《眼保健操》教学设计

时间：2024-08-22 07:35:30 雪桃教学设计我要投稿

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《眼保健操》教学设计（通用7篇）

　　作为一名人民教师，往往需要进行教学设计编写工作，借助教学设计可以让教学工作更加有效地进行。那么教学设计应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的《眼保健操》教学设计，欢迎阅读与收藏。

《眼保健操》教学设计（通用7篇）

　　《眼保健操》教学设计 1

　　一、教学目标：

　　1、使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。

　　2、懂得做眼保健操是预防近视的好方法

　　二、教学重点：

　　掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。

　　三、教学难点：

　　掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。

　　四、教学过程：

　　（一）导课。

　　同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）

　　（二）学习新课。

　　1、谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。）

　　2、提问：你知道眼保健操的`穴位吗？（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。）

　　议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后闭目片刻。）

　　3、请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。

　　4、大家试做第一节眼保健操。

　　5、同样方法教第二、三、四节眼保健操。

　　6、看插图。

　　图上的小朋友做得对不对，为什么？

　　（三）总结。

　　今天我们学会了找准穴位做眼保健操，以后，看谁做眼保健操做得好，看谁最会保护自己的眼睛。

　　（四）作业。

　　做眼保健操时要注意什么？

　　《眼保健操》教学设计 2

　　活动内容：

　　通过给幼儿的猜谜语、讨论、说、看、亲身体验等教学手段，使学生由感受到体验，由理论到实践；由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。

　　活动目标：

　　1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

　　2、懂得爱护眼睛，渗透对近视同伴的关爱、尊重。

　　3、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

　　4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

　　活动准备：

　　录象

　　活动过程：

　　一、谈话导入

　　1、用一则生动的谜语引入活动主题：有趣有趣真有趣，小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里，晚上急忙盖被子。是什么？（课件：眼睛）

　　2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的？

　　3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？

　　（讲到写字时）是呀，他能帮助我们写字。现在我们就来写一写：“黑眼睛，亮晶晶”

　　4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？

　　（闭上眼睛再写一遍，一起睁开眼睛，先自己欣赏再前后桌交流欣赏。）

　　5、挑选几份进行展示、交流：看到小朋友写的两次完全不同的字，你有什么想说的吗？

　　二、引导幼儿初步认识眼睛的作用，眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。听，是谁在哭……

　　1、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。

　　2、通过交流感受带眼镜的'麻烦

　　三、眼球操

　　原来，戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看，我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊！让我们一起来活动活动我们的眼睛。（教师喊口令示范，学生跟）

　　在看书、打电脑、看电视，弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时，可以做《眼球操》

　　抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开。

　　再跟着音乐做一做。

　　四、引导保护眼睛

　　集体讨论、交流保护眼睛的方法：

　　结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。

　　《眼保健操》教学设计 3

　　教学目标

　　1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。

　　2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。

　　教材重点难点

　　认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

　　教具和学具

　　教学挂图（面部学位示意图）

　　教学过程

　　一、导入新课

　　师：同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、欣赏美景等都有眼睛。眼睛能辨别不同的颜色，不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以我们每个人都要爱护和保护好自己的眼睛，那么老师今天就要和大家讨论如何做眼保健操。

　　二、学习新课

　　师：眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要手指干净，指甲要短。认准相关的穴位，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。请大家结合面部穴位示意图跟着老师一起完成这些动作。

　　1、学习第一节“揉按天应穴。”

　　师：第一节，名称叫“天应穴。”

　　（1）（对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置）师：做操时用两手大拇指指面按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，（边说边示范）大家学着做一做。（教师巡视，纠正姿势）手放下。做这节操时，首先闭上眼睛，再按住天应穴，做操时用大拇指略用力压住天应穴，从内向外揉，揉一圈为1拍，先从内向外揉8拍，而后再外向内揉8拍，共做8个8拍。现在我们做两个8拍。

　　（2）（喊口令或放录音，让学生试做。）

　　2、学习第二节“挤按睛明穴”

