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【精选】计划作文400字(30篇)
光阴的迅速,一眨眼就过去了,我们的工作又将迎来新的进步,我们要好好计划今后的学习,制定一份计划了。好的计划是什么样的呢?下面是小编收集整理的计划作文400字,仅供参考,希望能够帮助到大家。
计划作文400字 1
初一结束了,不管你画的句号够不够圆。
初二就从暑假开始了,我们需要认真计划一下,不想再留遗憾。
如何计划?能看出同学们是很积极很认真地做了。这一点很好。
不过老师要提醒大家几点:
1、要全面安排自己的暑假生活,除了老师建议的玩、学、劳、动、读之外,还可以有自己的爱好,有自己的特别安排;
2、不要光说笼统的话,计划要具体,要有条条框框,什么时候做什么,怎么做,做的时候对自己的要求是什么;
3、要体现出来你自己的`特点和侧重点,比方说不爱运动的张阳、陶硕要多锻炼,比如焦文楷的英语学习应该占暑假学习时间比例很大;
4、学习要分好阶段,几号到几号复习初一,几号到几号预习初二,应该有个总的计划,准备20天和40天时怎么总结自己的生活;
5、一定要让老师知道博客中的你是谁哟,这里不仅仅可以像QQ群中自由的交流,也是我们有目的的共同学习的平台。
只要我们学会有计划,有步骤地实现我们的目标,就已经具备了成功的很重要的素质了!
计划作文400字 2
终于放暑假了,我好开心啊,但是明年就要升六年级了,我知道六年级的学习是很紧张的,而且六年级过去后就要小升初了,所以我时刻都不能放松对自己的要求。可是电脑实在是太好玩了,我一写完作业就开电脑,可玩一会儿就关了。
妈妈见我这样,便给我定了一条规定:每天都要写完作业,有时间写老师布置的作文。只要我作文已经写好了不就可以玩了吗?
我决定首先要制定好学习计划、作息时间,每天保证上下午各一个小时的学习时间,认真完成暑假作业,每天读课外书不少于一小时,把读书的收获记下来。我在暑假里画了一幅虎年,虎虎生威的画。作为小学生应该体谅父母的辛劳,暑假期间除了自己的事情自己做外,要积极为父母做一些家务。外出要征得奶奶和妈妈的同意,不经过奶奶和妈妈的同意不能私自去玩,没有大人带领,不能私自去钓鱼。星期天,让妈妈带我外出去旅游或逛街。作为一个好孩子我觉得去看望亲戚也是旅游的一种……
在暑假里主动地自我学习也是需要的。我准备看《史记(青少版)》和《冰心散文集》等等的一些书籍,写读后感。每天认真完成作业,直到开学前十天复习,找些题目和试卷做,拿着语文书,数学书,英语书复习,并且把该默的.东西反复默。要认真复习,迎接期初调研。
我相信,只要按照以上的做法去做,我的暑假会是快乐,充实的。我下学期会努力,开学时让同学们对我刮目相看。努力,努力,努力吧!
计划作文400字 3
提起饺子,大家肯定并不陌生,这是大年三十里不可缺少的一道主食。在过年吃完晚饭后,就开始包饺子,有的饺子里面还包着硬币,谁在十二点吃到了,就预示来年财源滚滚,大吉大利。哼!去年我没吃到,今年我要来一个饺子计划。
计划一:在奶奶和妈妈包饺子的时候,我把带硬币的饺子做了一些“工作”,把饺子折上一个角(因为那饺子有硬币,所以是饺子中的“保护对象”,不敢做太大),并记住饺子特征。
计划二:喝茶。大年三十饺子非要十二点才能吃,对于我这种7点上床,看半小时数就睡着的`人来说,太容易就睡着了,听说喝茶提神,只能不停地喝了。
计划三:等待。做完这一切才8点,可按我的生活习惯现在已经梦寻周公了,才8点就哈欠一个连一个。不行,我的饺子计划还没实行呢!接下来的时间里,我一边想着是谁发明的习俗要等12点,一边念着饺子计划,一边喝茶水。
终于到了十二点,新年钟声一敲,我连忙去锅边一看,我的计划一落空了,饺子个个都像一个模子刻出来似的。想吃硬币,只能碰碰运气了。可现在我已经困死了,胡乱吃了个饺子就睡着了。
第二天,听说硬币全被爸爸妈妈吃到了,我心那个后悔哟,不过再回到三十晚上,我还会睡着的。
计划作文400字 4
离寒假的到来只剩下了几天的时间,在这几天中,我们需要先制定好一个寒假计划,计划中可以包括两个部分:学习计划和作息计划。我先来写一下我的寒假计划。
我准备在放了寒假后,先休息一两天,然后就准备一天上两个辅导班,在其他空余的.时间去写会儿作业,晚上6六点半时写随笔,到七点写完。当然,这只是一个大概,具体的还需要列一个计划。
有的人也许会问:“为什么要列计划呢?”其实一个好的寒假计划,可以让你的学习成绩和身心健康得到提升,并且可以养成一个良好的学习习惯,会为以后的学习生活减少一点难度。
一说到寒假计划,就会有许多人暗暗发愁,因为他们都没有制定好计划。如果没有制定好计划,可能就会没有目标,没有目标,都会失去动力,一失去动力便会失去一切。
制定一个寒假计划,说小不小,说大不大,因为它被制定出来后,还要有一个关键性的条件,就是实施了。
有很多人做出寒假计划后不去实施,那么这张寒假计划将会是一片废纸,毫无意义。
计划作文400字 5
不知道什么时候吉吉的书包变得越来越胖越来越重。
有一天,书包伸出来摸了摸大肚子。书包叹了口气说:“我受不了了,课本文具.你们都给我出去!”
