挑战自我作文400字（精选43篇）
在学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的挑战自我作文400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
挑战自我作文400字 篇1
人生不会永远是坦途，有些挑战正如河流、高山、冰川和险滩，需要克服困难才能征服。面对挑战，你可曾害怕？面对挑战，你可曾退缩？也许一切的艰难险阻全在于你自己的心中，踏出第一步，你会发现它并没有那么难以实现。
我站在跑道的起点，呆呆地望着前方。没有任何准备，这个挑战来得有些唐突。但今天，我不想放弃，我要挑战自我！
“预备，跑---”枪声顿时划过天际，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，互不相让，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。我鼓足了劲，一直向前跑。我没有听见其它任何声音，停留在我耳边的只有呼啸的'风声。
看着遥遥领先的对手，我有些失落，很快便化作了动力。“一个、两个···”很快，我就超过了其他选手，排到了第二的位置。
慢慢地，我有些力不从心了。脸色非常苍白，鼻翼挺得很难受，胸口奇闷。双腿好像灌满了铅一样，异常沉重，寸步难行。
眼前突然一片明亮，我看到了老师关切的眼神，听到了同学们振奋人心的呐喊声。不，我不能倒下，我要挑战自我，不要失败！我凭着一丝信念，到达了终点。
头很晕很晕，腿软的根本无法站立。我扶着同学的肩膀，走到了树阴下。树叶被风吹得“飒飒”作响，犹如一串串悦耳动听的小风铃。
我默默望着赛道，刹那间，我觉得人生就像一场马拉松赛跑。如果你犹豫了，别人就会轻而易举地超过你，只有你不顾一切冲向终点，不断挑战自我，你才能获得成功，享受成功的喜悦。
请勇敢的去挑战自我！
挑战自我作文400字 篇2
人生是战场，而把自己便是这场硬仗中的主角。
人生的绿土本来就起伏不定，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的。就像电影中的角色一样，不管你是主角、配角或是临时演员，只要你进本分，把戏演好，勇于超越自己，就是懂得生命真谛的人。
你看过《海底两万里》么？这书中的主角——阿龙纳斯先生的人生。就是起伏不定的，但是他超越了自己、挑战了自己，追求着更完美的人生，他不因自己被尼摩船长困在鹦鹉螺号上，而放弃他的理想，他虽然几次逃离鹦鹉螺号失败，但他有信心、有力量、有着自己的梦想和追求。他终于在最后的时刻逃离了鹦鹉螺号，和尼摩船长的控制。
人要学会挑战。有些人生活在这世界上，连生活的理由是什么都感到迷惑。其实，我们每个人都可以成功。但为什么成功的人很少，失败的人很多呢？因为他们缺少自我挑战，这些人一般都很容易满足。所以，他们成不了什么大气。也只能是一个小职员等等……
人也要学会坚持。有些人，有很大的志向，也敢勇于去挑战，但是所有的事都不是一帆风顺的，有些人失败一次，就不敢再去试第二次了，因为他们怕再次失败，怕承受不了失败的'打击，所以他们也成不了什么大气，和不敢自我挑战的人一样。
其实，我们应一点一滴做起，因为所有的成就都不是白来的，为了我们美好的未来去奋斗，去加油吧！
挑战——将不再是梦！
挑战自我作文400字 篇3
时间飞逝，眨眼间，我们即将毕业。回想起与母校生活的点点滴滴，总会让我思绪万千！
在一个学期前，我加入了学校的杂志社。在杂志社里，我选择了当记者。这项工作对于我来说是新的挑战，新的起点。那一次，我迈出了当记者的第一步。
那是一个阳光明媚的下午，我接到任务——采访低年级的同学，了解学习之星对我们的帮助。“一向害怕镜头的'我站在镜头前就变得语无伦次。我像泄了气的气球一样对自己叹了一口气。施老师走近我，拍了拍我的肩说：“别怕！你把镜头当成你最好的朋友。记住，你现在不是在采访，而是在和你最好的好朋友面对面交流。试一下！”在施老师的鼓励下，我尝试着和镜头“交朋友”。我先自己在家对着镜子练，把镜子中的我当成陌生人。一次！两次！三次！我成功了！我战胜了自我！我不再害怕镜头了！我终于敢在镜头前自由发挥了！从开始对采访的胆怯到大胆。在这中间的过程中，我学到了许多我在平时课堂上学不到的知识。在杂志社的日子里，我们成员之间由生疏到熟悉再到团结一心，发生了很多事。但是我们共同的一个信念是——一定要把报刊做好，一定要把杂志社继续办下去。当然，我们也正在努力。我相信在以后的日子里，我们会百尺竿头，更进一步！还有短短两个月的时间，我们就要毕业了。但我坚信我们的报刊会越出越精彩！
也许当初加入杂志社的原因仅仅是因为觉得好玩，但现在是因为我喜欢它，我热爱它——这个能展示我特长的舞台。
挑战自我作文400字 篇4
已经开学两个星期，我收获了快乐，收获的知识，并且战胜了自我。要想战胜自我，首先要敢于挑战自我。以前上小学的时候，我是比较内向的女生，上课从来不主动发言，老师叫到我回答问题时，我会支支吾吾、语无伦次、前言不搭后语。更没有语文课前三分钟演讲一说，所以我就更没有上课主动举手发言的勇气了。
但是现在进入初中了，语文有了课前三分钟演讲，9月13日可是由于是新调到那个位置的，所以事前没有准备稿子，也没有背，所以9月12日晚上写完作业后赶紧准备稿子，并且开始背，最后迷迷糊糊的睡着了。
第二天，早上我还没有背熟，但是我想挑战自己胆小的问题，所以我把稿子放在了位洞中，走上台后，我不由得紧张起来，不敢看老师的脸，也不敢看同学们的脸和眼睛。虽然胆小，但还是要演讲的`，于是我的两只眼睛只能平视前方的黑板报……
我的演讲终于讲完了，等演讲结束后，掌声哗得一片，而我也是急急忙忙走下台去，顿时觉得脸或火辣辣的疼，火辣辣的烫，但我是很高兴，不是因为老师表扬了我，而是因为我战胜了自己，战胜了我不干当同学大声讲话的缺点，我战胜了自己，我很开心！
新学期开始后，我不仅收获了知识，而且战胜了自己。每个人都要敢于挑战自己，才会成功。每个人的成功都是战胜自己的结果。我们要勇敢的迈出第一步，才会成功。
挑战自我作文400字 篇5
