学习计划

时间:2020-11-11 10:20:47 学习计划 我要投稿

【实用】学习计划范文锦集9篇

  时间过得飞快,前方等待着我们的是新的学习目标和挑战,此时此刻我们需要开始制定一个学习计划。但是相信很多人都是毫无头绪的状态吧,下面是小编精心整理的学习计划9篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

【实用】学习计划范文锦集9篇

学习计划 篇1

  1。制定一个学习计划

  根据自己的身体状态,确定每天学习时间

  看书,就要把能掌握的知识点搞清楚。

  2。制定学习计划的基本原则:

  一、具体。例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

  二、合理。制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。

  三、循序渐进。隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度

  前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己,因为还有一些课程还没有学完,不用急于转入复习阶段,高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础,有空就看看以前学过的东西,积少成多,并且在这一学期中,对自己进行一个查漏,看看自己在哪些知识点上是不牢靠的,自己心里要明白,复习与学习才有一个方向和方法,

  转入正题,下面这些平时就可以开始练习了,到高三就一定要熟练了,还有平时就要注意考试心态的培养,哪也是一个得高分的关键!

  关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。

  关于化学:把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些。。

  关于数学:整理方程,公式,不是整理出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函数图像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。

  关于物理:分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程。

  3。实际的个人学习计划。

  6:30 起床 (夏天是最漂亮的季节,早上的空气也最新鲜,虽然六点半早了点,

  但是为了新鲜的生活值得付出)

  6:40——7:30 晨练 (想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~)

  8:00——9:30 早读 学习时间 (我是英语专业的学生 相信我

  如果想学好英语 早读很重要

  会锻练你的语感发音口语等各方面

  从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多

  但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)

  9:30——12:30 自由活动 (毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛

  这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧)

  12:00——2:00 睡觉 (夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神)

  2:00——5:00 自由安排 (还是想做什么就做什么吧 这段时间

  打打球 看看电视上上网 依你而定吧)

  5:00——5:30 晚饭 (想减肥的话就要提前吃晚饭了)

  6:00——8:00 读书 (这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊

  或者干脆就学学习不是很好吗)

  8:00——9:00 靠墙站立一小时 (这是瑜伽的一种 减肥很有效

  不过会很累 坚持住啊~)

  10:00 睡觉

学习计划 篇2

  在这个新的学期里,努力并且尽快的适应初中的新的生活。容入这个大集体之中。和同学们一起来探讨知识的海洋。积极的参加课外活动,争取为班级争光。做个德智体美劳全面发展的学生…………

  怀着激动的心情,迎来了一个人生新的阶段,自己从一个小学生变成了一个初中生。期待着新的生活,结交新的朋友,掌握新的知识。

  1.每天早上5点起床,用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍,6:40从家出发。

  2.上课认真听讲,积极发言,做好笔记。

  3.认真仔细写作业,不对答案,认真对待每一门课。

  4.写完作业后,复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

  5.对于副课及历史,地理,生物每学完一课后,作文库要用心去作自己买的课外习题书,作的时候要做到不抄答案,不看书,凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题,也不能马上看答案或看书,要等到全部做完后,再去找答案,并及时背过。

  6.对于主课及数学(代数,几何),语文,英语,物理和政治,每学完一单元或一课时,要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固,并要做练习题,写时仍不能抄答案,写完后可交老师批改或对照答案,找出错误及时纠正,工作计划《我的学习计划书》。

  7.遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。

  8.每天晚上听30分钟英语,训练自己的听力。

  莫泊桑说:“人生活在希望之中,一个希望破灭了或实现了,就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼,新的希望,新的征程,新的收获。新学期,新起点,新面貌,让我们憧憬更美好的明天,让我们再一次踏上征途……

  我觉得首先应该做到的是应该认真听课,将老师课上所讲内容完全消化,让思维与老师同步。一般先以课本为先,书上的内容是基矗在掌握的基础上,做专项训练,按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集,将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来,逐一解决,形成巩固。

  在复习中应该提倡务实精神,也应该重视规范化和格式化,要养成科学,严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

