田径耐力跑说课稿
一、指导思想
依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。全面推进素质教育,培养学生终身体育的意识和科学健身的能力,充分发挥学生主体地位,提高学生的体育素养,使学生快乐学习。
二、教学内容
本课的教学内容是高中《体育与健康》教学必修模块田径中的一项内容—耐力跑,田径是一切运动的基础,身体素质的好坏,直接影响学生的整体素质,因此,身体素质练习在教学中占重要地位。其技术动作并不复杂,主要是通过练习,促进学生的正常发育,提高心血管、呼吸系统等机能,比较全面地发展身体的力量、速度、灵敏等素质,增进健康,增强体质,培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和良好的心理素质,为今后的教学打下基础。
三、教材分析
本次课的内容是高中《体育与健康》课中的必修模块田径的一项,是学生身体素质的基础,也是一切运动的基础,能培养学生吃苦耐劳、积极进取的精神。
四、教学目标
根据教学内容可确定以下教学目标:
1、使学生掌握耐力跑的基本知识,形成正确的概念。
2、通过练习,使大部分学生掌握耐力跑的技术动作,发展学生身体素质。
3、培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和良好的心理素质。
五、重点和难点。
根据耐力跑的技术特点和学生实际情况,可确定本课的重点是:正确掌握有氧耐力跑中的技术。
难点是:动作协调、自然,体能分配合理。
可通过教师的指导和学生的练习突破重点和难点。
六、学情分析。
生理方面:本节课是针对高一年级的学生设计的.,学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中阶段相比,骨骼变粗,硬度增加,抗压抗折的能力提高。心脏容积、输出量,肺的容积、肺活量、最大通气量、吸氧量的绝对值都有所增大。
心理方面:认知方面:这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。情感方面:这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习在出现的自卑心理、挫折心理等要正确引导、鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式,避免学生产生逆反心理。
七、教法和学法
本课采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,利用讲解、示范、启发、问答和纠正错误等教学方法,充分发挥学生主体地位和教师主导作用,利用循序渐进的练习过程,使学生掌握耐力跑的技术,努力完成教学目标,培养学生的身体素质。
八、教学过程。
根据人体生理机能活动变化规律,可将本课教学分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。
激发动机阶段包括
1、课堂常规 ,包括整队、检查人数、师生问好等,使学生进入上课状态。
2、向学生宣布本课教学内容、目标和要求
激发动机阶段包括:
1、学生热身,进入运动状态,防止运动损伤出现。
2、(新内容的辅助练习)进一步热身,激发学习兴趣,活跃课堂气氛,为新技能的学习奠定基础。
技能学习阶段:
1、教师向学生讲解示范动作,学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点,示范时注意分解动作和示范速度,以侧面示范为主,正面示范为辅,使学生看的更清楚。
2、徒手练习,使学生初步体验动作和初步形成动作。
3、分组练习,教师指导、观察学生练习,发现错误并纠正错误,通过提问,了解学生练习感受。使学生基本形成动作。
总结整理阶段:
1在音乐的伴奏下,教师指导学生做放松操,使学生身心。
2教师总结学习情况,回收器材,宣布下课。
九、根据教学内容和教学需要,本课需要场地为一块田径场
十、本课的练习密度为35%,学生平均心率为140/分钟。
十一、本课遵循客观事物认识规律和动作技能形成规律,课堂教学合理,气氛活跃,能完成教学目标。
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