为了“它……有了极地旅行的冒险家——斯蒂芬；为了它，有了在雷雨中放金属风筝的勇士——富兰克林；为了它，有了在太空中第一位宇航员——加加林……”
人类在不断地向天空冲击，为了摆脱了引力的束缚而不断努力，挑战自我，为了战胜自我，曾经那些爬珠木朗玛峰的人，曾经那些与斗牛搏斗。曾经与时间赛跑的人……这一切都是为了战胜自己。
为了挑战，有些人在挑战时，受伤，甚至死亡，这一切与挑战者逼近，这种勇气是永生的，这种精神是会长留下去的，因为人类正在向地球发起大挑战！
诚然，人类向大自然挑战的同时，也是向自己发起挑战，当刘易斯纵身一跃时，跨过“世界纪录”时，比原记录提前0.1秒冲过终点时，人们欢声雷动如痴如醉。永远怀着“更高、更快、更强”的`信念去向极限挑战。
鹰在云海里独自飞翔，回首极目，是鹰的方向，它骄傲地长嗖，向九里长空的极顶——冲刺！不知飞了多远，也不知飞了多长时间，它深深地吸了一口气，最后飞进了太阳里，慑了半个天穹！它说，我要挑战自己，战胜自己，晕了过去，当它醒了过后，发生自己不再是鹰了，而是成了涅磐不死的神——凤凰。
鹰，它战胜了自己，使自己成为了一只凤凰，而我们呢，也会有那么一天的，正在努力挑战中，挑战着……
挑战自我作文400字 篇6
世界上有强者和弱者之分，是因为前者在接受命运挑战的时候保持着一种顽强拼搏的精神，而后者却总是不敢解决摆在面前的困难。
在小学的时候，每当夜幕降临的时候，我总是不敢独自走在乡间小路上。父亲理解我的心思，所以他对我说：“人生在世，充满挑战，挑战自己，风光无限。你要学会战胜困难，做一只搏击长空的雄鹰！”
斗转星移，我长大了，思想也渐渐有些成熟。我告诉我自己，人在面临人生的困境，要勇敢的战胜困难，挑战自我，这样才能磨练自己的.意志。不要遇到困难就害怕，应该坚强些，学会面对一切，战胜脆弱，不要依靠父母， 于是我学会了自己洗衣，做饭。而这些都是我的大多数同龄人不能独立完成的。
上中学了，烦恼也越来越多，“逆反心理”使我与父母之间出现代沟。学习中的压力，使我差点失去航行的方向。同学中的矛盾，使我十分苦恼。面对种种烦恼，我暗示自己：人活着需要理想和信念，向自己的极限挑战是一种勇敢的表现。
挑战自己，就要放飞我们的理想，也许高处不胜寒，也许前方渺茫，即使是黄昏，也必须放飞理想的风筝。挑战自己，战胜自己，磨练自己。
挑战自我作文400字 篇7
今天下午，心灵之声艺术团到我校表演，我很兴奋。
给我们表演的演员都是残疾的，但是他们身残志却不残。他们做的我们平凡人却做不到。他们面对困难，不逃避，勇敢地去面对，他们不放弃、不气馁。他们勇于挑战自我，超越自我。我们是健康人却不明白其中的道理。
张海迪说过：“健康人能做到的，或健康人做不到的，我也能做到。”对啊！人生就如航行在无边无际的大海上，永远望不了尽头。在这过程中，不可能永远都是风平浪静的，有时候它也会波涛汹涌，那么面对挫折，我们要勇敢地去面对，不被挫折打败。看到残疾人高难度的表演过，我被他们的精神深深地感动了。人生不如意的`事十常八九，主要的是你选择逃避还是选择面对。人常言道：困难是人生中最宝贵的财富，失败的人把它看作绊脚石，而成功的人却把它看作垫脚石。我想成功与否，就取决于我们面对困难的态度，正所谓态度决定一切。虽然我们有残疾人没有的东西，但是他们拥有的比我们拥有的更显得宝贵。因为他们明白到拥有已经是一种幸福，而我们呢？拥有了，但永远也不懂得珍惜。
我相信“奇迹并不是神创造的，而是人创造的。只有挑战自我，才能超越自我。”
挑战自我作文400字 篇8
傍晚的时候，爸爸说我们去公园散步吧，我从储蓄罐里倒出几块钱揣在口袋里，心里想：嘻嘻！去那里小吃店买点好吃的.。
外面真冷呀，风吹在脸上像被人用指甲抓，脸麻了，脚也麻了。突然，我看到我们房子后面有一块地方冰冻了，我就跑过去踩，可是冻硬得竟然像石头，我跳起来踩也踩不坏。
到了公园，我又看见草坪旁边有一块冻了，这回我有经验了，高高跳起来用力一踩，可想不到一下子就踩破了，溅了我一脚水。奇怪了，同样是冰，怎么一个硬一个软呢？老爸告诉我：“房子后面晒不到太阳，很冷，冰就硬硬的了。而这边有阳光，风也不大，冰就不厚，是薄冰。”老爸又说：“越冷的地方，生长的东西越结实，连北方的树都比南方高大结实呢，你也要不怕寒冷，锻炼自己，这叫挑战自我。”我说：“奥！懂了！”一下子跑向公园小店，当我举着一支雪糕兴奋地冲出来时，老爸瞪大眼睛：“你没毛病吧？这么冷还吃雪糕？”我“狡猾”地歪头一笑：“你说的！要不怕寒冷，锻炼自己，我这叫挑——战——自——我！”
挑战自我作文400字 篇9
这几天我算是糗透了，我这个天不怕地不怕的小小男子汉，居然会怕关灯。哼，你问我怎么会怕关灯？我还想问你呢！
话说回来，这几天我真有一种异常的'感觉，这几天我很怕黑，开始莫名其妙的害怕鬼神，我以前明明什么都不怕呀！思来想去应该还是最近看了鬼片的原因吧。
晚上，由于我许多作业没有写完，母亲大人不让睡觉，非让我写完所有作业之后才能睡，结果他们都去睡了，只剩下我一个人。
我只好开始一个人“奋笔疾书”。什么奋笔疾书，就是一本正经，像模像样的瞎写，同学们可不要学我哈！
写完之后，我准备睡觉了，发现客厅和走廊的灯都没有关，需要我去把它关了。我内心非常的纠结，是关还是不关呢？关吧，周围一黑，吓死人，不关吧，一夜呢，浪费电。唉！无奈呀，我只好选择了去关灯，我全副武装（带着我的玩具三级头盔和玩具枪），出门以后先扫射了一番，慌乱中好像听见有什么东西掉在地上的声音，我也顾不了那么多了，然后三步并作一步关了灯，返回卧室反锁上门，这才松了口气。
第二天早上，奶奶“呀嘿”一声惊叫之后，我出门一看，原来昨天晚上我扫射时打碎了一个杯子，妈呀，这下又闯祸了！
挑战自我作文400字 篇10
在一生中，人难免会遭遇许多困难挑战，如果你放弃，那它将会成为你一生不可跨越的障碍。但是，如果你咬牙坚持到底，你就会最终取得胜利，让你体会到成功的喜悦……
这是一个阳光明媚的'星期一，我们正在上着体育课，今天体育课上我们要测试50米×8的跑步，在提前准备时，我不禁有些担心，因为我并不擅长跑步，一跑起来，我的腿便会有一种酸痛感，别说50米×8了，就是10米×8我也受不了呀！然而，我知道，这次跑步我是铁定躲不了的。
