《鱼跃前滚翻》说课稿

时间：2023-11-21 09:57:04 博耿说课稿我要投稿

《鱼跃前滚翻变向跑》说课稿推荐度：
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《鱼跃前滚翻》说课稿范文（通用5篇）

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《鱼跃前滚翻》说课稿范文（通用5篇）

　　《鱼跃前滚翻》说课稿 1

　　一、指导思想

　　本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，注重激发学生的学习兴趣，关注学生的不同需求，着眼于改善学生的学习方式，帮助学生学会体育与健康的学习，为终身体育奠定基础。

　　二、教材分析

　　技巧教材中的动作有着很好的锻炼价值。通过鱼跃前滚翻的练习不仅可有效地增强体质，发展力量、速度、协调性等身体素质，而且能够培养学生勇敢、果断、克服困难的精神。鱼跃前滚翻是技巧运动中滚翻类动作，它是在小学基本掌握前滚翻动作方法的基础上进行学习的。典型特点为：一是要跃起，身体要有腾空;二是保持空中身体姿态后，两手稍远撑，有控制的屈臂，低头前滚。

　　三、学情分析

　　水平四的学生，具有肌肉耐力差，易疲劳，善于模仿，求知欲强等特点。因此，在实施体育教学中，充分考虑学生情况，不仅要加强学生的耐力，也要加强力量、协调等素质。并充分尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，评价方式多采用鼓励、启发等语言，树立自信，热爱体育。男女生存在差异性，所以在鱼跃前滚翻的新授课中注意进行区别对待，关注到个体差异性。

　　四、教学目标

　　【知识与技能】

　　能说出鱼跃前滚翻的动作要点;女生能够独立完成远撑前滚翻，男生能够正确展示鱼跃前滚翻并做到蹬地有力有腾空，滚动圆滑方向正。

　　【过程与方法】

　　通过观察模仿、小组讨论、合作学习等方法，发展速度、协调、下肢力量等身体素质，提升交流交往的能力。

　　【情感态度与价值观】

　　树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。

　　五、教学重难点

　　【重点】

　　有腾空，前滚圆滑

　　【难点】

　　撑垫屈臂有控制

　　六、教学方法

　　1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

　　2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。

　　3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

　　4.游戏比赛法：通过游戏与比赛的穿插，帮助学生在乐中学，提高学生学习兴趣与练习效率。

　　5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。

　　6.保护与帮助法：帮助学生形成正确的运动技能，克服心理障碍，保证练习的安全。

　　七、教学过程

　　(一)开始部分(3分钟)

　　1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

　　【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。

　　(二)准备部分(8分钟)

　　为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：

　　1.花样跑

　　方法：学生成两路纵队绕操场慢跑一圈，期间插入8字跑、螺旋跑等。

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　【教学意图】灵活的慢跑形式可以增加趣味，负荷适宜;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节的同时，也让学生在欢快的.音乐中放松心情，融入课堂。

　　(三)基本部分(30分钟)

