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我会蛙泳了作文300字（通用33篇）
在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编帮大家整理的我会蛙泳了作文300字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
我会蛙泳了作文300字 1
昨天是我学蛙泳的最后一天，我十分高兴，为什么呢？因为我会蛙泳了!
在游泳的时候首先要双臂向前伸直，手合拢沉下去，只把头露出水面，接着把头也沉下去双臂夹住头，双腿抬起，用脚蹬墙，然后手翻过去，把手掌心朝外，往外滑，脚要弯曲抬起，然后张开，脚掌勾住，用脚尖打水，拍打完后在绷直。这些动作既轻松又简单。只要加强练习就可以游得又快又远。当然，还要相信自己。我相信我一定会一天比一天好!我还要提醒一下大家在做第一个动作的.时候要把头抬起吸气，在做第二个动作和第三个动作的时候，要用眼睛看着前方，嘴巴吐气。脚在做动作的时候只要用眼睛看着水中就行了!
以前学游泳的第一天。头刚进水里就得忍着不呼吸，可是只一会儿就得抬头呼吸，可是现在轻松的就能闭很久。
我真为我会蛙泳觉得自豪。每当我在水中游来游去就觉得我像一条小鱼在水里游泳，这种感觉让人心情舒畅。原来，水里的世界也是如此奇妙!现在我只能在这奇妙又好玩的水世界游八米，可是我相信我只要多游一游就一定能从八米升级!
我会蛙泳了作文300字 2
暑假妈妈给我报了蛙泳班，让我学游泳锻炼身体。虽然心里很高兴但是还是有点胆怯。妈妈鼓励我要有信心，相信自己肯定行。我暗自下定决心一定要学会游泳。
教练告诉我们游泳必须要做热身运动，不然就会腰酸背疼腿抽筋，容易发生危险。我就认真的做起了热身运动。
准备下水了，我用脚试了试水温，哇！真凉呀！我憋了口气，勇敢的跳了下去。按照教练的要求先闷水，再飘水，然后练习蹬腿。这些动作看起来很难但做起来很easy。我得意起来学游泳还是挺容易的吗！一不小心喝了一大口水，这滋味真不好受啊！我想喝点水算什么，我是天蓬元帅转世，水性小天才。这点困难能难倒我吗？
几节课下来我的游泳水平越来越高，教练说我们像一群小蝌蚪追随着大青蛙，自己的.自信心也越来越强了。这让我想起一句古话“世上无难事只怕有心人”。我要游的更快，我要变的更强。总有一天我也会变成一只青蛙，在水中自由的游泳。
我会蛙泳了作文300字 3
爸爸买了一张天泉游泳馆的游泳票，可以游30多次呢！
一个星期六，我们便带好了泳镜﹑鼻塞﹑耳塞，坐上了车，向天泉出发。
我换上了泳裤，戴上了泳镜，由于我不会游泳，所以我带着游泳圈下了水。还十分狼狈的掉下了水，水池下的小伙伴都哈哈大笑，也有几个和我一样的小伙伴也都带着游泳圈，手划一下，腿蹬一下。那些会有用的小伙伴流畅的在水里一会儿蛙泳，一会儿蝶泳，一会儿自由泳。我们看得心里那个羡慕劲，可只会胡乱的乱蹬脚，乱划手。
我的第一天知识训练蛙泳的'腿部动作，先是像青蛙一样的收缩腿，再以迅雷不及掩耳之势释放出来。爸爸对我说：蹬的时候千万要以脚面蹬水。
就这样过了30分钟，我便与爸爸回家去了。第一天的训练计划完成了！
我会蛙泳了作文300字 4
我学会了蛙泳暑假里，我听妈妈说今天给我学蛙泳。我激动的一跳三尺高，开开心心的走向了游泳馆。到了游泳馆，我换上了游泳衣，下了
水。我手扶着池边妈妈让我先练习憋气。第一次，我刚把头潜下水去就喝了一大口水；我练了一次，两次，三次。可还是
喝了一肚子的'水。妈妈见状说：“你要先在水面上深吸一口气在下水憋气。"于是，我按照妈妈说的去做，果然成功了！我开心的
喊起来：“我终于学会憋气啦！”
然后，妈妈又让我把身体漂在水面上。第一次，我沉到了水底；第二次，我又失败了；可第三次，我在妈妈的指导下成功了。
最后，我学会了游泳。看，我多用功啊！两手轻轻地拨动水面，两脚向后一蹬像青蛙一样游到了妈妈身旁。
我终于学会游泳啦！
我会蛙泳了作文300字 5
我一直好希望自己能象鱼儿一样，在水中自由自在地游来游去。今年放暑假，我终于可以实现心愿啦。
妈妈先在小区给我报了一个游泳培训班。我跟着教练学做操、压腿等热身动作，在水中憋气，手里拿着浮板，背上背着背包在水中往前漂，练习蛙泳的收、翻、蹬。经过七天的练习，我终于可以不要浮板和背包在水中游啦。到第十天培训结束时，我学会了基本动作，可是也只能游五米远。唉，跟小鱼比，差远啦。
