健身的作文

2022-03-28 健身

  在学习、工作乃至生活中,大家对作文都不陌生吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你写作文时总是无从下笔?下面是小编整理的健身的作文9篇,希望能够帮助到大家。

健身的作文 篇1

  今天是8月8日,是。为了纪念成功举办一周年,举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。

  一大早,我和妈妈穿上为我们发的运动T恤衫,乘车来到了光明路与建设路的的。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍,我和妈妈站在了的行列。

  队伍排得越来越长,人越来越多,的路边人山人海,成了一个人的海洋,欢乐的世界,一张张笑脸都期待着跑步的开始。

  在里,叔叔为我们开辟了一条健康跑专道,宽阔的马路上没有一辆车和行人。叔叔三步一哨,五步一岗,为我们的跑步创造了优越的条件。

  跑步开始了,我们挥舞着旗帜,随着人流慢慢跑起来,我兴奋得喊着口号:“我健康,我快乐!”天公真是作美,太阳公公躲在了云层后面,微风轻轻地吹拂着,路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

健身的作文 篇2

  几乎每个地方都相似,早晨的天地属于那些热衷于锻炼的人,这些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她们三五成群地聚在一起,公园是固定场所。她们随着音乐的节奏舞动着并不骄人的身姿,扇子、筷子都会在她们手中舞出旋律,她们并不漂亮的脸蛋往往会散发不一样的神采,仿佛全世界都在关注着她们。

  她们几乎成了每个地方早晨的特别景象,这种特别景象也几乎成了每个地方的共同特征,因此张艺谋在他导演的奥运宣传片中,也采用了这个特别的镜头,作为中国全民健身活动的标志性画面向全世界传播。锻炼场上的阿姨们,你们也算为全人类的体育事业作出了一份贡献!

  我妈也是热衷于早晨锻炼的一员,她的理由是退休在家如果不去加入晨炼队伍,就会有与社会脱节的危险,因此刚退休便把太极的招式努力学会了,然后也加入这三五成群的行列,这样离开单位后的她又马上与社会接上轨了。之后,在我们家的饭桌上就会经常听到哪家阿姨长哪家阿姨短的消息,尽管这些消息就象菜场里的青菜豆腐一样平常,但在我的眼里这便是夕阳红了!

健身的作文 篇3

  7月13日,随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”,北京便成了第二十九届奥运会的主办城市,中国人民多少年的梦想啊,就在这一声“北京”中一捶定音了!

  北京奥运会有三大主题:科技奥运,人文奥运,绿色奥运。当然,也不能少了健身呀!因为每日运动可以有效防治高血压,忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情,开心地过每一天。于是,健身风便在我家悄悄地弥漫开来……

  做什么运动合适呢?当然是适合自己的运动喽!跳跳绳,全家一致同意,因为跳跳绳可以减肥、增高,增强体力,一举三得呢!我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳,开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力,好像氧气不够用。渐渐的,我的腿发软,满头大汗,手臂还发酸,喘着粗气。这还不说,在半小时里我才跳了100个。没办法,我只好停下来休息。咦,爸爸、妈妈怎么脸不红,气不喘地跳着呢?他们用鼻子呼吸,只有手腕在动,把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练,跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿,跳绳抽一下,免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多,我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多数几个,可是我要做一个诚实的孩子,越往后跳,与其说是身体在跳,还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了,却累得我满头大汗,衣服全湿透了,脚又酸又疼,回到家,我实在受不了劳累了,连睡衣也没换,便躺在床上呼呼大睡……

  第二天也是如此,第三天……我一直坚持下来。不光是我,爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了,我很高兴。

  这次活动,我家可是上下总动员。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……

  专家点评:

  这是一篇叙事作文。作者以“健身风”为题,讲述了“我、爸爸、妈妈跳绳”的事情。内容完整充实,语言流畅自然,能够抓住细节进行描写,结构安排合理,立意浅显而耐人寻味。

健身的作文 篇4

  快乐的健身周开始了,我们欢呼,我们兴奋,我们想要在健身周上一展风采。

  每年健身周的开幕式都非常隆重,每个班级都要进行入场式的方阵表演,班主任孙老师为我们班级选择的表演项目是击剑。刚开始,同学们一听到这个消息,都有些畏难情绪。但孙老师鼓励我们:“大家不用担心,也不用紧张,只要刻苦训练,就一定能取得成功!”为了提高我们班节目的质量,连小张妈妈都来“支援”我们了。

  刚开始排练的时候,大家都憋着一股劲,几天内,节目就基本成型了。但枯燥乏味的训练让有些孩子沉不住气了,他们开始放松对自己的要求了,所以彩排时,我们的表演质量不高。孙老师有些失望,但还是继续鼓励我们:“我希望我们一个多星期的心血没有白费,大家有没有信心,在正式表演中获得成功?”“有!”同学们异口同声地对孙老师保证。

  开幕式那天,校园里热闹非凡,连爸爸妈妈都来捧场了。轮到我们班进场时,我们依然很紧张,生怕做错一个动作,影响整个节目的质量。所以,我们每做一个动作都格外小心,先要看看与周围同学是否合拍。两分钟的表演,对我们来说似乎特别漫长。由于态度认真了,这次表演获得了成功,大家都长长地舒了一口气,孙老师的脸上也露出了欣慰的.笑容。