　　1.导入：复习前滚翻，导入本节课学习的内容：鱼跃前滚翻。

　　【教学意图】复习导入可巩固前面所学的内容，并建立知识间的练习，为学习新知识打下基础，便于学生对知识学习的融会贯通。

　　2.示范：采用正面和侧面示范，展示完整、准确的技术动作。

　　【教学意图】通过优美、准确的动作示范，激发学生的学习兴趣，帮助学生建立正确的动作表象。

　　3.讲解：我会结合挂图和自身示范，讲解动作要领，并通过口诀的形式，帮助学生提炼体会动作的关键环节和重点。

　　口诀：两脚蹬地臂前摆，身体迅速腾起来;顺势屈臂要低头，向前依次滚动快;随即屈膝又团身，抱腿成蹲肩要跟。

　　【教学意图】挂图直观、形象，可帮助学生理解动作的发生过程;口诀易记、易体会，可帮助学生理解记忆动作发生的整个过程，并迅速抓住关键点，为接下来的练习打下基础。

　　4.练习

　　为了提升蹬摆的协调性及蹬地撑地的准确性，我设置了以下两个练习：

　　(1)蹬地摆臂的徒手预摆练习

　　(2)兔跳练习

　　方法：半蹲，两臂后举开始。两脚蹬地，同时两臂前摆跃起，两手撑地，收腹、屈腿，两脚落地成半蹲。

　　为了体会蹬地、撑垫、滚翻的技术配合及照顾男女学生的个体差异性我设置了第三个练习：

　　(3)远撑前滚翻

　　在前面练习的基础上，为了形成完整的动作表象，体会完整动作，设置了第四个练习：

　　(4)保护与帮助下的鱼跃前滚翻体会练习

　　组织教学：教师讲解保护与帮助的方法，并进行保护与帮助。全体男生和部分有能力的女生在教师保护与帮助下依次体会练习。

　　纠错：屈臂、低头过早;团身不紧，未能依次滚动。纠正方法：用信号(击掌或语言)提示屈臂时机。多进行远撑前滚翻练习。

　　为了解决练习中“没有腾空”这一问题，并加强动作的连贯性，我设置了第五个练习

　　(5)越过低软(海绵砖、小垫子等)障碍物的鱼跃前滚翻，体会腾空。

　　组织教学：分为四个小组，小组内进行保护与帮助，并相互指导。

　　【教学意图】通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。

　　5.组合动作创编展演

　　组织教学：4个学习小组，结合学过的体操垫上动作进行组内组合动作的创编。并进行组内练习。

　　要求：创编的动作安全第一，连贯流畅。练习结束后进行展演，并相互评价。

　　【教学意图】通过这一环节，既可以巩固本节课所学习的知识，又有利于知识学习的融会贯通，提升学生合作交流、自主创新的能力，激发学习兴趣。

　　(四)结束部分(4分钟)

　　1.放松活动—配乐放松操

　　2.课堂小结：学生总结学习情况，老师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成自我评价的意识。

　　八、场地器材

　　体操垫、录音机、海绵砖。

　　九、预计负荷

　　练习密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;运动强度：中等。

　　《鱼跃前滚翻》说课稿 2

　　一、指导思想：

　　在教学中牢固树立健康第一的指导思想，以学生为主体，在学练过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生来讨论、尝试、体验、探究，激发学生学习的主动性、自主性和创造性，使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，使学生主动参与获取技能和知识。

　　二、教学目标：

　　1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的时空感知能力。

　　2、技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作，使大多数的学生能够完成动作。

　　⒊情感目标：培养学生的注意力、自尊、自信心和勇敢、顽强的精神以及团结合作、互相帮助的品质，提高安全意识。

　　三、教材分析：

　　鱼跃前滚翻是水平五的经典教材，掌握各种滚翻技术对适应生活和预防运动伤害有着十分积极的意义，因而它是每位学生必须掌握的技术动作，鱼跃前滚翻在滚翻系列动作中最具观赏性，深受学生喜爱，这对教学时十分有利的。在教学上，除帮学生掌握动作技能外，还要注意发展学生身体的柔韧、灵敏、协调素质，并能达到学以致用的目标。本课为新授课，第一课次。所采用教材为高等教育出版社南方版《体育与健康》。

　　四、学情分析

　　教学对象为职专一年级学生，该年级学生在心理上已经成熟，对动作具有一定的抽象思维能力，也有较强理解自学能力，身体素质也比初中生更全面，他们已掌握了一定的滚翻动作技能，具备了学习鱼跃前滚翻的能力。

　　五、重点难点及关键点

　　重点：蹬地鱼跃腾空

　　难点：撑地缓冲的及时性。

　　关键点：鱼跃和撑地的结合

　　六、教法学法

　　教学方法：1、直观教学法 2、情景诱导法3、讲解示范法 4、循序渐进法

　　学习方法：1、自主练习法 2、合作学习法3、评价法

　　七、教学特色

　　以多维的.教与学的评价创设出"激发兴趣点",充分利用启发诱导的方式引导学生思维练习，通过多种教学手段（课件、DV摄像、音乐）增强直观效果和感染力，循序渐进的教学方法使学生更好地掌握技术动作。

