心里更加紧张，我屏着呼吸听到萧校长宣布：一年级被选上的班级是一年四班！二年级获胜的班级是二年三班！
听到这，我心里忽然感到很失望，但是，我又想到杨老师对我们说过的一句话：失败乃成功之母，只要大家尽力了就算没有拿到第一也没关系。我暗暗下定决心，下次比赛一定好好努力争取夺得年级第一。
紧张的那一刻作文 篇40
临近考试了，学习正紧张的进行中……
在学校里有老师给我们的压力，在家里有家长给我们的压力。我们只能一个劲的学习、学习、再学习，我觉得我们就像是一个只会学习的机器。整天为了成绩努力，但是没办法，我们学习是为了自己不是为了别人，我们幼时好好学习，长大了就会有出息，再说了，我们好好学习，取得了优异的成绩老师高兴，家长也高兴，我们更是高兴，有时家长会给我们一些奖励。
期末考试关乎着我们能不能好好过一个新年，考好了，家长有脸带我们出去，还可以炫耀一番；考不好，家长都没脸出去见人，生怕人家问你孩子考的咋样；考好了，我们可以快快乐乐得过一个新年；考不好，大家的.头上都有一片雾弥漫在我们之间。
每天下午回家都有写不完的作业，不能看电视、不能玩电脑、不能看课外书……。。。我讨厌考试，梦幻总是美好的，现实总是残酷的，我在梦中多少次梦到我们校长取消所有考试，我又有多少次梦到我开开心心的无忧无虑的生活着，我又有多少次梦到我在梦中实现了自己的梦想。
为了我们共同的目标努力吧！加油！
紧张的那一刻作文 篇41
今天，天空明朗，空气清新，是一个适合打羽毛球的天气。可是，找谁来打球呢？我寻思着。找林科至吧，他打羽毛球还是有两下子的，我决定让林科至当我的`对手。
比赛开始了。首先是我发球，我用了一个高抛球打给林科至。林科至不慌不忙，沉着应对，用一个扣杀“回敬”了我。我自然不能坐以待毙，一个灵巧的救球又把球“还”给了他。此时，林科至再也忍受不了我的持久战，因为他知道，以自己的力量和善于打持久战的我是十分吃亏的，只有速战速决，他才有可能会胜利。于是，他如山中猛虎，水中蛟龙一般不停地移动脚步并逐渐加大打球的力度。终于，我一不小心让他钻了一个空子，失掉了比分。再后来，我由于心浮气躁，接连失分，就这样，我输掉了第一场比赛。
第二局比赛很快便开始了，是林科至先开球，我看准时机，一直扣球。比赛由原来的持久战变为了速战速决，让林科至这员老将筋疲力尽，但是他仍然不服，一直坚持着。不过，最终还是我赢得了这场比赛。
啊，打羽毛球真是叫人紧张，却又让人喜爱的运动呀！
紧张的那一刻作文 篇42
听到要开始准备比赛的那一刻，心跳突然的急促了起来，敲打着我的胸膛，以至于老师让我们准备去候场的时候，我突然跟晃神儿一样，啥都没听到。
当我忽然发现他们动身的的时候，我立刻醒过来，急忙问：“干啥去，干啥去，不是要比赛了嘛！”于是就听见旁边的人笑了说：“候场去啊。”我尴尬的回了声：“哦~。”
然后快速起身踱步跟上队伍往比赛场地去，等到表演了几个节目的时候，我发现我的手心已经开始冒汗了。为防他人发现，我就不停地搓手，小幅度地甩着手，让汗水蒸发。然后才发现，越等越紧张，于是有点焦急的有频率的快速的抖着腿。
听到我们那个节目准备上场的时候，心跳骤然又加速跳个不停，以至于我手上下的起伏着，张着嘴，吸气，呼气，作着临阵上场深呼吸的`措施。也许是我太投入，听到我们上场的这句话时，我立马站了起来了，说是站，其实更像是弹了起来，往台上走的时候，我的手不知道该放哪，可能不小心同手同脚了几下。
表演的时候，我的手指紧紧的揪着我旁边的衣服，眼睛不知道该往哪儿瞟，就直直的盯着前方。下台后，我的脸通红，不停往外散发热气，所以我用手小幅度的挥着自己的脸。
整个比赛活动结束后，紧张的心情才平静下来。
紧张的那一刻作文 篇43
听，什么声音？伴随着一阵阵叫声，我们全家都从梦中惊醒了。
门外，有一团东西在动，看上去很吓人，我们都躲到爸妈身后瞧。原来是我家的猫！
但他为什么总是在一下一下地蹬脚，而叫声也越来越高。我们的目光都聚集在了猫身上。
猫要生了！爸爸着急地说道。我们还没缓过神，爸爸妈妈就戴好了口罩和手套。他们小心翼翼地将猫肚子中的小生命接出来。我们不知道怎么了，好像也在随着猫一阵阵疼痛。一分钟、两分钟时间仿佛停止了，看着猫妈妈痛苦的样子，我不禁想到，原来妈妈都是伟大的，哪怕她是只猫。
接生终于结束了，不幸的是最后一只小猫因为时间太久没能保住，但高兴的是猫妈妈一共生了四只小猫。每只都长着大大的眼睛，黑白相间的毛，只有一只是黄色的皮毛，可爱极了。名字我们也瞬间就起好了：大宝、二宝、三宝和小宝。小猫太可爱了，我们忍不住想摸一下。我们的手刚伸出来，平时温顺的`猫妈妈的眼神一下子变得凌厉了，我们忍不住往后退了一步。猫妈妈是在怕我们伤害小猫呢，安顿好它们，我们的心才平静下来，真是一个紧张的夜晚呐！
紧张的那一刻作文 篇44
生活中每一个角落都有发生许多事，每一件都是与众不同、独一无二的，但我最不能忘怀的还是那个星期一。
今天是星期一，有升旗仪式。有一个在国旗下讲话的.同学，也不知道是谁，带着这个疑问，我背着书包走进教室，正当我拿出作业时，老师把我叫了过去，我的心怦怦跳着，不知这次被老师点名到底是喜还是忧。老师带我到了办公室，从桌上拿起了一张白纸，上面写着一些关于读书的资料，把它递给了我说：“今天轮到我们班的人去国旗下演讲，这次机会就给你了!”我接过纸，心里不由得“咯噔”了一下，这是真的吗?可是我不敢，那么多人……“快去准备一下，马上就要升旗仪式了，”我拿着纸，回到教室认真准备。
升旗仪式开始了，我拿着纸，在心里默默地告诉自己：“不要怕，没关系……”时间飞快地从我身边溜走，不一会儿，我就要去演讲了。不知为什么，我的手不由自主地抖了起来。我走上旗台，开始演讲，我顿时觉得心里没了底，声音也开始不受控制，忽高忽低，现在这个时候，为什么时间宝宝不走得快些，但在我演讲之间就像在赛跑似的。终于，演讲结束了，我颤颤巍巍地鞠了个躬，就像惊弓之鸟似的“飞”了回去。
唉!我再也不要去演讲了，那紧张的滋味不好受啊!
