【精】班主任学习心得体会
我们在一些事情上受到启发后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的班主任学习心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
班主任学习心得体会1
在湖北大学经历了五天紧张而又愉快的培训学习，认真聆听了十位班主任教育工作专家的精彩讲座，犹如在品味一顿又一顿营养大餐。这次培训让我得以与众多经验丰富、造诣高深的专家和同行零距离接触，作为来自农村的班主任教师的我能有这样的充电机会由衷地感到幸福。从专家所讲的案例和阐述的理论中，让我接触并感悟到很多先进的科学的教育理念，学到了很多科学的班级管理方法，深刻地认识到班主任工作的使命和肩负的职责，也认识到要做好班主任工作是很不容易的，需要很强的专业技能和专业素养。透过培训，我感悟很深。
一、正确认识班主任工作的好处、使命和职责，是班主任成长的前提
叶圣陶先生曾说过，教育是农业，而不是工业。对学生培养不能像工厂的流水线上生产一样的产品。教育像农业，是说播下一粒种子，让它在水份、阳光、土壤的环境作用下自由的生长。学校教育工作者就是创造环境的人，是让学生能自由健康成长的人。作为班主任，要用心用情打造一个幸福的班群众，让它水分充裕，阳光充足，土壤肥沃。班主任应是学生健康成长的引路人和守护者，是学生成长道路上的一个标杆，要用正确的人生态度和价值观念引导学生，为学生的幸福人生奠基。
二、勤奋学习，用心研究，乐于反思，是班主任成长的保证
1、学习先进的、科学的`教育理念和管理理念
班主任要用先进的、科学的教育理念和管理理念指导班主任工作，打造一个和谐幸福的班群众，使之成为学生健康成长的摇篮。先进的、科学的教育理念和管理理念应当成为班主任从事班主任工作毕生的追求。一个没有理念的班主任是不可能做好班主任工作的。
2、学习班级管理方法和班主任的工作方法，努力提升自我的专业素养和专业技能
班主任是一个专业性很强的工作，没有扎实过硬的专业素养和专业技能是无法胜任班主任工作的。所以，作为一位班主任，要不断的加强学习，努力提升自我的专业素养和专业技能。，掌握专业科学的班级管理方法和班主任工作方法
3、用心研究，乐于反思，增长教育智慧
班主任当前遇到的最大的尴尬不是理论的匮乏，而是具有操作价值的方法技巧和教育智慧的匮乏。所以，班主任要在工作中发现问题，用心开展研究，用心反思，以提升自我的工作潜力，增长自我的教育智慧。
三、善于和学生交往沟通，在交往中了解学生，认识学生，是班主任成长的重要技能
班主任，要学会和处于“叛逆期”与“风暴期”的初中生交往，学会走进他们的心灵空间，用广阔的胸怀接纳包容他们的缺点，给予他们最深度的关怀和关爱，用心去了解他们，认识他们，与他们真诚沟通。若能做到这些，那么和学生的交往就会如鱼得水，游刃有余，就会体验交往的简单，交往的愉快，交往的幸福。和学生关系融洽了，那么，班主任对学生的教育才最有效。所以，作为一位班主任，要懂得和学生交往沟通的重要性和必要性。
班主任工作是平凡的，琐碎的，但也是丰富的，快乐的。艺术的。因为我们培养的是期望和未来，让我们用慈爱呵护纯真，用智慧孕育成长，用真诚开启心灵，用希冀放飞理想，默默耕耘，用爱用心用智慧打造一个温馨的班群众，成就学生的完美未来，同时也是为了成就自我幸福的人生。
班主任学习心得体会2
刚刚登上讲台就接过了班主任这一重任，说实话最开始的时候我的内心是非常忐忑的，心中有千万种担心，担心自己没有经验无法胜任，担心自己不能够被学生和家长认可等等。从与学生的第一见面到第一次家长会，许多事情我都像无头苍蝇一样不知道从何做起，好在碰上了一位好师傅带着我，能跟着彭老师一起学习我感到非常荣幸，许多小细节彭老师都细心给我们指导，让我这只小菜鸟顺利的将开学的工作完成了。
接下来的第一个星期一年级进行了常规训练，在开始之前我就听很多前辈说过，常规训练非常重要，常规训练的好不好将直接影响后面的上课质量。开始的时候看到这么多可爱的孩子们，我说话非常的亲和，后来发现靠亲和力去管理班级是不行的，想立规矩必须要严厉。在不断的'摸索中，我开始了解一年级小朋友的一些小心思，比如及时的表扬表现好的学生会激励其他学生向他学习，比如运用一些小口令小游戏来集中他们的注意力等等。在休息时间我也开始看一些教育类的书籍来充实自己。
慌乱的一个星期终于结束，学生们开始逐渐适应小学的生活和规律，可以说我与他们是一起成长的，作为一名新老师，我也在适应。接踵而来的难题便是学生们的安全问题，一年级的小朋友喜欢追跑打闹，班上常常出现学生玩耍受伤的情况。我逐渐意识到作为班主任，责任非常的重大，安全教育必须时时刻刻进行。在这期间有不理解我的家长来责问，也有非常明事理的家长支持我的工作，无论遇到什么事，我都认为是一次成长。
班主任日常会处理许多的琐事，但语文教学始终都是工作的重点。在此之前我没有任何的课堂经验，站在讲台上说的话常常不够严谨，对于PPT的依赖性非常强，但经过韩校、禹主任、彭老师的评课后，我意识到了自己的许多问题，课堂常规和课堂设计上都需大大的改进。很有幸去听过彭老师的一节语文课，听完之后心中盛满了敬佩，一堂生动的语文课更多的是要求学生去发散他们的思维，而不是老师一味的灌输，好的语文老师让学生掌握的是语文的素养而不单单是课本上的内容。在语文教学上我还需下大功夫去提升自己。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。既然选择了老师这条路，我便要努力的将它走好。要学习的东西实在太多，希望自己能够保持年轻的心态，拥有充沛的精力，踏踏实实的去完成每一项工作，成为一名学生喜欢，家长信任的班主任。
