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线上体育课总结范文（通用9篇）
总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，它可以促使我们思考，因此十分有必须要写一份总结哦。但是却发现不知道该写些什么，以下是小编为大家整理的线上体育课总结范文（通用9篇），希望能够帮助到大家。
线上体育课总结1
“停课不停学”，学生居家体育运动成为了一种新形式。开展线上体育教学，为全校学生提供优质的学习资源，同时能够指导和帮助学生更科学、有效、快乐的进行居家体育运动，培养学生自主锻炼能力，增强学生体质健康，提高身体免疫力，促进学生健康成长。
通过前一阶段的实施，我们总结出了“三环三式”体育课堂教学经验，“三环”是指课前：集备研讨、课中：教学三式、课后：练习展示三个环节。“三式”是指体育课堂教学采用的三种教学形式，即在线点播、视频录播、现场直播。
第一环：课前：集备研讨
一、未雨绸缪，提前布局
早在2月1日前，体育组就已经谋划好了学生居家体育锻炼的准备工作，做好了每天微信公众号一期的布局。2月1日，率先利用学校微信公众号推出了第一期：“同学们，跟着体育老师宅家运动”，当天阅读量达到了5348人次。2月11号全校开展“停课不停学”线上教学活动，而我们足足提早了10天就已经开始了线上体育教学活动。
二、集思广益，博采众长
疫情期间，学生居家进行学习和锻炼。但是，居家体育锻炼教学内容如何选择，教学形式如何选择，教学效果如何检验？针对这三个问题体育组7位老师献计献策，探讨出了疫情期间居家“1+N”体育锻炼模式，即明确一个锻炼主题，基于该主题下的多种形式的练习方法。然后每一个老师明确自己的任务，根据教学内容安排，充分发挥每一个老师的特长，录制相关的教学视频。
第二环：课中：教学三式
学生居家学习限制了老师教学形式的选择。体育组创新线上教学形式，确定了以在线点播、视频录播、现场直播三种在线体育课堂教学形式，即体育教学“三式”。
一、在线点播，自主选择
所谓在线点播，就是把老师录制的体育教学视频利用微信公众号推送出去，学生根据自身特点选择合适的练习内容进行在线点播，根据视频内容进行学习和练习。
1、在线点播，学习资源丰富
受居家体育锻炼的局限性，体育组每位教师根据自己的特长合理的设计居家体育锻炼内容。有多种形式的体能练习方法、多种形式的协调性练习、多种形式的羽毛球练习方法、多种形式的基础力量练习方法、多种形式的身体素质练习方法、多种形式的亲子体育活动练习方法等等，学生学习资源丰富。利用学校微信定期推送体育教学视频，班主任将学习资源链接转发班级群，学生进去只要点击播放就可以观看，操作方法简单便捷。
2、自主选择，锻炼更加有效
在线点播，更能充分发挥学生的自主选择性。学生选择自己喜欢的体育课程内容进行点播即可学习。同时，线上课堂能极大地发挥时空优势，尤其是视频点播在学习时间上灵活性更大，学生可以随时随地进行学习，遇到重点难点部分，学生随时都可以按下暂停键，更容易引发深入思考，深度练习，使学生居家体育锻炼更加
二、视频录播，互动交流
所谓视频录播就是老师将提前录制好的视频，利用钉钉进行视频直播，并与学生在线互动交流。
1、录播+互动，实现课堂灵活性
视频录播我们采用“双师课堂”模式，即一位教师根据教学计划安排，提前录制好视频。另一位教师在上课当天，利用钉钉进行视频直播，并在线与学生互动交流，探讨技术动作，提高学生练习的质量。利用钉钉来实现授课过程中进行本地与远程实现同步的授课的过程，并且可以实现让音视频进行交流，这样可以在录制的过程中，对于讲课过程中所遇到的疑问或者是提问来进行同步操作，通过这种方式让录播拉近了学员之间的距离，实现课堂教学的灵活性。
三、现场直播，实时调控
所谓现场直播，就是体育教师利用多媒体设备，老师现场授课对学生进行直播。这样的课堂是真实的，老师亲身示范并带领学生进行体育运动，老师在运动的过程中能够及时有效的掌握运动负荷和运动量，实时调控运动安排。真正让学生居家体育锻炼能够达到健身，增强体质的目的。
第三环：课后：练习展示
（一）作业布置，个性辅导
每节体育课后，老师都会布置课后体育作业，学生完成练习之后，利用手机和iPad进行拍照或者录制视频上传，老师可以及时掌握学生练习动态，有针对性的对个别学生进行个性化的指导与帮助。
（二）练习展示，评选达人
我们会在学生居家体育锻炼视频和照片中择优在学校微信公众号上进行优秀作业展示，同时，评选最美居家体育运动达人，开学后进行表彰。用这些方式激励学生居家体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。