跑步开始了，我一听哨响，便使出浑身解数，飞快地奔跑起来。我听见许多人的呐喊声和加油声，顿时充满了信心，“50米×8是吧，我才不怕呢”，想到这里，我变得乐观起来，脚步也变快了。
然而，在跑完第五回时，我的腿酸痛不已，心脏也跳得飞快，我感觉快坚持不住了，这时，我耳边响起一个声音：“加油！不要放弃，你一定可以！”我听了后，精神一振，腿也不那么痛了，我的速度又快了起来。
终于，我成功了，那一刻，我感受到了前所未有的好心情，感觉到了第一次挑战自我的成功滋味。那一刻，我明白了：坚持到底，永不言弃！
挑战自我作文400字 篇11
有一位哲人曾经这样说过：“生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。”这次参加学校实践活动使我深深地体会到了这一道理。
我从小很怕坐海盗船，记得两岁那年，在月牙湖坐海盗船时，我还哭过呢！但是，自从到了中山游乐园后，似乎就再也不怕坐海盗船了。在我即将坐海盗船时，心里很害怕。就像一只小兔子在跳。看到前面的小朋友荡得那么高，我心里开始打退堂鼓了。后来听玩过的小朋友说一点也不害怕，我就也想试一试坐海盗船的滋味。呵呵，“i am a good boy!”我在心中暗暗给自己打气。
终于轮到我们了，我找了一个位子坐下来，手抓紧了栏杆。“yes!i am very good!”“叮铃铃”海盗船起初荡的很低，后来越荡越高，我情不自禁的大喊起来。那时候，我觉得我摆脱了地球，好像飞起来一样。“叮铃铃”我走下了海盗船，可是，我的`心还在砰砰地跳着呢！“好想再坐一次哦！”我这样想着。
这次活动让我真正领悟到挑战自我的意义！朋友，如果可恨的挫折使你尝到苦果，奋起必将让你尝到人生的欢乐！
挑战自我作文400字 篇12
盼啊！盼啊！我们终于迎来了全体小学生的运动会。这次我参加了跳高。
一来到检录处，我就傻眼了，“哇！”其他班级的参赛运动员，整整比我高两个人头。这可怎么办？我呆楞楞地站着，忧心忡忡地想……正如我所料，试跳时，其他班高个子轻松一跃就跳过去了，不费吹灰之力。而我班就连“弹跳高手”高雅文也败下阵来，我就更别提了。再看看那高度，都到我胸脯这了，我怎么跳过去？顿时，有一只无形的手好像压在了我的肩上。“试跳完毕！”考官喊了一句，我的心也跟着拎了起来，嗓子也像被堵住一样，说不出一句话。“280、298、264、……246！”我突然回过神来，这么快！到我了？我的大脑一片空白。站在助跑线上，我奋力奔向杆子，加速提升、腾空而起……我居然奇迹地越过了93厘米高的杆子。这个高度是我以前从没破的`记录。接着，杆子不断升高，难度也越来越大。在1米的时候我惨败了，但至少获得了第五名。
运动比赛不光是大家竞赛，有时候也是挑战自我啊！
挑战自我作文400字 篇13
元旦节，我们班举办“庆元旦挑战自我，十岁十公里”活动，我们都非常激动。
我和爸爸妈妈早早来到翠屏山，在小广场和同学们集合后，就分组出发了。同学们都非常开心，蹦蹦跳跳，一路欢笑。翠屏山真美呀，就像一座巨大的屏风；翠屏山真绿呀，树木苍翠，郁郁葱葱；翠屏上真秀呀，鲜花遍野，色彩明丽。小鸟在树上歌唱，我感到惬意极了！
走着走着，有些同学掉队了。我也感到累极了，腿上都没劲儿了，觉得徒步十公里好难呀，真想停下来休息不走了。这时候，我们组的组长好像也看出我们快坚持不住了，就给我们一人发了一个气球。他组织我们一起做游戏，逗我们开心。果然，我的心情好多了，我想：“如果不去尝试，不去挑战，你永远都不能完成任务”。我身上又好像有一股使不完的劲儿散发出来，我们相互鼓励，团结互助，继续坚持往前走。
终于走到了目的地，虽然我们已经筋疲力尽，但坚持走完了十公里，自己还是挺开心、挺自豪的.。这件事给了我一个启发：遇到困难的时候，千万不要气馁，千万不要放弃，一定要去尝试，一定要勇敢地挑战自己。这真是我记忆中最有意义的生日聚会。
挑战自我作文400字 篇14
哨声又响了，紧张的训练又随着新的一天开始了。
今天，我们三排的学生即将开始“飞夺卢定桥”的训练，起先，同学们还在为这架只用几根锁链，几十块木板搭成的桥而担心，可又显出几分的激动（大家还没尝试过呢）。危险的.卢定桥会是怎么样呢？我们在教官的保护下一个个的走过去，很快地我们成功的夺下了卢定桥。
“飞夺卢定桥”的训练结束了，同学们一个个带着疲倦不堪地身子回到宿舍。这时我在想：作为一个军人，没有足够的勇气，特长和机智是不可能成为军人的，像今天在飞夺卢定桥时就有人差点摔下了两米多高的河。或许，我们这些小学生还没有能力像一个真正的军人那样的本领和军姿。但是，我们永远坚信，永不放弃，永不认输才是一个军人应有的品格，也是值得我们学习的。
我们时刻准备着，没有放弃的人是真正的英雄，放弃的是懦夫，我们为自己而战，为一个新世纪的主人而战，敢于超越自我，挑战自我，英雄是永远战胜懦夫的。
让我们昂首阔步面向明天，面向祖国，面向世界，面向宇宙，面向未来进军吧！
挑战自我作文400字 篇15
以前，我只要一看到狗，就会立刻躲得老远，绕道而行。即使有十万火急的事，也要找人陪我走过去，如果被狗追，我会刹那间逃得无影无踪，但后来发生的一件事，使我彻底改变了。
那天，我和妈妈去阿姨家串门，刚进院子，一条棕色的狼狗直奔我来，我顿时毛孔悚然，急忙跑到妈妈身后，跺着双脚，哆哆嗦嗦的说：“别过来，去、去、去，不然我打死你。”阿姨看到这一幕，笑着对我说：“冰冰，你是不是怕狗呀？”我瞬间脸红的'像一个熟透的红苹果。吃晚饭时，狗狗也跑了过来，张着血盆大口，犬牙交错，低着脑袋在桌下面找吃的，这时，我的心悬在了空中，光吃米不吃菜，妈妈看出了我的害怕，抓住我的手轻轻抚摸着狗狗的身体，我闭上眼睛，连看它的勇气都没有，狗狗转过身子，歪了歪头，用鼻子在我的脚上嗅了嗅，水汪汪的大眼睛原来如此有神，看着它，不知不觉我悬着的心回归到了原位。
从那以后，我再也不害怕狗狗了。无论做什么事情都要勇敢的去面对它，就会有意想不到的收获。
挑战自我作文400字 篇16
当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中？有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨。