开学后，我们搬到越秀区。周末，爸爸带我到越秀山游泳场继续学游泳。在爸爸的耐心指导下，我改正了一些过去做得不好的.姿势，比如：收腿时一定要收紧，翻腿时一定要翻开，蹬腿时一定要用力等。每个周末我们都去游。练了差不多一个月，我终于可以一口气从游泳池这边游到对面，足足有二十五米呀！哈，我终于变成了一条快乐的小飞鱼啦！
我会蛙泳了作文300字 6
今年，我学会了蛙泳，而且能游50米了。
记得第一次，我带着兴奋的心情来到游泳健美中心。教练先让我适应水的温度后，背上浮包就下水教我吸气、呼气。吸气时，头在上面，呼气时头要在下面。呼气也就是吐气。
第二次，教练教我手法和脚法。手往外划到一半后伸直，脚是先往里收，蹬出去笔直，像青蛙一样。那时，我学会了手法、脚法，我可高兴啦！
后面几次，教练让我手和脚一起动，让自己浮起来，呼吸均匀，头要低下去。手在伸直的时候，头要低下去，脚蹬一下；手在划的'时候，头要抬起来。
到现在，我已经能游50米了。明年的目标是学自由泳，能游100米。这里我非常谢谢教练的辛勤教导、鼓励和妈妈的陪伴。我要继续努力，不会让教练和妈妈辜负对我的期望。
坚持就是胜利！加油吧！
我会蛙泳了作文300字 7
暑假到了，妈妈让我学游泳，说以后落水可以自救。我很喜欢游泳，夏天泡在又凉又舒服的水中，是件很快乐的事。
才学游泳的我，人只能在浅水区。我学的.是蛙泳，蛙泳就像青蛙一样在水里游着。我原本以为蛙泳很好学，可是一下水，身体就不知道该怎么摆动了，老师让我们先学会换气，先吸一口气把头埋在水中吐气，这样连续做就可以学漂了。漂就是让整个身体漂在水上，头还是埋在水中。我最先不会漂，老师让我们把手扒在游泳池边上，然后让身体随着水得浮力，漂起来。但我漂着漂着就沉了下去。不过只要多练习就会漂起来。最后就联系蛙泳，仿佛青蛙的样子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水区，深1.8m，把我吓得赶紧游回了浅水区，还喝了几口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我还要学习自由泳。
我会蛙泳了作文300字 8
今天是游泳课的第四节课，我已经学会了仰泳，老师要教我们蛙泳了！
老师先让我们学换气。开始要抱个浮板换气，就是手放到浮板上吸口气，把头埋到水里蹬腿，到快憋不住的的时候，依靠浮动板的浮力抬起头，发出“啪”的`一声以后，马上吸一口气，紧接着把头埋到水里继续蹬腿。老师还说：“手放在浮板上要越轻越好。”浮板换气练的差不多的时候，老师教了我们蛙泳的标准动作——手臂伸直的时候，头要在水下；手臂游动时候，头要抬起来换气；等手游玩以后，头才可以到水下去。老师还说：“手臂伸直的时候是用来蹬腿的，腿蹬完以后腿要绷直。”按照老师教的，我自己练习了一会儿，就基本可以换气了，但是只能换4——5口气就要停下来。
后来，我每天过去练习蛙泳，终于可以像鱼儿一样在水里自由自在地游来游去了，真是太开心了！
我会蛙泳了作文300字 9
这个暑假，我和叶静蕾一起去学游泳，游泳的第一节课，老师让我们学憋气，头钻到水下，我最多时可憋15秒。
第二节课是学蹬腿，把腿收起来后再翻，蹬，夹。老师说这是蛙泳的动作，只有把动作做标准了，才能游得又快又省力。但是我总是做不到位，老师说我的腿翻的时候翻的太小了。我试着翻大，一次一次地往外翻。但是还不行，看来我还得继续练。
第三节课，我就学蹬腿游，老师让我把手放在浮板上，然后用上节课学过的`动作去蹬腿。但是我做得不是很好，因为我还是蹬腿不够大。
第四节课，学习手划，手伸直往边上翻再伸直就可以了。把手和脚的动作连在一起做就完成了蛙泳的动作。
现在我已经学会了动作，不过做得还不够好，我还得继续努力。
我会蛙泳了作文300字 10
今年夏天，妈妈又替我报名了游泳培训班。
来到游泳馆，教练让我们先做一会儿准备动作，再教我们蛙游，我去年学过蛙泳，所以迫不及待的想下水了。