　　师：第二节叫“挤按睛明穴”（对照穴位图指出睛明穴），睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，放在桌上。（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。（学生按要求做，教师巡视检查）

　　师：手放下。（边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗我请一个同学上来做做看。（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）

　　师：大家一起做一次。（喊口令，让学生试做）

　　3、学习第三节“揉四百穴”

　　师：这一节叫做“揉四百穴”。四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的'颧骨边缘上。做这节操时，先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四百穴。做时再把中指收回。（边说边示范）

　　现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对（让一个学生在讲台上面对着大家找一找四百穴）现在大家把食指按在四百穴上，我来检查。（巡视检查，纠正错误）

　　好，大家做得不错，都找准了。把手放下。做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四百穴，拇指支撑在下颌处（边说边示范）按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍，共做8个8拍。

　　大家做做看。（喊口令两个8拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误）

　　4、学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶”。

　　师：第四节叫“按太阳穴，轮刮眼眶”做这一节也要闭眼，做时用大拇指的指面按住太阳穴。太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。

　　大家找一找，太阳穴在哪儿用手指一指。

　　做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。（边说边示范）把食指弯成弓形，其它三个手指握空拳。大家把这个姿势做做看。（教师巡视，纠正错误）

　　这节操也是做8个8拍，做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮，下眼眶也是内向外轮刮。轮刮上下眼眶一周为4拍，共8个8拍。我喊口令，大家做做看。（喊口令让学生做，教师巡视检查，并纠正错误）

　　三、巩固练习

　　师：今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次，每节只做两个8拍。（喊口令，让学生试做）

　　四、总结全课

　　师：本节课我们学习如何做眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视。今天大家学习的非常好。

　　师：我们做眼保健操时该注意些什么

　　1、每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。

　　2、患眼病时可以停做，一旦眼睛好了，就要继续坚持做。

　　3、要保持手的清洁，以免指甲划伤皮肤或脏手弄脏眼睛。

　　《眼保健操》教学设计 4

　　一、活动目标

　　1、认识眼睛的重要性，知道保护眼睛的方法，改点不良的用眼习惯。

　　2、学做眼保健操。

　　二、活动准备：ppt课件、人头像，鼻子图，丝巾。

　　三、活动过程

　　（一）活动导入；

　　1、师：小朋友，我们欣赏一些图片好吗？（放课件）

　　幼：好！

　　师：小朋友，你们看到了什么？

　　幼：花，小鸟，大雁飞翔，大树医生啄木鸟，大海，天安门，鸟巢等等。

　　师：用什么可以看到这么美丽的景物呢？

　　幼：眼睛?

　　师：爸爸妈妈给了我们一双明亮的眼睛，眼睛是用来干什么的

　　幼：是用来看东西的。

　　师：喜欢自己的眼睛吗？幼：喜欢

　　师：眼睛能帮我们做什么呢？幼：画画，写字，看书，玩游戏等

　　2、师：请朋友们闭上眼睛说说你的感受。

　　幼：什么也看不到了?

　　师：只能看到一片黑颜色。

　　师：没有眼睛，看不见东西，能做好事情吗？幼：不能！

　　2、小游戏《蒙眼贴鼻子》，引出眼睛的重要性。

　　师：那我们就一起来试试吧！

　　师：请一名小朋友到前面来，黑板上的小朋友没有鼻子，我们给贴鼻子，把小朋友的眼睛用丝巾遮住，拿好鼻子，再把鼻子贴上去，贴完了，我现在把丝巾摘掉，你们发现了什么？幼：鼻子贴错位置了。

　　师：小朋友们都笑了，没有眼睛，能做好事情吗？幼：不能！

　　小结：通过这个小游戏，小朋友一定认识到，没有眼睛，干什么都很不便。眼睛对于我们可真重要啊！

　　（二）认识不良的用眼习惯，讨论哪些不良习惯导致近视以及近视后带来的后果。师：但是眼睛也很脆弱，容易受到伤害，小安就非常苦恼?

