做功的基本介绍
自然界中不同的能量形式与不同的'运动形式相对应：物体运动具有机械能、分子运动具有内能、电荷的运动具有电能、原子核内部的运动具有原子能等等。
不同形式的能量之间可以相互转化：“摩擦生热是通过克服摩擦做功将机械能转化为内能；水壶中的水沸腾时水蒸气对壶盖做功将壶盖顶起，表明内能转化为机械能；电流通过电热丝做功可将电能转化为热能等等”。这些实例说明了不同形式的能量之间可以相互转化，且是通过做功来完成的这一转化过程，功就是能量的转化量。
对外做功和对内做功
对外做功就是自身的能量转化为其他物体的能力。对内做功就是其他物体的能量转化为自己的能量。
内外是相对而言的，通常是把几个质点（物体）归为一个系统（人为的），来自这个系统外部的作用，叫做外力，几个质点之间的相互作用，则叫做内力。
同样的，功，是力的作用过程之一，所谓对外做功，就是指系统作用于系统之外的物体，使其能量增大，当然系统自身的能量等量减小。
人推箱子，是人对箱子做功。把人看作系统，此过程可以说成是人对外（外部的箱子）做功。