“出去吗?这怎么可能?”语文、数学、英语课本异口同声地说:“我们是主体!另外,琪琪任何一天都不需要我们上课。我们是重点保护对象!”
书包只好说:“从铅笔盒里出来!”
文具盒一听,自信地说:“我是吉吉学习的必需品。没有我,我会住在哪里?钢笔、圆珠笔、尺子、橡皮……?他们在每个班都是吉吉的好帮手。非必需品请出门!”
声音没有落下,艺术、音乐、科学.课本一巴掌拍在脸上说:“为什么鄙视我们,课程经常会变。如果我们出去了,吉吉上课找不到我们,你不是要害她吗?”
文具盒轻声说:“字典爸爸,那你就可以一直出去了?”
字典公公气得胡子都竖起来了:“什么?你们这些孩子!gigi看书写作文,遇到不懂的.词就找我帮忙。你敢瞧不起我……”
“唉……”书包又叹了口气,“什么时候能瘦下来?”
计划作文400字 6
寒假已经过去了5天,我却毫无计划。
我想充分放松放松自己,然后再开始忙碌而又快乐的寒假生活。寒假,不长不短,这次我们学校有大概40天留给了我们,40天,我不希望像上次那么颓废。即将步入初二下册分水流的年龄,更要学会好好计划。
早上实在是起不来啊,八点半吧,闹钟响了,按照我的习惯,肯定是要赖床的,我也不想在快乐假期改掉我的一对习惯,还是要好好体验假期的',赖床到9点钟,找衣服起床,然后去喝一杯热水,据说对身体好,然后歇一会开始吃早饭,洗脸漱口,差不多弄完就10点钟了,去背英语单词,下学期的必须全部掌握完,反正早背晚背都是背,早背早用。每天固定一个单元的单词,背完之后可以玩一会电脑或者手机,大概11点开始写语文字帖,我也不知道为什么要写字帖,语文都那么差,练字感觉可以先放一放的。
接着11点半,可以去看一集电视剧,打发剩下半个小时,12点,开始准备吃中午饭。
吃完中午饭,下午时光就是预习数学和物理,然后把电脑上面的数据整理一波,再来写几篇文章抒发一下自己今天的心情,或者是发生了什么什么事情,吃了晚饭后,和家人一起看电视,很幸福。
充实的寒假!我来了
计划作文400字 7
寒假又来了,这是我上小学以来的第五个寒假。放假这天,老师在黑板上布置了许多作业。由于寒假作业比较多,需要合理的安排时间才能完成,所以我制订了一个寒假学习计划。
我准备把《数学寒假作业》跟《语文寒假作业》各做3面。并在寒假里看一本好书,《好词好句大全》、《名侦探柯南》跟这本《实用文摘上、下版》看完。大约一天看20分钟左右。上午做完寒假作业跟课外阅读后剩下的时间自由活动。这可是我在妈妈的嘴里使用了我的.“大舌头功”才争取来的。中午睡觉一个小时,下午去学金声。学完之后在电脑上学一个小时的电脑应用知识,读一篇《爱的教育》的一篇文章,并说说读完这篇文章有什么心得体会,有什么感受,今后应该怎么做等等。
睡觉前再钻研一道奥数题,读一篇英语作文,哈哈,这真是“语、数、英三不误”啊!
以上就是我的寒假学习计划,怎么样?我的寒假计划不错吧!哦,对了,我还要帮爸爸妈妈做一些家务,因为这样才能让妈妈开心。听完我的计划,你们是不是很开心呢?