人生意味着挑战，不是挑战别人，而是挑战自己。因为人生最大的障碍就是个人的缺点，挑战自我就是挑战缺点。
我在体育方面很不好，每次当看到别人快乐地踢球时，不知不觉我就涌出一股想踢球的强烈的欲望，于是每天放学我总是缠着爸爸陪我踢球。前几次，不知怎么的球总是跟我作对，我让它往东，它偏往西。气得我向前猛踢，没想到老爸没挡住，一下子进了球网里。我高兴极了，从此我对练好足球就有信心了。于是我自信地向老爸提出和他再战一局，但是因为我太兴奋，开场就输一局，我及时吸取上一次的`教训，全力以赴地去踢球，每一次老爸抢到球时，都让我我吓出一身冷汗，我想我一定要征服它，趁老爸一个不注意，我抢过球，快速奔跑，球进了，这时我已经累得满头大汗了。
其实人生犹如登山，登山的过程非常艰苦，但是只要有信心登上山顶就可以看到美丽的风景。自信是一个鼓劲的音符，一个成功的阶梯，一个胜利的信号。
挑战自我作文400字 篇17
几经周折，在2月19日，我终于迎来了期盼已久的济南九顶塔滑雪之旅。
经过一路的等待，我们来到了目的地——济南九顶塔民族风情园。乘着上山的索道，我们一路呼喊着来到了滑雪场门口。我穿上雪鞋，认真记下滑雪的`每一个动作要领，就乘着步梯来到了儿童道顶峰。
上了儿童道顶峰，我往下一看，马上惊呆了，这个儿童道目测高度不小于15米，这么高，我怎么滑下去？我在心底不断给自己打气：“张嘉芮，勇敢点儿！滑下去吧！”就在我鼓起勇气准备往下滑时，正巧看到周子衿还没滑到半山腰就摔了个“倒栽葱”，看到这一幕，刚树立的信心一下子全没了。正在这时，一个熟悉的身影滑了下去，咦？那不是赵晨尧吗？！他才上三年级就这么勇敢，我也一定行！于是，我心一横就滑了下去。风呼呼地在耳边吹过，“啊——”，我闭上眼睛害怕得尖叫起来。由于太紧张，一时竟忘了怎么刹车。只听见“咚”的一声，我被重重地摔在了地上，真是惨啊！
有了第一次的教训，我又鼓起勇气再次上山，我学着别人的样子，把脚撇成内八字，滑到半山腰时渐渐刹车。这次我非但没有摔倒，还平稳地抵达了终点。“成功了！”我高兴地举起雪杖呐喊着。
挑战自我作文400字 篇18
“挑战自我，战胜自我。”这是我们的口号，我和余菓正在玩挑战自我极限呢。
我选择的是“飞天秋千”。我坐在秋千上，一只手抓着绳，另一只手不抓绳，爸爸也不再帮我揪绳，这样可以在我掉下来时，迅速地抓住我。可我第一次自己独立荡秋千，我的身子不停地在颤抖，内心十分害怕。爸爸看见了，对我说：“不用紧张，挑战自我，战胜自我，加油，晨晨，我相信你。”听到这句话，我的心情稍微有一些好转，我大声地说：“来吧，我才不怕呢！”后来，爸爸开始推了，我紧闭双眼，心脏“砰砰”地跳着，仿佛下一秒就要蹦出来了。突然，一阵猛推，我感觉自己都快登天了，我的`呼吸变得急促，大声地喊了起来，但我还是没有放弃，终于时间到了，我战胜了自我。
接下来，余菓选择的是走竹竿，在我和爸爸一上午辛苦地布置下，终于完成了。开始了，余菓踩在竹竿上，原地站了5分钟，可在那就剩几秒钟的时间，余菓突然站不稳了，我对余菓说：“余菓，加油，加油，你可以的！”终于，几十秒钟的时间过去了，余菓也挑战成功。
小朋友，你们也要挑战自我，战胜自我呦！
挑战自我作文400字 篇19
我性格内向，从未上台表演过。每当看到别人上台绘声绘色表演的时候，我心里不免有些羡慕，自己也想试试，可是又怕演不好被别人嘲笑，所以，从不敢上台表演。
这次“六一”儿童节，班级要招一些“演员”办联欢会，这时，我脑子里就像有两个小人在打架。一个说：“这正是一个挑战自我的机会，你快去报名啊！”另一个说：“不行，万一演不好的话，会被别人嘲笑的。”我干脆不想，坐在座位上发呆，忽然，我的好朋友王圆圆走过来说：“我想演相声，正愁没搭档呢！你愿意的话，就做我的搭档吧！台词不长，我们也可以带书上去。”我想，相声挺幽默的'，只要声音大点，应该没问题，就爽快地答应了。
联欢会终于开始了，轮到我们表演时，我试着放松心情走上台，然后，我俩便你一言我一语地对起话来，可台下有些杂音，我尽量把音量放到最大，调整好自己的心态。不一会儿，我演完了，走到台下才松了一口气。
其实，这次我演的不太理想，但我毕竟有决心上台了，这就等于成功了一半。俗话说“万事开头难”嘛！这次我挑战了自己，相信我能在今后不断的锻炼中会做得更好。
挑战自我作文400字 篇20
伊琳回到家，把书包一扔，拿起笔“沙沙”地把字写好。可是白白的云朵，慢慢地就成了灰色，伊琳根本没有注意到。
忽然，一阵狂风把窗帘吹到她的身边，书本被风吹得“哗啦，哗啦”地响，她起身想把窗户关上，可是，豆大的雨滴把她的裙子打湿了，突然一个闪电“咔擦”一声，把她吓得躲进了角落，心想：哎！要是爸爸妈妈在就好了。接着，她又多次尝试关上窗户，可是，豆大的'雨滴和闪电把伊琳吓得更加手足无措了。
这时，她望见桌子上的电话机，赶忙走过去，拿起了话筒，拨打了妈妈的电话，“嘟，嘟”“哎，可能是那边的信号不好，打不通。”
“不行，我必须把窗户关上”伊琳一步一步地走到窗边，这时，她好像变成一位勇士，“啪”的一声勇敢的把窗户关上了，“哇，我居然做到了！”
雨渐渐小了，太阳走下了高山、高楼、跑到了地下，爸爸妈妈也回来了，伊琳一边抱住了爸爸妈妈，一边把这个事讲给他们听。爸爸妈妈说：“哇！我们的伊琳这么勇敢。”
渐渐地，星星和月亮上来了告诉他们要睡觉了，伊琳想：啊！这一天可真美好呀！
挑战自我作文400字 篇21
大家都知道学游泳很重要，我也知道，可我本来就怕水，加上溺水的恐惧，引起了我对水的`一种抗拒，使我走不出那阴暗可怕的角落。每当我准备下水时，腿都会不由自主发抖。
一开始，妈妈让我去学自由游，我既高兴又害怕，不过我还是下水了。我发现水越来越“狠心”了，一开始就让我呛了一大口水，紧接着，我竟然在往下沉，辛亏教练及时赶到，不然我就要没命啦！我终于发火了，我决定不学了，狠狠地扔下眼镜，恼火地坐在椅子上。
这时，妈妈来了，对我说：“孩子，‘人往高处走，水住低处流。’人总是应该追求更高更远的目标。可你呢，遇到困难就放弃，就像那总想往低处流的水，你想这样吗？”我想了想，开始激发自己，向更好的地方想，我终于想通了，原来，把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
