到了秋季的时候护肤需要注意些什么
25岁了，要好好的保护自己的皮肤，偶的脸比较干，皮比较细的，平时没多大毛病，除了快来大姨妈嘴周围起粉刺外，再没有别的毛病。我的脸现在需要保湿，我现在用的就是芦荟昭贵的水，然后依妍的乳液，兰芝的眼霜，也觉不出什么大作用，现在快用没了。希望亲们帮我推荐一下啊。发广告的就不要来了，要亲身用过的来介绍哦，谢谢各位！ 罗医生医师
1）加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复！2）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。3）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，
周医生医师
什么国产品牌护肤品好啊？ 不同年龄的护肤重点不一样，只有根据实际年龄、肤质，找到适合自己的保养方法护肤才会获得最大效果，适合自己的才是最好的。
20岁轻龄油肌护肤重点
皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆，所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰，不过有油脂并非全然是坏处，只需要加强油脂和水分的平衡指数，还有适度且定期的去角质即可。虽然皮肤还处于相当健康的你，不必像姐姐们小心翼翼的呵护肌肤，但是为了对付旺盛油脂，你的去角质和清洁动作可能会较频繁，此时请尽量选择温和的去角质商品、降低对肌肤的刺激，以免让皮肤陷入了发炎现象，让皮脂腺更加兴奋而过度出油；若对皮肤太过粗鲁，或是在日晒後没好好安抚亢奋的肌肤，都必会是将来黑斑暗沉的伏笔呢！
尤其是刚出社会的这段时期，我们了解你偶尔会想贪玩熬夜，或是多喝两杯，但是别忘了多多补充水分，更千万别忘记要在狂欢後好好卸妆，在20岁时就储备好肌肤的好体质和体力，将来它们一定会好好报答你，变得较安分、不易作怪。boclear能美容、养颜、香体、促进细胞再生、防止肌肤老化，增加皮肤弹性，平细纹，降低胆固醇、促进垂体性腺素的分泌、消除褐斑、祛痘。
30岁轻熟龄
汪医生医师
自古以来，药食同源，食物可以药用，不少药物可以食用，两者之间有着密切的联系。白癜风是由于皮肤和毛囊的黑色素细胞内酪氨酸酶系统的功能减退丧失而引起，导致黑色素障碍而发生皮肤色素脱失斑，即白癜风。因此我们在积极治疗同时还应注重加强食疗，以增加体内的铜、锌、锰的含量，使酪氨酸的活性增强即而使黑色素合成加快！
含酪氨酸及矿物质的食物有肉类（牛、兔、猪、瘦肉），肝、奶、蛋，新鲜蔬菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆制品、花生、黑芝麻、黑米、黑豆、葡萄干、坚果、核桃、牡蛎、田螺、黑鱼、鲈鱼、青鱼、扁鱼、乌贼鱼、海参等食物。另外，有研究表明，微量元素铜缺乏与白癜风患病关系密切，病情越重、病灶越迁延发作铜含量越低，且其差异性非常显著，显示铜低下是白癜风患病的因素之一。若能给予患者适量补充铜以维持正常代谢平衡，对减少发病有积极作用。
食物能辅助治疗白癜风但食用不当还可能成为白癜风的帮凶、加速白癜风的发展扩大。维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而阻止了病变处黑色素再生。维生素C还会影响肠道吸收铜离子，又能降低血清铜氧化酶的活性，从而影响酷氨酸酶活性。因此白癜风患者平时应尽
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刘医生医师
你好，
秋季，是养生的关键时刻。若不注意秋季养生，很容易使人体免疫力减弱，恰秋季是牛皮癣的高发季、复发季，这个季节若不注意积极地养生，很容易导致牛皮癣发病、复发，还可能带来其他一些疾病。那么，秋季防病，牛皮癣患者需要注意什么？在饮食方面要注意什么？在起居方面又要注意什么呢？
牛皮癣患者在秋季的时候病症是很容易复发的，牛皮癣患者应该有所预防准备。燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。但是，到底要怎样才能防止秋燥呢？有医学家介绍治疗牛皮癣的时候牛皮癣患者应该在秋季多吃补水润肺的食物。
秋季可以防止秋燥的食物有很多，比如芝麻、蜂蜜、银耳等，牛皮癣患者也要多吃青菜，补充维生素。牛皮癣患者在起居上要早睡早起。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很多了，此
游医生医师
对于白癜风患者而言，积极治疗的同时，还应该要做好日常护理，养成良好的饮食习惯，对疾病的康复治疗是有辅助促进作用的。
白癜风饮食禁忌，可参考以下几点：
酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉，蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。
白癜风患者的饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。
维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶，多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，但是不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。
在生活中，白癜风患者是不可以吃一些海鲜食物，或者是辛辣的食物的，也是不可以喝酒的，这样的食物，对于患者的肌肤具有很多的刺激性。
同时需要注意的是，白癜风的治疗，单靠饮食调节是远远不够的，
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刘医生医师
怎样才能减轻湿疹的危害?