终于可以下水了，教练让我们先游个来回试一试。凭着一点记忆，一开始我游得还不错，可游到一半，气快憋不住了，我还想坚持下去，结果喝了好几口水，呛得我不停咳嗽。我连忙站了起来，把水吐出来，心想：这滋味真不好受，不过让我知道了快憋不住气时就要赶紧上来换气。这时教练也过来纠正了我错误的几个动作，还教了我一些技巧。休息一会儿，我又开始游，果然好了许多。
过了一会儿，教练让我们游二个来回试试。可我因为前面而太过骄傲，手脚配合的不好，老是被呛住了，这时我虚心改过。
以后经过一次又一次练习，我慢慢地熟能生巧，呛得次数也变少了许多，速度也快了许多。最后喝水的'次数几乎没有。
通过努力，我基本学会了蛙泳，我还深深地体会到“熟能生巧”这个词真正的意思。
我会蛙泳了作文300字 11
人生中的第一次很多很多，比如：第一次受到表扬、第一次上学、第一次学作文、第一次受到批评，等等。可以说没有经历过第一次的人，什么都不是！
游泳就是游泳，青蛙就是青蛙，根本就不是两个相关的，不过你们知道吗？游泳中的蛙泳可是从青蛙的游泳姿势转化过来的！我第一次学游泳的.姿势就是蛙泳哦！
教练刚开始交我们学习蛙泳时，是交腿部姿势哦，老师先将两腿弯曲，然后两腿先向前移然后向后移，老师将这个动作连续做了几次后，便叫我们自己练习几次，然后下水。
过了几分钟后终于可以下水了！我在水里游泳时将头发露出水面，其余的部位都在水面的下面。不过我总是游不快！是什么原因呢？我想了一会儿，终于知道了其中的原因，游泳时应该整个部位都要在水面下面！
短短的一个小时过去了，我想没有一次能比着这一天快乐了！
我会蛙泳了作文300字 12
今天下午，主教练要叫我们蛙泳。我高兴极了”！
到了游泳馆，我换上游泳衣，去了游泳馆，到了游泳馆，教练就在门口等这我呢！教练看到我了，他就叫我过去，我就过去了。教练说：“快下水”，我换完就到浅水区，我先跳下水，教练也跳下水，他先教我蛙泳腿的动作，教练先给作了个示范，我在模仿教练的动作，收、翻、蹬、并。教练给别人浮板，我不用浮板自己就能有游，所以老师没有给我和王文宣，但是我游的.时候手总是弯这老是走不动，教练说：“手伸直，腿蹬的时候要有劲”。我照做了，练了好一会，才把腿的动作掌握好。
第二天，教练开始教我手的动作，手先要伸直，然后向身体两侧打开，再伸直向前，手的动作我一会儿就学会了。接着，教练教我如何换气、潜水，先在岸上吸一口气，下入水中，慢慢地把气吐出来。我练了好一会儿，才渐渐掌握了一些要领。然后教练再教我潜水，教练叫我把前面腿和手的动作连起来，手向身体两侧打开的时候头起来吸气。
这样，两天我就完全学会了，教练说：“你学的真快”。下次我还要学自由泳。
我会蛙泳了作文300字 13
去年暑假我学会了蛙泳，说起学游泳这件事，还让我留下了深刻的印象。
记得第一次去游泳馆，爸爸、妈妈就给我报好了名。我就换上泳衣，戴好泳帽和泳镜，怀着紧张又激动的心情去教练那里热身运动了，做完热身运动教练就帮我绑好了背漂，我就下水了。我很害怕，以为会沉下去，两只手紧紧地抓住游泳池的边沿不敢松手。教练安慰我说：“没事的，你有背漂不会沉下去的。”但我还是紧张，放松不下来。就这样，第一天的课在我紧张的心情下结束了。
第二天,我准时来到了游泳馆，跟昨天一样做完热身运动就下水了。只是今天的动作，教练增加了一点难度。他让我两只手抓着浮板，两脚像青蛙一样往后蹬，人尽量要漂浮在水面上。我由于太紧张，总是漂不起来，当教练抓着我的脚让我漂起来的时候，我吓得眼泪都出来了。这时，我真想放弃不学了，但是，当我看到旁边的`小朋友勇敢的往前蹬的时候，我真觉得难为情。想到这里，我鼓起勇气照着教练教的方法继续往前蹬着……
就这样经过了两个星期的努力，我终于学会了蛙泳.感谢教练，也为我自己感到骄傲。
我会蛙泳了作文300字 14
说到蛙泳，就使人想到了青蛙，你们肯定会想：学青蛙一蹬一瞪不就行啦？“错！大错特错”蛙泳可不是那么简单的，里面的学问大着呢！不信就往下看吧！
进到泳池，第一件事你们肯定是想下水，我们在水中要练习教练教我们的一些蛙泳的`腿部动作“收翻蹬夹”我们在水中一直练啊练。接着，教练就让我们一个一个过关，我们一个接一个的通关，但教练都说：“都跟着错吧，啊！”终于到了我这里，我就信心十足的给教练看，教练就说：“非常好！”接着我就看见我们就只有三个人被教练这样说，是我和一个男的一个女的，接着教练说：“现在不扶墙做。”有些人脸上一脸懵逼，嘴巴张的都可以塞下一个大鸡蛋......