紧张的那一刻作文 篇45
今天的天空阴沉沉的，我的心情也跟天空一样——压抑中透出一丝紧张。因为我要去参加“希望之星英语风采大赛”瑞安分赛区。
到了那儿，保安对我说：“比赛都快完了，你怎么才来？”我理所当然地答道：“因为我是最后一名选手。”老妈和老爸不许进去，我只好一个人缓缓向考场走去。本来很短的路在我脚下却变得如此漫长，四周静悄悄的，只听见心跳声。终于，我来到准备室，里面只有两位等待的.选手，加上两个没来的，总共也只有4个人还没比。我有点紧张地坐到了位置上。“你是有准备的，对吧？”一个在等待的选手问我。我一时还听不懂：“什么有准备的？”“就是在家有练的。”“哦，有练的，当然了！”我还没说完，就轮到我了。
我忐忑不安地进入考常虽然我没有失误，但在家活泼开朗、放松自如的我却变严肃了，连唱歌、跳绳的动作都忘做了，似乎平时的感觉都消失了。
当我从考场出来时，心里的大石头放下了，步伐也变得格外轻松，几下就到了门口。但老爸说我紧张地现在还没缓过来，脸上的严肃并没消失。我想了想：“也许吧！”
紧张的那一刻作文 篇46
一年一度的运动会又到了，那边跑步比赛还在进行，这边的垒球比赛已经拉开序幕，我们赶快去看看吧！
我们学校每个学期都会有一次家长会，这个学期的家长会又到了紧张。好紧张啊，真怕爸爸知道我在学校的'情况后，又生气了！
那天黄老师谨慎的提醒我们，叫家长一定要7：00准时到，所以我叫爸爸早一点去，偏偏那天爸爸有事迟了，到家后他赶紧吃饭，连菜也不吃，吃完白饭飞快地跑上车，开往学校。我想应该不会迟到吧！爸爸一出门，我就跑到房间里去躲起来，不知不觉的冒出冷汗，想着他们开家长会的情景，越想越恐怖，不想再想了，用纸巾擦干自已的冷汗，躺在床上，看电视，感觉好多了，可是心里还是在颤抖，我想还是睡觉吧，然后把灯和电视都关掉，闭上眼睛，左翻右翻，睡也睡不着，我再也没办法了，也只好这样躺着，过了一会儿。我心静下来终于进入了梦乡。
真是一个可怕又紧张的夜晚，希望我第二天，不要这样了，我受不了了，恐怖啊，现在爸爸的心情不知道是什么样的？
紧张的那一刻作文 篇47
星期四早上，老师一走进教室，就大声说道：“今天要轮到我们班体检！”啊，当我听见了这件事，我的心紧张得都快要掉下来了。
时间过得很快，我们排着队伍，紧张地走下楼梯，慢吞吞地走向体检的地方。我们纷纷走到检查其他项目的地方，没有一个人去采血的地方，一个个都躲避采血的地方，不敢过去，那儿空空如也！
可是没一会，其他项目都检查完了，该来的还是来了。我的心一直在跳个不停，身子也发抖，“啊”！我紧张地叫了起来，以蜗牛一般的速度，挪向采血的地方。我走到那儿，慢慢地坐了下来，把手放在桌子上，身体还在不自觉地发抖。当医生把手放在我的手上时，我的心更加地紧张起来，手也出了一些汗。正在后面排队的同学，看见我的动作，更加害怕，面露难色。
这时，医生拿出针，向我的手扎来，我不自觉地握紧了手，心里想：这么大的'针，扎进我的肉里，一定很疼。“啊”，针扎进我的手里，我叫了起来，可真疼。这时，医生把针拔了出来，我的心才稍稍放了下来。
过了几天，又是一个早晨，老师走进教室，大声说道：“今天轮到我们班接种疫苗。”
“啊！救命……”顿时，惨叫此起彼伏……
【紧张的那一刻作文】相关文章：
紧张的那一刻小学作文09-19
紧张与激动的那一刻作文700字12-01
那一刻我真紧张叙事作文1000字09-08
紧张的游戏作文07-16
紧张的六一作文01-24
紧张的月考作文10-26
关于紧张的作文08-26
紧张的游戏作文08-24
紧张的比赛作文10-05