小学生消防演练心得体会500字（精选14篇）
有了一些收获以后，可以记录在心得体会中，这样可以不断更新自己的想法。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编为大家收集的小学生消防演练心得体会500字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学生消防演练心得体会 1
俗话说"水火无情"，在所有的自然灾害中，发生频率最高的就是火灾。一个小小的火星可以使大自然的'宝贵资源遭到破坏，可以使人类创造的物质、精神财富化为灰烬，可以无情地夺走人最宝贵的生命。
为了让全校师生更深入地了解消防逃生常识，使每一位师生都树立起消防意识，真正掌握好消防安全知识，并具备自救互救的能力。我们学校准备在"119消防宣传日"举行消防大演习。老师要求我们每个人都要带一条毛巾，到时需要用。
下午第二节课一上课，我们先听了消防知识讲座。消防叔叔给我们讲了一些平时火灾发生时应有的常识：如打119电话、大声呼救、等等，紧接着就是火灾逃生演习。校园里响起了电铃声，一听到铃声，老师一边指挥我们赶紧离开教室，一边教我们把毛巾捂住鼻子，并排好队有秩序的下楼。我边听边快速拿出毛巾轻轻地捂住鼻子，然后弯着腰紧跟着同学跑向操场。
紧张的逃生刚结束，接着是灭火演习。校长洪亮地宣布："灭火演习现在开始！"话音刚落，操场上响起了热烈的掌声。消防叔叔们把大火点燃了。火好大呀，在这燃眉之急消防叔叔个个不慌不忙拿起灭火器，先拔出钥匙，然后把灭火孔对准着火点，再按下开关，只见粉沫纷飞，我还来不及看清楚火竟然灭了，叔叔们的动作好快呀！后来五、六年级的学生代表和老师代表也去演试了试，演习在欢声笑语中结束了。在演习中，我学会了如何安全逃生，如何灭火，也深深的明白了，遇到任何事情都要镇静，不要慌张，真是受益匪浅。
学好消防知识让我们携起手来，为减少火灾的发生而共同努力，从我做起，从今天做起，真正做到防患于未然，让我们日益强盛的祖国更加祥和安宁！
小学生消防演练心得体会 2
我部为提高全员消防意识，增强员工在紧急情况下的应变能力，自我防护能力，使每个员工掌握一定的消防知识。消除火灾隐患。学习有关消防知识和消防器材的使用方法，并掌握消防逃生技能及注意事项等。检验项目部《火灾应急救援预案》的可行性，各救援组在紧急情况下的到位及时性以及在救援过程中如何确保救灾中人员和设备的安全。我部以"消防月"为楔机，围绕"全民关注消防，生命安全至上"为主题。我部在20xx年11月9日"消防日"举行了防火演练。邀请了业主桂工、监理孟工观摩。防火演练总结如下：
一、取得的成绩
全体项目员工的安全意识有所提高，对消防安全常识有了进一步了解。对应对突发事件的应急能力有所提高，演练现场大多数员工能有效组织、迅速对火灾事故警报做出反应，大部分救援小组负责人能有效组织本组组员疏散、警戒和投入灭火行动中。对今后应对突发事件有一定的提高。
演练前我部组织了消防预案演练培训，（标语的形式大力宣传消防安全的重要性。
演练过程中，员工们的团队凝聚力得到了升华。应急领导小组的组织能力、指挥能力和应急应变能力也得到了锻炼。基本上达到了防火演练的目的。
二、不足之处
