龙眼核的功效与作用以及食用方法

龙眼核的功效与作用以及食用方法

　　龙眼核是一种果实的核，龙眼相信大家都吃过吧，就是咱们平时所吃的桂圆，从很久以前龙眼就备受人们的喜爱，很多人多喜欢吃，果实细嫩甜美，它的营养价值也比较高，还可以当做补品食用。今天帅帅要给大家讲的并不是它的果肉，而是它的核，不要忽视了龙眼核，其实这也是一个宝贝，估计大家对它的了解很少吧，那么下面帅帅就为大家讲讲龙眼核的作用与功效吧！

　　龙眼核来自于龙眼的果实核，许多人吃完龙眼后就直接将龙眼核给吐掉了，所以一般在生活中龙眼核并没有被人们所广泛的认识和使用，它的使用价值没有得到重视，那么帅帅写这篇文章也是起到了一个宣传的作用吧，话不多说，咱们接着往下看。

　　一、龙眼核的功效与作用

　　1、理气止痛

　　龙眼核直接吃味道大家都是知道的`，非常苦涩，相信大家都有和帅帅一样的经历，就是吃龙眼的时候不小心咬到了龙眼核，一股苦涩的味道流入口中，那个叫爽，龙眼核具有理气止痛和化瘀血去痔疮等功效，对于平时的外伤出血很有帮助，对老年人的头晕眼花和耳聋等都有一定的帮助恢复作用，除此之外还能补肾，使我们的小便更加舒畅，没有疼痛感。

　　2、健脾消食

　　龙眼核还具有治疗厌食和食欲不振的功效，对于许多人不喜欢吃饭或者肚子里寄生虫严重的患者有一定的缓解作用，长期服用龙眼核的话还可以起到强身健体的作用，使身体更健壮，龙眼核里面还有对我们大脑有益的物质，服用后能够提升我们大脑的思考能力，提高人的智力，而且对开脾健胃有一定的功效。龙眼核的性平，对人的情绪有一定的影响效果，如果长期处于一个情绪低落或思虑过度等症状可以服用龙眼核进行缓解。

　　3、止血止涕

　　龙眼核有一定的止血效果，龙眼核里面具有一种物质能够与我们血液结合，增强我们血小板的凝固能力，使我们的血液能够更快的凝结，从而起到止血的作用效果。将龙眼核点燃后烧烟熏鼻子还能够起到止涕的作用，当然这个方法需要忍受力强的人使用，因为会比较难受，对于流涕不止的人有很好的功效。

　　看到这里大家是不是长了见识呢？龙眼居然有这么多的作用，那么味道这么苦的龙眼核我们应该如何进行使用呢？下面给大家说说怎么使用吧！

　　二、龙眼核的使用方法

　　一般龙眼核人们要使用的话大部分都是研磨成粉然后与其他物质进行加工后搭配使用，或者可以将龙眼核碾碎之后放入菜肴或者各种汤中进行煎煮，这样能够充分的吸收溶解龙眼核的营养成分，也更有利于我们人体的吸收。

　　以上就是龙眼核的功效与作用及食用方法了，帅帅写到这里感觉又给大家带来了一波强势宣传，龙眼核还能有这等作用，所以说平时我们要多观察注意生活中的每一个事物和细节，就好像我们平时吃完龙眼后吐掉的龙眼核，其实它能有这么多的功效，因为没有被广泛的用于生产和使用让龙眼核不被大众所熟知以及认可，但是感兴趣的朋友可以自己尝试一下。

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