  1。因为我最薄弱的一项科目是语文,成绩处于中等水平,作文干巴巴的,不生动。空闲时间多看课外书,每天记1~2条好词佳句,争取每次作文练习都在40分以上。

  2。提前老师的讲解做考纲和全品的题目,前天晚上认真预习。多做深,精的题目,拓展思维。

  3。每天坚持朗读外语作品,养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词,严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录,要求重点掌握语法,句型。注意活学活用。

  4。根据考纲认真复习历史知识点,在未来的1个多月里循环复习,加强记忆,认真记忆老师归纳的口诀,表格,利用它们能很好的记忆知识点,关注今年发生的'时事,联系时事与中学历史的联系。

  5。根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习,背诵。由于今年中考政治变得很活,所以不能死记硬背,要活学活用,认真参考其他地市的中考题目。

  以上的学习计划要认真实施,成功在于行动,过一段时间要仔细分析检查现状,与制定的计划。我要确定学习的目标,努力学习的方向就是我的目标,正确的学习目标更能催人奋进。反之,没有目标的学习,就是对时光一种极大的浪费。所以,我的目标就是进入全班前25名。

学习计划 篇3

  1、教学文件检查

  活动时间:9月24日(周四)下午4:00——6:00

  活动地点:行政楼511

  活动安排:为迎接专家进校预评估工作(7日专家进校,8—10日进行预评估),组织民商法教研室全体教师进行该周本科教学文件(大纲、计划、教案、讲稿、PPt)的集中检查,通过互评,查找问题,提高教学资料的规范性、提高教学水平。

  主要检查内容包括教学环节设计是否完整、学时分配是否合理;教学重点、难点是否突出;教学内容和进度是否符合教学大纲、授课计划的要求;教学方法是否灵活得当;PPT制作是否达到了预期效果等。

  2、集体备课

  活动时间:10月15日(周四)下午4:00——6:00

  活动地点:行政楼511

  活动安排:针对专家进校(第十二周)的教学安排,集体讨论、完善该教学周《经济法》(包括翻转课堂)同头课的的教学环节设置、教学内容、教学方法等,做到以评促建、以评促改,积极配合学校的合格评估工作。

学习计划 篇4

  Java学习计划

  好的计划是成功的一半,今天是在创新思维的第一节课,在这门课程的开始,一个有策略的、有目的性的计划是非常必要的,为了在以后的学习中能够达到最好的效果,"坚持"是一把雕刻刀,不断地将我这颗顽石变成一件精美的艺术品。

  1.要最大化的利用时间。时间是海绵里的水,只有不断地挤,才会变得更多,只有将时间最大化的利用,才能做成一件事。

  2.要有计划性的做每一件事。统筹规划每一件事是成功的关键,只有有计划性的做每一件事,才会将每一件事做完、做好。

  3.严格按照计划执行。要按照自己制定的计划严格执行,不能像以前一样一拖再拖,一定要严格要求自己,不能为自己找借口。

  4.每天一定要留出的时间来学习。学习是循序渐进的,不能一会一口气吃成个胖子,一会又是饿得骨瘦如柴,一定要每天坚持学习,俗话说:"三天不练手生,三天不说口生",只有不断的学习才能充实自己。

  5.不懂就要问。知之为知之,不知为不知,不知时就要问,不能不懂装懂,如果不知道还要装做知道,这样只会和别人差的越来越远,越来越跟不上老师的节奏,最后还是一无所成,只是浪费时间罢了。

  6.在学习时,首先要学会独立思考。如果思考不出来,再请教老师或同学,如果只是一味的问老师,只会让自己产生依靠心理,长此以往,便失去了独立思考的能力,不能自己独立完成一件事。

  计划制定好后,一定要按照计划来执行,我相信,我一定可以在以后的学习生活中取得进步。

学习计划 篇5

  20xx年执业药师大纲已经颁布,大家的关注也得到了答案,接下来就要开始进入到学习的状态中!如果你是今年的执业药师的考生的话,你现在还觉得时间早的话,那就危险了,今天就跟随中域教育小编来分析20xx年的执业药师学习时间吧!

