教师培训自我心得体会

时间:2023-03-05 19:08:05 心得体会 我要投稿

教师培训自我心得体会

  当我们受到启发,对学习和工作生活有了新的看法时,通常就可以写一篇心得体会将其记下来,如此可以一直更新迭代自己的想法。怎样写好心得体会呢?下面是小编精心整理的教师培训自我心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

教师培训自我心得体会

教师培训自我心得体会1

  12月25日来到河北师范大学教师培训学院,接受为期二十天的骨干教师培训。刚来两天,我就感受到了大家的风采,从专家的讲座中,得到理念的提升,从中学同行的表演中,感受新课改的精神,同时还有领导的鼓舞和鞭策,让我们一线教师得到理论与实践的充实。我从中受到深刻的思想教育,心灵上得到隆重的洗礼,大脑从繁忙的工作中得到解脱,细细回想导师、教授的精彩讲课,使我充分认识到学习和掌握一种重要的思想,比学习和掌握一门学科知识更重要。

  刘毅玮教授、王桂平教授的讲座,给我们展示了新课改理念和新的教学模式。新课改给我们基础教育的老师带来了新的挑战和机遇,但无论多么好的课程理念,如果没有教师的教育思想的转变和教学方式方法的更新,都将无法得以落实。教学质量的好坏与我们自身的素质的高低有直接或者间接的关系,这必然要求我们要加强理论素养的学习,可以是集中学习,更多的是自己学习,要有终身学习的思想和准备,以满足学生需求的不断增长和社会的不断发展。

  在化学课中,我们应该把新课改的理念和精神,把教学的“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”很好运用在课堂中,把教和学有机的融合在一起,教师在教学过程中更多的是在导学。“授之以鱼”不如“授之以渔”,教比导容易,在教学过程中有效的把握教学的'节奏和环节,除了有很好的掌握教材以为,更多的是有掌握学生,了解学生的需求,从而教给学生用正确方法来获得需要。

  这样的学习机会是难得的,是很宝贵的,我希望通过这个培训班的培训,努力提高自己的修养和素质,我们要学会坚持教学反思,要会“悟”,使自己成为科研型和智慧型的中学教师。 “学以致用,研学并进”,充分利用这个平台“广泛交流,资源共享”。我坚信:教育不是牺牲,而是享受,不是单一的重复,而是创造。我们要用自己的人格魅力来感染学生、我们要把科学和乐观精神,一起传递给我们的学生。我坚信:在后期培训中,我会学得更多、学得更好。

教师培训自我心得体会2

  一年一度的师德培训。与往年一样,此次的培训依然是在学校进行,由集体学习和自学相结合。每年暑期的师德集训都让我收获很多,让懵懂中的我知道了教师的道德素质比教师的文化素质更为重要,教师的道德是教师的灵魂,师德是教师人格特征的直接体现。也是从培训中我知道了开展师德师风活动的重要性。我认为要提高自身的师德师风要从以下几个方面下手,努力提高自身的综合素质。

  一、爱岗敬业。

  首先,要热爱教育事业,要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业,就要对自己的选择无怨无悔,不计名利,积极进取,努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务,不求最好,但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习,不断进取。

  作为新时期的教师,我们必须知道爱生是立业之本,读书是立生之本,每一位教师都要爱读书、读好书,我们的学习是为了更好的肩负起我们的责任,学习的目的是为了更好的生活。教育要让学生终身受益,而不是丧失学习兴趣。我们只有从内心爱上这份职业,才不会叫苦叫累,学习让我明白了,作为一名教师,我们要甘为人梯、乐于奉献、静下心来教书、潜下心来育人。

  二、尊重、关爱每一位学生。

  每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要与学生平等相待,不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了,学生得到老师的尊重了,他们才会尊重老师,愿意学习这个老师所传授的各种知识。用师爱铸就崇高的师魂,在教育中要做到严中有爱、爱中有严,如果我们把学生当成天使,那么我们就生活在天堂,相反,我们就会觉得自己生活在地狱。