班主任学习心得体会3
我能有机会参加小学班主任的培训，我感到非常荣幸。从9月x日到24日，虽然只有短短的3天时间，但却使我受益良多。在培训中，我认真聆听了专家们的精彩讲座，还我们自己县的优秀班主任的班队展示课，很有指导性、操作性和实效性，帮助我们这些农村小学的班主任老师解决了很多教育教学中的困惑。
专家们的精彩讲座从班主任工作应该关注学生的心理状态入手，从一些具体的实例展开阐述学生的心理问题及其变化，以及相应的处理方式。整个报告从理论到实践，深入浅出，具有很强的指导意义。听了这场报告，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该通过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。
在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。
这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。有很多人认为学校的心理健康教育是一门可有可无的课程，我们从事这一学科教育的老师也往往轻视自己的作用，从而使心理健康课程没有充分发挥自己应有的作用。但通过许丹红老师的讲授使我清楚的认识到：真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥小学心理健康教育的作用。
这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。如果说，我们在做学生教育工作中遇到的困难不能解决，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教，这也许才是教育的真谛！
每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名从事教育工作近四十年的老老师，接触、学习过心理学，但在工作中却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的.术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。
通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！
这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。还有几年我就要退休了，但可能还做这样的工作。我决心在以后的工作中将我这次学到的东西应用于实际工作中去。
班主任学习心得体会4
担任班主任五年多了，我一直在琢磨着怎样才能创建一个班风正、学风浓、纪律好、成绩优、能力强的班集体，思考着怎样当一个快乐而深受学生欢迎的班主任。回顾已走过的历程，借鉴优秀班主任的成功经验，我也有了一点自己的心得，稍作整理。
（一）充分发挥每一个学生的作用，做到人尽其才。
每个学生有每个学生的特点，有的天资聪慧，有的勤学苦干，当然也有的确在学习上有困难的。这样，能学好的让他尽量学，争取获得最大限度的发挥。差生有差生的长处，好学生还不一定作得到。所以在班中要调动所有学生的积极性，让他们八仙过海、各尽其能。
（二）一视同仁。
班主任要平等、公正地对待每一个学生，热爱每一个学生。应该说，几乎所有的班主任都是爱学生的。但是做到爱所有的学生，对所有的学生都一视同仁，就不那么容易了。爱成绩好的学生容易，爱成绩差的学生就难；爱遵守纪律的学生容易，爱顽劣调皮的学生就难；爱尊敬老师的学生容易，爱目无师长的学生就难；爱循规蹈矩的学生容易，爱惹是生非的学生就难。然而，学生最不“可爱”的时候，正是他们最需要“爱”的时候。教育的实践一再证明，爱一个学生等于培养一个学生；讨厌一个学生，也就意味着毁掉一个学生。教授说：“教师应该把整个心灵献给学生并坚持一视同仁，将神圣的师爱均匀地洒向每一个学生，以感染他们、改变他们、教育他们、造就他们。”
（三）多与家长沟通，共同教育学生。
总之，我认为做好班主任工作的前提是：作为班主任应有高度的责任心、上进心和使命感，运用科学的班级管理方法，把班主任工作落实到实处、细处。有人说：“要给人以阳光，你心中必须拥有太阳。”班主任是教育者、领路人，只要我们的班主任心中拥有太阳，洞悉学生的心理，对学生教育动之以情，晓之以理，持之以恒，和风细雨，定然润物无声。我们的班主任工作就会做得更好，实现著名教育家叶圣陶说的“教是为了不需要教。”我们的学生就会自尊、自立、自律、自强。
暑假里学校给每位教师布置了作业，不是学习笔记，不是专业论文，而是让大家品读
《做最好的班主任》并且写读后感。这项特殊的作业让我颇感新鲜。第一次翻开它，是带着
一种完成任务的心态，但慢慢地阅读我发现自己走进了李镇西的世界，如同学生一般融进了
李镇西的班级，一次次的被感动，被激励，被启发。
教师陪着早晨七八点钟的太阳一起成长，和生机勃勃的孩子们朝夕相处。因此，教
育事业是永远年轻的事业
在《做最好的老师》这本书中，李镇西老师以一个语文老师的优美文笔与才华折服了我；以一个班主任的细腻与认真感动着我！做一名人民教师，多一些书生气，多一些书卷气；多一些书香气；多一些天之浩气；多一些地之灵气。读懂社会，读懂教育，读懂学生，读懂自己。远离浮躁与平庸。做一个阅读者，生命将更加精彩。