　　师：出示小安图片，她有什么和我们不一样？幼：她戴眼镜了。

　　猜一猜，小安为什么戴眼镜了?

　　幼：眼睛近视。

　　师：为什么会近视？

　　幼：长时间看电视，玩游戏，读书写字姿势不正确.......

　　师：对，你们说对了，小安平时总是开电视，玩电脑，趴着写字......

　　我们周围也有许多小朋友近视了，戴上了眼镜，和小安一样不听妈妈的话，长时间的看电视，玩电脑......眼睛才近视的。小安认识的一个小朋友小罗，他的近视可严重了?

　　师：小罗因为晚上长时间躺着看书，玩游戏太晚，近视的很严重，把大树当成了好朋友西瓜，戴着镜子还不认识朋友西瓜。他没有好的用眼习惯，多苦恼啊!?师：小朋友们，你们向小罗学习吗？

　　幼：不向他学习。

　　师：拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事啊！可是如果我们不注意保护，就会形成近视，戴眼镜是多么不方便啊！吃饭时，热气把眼镜弄糊了什么也看不清；夏天，汗很多，眼镜会从鼻梁上掉下来。容易碎，运动、游泳不方便......

　　师：原来眼睛不好有这么多不方便，看来我们真该格外爱护自己的眼睛了。

　　(三)纠正不良用眼习惯，学会保护眼睛的方法。

　　1、师：有一位老师告诉我们怎样预防近视，让我们看看吧！幼儿看视频。

　　师：看电视久了，眼睛会变红变酸疼，应该怎么办呢？

　　幼：不能看时间长了，关上电视休息一会。

　　师：还告诉了我们不要在光线太暗的地方看书，光线太暗了怎么办（打开灯坐正看书要离书本保持距离，不能太近）?

　　师：近视的原因还有很多，写字姿势不正确，端正读书写字的.姿势，做到：“一尺一寸一拳头”长时间打电脑,?在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机......

　　(四)教幼儿学做眼保健操。

　　1、师：还有更重要的保护眼睛的方法是做眼保健操，想学吗？

　　幼：想学。

　　师：做眼保健操先认识一下穴位(出示穴位图片)?

　　2、师：先学第一节按揉攒竹穴：大拇指按攒竹穴，其他四指撑在前额。做四个八拍。和幼儿一起做。

　　3、学做眼保健操第二节按压睛明穴：大拇指和食指按住精明穴，挤按画圈。

　　4、第三节按揉四白穴：食指与中指并拢，放在鼻翼两侧，大拇指撑在下巴处，然后放下中指，食指揉按四白穴。

　　5、第四节按揉太阳穴：刮上眼眶，大拇指按住太阳穴，拳起其他四指，食指第二关节从眉头到眉梢轮刮一圈。下侧从内眼角到外眼角轮刮一圈。

　　6、第五节：按揉风池穴

　　用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上（后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平），其余三指自然放松。有节奏地按揉穴位。

　　7、第六节揉捏耳垂

　　用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位。

　　伴随视频幼儿和老师一起再做一遍眼保健操。

　　教师小结：好多小朋友做的很认真，穴位找得准，动作要领做的到位。没学会的小朋友不要着急，以后我们用眼疲劳时会坚持天天做的。好吗？

　　小朋友们，眼保健操是一种科学预防近视眼的方法，只要坚持下去，做到做操穴位正确就可以起到预防近视眼的作用。希望小朋友们今后能认真完成每天的眼保健操，护眼、爱眼。愿我们每一位小朋友都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

　　（五）拓展：保护视力。

　　1、去医院眼科配近视镜。

　　2、出示对视力有益的食物图片，如胡萝卜、虾、大豆、猪肝、鸡蛋、牛奶、水果、肉类等，引导幼儿每样菜都要吃，食品应多样化，荤素合理搭配，这样对我们的眼睛、身体有好处。