线上体育课总结2
牢记疫情防控疫情要求，有效防治病毒入侵，拥有健康的身体和强有力的抵抗力是抗击疫情一个重要因素。疫情期间《体育健康》这门学科致力于打造教师、学生、家长，三位一体式的合作线上教学模式，联动各方力量，推动线上教学顺利有序开展，有效增强学生居家生活期间的体能，更好地配合疫情防控工作的开展。现将本学科在线教学工作如下：
一、开展的基本情况与创新亮点
1、丰富的教学内容
围绕教学大纲，制定教学方案，借助网络媒体平台，丰富教学素材，采用推送视频的方式，制定本学科教学内容。
2、适宜的课时安排
基于在线教育的合理有序开展，《体育健康》课在课时安排方面，充分考虑与其他学科的合理搭配，巧妙展现了居家生活的“动与静”、“紧凑与舒缓”。依据职教二部线上教学总方案，对各年级、班级的《体育健康》课时进行了合理规划。
3、精准的在线指导
因特殊学生的理解能力和肢体灵活性有差异，加上居家学习不能面对面及时指导，靠家长学生帮助学生拍视频或图片，分享的练习状态。教师结合视频中学生的练习情况，给与正对性指导，对完成度较好的学生给与及时鼓励，对动作不完善的学生，结合其个人能力特点、身体状况给与精准指导，确保每一堂课学生都能通过练习获得真正的掌握动作要领和训练技巧。
4、有效的组织实施
一门学科的成功组织，是需要多方力量凝聚在一起共同努力实现的。精彩而适宜的教学内容、教师良好的沟通艺术、班级老师们之前相互的默契配合，学生的积极配合和家长的鼎力支持，以及网络的畅通无阻等等都是重要元素，缺一不可。有效教学的组织实施，才能推动在线教学的行之有效。《体育健康》这门学科更是注重课堂的互动性。
5、全面的课后总结
每堂课结束后，班级老师会将当堂课学生们的学习打卡视频和图片及时汇总，配以当堂课学习要点，制作成视频或者图片集锦再分享到班级群，一方面对本节课做全面总结，另一方面也是对学生积极参与、家长大力配合表示肯定，营造积极向上的课堂氛围，同时，也有效推动其他参与互动少的同学，看到课堂总结，带动起学习的热情和信心，树立良好的榜样示范。
6、高效的教学研讨
随着在线教学的逐步推进，最初的教学方案在实施过程中不断调整、不断完善，发现问题解决问题，针对教学视频内容的确定和学生认知理解的差异，在部主任的带领下，几位教师定期进行教学研讨，反复进行教学方案的修订。对于不能面对面交流、指导的问题，及时查找问题根源，制定新的方案和改进对策。通过八周的在线教学，几位教师的教学水平、课堂把控能力、沟通艺术等方面大大提升，教学成效也越来越显著。
7、典型的个案分析
（1）运动练习，温故知新
体育课的时间有限，需要学生在课下反复练习。要把这个动作给练熟，了然于心，而不是说在做的过程中还需要反复的去思考的那种状态，应该要把它融进自己的肌肉记忆里面去。只有这样，才能够算是非常熟悉这一个动作。
黄同学妈妈在黄同学学习完站姿俯卧撑后，在家里利用闲暇时间积极练习，通过模仿练习和黄同学一起巩固了站姿俯卧撑的动作要领，同时为后续的学习奠定基础，以便黄同学可跟上课堂的教学进度。
在家长的细心记录下，将学生的练习过程制作成相应的视频。在训练的视频过程中老师评价他的动作要领准确、具有一定的训练力度、捋清楚了运动细节。
（2）居家运动，积极响应
生命在于运动，健康在于锻炼。在2010班的班主任和体育老师的动员下，在家长的配合下，每天至少安排半个小时运动，做到了运动与学业有机结合、与眼保健操有机结合以及通过运动缓解自己的情绪，做到了居家健身强体魄，足不出户抗疫情。
（3）精心录制，视听结合
生命在于运动，健康在于锻炼。体育课上利晋峰老师自己精心录制的视频，以语音加视频的形式展现出来、钟永祥老师自己录制的视频同样吸引了同学们的眼球。虽然同学们和老师隔着屏幕，但是同学们一样能够看到、听到熟悉的老师，与老师快乐互动，收获新知。
在利老师和钟老师的课上同学们可以看到每一个标准动作的具体要求、训练强度以及注意事项。在这背后正是每一个老师怀着不懈努力、精益求精的态度去录制每一个视频。
视频发出后在2009班的班主任、体育老师、家长的配合下，每天至少安排半个小时运动，做到了运动与学业有机结合、与眼保健操有机结合以及通过运动缓解自己的情绪，做到了居家健身强体魄，足不出户抗疫情。
（4）千里之行，始于足下
贾同学认真上课，积极回答问题，在廖老师的耐心指导下规范了每一个动作，做出了标准动作。态度是一切事情开展的先决条件，贾同学态度端正，积极认真完成每一个任务。