做最好的老师其实是一种平和的心态。做最好的老师强调的是自己和自己比昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己。所以我说，李镇西只有一个，没有人能成为李镇西，但只要我们从每天最平凡的小事做起，即使成不了红花，也定能成为一个绿叶，在属于自己的枝杈上，婆娑起舞。
在没有读李老师的书之前，我曾那么地自信自己是爱学生的。读完这本书我扪心自问，我爱每一位学生吗？我对学生的爱真的是无怨无悔吗？李老师让我对热爱学生的爱有了全新而深刻的理解：爱学生，不仅仅是只对自己所教的这一年或几年负责，而是对学生的成长以至未来一生的负责。爱学生，不单单是欣赏优秀的学生，而是怀着一种责任把欣赏与期待投向每一个学生。爱学生，不应是对学生的错误严加追究，而是博大的胸襟对学生的宽容。爱就是一份纯真，一份庄严，一份责任感，就是民主，就是平等，就是把童年还给童年，就是为学生的‘美丽人生’奠定美好的开端。
另外，这本书中最使我感动和反思的是第六辑：《在写作中成长》。李老师教给我们养成写随笔的习惯。想想自己教学多年，除了有几张级别不等的荣誉证书和十几篇或发表或没有发表的教学论文、教学案例外，还为自己留下了什么？课堂上真正闪烁着灵感火花的`精彩片断写下来了吗和学生间发生的曾经感动着自己、感动学生的事情记下来了吗？其实每个热爱教育事业、热爱学生的教
师都有很多值得记忆，值得研究的东西。他的价值胜过任何荣誉称号，胜过任何的赞誉。他是一种可以使人丰富和充实的东西，是一个做教师的一生的财富。李老师告诉我们：做最好的教师！是一种平和的心态，也是一种激情的行动；是对某种欲望的放弃，也是对某种理想的追求；是平凡的细节，也是辉煌的人生；是竹杖芒鞋轻胜马的闲适从容，也是惊涛拍岸，卷起千堆雪的荡气回肠。这段朴实的话，蕴涵着极其深刻的哲理：做最好的老师，应该是每个教师的生活方式、工作常态和人生追求。
书看完了，回首自己走过的路，不禁惭愧万分。耳边时有这样声音：永远不要对你的学生扬起你的拳头；永远不要用刻薄的语言对你的学生说话；宁可让学生欺骗十次，也不要冤枉学生一次；无论你的教育遇到了多么大的困难，都千万不要对学生说你是不可救药的。
最后，摘录几段李镇西教育名言，与大家共勉。
李镇西提出了四心：
奉献之心：不要你的金，不要你的银，只要你的心
理解之心：我们要懂得儿童
平等之心：拜小孩为老师
责任之心：创造出值得自己崇拜的学生
班主任学习心得体会5
我感谢学校领导给我这次学习的机会，让我参加了学校组织的学校领导和班主任外出考察学习。在历时两天的考察学习中，我们先后参观了路南小学、蓬街中心小学，一路行程紧张而充实。
虽然这次考察学习活动已经结束了，但所参观的学校的校容校貌、教育理念、办学特色班级文化建设无不给我留下了深刻的印象，使我感触颇深。下面我简单地谈谈这次考察学习的一点感受和体会。
25日上午，我们参观考察了路南小学，该校王校长热情地接待了我们。在经验交流会上，王校长向我们介绍了学校概况及“快乐育人”的办学理念；政教主任张雪萍老师向我们阐述了“快乐德育”理念及“文明相伴，快乐成长”德育实践活动；蒋丽琴和周慧两位班主任向我们介绍了班级管理的酸甜苦辣和班级文化建设方面的具体做法，在周老师呈现的一张张精美的照片中，我们被深深地折服了。在这美丽的教室文化背后，留下了老师多少艰辛的汗水。没有班主任睿智的头脑，勤劳的双手，坚持不解的努力，一个二年级的班级文化建设是不会有这样的水平。随后，在王校长的陪同下，我们一行实地参观了学校的队室，在队室里，我们被一份份资料震惊，每一次的活动过后，他们都留下了规范的.记录，一切都显得井井有条。我们还参观了操场、班级、宣传栏，对他们学校的校园文化有了进一步的感受。
25日下午，冒着大雨我们又参观了蓬街中心小学。我们观摩了一节心理健康课《这就是我》，在王雪萍老师的精心组织引导下，我们的心灵也进行了一场健康的洗礼，一种自信的力量从心底油然而生，做最棒的自己。紧接着，我们聆听了班主任罗素玲老师的班级管理特色《乐乐竹在行动》，在罗老师讲述中，我们被一张张摆放整齐的课凳桌，一块块颇具特色的文化阵地，一年年有规划的班训，感受到老师的远见和智慧。最后，政教主任陈国华老师做《打造活力教育，激扬生命潜能》专题报告，在“活力教育”理念的指引下，蓬街小学开展了丰富多彩的活动。
总之，此次考察学习是一次难忘的学习经历，对我来说是受了一次极好的教育，也是对我教育教学工作的鞭策！以上仅是我个人考察学习的一点体会，并不能展现此次参观考察的全貌。通过学习，我认识到，作为一名教师、班主任，树立终身学习的意识，不作井底之蛙，在反思中调整自己，努力践行新课程理念，努力实施素质教育才是根本，才能不虚此行！我在今后的工作中，要多学习先进经验，不断改进自己的工作方法，力争使自己的班集体更加优秀。
班主任学习心得体会6
这次班主任培训，我受益匪浅，感触也颇深。使我更清楚地理解到新时期要当好一个合格的班主任就要努力做到以下几点：
一、提高自身素质
班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。
二、班主任要走进学生的心灵
班主任是班级的组织者、教育者，做为一个班主任要善待每一个学生，做好与每一个学生的接触，缩短师生间的心理距离，与学生打成一片。注意发现学生身上的`优点进行因材施教。对学生要注意语言分寸，多鼓励学生，树立学生的自信心做到你尊重他，他才会尊重你。这样才能搞好师生关系。
三、优化班级系统
在班级里，班主任可以从以下几方面入手：
1、拓展大视野，确立大目标。
班主任应教育学生开扩视野，经常结合一些社会知识，让学生有自己的人生目标。使每一个学生对自己未来都有大目标，并从小都能向自己的目标去奋斗。
2、养成大气度。