  这眼看就是春节,学习就会推后,那就进入3月份了,3到4月份对于工作来说是比较忙的月份,5月份又是假期,学习就是6789月份,那时候快考试了,学习的着急,考试的紧张,开始学就晚了,所以,要想争取一年四科都通过,那现在就不能等了,必须开始学习了!四科的知识点本来就不少,加上今年的新大纲增加的新题型,难免会涉及更多的考试内容,所以,中域教育小编提醒大家,现在就开始进入到学习的状态中去!

  中域教育已经根据20xx年的新大纲开始紧锣密鼓的设置课程,请到业界权威的老师来上面授指导课,安排出最合理的学习计划来帮助今年报名的考生尽快通过考试。去年中域教育的执业药师通过率是83%,在业界的培训机构中排名第一,考试之后,经过各位专家老师以及中域领导的沟通和反思,对15年的执业药师培训又将是新的一个领域,为了提高中域教育的通过率,也为了中域教育的学员能够顺利的通过考试,安排出来一套考前学习计划!

  权威老师会来总部上面授指导,细讲所有知识点以及考试重点,同时,中域教育会根据新大纲编制教材,紧扣考试重点,学习指导,在每个星期还有专门的老师讲题时间,有专门的做题训练,模拟训练

  以及考前的押题训练!完善的学习体系帮助学员一次通过!

  在这里,提醒大家,不要单独的自己学习,自己抓不到重点,考点,现在的考试考点非常零碎和杂乱,自己学习就如大海捞针的漫无目的,由老师带领着一起学习,有针对性的学习,才会事半功倍!

  中域教育在这里祝愿大家20xx年都能考过!

学习计划 篇6

  新学期伊始,大家怀着喜悦的心情又聚在了一块儿,校园生活、集体生活、学习生活又开始了。新有的开端,新的气象,在经过一个学期的适应阶段之后,大家对自己的大学生活有了一定的认识与联想,也对新学期有了新的计划。

  作为学生,学习永远是重中之重;作为学习委员,更要在学习上尽可能地服务同学。为此,我有以下计划:

  考虑到上学期有同学有玩手机的现象,我决定从自己做起,上课不玩手机,并组织开展一次以“上课不玩手机”为主题的班会活动,引导同学们认识其危害,杜绝其现象。

  密切关注同学们的思想动向,根据实际情况采取相应措施,使大家保持学习热情。

  对学习困难者多多帮助,使每个人都能在期末顺利通过考试,做到一个也不挂科。

  经常组织全班性英语听力训练,提高大家的英语听力水平。

  组织一次与英语的班会活动或比赛,提高大家对英语的热情。

  协助老师及其他班干部帮助同学们在这学期顺利普通话测试与英语A级考试等。

  积极配合好各级各部门的工作。

  加强与辅导员、班主任的交流,积极配合其工作。

  作为宣传委员,我将继续积极配合院系宣传部门的工作,完成其任务;组织出好每一期黑板报,争取拿一等奖;与各班干部一起认真组织好每次班团活动,并切实做好相关文字记录,且及时上交。

  在学习、工作、生活上,相信我们班会成为一个互帮互助、配合默契、紧密联系的整体!

  1.专业课的学习。

  本段时间内大学课程最为繁重,是同学们学习专业基础知识的重要时期。新增科目中必修课大学物理、大学物理实验及选修课大学化学、大学化学实验为相对重要科目。对此,本班任命兰勇为物理课代表,主要负责大学物理、大学物理实验的作业收发及课堂考勤等。同时,任命陈冰为化学课代表,主要负责大学化学、大学化学实验的作业收发及课堂考勤等。高等数学和机械制图的课代表不变。

  因为课程和内容较上学期更多更难,同学们的学习比较紧张,学习小组要认真落实组员的学习情况,并每周向学习委员汇报一次。

  上学期本班考试成绩并不理想,这学期将增大对同学们学习的督促力度,课代表要完全了解同学们的作业完成情况,并每周向学习委员汇报一次。本学期的各科挂科率均不得超过机械学院平均水平,以挂科率最低为目标。

  2.早、晚自习。

  根据赵老师要求,由班委讨论决定:由于本学期同学课程紧、学习内容多,故每周上一次早自习与一次晚自习。早自习于每周五同学们各自在自己的英语教室上,晚自习于每周日晚上6:30—8:30以学习小组的形式在自习室进行学习。各学习小组组长每周日晚自习后将晚自习情况报告给学习委员。