我就这样天天练，就算害怕，我也要努力。我知道为什么我怕水了，是因为我怕，不往好处想，但只要告诉自己“没什么可怕”时，我就战胜了自己。所以“有时你会感到绝望，但不放弃是对付困难的最好办法！”
游泳让我知道了：做什么事都不要放弃，相信自己，在我字典里，就不会有难字！
挑战自我作文400字 篇22
在我八岁的一天，妈妈说：朵朵，你已经长大了，应该学会自己睡觉了，今晚，你就开始自己睡吧。可我却死活不同意，非要妈妈陪我睡。最后，在妈妈的劝说下，我终于决定尝试一次。
我洗漱好后，准备上床睡觉。我从厕所扭扭捏捏、蹑手蹑脚地上床，不安地把灯关了。我躺在床上怎么也睡不着，心里想：会不会有鬼啊？会把我抓走吗？会不会有小偷进来？我怕失去爸爸妈妈，情不自禁地流了几滴眼泪，突然看见一道亮光映在了墙壁上，我心想：鬼不会真的`来我家了吧？它是不是先隐形，再飘进我的房间里来吧？这亮光是不是鬼照亮的？一连串的问题出现在我的脑海中，我连忙钻进被窝里，大气也不敢出，生怕一不小心惊动了鬼。过了一会儿，我实在被蒙得喘不过气，想出来透透气。最后，我终于战胜了自己，小心翼翼地探出了头。天很晚了。没有鬼，没有小偷，只有温柔的月光抚摸着我的脸。呀，我忽然觉得，一个人睡觉也没有什么可怕的。我慢慢地进入了甜蜜的梦乡。
那一天，我战胜了胆小，战胜了恐惧，也战胜了黑暗。那一天，我长大了！
挑战自我作文400字 篇23
“好一朵美丽的茉莉花，好一朵美丽的茉莉花……”我正在睡觉，突然听到了一阵电话铃声，我一下子被惊醒了，原来是同学杨浩邀请我去施耐庵公园玩。我赶忙穿好衣服，刷牙洗脸吃完早饭，一副衣冠不整的样子就出发了。
天气晴朗，风和日丽。我和杨浩来到了施耐庵公园，进入了“体能乐园”。我们先荡秋千，可是我怎么荡也荡不高，于是杨浩告诉了我荡秋千的技巧，原来每次秋千荡到最后时，都要用双脚蹬地。看来，再简单的事也有它的奥秘。
我们接着又玩了“穿越蹦蹦桥”，我们只要站上去，摔到绳网上。但是我很快掌握了技巧，按着节奏大步向前跨，到达了“对岸”。
我们来到了最难的“爬绳网山”，绳网被拉成山形，山顶约有两层楼高，看上去就胆战心惊。我和杨浩鼓起勇气，爬了上去。当爬到一半时，腿不停地发抖，但是这里有许多比我小的孩子都在爬，再看看我的爸爸，还有好兄弟杨浩的`鼓励，我一口气爬上了山顶。爬上山顶时，我别提有多高兴了，但又想到还要下去，这股儿兴奋劲儿一下子又没了，我的心又回到了嗓子眼儿，随着我慢慢地下来，我的心也慢慢地下来，落到了胸膛里。
今天真开心，虽然懒觉没睡成，但我接受了一次挑战，战胜了自我。值！
挑战自我作文400字 篇24
我是一个特别胆小的女孩，3年级以前，我甚至不敢上课发言，不敢摸小动物……
在五年级五月的一天，老师告诉我们”小百灵”艺术团开始报名了，项目可真多:唱歌，跳舞，书法，小主持人等。我一眼就看中了小主持人这个项目，因为五年级之前，看”六一”演出的时候，由小主持人主持，我很羡慕，但一听说要比赛，我就打退堂鼓了，我的闺蜜张子慧说：“我们一起去参加小主持人吧。””我不想去。““是闺蜜就陪我去。”我就是在她的威胁下才去的哦。
到了初试的时候，我觉得我好像做得充足的准备，但看到了那么多老师同学们的时候，还是眩晕了一下。从六年级开始演讲，看到个个口才那么好的哥哥姐姐们的'时候，我有一种想要临阵脱逃的感觉，我望了望张子慧心里说，我能不能先走啊？她好像看出了我的心思，用她的眼神坚决的告诉我，不行。快要到我们了，我的心提到了嗓子眼上，好像一张口就能夺口而出。
到我了，我望着台下乌压压的人群，结结巴巴地说出了自己的姓名，班级。我看到同学们鼓励的目光，慢慢平复了情绪，流利地说出后面的内容。
虽然没当上小主持人，但是我迈出了成功的一步，挑战了自我，变成了一个活泼可爱的小女孩。
挑战自我作文400字 篇25
活在世上一定会遇到挑战和挫折的时候。重要的地方是你是怎么去面对这些挑战的。我们不应该逃避现实。就算你逃避现实，它还是会一直在哪里。它不会消失，除非你克服它。毕竟，人生没有永远的顺风车。
在生活中，我们会遇到许多不同的挑战。我们不管是工作上、交朋友方面或者意外发生的打击上，一定会遇到挫折、挑战，而我们要做的是，必须面对现实。
失败其实是过程而非结局，成功的关键在于我们对失败的反应。所谓的人生智慧，当你遇到问题，你是如何解决问题，如何让自己拥有勇敢面对残酷际遇的坚忍心力。
那我们到底要怎么面对挑战呢？有一位瑞典女性——莲娜˙玛丽亚。她一出生就没有双手,而且左脚只有右脚的一半长。但她却一点也不自卑,她还很乐观呢!她从小时候就机伶，五岁时就学会刺绣和缝纫。我们都应该学习她面对人生的'态度,凡是勇于尝试和发问，不要去注意你没有的，而去珍惜你所拥有的一切。
如果人们都能培养能力接受事实与挑战困境，人生将会充满希望和光明。当我们遇上困难或挑战时，就样想办法去克服它；遇到挫折时，就要面对现实。这才是正确的处事态度。
挑战自我作文400字 篇26
我阿姨在平湖买了新房子，我们一家去吃喜酒，因为妈妈第二天早上要开店晚上就打的回家了，我还想在阿姨家和表哥多玩一天就没和她们一起回去。
第二天我只好乘公交车，独自踏上了回家之路。阿姨告诉我过马路要走斑马线，要注意安全。把我送到平湖的汽车站，买了票上了车，我找了一个合适的位置坐了下来。我一个人从来没有坐这么远的长途汽车。我担心车上有骗子把我给拐卖了，为了消除紧张的心情我拿了一本故事书随便的翻看着。汽车在路上平稳地行驶着，我的'心也如同汽车一样慢慢平静下来。 我一边欣赏外面的景色，一边仔细观察着车走到到了什么地方，路边花儿仿佛向我点点头；大树向我招招手，小草向我微微笑，一阵阵花香扑鼻而来，我的心情也舒畅起来。
车子开了一个多小时终于到海盐了，下了车我顺着人流走到出口处，叫了一辆三轮车直接送到我们小区门口，回到了家，我兴冲冲地打电话给了妈妈告诉我回来了，妈妈在电话中表扬了我，说我会独立生活了。我听了，心里甜滋滋的。是啊，只要你能鼓够起勇气，挑战极限，你就能挑战自我，成为生活强者！
挑战自我作文400字 篇27
一天，苏老师带我们去跳长绳。我心想，我从来都没有跳过长绳，一定不会跳，怎么办呢？