　　3、眼睛疲劳时怎么办：

　　(1)眼珠运动法。

　　(2)远看近看法。

　　(3)眨眼法。

　　《眼保健操》教学设计 5

　　一、教学课题

　　（一）课题：眼保健操

　　（二）教学目的

　　根据体育与健康课程标准和我对教材的理解，结合我校学生近视程度的实际情况，我将本课的教学目标定为：

　　1、通过教学，使学生知道做眼保健操重要意义

　　2、通过学习，使学生能掌握按摩的穴位和动作技术要领

　　3、教师指导学生能熟练地做眼保健操，并养成良好的做操习惯

　　（三）重点与难点

　　认识眼睛周围的相应穴位、做眼保健操的动作和姿势并养成良好的做操习惯

　　二、教材分析

　　体育与健康课程标准在身体健康领域的水平目标中明确要求学生要形成良好地生活方式；以促进学生身体健康水平的提高为目标，真正关注学生的健康意识和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿与课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落实到实处，是学生健康成长；由于现在的学生不懂的合理用眼及用眼过度时不能及时消除眼睛疲劳而导致学生近视率逐年上升；眼保健操是根据祖国医学和医疗体操的原理总结出来的一种防治近视的穴位按摩法，它的作用是增强眼部血液循环，疏通经络与气血，改善眼部营养，消除眼睛疲劳，防治近视；也能促进眼睛的生理功能，对轻度近视有矫正作用，对重度的真近视也有防止近视程度的进一步加深的作用。因而眼保健操的普及与推广尤为显得重要意义深远。

　　本套眼保健操共有五节，第一节是按揉耳垂眼穴、脚趾抓地，连做四个八拍；第二节是按揉太阳穴、刮上眼眶，共做四个八拍；第三节是按揉四白穴，连做四个八拍；第四节是按揉风池穴，连做四个八拍；第五节是按头部督脉穴，连做四个八拍。

　　教学之前用百度在网上搜索《2008新版眼保健操》的相关教学材料，找到了许多材料作参考，了解到教学的重点和难点，确定课堂教学形式和方法。然后根据课堂教学的需要，利用百度搜索关于“眼保健操”的视频，自己制作了《眼保健操》课件。同时还搜索了大量有关制作ppt和眼保健操的相关图片，充实了课件的内容和观赏性，加深学生对眼保健操的了解和印象。用百度搜索下载了“眼保健操口诀”拓展了学生的知识视野加深了学生的记忆。

　　三、教学方法

　　（一）设问启示法：

　　在导入环节，利用现代教育报联合新浪教育频道在全国中小学生中进行的“你的眼睛近视吗”抽样调查这侧新闻所统计的初中生近视率及发病率在全世界的排名数据情境引入，激发学生想要学习眼保健操的积极性和兴趣，通过设问“大家想一想我们初中生的近视率为什么这样高呢？”激发学生深思，使学生挖掘出平时一些不良的生活方式和不合理的用眼过度行为意识，进一步提高警惕加深爱护眼睛思想认识，树立“健康第一”的思想意识；趁势又向学生提出“我们应当怎样保护我们的眼睛呢？”接下来就自然导入了新授课，也为后面的教学及上好本节课做好了铺垫，起到了事半功倍的效果。

　　（二）示范法：

　　在教学过程中，用百度搜索眼保健操视频，首先通过视频播放对学生进行正确示范，让学生从感官上对眼保健操有一个全面的了解并加深印象；其次教师进行标准示范，同时学生按照示范动作寻找穴位，体会做操手法，使学生对做操有一个质的'认识；最后让学生进行对比示范，通过对比示范，使学生改正错误动作进一步掌握技术要领，达到动作规范。