廖老师耐心幽默的讲解使贾同学专心致志的学习，贾同学家长的认真辅导帮助着贾峻克服每一个学习上的难点，老师和母亲一起培育着他运动的耐心，提高着他的粗大动作能力。正是有着老师和母亲这一次次为了孩子的努力，造就了他的点滴进步和积极向上的态度。
（5）亲子运动，模仿互动
弟弟的`鼓励和通过简单的指令和言语提示，让张同学的注意力集中，并及时的给予他社会性强化，张同学的积极性也在提高。
对于张同学来说无论是课堂学习，还是课下自主学习，都离不开弟弟的参与和指导，弟弟“小老师”的角色日益凸显。在学习过程中，弟弟就在陪读中对张同学提问关键信息，帮助哥哥理解和学习；在运动的时候学习数学，弟弟提供了口语辅助、姿势辅助帮助哥哥学会一个个动作，同时也锻炼了弟弟的语言组织能力和运动能力。充满了教育智慧。
二、存在的实际问题与改进策略
存在问题：
1、学生理解的差异性。精心准备的教学内容在实施过程中由于教育对象的特殊性，有一些孩子无法很好的理解视频内容，有一些孩子因为对着视频学习也无法完整的模仿相关动作。
2、教学互动的局限性。由于在线教学无法面对面交流，授课教师不能够通过手把手的指导来纠正他们的动作，这就导致了本来充分的准备在实施过程中却遇到了比较困难的阻碍。
3、教学内容的碎片化。几位年轻教师第一次合作进行网课教学，各自教学方式不同，总的教学方案还不够完善成体系，导致教学内容碎片化呈现。
原因分析：
1、教学内容不适合所有程度的学生，个别学生理解能力有限，不能领会相关动作要领，导致一些动作无法深入练习。
2、在线教学师生不能面对面，受限于环境因素。
3、教学内容不够成体系，在衔接性和连贯性方面需要加强。
改进策略：
1、评估居家学习场地、学生心理、家庭支持等多方面因素，结合学生本身特点，因材施教，在探索方式创新的同时，统一教材和教学视频内容。
2、尝试先跟家长进行交流，让家长通过线上教学，深入理解各项课程的主要内容标准，家长作为第三方的辅助人，先由“家庭教师”学会，再交给自己的“学生”。
3、反复进行教学研讨，围绕课程实施方案制作系列教学视频。
取得成效：
1、学生能够和家长面对面互动，家长手把手教学生掌握基本动作要领，在完成学习任务的同时，还促进了亲子关系的和谐发展。在线教学效果获得了显著提升，对此也进行了相关的巩固，并努力的从教学创新方法上和新内容上进行不断的提升和提高。
2、居家隔离过程中，特殊教育学生的实际情况决定了他们需要保持身体素质，不断提升自身自理能力，让他们更快的掌握好对身体的把控，努力提升自身生活能力，在这方面体育保健课程有着非常重要的意义。
三、网课的成果总结与教学启示
在线教学八周以来，经过不断改进、优化，《体育健康》线上教学够共形成了上肢素质练习、下肢素质练习、强化四头肌和臀肌、带着父母一起运动（如图）等主题内容完整的内容架构，几位学科教师共进行了4次专题研讨，录制了66个教学视频，推送了10个教学资源。三个年级十二个班级共24次《体育保健》课，收集学生互动视频图片共计56个。
从特殊教育学校的体育保健课程线上教学来看，三方合作的三位一体式教育应当是日后网络课程教学的主要方法，因此我们应当更注重好结合学生自身身体特点，与家长进行充分的有效沟通，三方合力为特殊教育学生，打造好切实有效的线上体育教学。
对于教师而言，在线教学大大提升了教师的综合能力，为返校后的教学工作提供了强有力的信心。
对特殊学生而言，体育教学是不可或缺的重要内容，尤其是涉及到他们的日常活动。在居家生活的需求里，通过体育保健的课程教学，大大提升了个人的生活自理能力和体能，这对于居家隔离的学生来说是非常有必要的，居家学习也是更好地为抗疫做贡献。
对家长而言，积极配合教师完成学科教学内容，也是充分了解自己孩子学习领悟能力、体能发展情况的好机会，居家学习因为“家庭教师”这个身份，能够更加清晰认识到自己孩子康复训练的重要性和必要性，对今后孩子毕业后，走向社会融合，做好了内部的心理准备和外部的物质准备。
线上体育课总结3
面对当前新型冠状病毒疫情防控的严峻形势，学校体育组在3月8日开启网络课堂，至今已经进行2个星期了。体育课“线上”教学在“停课不停学”的形势下，得到了学校各位体育老师的重视，一段时间来，根据各级教育教学部门的教学指导性建议，学校体育组经历“新”备课和“新”上课的过程。
体育组教师们为更好地完成教学任务，不断钻研完善教法学法。始终坚持以学生者为中心，始终把学生主动、全面的发展放在重要地位。充分发挥自身的优长，努力开发卓而有效的优质教学资源，从而促进学生掌握体育运动技能，发展身体素质，采用线上线下相结合，丰富学生锻炼项目，引导学生积极参与，形成生机勃勃的居家体育氛围。
精准备课，计划先行，彰显快乐