  三、以身作则。

  教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响,教师的一言一行,学生均喜欢模仿,这将给学生成长带来一生的影响。因此,教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样,凡要求学生要做到的,自己首先做到,坚持严于律己。教师要知道教育是一朵云吹动另一朵云,一棵树摇动另一棵树,一个心灵感动另一个心灵。我们要学会喜欢学生,喜欢和他们在一起,这样才可以发现他们的优点,我觉得"身临其境"才是最好的教育。

  四、加强学习、提升教师魅力。

  在培养人的道德素质中,最核心的一点就是要有一种奉献的精神,一个人之所以能够受到他人的称赞和社会的'褒奖,就是他具有能够牺牲自己的利益,为他人和社会作出贡献的品质。报告中的有些老师是我们学习的榜样,他们受人景仰。

  我们从他们身上学到:对工作埋头苦干、精益求精的态度;对生活艰苦奋斗、乐观向上的作风;对教育事业作出巨大的贡献;对待教书育人工作的神圣态度,真心实意,踏踏实实,自觉刻苦自我完善,打下良好的知识基础,构建完整的知识体系。模范老师们的成功告诉我们:作为一名教师,必须要修品练功,树立良好的教师形象。桃李不言,下自成蹊。

  教师是学生瞩目的焦点和榜样,必须努力学习,提高自我修养,成为学生心中的偶像和楷模。教师要重视修品练功,以自己的人格魅力、学术魅力和工作魅力感召和吸引学生,起良好的示范作用。教师要进德修业,为人师表,获得学生的爱戴敬重,从而亲其师,信其道。模范老师们对教学的改革告诉我们:教师除了要修品,还要练功。要勇于改革和实践,探索和创新。在知识经济迅猛发展的今天,教师任重道远。

  因此,我们要更新观念,变教育者、传授者为指导者、促进者、设计者、沟通者,以生为本,以情为主,尊重学生爱学习、爱自由、爱快乐的天性,相信每个学生都想学好,能学好。善于运用新的教学方法:先学后教、教少学多,追求不教而教、授人以鱼不如授人以渔的教学目标。教师只有做到以身立教,才能以自己人格的魅力感染学生学会做人,以自己渊博的学识去引导学生学会发展,才会有学校教育的高质量。

  以上是我对师德师风的一些学习体会。我将坚持不断的学习,使自己能在不断更新的知识中汲取营养,能够把自己所学奉献给学生,提高自己的钻研精神,发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识,做到政治业务两不误。

教师培训自我心得体会3

  4月12日我有幸参加了刘沛华主讲的《“三自我”成就教师职业幸福》的线上培训活动。20xx年是我教育工作的第18个年头,在这18年里,有酸,有甜,有苦,有辣,但是洋溢着满满的幸福。我是一名再普通不过的小学教师。我和大家一样,每天都在忙忙碌碌中度过,确实很累。我在忙碌中找到适合自己发展的梦想,并发芽。我很喜欢我的工作,我是一个有梦想得人。我希望我的学生们能在我的带领下去遨游知识的海洋,并收获丰富。我一直在坚持自己的梦想。我想,作为一名教师,要永远伴随自己的梦想,没有梦想,教育也就没有意义,梦想会赋予人们追逐。

  刘沛华老师讲了他的五步快乐作文教学法:乐读——给一片静心的天地,让学生快乐读书;畅说——创一个驰骋的舞台,让学生倾吐心声;言真——留一席倾心的空间,让学生学写真话;悟理——造一个畅谈的氛围,让学生主动参与;怡情——耕一块怡情的沃土,让学生感情升华。用多视角的眼光看待充满生机活力与个性的孩子。我一直觉得:没有博大的爱,就没有所有孩子的教育;没有深刻的爱,则没有成功的教育;没有艺术的爱,则没有幸福的教育。

