秋分应该喝什么茶

秋分应该喝什么茶

　　秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，以下是小编整理的秋分应该喝什么茶，希望能够帮助到大家。

　　秋分应该喝什么茶

　　姜苏茶：

　　此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。

　　萝卜茶：

　　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。

　　银耳茶：

　　此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

　　桂花茶：

　　此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

　　苦瓜茶：

　　此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

　　茄子茶：

　　主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。

　　秋分时节，喝什么茶最养生？

　　乌龙茶

　　传统中医认为，乌龙茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，非常适宜秋季干燥的气候里饮用。

　　乌龙茶还有“负热量饮料”的美名，因为它能加速脂肪分解，降低脂肪酶活性，使多余的糖分难以转化成脂肪，从而抑制肥胖和高脂血症的发生和发展。

　　乌龙茶当令，四大乌龙茶各有益处，凤凰单丛与隔年陈的武夷岩茶最优。清香型乌龙茶还好，而如是当下足火、重火刚焙制的当年乌龙茶，易使人内燥，秋燥上再加燥，让人不适，请存放后再品饮。

　　红茶

　　红茶为全发酵茶，性热，能够暖腹养胃。红茶中茶多酚的氧化产物茶黄素、茶红素能够促进人体消化，经常饮用红茶，能够消炎、保护胃黏膜以及治疗溃疡。

　　如果有好品质的陈年老红茶，像传统烟熏工艺的正山小种，陈放经年，花果香，特别是果香浓郁，清雅顺醇，非常适宜此时节品饮。

　　黑茶

　　黑茶，以调节三高、养胃安神和刮油减肥而闻名，性温不易上火，喝多了胃不难受，五年以上的`老茶不会失眠。

　　熟普，是中国黑茶六大门派之一，经过发酵，氨基酸、微生物及有益菌和茶多酚含量高，能够清心润肺，舒缓秋燥。

　　另外，广西梧州的六堡茶和湖南安化黑茶，也是秋季品饮的行家之选。因为它们性比较温和，不骄不躁，在秋天干燥疲乏的情况下饮用，可以起到一定缓解疲劳的作用，同时也有润肺功效。

　　花茶

　　如果体燥、内热、上火的茶友，可以适当品饮绿茶、花茶等。而体寒、肠胃不适者少饮。

　　菊花茶可缓解上班族的眼干眼涩，清肝明目；玫瑰花茶改善干枯皮肤、美容养颜；茉莉花茶能安定情绪，健脾理气。

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