学校在接到上级部门关于疫情下线上教学的指导意见时，便第一时间组织了全体体育教师召开线上钉钉会议，学习相关精神，落实疫情之下，云端之上，如何上好体育课的相关事宜，各位老师们根据市区的教学计划安排和指导意见，结合我校的实际情况，针对不同水平的学生，制定了“长春市第二实验小学净月分校体育学科线上教学计划”，和“长春市第二实验小学净月分校线上教学备课计划”。凡事预则立，计划先行，为后期工作的有序开展奠定了基础。
高效上课，责任随行，共克时艰
体育课线上教学思路
全体教师坚持学习者为中心的原则，秉承“快乐教育”的理念，确定了线上体育教学的初步模式。
1、学为中心，兴趣驱动。
始终坚持学为中心，通过丰富的内容让学生提高锻炼兴趣，发挥学生个性，开发学生喜欢的特色线上课程，如：“花式跳绳”、“冰壶技巧”、“花式啦啦操”等。
2、多维驱动，高效互动。
通过微信群、直播、在线课堂、家校本等多种形式与学生互动，增加课前、课中、课后和学生的互动交流，制定“体育线上课堂指导手册”，不断完善课程流程，提高课堂质量。
3、技术助力，动态监测。
结合区教研中心贺老师提出的学生运动效果监测的问题。组内教师进行了多次尝试，通过线上教研会议讨论了各种方法，最后确定“钉钉运动打卡”的方式，通过视频和图片相结合的方式，密切关注学生身体情况和运动后的状态，教师及时给予评价和指导。
我们也在不断规范学生的锻炼常规，更加关注安全因素。比如明确提出上课的服装要求，要求学生穿运动服、运动鞋，整理好上课环境，线上体育课逐渐呈现良好的样态。
体育课线上教学策略
一、线上体育教学突出“全”。
全体教师积极参与。学校体育组结合学生年龄特点，积极制定线上体育教学计划。
学生积极参与全覆盖。课前有点名、课中有互动交流、课下有反馈，关注缺乏自律性的学生，让每个学生都能积极参与体育运动。
二、线上体育教学突出“新”。
活动内容新颖：跳绳、健美操、球类、有氧运动、体能训练、瑜伽、徒手操……内容丰富多样，学生学习热情高。
教学形式新颖：采用QQ直播形式进行线上教学，教师教学方法生动有趣，动作示范引领和语言讲解提高了学生的学习兴趣。
三、线上体育教学突出“动”。
线上教研，师师互动。教师利用线上备课的优势，搜集课程资源，广泛收纳教学素材，做好课前准备。
线上教学，师生互动。教师根据线上交互的特点，尝试以实时提问或课后运动视频作业的方式来增强教学反馈，简化教学目标和内容，保障学生的锻炼效果。
线上展示，生生互动。适时安排学生体育运动展示，促进学生互动交流，提高学生主动运动的积极性。
体育课线上教学路径
1、水平一
“小项目，大智慧”，用“小而精”的项目，激发学生兴趣，促进学生养成良好的锻炼习惯。
2水平二
“促体能，重兴趣”，项目设置多样，不仅安排了多种居家体能的锻炼，也安排了多样的体育校本课程。
3、水平三
“重体能，促技能”，体能练习不仅能增强身体素质、提高运动技能，也能为体育毕业考试打下基础。
科学运动，健康同行，赋能未来
缺少学生的课堂是不完整的课堂，而线上体育课的特殊性，不能实时的监督到学生的锻炼情况，了解不到实际学习效果也是现实的问题。为了能更好的提高线上体育课同学们的学习兴趣和学习效果，体育组非常重视课后的锻炼和学生反馈。
结合每节课的授课内容和学生特点，各个备课组安排了不同形式的课后反馈，如填写课后锻炼反馈表、抽取部分同学拍摄锻炼小视频等。根据上交的反馈，老师们会实时跟进，给予学生以鼓励为主的评价和建议，以提高学生居家锻炼的积极性和有效性。同时，在反馈的过程中很多学生对于线上课程和课后锻炼的形式也提出了很多宝贵的建议，针对学生提出的合理建议，老师们在课中会及时做出调整，并安排很多有学生共同参与的教学环节，如“学生挑战接力”、“小学生广播操”等等，从而更好的提高线上体育课程的有效性。
通过几周的课后作业布置和老师们既耐心又细心的及时跟进，同学们也从先前的不适应到了现在能积极进行各种锻炼和反馈，这也反应了体育线上课正在被大家多接受。
线上体育课总结4
自20xx年2月28日起，体育学院的老师们开始实施线上教学，老师们吸取去年经验利用雨课堂、腾讯视频、腾讯会议、QQ群直播和慕课等多种方式有效开展线上教学。经过一周的网上授课，体育学院共计46位教师，为累计8625人次学生，累计开设了155次课程，出勤率高达99。8%。体育学院的领导和教研室主任，为了可以顺利开展线上教学，制定了详细的学院网上授课计划和教研室教学计划并切实通知到每一位任课教师严格执行，每次网上授课结束之后，向学院报告本次课程的授课形式，讲授内容，出勤情况等等，便于学院进行汇总统计，上报学校。