  玫瑰不因枝条长刺而失其色,沉香不因状似朽木而失其香,榴莲不因口感独特而失其味。后进生在他眼里就跟玫瑰,沉香,榴莲一样。他们的调皮捣蛋其实反映了他们的本真。更能让教师找到真实的自己,诚然,后进生是为后进生缝上翅膀的人。在教育教学这快沃土上,他始终用“捧着一颗心来,不带半根草去”的精神境界要求自己,用青春雕琢孩子年幼的`心灵,用示范行为来教育影响学生,用诚挚的爱去教诲学生,用真情去培育学生,践行了教育和教学的完美结合。

  他曾写过这样一段话:选择做班主任,就意味着选择了一种永恒的姿态,一种以爱的名义给予学生一生的陪伴,那是一股飘散着幸福的味道。教师的爱博大无私,是一缕温暖的阳光温暖着学生。爱自己的孩子是人,爱别人的孩子是神。这些美丽的语言,教师的爱是一条潺潺的小溪。爱学生,要多一份表扬。老师的鼓励,是对学生最大的奖赏。教师不要吝啬自己的表扬,哪怕只有一点点,也让学生很满足。爱学生,要多一份尊重。尊重是学生成长的需要,着眼于学生身心需要的发展,学生才能快乐的成长。爱学生,要多一份信任。信任是多么的重要。教师信任是来自学生心灵深处一股强大的力量。他可以拯救学生的灵魂,也可以改变学生的命运。

  教育,不仅要有爱,还要有智慧。真正的教育,是爱的艺术,也是智慧的结晶。教师只有用充满智慧的爱去呵护关爱学生,赋予师爱以更多的智慧,才能达到“亲其师,信其道”的美好教育境界。

教师培训自我心得体会4

  此次省级美术学科培训无论是讲座还是示范课或者评议课都十分精彩,让初出茅庐的我深有感触。

  首先,是来自西南大学硕士生导师胡教授的讲座,他不同于照字念经的老教授,用幽默风趣的对话和提问像我们阐述了美育的重要性,美术老师是“灵魂的工程师”,并介绍了美术对其他学科的.影响,提升了我们对自己职业的另一种认识。再来,他分析翻译的美国的《美术课程标准》让我们见识到了外国教育家是怎么去进行美育教育的,更亲近孩子,在引导下更多以孩子为主体,“放羊”与“秩序”兼备,鱼和熊掌都兼得的教育方法理念让我备感认同,这种美育思想今后我也会在日常的教学中慢慢去实践和摸索。

  其次,第二天的三节示范课让我对一节好的美术课的理解更加深刻了。《一路轻骑》《晋江五店市》和《我们去旅行》三节示范课让我明白,学生自评互评是欣赏评价中的重要环节不容忽视和轻视;美术老师一定要“大胆”,画自行车就可以去搬辆自行车来教室或者下楼去有自行车的地方上课,与其去讲不如去看,去看不如去碰,真实的视觉传达才能更好去让孩子明白这是什么东西它都有些什么部件,“观察”能力一定要去重视;不用把欣赏评价留在急匆匆的课尾,可以再多用一课时来专门欣赏评述学生作品让学生去多发表自己的看法实现自评互评最后才教师评的欣赏环节;教师进行评议课时应当多以学生的角度去看课堂而不是以“高高在上”的教师身份去评议课。

  此次省级培训让我收获颇多,受益匪浅,我觉得这种学科专业性的培训应当多组织,因为针对学科去培训才能真正去学到深刻有用的东西,这才是“进修”,一个新教师成长的踏板。

教师培训自我心得体会5

  通过这次培训,使我进一步了解到教师职业的神圣,同时也感责任的重大。我们不仅学到了丰富的知识,还进一步提高了业务素质,下面我从以下几个个方面谈谈我对本次学习的心得。

  一、作为一名教师,要有强烈的责任心,还有很强的洞察能力。责任心不仅对于学习成绩较好的同学,更要对后进生,不能因为成绩不好,就放弃,应该平等的.对待每一位同学,因为他们都有受教育的权力,我们有教育引导的责任,要付出更多的努力教育这些学生,使他们迷途知返。