计划作文400字 8
一年级毕业了,这一年我经历了不少好玩的事情,收获了很多宝贵的经验。精彩的暑假就要开始了,我要把我的暑假计划设计得丰富多彩。
第一、要以最快的速度把暑假作业又快又好地完成。
第二、要坚持每天读半个小时到一个小时的书。把《爱丽丝漫游奇境记》、《阿凡提的故事》、《木偶奇遇记》、《夏洛的网》、《格林童话全集》第四册尽量看完。
第三、学会收拾旅行用的行李。先列一张需要带的物品的清单,再按照清单整理行李。旅行时要学会自己带好自己的随身物品,不能怕麻烦。
第四、每天坚持做米饭、盛饭,跟妈妈一起做家务,我可是最爱和妈妈一起干活了。
第五、每天坚持练一个小时10分钟到一个小时30分钟的钢琴,练琴时要认真,克服一切困难,尽量不做小动作。
第六、要坚持写博文,要把暑假有趣的`事情都记录下来,比如我学会的家务活、旅行看到的有趣的事情、学学写读后感等等,我长大后一定要把我写的博文都看一遍。
我设计的暑假计划怎么样?我一定要按照这个计划去做,过一个充实的暑假。
计划作文400字 9
繁重的期末考试终于结束了,迎来我们的是一个炎热却又舒逸的暑假。
因为暑假作业不太多,所以我整天都懒懒散散的`,没什么时间观念。但时间不等人,日子一天一天的过去了,我的作业却才写了一点点。
这时的我急得如热锅上的蚂蚁——团团转。但所为——急中生智。我突然想起了一个好办法——制做一个时间表。
我拿来几张四寸的白纸,一把直尺和一支圆珠笔,开始书写我的计划,但写了几张却不如意,便扔了,我心想:这样下去可不行,到时候。计划没完成,到浪费了很多纸,太不划算了。对了,我扔的这几张纸中,肯定有我做不到的地方,所以才会觉得不满意,我把我能做到的填上去,不就可以了吗?
于是我开始写:早上9点到11点写语文,1点到3点写数学,4点到6点写英语。我看了看觉的还不错:早上背书是最好的,而9点不早也不晚,还可以睡个懒觉。3点写完数学之后,到4点之间可以休息一小时,准确来说,这个计划表非常完美,既是我能做到的,又可以让我有足够的休息时间,可算是一举两得。
听了我的话,你觉得我的计划表完美吗?
计划作文400字 10
我今年九岁了,读了《乌塔》这篇课文,我决定也要像他那样出去旅游。
我决定在我十四岁时,也就是我初中毕业时去香港、澳门旅游,为此我制定了一个旅游计划。
首先,我要在这四五年中至少挣五千元的旅游费用,我打算每周给老爸老妈擦皮鞋一次,每次二元,每周给外公外婆擦皮鞋一次,每次可以赚五元,老爸老妈还答应我,只要我每次考试每门功课考了九十五分以上,他们就奖励我十元钱,爷爷奶奶也同意奖励我十元钱;另外我还打算收集废旧报纸等东西卖钱;最主要的是要把我的压岁钱攒起来。这样我估计五年后,旅游的费用就差不多了。
其次是查阅资料,我打算每个星期天都去书店翻看有关澳门和香港的资料,了解那里的.风土人情和当地的求救电话,还要了解在旅游过程中的注意事项。
最后,我还要准备好去香港澳门旅游时所要带着的东西,有衣物、手机(包括充电器)药物等。噢,最重要的是地图,一定要多准备些地图,防止迷路。
这就是我的旅游计划,我一定要达到目标,并从中提高自主意识和独立生活的能力。
计划作文400字 11
人生如画,赤橙黄绿青蓝紫,七色全矣!人生的目标并不在乎最终的成与果,注重的则是,在人生画中怎样去涂,怎样去画。而在大千世界中,细节掌控着一切,失败之后并不需要气馁更多的是去改正,尽自己的可能做到完美!
时光消逝!万物由花开到陨落由枝繁叶茂到灵尽叶落,时间一个芸芸众生战寒的强者,而我们则就在其中徘徊,成长,一个春秋的轮回,而我只能驻足!上学期,所种之因,便结所成之果!上学期我经历了初一,尝识了种种事因,可谓历其事炼其心!在学习中如果大多数学生一样努力学习,渴望在考试中取得好成绩,上课时尽自己的可能把全身心融入到课堂气氛中,渴望吸取老师那神识中独特的.学习精神,做好笔记,玩成作业,认真复习!
一个全新的时代来临,勇敢的去挑战!高一,其心理程度又一个新的阶层,我要更加的努力,以更积极的态度去学习,其时并不难探求,人们缺乏的只是主动,如果积极地去迈出一步,你将获得到万倍的硕果,我一定会去勇敢的,大胆的,迈出那一步。年级30名不是梦,关键是争取,梦想就是动力,如此成功的硕果将会放出异样的光彩!
“会当凌绝顶,一览众山小。”巅峰初阳,芒针万放……!