避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。
穿棉质衣服：棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是成人湿疹患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。
避免使用止汗剂：止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。多用水冲洗你的衣物：洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。
忌热水烫洗，湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。
湿疹治疗药物使用芙芸轩湿安益肤霜软膏，一天两次，早晚各一次。不添加任何对皮肤有害成分，无激素，对于各种症状引发的湿疹、慢性湿疹、亚麻
胡医生医师
1、在护理牛皮癣的时候首先要保证自己皮肤的清洁和舒适，就是要先注意自己的贴身穿着衣物一定要柔软、宽松保证自己的皮肤不被受到刺激，而且患者居住的环境一定要通风干爽，禁止住在阴暗潮湿的地方，从而保持室内的空气流通，让自身的生活环境保持良好畅通，同时对自身的个人卫生一定要多加注意，可以有效的护理自身的牛皮癣。
2、在平常生活中护理皮肤的时候，尽量不用能够刺激自己皮肤的护肤品，不要用化学物质脂类的，并且不要随便的`进行抓挠现象，避免发生感染，而且要保证自己在日常生活中有着良好的睡眠环境，让身体有足够的时间进行慢慢的恢复，同时对自身的身体进行一个有效的锻炼，增加自身的一个免疫力以及抵抗力能够较好的护理牛皮癣这种疾病的发生。。
3、患者在平时的饮食生活中也要多加注意，不要吃辛辣刺激自己胃部和含有高热量的食物，避免对自己的皮肤受到刺激，而且在平常要听从医生的指导，保持饮食的均匀，多吃新鲜的水果和蔬菜等等，含有高蛋白的东西和维生素等等，来补充自己所缺失的营养，一个良好的饮食习惯可以有效的护理牛皮癣的复发以及发生，从而有效的治疗牛皮癣。
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黄医生医师
白癜风患者在积极治疗的时候，也要注意饮食，合理地饮食能更好的有助于白癜风的治疗。秋季是白癜风患者治疗的最佳时节，在此季节白癜风患者的饮食也要注意配合治疗，秋季白癜风患者的饮食需要注重蛋白质等营养的摄入，在秋季，白癜风患者的饮食要注意补充能够防止皮肤干燥的食物，像是豆制品就是白癜风患者很不错的选择。
1、在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，尽量避免服用维生素c，少吃或不吃富含维生素c的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。
4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬
张医生医师
（1）常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。
（2）使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。
（3）使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。
（4）对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。
（5）晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。
（6）定期到美容院做皮护，对改善皮肤的条件，增加皮肤的抗敏性有较好的作用。建议您在用护肤品的时候先按照第三条里面说的
曾医生医师
您好！很高兴为您解答！
白癜风它是原发性皮肤脱色性病变，由于皮肤和毛囊内的黑色素细胞内酪氨酸酶活性减低或消失而形成的局限性或泛发性白色斑片。
其病因复杂如：遗传、免疫功能、内分泌代谢、黑素细胞、精神紧张、神经调节功能、外伤、接触某些化学物质、紫外线日光强烈照射等因素有关。
患者平时要饮食上要多注意：多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。 忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒，少吃含维生素C多的食物，樱桃 白癜风病人不宜多食。
只要做到及时治疗，白癜风是完全可以痊愈的。
祝您早日康复！
杨医生医师
牛皮癣的饮食是治疗牛皮癣的关键，必不可少的一个因素，牛皮癣患者饮食注意事项有以下几点！
主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
药物治疗：牛皮癣常用药物银屑_灵颗粒还肤组合
3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
4、牛皮癣患者忌喝各种酒类（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。
5、注意不要经常在饭店吃饭！（因为调料重）
希望我们的回答对你有利，衷心的祝您早日康复！
殷医生医师
您好，很高兴为您解答：
白癜风的治疗首要是采用药物治疗，在治疗的同时加以饮食疗法辅助，缩短疗程。饮食方面要注意有如下几点：宜吃：
1、平时多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物、如肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物内脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、新鲜蔬菜（萝卜、茄子、海带等）豆类（黄豆、豌豆、绿豆、豆豆制品）、花生、核桃等。
2、平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
3、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成以增加，故应多吃田螺，河蚌等含铜食品。
4、芹菜、茄子、甲鱼、苋菜、发菜、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常吃。
忌吃：
1，注意避免服用维生素C的药物，尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅
2，不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如鱼，虾，海鲜，韭菜，香菜鸡，羊肉，狗肉等，不要吸烟饮酒。
周医生医师
您好，很高兴能为您解答：
白癜风早期症状的外形：
有些新发白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色，可持续数周之久，这种早期变化多无自觉症状，故而易于忽略；对于边界模糊而又无色素增生的初期白斑，有时难以及时辨认。
