跳绳作文300字（通用89篇）
在平日的学习、工作和生活里，许多人都写过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的跳绳作文300字（通用89篇），希望能够帮助到大家。
跳绳作文300字 篇1
我一直都羡慕别人跳绳跳得那么好，我也想学。于是我就拉着爸爸，拿着跳绳，让爸爸教我跳跳绳。一到院子里，我就开始跳起来，可是我跳一个跳坏了，总是跳不好。爸爸从我手里要过跳绳，开始跳起来，可是爸爸也许是因为个子太高，跳起绳来显得很笨拙，但爸爸还是继续跳着。没过一会，我就从爸爸跳绳的时候，找到了跳绳的技巧。于是我从爸爸手里抢过跳绳开始跳起来，果然，我跳得好多了，可还不是最好。我问爸爸：“怎样才能跳到最好？”爸爸说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，跳绳就又被抡到了腿的后面，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了，你还可以跳得时候变换花样。”听了爸爸这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练了。
我终于学会了跳跳绳，这个功劳可都要归功于爸爸说的那番话呀！
跳绳作文300字 篇2
今天下午要举行跳绳比赛，为了能跳得更多，我平时也准备的很多，为了能跳的更快，就拿出双面胶把绳子两头给处理了一下，免得影响到速度。可我做了很多次，却不怎么理想，大家还都说我的绳子像外国人用的绳子，弄得乱七八糟，大家都哈哈大笑……
比赛时间很快就到了，操场上的喇叭响了起来，“同学们到操场上集合。”我们就排着整齐的队伍出发了，在路上，同学们议论纷纷，有的说：“我要跳二百下。”我想：真是个吹牛皮大王。有人说：“我要跳一千下什么奖状都得。”我想：真是个吹牛皮国王，比刚才那个人还要会吹牛。
到了操场，比赛就开始了，我把跳绳比作跑车，先插上钥匙，再把发动机开起来，再踩住油门，就开始了。我飞快地跳着，心跳也开始跟着加速，时间一分一秒地过去，绳子在我们手中呼啸地高速度运转，这时我得呼吸也开始加快，但心中只有一个想法，快点再快点。这时老师说停，我就停了下来，一看计数器，啊，我跳了150下。我高兴地跳了起来，因为我跳了150下，达标了。
真是一场快乐的跳绳比赛。
跳绳作文300字 篇3
以前，我不知道跳绳有什么技巧，但是，经过我仔细的观察，反复的思考，和经常的练习，还有不断的努力，我终于学会了跳绳。
昨天，我和几个玩得好的小伙伴在一起跳绳，可我无论如何也跳不好。于是，我走到旁边认真观看别人跳绳，她们跳得可好啦！只见绳子往上一甩，她们就从绳洞里一个接一个的鱼贯而入，真有趣，跳起来时也挺有节奏的。
于是，我依葫芦画瓢，一步一步练习着。刚开始，绳子往上一甩，我就勇敢的跳了进去，但一不小心，绳子打在了我身上，我失败了，当绳子再次扬起的时候，我敏捷地钻了进去，怎么也不怕被绳子打到，绳子有节奏地拍打着地板， 好象唱着一首婉转的歌，支持着我。原来跳绳不是一件容易的事情，经过我的努力，我发现这已经是小菜一碟了。这时我很高兴，心里面充满了学会后的喜悦和兴奋。
通过学跳绳这件事情，我终于明白了"有志者，事竞成"的含义，那就是：无论做什么事情，只要你能够坚持不懈，全力以赴，不怕吃苦，你将是最后的胜利者。
跳绳作文300字 篇4
大课间，同学们三个一群、五个一伙，在操场上不亦乐乎地跳绳。有的跳长绳，有的跳短绳，有的单脚跳，还有的双人跳。
下课的铃声一响，我和金均逸就快速地跑到操场的正中央跳单摇。刚开始，我和金均逸都特别紧张，总是跳得不好。每当金均逸被绳子勾到的时候，我总是轻声地说：“没关系，不用着急，慢慢来！”同样，我勾到绳子，他也是笑嘻嘻地对我说：“没事，我们再多练练。”慢慢的，我俩越来越有默契，当金均逸累的时候，我甩绳子的速度也随之减慢。现在，我俩可以一次连跳24个。徐义涵说他和汪民是绝配，哼，我看我俩才是绝配呢！
我俩跳累了，正要坐下来休息的时候。我看见蔡馨乐也在练跳绳，只见她将绳子放在脚尖前面，把绳子往后一甩，好像一个跳高选手似的。“嗒、嗒、嗒”越跳越快，她的小辫子在空中甩来甩去，裙子也随着迎风飘动，真像一只美丽的小蝴蝶，好看极了！我不由自主地给她鼓起掌来。
小朋友们，我喜欢跳绳，你们喜欢吗？跳绳可以锻炼身体，还可以长高哦！你们可要多多跳绳呢！
跳绳作文300字 篇5
星期四的下午，天气很好。我们学校的二年级在操场上举行了一次精彩的跳绳比赛。
四点钟，比赛开始。首先是2(3)班上场比赛。他们先上来10人五组同学，(每两人一组)他们一排溜儿站着，手中拿着跳绳，做好了比赛的准备！你看他们个个立正站稳，神情严肃，屏息等待。只听“嘘”地一声长长的哨响，同学们很快摇起跳绳跳了起来。跳绳就像织布厂里的梭子上下来回地运动，还不时地发出“吧嗒、吧嗒”的响声。他们的脚跟着绳子的节奏不停地跳着。你看张帅和王军伟跳得多优美呀，简直就像一只只蝴蝶跳着轻盈的儿童舞。再看班长和红星跳的多带劲呀，他们嘴抿着，腮帮鼓得老高老高。看样子第一二名非他们莫属。比赛结果真的是2(3)在全年级获第一名，而且男女个人前三名也都被2(3)班夺得。
同学们都为2(3)班取得的骄人的成绩鼓掌祝贺，校长还为2(3)班颁发了奖杯。这次跳绳比赛真的是精彩激烈呀！
跳绳作文300字 篇6
在一个秋高气爽、阳光灿烂的星期五，我们全班同学在李老师的带领下，来到了操场，参加学校举行的长跳绳比赛，同学的既兴奋又激动。
来到操场，这里已经是人山人海。我非常开心，比赛开始了，李宜键非常厉害，只见他左脚轻轻一抬，右脚猛的一跨，绳子就像长了眼睛似的乖乖从李宜键脚下划过。摇绳队员王宇坚持不住了，但是，双手还是紧抓住绳柄，使出吃奶的力气在手摇，连李老师也表扬他了。
李老师带领啦啦队疯狂的喊着：“三（3）班，加油！”为参赛选手加油，鼓劲，我和栗涛喊的口干舌燥，在我们啦啦队阵阵的“加油”声中越跳越快，可是当跳到一百四五十个的时候他们就很累了，但是他们还是咬紧牙关，奋力的跳啊跳啊，最后累的气喘吁吁，上气不接下气，正当他们无法坚持的时候，哨声终于响了。虽然我们不知道现在的成绩，但同学们的脸上都洋溢着兴奋的笑容。
虽然我们班这次没有取得理想的成绩，但我相信，我们一定能在明年的比赛中取得第一名。从今天开始我要热火朝天地苦练，明年一定要加入这个队伍。
跳绳作文300字 篇7
这个寒假里，我做了一件有非常意义的事，坚持练习跳绳。在做这项运动的过程中，我发现做什么事情都必须要用心，不能半途而废。
最初，我还按以前的方式胡乱跳，一会就累得气喘吁吁，面红耳赤，不想跳了，只是在爸爸的督促下应付了事。后来几天我开始拿着跳绳当玩具，爸爸很生气，让我一定要坚持到底。
有一天，我和爸爸去公园里玩，我又拿着跳绳在那里上蹿下跳。一名叔叔在我旁边看了一会说：“小朋友，跳跳绳虽然简单，但也要讲究方式方法-跳得低，手柄朝外，速度要跟上并且均匀。”接着，他给我示范了一下。果然，我按他说的练了一会，感觉即轻松又能跳很多，我非常高兴，对跳绳的兴趣也更浓了。我爱上了跳跳绳，我的寒假生活变得多姿多彩起来。
经过二十多天的体育锻炼，我的精神很好，身体棒棒，也不一直沉迷于游戏中了。朋友们，你们都锻炼身体了吗？有和我一样的感受吗？
跳绳作文300字 篇8
学校马上要举办“三跳运动会”了，张老师说：“跳绳是一种全身性的活动，能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身新陈代谢，又能使人心情兴奋起来。跳绳能促进数学观念，能促进心灵手巧，能培养节奏平衡。”跳绳的好处真是太多了，可是我不会跳绳，这几天中秋节放假，姐姐教我跳绳，姐姐教我说：“腿要直、不能软、不能下蹲，手要握着绳柄，全准备好，就可也跳了。”
我记住姐姐的要领，可是，一连几次都没有跳过去，姐姐说：“别着急慢慢来。”我静下心来继续跳，终于跳过去一个，我心里非常高兴，继续跳了半个小时赶妈妈叫我和姐姐吃饭时我就可以跳六个了，这是我想起妈妈给我讲的成语故事《熟能生巧》只要每天坚持练习，一定能把跳绳跳，跳得非常棒。
加油，只要我坚持练习，一定会成功的。
跳绳作文300字 篇9
今天下午的第二节课，我们五年组进行了一场跳绳比赛，我们班的40名同学很紧张。
“滴！”哨声想起来了，比赛也随着哨声开始了，40名同学立刻跳了起来，“1、2、3……”数目一个个增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨声又一次响起，对面的同学开始报数，轮到我了，我对面数数的同学说：“100个！”我听了，又高兴又叹气，高兴我参加了这个比赛，叹气我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“没事，就40秒钟，40秒跳100个，如果1分钟的话我一定会跳140多个。”我去看我们班的同学，有的高兴，有的失望，还有的叹气。
接着，我们班开始给别的班数。
七班同学跳的很快，40秒钟跳一百一十多个，另我们班同学非常妒忌，接着我们便离开了场地，最后，我们班在楼梯门口留下了一张纪念照片，大家齐声喊：“茄子！”我想，这时候，其他同学心里一定非常甜。
这次跳绳比赛我们大家又紧张又高兴啊！
跳绳作文300字 篇10
去年秋天，我们学校展开了一次极烈的跳绳比赛。同学们个个精神抖擞，跃跃欲试，跟一只只灵巧的小白兔似地，练习着跳绳，准备这着场激动人心的比赛。
比赛那天，同学们把椅子搬到操场上，井井有条的放好。看！赛场上好一片热闹的场面。摇绳的同学站在指定位置，随时准备着。只见裁判员张老师走到主席台上，庄严的宣布：跳绳比赛正式开始！一声清脆的哨响，比赛开始了。有几位同学高声喝彩、助威，喊着：“团结就是力量，六（四）班必胜！六（四）班必胜……”比赛的同学听见后，跳得更加起劲了。比赛的人还在自如地跳着，跑着，突然我们班的贾胜文被跳绳拌了一跤，摔倒在地上，同学们赶快扶他起来，而他却象无事一样，继续跳。一声响彻云霄的哨声传到我的耳中，比赛结束了。张老师宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操场上响起了一片掌声和欢呼声。