  3.考勤。

  对于有课代表的科目,由课代表自行选择考勤方式(可抽查、或分为学习小组考勤等)并每周向学习委员汇报一次。课代表必须如实汇报,不可谎报。对于没有课代表的科目,由学习委员进行考勤。学习委员可随机对有课代表的科目进行考勤。

  4.英语四级考试。

  对于会在这段时间进行英语四级考试的同学,将视情况进行几次四级模拟考试,以提高同学们的考试经验。

  一次的机会,我竞选上了学习委员,当初,只是随便竞选一个班委,主要是为了锻炼自己的能力。后来,发现,我挺喜欢学习委员这个职务。呵呵。

  这一学期,是我大学刚开始的时期,也是我第一次当学习委员的时期。大一生活的酸甜苦辣,开始品尝了。总体感觉挺好的。

  学习委员,负责班级同学的学习(期末考试帮忙寻找资料),并定时了解并汇报同学的学习情况。

  我感觉,在大学里,当学习委员所得到的锻炼也挺多的。

  平时关注同学们的平时作业小测情况,期末考试临近,班级的事情就多了起来。群发飞信,通知、征求分发资料。常常往复印店跑,与店主砍价。主动与别班的学委交流经验。这是常见的事情。

  开始,学会了主动与别人交流^_^o~ 努力!,人际交流稍有点提高吧。但我知道这还远远不够。

  感受到了同学对拿到复习资料的欣喜^_^,体会到了有些同学对学习的热情,感受到了学姐对我们的关怀。

  虽然,有时候也会有一种莫名的压力,但是,这或许就是个动力吧。

  至于这次的期末考试,我们班总体应该还考得不错。我们班里面有好多个认真读书的同学,或许有的同学认真但成绩不够理想,这更多的是学习方法的问题。不过,这样的同学比较少了。我想,这可能和基础有点关系吧(有的同学以前的历史、语文、英语基础比较好,学起来比较轻松。)有的同学(新龙)几次的数分考试(或小测)的成绩都不错,但这次考得偏后,在班级中等的成绩,有点出乎意料,他也总结了原因,在考试的时候出现了些小错误。而平时作业成绩不是很优秀的同学(小奋、魏丹)这次都考了88分,挺优秀的一个分数。或许是平时犯错多,到最后,吸取的经验多吧。有的同学(陈婷)小测的成绩不稳定,这次考得不理想。魏丹公共课的成绩考得不错,当然,这与她上每一节公共课都很认真听讲,期末复习很认真地背诵是离不开的。

  真理、叶晖、魏丹、燕婷、同华这5位同学的专业课(数分、解几)成绩很优秀。真理同学表现很好,平时数分作业有95%以上得a,这次,她是我们班级平均分最高的,特别是数分成绩96分,各科成绩都不错。

  这次全体的成绩还算不错,但是还得注意,听学长说下学期的挂科率(特别是专业课)会比较高,而且这次卷子数分老师有给我们复习了点题目,还有加上了四班学委(秀雯)的帮助,才得以考得比较好。或许这是必然的吧,对于大学来说,找到准确的复习资料很重要。

  大一(上)这一学期,期中考后,有组织同学去图书馆自习,效果应该不错,主要还是我们班的同学大部分都很认真。至于下学期,没有晚自习,同学们应该会主动去图书馆或克里楼自习。

  1. 每周周三早上早读英语(7:40~7:55时间虽少,积少成多,迟到的罚一元,作为班费,班委迟到,罚两元。)

  2. 期中考试前一周、期末考前两周全班进行一次小测试(也可以发下去,当作业写{这会比较重要,大家肯定都会去看的})(专业课----------《数学分析》、《高等代数》)。

  3. 平时,就数分而言,学完一、两个章节,再根据学习的内容多少,计划进行一、两次小测试。(因为英语老师有定期进行小测试,所以英语就要求同学进行早读,如有需要,待定。)

  4. 根据同学们的需要,借用教室,邀请老师进行答疑。

  5. 6月份要准备好计算机2级考试,还有部分同学的英语四级考试。

  个人工作改进:

  1.要多和老师交流。

  2.多关心同学(不要太局限)。

  3.及时了解同学的学习情况(因为下学期没有晚自习,自觉性有待考验。)