班主任经常让学生举办对现在，对未来的设想主题班会让学生能从小养成一个胸怀家庭、胸怀社会的心理，有一种外向性、独立性、变化性、适应性的社会态度。
3、大文化，提升新人格。
经常鼓励学生阅读一些有关的课外书刊。勇于开拓，着眼于大文化、大问题，多让学生学习一些研究性学习的论文，这样学生的思维洞开，目光也高远，使命感、责任感也强化了。
四、做一名成功的班主任
每一位班主任都希望成功，但是责任心获得成功才是成功班主任的前提，班主任全身心地投入到工作中，用自己的光和热去照亮和温暖着每一个学生的心灵。有了责任心班主任、在工作过程中就会想方设法克服困难最终使自己的事业成功。作为班主任应做到上对学校负责，下对学生负责两方面。因而要做到全面执行学校布置的各项工作，并能积极带领全班学生。通过各种教育形式，组织各种活动，使学校学生双满意。这样才能当好一名成功的班主任。
班主任学习心得体会7
在班级管理中应充分利用班会这块阵地，开设各种主题班会，让学生有发言讨论的空间，发挥了学生的主体地位，通过主题班会及时了解到学生的思想动向，及时为学生排忧解难，帮助学生树立了正确的世界观、人生观、价值观，帮助他们解决了学习、生活、思想上的难题，又增强了班级凝聚力，同时也拉近师生间的距离，促进师生间的交流，融洽了师生感情，可谓“一举三得”。主题班会是班主任老师对学生进行素质教育的重要阵地，是班级管理的有效形式。近几年来，在班级管理方面我利用班会课，开设各种主题班会，对学生进行思想教育，培养学生的自治自律能力，并取得一定的成效，有力的促进了班级和谐发展。
1．主题班会是教育学生和学生自我教育的重要形式。
主题班会是具有明确教育计划、指向和内容的教育活动。它不仅通过计划实现对学生的教育，而且还能通过策划实施学生的自我教育。主题班会为学生创设了教育场景，由学生直接参与，并在教师的引导下，构建教育意义，习得教益。一个完整的班会，从设计到实施都要发动学生去参与，这使得学生的创造能力、组织能力、活动能力能够极大地发挥，体现出主体的能动性。自我要求、自我完善、自我进取的精神就会不断增强，这样就能达到自我教育的效果。
2．主题班会是增强班级凝聚力的.有效手段。
班级凝聚力以良好学风、班风的形成为基础。主题班会可以实现对学生集体价值观念的培养。它通过创设亲切、平等、宽松的课堂或户外活动氛围，及时、有效地批评和纠正学生中的错误想法或行为偏差，逐步构建刻苦学习、努力锻炼、互相关心、求实向上的班集体，从而形成强大的班级凝聚力。
3．主题班会是构建良好师生关系的桥梁。
主题班会一方面是师生展现个人才华、形象和魅力的重要舞台，另一方面也是师生同欢共乐、情感交流的场所。在师生互动、平等和谐的气氛中，教师可以“不为师”，学生可以“不为生”，师生共鸣，隔阂顿失。这种双向的、多向的和混合式的教育模式，是构建良好师生关系的最佳桥梁。
班主任学习心得体会8
我参加了第十七期班主任任职资格学习，在这次培训中，我接触到了很多新的知识，也认识了不少同仁，在相互的交往中深感在科学技术领域发生了深刻的变化，教育信息化不断地深入发展与教学效率密切联系短暂的培训学习即将结束：
一、认清班主任角色，明确班级教育主张
通过培训，我更加认清作为21世纪的新班主任，在面对班级教育工作时，应该拥有当代人不可缺少的清晰思维，这让我们有一种豁然开朗、甚至是大彻大悟、海阔天空的感觉，因为我们已经在努力形成大气魄、大智慧、大爱心。我们要建设新型班级，为孩子们创造了更有尊严、更有质量的精神生活。
二、发挥班级作用，提升生命质量
通过学习，大家知道，班级的价值其实是由教育者来赋予和开发的.，随着社会的发展，21世纪的班级也应该拥有新的教育价值，而不是固守过去的定位。因此，我们要建设的新型班级，要更关注班级对于学生精神生命发展的成长价值，发现、增强和利用学生自身的精神力量。
三、发挥学生班级教育的主体作用，充分发扬民主
在班级教育中，应该关注优化师生关系与同伴关系、关注情感的作用；同时，应注意让学生在班集体中找准自己的角色。可以采取的教育措施有：①通过活动让学生充分发挥自己的才能，从而在班集体中找到满意的角色；②发扬民主，让每个学生在岗位轮换、竞选和非正式群体中主动定位；③加强教育，培养集体主义精神，使每个成员都自觉自愿为集体服务，体验到自己是集体不可缺少的角色。
四、加强班级管理，全面课堂管理
我们要培养学生的集体意识，形成共同的奋斗目标；培养积极分子，形成班级领导核心；优化人际关系，增强集体凝聚力；建立集体规范，形成良好班风和传统；培养自我教育和自我管理能力。要用各种策略来创建相互扶持、相互尊重、促人奋进的环境，让学校成为一个能够提高人的尊严，对学习自我指导、自我负责的场所；鼓励所有的学生满怀信心地看待自己、看待学习。
五、发展新型班级，提升班级生活质量
我们要鼓励发现和创造新思想，形成不断超越的发展机制；拓展班级生活的新空间，在更高层次上为同学服务；在横向维度上，丰富班级活动内容，拓展活动领域；在纵向维度上，根据学生发展需要，系统策划班级活动；为学生大胆思考创造自由环境，让学生思想充满活力；为学生实现自我提供更高平台，让学生人格更为高尚。我们要研究学生成长需要，开拓新的发展方向；敞现真实生活内容，激发主动发展动力；促进多向真诚互动，提升班级生活质量。
六、加强法律学习，依法治教
通过对这些法律法规和案例再次学习，让我感到依法执教是一件不可忽视的事情。在教学过程中，我们难免有时对学生说话不当。因此，我们在平时要多注意加强对法律法规的学习，有意识的克制自己的行为，以免对学生和自己都造成伤害，保护学生也就是保护我们自己。同时，我们也要正确引导学生，提高学生的思想道德修养，使师生关系更加和谐。希望我能在自己的努力后，早日成为这样一名高素质的、合格的教师。