我们在欢笑声中结束了这场比赛。
跳绳作文300字 篇11
过几天就要在学校进行三跳运动会了。三跳运动会是跳绳比赛。我们学校的三跳运动会分两种：第一种是小绳，第二种是大绳。我就是我们班大绳队的一个队员。其中小绳我们二年级分两种：第一种是前挽花、后挽花；第二种是一带一和技术跳。一带一我要给大家说一下：“一带一分两种，第一种两个人面对面跳；第二种是两个人横着并排跳。”我们现在练得是第二种。现在我们不管是一年级、二年级、三年级，四年级、五年级、六年级，全体都在一起跳绳。
虽然说我们班上次拿了第一名，但是我们班的体育杨老师说“这次我们班连前三名也拿不上了。但是我们班的同学都没有泄气，还在专心的练习。现在我们班还是早上来了，课间练跳绳。现在就连跑操的时间也节约出来练跳绳了。我相信我们班这样练下去一定可以拿到第一名的。
跳绳作文300字 篇12
锻炼身体，提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。
这学期开始，老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项，不会跳绳，我该怎么办呢？我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的长度，从基本功开始练习。先双脚跳，然后单脚跳，跳绳的时候要先慢后快，循序渐进。我按照姐姐教我的方法，慢慢练习。果不其然，我真的学会了跳绳。从一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
随着时间的推移，我不但学会了双脚跳，还学会了单脚跳。跳绳不但让我锻炼了身体，提高了体质，还让我明白了一个道理，身体是我们将来建设祖国的本钱，因此我们要刻苦锻炼，增强体质，认真学好每一项体育项目，做新时代的好少年。
跳绳作文300字 篇13
在一个秋高气爽，凉风习习的星期天下午，妈妈带我去操场上练跳绳，我特别开心，一路蹦蹦跳跳的去了操场。
妈妈说：“你现在开始跳一分钟竞速跳吧。”我说：“好的我就来练一分钟竞速跳。”我双手握着绳头，一只脚踩住绳子中间 ， 双手用力提了提绳子，看到绳子长短合适，于是，我屏住呼吸，双眼目视前方，大臂自然垂下夹紧，小臂分开，带动手腕飞快地绕圈，双手匀速地摇着，脚跟微微踮起，脚尖轻轻地点着地面，就像小鸡啄米粒 ，只听见嗖！嗖！嗖！绳子飞快的抡起，跳着跳着，我的腿像灌了铅一样，跳不动了，胳膊也摇不动了，我满脸通红，汗流浃背，气喘吁吁，筋疲力尽……但是，我仍旧坚持着，我心想：“我一定要跳的“你跳的不错，一共180个，继续加油！”
练习完跳绳，我和妈妈回到家天已经黑了。虽然很累，但是我明白跳绳能锻炼身体，锻炼毅力，我决心我还要继续努力练习，争取参加明年的三跳运动会，获得名次，为班级争光。
跳绳作文300字 篇14
我好久都没有跳绳了，所以我决定从今天开始，每天跳绳10分钟，我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳，当我拿起了它时，它好像对我说：“主人，我好久都没有陪你玩耍了，好想你呀，你有没有忘记我！”我似乎听到了它的话语，感觉非常的羞愧，去年我们两个形影不离，今年却没有相见，哎！我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。
首先我准备先试验一下，只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上，我就有一点着急了，妈妈说：“不要着急，因为你好久都没有练习了，所以才会是这样子”，听了妈妈的话，我变得认真起来，不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话，我也跳的比上一次好一点了。
我觉得我还要多多的练习跳绳，这样才能参加下一次的跳绳比赛，再次取得第一名，为班级争光。
跳绳作文300字 篇15
我从小到大学会的本领很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳绳……但我最喜欢跳绳。
当我上一年级的时候，看到同学们个个都是高手，身姿轻盈，好像一只可爱的小鸟，飞上落下。我也跃跃欲试，买了一根绳子，我迫不及待地跳了起来。结果在别人手里千依百顺的绳子到了我手中。却使小性子，像章鱼一样，抱住我的脚，让我摔了个四脚明天。我像一只泄了气的气球，无精打采。过了一会儿我心想：别人都会，为什么我就不会呢！于是我就观察同学们怎么跳的，这下心里有底了重拾信心继续练了起来，呀！跳过去了，心里别提有多开心了！日复一日，好几个月后我终于学会了跳，而且会玩各种花样：单脚跳、交叉跳、边跑边跳……
从学跳绳这件事中，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
跳绳作文300字 篇16
星期五的下午，我们学校举行了一场跳绳比赛。
为了取得好的成绩，王老师可费了不少心血，班上举行了三场初赛，从中选出了二十名男同学和二十名女同学到学校参赛。
比赛那天，整个操场热火朝天，跳绳飞舞，同学们个个朝气蓬勃……经过一场又一场的比赛，终于轮到我们了。刚一上场，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地颤抖，心里一直不能平静。参赛的同学两手拿跳绳，神情专注，发令的哨声一响，我们就像一只只准备起飞的小鸟，立刻就“飞”了起来……突然，我身子一歪，被跳绳绊着了，但我很快就调整好了，继续使劲地“飞”……
比赛结束了，王老师告诉我们：106班取得了全年级第一名的好成绩。顿时，教室里像炸了锅一样，全班同学高兴得跳了起来，到处都是欢言笑语。我个人虽然没取得很好的成绩，但我感到无比骄傲：为我自己又闯过了一道难关，同时也因为班级取得了第一名的荣誉。
跳绳作文300字 篇17
上二年级的时候，班级里的其他同学都会跳绳，只有我不会。我非常难过，下定决心一定要学会跳绳。
每次下课活动的时候，我都要拿着跳绳到操场上练习。刚开始的时候，我不是跳早了，就是跳晚了，总是跳不过去。我非常着急，可是越着急，就越跳不过去。经过很长时间的练习，我终于可以跳过去一个了，但是还连不上。不过，这可是一个突破呀！这更加坚定了我继续练习下去的决心。又经过一段时间的练习，我终于能连跳两个了。接下来，我很快就可以跳三个、四个、五个了……我成功了！在一次跳绳比赛中，我甚至一分钟能跳45个了。虽然和其他同学相比，这个成绩并不算太好，但这是我经过辛苦的努力换来的巨大进步，我心里非常高兴。
虽然花的时间比别人长，但我最终学会了跳绳。这件事使我更加深刻地体会到“只要人有恒，万事皆可成”这句话的含义。世界上的很多事，看似很难，但只要我们不放弃，坚持做下去，就一定能取得成功。
跳绳作文300字 篇18
虽然有志不在身高，但是妈妈还是想叫我十全十美。给我吃了一周的春季长个菜——鹌鹑炖松蘑。今天，又开始户外运动了。
来到小区广场，人不是很多，我拿起跳绳，刚跳了一会儿，我就浑身瘫软，双手扶着膝盖，两腿酸得几乎抬不起来了，像年过七旬的老人似的，一步一步地艰难地又跳了一会儿，我实在跳不动了，干脆坐在石凳上休息。
这时，妈妈说要和我比赛，我爽快地答应了。一分钟过去了，两分钟过去了------ 我咬着牙跳着，腿像灌了铅似的沉重。这时，我突然发现年近40的妈妈头发随着跳动一扇一扇地，脸都涨红了，她都不嫌苦，我还能叫累？想到这里，我便鼓足劲 儿继续一次又一次地摇动着跳绳。终于，我超过了妈妈，顺利地赢得了这场比赛。我高兴地欢呼起来。
比赛结束了，但是妈妈跳绳瞬间坚持的样子，深深地印在了脑海中。这时我似乎懂得了妈妈为我付出的实在是太多了。我一定要健康、快乐地成长来报答父母对我的爱。
跳绳作文300字 篇19
11月17日，我们瓯海区实验小学龙霞校区举行了隆重的运动会。
在运动会上我参加了跳绳比赛，可是天却下起了一阵又一阵小雨。大家都撑着伞在操场上静静地等待比赛的开始。不知不觉就轮到我了，我的心紧张得砰砰直跳 ，可我还是硬着肚皮拿着绳子进入场地。其他同学也都准备就绪。
裁判员宣布比赛开始，我深深地吸了一口气，便飞快地跳了起来，我跳得非常顺，没倒过一次，可是时间一秒一秒地过去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下来。这时我想，一定要为班级争光！虽然雨水打在我身上，脸上，眼睛上，但我还是咬紧牙关拼命地跳到最后一秒。裁判员喊了声：“停——！”！气喘吁吁的我累得上气不接下气，却还迫不及待地跑去问老师我跳了几个，老师笑着说，172个。我高兴极了！
我努力地完成了跳绳比赛，不管结果怎么样我都很快乐！
跳绳作文300字 篇20
中午活动课上，老师组织我们跳绳，大家可高兴啦！同学们各自展示着自己跳绳的本领，20，60，90……一个比一个厉害。 我们正跳得欢，可发现陈坤天却在一旁发呆。哦，对啊，他不会跳绳。王老师也发现了，走过去指导和鼓励他，我们也围了过去。陈坤天拿起绳和我们一样跳，可绳子一到他手里却不听使唤，像一个淘气包。好像跟他有仇似的，要么绕在背后，要么缠在一只脚上。我们看了都七嘴八舌地议论起来。有人说他跳得太慢，有人说他手放得太高，还有人指点他要等绳子快到地面的时候再跳，并给他做了示范。 陈坤天脸憋得通红，一副不服输的样子，好像在说：“我堂堂男子汉，连一根小绳子都还征服不了？哼！”只见他拼命地扔着绳子跳，不时地琢磨别人的要领。过了一会儿，他终于突破了“零”的大关。慢慢的居然能跳五六个啦。 陈坤天终于学会跳绳啦！我们全班同学为他高兴。
跳绳作文300字 篇21