  开幕式结束后,我们又参加了各种比赛。我参加了立定跳远的比赛,虽然成绩不太理想,但我觉得自己得到了一次锻炼的机会。同样,在接力赛中,我班的小蒋同学摔倒了,爬起来继续参加比赛,这种顽强拼搏的精神值得我们学习。

  整个健身周,我们收获了许许多多的快乐,更重要的是在各类比赛或表演中得到了锻炼,懂得了只有付出艰辛的努力,才能获得成功。

健身的作文 篇5

  早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。

  我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。

  终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球,仿佛放飞了自己的希望,又仿佛自己已经化身为一只气球,正在湛蓝的天空中,自由自在地翱翔。

  接着,进行五年级的球操比赛,我们标准的动作,整齐的步伐,赢得了评委的一致好评,我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。

  下午的“赛龙舟”和“拔河”,我们班齐心协力又得了一个第三名。

  “哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了,虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背,但我们锻炼了身体,放飞了心情,集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。

  专家点评:

  这是一篇叙事作文。作者把自己健身的事娓娓道来。叙事条理,结构安排合理,语言流畅,感情真挚,人物描写生动,如“嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背”,主题突出,用细腻的笔触记录了自己真实的感悟。

健身的作文 篇6

  晚饭后,我与老爸两只懒虫蜷缩在沙发上,我看着书,吃着香脆的薯片,老爸呢,舒服地跷着二郎腿,和他的棋友在手机上浴血奋战,真是美妙的时光呀!

  一边的妈妈却看着体重计上不忍直视的数字发愁,她清了清嗓子,向我们郑重地宣布:“从今天开始,全家要开始锻炼身体,晚上不许吃零食,不许玩手机游戏。”接着,她像变戏法似的拿出一本精美的笔记本,交给我:“这本笔记本由你保管,以后你每天负责记录我们三个人的运动项目和时间,每周要评冠军,还有奖励!”我一咕噜从沙发上坐起来,真的要这样吗,我的美味零食呀……但母亲大人的命令不得不服从呀。我翻开笔记本,写下了第一周运动记录,爸爸妈妈和我的名字。按照妈妈的要求,每天早晚,每运动10分钟可加一颗星星,若违反规定,还要扣星星!

  第一天,我兴致勃勃,想抢第一颗星星,一大清早就爬起来晨跑,殊不知爸爸妈妈已经在跑道上向我挥手了,我也不甘示弱,赶紧加入他们的行列。好久不跑步,跑起来真是累呢,老爸老妈已经气喘吁吁了,我为了多拿到星,顾不上汗流浃背,咬牙坚持跑了20分钟。晚上做完作业,我又转呼啦圈、跳绳……睡觉前,我把笔记本上的数据一统计,爸妈3颗星,我一下子得了7颗星,遥遥领先。

  第二天正好是周末,我仗着比分优势睡了个懒觉,晚上看到喜欢的电视,又把运动抛在了脑后。直到登记的时候,我才发现爸爸妈妈的星星都远远超过了我。我一下子着急了,接下来的几天,我使出所有的看家本领,跳绳、跑步、骑自行车、仰卧起坐……尽管我累得腰酸腿疼,还是无济于事,第一周下来,冠军是妈妈,爸爸第二,我以2颗之差垫底。看着笔记本上的星星,我很是沮丧。妈妈走过来,语重心长地说:“你呀,就是三分钟热度,看你第一天热情高涨,星星最多,可是后来,你就懈怠了,最后两天又拼命运动,这样是不科学的,运动一定要每天坚持,但也不能过度。”爸爸也笑着说:“你看,我这只超级懒虫都在你妈妈的督促和影响下,快变成运动达人了,你肯定比爸爸行!”我使劲点了点头。

  翻开笔记本,我在新的一页写下“第二周运动记录”,当晨曦徐徐拉开帷幕,我们一家在小区的花园跑步,汗水挥洒,快乐在心!当夜幕笼罩着大地,我们又来到市民健身广场,妈妈跳起欢快的广场舞,爸爸打球,我骑自行车……

  第二周结束,我以微弱的优势获得冠军,爸妈向我祝贺!我合上笔记本,细细摩挲着它,心里默默念叨:谢谢你,我的健身好伙伴,是你让我拥有了健康的生活!

健身的作文 篇7

  常言道:“吃得好,运动少,疾病跑不了;冬天到,健身好,健康少不了。”让我们制定一个健身计划,赶走疾病,留住健康。下面就是我今年冬季的健身计划:

  1. 每天早晨,绕院子慢跑两圈,然后回家吃早饭,吃晚饭后用清水漱口,在闭目五分钟。这样就可以保证上午精力充沛。

  2. 每天中午,吃完饭后静坐五分钟。静坐过程中,可以背部紧贴椅背,双手绕过椅背拉紧,这样可以使身形舒展。静坐后,下楼呼吸新鲜空气,跑跑跳跳,做少量的运动,同时深呼吸,把积攒许久的废气排出体外。

  3. 下午,回到家后,吃完晚饭,休息五分钟,无锡片刻,穿好大衣,到楼下慢走两圈。

  4. 晚上,在完成作业之后,躺在床上,用被子压住双脚,双手抱头,定时一分钟,做仰卧起坐。

  5. 睡前,四肢展开,趴在床上,用力将四肢同时向上,做燕飞的动作。

  仅仅制定计划还不够,关键在于落实。我要把这个健身计划挂在床头,每天告诉自己:一定努力地坚持下去!这样一定会有很大成效的。

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