幼儿园中班大暑节气教案
一、传统习俗
1、晒伏姜
伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。
晒伏姜伏姜中的姜辣素能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。喝过伏姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，喝杯伏姜能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
2、喝伏茶
喝伏茶伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。 古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。如今，这样的凉亭很少见到了，不过在温州，这个几百年前的习俗却被一直保留了下来。每个凉亭里都有专人全天煮茶，保证供应。这种茶在温州有个专门的称呼，叫做“伏茶”。
3、烧伏香
烧伏香伏香，大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重;因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登;还有一种说法接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗多种顽固的疾病。
4、“过大暑”
在大暑节那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。在大暑节那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。
日本大暑吃冷面
大暑节气日本人会在社区里架起了长长的竹筒，把煮好的面条放到竹筒中过水冷却，供大家品尝。据说吃过这种竹筒冷面后夏天不会中暑。
5、台湾大暑吃凤梨
凤梨大暑节台湾周围的海域大多布满暖水鱼群，东北海域有鱿鱼，基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域则有黄鳍鲷等。台湾民谚：大暑吃凤梨，说的是这个时节的凤梨最好吃。另外六月十五日是“半年节”，由於农历六月十五日是全年的一半，所以在这一天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”，半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的，大多会煮成甜食来品尝，象征意义是团圆与甜蜜。
6、喝暑羊
喝暑羊华北地区有在大暑这一天喝暑羊（即喝羊肉汤）的习俗。经过紧张的夏收劳动，人们非常疲倦，应该好好休息一下了。于是，全家聚在一起，每人吃一个香喷喷的新麦馍馍，喝一碗味道鲜美的羊肉汤。
7、斗蟋蟀
斗蟋蟀大暑是乡村田野蟋蟀最多的时节，中国很多地区的人们有茶余饭后斗蟋蟀取乐的风俗。大人会先带着小孩到田野里抓蟋蟀，然后到大树底下玩起斗蟋蟀的游戏，可有趣了。
8、半年节
“半年圆”农历六月十五日为全年的一半，正值大暑节气，叫“半年节”。一家人在这一天拜完神明后，会聚在一起吃“半年圆”。半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的，大多会煮成甜食来品尝，象征着团圆与甜蜜。
9、吃仙草
吃仙草广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。
二、幼儿园中班大暑节气教案
大暑，是二十四节气之一，大暑前后是一年中最热的时期。幼儿园在大暑节气开展以大暑为主题的活动能让孩子们更好的了解大暑节气的意义，具有很好教育意义，下面小编带来：幼儿园中班大暑节气教案，希望大家喜欢！
大暑节气幼儿园教案
一、目标
（一）帮助儿童了解大暑时的一些养生小知识；
（二）带领儿童认识大暑时典型的物候现象：荷花；
（三）认识大暑这个节气的代表民俗活动；
（四）学习儿歌《二十四节气歌之大暑》。
二、内容
（一）起居养生
小朋友们，今天我们要一起学习二十四节气中的第十二个节气——大暑，这时正值“三伏天”，往往是一年中最热的时候，古有“乾坤大暑似蒸坊，垅热风炎鸟兽藏”的诗句，十分形象地描述了伏天气温高，阳气盛的气候特征。在酷暑闷热的时候，人们容易感到烦躁不安、思维紊乱、食物不振，小朋友你们回想一下，你们在又热又闷的时候会不会有感觉疲惫、出现睡不好，甚至头疼的情况呢？今天，老师会给你们讲一些伏日里起居养生的小知识，小朋友可以做一回小宣传员，在家里向家人朋友们科普哦。
首先，在起居方面，可以适当稍微晚点睡，因为夜间较为清凉容易入睡。要注意劳逸结合，避免烈日暴晒，在炎炎夏日，小朋友千万记得要及时补充水分，但是不要贪凉喝冰饮哦！老师想大家夏天待在家里的时候会开空调吧，所以在这里老师特地温馨提出了几点科学开空调的小贴士：
1.室内降温通风时，应先开空调后关窗户。
2.室内外温差不宜过大，26℃左右的室内温度最合适。
3.空调开3小时，记得开窗通风。
4.风口朝上更制冷，让冷空气由上而下循环，自然交流。
在饮食方面，大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，所以饮食要以清淡为主，小朋友们可以多吃点新鲜果蔬，但是不能多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。西瓜、绿豆、荷叶等都是不错的消暑选择哦。
（二）物候现象：荷花
炎热的大暑节气也并非一成不变，我国古代将大暑分为三候：初候，腐草为萤。每到大暑由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物会潮湿腐化，而萤就是萤火虫，小朋友们见过萤火虫吗？夜晚的时候萤火虫会在腐草间飞来飞去，所以古人就以为，萤火虫是从腐草变化而来的。二候，土润溽暑，它的意思是在这个时节，土壤不再潮湿，而且温度也很高，很适宜水稻等喜水作物的生长。三候，大雨时行，这时候常有大的雷雨出现，这大雨会使暑湿减弱，天气呢开始慢慢向立秋过渡。
大暑所在的六月也称荷月，以六月二十四日为荷花的生日，高洁的荷花向来深受中国人的喜爱，它们不畏烈日，晨开幕敛，香远益清，正如诗人的赞美“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。这般美景岂能不赏？在炎炎夏日，多地都有赏荷的习俗，老师希望小朋友们能走出家门，同家人朋友们一起结伴游湖赏荷，好好欣赏一下夏日的无限绿意、感受盛夏的生机盎然。
（三）代表民俗活动：扇子