今天晚上，我们一家来到地下室，练习跳绳，因为我的体育实在太差了，爸爸来帮我练习。
我先跳了一次，一分钟跳了87个，爸爸告诉我：“你跳的太高了，而且太容易断，每断一个都浪费大量时间，你就跳低一点，把绳子往前下方甩，不要快，不断就行。”我记住了爸爸的话。
爸爸又给妈妈记数，妈妈使用了交替式，两只脚像骑自行车一样交替着，一只在空中，一只在地上，足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹，他拿着跳绳，两只手向下打，双脚跳着，开始还挺像那回事，可是一跳，脚已经起来了，手还没甩呢，动作极其不协调，跟我们差远了。
而爸爸自己，手脚十分有默契，速度很快，甚至能听见绳子带着空气的声音，几乎看不见绳子，只有我爸爸的身影，最终跳了126个，他却不满意，因为我爸爸以前能跳170多个呢！
时间飞快地流逝着，转眼间，已经十点多了，我们拿着跳绳，只好打到回府，我们还约定好，每天都一起跳绳。
跳绳作文300字 篇22
今天是个大日子，你们知道吗？我来告诉你们吧！下午就要进行全校跳长绳比赛。我们盼望这一天好久了。平时我们坚持训练，等着就是这一天。
下午进了学校，裁判宣布一年级和六年级比赛，和我们一（4）班对阵的是六（4）班。准备比赛时，同学们相互鼓劲，我暗暗地在心里对自己说：“加油，娄含之，为班级争光的时候到了。”比赛中，同学们配合默契，象一只只轻盈的小燕子，在长绳之间灵活地穿梭着。比赛结果不言而喻，我们赢了！
可是在一年级组的比赛中，我们屈居第二。比赛后，同学们都觉得有点遗憾，大家表示下次比赛要再接再厉，争取拿第一。回到家里，我把比赛结果告诉妈妈。妈妈说：“别灰心，下次我们继续努力。”我说：“对，我们一起加油！”
跳绳作文300字 篇23
星期四下午，我们要举行一场跳绳比赛。跳绳时要做到：
1，队伍排直不说话
2，注意力集中
3，鞋子掉了不能去捡，跳不过去也不要回过头再跳。
到了比赛的时候许多家长来帮我们排好队伍，罗艾菁妈妈和罗老师在甩绳子。家长在整队伍的时候，有许多小朋友都不听话，这边整好了，那边有乱了；那边整好了，这边有乱了。家长们都唉声叹气，轮到我们的时候，第一次，我们一个接一个跳，中途绊脚的人不多。第二次，绊脚的人有点多。第三次，绊脚的人越来越多。裁判吹哨的时候，我们班只有188下。听到这个我很伤心，成绩倒数2。
通过这次比赛让我更加深刻地知道，做集体的事情，大家要团结一致，认认真真，刻苦学习，努力拼搏。争取明年比赛时我们班取得好成绩。
跳绳作文300字 篇24
星期天，几个小伙伴说要玩他跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的强求下，我只好陪她们玩。
她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我，心想：“想赛过我，你们差远了。”
开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。
我们的分数相差太多了，追也追不上了，干脆来个临阵脱逃吧！
跳绳过后，我问她们：“你是怎样进步这样快的呢？”“自从上次比赛过后，我们一直在刻苦学习。”她们的话我领悟到，虚心使人进步，骄傲使人落后。
跳绳作文300字 篇25
上个星期天，我和姐姐一起去楼下的小广场跳绳。
姐姐可是个跳绳高手，一根绿色的跳绳被她甩得上下翻飞，她的脚就像安了两个弹簧，快速地跳起落下，跳起落下……轻盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快，还不时地变换着花样，双脚跳，单脚跳……见姐姐跳绳技艺如此高超，我羡慕极了，下决心也要学好跳绳。
我拿起跳绳，学着姐姐的样子跳了起来。可这根跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住了我的脚，就是缠住了我的腿，我急得汗都出来了。姐姐看到我着急的样子说：“弟弟别急，我来教你。”说着姐姐给我做起了示范，还给我讲了跳绳要领。我按照姐姐说的要领，先把绳子抡圆了，双手紧握绳子，甩的时候，当绳子快要碰到脚时迅速跳起。我按照要领跳，居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳了第二个，第三个……
虽然学习跳绳的过程很辛苦，可我掌握了一项本领，心里很高兴。学跳绳让我明白了“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话的含义。
跳绳作文300字 篇26
以前我跳绳总是跳不好，每次只能跳一、二个。
体育课上跳绳时，同学们老是笑我，我很生气，就一个人躲在一旁，谁也不想理睬。我心想：为什么我就跳不好呢？ 像个小丑一样被人笑话，难道我比别人笨吗？
回家以后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈对我说：“不是你笨，而是你的协调能力不好。只要你自己经常练习，掌握技巧，就自然会跳得好了。”从此以后，我每天都坚持跳十分钟，时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。
刚开始的时候，每次也只能跳四、五个，我心里想：还要继续努力，别人能做到的事情我也一定行。就这样，经过不断地练习，我越跳越多，终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来，再一次跳给她看，妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下，高兴地直夸我：“儿子，你进步啦！跳的真好。”
我一听，心里美滋滋的，跳得更带劲啦。
跳绳作文300字 篇27
今天，在最后一节体活课上，李老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光，而得了最后一名。
在比赛前，我们班的刘熠燔想让去参加比赛，但我又想让她去，因为她是体育课代表，正在这时李老师走过来，询问我们谁去比赛啊？刘熠燔推了我一下，正好我被推到了李老师的前面。
比赛开始了，我反应慢了一下，大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了，大约跳了十多下后，我被绳子拌了一下，停了下来。
接下来我继续跳啊，可我手里的绳子却被我甩掉了。我连忙捡起绳子继续，结果越急 越乱，双手的绳子都掉了。就因为这样，时间被我白白的浪费了。
比赛结束，我听见自己是最后一名，我真后悔应该让刘熠燔去参加比赛的。但最后李老师还是给我们每个组加了一分。
我相信，如果没有这次失误，我一定会有个好成绩。
跳绳作文300字 篇28
我最近学跳绳，跳绳真有趣。
一开始学跳绳，手和脚不配合，手把绳子甩到地上，脚还没有跳。哎呀，天啊！绳子打到我的脚啦。有时候，绳子还没有落下来，脚就跳了。还有时候，绳子甩得太低了，都打到我的头了。我一开始学跳绳的时候，只会跳一下、两下。后来妈妈说：两只手要平衡，绳子才能甩得好，手和脚要配合。妈妈还说：跳的时候不要跳太大力，脚落地太大力，会伤眼睛。不要跳太高，绳子落下来的时候，双脚轻轻一蹦，跳过去。听了妈妈的话，手甩一甩绳子，甩到地，我就两只脚一齐轻轻的跳。一、二下，三、四下，十几下。有一次，我还跳了四十九下，妈妈夸我：真棒！这是淇淇最高纪录。有时候，我越跳越快越急，绳子甩得快，脚跳太高，脚下来要有时间，来不及跳，就乱了。妈妈就会说：不要急，要坚持。慢慢的，我学会了跳绳，真高兴。
跳绳作文300字 篇29
当然了，我的假期可不是一直在外面玩，还要和朋友小周一起练习跳绳。
在公园里，寒风嗖嗖，基本上一个人也没有，我不禁打了个冷颤，但为了能拿到一个好名次，我也只能练习，一开始，我们练习的是双人跳，一开始，我总是跟不上节奏，不停的失误，基本没有跳过去过，很快，我便不耐烦了，不想在继续练习了，而小周并没有泄气，而是将一瓶开了盖的矿泉水递给我，“没事，有我呢，我们继续”。尽管寒风呼啸而来，仿佛是在嘲笑我，可在小周的指导和我的努力下，我们慢慢找回了节奏，能够顺利跳绳了。很快，一天的任务量就完成了，望着气喘吁吁、涨红了脸的小周，我感觉天气也不是那么寒冷了。
比赛后，我们也如愿以偿的得到了一个好名次。从幼儿园开始，我和小周就已经成了朋友，他总是会在一旁默默的鼓励着我，帮助我，或许有一天我们会因为各种原因而分离，但是这份友谊一定会一直铭刻在我的心里。
跳绳作文300字 篇30
“太好了，太好了。”我们可以跳跳绳了。
这次我们要每个人都要会一种花样跳绳，于是我和郭博雅练了双人跳，第一次我们很失败，我们两个摔着跳绳，我看着跳绳，等到找准时机了，我便飞快的钻了进去刚想跳，才发现我们两个离得太远了，而我个子又高，所以一下子就打到头上了，打得我很疼。
第二次到郭博雅了，他让我刮目相看，只见她轻轻一跃变就轻松的跳了过去，最后连跳了20多个。
我看着他们一次跳都很轻松，而且很慢，不像我一进去脚就跟不上手了。
于是我每次都努力的跳想要学郭博雅一直改自己跳时的速度，于是我定下一个目标，我要超过郭博雅。
但是最多是15个没有超过她，对于别人说也许很简单但是我觉得有点难，虽然这节课我们能超过郭博雅，但是下节课我要继续努力，一定练的比现在好一些，等我厉害了一定要超过我的第一个目标郭博雅。
跳绳作文300字 篇31
一天，妈妈教我跳绳，开始我一个也不会跳。后来，妈妈耐心地教我跳绳。
妈妈说：“只要用心什么事都能做成功”。妈妈开始教我跳绳了，她一边示范一边说：“要先把跳绳比直，再把跳绳往脚下甩，甩到脚边，就一蹦。只要有耐心，有毅力，坚持练，你一定会成为跳绳高手”。我每天坚持练，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接着跳。坚持了一个月，我就会跳一个、二个、三个……功夫不负有心人，我跳绳的速度更快了，绳子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。