　　（三）体验法：

　　通过背景音乐的播放，让学依据音乐节拍结合已掌握的技术要领亲身体验做操的节凑感，使学生进一步领略到做操的乐趣和成功的喜悦感。师生一起跟录音完成，将课堂推向高潮。

　　四、教学过程

　　（一）、导入新课

　　教师利用一侧新闻调查数据导入新课，教师出示课件，展示新闻内容

　　师问：

　　1、大家想一想我们初中生的近视率为什么这样高呢？（生思考、讨论后回答）

　　师：由于我们平常不能科学的用眼、在眼睛疲劳时不能合理的进行调节放松眼睛而导致

　　2、我们应当怎样保护我们的眼睛呢？（生用已有知识进行讨论交流）

　　师总结引入课题：最科学合理的保护眼睛的方法就是在眼睛疲劳时及时进行调节按摩，本节课我们一起去学习一节能保护我们眼睛的方法———眼保健操

　　师出示眼保健操课件

　　（二）、新授课

　　1、作用和意义：

　　师问：做眼保健操有什么作用和意义呢？（生思考回答）

　　师点击课件并讲解：

　　2、做操时注意事项：

　　师点击课件并问：做眼保健操时我们应注意些什么？（生讨论回答）

　　师点击课件并讲授注意事项：

　　（1）做操时注意力要集中，两眼闭合，全身肌肉要放松，呼吸要自然

　　（2）按揉穴位要正确，手法要轻缓，旋转幅度不宜过大，速度要均匀，以感到酸胀为宜

　　（3）做操前，要清洁卫生（包括手、脸），不留长指甲

　　（4）脸部有疥疮、眼炎或外伤是暂停做操

　　（5）一般每天上下午各做一次。有早期视力减退者可增加1～2次，要坚持经常才能收效

　　3、基本的按摩手法：

　　师点击课件并问：做眼保健操时的基本按摩手法又是怎样的呢？（生讨论回答）

　　师点击课件并讲授按摩手法：

　　（1）旋转式

　　（2）上下挤压式

　　（3）左右按揉式

　　4、做眼保健操的方法：

　　师问：眼保健操应当怎样去做呢？（生用以先在网上查到方法和已知的知识讨论）

　　（1）按揉耳垂眼穴、脚趾抓地

　　（2）按揉太阳穴、刮上眼眶

　　（3）按揉四白穴

　　（4）按揉风池穴

　　（5）按头部督脉穴（教师逐节讲解动作要领并进行示范，逐节点击课件及利用百度搜索图片、视频、伴奏音乐各种媒体辅助完成教学过程）

　　（三）课堂反馈练习

　　练习题：

　　1、做眼保健操用手指的（螺纹面）来按摩穴位

　　2、按摩穴位的力度不以过大感到(酸胀)为宜

　　3、做眼保健操有(疏通经络与气血)和(消除眼睛疲劳，防治近视)的作用

　　4、基本的按摩手法有（旋转式，上下挤压式，左右按揉式）

　　5、学生根据音乐节拍完成1～2节眼保健操.

　　（四）课堂小结

　　师点击课件并小结

　　通过今天的学习我们认识到了做眼保健操的重要性，不但要每天坚持做而且还要找准穴位，只有这样才能保护好眼睛，预防近视。

　　（五）布置作业

　　师点击课件并布置作业

　　1、做眼保健操要注意哪些问题?

　　2、自行练习眼保健操

　　五、教学反思

　　眼保健操是学生为了保护眼睛，缓解眼睛的疲劳而进行的一项简单又见效的活动。我以新闻调查数据为切入口，让学生认识到眼保健操的重要性和做眼保健操时应注意的事项。首先我从做眼保健操应注意事项、按摩手法、穴位准确、按摩的力量适中、按摩动作要有节奏开始，让学生知道做操时要注意这些方面，学生认识后表现的都很积极，上课时都非常认真，一遍做下来效果非常好。唯一的缺点就是学生对穴位掌握不到位，很多学生往往是在自己脸上乱“画”，其效果就相应减少了。