  2. 隔天要交的作业,在前天的晚上交给各宿舍的舍长,隔天舍长再交过来。(到隔天再一个个地收作业,不是很方便,速度也很慢)

学习计划 篇7

  通过《入学指南》,老师让我们明确认识到知识的作用,使我们懂得,在高校不断扩招的今天,人才竞争日益激烈。要想在社会上有立足之地,必须拥有丰富的知识,抛弃混文凭的思想,要增强我们的危机感,以积极进取的态度来学习。

  1.制定合理科学的自学计划

  制定学习计划是自主学习的首要环节,也是一种自我监控的手段。必须在老师的指导下进行,我根据自己的实际情况,制定一个比较科学合理的学习计划。如:学期计划、课程计划、单元计划、复习计划、网络平台使用计划。有学习计划,保证自学活动有计划、有步骤地进行。只要持之以恒地坚持学习,自然会养成良好的自学习惯。

  2.认真听好在线学习辅导课

  在上课前按自学计划预习有关课程,做好充分的准备,带着疑问和渴求知识的心情来听辅导课。 在听课过程中,认真听、认真思考,做好听课笔记。记好重要的内容, 如果听不懂,无法跟上教师讲授的进度时,不要惊慌,在课后尽快地寻求辅导老师和其他学生的帮助。做到当堂的问题当堂解决。

  3.详细做好自学笔记

  除做听课笔记外,还应在阅读文字教材时直接在教材上做笔记,有助于理解和记忆教材内容。利用各种学习方式时,也必须在教材的相应位置记下重难点和其他有价值的信息,在做自学笔记的过程中,必须思考教材的内容,随时把对于内容的理解记录下来,在复习时就能有的放矢,胸中有数。

  4、积极参加学习小组活动

  学习小组活动因为是在教师的精心指导下进行的,它是知识性、趣味性相结合的一种学习形式,在活动中我感受到一种浓厚的文化氛围,同学们通过讨论焦点问题、交流心得体会、沟通学校信息等。获得大量的信息,对我来说也是一个再学习、再提高的过程。所以,这种活动效果很好,即拓宽我的视野,又培养我的各方面的能力。

  5、利用多媒体技术进行学习

  利用多媒体进行学习是远程教育的重要学习方式,充分利用媒体资源进行学习,是一种十分必要的措施和手段。我在自学的过程中,利用课件进行学习,课件包括教学中的重点、难点,还有自测练习。通过使用课件,帮助我检查、复习和巩固学习取得较好的效果。

  另外,为学习方便,我经常在家或在单位上网学习,浏览北外学习平台,补充自己自学方面的不足;遇到不懂的问题,我及时通过电子信箱或电话及时向老师请教。我希望在这种所学校能学到真正的本领,为自己的将来奠定坚实的基础。愿更多的人来北外,来参加远程教育学习,它才是你真正的"授业者",愿每个人都能在这里受益。

学习计划 篇8

  一只神奇的“手环”加一盒温馨的“卡片”,能彻底解决一切家庭问题,并具有改变世界的力量?!

  [“21天,看重她”计划]是针对孕产时期家庭,整合了心理学、社会学、传播学等多个领域的研究成果,由圣玛莉母婴护理中心与湖北省脑神经语言及心理健康专业委员会、联合同济心理健康研究发展中心,根据发端美国、风靡全球的“不抱怨”运动,发起的一项大型城市公益活动:邀请准爸爸、新爸爸们戴上一个特别的“紫手环”来提醒自己,从方方面面关心呵护自己的妻子,只要一察觉自己抱怨、指责或是批评,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止;同时妻子会获赠一盒精美的“卡片”,印有两大类20条贴心指令,可以随时出示并要求丈夫执行。应“计划”前期参与实验的妈妈要求,另附加10张空白卡供大家DIY任意发挥,合计30张,效应等同。

  可能要花好几个月,才能达到连续21天手环不换手、不抱怨不批评不推诿、有勇气有梦想有担当的目标。平均的成功时间是4~8个月。觉得很难吗?曾经不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项“紫手环”运动,学习为自己,为家庭创造美好的生活,让这个世界充满平和喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子,戴上“紫手环”,接受21天的挑战,为了她,哪怕起初只是做好了一点点,那么,你也让我们周围的这个现实世界变好了一点点。