计划作文400字 12
“小懒鬼,起来!我妈打断了我的梦。我揉了揉惺忪的眼睛,不高兴地说:“妈妈:你真的是,她在做梦!"!你喊什么!”昨天下午不是跟我说你每天睡懒觉都在发胖吗?让我每天早上叫你起床跑步。“减肥。”我想了一下,对自己说:“:”是啊~ ~ ~ ~怎么能忘记呢?真的.。"
过了一会儿,我从那里走了
我在温暖的床上爬起来,伸了个懒腰说:“:”,我走了!”“你真的去晨跑了?”妈妈似乎有点惊讶。平时偷懒怎么回去晨跑?我穿上新买的跑鞋出去了。
只跑了半个小时就累了,就像跑了几十公里,气喘吁吁。闲了一段时间后,我吃了顿饭。当我从米线店走了十几米的时候,我闻到了香喷喷的味道。平时最不喜欢吃米粉。今天这么远怎么能闻到香味?恐怕我太饿了!
我立刻就闻到了香喷喷的味道。我先要了一大碗粉。不知怎么的,我把大碗粉吃完了!连汤都没有了。我回家站在磅秤上。啊!不可能。不仅没有瘦下来,还长胖了。
唉,早上跑步不是减肥,我觉得应该是增肥~ ~
计划作文400字 13
在新学期里,我筹办做到以下几点:
第一,学会更多的常识,为长年夜做有效之才贮备能量。
第二,练出一手好字,包管写功课既快,又大度!
第三,上课认真听讲,我的功课准确率就会进一步提高,测验成就天然就提高。
第四,天天更当真的拉二胡,才能经由过程来岁的九级测验。
第五,学会本身清算房间,使我的糊口、进修情况时刻连结清洁、整洁。
第六,注重磨炼身体。
“业精于勤,荒于嬉。”意思是:不管做甚么工作,要想有所成绩,都必需勤恳尽力,不要虚度年光。
当我走进初中的大门,我激动的又蹦又跳。当我走进初中的大门我似乎感到了一股强大的压力压在了我的心间。当我走进初中的大门我便觉得各种味道在我嘴里徘徊,酸酸的,甜甜的'。当我走进初中的大门一颗冰冷的泪珠落到了我的嘴边,那时,我想到了旧时的老师,惜日的伙伴。当我走进初中的大门我想了又想太多的以前。啊!初中,你是一首青春的歌,歌声中充满着欢乐和笑颜。啊!初中,你是一曲音符,帮助我们这些“曲作家们”创造最美好的明天。
计划作文400字 14
一个破旧的肯德基打折圈出现在我眼前,然后一个长着一对犄角的小女孩站在我面前。
“你想要什么,儿子?”我轻声问。
她指着我面前的打折圈说:“一个汉堡。”还给了我一块钱。
我拿起折扣圈看了看。2001年到期。
“阿姨,我给的钱不够吗?”直到那时,我才注意到她给我的钱。
“告诉阿姨,你买汉堡干什么?”我猜她会说,你自己吃吧。但是,我错了。她说:“父亲离家出走,母亲住院,医生说她要上天堂。我妈从来没吃过汉堡,我想让她上天堂之前尝尝。”说着,她哭了。“你还有其他亲人吗?”“我有一个叔叔。他总是打我。昨天,他被锁在铁丝网里。”“铁丝网?”“嗯,铁丝网那么高,还有好多警察叔叔拿着枪看着他。我听隔壁小青姐姐说他偷了别人的'东西。”
我的心突然绷紧了。
“阿姨,我的钱不够吗?这都是我的钱。”“够了,够了,还在找。”
我拿出一个热气腾腾的汉堡递给她。然后我拿出五毛钱。“谢谢。”她甜甜地笑了。
从此我不再抱怨做这份工作没意思。
计划作文400字 15
寒假结束了,今天是报到的日子。一早我来到学校,校门口挤满了人,教室里,老师忙碌地将一本本新书发到同学们手里并语重心长地教导我们,同学们互相倾诉着新学期的打算。
我为自己制定了一份新学期的计划:
一、要合理安排作息时间,做到劳逸结合。学习时要全神贯注,休息时坚持锻炼身体。
二、做好课前预习。预习是学好语文的根本,熟读课文、勤查字典、掌握字词意思。预习数学时要勤思考,计算起来要细心。
三、上课的时候认真听讲。不开小差,不和同学交头接耳,认真思考老师提出的问题,积极举手回答老师提出的.问答。力争在课堂上把老师讲的知识全部消化,遇到疑难问题分组讨论、虚心请教、相互学习共同进步。
四、主动协助老师的工作,认真完成老师布置的各项作业。课堂作业争取当堂完成、家庭作业做到独立完成。积极主动的学习,一点一滴地积累。
五、利用星期天和节假日弥补自己的不足。多读课外书及古诗词,不断丰富知识提高记忆力。经常温故知新,空闲时间帮父母做家务。
新的学期,新的开始,我要努力克服自己的缺点,发扬长处、不断取得新的进步。让我们携起手来,朝着目标前进吧!