我一边走路，一边犯愁，走着走着，我们来到了操场上。苏老师把我们分成了两队，一队是男生，一队是女生。苏老师让每队的队员一个一个。我仔细观察了一下前面的同学是怎么跳的。他们先是紧紧靠着甩绳子的`同学，再看准时机，快速跑到长绳的中间，然后跟着长绳甩动的节奏跳起来，最后赶紧跑出去。看了这些侯，我心里稍微放下了一些心来，没有那么害怕了，其实也是蛮简单的嘛！我自己稍微练习了一下，觉得熟练了以后，终于要轮到我上场了。但是，之前的心里预设，都只是纸上谈兵呀，并没有真实行动。过了一会儿，终于轮到我了。我站在甩绳子的同学的旁边，看着这甩来甩去的绳子，我有点儿害怕，绳子会甩到我自己。一秒，两秒，三秒，四秒……时间一晃就过去了，如同白驹过隙一般，后面的同学一个劲儿地催我快点儿。于是，我鼓足勇气，壮着胆子，看准时机，跑上去，轻轻一跃，再赶忙跑出来。哈！我竟然成功了！我高兴极了，好比自己吃蜂蜜一般。
那一次的跳长绳活动，让我明白了，只要敢于尝试，细心观察，一定会取得成功！
挑战自我作文400字 篇28
慵懒的阳光在朦胧的雾气中偷偷探查，初秋的寒冷慢慢袭来。我骑着我的小“巴布”穿过安静的小巷，顺着河流来到我梦想起飞的聚集地。
初三，一切都变得那么忙碌和紧张。就连习以为常的河水似乎也比平时流得快。回想起初三的时候，一切都那么陌生，一切都不知所措。听了前辈们的建议，握着不肯放手的拳头，我知道初三是一个锻炼毅力和力量的.地方，汗水和泪水交汇的地方。有点迷茫，有点害怕，又有点胆怯，但心里涌动的是挑战的激情和勇气。
很快，一个月就这样匆匆过去了。我仿佛看到站在汹涌的山河上，感叹“逝者如斯夫，不舍熬夜”。时间真的过得太快了。我们没有时间抱怨生活的忙碌，但随之而来的是更严峻的挑战。
逐渐明白“一寸光阴一寸金”的道理。不仅要在跑道上和时间赛跑，还要在梦想起飞的起飞线上和时间赛跑。与时间赛跑，与大海同行，将是我们放飞梦想的第一步。所以，我们要时刻坚定自己的信心，挑战自己，勇敢地张开翅膀，突破第一道空气屏障，飞向更高的蓝天！
挑战自我作文400字 篇29
在星期四的体育课上，老师要测验我们的400米跑步，我的心里顿时像吊了一块大石头，要知道，跑步可是我的弱项啊！更何况在两分钟之内才算及格，瞧我这“魁梧”的身材，能行吗？不过，无论如何我也要豁出去试试！
“嘟！”随着赖老师的一声哨响，我们组的其他队员个个像离弦的箭一样射了出去，他们轻而易举地把我甩在了身后，可我也不甘示弱，赶紧大步流星地追了上去。
在抢到了一个好名次后，我略为机智地放慢了速度，目的`只有一个：保持体力。（这是速跑运动员刘翔的教练的一个秘诀）
“第二圈！”赖老师向我们做了手势。“不好！又有同学超上来了！”我的排名迅速降到了第七位。这时我缓过神来，赶紧咬紧牙关向前跨过去，于是，第六，第五，第三，名次在不断地上升，在第三圈时，我体力渐渐不支，但我还是坚持到了最后。
“1分57秒！”听到这个成绩，我真不敢相信自己的耳朵，确定是1分57秒后，我高兴得又绕着操场跑了一圈，嘴里还不停地哼着：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受。”
挑战自我作文400字 篇30
人生不可能一帆风顺，总会遇到困难和挫折，但是我一定会去挑战我自己，并打败我自己的缺点。
前天晚上，我觉得背诵太难了，我一定不可能会背出来，可是又必须背会，要不然我会跟不上学习的脚步，经过努力，我成功了。
事情是这样子的，那天，我放学回家后，第一件事就是写作业，等写完作业时已经六点半了，便开始背诵，可是一看，就开始觉得太多太难了，可是不背不行，只好一句一句的背了下去，我是个急性子，如果事情做太久就会特别不耐烦，所以越背越烦，最后忍不住把书用力摔地上，虽然情绪好受了，可却感觉不踏实，没办法，只好再把书捡起来背了，最后我好不容易才把全部背完。让我头疼的事情又来了，现在是背会了，可是明天早上又忘了怎么办?于是，我又把刚才背的重新复习了三四遍，不过为了以防万一，我把要背的.放在枕头旁，晚上睡觉的时候又复习了几遍，早上我起来的时候，又复习了三四遍，
到了学校的时候，又跟同学一起背了一遍，老师来检查的时候我背得非常流利，老师表扬了我。
这一次我战胜了自己害怕背诵的弱点，心里有说不出的高兴。只要意志坚定，坚持不懈的努力，就一定可以成功的挑战自我!
挑战自我作文400字 篇31
中考结束后，我以微弱的优势考上了秀山中学，这一刻也是我期待的。虽然，我很高兴。但在欣喜之余，我应想到中考虽然是人生的一个重要的十字路口。但是，高中的新生活更是一个重要而又艰难的历程，因为高考才是选择你人生命运好坏的重要时刻。面临着高中生活新考验，我现在应该做一些准备了。
看着一个又一个的高考生流着泪走出考场，听着一个又一个高考生的试后真言，这不禁让我对高中新生活感到一股从未有过的畏惧感。生活旁边的大学生们也都向我谈到了高中生活的辛苦和压力。此时的我的对这既新鲜又畏惧的高中生活感到无比的压抑。面临着我的是一次考验，需要我来挑战，我应需要勇气和一个平常乐观的心。
“世上无难事只怕有心人”，有了这句话，高中艰难生活历程也短暂了许多。我应该有勇气去面对。其针对我这差等生更是一种无可比拟的考验。路是人走出来的，信心是人打拼来的.。畏惧是人们用平常心去克服的。高中生活对我现在还是未知数。我应放好心态，自己每走过的路怎能知道它是平坦的还是陡坡的。不过这次的却是一个重大的考验。我应要谨慎，也要挑战。
相信我，我能赢。
挑战自我作文400字 篇32
人生的路途坎坷不平，危机四伏。在这条险峻的道路上，迈下了多少个通向成功道路的脚印，又有多少人因艰难而放弃。
这些人为什么会放弃，很显然，因为他们不想和艰难抗争，所以就没有克制住自己，实际上也就是没有战胜困难，想一想，当一个人被困难所打败时，是多么可悲啊。而那些成功的人呢，他们勇于挑战困难，一心一意的的去做一件事，不达到目标绝不放弃，他们又怎能不会成功呢？爱因斯坦说过：“挑战困难的人生才是完美的。”是的，人生中有许许多多的困难，当你战胜他们的时候，你的人生就是完美的。而有些人连挑战困难的勇气的没有，又何谈成功呢？