后来，我就会跳花边了。每天放学以后，我会在家门口跳绳，引来一些大人和小朋友围观，听到她们发出的啧啧的赞叹声、喝彩声，我的心里甜滋滋的，特有成就感。现在我还收了几个学跳绳的小徒弟呢！
跳绳作文300字 篇32
我们的身体分为几个部分。从表面看，我们的身体分为四个部分，最上面是头，然后支撑头的是颈，手臂和腿就是四肢，中间的一块就是躯干。
我们的躯干里有许多的器官。胸部的两块是肺，对人最重要的心脏在胸部中间偏左，还有一个有点像扁豆的东西，那就是我们的胃。还有我们的小肠，真的有点像大脑呢！最奇怪的要数大肠了，就像一条粗粗的蛇。
那我们在跳绳的时候，又有哪些器官和部位在运动呢？
我们在跳绳的时候，腿是必须要动得，如果腿不动，那还不是要跌倒了。还有手臂，是用来摇动绳子的，是很关键地。大脑呢，也是很重要的，大脑要控制我们什么时候跳起来。还有肺，是要用来帮我们呼吸的。还有手，要把绳子的柄给握紧。还有心脏，如果没有心脏，人早就死了。
我们的身体很重要，一定要好好保护哦！
跳绳作文300字 篇33
今天上体育课的时候，老师和我们几个同学玩起了跳长绳，可好玩了。
两位同学甩一根长绳，其他人在那里跳。先是樊畅，她的动作十分熟练，像只小兔子一样灵活，鸦一禾也是，眼看就要到我了，可我的心里像藏了一只小鹿，四处乱撞。心想，到底是跳还是不跳，跳的话要是被打到怎么办，不过这个游戏很好玩。
唉，该来的时候还是要来，轮到我了，她们转了好几圈，我还是没敢跳，连老师都着急了，让我赶紧先下去。老师为我总结了几个方面原因，一个是对自己不自信，还有一个是跳的方法没掌握，要往中间跳，而我喜欢在两头跳，这样容易被绳子给绊住。
功夫不负有心人，总结过原因后，我越跳越好，越跳越畅，从来都没有断过。下次跳的时候就不害怕了。
跳绳作文300字 篇34
每个小朋友都喜欢玩玩具，我也不例外。所以我家的一角堆满了许多我喜欢的玩具，有玩具绳、有迷你保龄球、还有芭比娃娃等等，其中我最喜欢的是玩具绳。
这条玩具绳是怎么来的呢？你们一定想不到。这条绳子啊，是我在端午节吃粽子的时候从粽子上拆下来的。当时，我觉得这条绳红红绿绿的很好看，很好玩，所以就拆下来当玩具玩了。
那我又是怎么玩的呢？首先，我把整条绳子拉直，将绳的两头各放在两张桌子上，并用两个铅笔盒压住两边，防止它掉下来。其次，我和瑞瑞就开始轮流在绳子上跳过来跳过去，就像两只可爱的小白兔在蹦来蹦去一样。最后，我们又在绳子下钻来钻去，就像小金鱼在水里欢快地游来游去。我们玩得可开心了，发出了一阵阵快乐的笑声。
它给我们带来了快乐，希望大家可以和我一起玩。
跳绳作文300字 篇35
今天上体育课，在操场上，王老师换上运动鞋，神神秘秘地对同学说：“今天我给你们露一手，表演跳绳。”同学们非常兴奋。
王老师先做准备动作，先伸伸手，然后压压腿，最后弯弯腰，准备就绪了。王老师双手紧握跳绳，把跳绳放在脚后跟上，使劲拉，用力甩跳绳，双脚就有节奏地跳了起来。同学们掌声不断。小雨满脸笑容，用力地给王老师鼓掌。小龙高兴地举起手蹦了起来。小雅不停鼓掌，说：“王老师，您跳得真好，下一节课教教我吧！”小路说：“王老师真厉害，我真羡慕您！”
王老师听了同学们的夸奖，逐渐加快速度，王老师又给我们挑起了花绳，一会儿单脚跳，一会儿朝后跳，一会儿交叉跳，绳子像银蛇飞舞，同学们看得眼花缭乱，掌声经久不息。
跳绳作文300字 篇36
一天，我和小龚一起玩跳绳，感到很有趣。 我们来到公园里，拿出了绳子，开始跳短绳。只见小龚一会双脚跳，一会单脚交换跳，一会又单脚跳……见她的动作那么娴熟，我不甘心，相信自己肯定能超过她，况且，我还是学校跳绳队的一员呢！于是，我也开始跳绳了。我先做了甩绳动作，然后双飞（简称“单单双单”），一会儿又胯下跳、交叉跳、转身跳……
我们越跳越起劲儿，引来了许多人的围观，甚至有的人还特意去买了绳子和我们一起花样跳呢！我们可真开心啊！这时，不知边上谁提议了句：“不如，我们来跳长绳啊？”“好的！”我和小龚异口同声地回答。边说，边召集了周围的其他小朋友们，我们拿出身边的长绳，选了两个人站在两端甩绳，剩下的几个排成队，挨个从绳子甩下来的空隙中轻巧地穿过，站在边上看我们玩的大人们都夸我们跳的好！ 我们真快乐！因为今天，我们既锻炼了身体，又获得了那么多欢乐的“种子”。
跳绳作文300字 篇37
在幼儿园大班的时候，因为我在那个时候没有学过跳绳，所以我只好在别人跳绳的时候，自己看着别人跳。
有一天，我终于忍不住了，于是回家对妈妈说：“妈妈，您能不能给我买根跳绳？”妈妈爽快地答应了。
第二天，我带着崭新的跳绳来到幼儿园，我自信地想；“我虽然没有跳绳，可我相信，我肯定第一次跳绳就能超过所有同学”。我越想越感觉美梦成真了，突然，我听到了一阵叫声，一下子，就像闪电一样惊醒了我的大脑，原来老师一声令下，同学像飞一样地跳了起来，我也便手忙脚乱地跳了起来。可是，我一跳起来，就摔了一个嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，没跳好。”，我调整了一下情绪，但我费了九牛二虎之力，还是没有跳起来。过了一会儿，幼儿园放学了，我就不声不想地回了家。
跳绳作文300字 篇38
小可是个比较胆小的小女孩，她三岁时可是一个跳绳大王，但她不想让别人知道，可是一次不小心脚摔伤了，小可很沮丧，因为妈妈不让她跳绳了。小可长大之后脚也好了，但她不会跳绳了。
小可叫爸爸教她跳绳可爸爸却说：“爸爸也不会跳绳啊！”“爸爸，你一定行的。”爸爸没有回答只摇了摇头。小可想可以找同学，她一心只想学跳绳都忘了自己很胆小。她问：“能教我跳绳吗？”“你不是很会跳绳吗？为什么要我教你呢？”“事情是这样的……”“哦！好，我教你跳绳。”一天两天，小可慢慢学会跳绳了。她去参加了跳绳比赛得了一个一等奖。爸爸和妈妈为她她高兴。“我会跳绳了！”妈妈很主动的说：“妈妈教你学花样跳绳。”小可一个下午就学会了花样跳绳。
从此，小可代表学校拿了很多荣誉。
跳绳作文300字 篇39
今天我在补习班跳绳。
我叫上了陈依涵一起跳绳，“一二三四五六！”我努力地跳着，陈依涵也不甘示落地赶上了我。我又叫上了陈谣瑜一起跳，我们比起赛来。我们讨论了好几分钟，终于比赛规则定下来了：大家都要闭着眼睛跳，输了的人还要继续用不一样的跳绳方法，直到其他两个人跳完。
我们开始比了，第一局陈依涵直接输了，我排名第二，陈谣瑜胜利了。她很高兴地跳了起来。
第二局开始了，陈依涵拼尽了全力，她终于赢了，陈谣瑜也因为太骄傲被降了两名。
到了下午，最后一局的比赛开始了，到底谁会胜利呢？比赛开始了，陈谣瑜和陈依涵努力地跳着，而我心想还是别浪费力气了吧。终于比赛结束了，陈依涵胜利了！比完了，我们都气喘吁吁地跑回了教室。
今天的跳绳真好玩。
跳绳作文300字 篇40
体育课上，马老师宣布“这次期末考试要考跳绳。”我一听可急坏了，心想：我一个都不会跳，这下可怎么办？
放学回家后，我就让妈妈给我买了一根绳子，开始学起来。刚开始的时候，我绳子绕得太短，一个都跳不起来。于是我就把绳子放长了一点，可还是跳不来，我急得满头大汗。这时，妈妈走过来拿过了我的绳子：“先要调节好绳子的长度，让自己能通过。
当手里的绳子摔起来时，脚也要跟着跳起来。”妈妈一边说一边示范着。我照着妈妈的样子一个一个慢慢跳了起来，虽然有点手忙脚乱，但这一次我跳了两个。妈妈鼓励我说：“对，就是这样，慢慢来。”
接着我又跳了起来：“1、2、3、4、5。”
我高兴地跳了起来：“我能跳5个了！”
妈妈又鼓励我说：“要学会跳绳，还必须要有恒心和毅力，妈妈相信你通过努力一定会成功的。”。
通过几天苦练，我的跳绳技术有了突飞猛进，现在我已经能连续跳上将近50个了。
跳绳作文300字 篇41
平时我们参加了很多课外活动，有跳皮筋，呼啦圈，丢沙包和跳绳。在这么多活动中，我最喜欢跳绳了。 这几天的大课间活动，老师就带领着我们一起玩双人跳绳。
我们来到操场，手里拿着跳绳。游戏的规则是，两人用一根跳绳，手拉着手，看谁跳得最多谁就赢了。然后我们就找到自己的`同桌开始练习了。我看到有的同学没有手拉手跳，所以他们跳了一个就停下来跳不下去了。还有的同学肩并着肩，跳得很好。我看见大家都跳得这么热火朝天的，我也跃跃欲试，摩拳擦掌了。我心里想：他们跳得这么好，我可不能输给他们呀！我和我的同桌开始了，起初我们跳得很差，老师看见了，说：“你们跳不起来是因为离得太远，试试看靠近些，能不能跳得好？”解决了这个难题，我们一下子能跳好几个了，我们俩都可开心了！
正当我们玩得兴高采烈的时候，上课铃声响了，我们只好拍着队伍，依依不舍地回了教室。回去的路上，我对我的同桌说：“我们下次一定要跳得更好更多！”
跳绳作文300字 篇42
时间过得好快。跳绳对我来说，绝对不再是难事了。大概从十月底起，晚上断断续续地和妈妈一起跳跳绳，有跳单绳，也有和老妈合跳的。那段时间有牢骚但更多的是收获。
一开始时，我非常搓，每次只能跳一个。而且边跳还边发牢骚，“这根破绳。”谁让老妈在旁边跳得那么快呢？
慢慢地我能跳2个了，4个了。我清楚地记得圣诞老人来得那个晚上，我第一次跳了5个，当时得到了妈妈的礼物————额头上一个有力的亲吻。
12月中旬时，最多一次我能跳19个 ，额头都被老妈亲肿了。呵呵。好开心！
一月中旬，我一分钟竟然能跳70多个了。目前我最好的成绩是91个，我的进步是不是挺快的？妈妈说我跳绳的样子跟她特别像，跳绳的潜力无限大！
原来事情都很简单的，只要坚持就能成功！只不过开始时，我把它们想得难了。
跳绳作文300字 篇43
在一片草地上，许多父亲带着孩子来参加双人跳绳比赛。
为了避免草地对跳绳的影响，每一对父子的脚下都铺了一块垫子。孩子拿着绳子，父亲和他面对面站着。其中一个孩子对自己父亲说：当我喊‘1’的时候我会把绳子甩起来，你就马上起跳！
