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挑食害处多作文
在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家收集的挑食害处多作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
挑食害处多作文1
请大家看我的身材，不算矮吧，也不瘦弱吧！我精力旺盛，从不请病假，身体非常健康。怎么会的呢？
告诉你们一个小秘密，就是我“从不挑食。”自小妈妈逢人就夸我，“我家胡洁从来不挑食，所以长得高，长得大，身体健康从不生病，连感冒也很少。”
为了大家都能享受健康，今天我演讲的主题就是“挑食的害处多”。你们知道吗？如果只吃自己喜欢的食物是万万不行的，贪图一时的快乐，将会留下终生的遗憾。各种食物有各种的营养，挑食偏食会引起营养不良，营养不良会造成身体发育不良，进而引起抵抗力差而发生各种疾病……
告诉你们一个活生生的事例。今年五一劳动节，我到外婆家玩。对面邻居家读初二的姐姐，比我大四岁，可是个子却长得和我差不多高，比我瘦多了，脸色苍白，有气无力，经常生病。更为可怕的是，这次生病住院检查结果，她的白细胞已经下降到正常水平以下。医生说，她的'身体已经失去抵抗疾病的能力，再差一点就患上白血病了。寻找她患病的原因，就是爱挑食，吃饭很少，经常吃零食……
从以上事实可以清楚看出，挑食害处多！
同学们，不知你们有没有挑食这个坏习惯，如果有，赶快改掉吧！千万不要为了一时的口舌之快，为了保持所谓身材的苗条而少吃，偏食，挑食！
挑食害处多作文2
“这菜怎么这么难吃呀，你放盐了吗？”
“这是什么菜呀，怎么酸溜溜的。”吃晚饭时，我又在嫌这菜不好吃，那菜不好吃了。我每次吃饭都是这样，不管菜好吃不好吃，都要挑食挑上一阵，等到挑累了，挑饿了，才会吃一丁点儿饭，有时还不吃饭，为啥，饭前吃零食呗！
有一次，妈妈烧了我最爱吃的糖醋鱼和西红柿炒蛋，我说：“每天都吃这几个菜，你烧不腻，我都吃腻了，能不能换几个菜呀……”妈妈边听边吃饭，直到我说累了，妈妈才问我：“你吃饭吗？要是吃，我就去给你盛，要是不吃，我就收起来了。”我随口回答了一声‘不吃’。到了晚上，我觉得有点饿，就对妈妈说：“妈妈，我饿！”妈妈说：“活该，谁叫你不吃饭，我就知道你会这么说，下面有饭菜，去吃吧！”我吃饭的时候，专拣糖醋鱼和西红柿炒蛋吃，正巧妈妈下来看见了，她说：“你不是嫌这两样菜不好吃吗，干嘛还吃这两样？”我被问得哑口无言，低下了头。妈妈说：“如果你下次还要挑食不吃饭的'话，就饿你一餐。”我听了，头更低了。可是，两天不到，我就又挑食了。真是“江山易改，本性难移”啊！一天夜里，我忽然感到肚子很疼，妈妈说这是因为挑食而引起的，妈妈倒了一杯开水给我喝下以后，就好多了，她说：“叫你不要挑食，你偏要挑食，现在知道后果了吧！”我听了，说：“以后不挑食了，这总行了吧！”挑食害处多，为了自己，为了自己的亲人，别再挑食了。
挑食害处多作文3
老师、同学们：
大家好！
吃饭时，大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢？总是会对它产生一定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的`一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗？
后来，她的嘴角经常流血，头发也变得干枯，最后上课时不能集中思想，学习成绩下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。
缺少维生素A，会出现头发干枯，记忆力减退的症状；缺少维生素B，会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落；缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。
同学们，你们也有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！
谢谢。
挑食害处多作文4
挑食的害处很多，不但营养不良，还有更可怕的呢！
有一次，我在楼下看见一个小女孩和一位老奶奶，小女孩走着走着忽然晕倒了，那位老奶奶，连忙把她背回家，后来，听妈妈说，那个小女孩营养不良，因为挑食。我想：挑食的危害可真大呀，我不能再挑食了。那个小女孩以后还会挑食吗？
过了一段时间后，我又看见那个小女孩，隐隐约约听到她对那个老奶奶说：“奶奶，我要吃土豆，以后每天都吃。”不可以，回营养不良的'，今天吃青菜。小女孩大吼：“不行，我就吃，你不给我做，我就不吃青菜！”天哪，她还挑食。晚上妈妈说，上次我给你说的那个小女孩，这回严重营养不良，要住院，还要滴营养液，扎到血管里可疼了。这就是挑食的后果，这叫自作自受！
这回那个小女孩还不会挑食了吧。真巧，我再一次看到那个小女孩，她对奶奶说：“我要吃青菜。”她终于不挑食了。
现在你知道挑食害处多了吧！你们以后还会挑食吗？
挑食害处多作文5
现在有很多人都挑食，不爱吃这个，不爱吃那个，这可是个不良习惯，挑食有很多坏处。
挑食容易导致一些营养在人体内不均衡，会导致一些微量元素缺乏，造成视力障碍和近视。挑食还容易使人体的维生素缺乏，能引起皮肤病，举个简单的例子吧，缺乏维生素A，可能引起皮肤粗糙，毛发干枯，皮肤无光泽，指甲变脆、变形。缺乏维生素B2，容易引发口腔疾病。
我在上幼儿园时，我天生就胖，喜欢吃肉，家里又三天两头吃红烧肉，爸爸妈妈总是一次又一次地往我的'碗里夹蔬菜，而我老是皱着眉头，嘟着嘴，一次又一次地把蔬菜夹给奶奶，奶奶过于疼爱我，叫爸妈不准往我碗里夹蔬菜，又乐呵呵地说：“知道宝宝爱吃肉，奶奶给夹。”就这样，奶奶的溺爱，让我只爱吃肉，蔬菜中含有丰富的维生素，而我却偏偏不爱吃蔬菜，所以我常常生病进医院打点滴、打针、吃药片。
挑食百害无一益，让我们一起改掉这个坏习惯，一起成为健康小公民。
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