体育理论教研室共计9位老师，承担了11门专业课程，大部分为理论性课程，今年老师们依旧没有松懈做好详细的授课计划，教案、讲义、课件。因为部分学生手里没有教材，所以在每次上课之前，任课教师都将教材内容拍照发给学生，让学生做一个简单的预习，便于讲解。理论性课程对于课堂的互动性要求很高，虽然隔着电脑屏幕，但是每位授课教师仍然坚持和学生进行网络互动，课下布置作业用来巩固对相关知识的理解，充分保证了教学质量。
体育技能教研室共计12位教师，承担了15门专业、专项课程，大部分为技术技能课程。由于技术课程的特殊性，老师们总结过往经验进行直播，使用QQ直播课堂直接让学生在线观看，线上指导动作；有的则采用QQ群和微信群上传教学视频和图片，供学生课下练习和巩固；他们全天在线，为学生出现的问题进行答疑并且及时纠正错误动作；他们课上记录考勤，课下布置作业，让学生们在家里也可以提升身体素质，为迎接开学做好充分准备。
舞蹈表演教研室共计13位教师，承担了20门课程，面对课程多，教师少的情况，今年舞蹈教研室的各位老师抓住舞蹈专业教学的特殊性利用视频直播方式，继续采用线上演示动作，线下布置作业，要求学生将练习视频分享至群里，每位教师针对每位学生的动作进行技术指导，今年老师和学生的配合度很高，线上教学质量显著提高。
今年大学体育教研室今年共计10位教师，承担了全校大一、大二所有学生的共计10余个专项课程，而今年的最大问题仍是“教师少，学生多，”。大学体育教研室各位教师总结过往网课经验，将线上理论学和线下技能训练有机结合，保证了教学进程。每位任课教师根据自己选项课的特点，为学生制定了每天的运动健身计划，同学们通过视频的方式将锻炼视频上传，教师们进行指导。即使不能面对面交流，学生在家也可以根据自身情况进行体育锻炼，增强免疫力，达到强身健体的目的。为迎接开学做好充分准备。
疫情虽然还没过去，但在网课期间，我们也不应该松懈，充分利用好宝贵的时间，运用好网上授课这一学习来源，切实提高自身的学习水平与能力，这样不仅能让我们在新的学期学习更加游刃有余，更能培养我们自主学习能力。在这特殊时期，我们一定不负众望，枕戈披甲，砥砺前行，为接下来开启新征程养精蓄锐，厚积薄发。
线上体育课总结5
20xx年11月份以来受新型冠状病毒影响，大连市的中小学普遍延期开学。为了使学生在家抗击疫情的同时能够居家锻炼好身体，增强体质。由我校主管体育领导毕主任带领体育教师本着停课不停学,停课不停练的宗旨。讨论制定学校体育线上大课间操运动方案，把体育锻炼搬到家里，让孩子们在家练起来，动起来，安全有效锻炼，增强体质，提高自身免疫力。为了总结经验更好的开展线上体育与健康教学工作,现将20xx年11月15日-19日疫情期间学校体育与健康教学工作进行总结如下:
一、居家锻炼具体安排与做法:
(一)领导重视-体育团队认真研究精心制定
1.学校根据区要求体育学科全体教师配合班主任把疫情防控工作放在第一位，认真学习学校布置的每一项防控相关任务，都要第一时间落实，在防疫防控方面坚决不允许掉队。尤其组织好学生在家体育活动，确保活动的时间和地点和内容，同时认真学习新冠肺炎疫情知识，加强体育锻炼，增强学生体质，确保线上教学工作的顺利进行。
2学校安排体育教师利用腾讯会议线上微信群及时组织监督学生线上体育与健康居家锻炼活动，做好学生的居家锻炼与指导、活动记录，确保学生按时参加线上居家体育锻炼。
(二)疫情期间利用线上开展丰富多彩体育活动
1.学校体育教师积极配合班主任工作，积极与班主任沟通了解隔离居家孩子情况，让孩子保持良好心态及个人卫生，有规律的作息时间和睡眠，进行科学有效的持之以恒进行锻炼，增强体质、增进健康、体育教师与班主任沟通推荐家长微信，体育教师主动与家长联系沟通孩子居家锻炼情况进行评价指导，针对各年级学生在疫情期间收看推送运动方案内容，进行认真锻炼大课间推送内容活动，包括1-6年级、周一至周日、制定不同年级不同锻炼内容如:上午：大课间锻炼（1）、广播操（2）、【指南1】（3）、1分钟跳绳（4）、花样跳绳、（5）、放松10分钟。下午：（1）武术操、（2）、【指南2】（3）、仰卧起坐、（4）横叉、纵叉、锻炼中如有身体不适如心跳加速等原因有准备活动不充分，动作动作不正确，运动负荷过大，遵循老师要求科学有效能力范围内进行锻炼，让每一个孩子体验到居家学习同时体育运动带来身心愉悦和快乐。