少数员工安全意识不够强，责任心不强，演练不够认真。个别救援组负责人对本组组员对本次演练的重要性宣传力度不够，表现在行动缓慢、纪律松散、不够严肃。救护组的演练不够到位，灭火组的演练不够真实，整体演练效果不是太好。
三、后续工作安排
减少事故给公司带来的损失是每个员工义务和责任。公司员工和各级管理人员都必须密切配合处理突发事件，一旦接到处理突发事件的指令后，在确保自身安全的情况下要义不容辞的快速执行。不得以任何借口推托责任或拒绝执行。这样我们的公司才是一个大家庭，一个有战斗力和执行力的'集体。因此项目部在今后的工作和应急活动中对以上的不足之处加以改进，进一步加强应急工作的培训宣传工作。增强应急预案的可行性。确保各救援组在今后紧急情况下的到位及时性以及在救援过程中如何确保救灾中人员和设备的安全。
小学生消防演练心得体会 3
火灾是无情的，它总是夺去无数人的财产与生命，但是，如果懂得了怎样预防与自救，就有可能在火灾来临时不再惊慌，创造生命的奇迹。
通过学校组织的防火自救演习，使我们对火灾发生时应急疏散、正确逃生和灭火知识有了切身的体会，也带给了我们更多的思考。我认为："火"既可以给人类进步作出突出贡献，给人类生活提供帮助和便捷，也可以给人类带来灭顶之灾。
很多时候，人们认为火灾与自身没有直接关系，认为火灾的隐患与自己毫不相干，其实，火灾的'隐患就在我们身边。从现在起，我们应该正确用火，不随便燃火，发现有火灾隐患的建筑物应及时通报有关部门。另外，当火灾来临时，我们要沉着冷静，运用正确的逃生方法进行自救，在火灾发生的第一时间逃生并报警，如果被困家中应大声呼救，并立刻用湿毛巾捂住口鼻，低头俯身迅速离开火场，不怜惜身外之物，不要随意跳楼逃生。而且，正确使用消防设备也十分重要，在使用灭火器时要记住以下三部曲："拔插销、对火源、压把手"。
这次演习提高了我们防火、救火、自救的消防意识，也让大家明白了隐患险于明火的道理。
让我们一起行动起来，用知识守护生命！
小学生消防演练心得体会 4
火，给予人光明;火，给予人温暖;火，给予人美食。然而，火也能吞噬一个个鲜活的生命。
大家在看电影之前一定会听到这样的声音：“大家好，我是一名消防员……我们的目标是：远离火灾不受伤。”就这么短短的消防公益片，却在每一次播放电影前都必播无疑，为什么呢?原因就在于它的内容。它简洁明了地把发生火灾后该怎么做，安全出口在哪，以及逃跑时注意的种.种事项全部说了出来，为的只是一句话：防患于未然。
然而，在生活中，还是会有不幸的事发生——
案例一：8.25xx酒店火灾。20xx年xx酒店，因风机盘管机组电气线路短路形成高温电弧，引燃周围塑料绿植装饰材料并蔓延成灾。令人惋惜不已的是，这场火灾竟造成了20人死亡和23人受伤的惨状。
案例二：11.28xx爆炸火灾事故。20xx年11月28日的零时41分，在xx省张家口市桥东区大仓盖镇盛华化工有限公司附近，因xx有限公司氯乙烯气柜发生泄漏，泄漏的氯乙烯扩散到厂区外公路上，遇明火发生爆燃。同样让人感到痛心的是，此次事故造成了23人死亡，22人受伤。
听到这些火灾事故，想必你也很替他们难过吧!所以，为了减少这种悲剧的`发生，我们的学校每年的11月9日都会做消防演习，以避免当真正发生火灾时出现的混乱，更减少了因火灾而丧失性命的可能性。
这一起起火灾事故，很让人痛心，在火灾面前，人是渺小的，火灾无情，预防为先，悲痛之余，我们更应该提高防范意识，以实际行动预防火灾的发生。时刻警惕，警钟长鸣!