计划作文400字 16
时间过得真快,转眼又是一年。今天早上,学校开始放寒假。和过去的假期一样,我总是在假期的第一天制定一个切实可行的计划,以使自己在假期里过得更充实、更快乐,在学校之外学习更多的知识,让自己快乐地度过新的`一年。
我想培养自己的兴趣爱好。我想和爸爸一起练习书法。当我长大后,我能写出好的书法。多看电视新闻报道,了解社会。我需要多锻炼,保持健康。
我想保留我的日记和作文。以前我的日记比较“干”,主要是观察不足;以后打算每天看30分钟的课外书,记录寒假的所见所闻,把一些有意义的人或事写成文章。读一些优秀的作文,学习别人的写作长处。在网上找好文章,向别人学习。另外,我还想要一本叫《日记资料》的小册子。我要关注每一件小事,记录一些精彩的事情,这是写文章的好素材。当你想写东西的时候,不要担心“没什么可写的”!
走亲访友,礼貌待人,尊敬长辈,向亲朋好友介绍自己的学习情况,与同龄人交流学习经验。
这是我的寒假计划。我不仅要加强学习,还要帮助父母。你觉得我的寒假计划怎么样?
计划作文400字 17
我们送走了2024年,迎来了新的一年2025年,每个人都有了自己的目标,自己的计划,决心超过别人,我也不例外,我也给自己定了个目标和计划。
我从上学期的状态我可以看出我的很多缺点比如:懒,贪玩,撒谎等等……还有很多,那我应该怎么改正:上课好好听讲,下课上课少玩,不走神,假期完成作业,老师留的作业一定完成。少撒谎,做好学生,假期少看手机,多看书。我们班的好同学她看的书很多,所以成绩才好,我也要多读书少看手机不玩游戏。我已经直到了自己的缺点和改正方法,还有对手,新的学期就应该从上次的'成绩可以看出来,我的数学对手是:孟恒阳,语文对手是:胡明轩,英语对手是:张哲。这就是我的对手,我要怎么超过他们:上课比他们多举手,上课他们会的我也要会,他们不会的我也要会,他们在玩游戏的时候我在看书,他们玩的时候我要学习。这就是我超过他们的方法,我下定决心一定要超过他们,也要在期末的总分中拿到前15名。
这就是我的新计划,新的开始,我从现在就开始努力。
计划作文400字 18
寒假里,我早早地作做完作业,目的就想堂皇之地申请玩游戏。但是为了不让我沉迷于网络,爸爸妈妈要我每天晚上9点就要上床睡觉,多待一秒也要受“满清十大酷刑”。没办法,我只好像一只“小狗”一样被妈妈赶上床。我心不甘情不愿,总想找机会玩。
机会来了!一天,我向表哥借了一部PSP游戏机,可又怕被妈妈发现,于是我想了一个“周密”的计划。
深夜1点,床上。我像一个小偷似的坐在床上,东张西望,生怕临床的外婆没睡着。幸好,外婆睡得比猪还熟呢。第一步成功!
我轻轻地从被窝里拿出睡觉前藏进去的.游戏机,打开电源,玩了起来。哦!差点忘记把声音放到最小。
玩了半个小时。突然游戏里出现了一个“强敌”,我太激动了,整个人一下子甩到空中又重重地砸了下来。这一个“大”举动,把外婆“震”醒了,“怎么还没睡觉啊?”这下可糟了,我赶紧暂停游戏,装睡。
一阵惊慌过后,我才敢把游戏机拿出来。突然,一只手把我捉住了。原来外婆发现了!真不幸!
姜还是老的辣!最后,我被狠狠训了一顿,并且被没收了我好不容易借回来的游戏机。这回真是“偷鸡不成蚀把米”啊!
计划作文400字 19
时间过的好快啊!转眼之间,期末考试终于结束了,剩下的就是该我们一起迎接快乐的暑假!
有的人听到暑假这个词就高兴的不得了,因为暑假在家可以玩,想着不用早早的起床,还可以每天的看电视、玩电脑,过着无忧无路的生活高兴极啦!
但是,暑假可不是光玩的,是让我们放松一些,不用那么紧张的学习,是让我们准备、预习下个学期的.知识;是让我们在温故以前的知识。我们有这么多的事情要做,还是制作一个计划是比较好的!
No、1
首先要把作业全部写完!
每天早上9:00——11:00
No、2
古人常说:“读书破万卷,下笔如有神。”所以我要多读,、多看书、读好书,丰富我的阅读生活!
每天早上7:30——8:30
No、3
六年级,我总与来了!我要做好六年级的复习工作!