我立刻大吃一惊，我心里想：那出意外怎么办？哎！这又不是一米六的区域这里，最深也就一米二深，自己吓自己，呵呵。刚开始，我十分的不熟悉，甚至还有“翻车事故”，不过慢慢的，我找到了感觉，我就游的很快，之后，不知怎么了，其他人全都上岸做动作去了，就只有我们三个在游，然后，我就知道为什么了，原来教练把我们三个都给当成榜样了，还让我们给他们示范呢！
蛙泳真有趣啊！
我会蛙泳了作文300字 15
小时候看到别的小朋友能在水里游泳，我可羡慕了。于是，一放假，我就缠着妈妈带我去学游泳。妈妈高兴地答应了，并为我买好了装备。
当我兴致勃勃地来到北区游泳馆时，看到蓝蓝的池水，水里欢快的小朋友，真想一下就跳进去玩。但我还是不敢，就老老实实地扶着杠子慢慢下水。老师教的泳姿是蛙泳。学游泳第一步是学蹬腿，第二步是划手，第三步是抬头，最后一步是换气，整个过程学起来并不顺利。在学到蹬腿的时候，老师要求我们把腿勾起来，可我的`腿不但勾不起来，还向外翻。于是，我就不断练习，虽然很疼，都没有想过要放弃。经过三天的刻苦训练，我的腿就能按老师的要求做了。第七天，我终于能像小青蛙一样在水里快活地游来游去了。连妈妈都叫我不服输的“小青蛙”呢！
学会了游泳，它就变得很有趣了。我能像灵活的小海豚一样开心地在水里翻跟头，也能和小伙伴在水里进行激烈的游泳比赛；能自由自在地浮在水面上，还能从很高的地方跳下水，溅起美丽的水花。
游泳不但有趣，还能锻炼身体。自从学习游泳后，我的饭量增加了，人也长高了，虽然变得有点黑，但是身体素质更好了！明年暑假我还要学更多的游泳姿势，让自己变成一条自由自在的小鱼。
我会蛙泳了作文300字 16
终于开始了，我期待以久的游泳培训班终于开始啦！
七月二十九日是游泳班的第一堂课。我们要学的是蛙泳，是游泳中最难的一种。
首先，教练要求我们手不去碰鼻子，在水里做换气。我很害怕，生怕会呛水，就一直望着那平静的水面，迟迟拿不定主意。这时教练走了过来，用奇怪的语气问：“你怎么还不开始？”
“我害怕。”
“不要怕，只要在水上用嘴巴吸气，在水下吐气就行了。”教练鼓励我说。
“好吧！”我战战兢兢地回答。戴上泳镜，“扑嗵”一声，一头栽到了水里。一秒、二秒、三秒、四秒、五秒。我在水下把气吐完后，快速地把头抬了起来，不停地“咳咳咳”。这是怎么了？哈哈，原来是一不小心用鼻子呼吸呛水了。
第一次失败了，别灰心，失败乃是成功之母嘛。再来第二次吧，吸气，吐！我像小鱼一样，吐出了一连串的泡泡。一、二、三……。哗，足足有二十秒呢！我好开心，不用说你也知道吧，我成功了。
除了换气，我们还学了蛙泳腿。
“勾脚，收起来，好！向外蹬，再并起来。”教练命令道。
我们跟着教练的.节拍，来了一次又一次，累得不得了。终于等到了下课，同学们飞快地冲出了游泳池。第一天的游泳课就这样结束了！
我会蛙泳了作文300字 17
今天上午，我给妈妈说我想学游泳，妈妈说：“可以下午我去游泳馆问问。”我高兴极了！
到了下午妈妈去了，过了20分钟，妈妈回来了，妈妈说：“明天早上就可以去了”。我十分高兴。
到了今天早上我和妈妈起来了我带这泳裤，泳镜。去了游泳馆，到了游泳馆，教练就在门口等这我呢!教练看到我了，他就叫我过去，我就过去了。教练说：“去换泳裤去”，我换完就到浅水区，我先跳下水，教练也跳下水，他先教我蛙泳腿的动作，教练先给作了个示范，我在模仿教练的动作，收、翻、蹬、夹。教练给我了一个浮板，我就拿这浮板游了起来，但是我游的时候手总是弯这老是走不动，教练说：“手伸直，腿蹬的时候要有劲”。我照做了，练了好一会，才把腿的'动作掌握好。
第二天，教练开始教我手的动作，手先要伸直，然后向身体两侧打开，再伸直向前，手的动作我一会儿就学会了。接着，教练教我如何换气、潜水，先在岸上吸一口气，下入水中，慢慢地把气吐出来。我练了好一会儿，才渐渐掌握了一些要领。然后教练再教我潜水，教练叫我把前面腿和手的动作连起来，手向身体两侧打开的时候头起来吸气
这样，7天我就完全学会了，教练说：“你学的真快”。下次我还要学自由泳。
我会蛙泳了作文300字 18
今年暑假，爸爸给我报了蛙泳培训班。
去年，我在同一个游泳馆学会了仰泳，所以这次我不怕下水了。我兴奋地穿上泳衣，戴好泳帽、泳镜来到游泳馆。游泳馆里人真多呀，大家穿着各色泳衣，像鱼儿一样在水中游来游去：仰泳、蛙泳、自由泳，还有好多初学者在学水中憋气