这次学习带给我很多的快乐、惊喜。在以后的教学工作中，我将把这次学到的知识用于实际的教学中，为教育事业尽一份力！
班主任学习心得体会9
为适应班主任教师对新时代教育理论的要求，我校组织班主任教师到玉田一中参加全国优秀班主任讲座。这次班主任教师培训的时间虽然很短，但内容十分丰富。段老师的智慧和风趣幽默深深打动着在场的每一位听众，也使我获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：
一、以身作则，为人为表
俗语说“打铁全凭自身硬”。要做好班级各项工作必须加强自身建设，班主任的自身建设的关键是提高班主任自身的素质，树立班主任的权威。这种权威不同于上下级之间形成的行政权力，而是班主任知识丰富、能力超众、人格高尚而在学生心目中树立起的使人佩服的声誉和威望，它是做好班主任工作的无形资本。
教师的一举一动、一言一行都直接对学生起着潜移默化的作用。古今中外的教育家无不强调身教胜于言教，要求学生做到的，教师首先做到，而且要做的更好，更具有示范性，在无形之中为学生树立榜样。尤其是班主任，他的世界观、他的品德、他的行为、他对每一现象的态度，都这样或那样地影响着全体学生。你希望你的学生成为积极向上、勇于创新、不怕困难、对人以诚相待、有同情心和责任感、尽力做好任何事情，有一定心理承受力的全面发展的有用人才，而你首先要一视同仁，严格要求。师爱是最神圣的，其神圣之处在于它有很强的原则性和崇高的使命感。正如马卡连柯所说；“如果没有要求，那就不可能有教育。”教师要做到爱而有度，严而有格。
二、正确评价，鼓励学生
教师经常要对学生的工作进行评价，教师的评价要公正，只有公正地评价每一个学生，才能使学生信服，从而激发起奋发向上的愿望。因此，我在教育中力求公正的评价每一位学生，对成绩好的学生不护短，对学习差的学生不歧视，注意发现优生的不足，防微杜渐；善于发现差生的闪光点，并使之发扬光大。
三、提高认识，更新观念。
新课程改革是一项系统、复杂的工程，需要各方面的关注和支持。我总是认为新课标实施起来有一些困难，班主任工作也相应的有所难度，毕竟各地条件不一样，有些家长望子成龙的急功近利观念太强，他们倾向于应试教育，认为儿女只要考取大学就万事大吉。但我听了各位教授的课后才知道任何改革在其初期都会产生阵痛，只要是对人民、对祖国有利的事我们就要义无反顾地坚持并将它做好。我们人民教师面对的不仅仅是学生，而且还有生我养我的祖国。如果不搞好课改又怎么会培育得出高质量的创造性人才呢？只有实施课程改革，才能培育学生创造力、才能够更好的适应青田的实际教育。这样就要更加注重班主任工作，做好各个学科之间的沟通，让学生全面发展。
四、提高素质，增强能力。
想给学生一滴水，教师就必须是常流水。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。这就要求我们加强“教育艺术”的学习，加强科学文化知识的学习。例如学习“班主任兵法”、“提升教育智慧，培养聪明学生”、“培养良好习惯，促进自主教育”、“做好童心的沟通，让孩子快乐成长 ”等。我们只有不断的加强学习，不断加强修养才能胜任教育这项工作。
五、注意语言艺术，和学生多交流沟通
在教学中，声情并茂的语言能紧扣学生的心弦，激发学生的兴趣。而恰当的运用语言空白艺术，及时给学生留下自觉思维，自觉内化的机会，则会取得“此时无声胜有声”的效果。把握设置原则。鲜明的针对性。空白设置是课堂教学的一个有机组成部分，它必须围绕教育教学的目标，服务于课堂教学的思想和内容。因而应根据教学的`内容和当时的教学实际情景的需要，配合有声语言相机而用。故弄玄虚，有百害而无一益。讲究适度。难度要适中，具备一定的启发性和思考量。过难，学生无从下手，会挫伤学生的学习积极性；过易，不能充分激发学生的求知欲和学习兴趣。同一方面的内容，可以多层次、多角度设置空白，知识间的梯度要适当。同时要注意一堂课空白的频度。如果空白过多，则显得过于空虚，学生会感到茫然无获。空白只是教师语言的停顿，并不是思维过程的中断。设置空白就是给学生提供思维的材料和动力，以燃起学生探求的火花，引导学生主动求知，获得反馈信息后，纠正学生的思路。因而空白设置必须遵从探索性的原则。因此设置空白应选择学生感兴趣，最关注的，同时又寓意深刻，耐人寻味或与学生已有认知相矛盾的素材“教师无小节，处处是楷模”的警语，严格遵守教师职业道德规范以一个积极的心态投入到教育事业中，做一个合格的人民教师、优秀的班主任。
通过这次班主任培训学习，我充实了自己的头脑，学习了先进的教育方法，心态得到了良好的改变，在以后的工作中，我要多学习教育学、心理学等教育理论，把理论用到实际工作中去，不断地总结经验，经常地反思，不断地改进、提高班主任管理水平，争做一名受欢迎的，幸福的，快乐的班主任。
班主任学习心得体会10
11月10号到14日，我们在德育处xx主任的带领下外出学习，有这样一个学习的机会实在难得，所以这里非常感激学校给我们班主任这样一个机会让我们可以学习，提高自己。
此行我们一共参观了三所xx省的名中学，第一站在xx外国语学校，我们观看了该校校庆的录像，了解了该校的办学理念，学习了该校德育工作中值得我们借鉴的地方。第二站我们去到xxxx实验学校，该校位于小区中，环境非常优美，实在是一个读书的圣地，我们与该校校长还有负责德育工作的主任进行座谈，还参观了他们的学生宿舍，因为我们两所学校的办学性质有点相似，所以很多东西深有同感。最后一站在xx省实验中学，感觉该校的文化氛围很浓厚，借用该校主任的一句话：省实，就是实实在在。就是这样实实在在的交流，在座谈会上，该校主任，初三级的级长和优秀班主任代表的发言让我受益良多，感受颇深。