中国，有着悠久的历史和璀璨的文化。这不都是古人的.功劳吗？看看历史吧，如果没有司马迁的挑战困难，忍辱负重，那么就没有名垂千古的《史记》；如果没有李时珍的挑战困难，艰苦跋涉，那么就没有受益千万家的《本草纲目》；如果没有谈迁的挑战困难，厄运打不垮的信念，那么就没有名传千古的《国榷》；如果没有共产党的挑战困难，拿出勇气和侵略者抗争，那么就没有中国今天的辉煌！
人生的路途坎坷不平，在这里，拿出勇气挑战困难，撰写完美人生吧！
挑战自我作文400字 篇33
今天爸爸妈妈带我去双子楼玩，我东逛西逛，来到了五楼的龙景攀岩。
妈妈花了大价钱帮我买了单人票，我换上鞋子，换了衣服。望着那高高的顶峰，觉得有些发颤。
教练让我爬A级，A级基本上没有什么难点，就是练速度的。
我第一次小心翼翼地往上爬。排到了绿色标的地方。闭上眼睛，放手一跳，呀，我成功了。
然后我再次向顶峰爬去，这一次我的速度提快了。我到了最上方，拍到绿色按钮。然后我飞速跳下来，双手放松，觉得十分痛快。
教练让我休息一会儿，然后爬b级。
我按照教练的`指导，爬了B级。啊，b级有点难，我用手臂的力量，终于爬到了顶峰。我"丁丁"拍响了铃铛。又跳了下来。满满的成就感。
稍作休息，我要挑战c级。我爬到一半，突然脚下一滑，我大叫了声"哎呀"，我从半空中摔了下来。
我本想继续往上爬，可惜体力用尽，连b级都爬不上了，唉，失败。不过第一次爬也挑战了自我，分别通过了A级和B级的挑战，下次我将继续挑战C级！
挑战自我作文400字 篇34
今天，郭校长的讲话内容是珍惜时间，挑战自我。看到珍惜时间这四个大字，使我想到“少壮不努力，老大徒伤悲。”时间如流水般逝去，我们六年级的同学已经临近毕业，可多少同学可以凭证书办特长生证，有多少同学可以上到自己想上的中学？这些，还都是未知数。我在心里默默的要求自己：在这剩下的短暂的时间里，要积极参加各种比赛，争取多拿证书，为自己的升学打下坚实的基础。我还要把个人的恩恩怨怨都抛至脑后，和同学们都和睦相处。
看到挑战自我，我十分惭愧，我虽然在班里不是很胆小，但是我在某种特定的情况下，我就有些不敢说话，有时说得磕磕巴巴。比如说：班里的`值日班长交接仪式中，我本来都把要说的话准备好了，可是到了台上，我却说得前言不搭后语。在这次六年级的动员会中，我本来是准备发言的，可因为胆怯心理在做怪，我始终没有把手举起来。我保证：今后我一定要改正缺点，做一个合格的小学六年级毕业生，做到：今天我为农大附小而骄傲，明天农大附小为我而自豪。请老师同学们看我的行动吧！
挑战自我作文400字 篇35
今天晚上，我吃完晚饭，回到房间做作业时发现了一只小蜘蛛。它正在窗边织了个网，它躺在它织的网上随风摆动，悠哉游哉的，看起来舒服及了。
嘿！小蜘蛛，敢跑到我家来织网，如果我不管你，我家不成了你的小天地了，那还得了。我正想伸手过去把它赶走，可马上又缩了回来。脑海里出现了一副可怕的`画面，那是我八岁时看过的一部影片叫《八角怪 》说一个人被蜘蛛咬了一口，一星期后，竟然成了一堆白骨，太另人毛骨悚然了。虽然大家告诉我不要害怕，这事不可能发生，可我还是怕怕的。我想了一会，我是个男孩，这点小事都做不好，以后还做什么大事，不用怕。我用这句话来鼓励我自己。最后我还是鼓足勇气，蹑手蹑脚地走了过去，拿起桌上的直尺，从网的下端往上掀了下，蜘蛛网一下成了一个烂网，蜘蛛在网上四处逃串。一根线垂在了地上，蜘蛛顺着这条线往下爬，我眼疾手快，用尺把那根线和蜘蛛一起翻到了尺上。它无路可逃，向我这边冲了过来，我吓的尿都快出来了。我干脆闭上眼睛，连尺带蜘蛛一起仍出窗外，我睁眼睛，在窗台上望了望。呼——终于把她赶走了。
我擦了擦汗，高兴极了，我终于战胜了自我，不再害怕蜘蛛了
挑战自我作文400字 篇36
在一个凉爽的季节里，迎来了我们一年一度的运动会，那是一场激烈的运动会，也是一场令我难忘的运动会。
在众多的比赛项目中，我最喜欢的.是跳远这个项目。所以我报名参加了这个项目。轮到我了，我们一组比赛的同学在检录处检录完后，就跟着带队老师来到了比赛场地。我刚到那地方的时候，映入眼帘的是初中同学的跳远，哇！初中他们竟然跳了三米多！我看得目瞪口呆，情不自禁地鼓起了掌。还在幻想之中的我马上就要比赛了，这时我全身瑟瑟发抖，心里很害怕，但是为了给我们班争光，我必须静下心来。我深呼吸了一口，飞快地冲过去，奋力一跳，结果超线了。周围的人都笑了起来，但是我不放弃。马上进行第二次跳了，这次我一定把握机会，我再次冲过去费劲一跳，在那一瞬间，我就像在天上翱翔的老鹰一样腾空飞起，跳到了一个不可思议的成绩。他们情不自禁的为我鼓起了掌，结果得了第一名，此刻，我务必兴奋。
就这样，跳远成了我心中最有趣的一个项目，因为它让我挑战了自我，紧张、激烈的运动会就在同学们的欢呼声中拉下了帷幕。
挑战自我作文400字 篇37
旅游的第九天，我们挑战达古冰山。
我们的车到达达古冰山景区，先从景区大门口坐旅游观光车到坐索道的地方。因为索道是不停的，我们必须排好队，挨个儿进去，人进满了，自动门就关上了，坐上缆车，我才知道这个缆车是全封闭的，像一个大车厢，这就是防止人一不小心掉下去的。我往下一望，啊！我们来到了这么高的地方，底下有很多石头，有灌木丛，山间流淌的小溪，还有木栈道，我想：走上来的人一定很了不起。大概过了20分钟，我们就到了，我仰望天空，天上蓝晶晶的，云一朵朵的。那上面有一块石头，上面刻着：挑战自我，海拔4860米，全球最高索道。我们坐的还是全球最高索道呢！我们在上面要穿羽绒服，那上面就零下几度，难怪能形成千年不化的冰山呢！阳光照在冰山上，金光闪闪的'，美丽极了。这个山和别的山不一样，别的山是半弧形的，这一座山是尖的，别的山绿树成荫，冰山是全是冰，没有一棵植物。我站在观景台栏杆边向下望，看到了冰水湖，冰水湖是绿色的摸起来一定很冰。
我站在海拔4860的达古冰山上，感觉白云就在就在山下，伸手像是能摸到蓝天。挑战自我，海拔4860米，我真为自己竖起大拇指！
挑战自我作文400字 篇38
4月15日，我们四（7）班的全体同学，迎着灿烂的阳光、沐浴着和煦的春风，高高兴兴来到了上海地质科普公园。那里是全国首家上海青少年“自护自救”实战体验基地。
我们首先参观了参观科普大厅，了解地球在太阳系中的空间位置和地球特殊地理位置的岩石标本——南极石、北极石、喜马拉雅山石、大洋底部结核石等，通过地球构造、地壳运动的宏观、微观层面和发展演变史，了解地壳运动的时空关系，知道了我国的优势矿产资源。