小学生消防演练心得体会 5
看了这节《全国中小学消防公开课》后，我明白了：生命是美好的，所以加强安全意识，普及安全知识，提高避险能力是很重要的。
通过这次对消防法规和消防实用知识的学习，对消防工作有了一定的了解，也把握了一些消防安全工作的基本理论知识。火灾带来的危害在日常工作中却往往被忽视，存在侥幸心理，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。
在这次消防安全知识的.主题班会中我对中学生怎样防止火灾发生，发生火灾后如何自救都有了深刻的认识。我们中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。不能乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。
发生火灾后要学会自救：一是可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。有些高层楼房设有消防梯，人们应熟悉通向消防梯的通道，着火后可迅速由消防梯的安全门下楼。二是住在比较低的楼层可以利用结实的绳索（如果找不到绳索，可将被褥里儿、床单或结实的窗帘布等物撕成条，拧好成绳），拴在牢固的窗框或床架上，然后沿绳缓缓爬下。三是如果被火困于二楼，可以先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳。这样可以缩短距离，更好地保证人身安全。如果被困于三楼以上，那就千万不要急于往下跳，因距离大，容易造成伤亡。四是可以转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上，耐心等待消防人员。
生命最重要，安全第一。学会保护自己。
小学生消防演练心得体会 6
在这个科技不断发展的时代，大部分人对火还没有足够的认知，人们往往知道如何应付火灾，却在实际情况中经常出错。
其中最典型的就是财务问题，部分家庭在遭遇火灾时会出现企图挽救自家财物的情况，而这样操作，却往往会是付出受伤甚至死亡的沉重代价。
同时，大部分人在面对火灾时也会犯下许多可怕的错误。例如被关在房间里，人都会心慌意乱，不知该如何解决。其实若发生火灾时，应立即冷静下来，先想办法捂住口鼻，再俯下身子向出口前行。在前行时应与火源保持距离。
若是被关在房间里，应立即向窗外大声呼救，如果正好与楼下距离不远，可以考虑将足够长的床单，拧成绳子状，再将床单系在安全不会支撑不住的地方，最后将床单另一头扔向窗户慢慢往下爬。若是楼下有人可以在爬到最后时让人们接住便是最好。
若是楼层过高，可以在保证自身安全的同时，静候消防员的到来，但切记——绝不能惊慌失措，浪费体力。
据资料显示，近年来，火灾发生次数开始呈降低趋势，这也多亏政府对民众多次强调消防安全。
由于许多学校都举办了对学生消防安全意识的`演讲，黑板报等各种活动，大幅度提高了人们对消防安全的意识。消防这两个字，在我看来，可以拆分成“消除隐患”与“预防火灾”这两大板块。
关于近年来消防员英勇行事的颂赞也有不少，同时也有大量人民辅助消防员的事也开始提高，都说——人心齐，泰山移，愿中华民族越来越齐心协力，排除安全隐患，愿国家发扬光大。
最后，向消防员们——致敬!
小学生消防演练心得体会 7
疫情慢慢好转，开学指日可待。为确保校园安全，提高我们的防控意识，今天下午三点半，我和妹妹一起坐在电脑前，观看由山东青岛电视台主持人和消防专业人员担任主播的“中小学消防公开课”。这节课中，首先请了明星黄渤友情出场，为我们引出了校园中的消防安全，不携带易燃易爆危险品进入公共场所接着，校园中也有许多逃生标志，在平时我们也需要留意安全通道，在危急时刻能顺利逃生。随后马天宇也来担任家庭安全的“导游”，在听了消防员的讲解后，我了解到，在车子里尽量不要放易燃物品，在高温情况下，很容易燃烧起来。平时我也总是长时间将本子放在灯下，现在知道书不能长时间放在灯下，容易引起火灾。
在厨房里，也要同时注意一些食物不能放在微波炉里加热，例如鸡蛋，番茄等等。其实每个家庭都应制定消防安全计划，绘制逃生疏散路线图。正确使用电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。最后，杨紫带我们走进了人多密集的.场所，消防员告诉我们如何有序逃生，要安全有序，听从工作人员安排，不要争抢，并且进入商场后，应该先确定安全通道的位置，以防意外的发生。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。