  二、参加本次培训的授课教师都是来自各个学校的骨干教师,他们都拥有丰富的教学经验,我身为一名年青教师,能向他们学习,觉得十分荣幸。在这次培训过程中,我学习到了应注重与学生的交流,开展以学生为中心的互动式教学,才能真正达到新课改的要求,使学生在学习中体会成功,对英语学习产生浓厚的兴趣。

  三、注意语言艺术,和学生多交流沟通。在教学中,声情并茂的语言能紧扣学生的心弦,激发学生的兴趣。而恰当的运用语言空白艺术,及时给学生留下自觉思维,自觉内化的机会,则会取得“此时无声胜有声”的效果。空白设置是课堂教学的一个有机组成部分,它必须围绕教育教学的目标,服务于课堂教学的思想和内容。因而应根据教学的内容和当时的教学实际情景的需要,配合有声语言相机而用。故弄玄虚,有百害而无一益。讲究适度。难度要适中,具备一定的启发性和思考量。过难,学生无从下手,会挫伤学生的学习积极性;过易,不能充分激发学生进行思考。

  总之,要学习的知识还有很多,以后我会继续学习,只有不断的加强学习,不断加强修养才能胜任教育这项工作。

教师培训自我心得体会6

  4月12日晚上,我有幸聆听了刘沛华老师讲授的《“三自我”成就教师职业幸福》使我受益匪浅。

  要做一名幸福的教师。就像刘老师所讲的,生命因初心而精彩,教师因学生而幸福。君子有三种快乐,和地位名利无关。包括父母俱在,兄弟无故;仰不愧于天,俯不怍于人;得天下英才而教育之。每一项职业都是一场自我修行,首先是修品德。一个不择手段追名逐利的教师,不关注学生人格培养的老师绝不是什么好老师。希望刘老师爱生的人格魅力能够激发思考,更多的是对自己师德自省。教师的职业价值为社会培养人才,为人生培育沃土,为自己滋养人生。教师如果对教育事业有满满的热爱,那这个工作对于他来说就是幸福的,爱是干好每项工作的前提。我们选择了做教育,那么就意味着一个永恒的姿态,一种以爱的名义与学生一生的幸福。我们要向刘老师学习读书、写作、反思,走上教育科研之路,寻求职业幸福之路。其实幸福就掌握在我们每个人自己的手中,通过自我调整自我认同自我培养,刘老师用他的教书育人经历给我们带来了成就幸福的途径,成就学生,成就自己。获得更多的幸福感。

  作为一名教师,我要认识到我从学生中来。与学生相拥而过和学生共读同写。我不放弃任何一个学生。生命因初心而精彩,教师因学生而幸福。

  人生应该有信念,做幸福的'老师,人生要有好心态:阳光心态。或许那颗清澈纯洁的心灵被社会的浮躁污染,也或许那双纯净明亮的眼睛,被周遭迷雾所迷乱,还或许那个棱角分明的理想,被庸常的生活磨平,曾经的对教育的赤诚与豪情,已在现实面前失去了奋进前行的力量。我陷入了深深地迷失中,教育人生路该何去何从?我茫然不知所措。正如刘老师所说。我庆幸自己还年轻,梦犹在,激情尚存。我更坚信寒冬过去迎来的将是一个充满诗意的春天。那段至暗的时光也只是我今后走向广阔教育人生舞台的序幕。从自我认可做起。再到自我调整修炼为师的从容,最后要自我培养发现最美的自己。人生应该懂得感恩,感恩生命中的所有遇见。

  历史典故孙武斩王妃告诉我们目标人生规划的重要性。人生没有规划,机会不会垂青,成功不会眷顾,幸福不会降临。专业成长路上自知不倦执着追求,有幸与高人为伍,机会总是留给有充分准备的人。