“自救实战体验”是同学们最受欢迎的。大家了解“自护自救”的'常识，亲身体验地震时的强烈震动、房屋倒塌的震撼效应，以及逃生技能，体验经历了一次火灾逃生的惊险过程，在喀斯特溶洞内外学习辨别方向走出迷津。
同学们还观看精彩斗牛表演，展示了文明游客的风采。
回来后，大家在小队长的带领下，在“文明礼貌、获得知识、亲身体验、小队合作”方面进行了回顾、总结，通过“自我评价”、“小队评价”，看到了通过这次活动自己所在的小队获得的收获、存在的不足。
总之，在活动中，我们感受了科普、挑战了自我。
挑战自我作文400字 篇39
今天下午，我为了完成和陌生人打招呼，在小区旁的林荫道挑选着形形色色的人们。
我一向喜欢走别人没走过的路，这次也要有点新意，我琢磨着。突然我眼前一亮，就你了！——只见不远处走来了一个金发碧眼的外国女人，她悠闲地散步着，我向前走了几步，可是涌上来的勇气却瞬间消失了，我不禁想要放弃，慢慢地，那个女人离我越来越近了，我的心也随之加速，好像有一块大石头压得我喘不过气。不行，我不能放弃，勇敢向前冲吧！我在心里大声地为自己加油鼓劲，于是，我不再彷徨犹豫，快步向前，展出了一个微笑，响亮地对那个外国女人说：“Nice to meet you！”那个女人始料未及地看着我，脸上满满的惊讶，我以为自己失败了，脸顿时涨得通红，但突然，她也对我报以了一个灿烂的笑容，笑眯眯地说：“Nice to meet you too！”她的笑容犹如春天的`微风，吹散了我心头的疑虑。耶，任务完成，我在跟那个女人告别后，美滋滋地回到家里。
在任何困难面前，只要你跨过内心那道坎去挑战自己，你就会收获意想不到的惊喜。
挑战自我作文400字 篇40
今天，阳光明媚，万里无云，我们一起去东钱湖的十里四乡参加钓鱼比赛。
悦鱼山庄是一个风景优美的小山村，那里的柳树像一位长发飘飘的姑娘，亭亭玉立地站在鱼塘边。鱼塘里还有一群黄色的小鸭子，他们自由自在地嬉戏玩耍。那里的水碧波如镜，在太阳光的照射下，闪闪发光，好美啊！
钓鱼比赛开始了，爸爸他们在鱼塘边排成一条长长的.队伍，准备好鱼竿、鱼食、鱼网······为了不影响他们，我和妹妹一起去“挑战极限”。首先我从低处往高处爬，爬到半路的时候，我心里非常紧张，看着下面的水快要碰到我的鞋子了，只好原路返回，第一次挑战失败！我想：我换个方法试试吧。然后我从高处往低处爬，我抓住绳子，一步一步小心翼翼地往上爬，爬到最高处的时候，跨过柱子，继续往下爬，这次我挑战成功了，顺利到达河对岸了。我跑去看爸爸钓了几条鱼，爸爸居然钓了四条河鲫鱼，真是太棒了！我以为晚上可以每餐一顿了，结果爸爸把鱼都放回了鱼塘，因为那里才是鱼儿真正的家。
挑战自我作文400字 篇41
我生活的宁波，据说很早以来就流行一个民俗—立夏拄蛋，就是各自拿煮熟的蛋在立夏这天放在一起拄，坚者胜出。今天就是立夏，老师让我们来一场“蛋王”挑战赛。
先是小组赛，第一场我和徐家乐同学“对垒”，我先用我蛋的小头对他的大头，没想到我稍微用了下劲，他的蛋就破壳了。当我暗自窃喜时，他笑着说：“虽然我的鸡蛋破了，你的蛋也有受伤呀！”我这才发现我心爱的鸡蛋有了一条小“裂痕”。当我心疼地拿着我受伤的'鸡蛋与第二名同学故计重施时，蛋壳就破了。唉，这下我只能眼巴巴地看着其他队员们比赛了。
经过几局精彩的小组淘汰赛，每队都有代表脱颖而出参加最后的总决赛，争夺本年度的“蛋王”。
决赛开场了，同学们都摒住了呼吸，教室里鸦雀无声，大家静待着蛋王的出现。先是第一组对第二组，第一组的蛋一命呜呼。紧接着由第三组对抗我们第四组，结果一上场，第三组的蛋就败下阵来。最后，由第二组对决我们第四组，激动人心的时刻到来了，大家大喊加油，在双方僵持了一分钟后，第一组的蛋破损，我们组赢得了最后的胜利。
我爱拄蛋，明年我要好好准备，争取能当上明年的“蛋王”
挑战自我作文400字 篇42
“咚咚 咚咚 咚咚咚咚”什么声音？哦！原来如此，是我校开幕式开始了，个个英姿飒爽像天鹅般一样，在漫天展示着自己独特的魅力，我们彩旗队也接连上场了，上衣穿着校服，下身穿着校服裤，做出来的动作都是端庄的，我们做的都是整齐有序，不敢有丝毫怠慢，简直就是天衣无缝！
奔跑着跳跃着，李和坤在我跑的'时候，说，我永远不支持你，可是我知道这是开玩笑的，但是，这句话更鼓励这我前进的方向，然后一直向前奔跑，听到一阵阵的加油声，邢老师，裴悦如，同学们，一句句的加油在我们的心中燃烧出激烈的火把，让我们奋勇向前。
而我到抵达最后一圈的时候，已经累的喘不上气了，在绕圈的时候停顿了一下，然后奋力的向前冲起来，冲过我们的终点线，已经累得气喘吁吁的我，一个跨步做到了终点线的前面，然后坐下来休息，可是，我觉得这一次的比赛，并没有达到我们最好成绩，可能我的成绩还在两分钟，我只好奋力的与时间做着斗争，今天上午我们一起在那里奔跑跳跃，现在我们在这里打下这一篇日志，一会儿，我们就会迎来一场新的挑战，我一定要战胜自我，勇于挑战。
挑战自我作文400字 篇43
为了迎接体能测试，老师让我们在家里每天练仰卧起坐1分钟。
仰卧起坐就要开始练啰！我跃跃欲试，躺在柔软的床上。先把两只脚弯曲，就像一个倒V，手指交叉，紧抱后脑勺，像一个S。妈妈一说开始，我就飞快地坐了起来，我的腰开始用力起来，我的两个胳膊同时接触膝盖，接着往后躺，就像重重的石头一样沉下去。
第一下就做完了，我觉得一点儿也不累，我露出了笑容，心里美滋滋的。我不停不停地做，当做到第55个时，我感觉全身一阵酸痛，快没劲了。额头上泌出了豆大的汗珠，我非常着急。但我突然想到妈妈说的'话：“坚持努力不放弃。”
我又做了起来，但我做到59个时，我全身无力了，感觉我的腰已经断了，我的心跳得很快，又大又粗的绳子困住了我，使我无法再起身。我张大嘴巴喘气，感觉咽喉一阵烦躁，汗水挂满全身。我努力把腰撑起来，两个胳膊触碰床，咬紧牙关，勉强做了一个，我轻轻喊道：“坚持，坚持！”终于到时间了，我竟然做了60个！
从仰卧起坐这件事情里，我得到了一个启示，就是要坚持，做每件事都要坚持。这真是一场挑战自我的运动。
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