　　八、教学流程

　　1、激发兴趣（12分钟）

　　⑴课堂常规；

　　⑵导课；

　　⑶队列练习（十字形，圆形，小圆圈），集中学生注意力；

　　⑷双人操，发挥学生的创新能力和主体作用；

　　⑸游戏：护旗，使课堂气氛活跃，达到热身的目的，为主教材的学习做好准备。

　　2、学习技能（28分钟）

　　新课标的教学理念，教师是学生的引导者和帮助者。教师在教学中改变了以往传统的教学方法，而是有意识去创设情境、设疑，让学生带着问题去练习、观察、思考、探究，培养学生的观察能力，激发学生的求知欲望。

　　⑴主教材——鱼跃前滚翻，紧贴学生生活，通过学习，提高学生自我保护意识和能力，使学生终身受益。

　　教师：同学们，回想一下我们已学过哪些滚翻动作？

　　学生：前滚翻，后滚翻，侧滚翻，远撑前滚翻。

　　教师：同学们讲的很好，下来就将你们说的前滚翻、远撑前滚翻的动作再体验一下好吗？

　　学生：好

　　教师：同学们，你们回校上课都用什么交通工具？

　　学生：走路、骑自行车？

　　教师：那你们有从车上摔下或绊倒过吗？

　　学生：有，没有

　　教师：若有，那你们有没有采取什么保护措施那？

　　学生：没有；不知道怎么做；摔就摔了，怎么保护？教师：那你们想不想知道呢？

　　学生：想

　　教师：那好，请同学们先看几张图片

　　绊倒时摔下时

　　跳下时

　　学生：议论，这是前滚翻？是跳起前滚翻？是鱼跃前滚翻？

　　教师：这就是我们这节课的学习内容——鱼跃前滚翻

　　通过问答，教师有目的的将学生逐渐引向本课的主教材鱼跃前滚翻。它贴近学生生活，激起了学生求知、探索的欲望，提高了学生主动参与的兴趣。

　　教师：同学们，你们根据自己的观察、理解，先体验一下鱼跃前滚翻的动作。

　　然后思考：鱼跃前滚翻是单脚起跳还是双脚同时起跳？

　　学生实践：两脚同时起跳

　　教师：鱼跃腾空时，身体哪个部位先触垫？

　　学生实践：两臂前伸，含胸，两手撑垫

　　教师：两手撑垫后，身体应怎样？

　　学生实践：屈臂、低头、团身，向前滚翻

　　教师：想象鱼在跃出水面后又回到水中这段迹是怎样的？

　　此时，教师也可根据学生掌握情况，自己或有目的找学生做完整动作，加深学生对动作的理解和掌握。

　　在教学中，教师要善于设疑，让学生带着问题去练习、观察、思考，从中找出动作要点，激发学生去探究，提高学生的锻炼兴趣。

　　同时，在小组练习中，对于不能完成动作的学生，加强保护与帮助，或降低动作标准的难度，消除心理障碍，稍有进步，就给予掌声鼓励，增强他们完成动作的信心和决心，从中得到成功的喜悦，也体现了同学之间互相帮助，团结合作的精神，同时又提高学生的社会适应能力。

　　⑵辅助教材——螃蟹赛跑，锻炼学生快速奔跑的能力，提高腿部力量，同时培养学生相互协调配合的能力。

　　⒊恢复身心（5分钟）

　　⑴让学生随着动感的音乐，在轻松愉悦的气氛中放松身心，从而使学生带着良好的精神面貌投人到新的课堂中去。

　　⑵学生认真观看录像，学会评价自己和他人的技术动作，教师总评。

　　⑶下课，师生再见，收还器材，让学生养成懂礼貌，爱护公物的习惯

　　九、场地器材与运动负荷预计

　　1、室内球场、电视机、录音机、体操垫若干块等。

　　2、练习密度 37%左右

　　3、平均心率：120-125次/分

　　十、教学反思

　　通过该课的学习，学生的自律性有明显的提高，在协调方面也有长进，同学之间渐成互帮互助之风。绝大多数同学能够完成鱼跃前滚翻的完整动作，课中提供了各种练习手段符合学生的心理特征，有效激发了学生练习积极性。但少数学生由于胆子较小，缺乏自信心，不敢跃起做练习，影响到动作质量。