过了一会，每一对父子身边都来了一个裁判，他们是来数参赛父子的跳绳数量的。每一对父子都很紧张，希望自己得第一名，又害怕自己得了倒数第一名。
口哨吹响了！比赛开始！
场地上，好多组父子都因为事先没有商量好，动作一个快一个慢，导致两人无法协调，根本连一个都跳不成功，他们既着急又紧张。
可是，那对赛前就商量过的父子就很顺利了。默契使他们的比赛成绩遥遥领先。
最后，冠军自然就非那对父子莫属了！他们对其他父子说：你们要团结合作，如果两个人不磨合，只按照自己的想法去做，那肯定是不行的。
听了那对父子的话，其他人都若有所思，恍然大悟。
跳绳作文300字 篇44
一个阳光明媚的早晨，小猪和小猴在小河边的草地上玩跳绳。小猪把绳子的一头绑在大树上，只要自己甩起来，小猴就可以跳了。
小白兔在河对面看见小猪和小猴玩得很开心，就问：“我能和你们一起玩吗？”小猪说：“当然可以。”小白兔问：“那我该怎么过来呢？”小猪和小猴说：“我们来帮你一起想办法。”小猴看见旁边有一块大木板就想出了办法，小猴叫小猪过来帮忙。不一会儿，它们就用木板搭好了一座桥，小白兔可以过来一起玩跳绳了。
小猪和小猴甩着绳子，小白兔在中间跳。它们手中的绳子像花环一样一晃一晃的，甩在地面上不时发出“啪、啪、啪”的声音，看得人眼花缭乱。
它们的笑声不仅引来了小鸟，连蘑菇都赶过来凑热闹，花儿也咧开嘴笑了。多么开心的一天啊！
跳绳作文300字 篇45
每当我看到其他孩子轻松跳绳，我就非常羡慕他们。我真的想成为像他们一样的跳绳专家。我让妈妈给我买了一根跳绳，迫不及待地想学。
先自学两脚一脚跳，然后妈妈教我两脚交替跳。“什么是两脚转体跳？”我好奇地问妈妈。妈妈说：“两只脚的旋转，就是两只脚换成跳跃。”之后我做了个示范给我看。我看到了，觉得很简单，就拿着绳子像妈妈一样跳了起来。没想到说起来容易做起来难。我的脚总是不听指挥，不是勾绳就是挡绳。妈妈说：“学跳绳，首先要把脚往前踢，腿放得太高。”我照妈妈说的跳了起来，但还是控制不住脚。看到我这个样子，我妈就教我原地练跑，让我腿抬得太高跑。练了一段时间，太累了，我妈让我停下来用绳子再跳一次，没想到跳的还不错。我好开心，赶紧练了一段时间，结果越来越好。之后就这样练了几天，终于学会了跳绳。
学跳绳不容易。好像不管做什么都要流汗。
跳绳作文300字 篇46
我们小区里有个大姐姐，每天早晨她都在楼下跳绳锻炼身体，她跳绳的时候，就像一只开心的小燕子，一蹦一跳，十分可爱。我羡慕极了，下决心也要学会跳绳。
于是第二天我就让妈妈给我买了一根跳绳。刚开始，我满怀信心地把绳子往前甩，那绳子就像专门和我作对似的，一下就绊住了我的脚，我再跳第二下、第三下……我急得汗都流出来了，还是不行。妈妈提醒说：“别慌，看看妈妈是怎么跳的。”我停下来，认真地观察起来。我发现妈妈伸出双手，握紧绳子，把绳子用劲甩，当绳子碰到地面的时候，她双脚轻盈地跳起来，绳子就从脚下穿过去了。我学着试了试，居然没有被绊住。我高兴极了，又跳了一次，居然又成功了，但是我还是不能连起来跳，我没有灰心，继续练习，终于，绳子在我手中使用自如了。妈妈也很高兴地笑了。
通过这件小事我明白了一个道理：做任何事情都不能半途而废，只有坚持不懈才能取得胜利！
跳绳作文300字 篇47
星期二，我们跳绳比赛。
我们搬着椅子出来比赛。到低年级的跳绳比赛了，我们兴奋的都站起来了。不久，到跳大绳比赛了。谢老师带着我们去后面练习，我们同学练得可带劲了，尤其是龚心悦、赵庭月和韩子墨，她们有进步，比以前练习得更好。老师说：“二年级跳大绳的班级到准备区去准备。”我是第一个，因为我是和谢老师摇绳的。
比赛开始了！我兴奋不已的走向学校指定的位置，我们把绳摇起来了，老师又说：“预备，开始。”我们就开始跳绳。我们同学一个个都跳得非常带劲。比赛结束了，我们就回到座位上休息去了。
该宣布比赛的成绩了，我们认真的听。可是，没有我们，我们很伤心！不过老师说：“只要坚持一定会有进步的！”
跳绳作文300字 篇48
先是从低年级开始，依次类推！终于轮到我们了，随着一声哨响，每位运动员像小老虎似的握紧拳头，紧紧握住绳把。“嘟”的一声哨响，使所有参赛队员感到要大显身手的时候。男运动员们个个精神振奋、越越欲试。他们手中的跳绳像彩环似的飞舞起来，绳子打在地上不时发出“啪啪”的声音，地上卷起阵阵尘土，让人看的头晕眼花。
到了女运动员上场的时候，个个都是英姿飒爽。随着裁判员说“预备开始”运动员们并合双腿，两手熟练地论起跳绳，运动员们两个脚尖有弹性的一起一落。顿时，跳绳在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的飕飕声。啦啦队一直为他们班加油。我们班也不甘示弱，拼命的喊：“五三班加油……”
最后，我班的了全校第一！我都有点沾沾自喜。
跳绳作文300字 篇49
全班同学都会跳绳，就是我不会跳，感觉好丢脸哦！
于是我决心一定要学会跳绳，说到做到，明天就练。
第二天早晨，我带着心爱的跳绳去场地练习。妈妈先给我做了示范，然后我按示范动作开始练习。绳子刚甩起来，我就跳得很高很高，谁知脚一落地，绳子就绊到腿上，疼得我“哇哇”直叫，就不愿再学了。
妈妈语重心长地对我说：“儿子，不要着急，要掌握技巧，不然的话我们会跳的很累，疲惫不堪。跳绳的时候不能跳得太高，要跟着绳子甩动的节奏起跳，多跳几次一定会成功的。”
在妈妈的耐心指导下，经过反复练习，我终于慢慢掌握了跳绳的技巧。从开始的只能跳几次，变为能连续跳十几次、二十几次……人也变得轻松了许多，跳得更轻盈了。
我不仅学会了简单的跳绳，而且还学会了单脚跳、跑着跳、后边花……我的努力终于得到了回报，我高兴地大叫起来。
我会跳绳了！同学们哪位跳得好的，不妨来和我比一比呀。
跳绳作文300字 篇50
今天下午课外活动时，我拿着跳绳和几个好朋友来到操场上，她们一边指手画脚，一边对我说：“思琪，这一次你一定要有信心，不要害怕，相信自己！你最棒！加油！”
你们一定十分好奇，想知道她们在干什么？原来她们在教我学跳绳呢！我已经练过好几次了，可都没有达到我期望的目标。可是我并不灰心，困难是难不倒我的。
开始跳了，我轻轻挥动着手，绳子就被我抡了起来。我沉着地跳着，朋友们在旁边帮我数着：“一、二、三……”我实在是坚持不下来了，就停下来，气喘吁吁地问：“快……快告诉我，我跳了几下？”“45下！”她们齐声大喊。“什么？我竟然跳了45下！”我简直不敢相信自己的耳朵。
通过这次学习跳绳，我明白了一个道理：困难像弹簧，你强它就弱。只要我们勇于面对困难，就一定会战胜困难！
跳绳作文300字 篇51
以前，我一直不会跳绳，所以在课余生活中最想学会的游戏就是跳绳。我把这个想法告诉了妈妈，妈妈很支持我，给我买来了合适的绳子，并自告奋勇当起了我的教练。
晚饭后，我和妈妈一起来到院子里，在金色的夕阳下，开始了我的跳绳训练。跳绳看起来很容易，其实不然。我总是跳不好，绳子总是不听话地绊我的脚。看来老师和妈妈说得对，不听话确实令人讨厌。这时，哥哥也跑过来，向我传授了他成功的经验。在妈妈和哥哥的帮助下，我终于可以跳一两下了，手里的绳子也渐渐地变得听话了，随着我轻盈地跳跃。我总算学会了跳绳，虽然我知道我跳得并不算好，但心里还是美极了。
世上无难事，只怕有心人。我不但学会了跳绳，还记住了妈妈告诉我的这句话。只要下工夫了，困难是可以克服的。
跳绳作文300字 篇52
这段时间，我每天中午都会和我的好朋友们一起到楼下跳绳。
每次跳绳前我们都要先跑步热身，跑到满头大汗，然后才开始跳绳。虽然我很喜欢跳绳，但是我最多只能跳二十多个，每次看到别的小朋友能跳很多个时，我都十分羡慕。
我们玩的跳绳分为两种，一种是一个人跳的，另一种是两个人在两边甩绳，其他人在中间跳，可以几个人同时跳。我比较喜欢第二种，因为这种方式十分刺激。第一次学这种跳绳时，我先是小心翼翼地跑过去，听到跳绳打到地上的声音以后就跑到绳子中间用力一跳，啊！跳过去了！我欣喜若狂。每次和好朋友在楼下跳绳的时候我都兴高采烈，一直玩到快要上学时才依依不舍地回到家中。
以前，跳绳在我手中是不听话的小娃娃，现在，它变成了一个乖宝宝。通过跳绳这种运动，可以让我的身体变得更加强壮，我一定要每天坚持跳下去！
跳绳作文300字 篇53
有一天，我看到妈妈在跳绳。就觉得很好玩，于是就跑到妈妈跟前，对妈妈说：“妈妈我也要学跳绳，妈妈忍着笑对我说：“好吧，我教你学跳绳。”
妈妈让我先学甩绳，这个太好学了，不到一会儿就学会了，不信你看，我甩的多么起劲。接下来妈妈让我边甩绳子边跳绳，我以为这个也很好学呢！可是，我边跳边甩绳子，只能跳几下，有时候还会摔倒，我有一点沮丧了，到最后我完全没有学跳绳的自信了。妈妈见我垂头丧气的样子，就温柔地对我说：“遇到挫折，我们就要想办法征服它，否则，你以后什么也干不成。”听到妈妈这样说，我立刻又有了学跳绳的自信。我开始认真地学，当绳子甩到半空时，我马上双脚并拢使劲一跳，一下，两下……跳的越来越熟练。由于我认真刻苦地练习，我终于学会了跳绳。
经过这次经历，我也悟出一个道理：不管遇到什么困难，只要下定决心，坚持去做，一定会获得成功。
跳绳作文300字 篇54
这天在体育课上，我看到同学们会跳各种各样的跳绳，只见他们两只手紧握着绳子，轻轻地甩动着，绳子在他们头顶飞过，又从脚底穿过，简单极了！于是，我决定向同学请教跳绳的秘诀。
我找了一个同学，问道：“请你教我跳绳，好吗？”“好的！”他毫不犹豫地说，“先把绳子甩到前面，再跳过去，然后加快速度，这样就能跳起来了！”他一边说一边做示范。于是，我就按他说的去做，可就是跳不起来，手和脚仿佛不听使唤，经常绳子没甩过头顶，人已经跳得老高，而等绳子甩到地上时，脚又踩到了绳子。
一次又一次的失败，让我差点想放弃了，但是同学不断地鼓励着我：“加油，你能行的！”他们的话使我有了坚持下去的信心，直到快下课时，我终于学会了跳绳！
我想对同学们说：“谢谢你们给我勇气让我坚持下去，没有半途而废，不然我可能就学不会跳绳了。”而现在，我还学会了一些花样跳绳，能够自如地甩绳了，我真高兴啊！