我们须自觉承担起各种防火工作的责任与义务，更多的学习和掌握消防知识，遵守各项防火制度，积极参与校园消防工作，使社会形成“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面，从根本上减少或避免火灾事故的发生。
小学生消防演练心得体会 8
虽然离过年还有些日子，但人们已经迫不及待的拉开了节日的序幕，春节是亲朋好友团聚的日子，应该是祥和的，但冬季是火灾高发季，加上节日人口密集，所以一定要注意消防安全。关于“消防”知识，虽然知道的不多，但还是了解一些，下面谈谈我对消防安全的.认识。
在平时的日常生活中，我跟爸爸妈妈去酒店、单位办公楼，或出门旅行乘坐各种交通工具时，常能看到各种身穿红袍的消防器材、设置于各楼梯口的“安全通道”等。
在家里，爸爸妈妈也经常检查电器插头是否拔出、煤气罐是否关闭，防止火灾发生。通过观察，我发现那些人员密集、使用易燃易爆物品、用电量大的地方容易发生火灾。那么万一失火可怎么办呢?在学校，老师有时会利用两节课的时间，组织我们演练、教会我们如何在火灾发生时又快速又安全地逃生。老师先让第一组的同学拿着湿毛巾站到墙角。
之后，等第一次警报声响起，老师便让第一组同学蹲下，其他同学拿着湿毛巾躲在桌下。到第二次警报声响起，我们全体同学用湿毛巾捂住鼻子、弯着腰，按一、二、三、四组的次序往楼下跑。在老师的指引下，最后我们在教务处大楼前集合。还有，当突然发生火灾时，要立即拨打电话119报警。如果门外或窗外没有火，就赶快跑出去。当房间四周都是火时，要赶紧用湿床单塞住门缝，并将自己也用湿棉被包裹住，还要用湿毛巾捂住口鼻，躲到远离火源的地方，千万不能乘坐电梯。
消防安全连着你我他，我们要时刻提高警惕，防止火灾发生;万一发生火灾时，要选择科学的逃生方法。
小学生消防演练心得体会 9
消防，乃消除安全隐患，加强防范，指灭火防火之意也。今天在山东青岛举行了消防公开课，给我留下了很深的印象和带来了深刻的感悟。
火是一把双刃剑，它不仅给人们带来便利，而且也会给生活带来隐患和危险。我们应该尽力安全用火，避免发生火灾。公开课教会我们在碰到不同火灾的时候，采取相应的灭火的措施，比如说：
遇到电器短路，不能用水扑灭，因为水导电，这样人也会触电，应该立即切断电源（很重要），再用二氧化碳（重点）灭火器或干粉灭火器来灭火，灭火前要先观察火势大小，再根据情况处理。
做饭时，煤气灶上的锅接触面着火怎么办？先关掉煤气灶，煤气罐的话要缓缓拧上盖子，免得迅速金属碰撞产生火花引起爆炸，然后用锅盖扣住，隔绝氧气，阻止助燃物供应，或者将冷的菜倒入锅中，使燃烧物温度降到燃点以下。
实验室着火不慌张，沙子灭火最重要，尤其针对酒精灯，湿抹布掩盖亦可，切忌拿书扇风。
讲完灭火措施，又讲到了防火措施：
家用电器使用寿命超过说明书使用期限，要去检修，防止电线电池老化，导致电路漏电短路着火。
楼道勿堆放杂物，逃生出口不能上锁，以免发生火灾时逃生之路被堵。
着火时应用湿毛巾捂住口鼻，并且烟尘是向上弥漫的'，逃生时一定要弯腰低头，躲开烟尘，以免窒息，匍匐前进。
通过本次《全国中小学消防公开课》的学习，我不仅学习了根据不同着火场所要用不同灭火的措施，而且也学习了日常生活中的防火措施。珍爱生命，热爱生活，消防意识永记心中。
小学生消防演练心得体会 10
火是快乐日子里的一把吉它，尽情地为你弹奏生活的愉悦;火是忧伤日子里的火是快乐日子里的一把吉它，尽情地为你弹奏生活的愉悦;火是忧伤日子里的一股春风，轻轻地为你拂去心中的愁云。火是成功道路上的`一位良师，热情的将你引向阳光的地带;火是失败苦闷中的一盏明灯，默默地为你驱赶心灵的阴霾。火是成功道路上的一位良师，热情的将你引向阳光的地带;火是失败苦闷中的一盏明灯，默默地为你驱赶心灵的阴霾。
但是俗话说：水火无情，有多的生命丧生在无情的火灾中，人人都说“星星之火，可以燎原”，如果人们没有妥善地利用它，不注意生活中的点点滴滴，那它将成为灾害。看，满天的孔明灯像星星一样一闪一闪地为漆黑的夜空中点缀着美丽，寄托着人们美好的愿望，但你们是否想过，孔明灯存在着许多安全隐患，是烈火的“帮凶”呢?香烟头随小，潜在的危险性却很大：有的人抽完烟，就把烟蒂随手一扔，不仅破坏我们的生活环境，甚至有可能引起一场熊熊大火!冬天，因为寒冷用电热毯、电取暖器、电烤火箱等取暖，却一时疏忽，忘了关电，引发火灾的事例也屡见不鲜……
所以我们要做到：
1消防安全治理应做到“安全第一，预防为主”，把消防安全作为头等大事来抓
2加强消防安全知识培训，提高防范意识
3消防安全工作要做到“三个抓”，不为隐患留空隙
如今，火灾这个大虎还在威胁人们的生命，只要我们对消防安全多一步了解，相信明天的生活会更美好。让消防知识伴随我们吧!