暑为热，大暑便是大热，高热、高温、高湿的三高天气是这一时节的主旋律。因此，从古至今，扇子也成为大暑节气的一个特殊标志。扇子的种类数不胜数，常见的就有竹扇、纸扇、蒲扇等等。这些扇子古人称之为摇风，还有人给它起了一个好听的名字，叫做凉友。古时候经济条件好的人家，还会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松，而如果是文人墨客，他们就喜欢在扇面上写诗作画，多有情趣啊。小朋友是不是也跃跃欲试了呢？提前预告一下，在下节课上，我们要用折纸的方法来做扇子！折纸不仅是我国传统的民间艺术，有着千年的历史，而且可以锻炼我们小手的灵活性哦。请各位小朋友准备几张你喜欢的好看纸和几支画笔，做出一把独一无二的扇子！
（四）儿歌《二十四节气歌之大暑》
在学习了这么多有关于大暑的知识后，让我们通过一首通俗易懂、朗朗上口的儿歌来巩固一下今天学习的知识点吧。这首歌便是《二十四节气歌之大暑》，在这首儿歌中不仅有对本节课的简单总结，还会有一些老师在课堂上没有提到的知识哦。有兴趣的小朋友可以好好研究一下本首儿歌的歌词，我们会在下节课上进行讨论哦。
大暑节气常识
大暑正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。中国劳动人民将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的';第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
大暑的气候特点
大暑节气时，我国除青藏高原及东北北部外，大部分地区天气炎热，35℃的高温已是司空见惯，40℃的酷热也不鲜见。著名的三大火炉：南京、武汉、重庆在大暑前后也是炉火最旺。比“三大火炉”更热的地方还有很多，如安庆、九江等。每年最热的地方也不相同。2003年6～8月的最热城市是福州、杭州、长沙和南昌
大暑习俗
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。
大暑期间，台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
大暑农事诗
大暑处在中伏里，全年温高数该期。
洪涝灾害时出现，防洪排涝任务急。
春夏作物追和耪，防治病虫抓良机。
玉米人工来授粉，棒穗上下籽粒齐。
棉花管理须狠抓，修追治虫勤锄地，
顶尖分次来打掉，最迟不宜过月底。
大搞积肥和造肥，沤制绿肥好时机。
雨季造林继续搞，成片零星都栽齐，
早熟苹果拣着摘，红荆绵槐到收期。
高温预防畜中暑，查治日晒和烂蹄。
水中缺氧鱼泛塘，日出之前头浮起，
矾水泼洒盐水喷，全塘鱼患得平息。
大暑节气常识
太阳到达黄经120°时为“大暑”节气。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。这时正值“中伏”前后，全国大部分地区进入一年中最热时期，也是喜温作物生长最快的时期，但旱、涝、台风等自然灾害发生频繁，抗旱排涝防台和田间管理等任务很繁重。
大暑为农历六月中，天热到极点。还是东汉刘熙的《释名》解释得准确，他说，暑是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热，人如在蒸笼之中，气极脏，也就称“龌龊热”。
唐 白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
暑最热时，大家以各种方式乘凉避暑，“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”，于星斗满天之夜作“感凉会”，都是盛夏乐趣。而午后盼风雨欲来，迎大雨滂沱，山晚听轻雷断雨，亦别有一种清凉诗意。
大暑节气常识
大暑是“六月中”，农历二十四节气中的第十二个节气。此时太阳运行到黄经120°。时间点在7月22日至24日，处在“三夏”的季夏阶段。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中日照最多、气温最高的时期，喜热作物生长速度最快，同时，很多地区的、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。大暑期间中国民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香、喝羊肉汤、食苦瓜等习俗。
我知道
古人将大暑分为三候，分别是：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行”。总结出每一候当中相对应的物候现象，也就是大暑三候的“候应”，包括动物候应，植物候应和自然现象候应。
一候：腐草为萤
二候：土润溽暑
三候：大雨时行
大暑谚语
大暑前后出现阴雨，则预示以后雨水多。农谚有：“大暑有雨多雨，秋水足；大暑无雨少雨，吃水愁”的说法。
大暑习俗：降暑祛湿
大暑天气酷热，出汗较多。那么绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止咳的功效，能预防中暑。有人说炎热大暑来碗绿豆汤，清凉败火、健脾养胃，大家不妨在大暑时节的饮食中多加些绿豆来消暑吧。
大暑习俗：送暑船
小朋友们在老师的带领下进行了折纸船活动，以此来祝福人们平平安安。
大暑习俗：喝暑羊
大暑时，很多地区都有自己独特的美食文化。这一天，不少地区有喝羊肉汤的习俗，叫“喝暑羊”。
大暑习俗：食苦瓜
苦瓜全身是宝，其根、茎、叶、花、果及种子在世界各地都有药用的记载，中国的《本草纲目》就称:苦瓜“苦寒、无毒、除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳;国内外学者也报道了苦瓜具有降血糖、抗菌、消炎、抗病毒、提高机体免疫力等作用。
大暑农事
“大暑至，农事忙”，大暑时，万物都在肆意生长，我们种植园的农作物亦是如此。芝麻、西瓜、南瓜、小白菜等已经硕果累累。我们亲手种下的作物正经受住季节的煎熬，蓬勃的生长着。
收获满满的瞬间
大暑节气是喜热作物生长速度最快的时期，抢收早稻、抢收晚稻的双抢活动非常的紧张。酷暑盛夏，水分蒸发的比较快，尤其是长江中下游地区正值伏旱期，生长旺盛的作物对水分的要求更为迫切，真是“小暑雨如银，大暑雨如金”，应该做好抗旱工作。
大暑，是夏天的最后一刻，它酷热到了极致。它是耗尽自己的一切，才显示出夏的无边的威力,而生命的快乐，就是能量淋漓尽致的发挥。热在三伏，乐在今朝，夏天，不过是一个充满了无穷趣味的季节，正因为它的千姿百态，生活才过得有滋有味。
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