跳绳作文300字 篇55
学校里每年都会举行跳绳比赛。一年级的时候，眼看着比赛要进行了。老师让我们每天回家都要练习跳绳。我看见那些大哥哥和大姐姐双手熟练地甩着绳子，双脚合着节奏不停地跳动，像一只只灵巧的兔子，心里非常羡慕。因为我不会跳啊，每次只能跳一个，脚就会被绳子绊住。我心想：什么时候我也能像他们一样熟练地跳绳呢？
老师把不会跳绳的同学聚集在一起教。我按照老师说的方法去做，可是绳子就是不听我指挥，不是勾住头，就是绊住脚。跳了半天，还是只有一个的成绩。我泄气地说：“真难！我真想逃走不练了。”老师听见了，鼓励我说：“任何人都不是天生就会的，都是一点一点辛苦练出来的。”于是我继续练习，直跳到满头大汗。
后来，每天放学只要做完作业，我就会拿出绳子练习。几天了竟然连续跳了三个，我兴奋极了，劲头更足了。经过了一个星期的苦练，我可以一口气跳五六十个了。
我终于学会了跳绳，真开心！
跳绳作文300字 篇56
这是一件从幼儿园发生过的事。
这一天，幼儿园老师让我们全班到操场上跳绳，我开始自己尝试一下，我只会绳子甩在前面，我再跨过去，老师看见了对我说：“你一直这样跳，你什么时候才能学会呀？”我想了想，就开始连跳，我一下子连跳一下，再跳了几下，最后我能跳十几下。我觉得我学会了，就跳得更快了。跳着跳着，忽然，绳子甩到了我。我扔掉了绳子，坐在地上捂着疼痛的地方。当我要选择放弃的时候，老师走到我的面前扶起坐在地上的我，对我说：“不要这么轻易就放弃，你应该听过贝多芬的故事吧，他也失败过，但他还是没有放弃过，还是坚持做音乐。”这时我想了想，我还是继续跳，哪怕再甩到我再多次，我也不会放弃。
终于，我学会了跳绳，而且我可以连跳一百多下了。我要感谢我的老师给了我勇气，以后我再碰到困难，我也不会轻易放弃。
跳绳作文300字 篇57
星期六下午，妈妈让我到楼下教弟弟学跳绳，我爽快的答应了。
当我给弟弟做示范时，他认真专注的看着我的每一个动作。我告诉他学跳绳的要领首先是，预备动作腿要绷直，不能软、不能下蹲；其次，手一定要握好绳柄，必需是手柄尾冲着自己；最后，当绳子甩到脚边时，一定要既轻又快的跳过绳子。这样坚持练习一段时间后，才能轻松的跳好绳。
虽然弟弟要领听得认真，但是他没有实践，第一次就跳错了。你想知道他错在哪里么？对了，他一开始的姿势就站错了，手柄的握法也不对，绳子老是甩到头上。我看着他为难的样子，只好让他先把动作要领背诵五遍，牢记在心再来实践。这时候，天渐渐变黑了，姥姥在窗口叫我倆吃饭，我们只好答应。
走在楼梯上，我专门问问弟弟明天还想不想学，他倒是挺痛快的说：“想！”我听了心里反而非常紧张。因为通过教他学跳绳，知道了做一名合格的老师是多么的辛苦，不知道自己还能不能继续胜任。
跳绳作文300字 篇58
我想学会跳绳，因为上体育课上老师说要比赛谁跳的多，老师还说只有一分钟的时间。
于是我在家里练习，可是我不会跳，我就让妈妈来教我。我第一次跳，绳子打到了我的腿上了，我心想：这么难我还要跳吗？可是看看好朋友跳地那么的好，我却连一个也没跳好，我有些心不甘。
我怕妈妈笑话我，于是我就让老师教我跳。老师说：“要把绳子摇起来，如果它到了你的腿那时，你就要快一点跳一下。”我跳了一下，可是还是没有跳过去。老师又耐心地说要注意听绳子的声音，这一次我竖起耳朵仔细听，真的跳过了一个。我很开心，心里喜滋滋的。然后我每天晚上做完作业之后都在练习跳绳，果然功夫不负游戏人，到了比赛的那天我跳了一百多个。
老师表扬了我，我开心地跳了起来，心里跟吃了蜜一样的甜。我真高兴我学会了跳绳。
跳绳作文300字 篇59
上中班的时候，老师让我们买跳绳，我问老师：“跳绳是什么呀？”老师说：“跳绳是一根绳子，两端还有用手握的东西，它能让我们运动。”“哦，我知道了。”下学了，我让妈妈买了一根跳绳，回家练习怎样玩跳绳。
回到家里，我让妈妈给我做示范，妈妈说：“好呀！”妈妈跳起来像风一样快，看得我眼花瞭乱，妈妈停下来说：“先一个一个跳，慢慢地你就学会了。”我按照妈妈说的做，过了一小时，我才慢跳了10个，我好累，但妈妈让我每天慢跳一小时，我会慢跳了，但快跳妈妈都忘了教我。
到了幼儿园，老师教我们跳绳，跳呀跳，跳呀跳，跳了好久才学会。老师说：“只有刻苦学习，专心致志，不灰心，不放弃，坚持不懈，才能成功”。我听了老师的话，觉得做人要有礼貌，并且要好学。虽然我已经学会跳绳，也不能骄傲自满，人要永远谦虚。这是我小时侯的一件事，但我现在长大了，会跳很多花样了。
跳绳作文300字 篇60
以前我对跳绳非常不感兴趣，每一次都跳不过一个，我借着寒假的机会，终于学会了跳绳。
我拿起跳绳，开始跳了，我刚开始手脚总是配合不好，当绳没落地就已经跳起来了，好像脚下被什么东西绊住了，要不就是绳子落地了我还没开始跳，好像双脚在等待什么命令，我学着跳好几次，还是没成功，我有点泄气了，说：妈妈跳绳怎么这么难呀！妈妈鼓励我说：儿子，你姿势不对，跳绳的时候要把后背挺直，眼睛向前看，当绳荡过去的时候就跳，这样就能跳过去了。话音刚落妈妈就示范跳了几个，我看见妈妈跳得非常轻松，心想：我也一定能像妈妈一样跳绳的，我要努力，我从妈妈手里接过跳绳，开始照妈妈的方法去跳，果然，跳了起来，我非常高兴然后又学着跳了十个、二十个，我高兴得像一只兔子在蹦来蹦去，心里美极了。
我终于学会了跳绳，原来跳绳也很简单我明白了一个道理，世上无难事盒子，只怕有心人。
跳绳作文300字 篇61
“叮铃铃，叮铃铃……”下课的铃声打破了校园的宁静，同学们一拥而出来到操场，纷纷玩起自己喜爱的游戏。这时的操场，到处充满了同学们的欢声笑语。连我也不例外，玩起最喜欢的游戏——跳绳。
我找来我的同学——王静怡比赛跳绳，毛胜男主动给我们做裁判。由于王静怡的身体太胖，她跳绳的速度很慢。跳了一会儿，我回头再一看王静怡，她已经累得气喘吁吁。这时许多同学们都前来围观，操场上弥漫着浓郁的火药味。围观的同学有的为我加油，也有的为王静怡加油。比赛要结束了，只听毛胜男说道：“停！”我们停止了比赛。操场上的火药味瞬间消失。毛胜男公布跳绳比赛结果：“颜佳睿跳了80下，王静怡跳了70下。我现在宣布：颜佳睿赢得这次跳绳比赛的冠军……”她的话还没说完，我像是发现新大陆似的，高兴极了。“叮铃铃……”上课的铃声响了，我怀着喜悦的心情上课去了。
跳绳呀跳绳，是我的最爱！
跳绳作文300字 篇62
今天下午，我们学校举行了一次冬季跳绳比赛。
首先是一年级同学举行少年先锋队入队仪式。新队员们戴上了鲜艳的红领巾，个个脸上都露出了灿烂的笑容。
跳绳比赛中的个人绳开始了。只听见绳子打在地上“啪、啪、啪”的声音。最有趣的是六年级的一名同学，他跳的时候就像在骑自行车，飞一样的快。
紧接着就是集体绳比赛，我们班排着整齐的队伍走上了比赛场。随着一声号令：开始！我们就一个接一个地跳了起来，就像鲤鱼跳龙门一样，非常精彩！
比赛完了后，我们担心吊胆地回到了教室。大家坐下来鸦雀无声地等老师，老师说：“今天同学们表现地很好，比去年还多跳了200多个。希望同学们明年跳500多个。”我们这时才松了口气，高兴地跳了起来！
跳绳作文300字 篇63
我喜欢跳绳，每天课间活动和放学后，我都和几个伙伴们玩跳绳。
跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。
看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。
跳绳作文300字 篇64
今年寒假，最令我难忘的事，我学会了跳绳，我可高兴了。以前在班上大家都笑话我不会跳绳。
我学会了跳绳，这都归我的爸爸和妈妈，请听我给你们讲讲吧。
在今年的寒假里天气很冷，每天吃过晚饭，我、妈妈和爸爸都要到小区里锻炼身体。我拿着绳子站在那里不敢跳。可是，爸爸妈妈说：“在这寒假里，一定要你学会跳绳。” 所以我鼓足勇气，决定好好学习，而且一定要学会。再也不当班上的笑柄。
一开始爸爸做示范给我看，第一步双脚并拢，第二步双手拿绳，第三步慢慢起跳，并耐心的给我讲解动作要点。我一次又一次模仿爸爸的动作。先是跳一个，接着两个、三个……一天又一天我终于学会了，一分钟能跳60多个。
现在学会了跳绳，我真是高兴极了 ，因为我总算和其他同学一样可以参加跳绳比赛。班上再也没有同学笑话我了。
跳绳作文300字 篇65
今天，是个很适合活动的好天气。我和妈妈决定，去院子里比赛一下跳绳。
比赛开始了，在家里抽签时是妈妈第一。我心中默默地想：“后上场对我很有利呀！我应该先观察一下妈妈的‘战术’！”妈妈上场了，只见妈妈一副信心十足的样子，好像自己是“稳赢不输”了似的，拿起绳子，“准备，开始！”我快速地说。“1、2、3……”我在为妈妈数着，“时间到！”一分钟过去了，妈妈跳了140个。接下来轮到我了，我拿起我的“武器”---跳绳，飞快的跳了起来，“一个、两个、三个……”跳到50个的时候，我觉得时间过的那么慢呀！平时1分钟不是过得挺快的吗？可这一次为什么会过的那么慢，这时我已经累得筋疲力尽了，终于“时间到！”我期盼了漫长的一分钟的声音响了起来，我跳了142个，以比妈妈多跳了两个的成绩胜利了，获得了“家庭跳绳冠军”的称号。
今天过的真快乐呀！
跳绳作文300字 篇66
小的时候，我还不会跳绳，每当看见别人跳得那么好，我就羡慕的不得了。要是我也能像别人跳得那么熟练就好了。于是，我下定决心要想别人学习，把自己的梦想实现。
听说，邻居家的姐姐跳绳非常好，于是，我央求那个姐姐教我跳绳。姐姐先让我从基本功练起，她给我做了一次示范，然后，再让我试跳一下。我感觉很简单便接过跳绳跳了起来。但只跳了几个就被绳给勾住了，重复了许多遍却还是这样，我一下子急了，悻悻地哭了起来。姐姐说：“跳绳不是一下子就能学会的，要经常练才行。”于是，在姐姐的鼓励下，我每天都坚持练习，经过两个多月的努力，我终于学会了双脚跳。有时，我还和姐姐比赛，赛场上我拼尽全力，终于，我战胜了姐姐，虽然我累的满头大汗，可是心里却充满了喜悦。姐姐说我很有进步，于是，她又教了我单脚跳，倒跳，左右脚跳……