　　反思本课，自己认为虽然突出了本课的重点，但没有把教学难点解决好。本课的教学难点应该着重放在学生按摩的穴位上，在教学时进度有点快，导致学生各穴位找的不够准确，应用室内游戏的方法让学生来找穴位，使学生在脑海里建立起初步的印象；还可以采取自己认穴和相互指穴的方法来解决这一难点，在学生认准穴位的基础上进行节奏和力量的指导，让他们体验节奏和力量给眼睛带来的舒适感觉。这样一来学生在五节眼保健操后，只有个别学生掌握不好的穴位，其余学生都感受到眼保健操给自己带来的舒适感，起到消除疲劳促进血液循环的作用。

　　《眼保健操》教学设计 6

　　活动目标

　　1、懂得保护眼睛重要性，掌握更多保护眼睛（视力）的知识。

　　2、创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。

　　3、发展手眼协调一致的能力及创造能力。

　　活动准备

　　幼儿知识经验准备：具备一定的保护眼睛的常识；

　　具备分组讨论的经验。

　　教师知识经验准备：事先充分了解保护眼睛的知识。

　　教具、学具准备：每人一副太阳镜，上面贴满胶带；

　　幼儿自制的小老鼠指偶人手一个；

　　音乐磁带《你的眼里有个我》；

　　教师自己设计的.护眼知识课件；

　　每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。

　　活动过程

　　第一环节：黑暗体验.感受眼睛的重要性。

　　幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难，认识眼睛在我们生活中的重要性。

　　第二环节：同伴、师幼互动，掌握更多保护眼睛（视力）的知识。

　　1、让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论，在讨论中获得保护眼睛的新知识，教师观察幼儿、倾听幼儿，适时给予引导。

　　2、结合护眼知识教学课件，与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识，关注不同幼儿的不同表达方式。

　　第三环节：创编“眼保健操”。

　　1、教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

　　2、教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。

　　3、幼儿分组设计、创编，选择方案，编成自创的眼保健操。

　　第四个环节：用图示方法记录“眼保健操”。

　　教师及时给予支持、引导、帮助，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。最后，展示幼儿的记录。

　　活动延伸

　　1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

　　2、幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。

　　《眼保健操》教学设计 7

　　一、教学目标：

　　1.培养学生养成做眼保健操的习惯。

　　2.培养学生正确做眼保健操的姿势。

　　3.懂得不保护眼睛的坏处，并养成保护眼睛的好习惯。

　　二、教学重点难点：

　　让学生准确地得找到做眼保健操时，每一个穴位的准确位置。

　　三、教学内容

　　（一）导入新课：视频情景导入

　　（二）学习新知

　　1.穴位的位置：有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。

　　耳垂眼穴：位于耳垂正中部位

　　太阳穴：位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米（陷窝）四白穴：位于下眼眶边缘下方的正中

　　风池穴：位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处

　　头部督脉穴：位于头部正中线发际至后发际的相关穴位学生：边听边找穴位

　　2.眼保健操的动作要领

　　师：眼保健操一共有五节，每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环，缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的`穴位，认真地做。

　　1）第一节“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”

　　师：用双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。同时双脚全部脚趾随音乐节拍有节奏地做抓地运动，每抓地一次为一节拍，连做四个八拍。

　　2）第二节“按揉太阳穴、刮上眼眶”

　　师：用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，伴随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一节拍，连做四拍。再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍

　　3）第三节“按揉四白穴”

　　师：用双手食指的螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。

　　4）第四节“按揉风池穴”师：双手食指和中指并拢，用二指的螺纹面按揉风池穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。

　　5）第五节按压头部“督脉穴”

　　师：用双手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿头部正中线（督脉），随音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处，共四拍。每按一次为一节拍，连做四个八拍。

　　（三）查看学生学习效果

　　师：检查穴位：耳垂眼穴、太阳穴、四白穴、风池穴头部督脉穴（检查时打乱穴位顺序）

　　学生：学生找穴位位置2）检查眼保健操掌握情况

　　师：播放视频学生：学生做眼保健操

　　（四）结束语

　　师：今天我们学习了眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视，眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。在今后的常规“两操”中希望我们长期坚持。

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