  百年新武汉 千万真男人

  有了宝宝,妻子就从“姑娘”成为了“女人”,丈夫也从“男孩”成为了“男人”,“男人”、“父亲”,是角色,更是身份。要的是勇气和担当。许多准爸爸和新爸爸们在适应新角色的过程中,一定会遇到许多焦头烂额的问题,这无疑是一次历练,也是一场考验,更是一生的宝贵记忆。而怎样帅气的完成身份之间定位的转变,怎样漂亮的履行角色赋予的神圣使命,是一个绕不开的话题。加入[“21天,看重她”计划],便是所有这一切的“究极”解决方案。在[计划]执行的这段时间里,练习疼她的本领;养成宠她的习惯;张显男人的硬朗和魄力;在两个人的世界里,撑起足足一生的快乐和美好,带她一起感知生活的本义。

  丈夫怎样使用“紫手环”:

  ①开始将手环戴在一只手腕上。

  ②当自己发现或妻子、别人指出你正在抱怨、批评或推诿、放弃时,就把手环移到另一只手上,21天计时重新开始。

  ③严格要求自己,执行对妻子的承诺,高标准、高质量完成她的要求:令行禁止,所向披靡。她将检验你的完成质量,并决定手环是否需要换手重计。

  ④坚持下去。可能要花好几个月,才能达到连续21天手环不换手,不抱怨不批

  评不推诿的目标。平均的成功时间是4~8个月。 ⑤请尝试把范围扩大,比如他人、团队、乃至这个国家。世界将被改变。

  妻子怎样使用“卡片”:

  ①在丈夫佩戴“紫手环”期间,妻子可以无限时不限量出示此卡片发号施令以检验效果;

  ②尤其在开始的第一周可以多使用。但是结果请斟酌,尤其是您DIY那些;

  ③圣玛莉的心理老师也建议您每次拿出三张,让丈夫从中选择一张执行。因为这样他就会觉得“这是我拿主意,自己决定要做的事情”,就不会有抵触情绪,反而会高高兴兴去做——可见他们的想法得有多么简单。

  ④每当丈夫完成一项指令,请及时给予奖励,可以是一个吻或其他。基本原理同上。

  ⑤请注意游戏的隐藏关卡是:丈夫完成了“21天计划”,换由妻子佩手环,他使用卡片。

  佩戴“紫手环”的承诺:

  A.不抱怨,不批评:

  有脾气发出来叫本能,有脾气咽回去叫本事。“上等人有本事没脾气,中等人有本事有脾气,下等人没本事大脾气”——杜月笙。

  B.有勇气,有担当:

  真男人说:“虽然有困难,但是办得到”,有的人说:“即使办得到,但是太困难”。

  C.经营一个梦想:

  无论是大是小,但都得有,哪怕只是完成一项[21天计划]呢?

学习计划 篇9

  在放寒假的第一天,我就给自己制定了一个严密的学习计划,希望自己可以度过一个充实的寒假。

  我的学习计划把我的寒假安排的满当当的。我计划在放假前把所有的作业都一扫而光,在过年后用三天的时间把上册的知识复习一下,我们的圣人孔子说过温故而知新嘛!剩下的时间就要来预习下册新的知识了,要不然怎么能在高手如云的学校有立足之地呢?我把我的这些学习计划写在了一张纸上,贴在我的学习桌前,让它小小的纸张发挥大作用,它可以起到一个提醒督促的作用。

  说与做是两码事,在我的寒假学习计划上可真是体现的淋漓尽致啊!我每天早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床,一整天手中的笔写写停停,总是禁不止电视和电脑的诱惑,放在学习桌前的寒假学习计划表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成,复习计划用了五天的时间,预习计划更是完成的不堪入目,语文只预习了老师必须让预习的前两单元,其他的学科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了!

  我的寒假学习计划就完成得这么不尽人意,原因是什么?我自己觉得是有点懒散,没有想学习的那股劲头,自制力太差,学习效率太低。我一定要认真改正,让自己以后所有的计划成为现实而不是泡影,希望在下一年寒假能够过得充实快乐些!

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