做减肥餐作文

做减肥餐作文

　　在学习、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的做减肥餐作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

做减肥餐作文1

　　童年，就像一个轻轻的羽毛，越飘越远。而有一些快乐的`事。却一直刻在我的脑海里。

　　我曾经做过一件事儿，现在一想起，真是能让人哈哈大笑。而那时我才只有五岁。

　　有一天，外面下起了毛毛细雨。我正在书房津津有味地看书，妈妈正在厨房炒菜。忽然妈妈对我说：“乐乐，出去帮妈妈买包盐吧！”我极不情愿地说：“妈，外面下雨了，我怎么去啊？”“没事儿，淋雨了长个子呢？”说着无心，听者有意。我便拿着钱去商店买盐了。我故意走的很慢，因为妈妈不是说淋雨了长个子嘛！

　　十分钟过去了，二十分钟过去了……

　　啪、啪、啪，我敲了敲门，“我回来啦！妈妈快开门！”。妈妈打开门对我说：“你怎么回来的这么晚？饭菜都放凉了。”我疑惑地问：“妈妈，你不是说淋雨长个子吗？所以我就淋了一会儿雨。妈妈你量一下看我到底有没有长个子？”“没长！”妈妈没好气的说。

　　而我却没有气馁。过了几天。下起了大雨。我兴奋极了。正好妈妈在睡觉。我就悄悄地走了出去。我去“淋雨长个子”去了。虽然是大雨，我却玩的不亦乐乎。过了一会儿，我就成了个落汤鸡了。邻居家的阿姨看见了，便问我：“乐乐，你在干什么呢？”我笑呵呵说：“我正在淋雨长个子呢！”阿姨听到以后哭笑不得，急忙把我带回了家。可是我还是发高烧了。

　　童年的事儿，就像一个糖果盒，拿出一个糖果，味道总有酸酸甜甜。

做减肥餐作文2

　　最近，我在减肥，所以决定亲手做一份减肥餐。

　　我和爸爸商量好做水煮牛肉、丝瓜炒毛豆和炖蛋。我们去了菜场采购食材，牛肉48元一斤，买了50元；丝瓜5元一斤，买了5元；毛豆3。5元一斤，买了2元。鸡蛋没买，家里有存货。

　　回家先把牛肉洗干净，切成大块，放入锅中，加入冷水、葱姜、料酒，煮开，捞掉表面浮沫，继续煮5分钟，然后捞出牛肉，洗干净，放入冷水浸泡2小时。

　　趁这个时候把丝瓜削好皮，要按从头到尾的顺序削，压得不能太紧，以避免削得坑坑洼洼。接着，切成西瓜一样的片片。再剥毛豆，剥好放入锅焯一下，捞出用冷水浸泡。起锅烧油，因为是减肥餐，所以不能放太多油，只能放一点点。放入丝瓜和毛豆，再放入盐、五香粉、白胡椒。盖上锅盖大火烧3分钟。

　　同时打开炖蛋器的开关，把蛋放入碗里，打散，倒入小半茶碗水，再放盐，放入煮蛋器煮15分钟。

　　大概十点，牛肉泡好了，放入高压锅，加葱、姜、料酒、白胡椒，用手抹过牛肉，煮25分钟，焖2小时，时间不要太长，太长会把牛肉煮烂，不好切片。最后，把牛肉拿出来冷藏2小时，就可以切片了，这就是白煮牛肉。

　　白煮牛肉、炖蛋和丝瓜炒毛豆，一份简单又营养的减肥餐出炉了。

　　炖蛋和丝瓜炒毛豆不用说了，牛肉在肉类中热量是中等偏下的`，蛋白质含量高，脂肪含量少，盐水化合物几乎没有，十分有利于减肥。我希望需要减肥的人经常食用这些食物。当然数量也要适当。

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