从大学毕业工作到现在已有两年多的时间，第一次当毕业班的班主任，我觉得很多东西要学，而且压力很大，因为我身上肩负着55个孩子的前途，必须要为他们的升学做出自己最大的努力，所以如何做好初三班主任的德育工作更加重要。在xx省试验中学，听了两个优秀班主任的发言让我深有体会，的确，作为一个初三的班主任，也作为一个初三的老师，我们的工作重点应在于引导，而不是监督，而且作为一个科任老师，我们的工作重点应在教学方面，不断地提高我们的教学能力，这样才能更好地教育学生。其中一名班主任所讲的如何引导学生定好自己的升学目标而且逐步达到我觉得特别受用，而且感受还很深。
的确，我们可能经常会觉得某些学生学习不够刻苦，学习态度不够端正，理由就是他们没有学习目标或者没有学习动力，所以班会课上我们都经常会对学生说：你们要确定自己的目标，而且要为自己的目标不断奋斗。但这样效果很微弱，其实并不是学生没有自己的目标，很多同学都说：“我的目标就是高中考上一中本部。”问题出在他们根本就不知道怎样去实现目标，而且我们的老师也没有给予明确的`指导。
我们老师在每次大考后一般都比较注重名次，而且大多数学生也都这样，问题出现在就算有些同学进步了，但是因为别人进步得更大的话名次可能不进反退，这样久而久之的结果就是学生会因为名次丧失学习信心。所以我们应该指导学生离目标还差多少分，如上一中大概要810左右，算出自己与目标分数大的差距，把这个差距分数平分到每次考试中，看每次考试自己要提高多少分，这些分应该在哪些科目拿到，这些科目又有哪些题可以拿到这些分数，每次让自己实现自己的目标，这样就能够循序渐进，逐步提高，增强自己的自信心。回来后，我在班会课上讲了这样一个方法，觉得学生都特别受用。
以上是我在外出学习中的一点小小的心得体会，这次的外出学习让我们我们学到了很多别人的宝贵的经验，我相信对于我们的工作来说是一个提升。
班主任学习心得体会11
在经过听取魏书生先生报告并认真研究了魏书生《班主任工作漫谈》一书后，我们不难发现这样一个事实：高效率的班级管理，是魏书生教学成功的一个不容忽视的重要因素。结合自身班主任工作参照学习情况我主要通过引导、督导、竞赛、协调四个方面进行班级管理工作。
引导：魏书生非常注意提高学生对管理活动的认识。魏书生在报告会上强调学生能干的事班委不干，班委能干的事班长不干，班长能干的事我不干……管理对整个教学活动来说是必要的，但管理不是老师来约束学生，而是学生在学习活动中的自我约束，在客观效果上，减少了学生对管理的抵触以至对抗的情绪，极大地提高了教育管理的实效。其次，魏书生创造性地创设了多种自我教育形式，如：写“说明文”、写“心理病历”等，大力倡导学生自我约束和自我管理，帮助他们在心里筑起第一道防线，以尽量把问题消灭在萌芽状态。
督导：在魏书生的班级中，人人都是管理者，人人又都是被管理者，管理因时而动，权力彼此制约，而教师则处在一个驾驭、服务的位置上。在规划、决策过程中重视学生的民主参与。魏书生的管理目标系统地反映在他们师生共同制定的“班规班法”中，他通过引导学生自主参与制订班规班法，既使学生的意志与愿望以及管理潜能通过合理渠道得到了充分的满足与发挥，又大大密切拉近了师生关系；同时由于学生有为自己的目标负责的倾向，所以它容易使学生对自己的行为产生巨大的自我约束能量，真可谓一举多得。一个“督导组”在对班委起着规范、监督、制约的作用。
竞赛：竞赛机制是魏书生班级管理工作的明显特点之一。在魏书生的班级管理工作中，小组分得很细，工作讲求竞赛。例如收作业、交餐费、听写单词等这样的事情，负责干部不是一份份的`收，而是采用小组竞赛的方式，这样既活跃了教室的气氛，又提高了工作效率。
协调：教学管理与班级管理的协调。通过完善两条渠道，提高了管理的实效。在管理的方式方法上，魏书生除注意直接参与管理外，他始终把管理的重点放在启发学生进行自我管理、引导学生相互管理上。另外，他采取了多种措施增强学生的向心力和凝聚力，注重沟通，关注班风建设，这些为学生的发展进步提供了一个良好的外部环境。同时注意整体规划，分层管理，内外协调，有序运转，由此可以想到，魏书生的“协调小组”在班委的“执法”过程中，起着重要的催化剂的作用，极大地提高了班委的活力。
班主任学习心得体会12
通过三个多月的网上学习，尤其是对班主任工作的网上学习，使我对班主任工作有了一个深切的体会，做好班主任真不容易，有些东西要特别重视。在学习中我也有了一些体会，主要有一下几点。
一、 开好头：
俗话说：“万事开头难，一个好的开头往往是成功的一半。”当接手这个班主任工作之后，围绕如何管理好班级，要作很多准备。我相信机遇是留给有准备的人的，做任何事情都要准备在先，这样做起事情来才会思路明确，知道自己要做什么、如何去做，最起码自己不会自己乱了阵脚。同时可以向本校班级管理比较好的班主任学习经验。
二、 态度决定一切
米卢说过：“态度决定一切”。做班主任工作也好，学生生活、学习也罢，一个认真的态度极为重要。接手了，就一定会用心去做，尽力去做好。学习也是这样，既然大家已经来到这个学校，来到这个班级，俗话说：“既来之，则安之。”把心放下来。成绩不好，到底是自己智商不够，还是自己学习态度有问题?其实有时候，不是我们做不好，而是我们没有端正态度，只要我们用心去做，任何事情都会有个满意的结果的，班主任工作也同样如此。不管我们所带的班级学生如何基础薄弱，如何调皮，只要我们想去做好，就一定能够寻找到解决问题的方法。
三、 注意细节