白斑多为指甲至钱币大，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，境界多明显；有的边缘绕以色素带。在少数情况下白斑中混有毛囊性点状色素增殖，后者可增多、扩大并相互融合成岛屿状，白斑处除色素脱失外，患处没有萎缩或脱屑变化，白斑上毛发可失去色素以至完全变白，亦有毛发历久不变者。
白癜风早期症状的数目及发展：
白斑的数目不定，可局限于身体某部或分布在某一神经节段（或皮节），白斑自行消失者极少。大多数病例往往逐渐增多扩大，相邻的白斑可相互融合而连成不规则的大片，泛发全身，如地图状；有时正常皮肤残留在白斑之中，以致被误视为色素沉着，如：发生于面部，常误为黄褐斑。
祝患者早日康复！
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江医生医师
牛皮癣患者饮食注意事项有以下几点！
主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
药物治疗：牛皮癣常用药物银屑_灵颗粒还肤组合
3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
4、牛皮癣患者忌喝各种酒类（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。
5、注意不要经常在饭店吃饭！（因为调料重）
希望我们的回答对你有利，衷心的祝您早日康复！
徐医生其他
肝病病因:定期检查对于乙肝小三阳患者来说是非常重要的，其中乙肝小三阳定期检查包括肝功能检查，由于肝功能检查要求比较高，为了确保检查的准确性，乙肝小三阳肝功能检查前应注意什么呢?专家为大家做了详细的解答。
注意事项：1，避免接触乙肝病毒，不要让病毒乘虚而入，日常生活中要保持口腔、肠道、消化道方面不要受到任何的损伤，可能适当的喝一些蜂蜜水，有滋养的作用。2，病毒多处存在。乙肝病毒为泛嗜毒，可在肝脏，胆管上皮细胞，胰腺，淋巴细胞等组织和细胞中存在和复制。抗病毒药物较易清除血中的HBV(乙肝病毒)，而组织细胞中的HBV则不易被清除或清除较晚，成为复发的重要原因。3.饮食对于任何疾病来说都起到了一定的辅助作用，所以肝病患者在平时的饮食中一定要适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。&quo
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雷医生医师
对于湿疹，我们应该怎么样治疗呢?湿疹的治疗，患者要及时用药，最重要的还是要及时的做好病症的预防，只有这样才能让患者更快的恢复健康。
应该注意的问题是避免再次刺激局部，尽可能地避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹?这些都是非常容易使疾病恶化或重新发生的常见因素。
尽可能地了解湿疹、皮炎发生、发展的基本规律，配合医生的治疗，树立治愈疾病信心。
避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。
湿疹临床常用芙芸轩湿安益肤霜软膏，患者治疗的效果还是不错的。一天两次，早晚各一次。对于各种症状引发的湿疹、慢性湿疹、亚麻性湿疹都有很好的功效，祝你早日康复
刘医生医师
对于里美百合这个问题我来为你解答，补水保湿1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果2、多吃豆制品3、每周至少喝两次煲汤4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最 补水好是轻拍至吸收.睡眠任何时候睡眠都要充足，睡够了，吃好了，凉快下来了，出门前照个镜子吧，不是去补妆，去做个狮子吼吧。深吸一口气，在呼气的时候尽力将舌头向下拉，眼睛向上凝视眉心，同时发出长长的低吼声。这个动作能够增加皮肤弹性，同时迅速改善脸部供血，一定比更能让你美。
以上是关于里美百合这个问题需要注意的事项，希望对你有所帮助。
陈医生医师
湿疹多是由于内在因素所引起的。所谓内在因素就是患者本身具有的过敏性体质。这在湿疹、皮炎的发病中起主导作用。内环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变、以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重湿疹、皮炎的病情。
湿疹是不传染的，大家对于自身的湿疹症状要尽量快的找寻治疗方法，要注意调整自身的饮食，千万不要吃一些辛辣食物刺激自身病情，最后希望大家在生活中做好饮食，着衣的预防做好治疗，最后希望广大患者及早治疗自身疾病。
湿疹不及时治疗会对生活产生很大的影响，治疗上常用芙芸轩湿安益肤霜软膏，一天两次，早晚各一次。去除湿疹同时还可以起到很好的护肤效果，对于各种症状引发的湿疹、慢性湿疹、亚麻性湿疹都有很好的功效。祝你早日康复。
齐医生医师
你好，秋季治疗银屑病应该注意，
1、穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
2、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等；3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转，
3、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂、洗发水洗浴；清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
4、居住环境要干爽、通风、便于洗浴。
5、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。
6、溶血性链球菌感染是牛皮癣的诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣病情。
7、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。
8、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
以上是对“到了秋季的时候护肤需要注意些什么???!!!!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
沈医生医师
您好，平时应注意补充维生素,水分。注意饮食易消化避免辛辣刺激。可以芦荟胶外涂的，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议动作解决，冷热交替促循环。交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，
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