  总之,人生要有大目标,要有职业高标准,做好职业规划。做一个职业目标明确、幸福快乐的好老师,一个心中有爱,胸中有才,至高无上的灵魂导师。有你有我,有所有热爱这份崇尚职业的同行,让我们一起努力,守护心灵,助力成长。

教师培训自我心得体会7

  x月x日至x日,我园组织了师德培训活动,在这几天的学习过程中,作为一个刚刚从事教学工作的我,认识又加深了一层,对教育教学又有了一个新境界。我也更进一步理解到老师的胸怀,应该比大海还要宽广,应该能够容纳学生的缺点和错误。宽容是深藏爱心的体谅,是一种智慧和力量,宽容了别人就等于宽容了自己,宽容的同时,也创造生命的美丽。

  这两天的培训之旅,虽与三伏炎热较劲,然而收获之大,感慨之深,远远超过天气给人带来的郁闷。长期纠结的心,突然变得明镜起来。只有真正看清了“付来与回报永远成不了正比”,那么一切都会变得美好起来。

  “与智者同行,你会不同凡响;与高人为伍,你能登上巅峰。”原本这句最不能让我理解的话,在仔细的揣摩探索下,一切都变得那么生动形象了。最不可教的`孺子,也会在如圣人般的教师的感召下成才,真实的案例故事,让人岂有不信之理。

  曾经看到过这样一篇报道:一个平凡的人民教师盘小红,以自己不平凡的事迹感动着我们在场的每一个人。相聚匆匆,只有两个多小时的短聚,却让我们真真实实感受了到了“人本善”。她的付出,正是人性最完美的展示。常言说得好“你是谁并不重要,重要的是你和谁在一起,古有“孟母三迁”,足以说明和谁在一起的确很重要。”那两小时,我感觉自己仿佛是与美丽善良的盘老师在一起,我被深深地吸引着,拿着自己与盘老师对比着。甚至有望自己有一天跟盘老师做得一样伟大,只记付出,不望回报。我相信与勤奋的人在一起,我们决不会懒惰;和积极的人在一起,我们决不会消沉;和美丽善良的盘老师再一起,我们也会美丽善良。

  上学时我们能遇到一位好老师,是人生的一大幸事。工作时遇到一位好的师傅,也是人生的一大幸事。培训中,我们遇到了人生之好老师,工作之好楷模,此乃何种之幸事。朋友千万别抱怨,因为周围没有好的典范而让你不思进取,甚至丧失前进的动力而变得俗不可耐。因为有一天,你就是第二个盘小红老师。我们会因为身边有你,时时如浴春风。

  每个人都有一个从幼稚走向成熟的过程,我们学会了宽容就会对学生少一点失望、少一点冷漠,而多一份理解、多一份信心、多一份亲切。宽容是一种品性,也是一种能力,宽容需要学习,需要磨砺,需要一点一点培养,就让我们不断努力吧!

  总之,教师只有不断提高自我的思想修养、文化修养和师德素养。才能真正肩负起教书育人,培养社会主义事业的建设者和接班人,提高民族素质。我愿奉献给幼儿片片爱心,换来桃李芬芳,春色满园!

教师培训自我心得体会8

  职业幸福感,是指主体在从事某一职业时基于需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验。幸福感是我们内心的一种感受,是我们的一种心态,这种心态可以决定我们的心情,心情可以传递给身边的每一个人。所以,应该把一种快乐、积极、向上的心情传递给孩子们,感染孩子们!