2.因人而易因地适宜开展适合室内居家体育锻炼活动。学校领导检查体育老师制定锻炼体育运动项目要求以及注意事项、进行反复修改后分期推送班主任家校网，体育老师带领学生做好课间体育活动外,经常性的与家长孩子微信语音视频沟通居家锻炼指导，如:强调运动前做好身体各关节准备活动，单脚交换跳能锻炼我们的腿部力量和身体协调性，增强心肺功能。同时也是锻炼肺活量和强健心脏的动作。跳绳是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种有效的有氧运动，可以亲子互动游戏、仰卧起坐主要锻炼的我们的腹肌，增强核心力量，提高身体的控制力。横叉练习之前先学会纵叉提高柔韧性、原地高抬腿是训练腿部力量提高下肢肌肉群的蹬撑能力。有助于学生身体灵活性和协调性发展。
3.体育老师及时总结线上教学评价与不足，有问题及时调整教学思路和教学内容，加强疫情知识宣传，培养学生良好的生活习惯。疫情期间体育任课教师和班主任利用线上对学生进行新冠肺炎的知识宣传，孩子了解新冠病毒的症状，如何预防新型病毒。养成少出门,不聚集, 不扎堆;戴口罩,勤洗手,常通风的良好生活习惯。
二、居家锻炼存在的问题
（1）居家锻炼过程要着装宽松衣服，运动鞋、不能急于求成，运动量由小到大，运动持续时间、次数、速度、频率和强度要逐渐增加、不能开始锻炼热情高涨，时间长了，慢慢的就放松自己，更不能三天打鱼两天晒网、锻炼要持之以恒、坚持锻炼强健体魄、才能更好的长身体、体育教师每天及时和家长孩子居家锻炼情况了解关心鼓励。
线上体育课总结6
由于新冠疫情的关系，体育课“线上”教学在停课不停学的形势下，得到了学校的重视，至今已经进行多月时间。一段时间来，我根据各级教育教学部门的教学指导建议，以及本人的重新认识，并经历“新”备课和“新”上课的过程，本人有一些感悟和反思，包括对线上、线下体育授课的优缺点的认识、遇到的问题以及对今后的启发。
首先谈谈线上体育教学的优点。我认为上教学的优点在于:
(1)讲解和示范更加直观;
(2)更能提高精炼教学语言能力:
(3)体育组“零距离”研讨，进一步提高我的综合教学能力。
其次谈谈线上教学不足之处，主要体现在以下几个方面:
(1)缺乏有效反馈，难以把控课堂;
(2)自律性不好的生很可能不会参与线上体育课堂(尤其高段学生);
(3)教学时长较短，原教学目标难以落实。
基于上述对线上课堂优缺点的认识，在线上体育教学中，我注意以下几个方面:
(1)积极利用线上备课的优势，提高自己的综合教学能力，尽量搜集线上课程资源，尽量熟悉更多线上的操作，收纳更改进教学，尝试以实时提多教学素材;
(2)根据线上交互的特点，改进教学，尝试以布置课后练习作业方式来增加教学反馈，简化教学目标和内容，保障学生的锻炼效果:
(3)注意缺乏自律，且自律性差的学生不参与课堂的情况。考虑将教师语言、授课内容及其呈现方式作趣味化处理，适当增加课中与学生的互动次数，提高学生的练习效果。
我的教学中，首先是每节课都有很多的机会，让学生进行展示。对教学中的重点内容，我会挑选不同层次的学生进行展示，不管学生完成如何，只要学生能大胆进行展示，我都会表扬他们。这样的方式，学生是比较喜欢的，学生对我的线上教学的满意度有了明显的提升。
另外，对于学生的体育线上学习，我能常保持内容新颖。让他们认为每天都有新花样。每天学习的东西都有点不一样。学生居家体育学习中，身体素质练习安排是最多的，我在内容安排上，每天都保持不一样，比如tabuta简易难度训练，
同样的练习也会安排不一样的东西。这样，学生的体育学习参与度也会提高，他们会觉得，只要来参加了，就会有不同的收获。
还有，在教学中，我设法提高学生的学习兴趣。通过教学内容游戏化，教学语言激励法，教学比赛法等等，充分调动他们的学习积极性，激起他们的学习兴趣，提高他们的学习参与度。
总之，在教学中，我能经常给学生更多的展示机会，并保持线上内容新颖化，每天都有新东西，以及想方设法提高学生的学习兴趣，调动他们的学习积极性，多花心思，用心教学，起到了较好的教学效果，为今后的线下教学铺设了良好的基础。
线上体育课总结7
疫情牵动着每一个人的心，作为高校师生，我们在做好健康防护、居家隔离之余，更要加强全面学习，做到停课不停学。全院教师认真组织线上教学，确保教学任务不减、教学质量不降。
一、前期准备
作为体育学院的新进老师，我在接到教学任务后，立即开始着手筹备工作。虽然有着丰富的企业运营经验和团队培训经验，但是面对新的岗位和角色，困难也很多。从未见过学生、不熟悉教学流程和方法、不了解学生心理和学习基础、如何把握企业培训管理与学生教学管理的尺度……
接到网上授课的任务后，我首先主动跟授课班级的学生沟通，了解他们的想法、关注点，了解他们希望从这门课中收获什么知识、能力；其次，从慕课、超星等平台上下载优秀老师的授课视频，反复的听、看。然后跟经验丰富的老师沟通，了解学生的日常学习动态，教学过程关注点、教学方式、课程设计等等。在指导老师和同事们的帮助下，我得以很快进入角色，在课程设计、课堂案例、学生情况、授课节奏把控、互动讨论等方面都有了自己的规划。
