胃病不能吃哪些东西

时间：2024-02-28 19:22:42 好文我要投稿

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胃病不能吃哪些东西

　　胃病不能吃哪些东西，有胃病的人一定要忌口，不然只会加重病情，让自己更难受，要听从医生的指导，知道什么可以吃，什么不能吃，特别是对于不能吃的食物一定要忌口，下面小编就告诉大家胃病不能吃哪些东西。

　　胃病不能吃哪些东西1

　　1、主食

　　少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。

　　2、蔬菜

　　少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。需要提醒的是，蔬菜富含未经软化的纤维，有些还含一定量的.抗营养物质，如草酸，它们对胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。

　　3、水果

　　少吃酸性的。一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。

　　4、肉类

　　避开太肥的。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。

　　5、调料

　　控制辣椒量。辣椒应该少用，吃多了会破坏神经末梢灵敏性，久而久之使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流等问题。有人将大蒜当作胃肠道杀菌剂或防癌佳品，但生大蒜对胃粘膜有刺激，可诱发胃炎。

　　6、饮品

　　不喝寒凉的。胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品，如苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。

　　7、零食

　　少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

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　　1、薄荷：

　　薄荷会使得人们食道的括约肌呈现放松的状态，从而大大增加了泛酸的概率。只要带有薄荷的东西，胃病患者都是需要加强注意的，像是薄荷茶、薄荷糖等等。

　　2、汽水跟果汁：

　　这些饮料里面的果糖含量比较高，近三成的人群不能够吸收果糖，从而使得他们的肠胃出现不适，进而致使胃病变得越来越糟糕。

　　3、咖啡：

　　咖啡对肠胃会产生刺激，从而使得肠胃分泌出更多的胃酸，人们就会因此而变得消化不良、泛酸。尤其是患有胃溃疡的胃病患者，更不可以喝咖啡，有咖啡因的饮料也最好不要喝。

　　4、西兰花：

　　西兰花里面的膳食纤维含量非常高，而这种纤维只能够在大肠里面进行分解，同时还会产生诸多气体。另外，西兰花里面还有能够产气的糖类，胃病患者也是需要远离的。

　　5、番茄：

　　番茄的酸性非常高，胃部会因为受到刺激而分泌出更多的胃酸，所以，番茄吃多了会让人出现泛酸等症状表现的。因而胃病患者不可以吃番茄，就算是番茄酱也不可以碰。

　　6、乳制品：

　　要是人们对乳糖不耐的话，吃乳制品就会导致胃部很不舒服的。因此，大家可以喝酸奶或者是乳糖低的牛奶。

　　7、油腻食物：

　　像油炸等脂肪含量高的食物会增加泛酸的几率，那是由于高脂肪的东西难以被消化掉，胃就会产生更多的胃酸，这对病情是非常不利的。另外，吃的.东西太多的话，也会产生过多的胃酸的。

　　8、冷饮：

　　大家要是吃太多冷饮的话，就会让自己的胃部温度偏低，从而就会使得胃酸分泌跟消化酶的功能变弱。所以，大家最好能够在饭前喝一些热的饮料，饮料尽量少吃。

　　9、巧克力：

　　巧克力里面的可可碱含量都是非常高的，它们也会使得食道括约肌出现放松的现象，从而使得胃酸返流到食道里面。

　　胃病不能吃哪些东西3

　　1、不熟的食物

　　现在有很多不熟的食物备受人们欢迎，很多人以食用此类食物来彰显自身的品位，例如吃三分熟牛排、生鱼片等。其实这些蔬菜在没有完全烹饪熟的情况下，很可能会携带致病菌，人们食用后还会引起胃部不适。患有胃病的'人一定要避免食用这类食物，否则会加重病情。

　　2、辛辣刺激性食物

　　很多人都喜欢吃辛辣刺激性食物，例如麻辣烫、烧烤、火锅以及添加很多香料的零食。从健康的角度出发，患上胃病后此类食物不宜大量食用，因为辛辣刺激性食物会刺激黏膜而引发胃部痉挛，导致患者出现腹泻腹痛等问题。

　　3、容易胀气的食物

　　胃病患者在进食之后很容易出现胃胀气以及消化不良等症状，为了减少这种情况发生，胃病患者在饮食上要减少食用容易胀气的食物，例如黄豆、蒜、蚕豆、红薯。如果经常吃容易胀气的食物，会加重肠胃负担而引发胃胀气，造成胃部不适而加重胃病。

　　4、凉性食物

　　寒性食物备受人们的欢迎，尤其是冰镇冷饮、冰镇水果。其实经常吃冰镇食物对肠胃虚弱的人来说是不健康行为，大量食用寒性食物会引起腹痛、腹泻的症状，不仅会影响肠胃健康，还会对牙齿造成损伤。所以胃病患者要减少吃寒性食物，多吃温补性食物。

　　5、油腻食物

　　很多人误以为含油量越多的食物营养价值越高，事实上摄入高油食物反而会加重肠胃负担，影响正常消化和吸收，所以对油腻食物要合理控制，避免过度使用而引起肠胃不适进而加重胃病。

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