千里之提，毁于蚁穴，细节往往决定成败。班主任工作本来就是一件琐碎的事情，一个班级那么多学生，每个人都有自己的特点，所以要想做好这一项工作，那么必须要做生活中的有心人，注意观察每个学生的一言一行。及时发觉学生身上存在的问题，及时地加以解决。否则，一个粗心，一次大意可能会影响到一个孩子以后的一生。所谓 “教书育人”，其实有时候我认为育人比教学更重要。学生基础薄弱往往是由于他在某些细节上存在问题。
四、 尊重、关爱、平等对待每一名学生
在班主任工作中，尊重、关爱、平等对待每一名学生很重要。所谓的“差生”，因为成绩不好，所以在学校得不到老师、同学的关注，在家又得不到家人的认可。所以希望通过搞一些“小举措”来吸引班主任、老师和同学的关注，让别人知道自己的存在。但一些班主任、老师在处理这些学生的时候，往往方式很粗暴，方法也很单一，所以处理后，这些学生还会犯这样、那样的'错误，时间长了就形成了恶性循环。所以在做班主任特别是高中班主任工作的时候，一定要用真心对待每一个学生，要尊重他们，他们也已经十几岁了，人人都需要所谓的“面子”，基础薄弱的学生更需要。
此外，作为班主任自己一定要及时的调整好心态，要把自己最好的精神状态带进教室，用自己的精神状态去感染学生。
班主任学习心得体会13
今天的班主任培训，是由新晋“十佳班主任”，**市**初级中学的**老师为我们开讲，开展的主题是“主题班会的实践与思考”。培训内容丰富又“接地气”，高老师“手把手”地教我们这些新班主任们如何设计主题班会，既有理论的高度，又有实践的操作；既有专业的知识，又有课堂互动环节和点评。让我们知道设计一堂主题班会课需要做哪些准备工作、教学该如何撰写、素材又该如何使用，深入浅出，收获颇多。
“专课专用”是我们一直秉承和坚持的，在参加这次培训前，每个月也会在班级中开展主题班会活动，有节日性的主题、有日常性的主题等等，也会精心的准备。但是今天听了高老师的讲座之后，我们陷入了沉思。这次讲座真是及时，为我们这些正在做这件事儿的班主任们指点了迷津。细细一品味，原来开展主题班会有这么多讲究，看似是一场活动，但却是一场有“呼吸”的主题班会活动。这场“活动”终究还是以学生内心的体验为重心，老师设计主题班会的每一步都要清晰地知道“我为什么这么做”，不是华而不实的设计，更不是空洞地说教。但往往是我们，这些年轻的、缺乏经验的班主任们会出现的问题。为此，高老师通过几个案例，让我们深刻体会到了如何设计主题班会并有效开展。
首先，主题班会的教案设计在目标制定方面要明确，具有思想性、针对性和时代性，切入点不宜太宽泛，大处着眼，小处着手，以小见大，要抓住一个点展开。背景分析要有逻辑性，内容要符合学生年龄与身心发展的特点，这样才能更好地诠释意图。其次，主题班会不宜过于空洞，也不宜过于华丽，说教一般的主题班会不但达不到教育目的，也会让学生反感失去兴趣。最后，主题班会应以学生为主体，老师重在引导学生感知体验，让学生自觉地去落实，能够体现品德、知情意、行内化规律，真正达到主题教育的目的。高老师的案例恰恰可以将这些问题集中，让我们真切地了解开展主题班会还需不断地实践。“实践是检验真理的唯一标准”，只靠我们嘴上泛泛而谈，而不在自己的班级中实施，也是不会有任何收获的.。印象非常深刻的是一堂由初中数学老师开展的主题班会。这位女老师一开始以“数字游戏”为切入点，引起学生的兴趣，也拉近了与学生的距离。虽然是一个很小的视频片段，但是高老师提到，以多种形式导入比老师直接告知学生今天要开展什么主题活动更能让学生产生兴趣。另外还有个案例，老师在设计上也是花了不少功夫，以一个个小品形式的视频片段让学生交流，视频小品中的学生做法对不对，要比老师空空而谈更深刻。但同时，高老师也谈到，视频里的小品片段并不是每一个都深刻切主题，有的并不能紧扣主题思想。经高老师的一点拨，我们恍然大悟，每一个我们看似不错的素材原来也是需要加工和细化的，贵精不贵多，要深刻发挥其作用才行。
高老师的精彩讲座之后，卓老师也毫无保留地又为我们做了总结。是呀，主题班会不是老师一个人的独角戏，是与学生思想的碰撞，只有不断地尝试、实践和历练才能有所进步！
班主任学习心得体会14
12月27日，我有幸参加收听了烟台一中全国先进班主任经验交流报告会，从上午8点开始到下午5点结束，其中班车在路上坏了几个小时，晚上9点到家，虽然很劳累，但收获颇多，学习体会如下：
一、 亲其师，信其道
班级工作主要是抓差生，无论工作含漱剂、是学习，只要下游生上去了，班集体就好了，因此对差生应市反复抓、抓反复，多关注他们，身体距离近了，心灵距离也不远了，师生和谐本身就是提高教育质量的关键，正是：亲其师、信其道。
二、 爱生智慧、宽容有度
当学生有错时应与家长取得联系，但要理解家长的难处，不能训斥家长，不能把学生的错误转嫁给家长。要尊重家长的情感，对家长做到温和有礼，以商量谈心的方式来交流教育孩子的得与失。对于学生的学习，不给家长增加负担，但必要的检查还是应该的。不歧视差生家长，应一视同仁，平等对待。家长对班主任或学校工作有意见，抱着有则改之，无则加勉的态度，做到宽容大度，胸襟开阔。这样家长会与之同心同德育人教子。
三、 育人为本、德育为先
教育者必先受教育，正人者必先正己。教师先受教育的有效途径就是加强师德修养。师德修养表现在：
1、忠诚人民的教育事业；
2、热爱学生；
3、团结协作；
4、为人师表。
师德修养最可贵的就是为人师表，勇于奉献。
四、 真心付出、收获幸福