小学生消防演练心得体会 11
20xx全国中小学消防安全公开课让我对“火”有了更多了解，也懂得了消防安全的重要性。
火，代表着光明与希望，可有时火是毁灭的代名词。
火的危险，主要在于人类的粗心大意所导致的，如果我们对火放松警惕，那么它就有可能会威胁到你的生命安全。
记得那天，奶奶正忙着做饭，看着锅里的.菜还要煮上好一阵才会熟，便先去阳台上洗点衣服。可没想到，洗着洗着，奶奶就忘了在炉灶上正烧着的菜了。当在客厅看电视的我，突然闻到一股刺鼻的烧焦味道时，便急忙跑进厨房去看个究竟。"哇!"，只见浓浓的黑烟从炉灶上不断升起，将整个厨房都笼罩在其中，并且浓烟还疯狂地向四周扩散，不一会儿整个客厅也黑蒙蒙的了。面对这突发状况，我被吓得惊慌失措，连冷汗都流了一身。我连声大喊：“奶奶，奶奶，快来啊!”奶奶闻声赶来，她捂住口鼻，飞快地奔到炉灶边，关掉煤气灶，接着立马把窗户全都打开。此时，黑烟才慢慢散去。奶奶看了看锅里，心有余悸地说："今天幸好你发现及时，这才避免了一场火灾。以后烧菜可得小心了，不能再像今天这么大意了!"而这时，我才缓过神来。天啊!刚才真是太险了，差一点家里就着火了。
而这次事件也让我认识到自己的安全知识懂得太少了，面对类似这种厨房起火的情况，都不知道该怎么办。为此，我向奶奶讨教学习，自己也上网查找了相关资料，从中学到了很多用火安全知识。
消防安全很重要，预防火灾人人有责!
小学生消防演练心得体会 12
火，是美丽的，给予人类光明与温暖;但它同时也是残酷的，随时可能夺去一个个生命，造成巨大的损失。
人人都说“星星之火，可以燎原”，如果人们没有妥善地利用它，不注意生活中的点点滴滴，那它将成为灾害。看，满天的孔明灯像星星一样一闪一闪地为漆黑的夜空中点缀着美丽，寄托着人们美好的愿望，但你们是否想过，孔明灯存在着许多安全隐患，是烈火的“帮凶”呢?香烟头随小，潜在的危险性却很大：有的人抽完烟，就把烟蒂随手一扔，不仅破坏我们的生活环境，甚至有可能引起一场熊熊大火!冬天，因为寒冷用电热毯、电取暖器、电烤火箱等取暖，却一时疏忽，忘了关电，引发火灾的事例也屡见不鲜……
如今，不知有多少人在火中无声得死去，无论如何挣扎，叫喊也无济于事了。因此，我认为消防安全很重要。如今，许多人对此觉得无关紧要，这是多么危险啊!其实，懂得如何从火场中逃生是十分重要的。如果你掌握了正确的方法，也许就不会遗憾终生了。
“火灾猛于虎”，然而，我们的'“生命通道”安全畅通吗?常能看到写着“消防通道，严禁停车”的牌子前，停放着好几辆车子;有些人为了自己的个人方便，把货物，杂物堆放在消防通道……你们是否想过，也许，悲剧就会在下一秒钟发生，如果发生火灾或其他紧急情况，消防通道就是生命通道!