　　《鱼跃前滚翻》说课稿 3

　　一、教学指导思想

　　本课以"健康第一"为指导思想，在教与学的关系上，既强调教师"教"的重要性，又突出学生"学"的主体地位。

　　在教学模式上，本课在教师的指导下，根据学生的实际，自己选择练习的手段、难度、伙伴，依据教师设计的评价标准，由学生对自己进行评价，并及时调整练习手段、难度和评价标准。从而激发不同层次学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下扎实的身心基础。

　　在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生在原有的基础上学有不同的提高。

　　二、学情分析

　　教学对象为八年级的两班男生。该两班男生特别喜欢体育活动，班级纪律好，集体荣誉感强，农村孩子身体素质普遍较好，大部分学生已经很好的掌握了"前滚翻"等基本技术动作，这为本课次教学打下良好基础。

　　三、教学目标

　　1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，能用自己的语言描述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键。

　　2、技能目标：大部分男生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20%完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。

　　3、情感目标：通过教学，让学生接受美的教育，初步具有开拓创新、勇敢果断、团结合作的'优良品质。

　　四、教材处理

　　鱼跃前滚翻是在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。"鱼跃前滚翻"的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好本课对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用。

　　重点：跃起远撑；

　　难点：屈臂团身的时机。

　　五、教学程序

　　1、课堂常规（1’）整队、宣布本课内容

　　目的：加强组织纪律，明确教学任务。

　　2、热身部分（6’）

　　在结合技巧特点，做徒手操。六节，4×8拍。接着做诱导练习，团身滚动4次。半蹲后摆开始做兔跳练习5次。

　　设计意图：为培养学生参加体育活动的兴趣，提高学生兴奋性，同时为学习技巧做好身心准备。

　　3、学习与体会部分（18’）

　　（1）教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。

　　设计意图：让学生了解鱼跃前滚翻完整动作，教师优美示范动作激发学生学习的兴趣。

　　（2）分解学习

　　①前滚翻"②远撑前滚翻"③保护帮助下做鱼跃"④跃过一定障碍物做鱼跃前滚翻"⑤独立完成动作。

　　设计意图：这样分层递进、步步深入、循序渐进的教学，再加上语言的激励，使学生增强自信，提高学习兴趣。从旧知到新知顺理成章、水到渠成，分散了各个难点，保护帮助下做鱼跃、跃过一定障碍物做鱼跃前滚翻，两个练习内容的设计主要是为完成本课教学重点，跃过同伴平举的手（或者越过橡皮筋），都是为了突出教学重点蹬、跃、撑、滚，从而突出重点，突破难点，顺利完成本课教学目标。

　　4、巩固练习部分（10’）

　　学生掌握技术动作后，根据自己练习情况结合动作标准，组内讨论进行自我评价，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组、达标组、提高组。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。

　　最后请2--3名不同类型的同学示范。要求学生仔细观察，并能分析动作，然后师生客观评价。

　　设计意图：让学生根据自己的实力，自由组合充分的展示自己。使不同层次的学生都能体验到体育运动乐趣。培养学生观察动作的能力，自我评价的能力，审美能力。

　　5、结束部分（5’）

　　教师领做放松操（手臂、身体波浪） ,学生模仿练习。在音乐伴奏下，师生同做，放松身心。最后教师总结讲评，归还器械，师生道别。

　　设计意图：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力，最后结束本课教学活动。

　　六、教学方法

　　1、教学理念："兴趣是最好的老师",挖掘能引起兴趣的因素，激发学习的热情，让每个学生都能积极主动地学习。

　　2、教法：讲解示范法、分层递进法、语言激励法

　　这节课我主要采用了分层递进教学法，因为在教学中"鱼跃前滚翻"的腾空高度和手撑的远度，应根据学生的具体情况来定。同时再加上课初的示范、课中的语言激励使学习重点分散，学生易于接受新知，从而突破本课难点。