我们学蛙泳的被分到了第二个泳道，高个子教练先让我们在岸上做热身运动。我先压压腿，扭扭手腕和脚腕，最后拍拍手臂、扭扭脖子然后大家一个个下了泳池。
“收、翻、蹬、夹，收、翻、蹬、夹”教练一遍遍喊着口号。我们在水里一个个排好队轮流练习。终于轮到我了，我紧张地吸了口气，在水里漂浮了一会儿。教练说：“开始收、翻、蹬、夹。”我手腿不协调，胡乱地做了一遍，被教练拉了起来，叫我重新练一次。我再一次深吸一口气，跳入水里，“收，对！翻，好！蹬，你咋没力气了？”我又一次被他拉了起来经过无数次的练习，无数次的呛水，我在蹬的时候，用上了全身的'力气，终于能够游到深水区了。
经过一周的刻苦努力，我手腿协调一致，在泳池里来回游，越游越熟练，最后取得了“蛙泳合格证书”。
通过这次蛙泳学习，我不仅锻炼了身体，还明白了“坚持就是胜利”的道理。
我会蛙泳了作文300字 19
听妈妈说游泳既能提高四肢协调力，今年暑假，我学会了游泳，在水中我一会儿像个小青蛙一样游来游去，一会儿像小船一样悠闲地飘在水面上，快乐极了！
我刚开始在学蛙泳时，首先要练憋气，先试着用鼻子往外吐气，然后在水里慢慢试着往外吐气，这样习惯就好了，但是千万不要有心里负担！如果心里有负担的话，就会呛水，练会憋气后在练漂浮，我明知道练漂浮全身要放松，可我太紧张了，怎么也漂不起来，最后，我抓住栏杆，把头猛的向水里一扎，腿就漂了起来，渐渐地我身体放松了，就可以离开栏杆漂了。接着又练习蹬腿，我用手夹住头，漂起来，大腿带动小腿使劲一蹬，咕咚喝了一口水。但是我没有放弃，我让老师抱着我练习蹬腿，用力一蹬，一下子窜到到了他的前面，这时我沉了下去，我立刻站了起来。
经过不断学习和努力，我能熟练的蹬腿了，但学会蹬腿得需要手脚协调，在蹬腿的'时候就要用手压水，压水时头要上来换气，这样才是一个连贯的动作，好几次我都沉了下去。但我一直练，最后经过一次、两次、三次……终于可以在深水里像小鱼一样自由自在地游了，我非常开心地学会了游泳。
游泳让我明白了一个道理：不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。
我会蛙泳了作文300字 20
7月5日是游泳培训班开课的日子。我兴致勃勃地来到游泳馆，一个比我校小天井还要大的室外游泳池展现在眼前，池的'四周站满了准备学游泳的小朋友，真是热闹非凡。随后而来的教练让我们做热身运动后，直接叫我们下水去练憋气。水好冷哦，冻得我直发抖，但我还是忍着憋了1分20秒。
第二天，教练让我们把手扶在岸边，全身放松，只见我的脚都浮在水中了。教练又让我们把手慢慢地放掉，我竟然能浮在水里了，真是太神奇了！我兴奋地用手在水里使劲往后扒，居然游出了好几米远。哈哈，原来学游泳一点也不难！
以后的几天里，教练教了我们蛙泳的脚步：收、分、蹬、夹、停，和蛙泳的手法，还有怎样抬头呼吸。我认真按照教练的方法，先把脚收起来，然后分开，再蹬出去，双脚迅速夹拢，再配合手的动作，游了起来。不过换气时有好几次失误，鼻子吸进了水，又痛又酸，非常难受。
终于到了最后一天的考核了，我的心怦怦直跳。轮到我了，教练对我说：“你平时练得不错，我相信你能游到对岸的。”受到鼓励的我，奋力一蹬，拼命地游着，终于游到了，通过了考核。
我会蛙泳了作文300字 21
今天是我第一次学蛙泳，我兴奋极了，立即穿上泳衣，戴上泳镜。到了游泳池，我看见小朋友们穿着五颜六色的泳衣在水里嬉戏、游泳。这时，我的教练走过来，亲切地对我说：“小朋友，游泳前要做一下热身运动哦！否则会腿部抽筋。”于是，我先压压腿，然后扭扭手腕和脚腕，最后拍拍手臂，扭扭脖子。
当时，我心里很害怕，心里一直嘀咕：水会很深吗？温度低不低？我慢慢地挪动，终于脚踩在水下。哈，水才到我的肩膀上。接下来，我跟着教练学习腿部动作，其实，腿就像青蛙一样，先缩起来，再用力一蹬，然后并拢。我反复练习，但是，我的腿很累，有时喝了几口水，我心里有点难过，不由得哭了起来。
“人们的失败，都是失败在做事不彻底，往往做到离成功还差一点就终止不做了。加油！要坚持不懈！你一定能学会的'！”教练语重心长地对我说。我憋住气，使出全身的力气拼命向前游。
