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大枣枸杞泡水喝有什么好处

回答
瑞文问答

2021-08-11

大枣枸杞泡水喝也就是人们常说的红枣枸杞茶。这是一款非常滋补的茶饮,特别是对于贫血的女性有很大的补益效果。

扩展资料

  1.补气血

  红枣和枸杞都有很好的补中益气、养血安神效果。对于一些贫血的'人来说,用枸杞加大枣泡水饮用能够改善贫血。

  2.延缓衰老

  枸杞中有丰富的枸杞多糖以及各种矿物质,而这些物质都能够帮助消除身体的自由基,而大枣中含有的抗氧化物质也比较高,能够氧化衰老。

  3.清肝明目

  枸杞多糖对于肝脏有保护作用,从而促进肝细胞修复。

  4.调节内分泌

  枸杞能够帮助滋阴补肾,而大枣能够帮助调节气血,两者结合从而达到改善身体的激素,调节内分泌的效果。

  但要注意红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大,不建议食用。