老师应真正有爱心，理解学生，尊重学生，不要吝啬表扬，善用巧用表扬，这往往比批评更具威力。培养学生的集体荣誉感是班级建设中事关工作成败的重要环节。有了集体荣誉感，学生就会热爱集体并发挥主动性和创造精神，表现出主人翁的责任感；就会不断进取，产生积极向上的强烈愿望，做到心往一处想、劲往一处使，形成一种合力，从而使班集体更具凝聚力和竞争力。集体荣誉感也是一种约束力量，它能使学生感到不能为集体争光或做了有损于集体荣誉的事是一种耻辱，而产生一种自谴自责的内疚感，从而使每个学生为维护集体的荣誉和利益而服从集体的决定，克服自身的'缺点。
不希求每个学生都能成功，但求每个学生都来尝试。不以统一的尺度衡量学生，但以统一的标准要求学生。只要是同龄人都能做到的，也要求他们努力做到；同龄人办不到的也要求他们努力学会，争取办到，向高标准迈进，从最基础的做起。"会读书"是基础，读好书是理想；"懂健身"是乐趣，身心壮是追求；"能办事"是目的，办成事是必须；"做好人"是一切之根本，做一个有利于社会的人。
班主任学习心得体会15
最近学习了《班主任工作漫谈》，心中体会颇深，现将体会总结如下：
一，师生平等，关心融洽
教育事业的发展对班主任工作提出了极大的挑战，面对思维敏捷、视野开阔的青少年，班主任要遵循“以人为本”的原则，打破传统的“师道尊严”的束缚。现在的学生很难被强制压服，却容易被尊重打动。学生们只有感受到老师的尊重和关怀，才愿意将真话、实话、知心话告诉老师，得到老师的关怀和尊重、宽容和理解。在这种情况下师生进行的交流就是心与心的交流、灵魂与灵魂的沟通。教师要从尊重学生的人格出发，及时了解学生的思想动态，关注学生的身心发展，以朋友的真诚打动、感化学生，唤起学生对教师教育的认同。
教师和学生的地位是平等的，弯下腰来，倾听学生的声音。下了课，我经常和学生一起玩或者是一起聊天，学生们觉得老师就像一个大朋友，可亲可信，都愿意把心里话告诉我，使我走近了每个学生的心灵，了解了每个学生的思想状况。
要做到学生相信和亲近你，建立和谐融洽的师生关系我是从以下几方面这样做的：
1、尊重、欣赏和赞美学生
人有个“弱点”，就是经不起尊重。你尊重他，他就会失去抵抗能力，以更饱满的热情来作为回报，即使是再难接近的学生也会被你的真诚和尊重打动。老师的欣赏和赞美是尊重的结果，是发自内心的，不是装出来的'，是用心发现的，不是敷衍了事的。一个鼓励的眼神、一束期待的目光、一句真心的赞美、一个赞许的微笑，都有可能赢得学生的信任和爱戴。教师要多尊重学生，保护学生的自尊心，多激励学生，增强学生的自信心，多鼓励学生，激发学生的上进心。
2、做学生的良师益友
作为教师，要有爱心，对学生倾注一片真情。
我非常关心学生们，关心他们的生活，关心他们的冷暖。一年四季，什么时候该添衣，什么时候该防署。学生没钱吃饭了，生病啦，或者什么不方便，我都亲力亲为，为他们做点事。
3、把微笑带给学生
微笑是一种无声的语言，传递的却是美好的讯息。班主任不要每天板着脸，应该是从一踏进学校开始就面带微笑。微笑表明的是一种乐观积极的人生态度，同时也能使学生感到教师浓浓的亲和力。
二、留心教育细节，体现差异教育
汪中求的《细节决定成败》一书中写道：小事成就大事，细节成就完美。班主任要在细节上多关心学生，让他们感受到师爱。
一次我在上课的时候，发现班里一个男生坐在凳子上动来动去，眼睛还不时向教室门外瞄，我没有批评他、训斥他，而是轻轻走到他身边，小声地问：“你怎么了？有什么事吗？”他的脸涨得通红，小声说他很想去一趟厕所。我一听，赶紧让他去了。回来后，这个男生就和别的同学一起认真上课了。
留心教育细节还表现在差异教育方面。学生之间的个体差异是客观存在的，根据因材施教的原则，不同特点的学生应采用不同的教育方式，一把钥匙开一把锁。我居然在他的作文里看到了这样一句话”我的家像一块白面包，吃得毫无味道，我就像躲在世界角落的孩子无人理睬“。我当时看了真的很感动，从此我改变了对他的看法。于是我决定不管他学习这样，我首先要关心他的生活，关心他的内心世界。原来他没有了父亲，家庭条件比较差。我发动全班同学来关心他。
对后进生的教育。后进生转化一直是班主任工作中的一项重要内容。平时没事的时候。我喜欢在一张纸上写写我们班同学的名字，写完后，看看谁的名字排在后面，谁就是应该被帮助的学生了。这些学生成绩不太好，但教师应该认识到他们只是暂时在某一方面落后，并非一无是处。班主任要善于发现后进生身上的闪光点，抓住教育的契机，对症下药，选择最合适的方法，帮助后进生提高学习成绩，离开“后进”的行列。这个过程必须是一个长期的、持之以恒的过程，一定要见到成效，否则决不能放弃。
总之，班主任要做到严爱优秀生、博爱中间生、偏爱后进生。
三、建立积极向上的班级舆论
班级舆论就是班风，是班级的大环境。一个好的班级舆论能调动起全班同学内心深处拼搏的激情，因为在每个同学的内心深处都怀着对成功的渴望。
从一年级开始，我就组织学生自主制定班规，每个学生至少写五条，然后再由师生一起归纳总结，抄写在纸上，贴在墙上。因为是自己制定的，所以学生都学生的行为。这个学期，我又在黑板最上方写了一句话：要做骏马奔驰疾，不做蜗牛慢吞吞。作为鼓励学生的格言，学生们个个勤奋学习，没有一个拖拖拉拉的。
班规和格言形成了一种积极文明、健康向上的班级舆论氛围，保证了班集体的健康发展。
班主任，作为世界上最小的主任，工作内容，大致教育、管理，小至扫把、粉笔，事无巨细，班主任的工作任重道远。作为一名班主任不仅要有奉献精神，还要不断学习一定的专业理论知识和技巧。一名优秀的班主任，不是仅凭个人经验就能成功的，还应该具有完善的、高标准的专业知识基础。班主任一定要不断学习，加强自身修养，与时代发展同步，改进和完善自己的工作，在照亮别人之前，必须先点亮自己.
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