第一次学习蛙泳给我一个启示：做任何事只要坚持不懈，努力去尝试、反复练习，就会成功。
我会蛙泳了作文300字 22
今天是个好天气，我的心情也无比的`美好，因为今天我要正式学蛙泳了。前几天进行了换气练习和水下的适应性训练，感觉游泳真的很好玩。我在上午特意让爸爸从电脑里找来青蛙游泳的视频，“哇，青蛙一划一登姿势真的太优美了，不愧为游泳‘健将’”。
有了青蛙游泳的印象，下午我来到少体校游泳馆。热身练习以后，老师首先要求我们在岸上进行蹬腿练习，我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿练习，老师讲解说：“蛙泳时，大腿和小退成一定角度，同时合开，大腿并拢不要收，脚要勾起来。”我边听脑海里浮现着青蛙游泳的情景，开始练习，第一组做了40个、第二组做了50个……到第六组一下子做了90个。稍微休息了一下，老师说可以下水了，我迫不及待地“扑通”就跳入泳池里。扶着泡沫滑板，在水中进行蹬腿练习，3米、5米、10米，慢慢地不扶板我也能游起来了，而且越游越远，最远一次一下子游了15米，我心里乐坏了，我已经可以独自游了。
学会了蹬腿，老师又教了我们手臂动作，刚开始我总是游不到一直线，游着游着就碰到了分道线，经过老师的指点，渐渐地能游成直线了。经过了1个半小时的练习，我已经筋疲力尽。游泳虽然很累，但带给我很多欢乐，我要坚持下去。
我会蛙泳了作文300字 23
今天早上，我一大早就起来了，那是因为要游泳，我还没有睡醒就叫我起来，我只好乖乖的去刷牙。
我吃完饭就去游泳，我和爸爸一起去游泳。我们来到游泳池，看见有很多人已经来了，就迫不及待的脱下衣服跳进水里去训练。
我们先做了一下热身运动，就开始练习了，开始了教练让我们游一游，可是我一点儿也不会，只能在岸上练，但是我在休息的'时候学会了花泳和蝶泳这两种泳。
我一开始特别激动，到了后来慢慢的就平静下来。
我看了一下别人怎么有用，但是我却又不起来。教练看了就让我在水面上练习，但是我知道怎么蹬腿，我试了一下，但是不知道怎么换气。
一个来是来教我，可是我还是不会换气，他说：“下一次再来练换气，我只能在岸上连蹬退。有一个教练来看看我练得怎么样，我心想：现在我可以大显身手了。老师一看说：“还不行还要再练练，我只能失望的练习。
到了下课，我去水里玩了一下就回家了。我已回到家就去洗澡了，爸爸还夸奖我游的很好。
我会蛙泳了作文300字 24
一个阳光明媚的早晨，外公带着我还有表弟一起去游泳。
到了游泳池，我跟表弟说：“我们一起来一场300蛙泳比赛吧！”“好啊，我正想看看蛙泳到底是你厉害还是我厉害”弟弟高兴地说。激烈的游泳比赛开始了，我想：论速度我比不过弟弟，但是弟弟喜欢先发制人，我先让他把体力给耗完，我再努力游。于是我跟在弟弟后面游啊游……到了最后100米的`时候弟弟的速度明显下降，我想：机会终于来了。我赶快改变泳道，游到弟弟旁边准备开始加速，弟弟好像早就知道了我要超过他，于是将计就计，一直挡在我前面，使我不能超过他。最后50米了，我和弟弟全力冲刺，我想：这样下去我会输的。我来了个潜泳，弟弟看不到我了，我向右全力游过去，弟弟以为是左边，于是挡了左边，乖乖的让出了一条道。我拼尽最后的力气，弟弟也不甘示弱，一起游到了终点，但是我比他慢了一点点，最后弟弟凭着这小小的优势战胜了我。
蛙泳比赛好激烈，下次我一定要战胜我的弟弟，获得冠军！
我会蛙泳了作文300字 25
下午，妈妈来接我，我说：“妈妈，下午不下雨，你陪我去游泳号码？”妈妈说：“好的，我们走。”
我们上了车，本想去椒江那里去游泳，但是我们在半路上看见了奥普乐水上乐园，我说：“妈妈快看，是我一直想去的奥普乐水上乐园，我们快进去。”妈妈开进了大门，我们下了车。“哇塞，好大呀！妈妈很快付了门票。”我和妈妈来到了更衣室，这里也很大有淋浴间，有更衣柜，还有吹风室等等。
我们换好了泳衣套上了游泳圈来到中间的游泳池慢慢地下来，因为我要用爸爸教我的测量方法测量一下水深，没过肩膀，说明我不能乱游，没过腰说明我可以游个痛快，我下了水刚好没过腰，我可以痛快的`游泳了，我跳入水里，慢吞吞地游着，因为水太多，我很吃力地游，况且我也不会游泳，但妈妈说：“加油，要不你试试蛙泳？”我双手向两边一挥，脚一蹬就游了大约半米真快呀！妈妈跟我比赛蛙泳，我一会手脚并用地游，一会儿用脚蹬“哈哈，我赢了。”我高兴的说。