  职业幸福感来源于自我价值的实现。作为一名小学教师,我认为我的自我价值的实现主要来源于学生,是能够得到学生的`尊重,是能够得到家长的认可,能够看到孩子们一天天的成长、一点点进步,让自己的工作价值得到充分的体现。这就是作为一名教师的职业幸福感。仍记得在孩子们一年级的学习快要结束时,家长说孩子在这一年里竟认识了那么多的字,家长惊讶之际内心充满了欣慰。

  职业幸福感来源于和谐温馨的团队。教师在人际关系中,为人处事时要始终做到力所能及地帮助他人,对于别人的帮助保存一颗感恩的心。在普通的岗位上努力去做,用心去做,不敷衍了事。将个人的能力发挥尽致,与同事协作,达到1+1﹥2的效果,达到圆满完成任务,高度实践过程的目的。

  职业幸福感来源于乐观的心态。我们在教学中会遇到一些学困生,我们应该用真爱和宽容去对待这些学生,唤醒他们对知识的渴望,帮助他们找到正确的学习方法,做到严爱相持。看到他们身上的优点,帮助他找到自信,让他们在自信中长。带着欣赏、宽容的眼光去看待周围的人或事,会发现生活是如此地美好。

  职业幸福感来源于自身的提升。我们一直说“学高为师,身正为范”,要有一个人生规划。多读书,多学习努力提高自身业务水平,让学生从内心尊敬你、信服你。在作文书写时孩子们经常没有话可写,没有东西可写,大多数的原因是作文题目不贴合他们的生活,他们没有写的欲望。快乐作文教学,孩子们亲身的感受去写作文,给学生的作文题目一定要是切合孩子们的生活,让孩子们能够在写作中发现乐趣。比如:《我第一次换牙》就是人生的一种生活体验,还有《第一次捉弄人》,引导学生要把自己捉弄人的原因呀,捉弄人即将成功时的心情,以及看到别人被捉弄时的心情,孩子们在写的时候呢,会发现不知不觉中就学会了心理描写。

  “近朱者赤,近墨者黑。”我们要与高人为伍,不要做一只井底之蛙,要不断去学习,让自己在教学中更加的从容,让自己变得更加的优秀!

教师培训自我心得体会9

  教师的心理健康直接影响教育教学工作的效果,影响学生的身心健康。因此,身心健康是教师应具备的素质,是素质教育的一个重要组成部分。近年来,人们越来越认识到知识的重要性,家长对孩子的期望也提高;随着课程改革、教材改革、教育体制改革的逐步开展,提高教师素质也被提上了日程。然而,由于教师教学任务重,升学压力大,竞聘激烈,工作超负荷等因素导致目前中小学教师不同程度地存在心理健康的问题。适当的心理压力是动力,但太大的压力却会成为恶梦,有时甚至造成严重的后果,教师也不例外。有关权威媒体曾作过一次调查,调查结果表明;有88.23%的教师存在心理问题。其中,42.18%的教师属于“轻度心理障碍”,35.56%的教师属于“中度心理障碍”,10.49%的教师存在“心理疾病”。

  因此可以说,教师心理健康状况已非关注不可了,一个心理学教授总结出教师心理问题的`四大症状:

  (一)生理――心理症状,表现为抑郁,精神不振,对学生漠然冷淡,焦虑,对外界担心和过分忧虑,有说不出原因的不安感,无法入睡;一些人表现为不关心身边的事情,但是对以后可能发生的事却忍不住担忧,还常常表现为身体症状。

  (二)人际关系症状,教师心理不健康会直接影响其人际关系。教师既是学生的老师,也可能是一家之长,要做家庭主要事务的承担者和社会的模范公民。但是很多教师缺乏时间进行自我心理调节,一旦心理出现问题,极容易在人际关系中表现出不适应。如有些教师在与他人的交往中沉溺于倾诉自己的不满,没有耐心听取他人劝告和建议,拒绝从另一个角度看问题;有的教师则表现出攻击性行为,比如,冲家人发脾气、体罚学生等。

  (三)职业行为症状,教师心理不健康受害最大的是学生。如逐渐对学生失去爱心和耐心,并开始疏远学生;备课不认真甚至不备课,教学中缺乏新意,讲课乏味;对教学中出现的问题小题大做,出现过激反应,处理方法简单粗暴,甚至体罚、打骂学生;有的教师则缺乏责任感,对学生中出现的问题缺乏不理,听之任之。