每天下午4:00——5:30
No、4
把自己的字练好,争取写到最好!(尽量一些吧)
每天下午2:00——3:00
No、5
尽量帮爸爸妈妈做家务!让爸爸也轻松一些!不限时间,想做就做。
今年的暑假,我一定会过的快快乐乐、高高兴兴!
计划作文400字 20
日盼夜盼的终于到来了。这是一个很长的,我要让我的暑假生活过得充实,过得有意义。
首先我要认真完成的暑假作业。尽管作业很多,有语文、数学、科学、英语,但我每一个作业都按计划完成,不会做的决不放过,一定问,把题目弄懂。在暑假里,我要写八篇作业。我完成暑假作业后,就写作业,打算每天一篇。每篇不少于五百字。写作业时,先构思打好腹稿,胸有成竹后再动笔写。争取每一篇都写出好文章,使自己的水平提高一步,使自己爱写。如果能这样,我以后就不怕写作文了!
在暑假里,我还要好好读些课外书。我很喜爱看课外书,可是,上学时课程多作业多,没时间看课外书。暑假期间不是每天都上很多课。我充分利用这些时间,先看完老师指定的`三本书《细菌历险记》、《差点丢了自己》、《让孩子着迷的77X2个经典科学游戏》,然后看几本自己喜欢的书,扩大我的知识面。
在暑假里,我还要学英语、数学、语文,先复习学过的内容,再学习下一个学期的内容。
计划作文400字 21
每天早上7点(冬天不要太早),起床洗漱,喝一杯水,稍微暖和一下,出门。
时间长度是第一天15到20分钟,然后逐渐加长。建议开始慢跑。原则是:开始跑的时候不要停。再慢也没关系,但是不能走或者中途停下来休息,坚持跑步到预定时间。
2周后,每天的跑步距离应该比开始时长。这个时候的原则是:一旦你觉得自己跑不动了,你
坚持是最重要的。开始不难,但坚持需要毅力。1 、2个月后你会受益匪浅,这是没有坚持过的人无法理解的!
至于肌肉锻炼,不建议做太多。在你这个年纪,可以多做俯卧撑(每天,动作要标准),有条件配合拉起,坚持下去。我不相信你会不如别人。
虽然我是女的,但是我爸18岁就开始健身了,经验也不少。那时候他身体又弱又瘦。他说很脆弱,但是他每天早上坚持锻炼,跑步,爬电线杆,后来变得强壮,充满了男子气概。受其影响,我一直坚持到了初三。那个阶段我的'精神状态很棒,中考繁重的工作和压力变得小菜一碟,因为我的心情和精神真的很好!
计划作文400字 22
今天学到了一个新的关于整理与计划的方法。
对于如何做计划,并一一细分,一直是有所了解的,不过今天我了解到一个跟整理衣柜一样的系统归划计划的方式,挺得很新奇也很受用。
这个方法是拿我们平时如何收拾衣柜来做比喻。
就像现在是春夏季节开始交替,衣橱中那些厚重的衣服就要开始叠收起来,而夏天轻便的服装也要重新整理出来。
大部分所采用的方法,肯定是把柜中的衣服全部拿出来,然后一一挑选,哪些可以现在穿,哪些可以收起来,哪些可以在这期间过渡穿,以及关于袜子内搭之类的要怎么放置。一般一星期左右再来一次整理。
这样的方法,我们一听就觉得很清楚,一目了然的感觉。而对于做计划,也可以同样用这种方法。
那就是拿一张白纸出来,在上面写上自己想做、必须做的所有事情。然后根据时间的紧急程度,事件的.重要程度,把它们一一地归类,再对照一下自己一天的安排,一周的计划,好好地归整一番。
当然,方法看起来是不难,但难得的是去行动,去坚持。
我之前也了解过相似的方法,不过当用衣橱整理法来代入的时候,更有画面感。同时我也想到自己应该花点时间去整理下衣柜啦。
计划作文400字 23
我的弟弟才十一岁,身高在班里属于最矮的,但是体重却达到了180斤,心想这他再这么胖下去可能就不得了了,将来很可能没老婆,没孩子,于是我们全家在暑假时给他制定了暑期减肥计划,就算是天气再炎热,我们也要让他坚持锻炼身体,把体重减下来,可他却非常不愿意,我们于是就劝他说:你再这么胖下去不得了,迟早会得病的。他只好同意了。
暑期减肥第一天,我们来到了我们村里的.大操场,第一项任务就是让他绕着操场跑三圈,结果,一圈还没有跑完,他就累的不行了,就躺在了草坪上,我于是跑过去拉他起来,跟他说:你如果不坚持下去,我们可就不喜欢你了,于是他只好坚持下去,三圈跑完了,他累的满头大汗,豆大的汗珠往下流,于是就让他稍微休息一会后,又让他做了些其他运动,跳绳,让他一下子跳了三百个绳,接下来的每一天中,我们也坚持让他锻炼,他再也不偷懒了,哪怕再炎热,再苦再累也依然坚持着,日子一天天过去了,暑假很快就结束了,一个暑假下来,他的体重减掉了不少,个子也长高了。
计划作文400字 24