今天我很高兴因为我学会了蛙泳。
我会蛙泳了作文300字 26
今天是我学游泳的最后一天了。整个游泳培训总共是10天时间。一开始我必须戴背漂、拿浮板才敢下水，这两天我进步很大，可以单独游了。我一定要好好珍惜这最后一次学游泳的时间，争取能游得更远，动作更标准。
就在我准备午睡的时候，老天爷给我开了一个小小的玩笑——天空中突然下起了倾盆大雨。我一下子着急起来：这可怎么办呢？今天的游泳训练恐怕要泡汤了！我躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。庆幸的是，半小时后阵雨终于停了，太阳又出来了。我一骨碌从床上爬起来，带上泳帽、穿上泳衣、拿上泳镜和浴巾，就朝游泳池跑去。我到达游泳池边时，别的学员都还没到呢。
我今天学得特别认真，仔细领会和练习教练教的'每一个动作。我现在学的是蛙泳。教练告诉我们，游泳前先深吸一口气，双臂向前伸直高于双耳，手指并拢，同时头低下憋住气，双脚向后一蹬，换气时双手往后划，同时抬头换气，之后头再低下，双腿完成“收、翻、蹬、夹”的动作。期间收腿的动作要慢，蹬的动作要快，这样才能游得更远。我反复地练习这些动作，不断地纠正自己喜欢打自由泳腿的毛病。
前几天我还只能游两三米远，经过今天的努力，到下课时我已经能游出10多米了。
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今天下午，本来说在家里吹吹空调，看看电视的，可是被爸爸强拉着我去宜宾游泳。
过了半小时，我们来到了游泳公园，我提着游泳圈，小心翼翼的'走到游泳池边。看着游泳池的水，我浑身起鸡皮疙瘩，我看见弟弟跳下也没怎么样，可还是战胜不了我心里的害怕，正当我犹豫不觉的时候，弟弟在下面骂了我一句胆小鬼，本小姐“士可杀不可辱”，我一气之下跳下水，可我没抓住游泳圈，一下子就掉到了水里，我喝了几口水就抓住游泳圈起来了，看见弟弟在那里捧腹大笑，这样的“奇耻大辱”，如果让我同学知道，我还怎么在班上立足啊，我马上去追弟弟，我要让他还回来。我看见弟弟还在笑，我就加大“码力”，向弟弟发起“攻击”，弟弟也反应过来了，就快速逃开，可他反应的太慢了，几下就被我抓住了，我警告他今天的事不许告诉我的同学，他答应了，我勉强放了他，可心中却非常不舒坦。
我这次游泳可是“奇耻大辱”，千万要为我保守这个秘密哟！
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今天，我去了五台山，学习自由泳的手。我没有去深水区，而是直接去了浅水池。刚进浅水池我便被波光粼粼的水面吸引住了，咦？怎么一个人也没有？哦！原来，浅水池刚开门，所以没有人！我暗暗的想；没有人正好！这样我想怎么游就怎么游，那真是太好了！可我刚下水，还没游就来了一大批人。唉！真可惜！我长叹了一口气。
这时，杨老师向我招招手，我没反应过来，还以为是在跟别人招手，便本能的转过头去。过了好半天，我才反应过来是在跟我招手呢！
老师拿起我的手教起我来……不一会儿，我就自以为是的`觉得我会了，不用练了，于是，便玩儿起来！老师来了，我便游给老师看，游完后，我以为老师会表扬我，万万没想到老师却说我手太低了。我听了顿时脸红了。于是，我开始发奋的练！终于，功夫不负有心人这次老师看见时，便竖起大拇指，说到；不错！我听了心里乐呵呵的！
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严酷的暑假来了，谁看到外面那个高高挂着的毒太阳我们不约而同的说：“走，我们去游泳、”
所以我和老爸来到游泳馆，那里人真多啊！把所有泳道都挤满了。救生员在泳池外拿着喇叭对着那些不听从教导的.人进行责备、训斥。整个游泳馆看起来就像个“菜市场”。
我终于下水了，但没想到这水是那么冷，顿时感到一股寒气从脚底传至全身。我刚下水就发现自己都立不住脚，还没有反应过来就被扑过来的水花给淹没了呛了好几口水，原来这里是深水区啊！等我浮出水面时候，发现老爸正站在跳水台上，只听“扑通”一声，浪花飞溅，嘻嘻！幸亏救生员没有注意到，要不然可少不了挨骂。