二、授课形式
此次授课我主要采用的模式是超星平台+腾讯会议的形式进行线上授课。
通过第一周录播课程+腾讯会议答疑，学生反馈更喜欢答疑的互动氛围，希望教学过程可以直播互动。结合我在答疑过程中的效果检查情况，第二周我及时的进行了调整，改为腾讯会议直播，关键知识点的ppt上传到超星平台，便于同学们提前预习和课后复习使用。在腾讯会议直播上课时，为了吸引学生的注意力，我用了多种教学形式进行，插入视频短片、案例、图片、音乐、多进行提问互动，让学生在聊天区域积极作答，也随机点名学习回答。通过课后的反馈来看，学生的学习积极性很高，也很喜欢这种形式上课。
三、课程设计
如何设计课程才能保障学生学会，且能学以致用？我结合多年在新东方的管理经验，在课程的内容上融入实际工作案例，引导学生深入思考，细致分析，养成闭环思考的职业习惯，把企业的一些培养人的标准沉浸到课程中，吸引学生的注意力，形成良好的学习氛围。比如本周在讲到职业体育俱乐部的无形资产经营与管理部分时，我融入了重庆力帆足球俱乐部的案例，用图片的方式生动的呈现了整个运作的流程。
在讲到体育广告时，插入匠心之致的视频短片介入教学中，引导学习去思考。
课程中也会穿插曾经在健身行业工作时的一些具体事件，询问学生的处理方式，结合学生参加创新创业大赛的经历去分析案例，让学生能活学活用，培养学生的实践能力。
四、课后反馈
课后，我会通过超星平台发放作业，及时监控学生的掌握程度。目前通过从学生、同行、辅导员多方反馈来看，教学效果还不错。虽然是在线上授课，但是也能拉进师生距离，让学生觉得能学到想学的知识，还能了解企业的需要，可以提前为以后就业作充足的准备。
在疫情期间，我们不能相聚在学校学习，但是线上平台也可以为大家开拓一片新天地，师生共同努力，克服困难、共同成长，为疫情防控做出应有的贡献。
线上体育课总结8
疫情不退，责任和担当不退，为落实停课不停学，保障学生学习，我校开展线上教学已有一段时间，说到网课，那就不得不说一说我的“主播”经历。我将从以下几个方面来说我的线上教学心得体会:
一、心态方面
说实话上网课一开始我心里是特别抵触的，极度不情愿。“言传身教”的上课模式已经在我心里根深蒂固。尤其听到体育组长给我打电话说:“恩，咱们体育课也得线上教学。”那一刻，我感觉自己都懵了。
我心里不住的想:“体育课上网课应该怎么上？没有场地？没有器材？训练强度该是多少？动作幅度大了会不会扰民？这些问题该怎么解决？”
结果组长说:“没事，相信你，你一定能上好。”就这么一句话，心里瞬间就燃起斗志，体育人什么时候被困难打败过？有困难，那就克服困难。没有器材咱们就徒手训练，没有场地咱们就做室内训练。从这一刻开始，心态上完成了转变，由一开始的抵触变成积极准备并期待着体验一把当“主播”的感觉。
二、教学理念方面
心态上的转变让我行动付出实践，我心里想:“新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势严峻，长时间宅在家里，大人无聊透顶，更别提孩子了。有没有可以让家长跟着一起做的运动？有没有能够提高家长与亲子之间感情的游戏？带着这个想法我制定了这次网课的教学理念一一家长学生一起动起来。
三、教学准备方面
为了当好“主播”，让家长和学生运动起来，我精心准备了四种课:太极拳、散打、身体各部位的体能训练、亲子配合锻炼游戏。为什么选择太极拳呢？考虑到家长朋友身体因素，可能不适合剧烈运动，所以选择修身养心的太极拳。初始想法是特殊时期学生学会太极拳，教授给家长，既锻炼了身体，又促进了家庭关系，这对于青春期叛逆的孩子来说意义的大于本身的锻炼。为什么选择散打呢？我想最近新闻很多报道校园暴力，能不能让学生学一点自卫防身术增强自己保护自己的能力，避免遭受校外欺凌。身体素质锻炼不用多说，中考体育项目肯定用的着。
四、上课状态方面
精心准备了几种课后，我也不知道学生喜欢上什么课。因为小学体育多数是以游戏为主。所以我采用让学生自主选择的方式上课，让他们从中选择，然后我在开始上，这样他们也有兴趣，我也能更准确的把控课堂，课上效果比我预期的还要好，家长们动起来了，学生们动起来了，学生告诉我她的家长特别喜欢我，我感觉准备的是值得的。再后来上课，在我爱人的鼓励下，我穿上了道服，学生们更加火爆，纷纷开始跟着训练。虽然我看不到他们但是我能感受到他们的热情。
五、课堂抽查方面