  (四)教师的职业倦怠,这是教师中出现最多的问题,教师在教书生涯中面对的常常是同样年龄的孩子,做着带有一定重复性的工作。如何克服自己的倦怠,保持对学生的热情和爱心,对每一位教师都是一种考验和挑战。

  那么造成教师心理疾患的原因有哪些呢?经过课程学习和自我反思,我想主要有以下一些外部因素:

  (1)理想与现实之间的差距,外界看法对教育的影响与冲击很大,有些甚至违背教育规律,但是教师们还是要无奈地面对,有时候教学任务和教学压力过重;(2)社会对教师的高标准和严要求。从教师个人自身而言,主要可能有以下内部因素:(1)个人不能正确对待教师职业问题,对自我要求过高;

  (2)教师家庭生活的压力大,遇到挫折易产生强烈的心理失衡,并诱发不良情绪,乃至形成灰暗情绪,有的还出现心理机能失调等。

  (3)教师之间人际关系紧张造成的压力。有调查发现,教师在校内除工作关系外,经常与他人交往的只有16.99%,在校外经常与他人交往的只有11.49%.主要表现为缺乏必要的交往技能和手段,不善于处理复杂的人际关系,不能与学生、同事、领导融洽相处等。

  那么如何去解决这些教师心理问题呢?我认为,做好两方面工作很重要,一是自身调整方面;二是社会认可方面。

  先谈谈如何进行自身调整吧,我认为可以从以下几方面进行自我调整和适应:

  一、教师本身应树立正确的人生观和价值观,了解自我、悦纳自我、清醒自我意识、正确评价自我。要认识到自己只是一个普通人,先学会做一个身心健康的正常人,然后努力争取做一个合格的老师。

  二、既对工作负责,又要顺其自然,接受现实。教师要充满自信,乐观豁达,调适心理坐标期望值。教师的职责决定了他必须认真工作,只有依照客观规律进行教育教学,才能顺利进行工作,成功和失败都是很正常的。教师要学会及时进行自我心理疏导,把握情绪提高调解能力,培养良好的意志品质,学会制怒,合理宣泄,进行自我调节等。

  三、要学会休息和放松,要学会建立良好的人际关系。工作之余,积极参加有益身心的文体活动,努力建立和谐的人际关系,这样既可以缓解压力,也可提高心理承受能力。

  那么如何从社会认可方面进行调整呢,我认为,当前要呼吁社会要做以下几个方面工作,一是要在全社会共同营造有利于教师心理健康的氛围,教师的心理问题某种意义上是社会问题在教师身上的折射,因此,全社会都要为教师营造一个尊师重教的良好氛围,减轻他们过重的工作压力与心理负担。二是各个教育行政领导要高度重视教师心理健康。现代教师不仅需要政治上的关心、物质上的关心,而且需要情感上的关怀、心理上的支持。学校是教师主要工作与生活场所,学校领导应主动关注教师心理健康,积极借助学校和社会力量组织开展相关教师心理减压和心理辅导活动,提高教师心理承受能力;建立与教师定期访谈制度,不断提高教师的心理素质,减轻教师工作负担,提供更多的休息时间和场地,提高教师收入,为教师提供后勤服务保障;尽量避免教师超负荷劳动、努力为教师解决生活困难,充分调动广大教师的工作积极性。三是教师也要学会主动出击,多和学生交流,多和家长沟通,多找领导倾诉,多和家人谈心,让他们明白你对教育的热爱和对孩子的付出是实实在在的,争取他们对教师工作的理解和支持。

  教师心理健康的维护,是一项系统的社会工程,需要社会、学校和教师三方面通力配合。要维护、培养教师的心理健康,教师个人必须明确提高教师心理健康的途径和方法,必须确立心理健康的意识和自我保健意识,通过多种途径作好自身心理健康的保健与调适。总之,无论是社会学校还是教师本身都应该积极行动起来,加强教师心理健康,为教师、为学生、为学校、为社会树立起一道绿色的屏障,让学生能随着教师一起健康成长!

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