由于前几天不小心摔倒磕破了皮，所以游泳的姿势好像一只青蛙趴在荷叶上。游泳的速度仿佛是一只年迈的乌龟用尽全身力气朝那遥远的终点爬去，但爬来爬去，那个终点始终没有靠近反而越来越远了。种种原因我才游了二百米，但是令我开心的是——游泳完，老爸给我买了根香肠。
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游泳今天，阳光明媚，妈妈带我去游泳。我坐着汽车很快就到了目的地。我一走进去，就看到了一个小池、中池和大池。我立即去更衣室去换衣服。我换好衣服后，妈妈带我去小池正在教别人游泳的教练，妈妈和他说了一会儿话。那个教练便叫我下水。教练说：“我们要学的是蛙泳，先用手攀着岸边，然后用脚像青蛙那样摆动。练了两个多小时左右，教练便叫我们到中池，就学着刚刚那样，脚像青蛙那样游，但我怎么游也游不动，因为我太用力登脚了，便请教教练，教练把我的'问题全部回答了。我知道怎么游了，便练了起来。经过我努力的去练习，终于学会了蛙泳了。在回家的路上，妈妈告诉我，除了蛙泳之外还有许多种游法、有狗式……我心想，无论有多少种游法我都要学会。
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今天下午我去游泳，到了游泳池我忙着换衣服，我就从左边下水，觉得有点冷，后来我又从右边下水，觉得右边更冷，最后我还是从左边下水，然后来外婆叫我来回游一遍，我就开始游，边游边玩水。
水里真好玩，我一会下去一会又上来觉得真开心，外婆回家他叫我自己游泳了很久很久我看见一群小朋友在右边游，然后我就去看了看他们游到左边去了，我就跟着他们游过去了，到了那边游了很久很久，我遇见一位哥哥他叫我和他一起去跳水，跳了很久，他去找了一个人然后我们三个一起跳水，又跳了很久有一位大哥哥过来和我们一起游，然后我们一起跳水又跳了很久很久。
他们入我第一个跳，不小心跳了过四脚向上，跳下去我觉得好痛，跳了几过来回都是这样，然后我说我要走了，给他们说再见，我拿好我的东西之后，我就去问他们谁要用毛巾，我给他们用完之后，我就穿衣服走了，我一路上吃东西一会就到家了。
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今天我和爸爸妈妈去双发游泳馆游泳。
我们换好游泳衣迫不及待的来到游泳池前。我刚要下水就让爸爸给叫住了，说：“先做一下热身。”我只好去做热身。这时爸爸给我讲了热身的重要性，要是不做热身在水里游泳的时候会抽筋儿，也会造成身体损伤。我对爸爸说：“我想跳下水可以吗？”爸爸说：“可以。”我像一条小鱼一样扎进了水里，啊，太凉快了！我游了老远，妈妈还不敢下水。于是我游回去鼓励妈妈。在我的`鼓励下妈妈终于下了水。妈妈说：“谢谢你宝贝儿，有了你的鼓励我才敢在这么水池里游泳。”这时爸爸说：“从这里开始游，看看你能不能游到对面。”“行！”我说。于是我用力的向前游去，没有游多远我已经很累了，这时妈妈在岸上给我加油，让我别停下来。我没有停下来使劲向前游。不一会儿，我游到了对面。我回头一看爸爸也游到了对面。这时妈妈给我和爸爸竖起了大拇指。
我上了岸心里想：我要多加练习，长大去参加奥运会，给爸爸妈妈拿金牌。
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夏天来了，大家都会和我一样去游泳池游泳。在此之前，我会带上游泳圈，在水里游泳。这次，在爸爸的'帮助下，我学会了游泳。
我还是像以前一样游泳。爸爸让我拿游泳圈，我直接拒绝了。爸爸说：“没什么，你永远学不会这样。等你长大了，还是会用游泳圈。你尴尬吗？不要等你5岁的妹妹去游泳。你还不会游泳。很尴尬，你知道吗？试一试就行了，就算不成功也可以慢慢学，到时候我教你。”嘴上还是否定了父亲，心里却在想：其实游泳挺好的。我可以屏住呼吸。就算沉了也不会做什么，于是开始尝试。啧啧，没事，头还在外面呢！哈哈哈，我立刻把这个好消息告诉了父亲，父亲给了我一些指导。经过几次接触，我现在游泳很标准。
这就是我学游泳的原因。其实不难，就是你敢不敢迈出第一步。加油，希望你看完我的文章有勇气去学游泳。
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