　　3、学法：观察法、模仿练习法、讨论练习法

　　在课初让学生观察完整动作，建立整体概念；在学习与体会阶段主要是模仿练习新知，同时联系旧知逐步内化为自己的技能；在练习阶段主要讨论练习法，根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行讨论评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。从而激发学生自主性学习、创造性学习，为终身体育学习打好基础。这样的教学方法在本次课的教学可以起到事半功倍的效果。

　　《鱼跃前滚翻》说课稿 4

　　一、教学内容：

　　本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》二年级教材。鱼跃前滚翻（新授）

　　二、指导思想：

　　坚持健康第一，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习的能力培养学生良好的锻炼习惯为主要目标；以体育与健康指导纲要为依据，结合初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，本课采用“学案导学”教学模式即在教师的指导下，根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。“学案导学”教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合，为学生提供更多的交往合作机会。激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力，为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败之地服务。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

　　三、学情分析

　　学生作为课程学习的主人，提供丰富的课程资源为学生的学习创造条件。初二的学生经过新课程的学习，在学习方法上已有很大转变，已具备一定的自学自练能力，在老师的引导下，在学练中具有探究、分析、解决问题的能力、合作自控能力。我们的班级纪律性好，集体荣誉感强，在课前自学的基础上，对鱼跃前滚翻已经有了基本的技术动作，为本课次的授课打下了良好的基础。

　　四、教材分析

　　从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，属于体操的范畴。“鱼跃前滚翻”教材在初二教材中首次出现，难度较大，所以定为新授课，鱼跃前滚翻是在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四人字：蹬、跃、撑、滚；重点：蹬、跃；难点：跃和撑腰结合。经常参加鱼跃前滚翻可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

　　五、教学目标：

　　1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键。

　　2、技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。

　　3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。

　　六、教法与学法：

　　收心热身———愉悦身心阶段。教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。

　　育心强体————增智促技阶段。教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法；学生主要采用：观察法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。

　　恢复身心阶段。教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。

　　七、教学过程：

　　（一）收心热身阶段 1——2’

　　教学步骤：

　　1、课堂常规

　　2、有效无效口令。5——6次

　　目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。

　　（二）愉悦身心阶段 8’

　　教学步骤：

　　1、游戏“组着地点” 3’

　　2、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做垫上健美操。六节，4x8拍 5’

　　3、诱导练习：团身滚动，4次。半蹲后摆开始做兔跳练习，5次。

　　目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。

　　（三）增智促技——育心强体阶段 30’

　　1、鱼跃前滚翻 18’

　　教学步骤：

　　A、前滚翻练习，2次；要求：在练习过程中两腿有伸直过程。

　　B、手撑标志线做远撑前滚翻练习3——4次；要求：双手远撑。

　　C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。

　　D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。

　　E、跃过同伴平举的.手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼拉圈动作。要求：根据练习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。

　　F、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组（A组）、达标组（B组）、创新提高组（C组）。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。

　　G、请2——3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。

　　（四）恢复身心阶段 5’

　　教学步骤：

　　A、教师领做放松操，学生模仿练习。1.5’

　　B、在音乐伴奏下，师生同做。2.5’

　　C、教师总结讲评，归还器械，师生道别。1’

　　目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。

　　八、教学用具：

　　8块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、20个呼拉圈、一个篮球场。

　　九、预计课的效果：

　　预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率130——140次/分。运动密度35——40%。预计教学的技能目标达成：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程，发展学生柔韧、灵敏、协调素质。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是：通过教师运用“学案导学”模式进行教学。使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生互帮互学。小集体的共同意识、责任感，与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。