通过上一次学习跳绳的经历，我明白了一个道理，只有刻苦学习，遇到困难不退缩，要才能把事情做好。
跳绳作文300字 篇67
二年级的时候，有一次上体育课老师让我跳绳，我不会跳，所以我觉得很不好意思。我想我要快点回家，让妈妈教我跳绳。终于挨到了放学，我飞快地跑回家缠着妈妈，让她教我跳绳。妈妈拗不过我，只好答应了。
妈妈说：把绳子的中间放在脚跟的上方，把绳子一甩，在绳子落地的时候一跳，就行了。“我心想原来跳绳这么简单。我把绳子一甩，跳了过去。谁知，我跳得太快了，所以被绳子勾倒了。我又试了几次，还是这样。这时我已经快成小花猫了。妈妈看了，边笑边对我说： ”你要慢一点。“可是这次我又太慢了，绳子已经好一会儿了，可我还没跳过去。”“还是看我的吧！”妈妈说着，跳了几下，让我学着。我恍然大悟：“原来，速度要中等啊！”我又试了几次，这下会跳了，可动作还不太熟练，还需多加练习。
后来我经常练习，动作已经很熟练了。当我知道我学会了跳绳，之后，我高兴地又蹦又跳。通过这件事之后我懂得了，什么事只要努力，都能成功。
跳绳作文300字 篇68
第一次接触跳绳，是为了参加幼儿园的跳绳比赛。
那时候，我还不会跳绳。我先把绳子甩到前面，然后往前一跳，就这样跳了十多次，自以为会跳了，就想连环跳几下。结果，第一下跳过去了，第二下却被绳子绊了个嘴啃泥。那时，我气得不得了，把绳子一扔，大声地说：“我不跳了！”妈妈闻声走过来，耐心地跟我说：“学本领一定会碰到困难，而碰到困难时，一定要想办法去克服。”听了妈妈的话，我咬紧牙关，再次站起来练习跳绳。妈妈看我那么认真地练习，露出了欣慰的笑容。
第二天的跳绳比赛，我竟然等了三等奖！“太好了！”我兴奋得跳了起来。此时，我的心情就像一团燃烧的火焰，付出终于获得了回报。从中，我也明白了一个道理：做每一件事都要有耐心，只有坚持不懈，才能获得最终的胜利。
跳绳作文300字 篇69
我从小就对跳绳没兴趣，认为那是小儿科。每当有人问我，我最多跳多少个，我就会没事似的扔出一句：“不会。”
天不凑巧，今天体育课测跳绳，下课时我就练习，可绳子不听话，到我脚下就停。怎么办？测验要不及格了！我急的像热锅上的蚂蚁。
就在这时，程一凡来了，他主动来教我，陪我一遍一遍地练。终于，“老天不负有心人”，我跳出了两三个，我差不多会了。
体育课开始了，同学们一个一个地跳，一个、两个、三个、四个…快轮到我了，我非常地紧张。“下一个！”轮到我了。我开始摇绳子，一、二、三、四、五…二十！我会跳绳了！下一轮中，我又跳出了三十个。这是我前所未有的成绩！我会跳绳了！会了！我超越了自我！真的！
这时，我想起了程一凡，是他的友情让我学会了跳绳的。我找到了他，不停地说：“谢谢，谢谢了！”而他只是淡淡一笑：“这是我应该做的，不用谢。”
跳绳作文300字 篇70
我最喜欢跳绳了！我经常跟爸爸妈妈在家比跳绳。
小时候我不会跳绳，没跳几个就停住了，妈妈经常笑话我，看看你跳了几个就摔倒了，其实她也不太会跳，还笑话我，我就说："哼，你来跳跳看，你不可能会跳很多的。"妈妈"沙沙沙"跳了几个也停住了，我哈哈大笑，你自己都不会跳几个，还要嘲笑我。
我每日坚持跳啊跳，最后跳得多了，我跟妈妈比，我一下子跳了300个妈妈目瞪口呆地看着，轮到妈妈了，才跳了20来个，我对妈妈自豪地说："我厉害吧！"妈妈直夸我"厉害，厉害，太厉害了！"
有一次，我又跟妈妈比，我一口气跳了650个，妈妈一口气跳了130个，我上气不接下气地夸妈妈："进步了！"妈妈上气不接下气地说："你真厉害！"
从此我喜欢上了跳绳。
跳绳作文300字 篇71
人生中有许多第一次，我印象最深刻的那就是第一次跳绳。
在我刚上小学的第一节体育课，老师让我们每个人都准备一根跳绳，回到家妈妈便给我买了一根绿白相间的跳绳。
第二节体育课我开始练习跳绳。开始以为跳绳很筒单，但是跳绳并不是我想的那么简单，我总是摔倒，心里想：“跳绳真难，怎么学也学不会。”我把跳绳扔到一边不想跳了。老师看出来了我的心思，便走到我身前，对我说：“想学会跳绳不能心急，要有耐心、手脚要配合好，摇绳不能摇得太快，脚也不能跳得太慢。”听了老师的话，我又试了一次，果然好多了。一节课我已经学会了一个一个地跳。
以后中午我下楼玩儿的时候，一直在不停地练习跳绳，一个中午下来，我可以连续跳好几个了。我一直都坚持在练习跳绳，一个月过后，我已经可以连续跳很多了。
在学习跳绳的过程中，我懂得了一个道理：“世上无难事，只怕有心人。”只要坚持不放弃，就一定会成功的。
跳绳作文300字 篇72
我学会了如何跳绳 说到跳绳，大家肯定绝得跳绳只要拿起绳子，把绳子放到身后，一下一下的跳，就这么简单。我原本也认为这样，可直到一次体育课，我才明白如何跳绳。
“叮铃铃，叮铃铃”上课了。同学们排好了队舞准备上那体育课。过了一会儿，洪老师——体育老师来了，洪老师，庄重严肃的说：“今天我们要学习跳绳。”“哎呀，跳绳那么简单还用的着学吗？”“是呀，连那三岁小孩都会的体育项目，更何况，我们都四年级了，还用得着学这种“小儿科”吗？”同学们七嘴八舌的吵着。“很简单啊！来刚才说话的出来跳跟我看。”洪老师说道。同学一个一个地跳着，可洪老师开始终没露出满意的笑容。“刚才说很简单，现在我告诉你们全班32人没有一个跳正确。”顿时全班鸦雀无声，目瞪口呆。
于是，体育老师要开始教我们跳绳了。首先把绳子甩到身后，立起脚尖，然后，立着脚尖一下一下地跳， 这才是正确地跳法。
跳绳作文300字 篇73
我常看到同学在操场上，草坪上跳绳，你瞧，人家想小白兔一样敏捷，“刷”地一下就跳过去了，那叫一个好，我一定要学跳绳，立下了“不撞长城不死心”的伟大志向。
我虚心向同学请教，“把跳绳放脚后面，然后往前甩，双脚在绳将要着地时，轻轻往前一越，就这样重复练习着。”一个同学说道。我就按照这个方法做，“啪”地一声，真是大水冲破龙王庙——自家人不认自家人了。绳子把我的脸一抽，我不灰心，继续练，谁知“扑通”一声，我被绳拌了一下，摔了个潇洒的“狗啃泥”。在这一次又一次的挫折中，我仍然咬紧牙关坚持练，常常在心中为自己呐喊：加油！也许真是应了“功夫不负有心人”这句俗言吧！我现在一分钟能跳90多个啦！人生中，每个人都有自己的“第一次”，只要勇敢去面对，就一定会跨过“第一次”这个栏杆！
跳绳作文300字 篇74
说到课余生活，我喜欢的可多了！其中，最喜欢的是跳绳。
还记得在二年级的运动会的时候，获得了小儿女子跳绳第六名，即使是第六名，可是个人觉得很不错！可能是种荣誉感吧，经过这件事后，我发现自己开始喜欢跳绳了。
之后，只要自己空下来了，就会到家的院子里练习跳绳。首先，先让爸爸的手机计时，当然，计时的手机是到1分后钟它自然会响的。我首先是练习，一会儿快上去，一会儿慢下来。不一会，一分钟到了，不多不少，正好100个。哈，正好一个百，哈哈！休息了一会，我又开始跳了。不知不觉，一分钟过去了，这次跳了150个。因为我体育不行，跳一会就累了，所以我就回去了。心里想着，等下午体力好点了在接着跳！
跳绳就是我的课余生活，你是不是也觉得很好玩呢？
跳绳作文300字 篇75
今天下午第三节课，我们班进行了刻骨铭心的“花样跳绳选拔赛”。
单人跳和双人跳对于我这个“就算航母来了，也不会回头”的“场外观众”没有一点吸引力。我只有看热闹的份，我原本想三选拔里我一直看热闹。但老师让我们剩下的“观众”自己组队。哎！去找谁呢？我像一个迷路的小呆呆。终于，有人“收留”我了——董郭风，董夏雨。
组过队后，老师让我们开始跳，“预备——开始！”董夏雨开始抡绳了，我一跳，奇怪，为什么绳没过来呢？一看，原来卡到董郭风那里了，我总有种不祥的预感。
果然和我想得一样，因为他——董郭风。前一分钟才跳了七个。后来，我对董郭风说：“我说跳你再跳。”这下终于好些了，后一分钟我们力挽狂澜，挽回来二十五个。
通过这件事我明白了：“多人跳靠的不止是技术，还有团队默契。”
跳绳作文300字 篇76
今天，我们的学校里举行了花样跳绳比赛，可谓是：活力十足！
起先，我们先练习跳绳，我就和王崟宇他们比赛，我一分钟差不多能跳五十几个，一到拌着绳子时，我就赶紧把绳子给弄好，可把我给累的够呛啊！
突然，该我们去了，我们就去了，我可以说是信心十足啊！谁知，我刚刚跳了半个多分钟，肚子就开始痛了起来，但是，我依旧坚持着，好几次还伴着了绳子，但是，我听见别的同学的跳绳的啪、啪、啪声，就坚持了下了，我估计跳了四五十下，我后面的赵益累的更呛，捂着肚子蹲了几分钟。
啊！现在想一想，是因为我当时太心急了，李梦怡她坚持不懈的精神值得我们去学习！她的精神永远会指引我们向前！我们也要认真锻炼，坚持不懈的去做每一件事！
跳绳作文300字 篇77
叮铃铃，欢快的下课铃声响了。我像一只小燕子似的飞快地冲出教室的大门，因为今天我要学跳绳。
我先找了一位和我最要好的同学教我跳绳，她的名字叫赵佳璇。她开始教我跳绳了，我迫不及待地拿起一根跳绳甩起来，可是有的时候动作太快了，当脚落地后跳绳才落到我的脚上；有的时候动作太慢了，我还没来得及起跳，跳绳早已轮到了我的脑后。翻来覆去好多次，无论我怎么跳，绳子也无法从我脚下过去，十次。八次………我有点灰心了。赵佳璇对我说：“不要灰心，什么东西也不是一学就会的。我把这句话牢牢的记在心里。有一次开始跳了，她先教我怎么样拿跳绳，然后给我做示范，让我看着她绳到哪里时起跳才能跳过去。我学着她的样子，我果真学会了跳绳。
今天我非常高兴，因为我学会了一项本领。
跳绳作文300字 篇78
周五那天，岳朋选跳绳运动员。我当时生怕自己选不上，不能为班级争光，当我去问岳朋的时候，岳朋已经选我为跳大绳、小绳队员了，当时我真的很高兴，但是我想：我大绳跳得不好，会为班级抹黑的。
于是，我天天练习，结果真的就有所进步了。那天晚自习到了，马上就要比赛了，我是女生9号，当时体育老师来回忙碌着，我们所有参加比赛的同学都紧张地站在那里，不停地议论。比赛开始了，从四周不停传来加油的声音，我们班的拉拉队更棒，我跟他们一起跳了两次。一次是130下，另一次是160下，我真的高兴极了，这时有底了，继续看起比赛来，我要上场了，说真的还没有刚才紧张呢！我认真跳，刘老师说了一个字，我以为是停，但还有10秒，我跳了160下，我如果再跳10秒，不一定还能跳多少呢？