我最崇拜的数学家是华。他聪明好学,勤奋爱国,是中国杰出的数学家。
华很聪明好学。华于1910年11月12日出生于江苏省金坛县。他家里很穷,他决心努力学习。我上中学的时候,一次数学课,老师给学生出了一道名堂题:“今天,有我不知道的事情,三三之后两个,五五之后三个,七七之后两个。请教一下事物的'几何?”当大家都在思考的时候,华站起来说:“23他的回答让老师很吃惊,受到了老师的表扬。从那以后,他迷上了数学。
华很勤奋。他读完初中一年级后,因为家境不好而辍学,不得不为父母站在柜台上,但他仍然坚持自学数学。经过他的不懈努力,他的《苏家驹之代数的五次方程式解法不能成立的理由》论文被清华大学数学系系主任熊庆来教授发现,并邀请他来清华大学;华受聘为大学教师,这在清华大学历史上是前所未有的。
华很爱国。1936年夏,杰出的数学家华,在英国剑桥大学做了两年的访问学者。这时,抗日战争的消息传遍了全英国,他怀着强烈的爱国热情回到祖国,在西南联大讲学。
我必须努力学习。成为华那样的大数学家;像华一样为国争光。
计划作文400字 25
开学了,在新的学期,我也有了新的想法,新的打算,这学期,我决定做一个勤奋好学的好学生!
对自己要严格,认认真真的上完着小学的最后一年,让自己给老师和同学一个好的印象,我对我自己的要求是:
上课是认真听讲,积极举手回答问题,不懂就问,下课后在认真的把老师上课的讲的内容复习一遍,每天的作业也要准时完成,课外也要多看书,多增长知识,着是对学习很有帮助的。
虽然要认真的学习,但是勤劳、助人为乐也是一个小学生应做的,经常动手去做自己该做的或是自己能尽力的事情,帮老师:帮同学:帮父母都是很好的一件事。这样不断的坚持下去,就会养成勤劳、助人为乐的好习惯。还还要有一个知荣耻,讲道德的`好习惯,妈妈说过:“做什么事都要先考虑,在做决定应该做成还是不应该做,要懂的什么是荣什么是耻。”每次遇见老师要问好,因为老师是哺育我们的辛勤园丁,可老师却并不要回报,这一点就值的我们学习,不要做什么事都求回报。
在新学期,我已经上六年级拉,我想,只要努力不断的坚持以上的三点,做一个好学生并不难,所以我要用实际行动来表现出来,我相信我能行!
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新的一年为我们打开了大门,寒假在我们身边悄悄溜走。和去年一样,我早早就制定了“寒假计划”。我不想浪费这美好的时光。
第一点,劳逸结合。这段时间我坚持每天多读书多写作。现在读了六本好书,写了十多篇作文。我也是五年级第二卷跟亲戚借书的。当我有时间的时候,我会浏览它们,学习那些技能,记住那些公式。如果你厌倦了学习,休息一下,看看电视,玩玩电脑,或者和邻居一起玩游戏。当然,玩的时间不能比学习多!不然就不好了。在我们这个阶段,最重要的.是学习,不要太贪玩。
第二点是帮助父母工作。当我们的父母在外面工作回来时,他们必须做家务。当他们在内外忙碌的时候,他们很累。作为儿女,我们应该尽我们所能帮助他们,帮助他们减轻一些负担。这样不仅可以锻炼动手能力,增强体质,还可以得到家长的表扬。不是一举两得吗?
第三点是最后一点。我想养成早睡早起的习惯,尽量不要让爸爸早上带我去。这样就可以一举两得了。它不仅能增强我们的体质,还能节省燃料。那不是很棒吗?
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最近,老妈去体检了。体检单一出来,老妈看了看,差点叫起来。什么肥胖导致高血压啊,脂肪肝啊,五花八门。真是不看不知道,一看吓一跳啊!
于是,老妈决定减肥了。星期五晚上,老妈设置好手机计步器,开始“执行”第一项“任务”:下班走回家。老妈抵住了公交车的'诱惑,毅然决然地走回了家。可回家时已经六点整了,我的肚子都响了三十遍了。
星期六早上五点,老妈穿上运动服飞也似的奔向了体育馆,在体育馆里跑了五圈,才肯回家。老妈早餐和晚餐都只喝稀粥,就午餐吃一点菜和饭。
中午,老妈做起了仰卧起坐。“一个……两个……三个……”我在旁边计数。老妈做到二十个的时候,快不行了。我急忙给她加油、助威,终于勉强做完了四十个仰卧起坐。
下午,老妈去公园跳绳。“预备,开始!”我按下了秒表,老妈也飞快地跳了起来。一分钟很快就到了,老妈可厉害了,跳了两百三十五个。
星期天上午,老妈开始练习坐位体前屈。我帮忙压了好几次,老妈终于可以伸出整个手掌了。
苍天不负有心人,十天后:老妈瘦了五斤。我要为老妈的健康加油!