消防与我们的安全息息相关，我相信只要大家多了解一些消防安全知识，平时多注意防火，许多悲剧就可以避免了。我希望大家能和我一起，做一个消防意识极高的小公民!
小学生消防演练心得体会 13
“火善用之则为福，不善用之则为祸。”为了让我们更深入地了解消防安全知识，使每一位同学都树立起消防意识，掌握好消防知识，并具备自救的能力。我校组织了一场大学消防公开课，这次课程使我十分收益。
消防工作是发展的重要条件，是安全生产和增加经济利益的重要保障。一把火就能造成几十人甚至数百人的伤亡，造成上百万、上千万甚至几亿元的损失，这让多少家庭产生了巨大的伤痛，有多少财富顷刻间化为了灰烬。不仅如此，而且事后牵连的.各种问题和造成的不良影响对企业的影响也是巨大的。通过对火灾基本常识的讲解，我懂得灭火的基本常识，进而能掌握火灾中逃生的知识。另外，通过对消防安全制度的学习，我对消防安全管理有了更深的理解，对防火巡查、检查制度、安全疏散设施制度、消防设施、器材维护制度和火灾隐患整改制度，有了进一步的认识。
防火就是珍爱生命，生存是每个人最基本的权力，有些人在火灾中往往可以逃生却贪恋财务，谁都没有权利去践踏。所以我们每个人都要学会防火知识，这样才可以避免灾难。我们每个人都要学习消防知识，深知烈火无情，生命是宝贵的，一个小小的错误可能会失去生命，要养成防火的好习惯，如检查家里的用电安全等。
要时刻保持清醒的头脑，充分认识火灾隐患的危害性，用自己的实际行动，来做好消防安全工作。若发生火灾事故，一定要沉着冷静，千万不要惊慌，并且要快速反应，作出正确的处置或疏散逃生，只要保持理智，才可能求生有望。珍惜自己的生命，养成良好的消防安全行为习惯。
小学生消防演练心得体会 14
本月阅读了《中小学生消防安全知识读本》（小学低年级）。我们的生活中离不开火，只要我们善加利用，火就会成为我们生活的好帮手，但是如果使用不当，它就会给我们的生活带来严重的灾难，甚至危及生命。据调查，我国每年有多名学生葬身火海，可见消防安全知识的`学习，已经成为中小学生不得不面对的一项艰巨任务。
本书一共分了八课，分别是第一课防火安全知识、第二课长时间开电视易引起火灾、第三课电冰箱远离可燃物、第四课电热水壶不能靠近可燃物、第五课蚊香驱蚊要远离被褥、第六课公共汽车着火怎么办、第七课地铁里发生火灾怎么办以及第八课干粉灭火器的使用方法。并且每一课都分成了六个模块，分别是课前提示、安全博士、故事呈现、知识链接、安全忠告和认识拔高。
这些消防知识都是与我们的生活息息相关的。看完本书，我知道了：
1、家庭防火要巧用毛巾。如若遇见火灾一定要用湿毛巾捂住口鼻，对于质地不密实的毛巾要尽量增多折叠层数。
2、电视机最好摆在通风良好的位置，避免通风不良，温度过高引发火灾。并且雷雨天尽量不看电视。还有关闭电视后一定要拔掉插头。
3、夏日点蚊香时，一定要用蚊香专用的铁架子，并且不能靠近被褥，窗帘等可燃物。
4、坐公共汽车时不要携带危险的可燃物上车。公共汽车发生火灾时要会利用灭火器，并且在车上可以用安全锤敲击车窗玻璃的四个角，推开玻璃逃生。
“隐患险于明火、防范胜于救灾，责任重于泰山”我们在生活中一定要更多的掌握消防知识，遵守各项防火制度，尽量做到从根本上减少或避免火灾事故的发生。从小事做起，言传身教与学生，让他们健康快乐的成长。
【小学生消防演练心得体会】相关文章：
小学生消防演练心得体会01-19
小学生消防演练心得体会03-07
防震演练消防演练心得体会02-02
小学生消防演练简短心得体会10-22
小学生消防演练总结11-03
消防演练小学生作文11-08
消防演练心得体会08-22
消防演练的心得体会03-15
消防演练小学生心得体会四篇11-10