我真后悔，我们班级好像输了，但是我们一定不会放弃的，我相信通过我们不断地努力，我们一定会更加优秀！
跳绳作文300字 篇79
课间，我和康龙雪准备到操场跳绳。
我高高兴兴拿起跳绳和康龙雪一块儿到了操场，我们找好了一块儿平地，她说：“你先跳，我给你数数。”我双手攥紧了跳绳，眼睛注视前方，心想：这一次我一定跳的更多。康龙雪说：“预备开始！”我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。我还听见康龙雪为我数数的声音，突然坏了，心想：我要坚持，坚持就是胜利，于是我接着跳，这时我觉得胸前的红领巾在飘。忽然，康龙雪说：“停！”她高兴地对我说：“你一共跳了130个。”我听了惊讶的说：“我竟然能跳这么多！”接着康龙雪跳，我为她数数。
跳绳这项活动不仅锻炼了我的身体，还锻炼了我的意志。
跳绳作文300字 篇80
今天第二节下课的时候，周楚涵让丁老师在操场上测试她的小绳计数跳，我也一起跟着去观看。
丁老师说：“预备，”只见周楚涵紧紧握住跳绳的手把，双腿并拢，抬起胳膊让小绳贴着小腿。随着一声：“开始”，她的手腕快速的转动着，绳子一圈一圈的摇摆，她一跳一跳的，脚尖轻点地面，就像踩着风火轮，嗖—嗖—嗖的。她的辫子也有节奏的一甩一甩，看得我都有点眼花了。她跳着，我们也数着：“31、32、33、34……”转眼间，30秒过去了，丁老师说：“时间到，”周楚涵气喘吁吁地停了下来，头上微微出了些汗。丁老师问道：“周楚涵30秒跳了几个？”大家齐声说：“30秒跳了51个”。丁老师又说：“要是这样的话，周楚涵一分钟就能跳100多个，还是发挥的不错，但是，还是要努力！”
周楚涵听了丁老师的表扬，高兴地收起了跳绳回教室休息。
跳绳作文300字 篇81
上周日上午九点，我与往常一样去打网球。
一到那里，教练“魔鬼刘”就让我们跳绳。这可不是普通的跳绳，那根绳子看起来没什么特别，可只要拿起来就会发现手感很不好，手感不好就算了，它还又粗又重，每用一次，整个人就像要虚脱了一样。
我们开始跳了，速度想快又快不起来，要不然手腕会崩溃的。所以只能用一个恒定的超慢速度跳，简直是在折磨我们！真不知道那个魔鬼教练的脑子里装了多少个魔鬼，才能想出这么凶残的训练方式！也许一千个，也许一万个，谁都不知道，我边跳边想。不一会儿，原本还精神的我在一瞬间就筋疲力尽了，手臂沉得像罐了铅似的。终于，漫长的两分钟过去了。没想到，休息片刻后，“魔鬼刘”又说：“拿好绳子，准备再跳一次！”我整个人郁闷得好似寒冬腊月里被人当头泼了一盆冷水，可还是得认命，抓起绳子继续跳。
这次训练，让我很难忘，因为那一天差点没把我累死。
跳绳作文300字 篇82
周四，天气晴朗。小猴飞飞和小猪胖胖的约定，周四上午在小河边跳绳。它们来到小河边，可只有两个人怎么跳绳呢？飞飞灵机一动，对胖胖说：“你拿着那边，把另一边绑在大树上，我在中间跳不就行了吗？”胖胖说：“你想得可真周到。”
跳着跳着，飞飞听见有人在喊它们，它们一看，原来是小白兔，小白兔说：“能不能带我一起玩儿？”飞飞说：“好哇，那你就快过来吧！”小白兔说：“河上没有桥，我怎么过去呢？”胖胖说：“我家建房子时多了一块又宽又长的木板，我回家拿。”飞飞说：“让我和你一起去搬。”胖胖说：“好哇！”
它们把木板横架在河面上，小白兔走着独木桥过来了，小猴连忙解开跳绳的另一边给胖胖拿，还有一边给自己拿，小白兔在中间跳，它们开心极了。一只小鸟飞来了，给它们唱起了友谊之歌。
跳绳作文300字 篇83
今天，我们进行了跳绳比赛。
为了更好地参加比赛，我早上特意换了条裤子，在比赛时不让裤子掉下来。可是，早上选的裤子没有穿紧，跳绳之前裤子忘记提上去了，于是跳绳的时候，裤子就掉下来了。
跳绳要开始了，我们都作好准备。哨子一响，我就赶紧跳了起来，可是当我跳了第一个时才知道，由于裤子没有往上提，跳着，跳着，裤子就一点一点地往下掉。我想加快速度跳，可是那裤子……没办法，我只好急急忙忙地拉了拉，裤子没有弄好，又开始跳了起来。可实在是太不舒服了，我又不得不停止跳动，拉了拉裤腰。可没跳几个，裤子依旧往下掉。耳边只听到同学的绳子飞速擦地的声音，我想跳得快一点，可那不争气的裤子……我是又气又急，手忙脚乱，到后来不仅仅是裤子掉了，绳子也掉了。这一次，我没有跳好，只跳了125个，和最多的同学整整相差100多个。
这一次，我没有发挥好，下次我在比赛之前一定要作好充分的准备，不再出这样的洋相了。
跳绳作文300字 篇84
星期三，我们学校举行了一次隆重的跳绳比赛，有三个项目：单摇、双摇和集体绳，我参加了单摇。
这次比赛同学们都是严阵以待，只要老师一说开始，场内就象没有人一样寂静，只听见跳绳打在地上“啪、啪、啪”地响着。我们五年级等了好久才上场，我都有点迫不及待了，但真正到了赛场，心还是“砰、砰”地跳，毕竟这是一场不小的比赛，而且，万一没跳好，我们班的平均成绩也会下降。可看到旁边同学跃跃欲试的样子和鼓励、加油的目光，我的心又平静了下来，没事的，还有下次，我努力平静我的心。
“开始！”同学们马上开始比赛，我也毫不示弱。“呀！终极速度！”我几乎跳成了双摇。呼，终于结束了，137个，哈！突破135个了！我的目标完成了，哈！
这场比赛是一个难忘的比赛！我要永远记住这个日子。
跳绳作文300字 篇85
今天是我校的体育运动，以跳绳比赛为主，我将和几位同学代表我们班去比赛。
下午，班主任老师抽出一节课的时间让我们练习。同学们都拿出了自己的跳绳，在操场上刻苦的练习，都像为我们五年一班争光。我也不例外，看同学们练得如火朝天，我也练了起来。我越练越带劲，成绩越来越好。
快到比赛的时候，我准备了充足的体力，下决心一定要为班集体争光。
比赛开始了，我开始跳得很好，可是后来有些体力不支，要坚持不住了。我看了看同学们，他们正拼命地为我们呐喊助威呢！看到他们，我有了更大的勇气，我一定要坚持住！我拼了，玩命地跳着......
比赛结束了，体育老师公布了成绩，我们班得了团体第一名.我们太高兴了，蹦着，跳着，大声呼喊着。
跳绳作文300字 篇86
今天，天气晴朗，真是天公作美呀！我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。
下午第二节课一下课，同学们都非常开心，由于跳绳比赛马上就要开始了。同学们做好了充分的准备。比赛开始了，我们各个都非常紧张。轮到咱们班比赛了，我们都把自己的真本事给拿了出来。等了好一会儿，才轮到我们，我们各个精神饱满，一声清脆的哨声后，我们就开始跳了。这次我可是超常发挥，连续跳了100下才倒掉，跳到140下时，我非常心急，想连续跳20多下，我就有7分了，我快速地跳了20多下，我正要向170下进攻时，哨子又响了，一分钟到了，没办法，我只好停下来了。
最后我跳了165下，我对这次的成绩还是不满意，如果还有机会，我一定要比这次更好。
跳绳作文300字 篇87
今天下午，我和朋友们举行了一场跳绳比赛。
首先我们推选了一个大一点的朋友做裁判，然后他把我们分成了两队，再宣布比赛规则，说：“哨响后，每队的队员必需跳到20个再回去拍下一个人的手，他才可以接着跳，哪队先跳完为胜。”
只听“嘟”的一声比赛开始了，各队都马不停蹄地跳了起来，还没轮到的队友在旁边拼命地喊着：“加油！加油！”有的还目不转睛地盯着数：“一、二、三、四……”下个就轮到我了，我的怀里像装了兔子似的“呯丶呯”直跳，看到前一个朋友跳完了，我就连忙跑过去拍了一下队友的手，就接着管自己跳了。我什么都没想，就知道使劲挥舞手中的绳子，我想只要不停下，我一定能赢！
到了最后，裁判大声地叫了起来：“尤法洋，不要再跳了，你跳了这么多已经为你们队取得胜利了。”听了裁判的话，我停了下来，骄傲地说：“跟我比跳绳，哈哈，我是跳绳小能手，你们不知道吗？”
跳绳作文300字 篇88
这个星期四，我参加了冬段的跳绳比赛。
比赛前，老师告诉我在操场上的8号场地比赛。我参加了双脚跳和单脚跳。
比赛开始了，我发现只有8号场地是由2个同学数的，其他场地都是2个老师数的。跳完双脚跳后，他们说我只有134个，我觉得他们是乱数的，我就跟姜老师说：“他们是乱数的。”因为8号场地有一位老师，所以姜老师跟那个老师说：“他平时跳的很好的，这次怎么只有134个？”那老师说：“我也感觉他跳的很快。”那个老师还对我说：“没关系，等一会儿再跳。”我说：“我还有单脚跳。”那个老师又看了单脚跳名单，名单上果然有我。
老师又叫我先去跳单脚跳，跳完了，休息一会儿，再重跳双脚跳。
我没有想到，单脚跳能跳158个。
我休息了2分多钟，重新跳双脚跳，这次跳了175个。
我想：这次比赛能不能获奖，能排在第几名？我希望能排在前20名。
跳绳作文300字 篇89
我们班有一个跳绳达人，叫张萌。别看她长得小巧玲珑、貌不惊人，当她跳起绳来时，马上就变得精神抖擞、生龙活虎，脚底就好像安了弹簧一样。
有一次，学校要举行跳绳比赛，同学们一个个摩拳擦掌、跃跃欲试，心里都憋着劲，想拿个好成绩。比赛前的一阵子，同学们都拼命练习着，下课也没人打闹嬉戏了。张萌很认真地在练习，她虽然已经跳得很快了，但能看得出她对自己的要求很高。
比赛的日子终于到了，大家都在准备着。一会儿，老师带我们来到了比赛场地。只听裁判老师一声：“预备开始！”大家飞快地跳起来。张萌越跳越快，脚底下好像踩着风火轮，只见她拿起绳子，双手不停地甩动起来。顿时，她的身边仿佛出现了许多根绳子，绳子伴随着有节奏的落地声，在空中划出了一个个完美的弧线，看得我们眼花缭乱。她的双脚有节奏地随着绳子的甩动而跳跃着。最终张萌得了个人第一，我们班得了全年级的第一名。
张萌真不愧是我们班的跳绳达人。
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