同学们热情的锻炼，让我觉得上课效果肯定特别好，然后我满怀希望的开始对学生进行连麦抽査，结果大失所望，学生学不会这让我感到很失望，我无法纠正错误动作，看不到动作，也就没有办法再继续下去，我演练了一遍又一遍，学生还是不会，看我看来小学生都可以看明白的东西，他们学不会，我想这可能就是网课的弊端吧。体育不同于其他学科，你可能脑子会了，身体还学不会。所以后面上课我就换了上课方式。
六、总结方面
这场疫情，打乱了我们的生活，对于老师、对于学生都是一个巨大的挑战。让我们一起携手共度难关，让我们彼此相信、彼此守望。没有哪个寒冬不可逾越，没有哪个春天不会来临，期待阴霾消散、繁花似锦的时侯，我在校园等你们回来。
线上体育课总结9
在学校党委的领导下，在教务处的具体要求下，教研室就开始安排相关工作。疫情让大家团结在一起“未雨绸缪防患未然”，还在春节期间，教研室主任就组织老师们召开网络会议，就疫情可能带来的开学延期进行了预判，并建议老师们提前应对变化，开展分工合作，为线上开设课程做好心理准备，物质准备，材料准备等。为此，教研室的老师开始准备适合居家锻炼的视频训练方案的制订，并在广泛征求教师意见的基础上最终形成线上体育课堂加学生线下自主锻炼的方案。方案包括授课方式、授课时间、选用平台、总体要求、具体措施、监督措施、教学日历、时间安排等方方面面，并尽可能细致、准确地传达到每一位学生。同事，老师们通过建立QQ/微信群，提前组织学生，开始尝试引导学生熟悉网络平台操作流程，并就线上授课可能出现的问题，提前进行演习。
一、线上体育课存在的问题
（一）网络状态影响教学效果
在实践中，我们发现部分学生家里的网络状态不好，比如速度慢，信号差，直接影响学生观看网上视频和老师的现场指导声音。因为有些课程是老师通过摄像头现场指导的。由于网络问题和观看的人多，所以很容易导致部分学生根本无法进入，或者被系统踢出来。
（二）受家庭场地影响
不同的学生，所处家庭场地大小有区别。部分学生家庭面积有限，很难有空间完成老师安排的训练动作。有些体育锻炼对场地没有特殊要求的，则可以不受影响。
（三）受居住环境的影响
部分同学的锻炼，会影响楼下住户的正常生活。小区里面的投诉部分就是针对楼上学生在上体育课所带来的动静。所以这个问题也是会影响到部分学生上体育课的心态。因为怕影响邻居休息，所以学生就不敢放开手脚开展体育训练。
（四）课程有难度，学生兴趣不高
对于当前的线上教学，从老师到学生都需要较长的时间来适应新的教学方式，而对于学生来说，随着对线上教学这种新的教学方式的新鲜感逐渐褪去，加上课程本身难度、作业等其他方面的凸显，大多学生都逐渐失去学习兴趣甚至产生倦怠情绪。
（五）提问和互动不方便
在线上课过程中由于体育课程的特殊性，如动作示范，导致老师与学生交流不及时，问题无法有效得到解决，从而使部分学生认为自己不受重视，于是出现不爱提问、不爱回答问题或配合老师上课的情绪。
（六）缺乏指导，容易受伤
体育课程转为线上教学后每周需要提交作业，但由于缺乏老师在身旁指导和观察，不少学生录制作业视频时动作并不规范，轻则无法达到锻炼的功效，重则拉伤筋骨、损害身体健康。
（七）教学效果不佳
由于在线学习学生众多，提交视频作业数量巨大，缺乏有效监管和措施，导致部分学生偷懒耍滑，不录制视频作业或用以往的代替，根本无法达到在线体育课程开展的教育意义和目的。
（八）平台的技术问题
在线课程由于在线人数众多，且同时使用同一平台的人数数量也巨大，对于平台的要求就特别高。目前上体育课的平台经常出现平台故障、老师或学生掉线的状况，影响教学进程和教学过程体验。
二、线上体育课的建设建议
（一）选择好的线上平台
目前线上平台不少。我们要选择一个稳定的，技术实力强大的平台。好的平台要具有很强的应变能力和应急处理能力；要具有使用方便、简单的特点；要具有画面稳定、声音清晰等素养。
（二）提前做好课程资源
提高体育课在线效果的一个关键要素就是做好课前的课程资源准备。我们的体育老师应该根据授课计划，提前把各类教学PPT和教学视频准备好。通过提前分享等方式，让学生们提前预习和做好上课准备。
（三）選择合适的上课时间
上课时间的`选择也是重要的。如果太早，学生还都在睡觉一定是不合适的。如果太晚，学生可能因为已经学了很多课程而变得疲倦，这也是不合适的。因此，我们的体育老师要根据学生的学习状态来合理选择安排上课时间。同时，还需要注意的时候，不同的平台有不同的打挤时间，所以选择平台相对来说使用人少的时间去使用平台，是可以有效提高学生的平台使用体验感的。
（四）布置合适的作业
体育课布置什么要的作业呢？在疫情期间，不建议布置高难度的或者高运动量的作业。作业布置如何不合适，很有可能造成学生的厌学和受伤。
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