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对于一个六年级的毕业生来说,期末考试是生活中最可怕的事情之一,因为它与初中糟糕的学习环境有关,也与暑假的欢乐和悲剧有关。所有这些都钉在期末试卷上了。不幸的是,我是今年六年级毕业生之一。因此,为了不让我期末考试不及格,也不让我理解父母的唾液洗礼,我为自己制定了这样一个复习计划:
中国人应该把重点放在背诵和记忆上:我先在课文中标出要背诵的段落,好好读,然后好好背。在考试过程中,让学生抽查我背诵的段落,这样我就能100%地记住基本单词和文化知识。尤其要注意纠正之前遗漏的话题,以便巩固我们所学到的东西。最后,我们应该在阅读和背诵的'基础上阅读和理解,这样我们才能记住。
在数学方面,要注意重新记忆和加深对基本概念和基本理论的理解,整理和加强类型问题的训练。在接下来的几天里,我们将复习本书中的基本概念和公式,并在复习过程中总结类型问题。在这项工作中,我决定每天至少总结两种类型的问题,并且每种类型的问题都应该合并。
在英语复习方面,我决定从单词复习开始,记住每一篇默文的单词。在此基础上,掌握每节课的句型,不仅要掌握读物中的句型,还要扩展,努力熟练背诵,尤其要能用这些句型写出你想表达的意思。
最后,我相信通过我不懈的努力,我一定会在期末考试中不辜负大家的期望!
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紧张充实的一学期终于结束了,快乐的寒假终于来了。正当我准备大玩一场的时候,妈妈跟我说,放假了也不能放松,要制定一份寒假计划。大家一起来看看我的'计划吧。
早上7:30起床,妈妈说不能睡懒觉,还是要养成早睡早起的好习惯。起床后读古诗背古诗,运动也不能少,跳绳继续打卡。大汗淋漓之后刷个牙洗个脸吃个早饭,休息一下,就做口算和寒假作业。
下午2:00-4:00舞蹈班还要补课,下课后叫叫阅读打卡,里面的小故事非常有趣,我经常看的捧腹大笑。户外运动少不了,妈妈非常忙,都没有空带我出去玩,所以这个任务就光荣的交给爷爷了。
晚上我会看会儿书再睡觉。有的时候我自己看,有的时候妈妈会给我讲故事。
以上就是我的寒假计划,你看是不是安排的井井有条?
寒假终于到了,但是寒假也不可以贪玩哟。今天,我来说说我的寒假计划。
我7:30起床,7:40吃早饭,然后8:00做作业(写字和口算),9:00看电视,10:00上围棋课,12:30吃午饭,12:50睡午觉,13:50起床14:00上围棋课,16:30户外活动,18:00洗澡和吃晚饭,19:00看书,20:00看电视,20:30背古诗,20:40阅读,21:00刷牙和睡觉。
寒假是“弯道超车”的好机会,加油!
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一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。时间过得真快,一眨眼的功夫,一个学期就已经过去,寒假又要来到了。在这个难得的寒假里,我计划按照“三加一”的计划认真做好四件事。
大量阅读。读书破万卷,下笔如有神。良好的习作是离不开大量阅读的。针对这个学期我感觉我的知识面不够丰富的情况,我计划利用寒假时间,通过大量阅读为自己“充电”。我计划完整地读一下中国几大名著,如《水浒传》、《西游记》等。尽管这些名著比较厚,我想试着硬着头皮读一下,最好是读配画版的,了解一下名著的.基本内容。另外我还计划用好我订阅的《实用文摘》,争取把上面的好文章都读个遍。通过阅读使自己的知识面和词汇量更丰富,视野更宽阔。
积极写作。老师和家长经常对我说,要想写好作文,光阅读不行,光抄写好字好句也不行,只有大量地进行“实战”,才能获得更多经验。因此,我想利用寒假时间多写一些文章,写好日记,用爸爸的话说就是要经营打理一下我的校信通博客,让博文数量增上来。
适当娱乐。我觉得我们小学生应该注意劳逸结合,光写作业是不行的,应该适当给自己放松一下,看看电视,上网和朋友聊聊天,每天要保证外出锻炼和活动一个小时以上。
这三件事是我自己觉得应该完成的,最后还有一点,那就是要认真完成作业。这一点我当然不敢忘掉,一定要合理安排时间,争取提前完成老师布置的寒假作业。
怎么样,我的计划还不错吧!
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