在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编整理的零食的危害作文400字（通用6篇），欢迎阅读与收藏。
零食的危害作文400字 篇1
5月23日下午谈话课，丁桥卫生医院的张阿姨为我们带来的讲座——零食的危害。
同学们安安静静、端端正正的坐在座位上，等着张阿姨的讲座。讲座开始了。原本像蚊子窝一样的教室，顿时变得安静起来，就连老师手表微弱嘀嗒声都能听见，同学们立刻停止了窃窃私语。个个都睁大眼睛，竖起耳朵看着PPT、听着张阿姨的讲解，可见同学们对自己的身体健康看的多么宝贵。我们看着PPT上放映的美味可口的零食背后竟然隐藏着多么大的危害。比如：薯片，薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌；话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。等一些使同学们垂涎三尺的各种零食。听了张阿姨的教导，同学们茅塞顿开，受益匪浅。有的'同学领悟道：“以后我要克制住吃零食的量，以免影响生长发育。”；有的同学意识道：“原来零食有这么多的危害啊!”还有的同学……
讲座结束了，同学们都认为要听从营养师的教导，不吃三无食品，多吃有营养的食物。
零食的危害作文400字 篇2
我们的学样里面有一个小卖部。每当下课零声一响，同学们都争先恐后地跑向小卖部买零食。那些零食大多为三无食品。而且存放时间长，可仍有不少同学对此痴迷不已。
今天，我也去买了几包零食吃，过了好一会，便有些不舒服，心中立刻想起明老师的话来，要少吃零食少吃三无食品，不要像以前的一们同学天天吃三无产品，导致身体瘦小，并且天天肚子痛，这样，没了身体的健康，又怎能好好学习呢？这么一回想，我顿时有些担忧与后悔自己是否会因为肚子痛没法学习呢？早知如此，就不该看别人买自己也去凑热闹了，现在可好，整个人无精打采的。好不容易到了放学的时间，我也稍微好了点。只见又有不少同学在大批大批地买零食，还有同学盛情邀请我一起去，我自然是再不敢了，正想开口劝说，但那位同学飞一般地冲向小卖部了。
同学们呀，千万别再被零食所诱惑了，那些东西对我们是百害而无一利，只能让我们图一时好吃，但我们的健康却在时刻被摧毁，那我们连身体健康都没有，又谈何学习呢？因此，为了我们的健康，我呼吁大家还是少吃三无食品，注意卫生!
零食的危害作文400字 篇3
同学们，日常生活中我们经常被“三无食品”所吸引。这些“三无食品”常常会危害我们的身体健康，使我们生病。
那究竟什么是“三无食品”呢？所谓“三无食品”就是指没有生产日期、没有注明生产厂家、没有卫生许可证的食品，大家下次买东西时可要看清楚了。
我们学校门口，总会有一些流动小摊点，有的卖炸肉，有的卖糖葫芦，还有的卖辣条……不少同学缺乏食品辨别能力和食品安全意识，闻着那香喷喷的食品忍不住馋劲就买了吃。他们没有意识到马路上车辆行驶时扬起的灰尘都落到了这些食品上，很不卫生。一些油炸食品所用的油都是炸了再炸，用了再用的，很容易致癌，吃了这些东西，身体能不受伤害吗？
我们小学生正是长身体的时候，需要丰富的营养，而“三无食品”吃下去之后，身体只能“哭泣”了!学校曾多次让那些小贩离开，可无济于事。但是我想：如果没有了小顾客们的光顾，这些摊子也就不会存在了。
同学们，让我们大家都提高食品安全意识，杜绝和远离“三无食品”吧!
零食的危害作文400字 篇4
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。下面我向大家介绍一下吃零食的危害。
第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。
第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。
第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
第四、仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；吃零食造成浪费，不利于对发扬艰苦朴素的风格；吃零食不利于安心学习，对心理发展
零食的危害作文400字 篇5
“叮铃铃”放学了，同学们像放飞的小鸟陆续跑出教室，飞奔回家。
我也兴高采烈地走在回家的路上，我一回到家，刚踏进家门，爸爸就急匆匆地对我说：“涛涛，快上来看新闻，对你很有好处！”“有什么好看？”我迟钝的走上楼，看见了这样一幅画面：一个大约五岁的小孩，躺在医院的病房里。我惊奇地问：“爸，怎……怎么回事？”爸爸亲切地说：“这个小孩才四岁，因为乱吃小摊上的油炸食品，结果食物中毒，现在在医院急救。涛涛，你可别乱吃小摊上的东西！”我头也不抬一下就走了。
早晨，太阳从山后悄悄地钻了出来，我正准备去学校时，妈妈千叮咛万嘱咐地对我说：“可别买小摊上的零食！”我心不在焉地说：“好！”
来到学校的门口，望着小摊上的食品，我留连忘返。我再也控制不住自己了，便情不自禁地买了一包牛肉拉面。我像几天没吃饭似的，狼吞虎咽地吃了起来。
放学后，我总觉得肚子怪怪的，整个人头重脚轻，回到家，就昏了过去。妈妈把我送到了医院，医生说我是食物中毒，但没那么严重，只要打一瓶盐水，吃几副药就好。
这件事，我还刻骨铭心。在此，我要向全校同学发出呼吁：请同学们不要再吃这些小摊上的食品了，它们是不卫生的，别看它们小，它们随时会要了你那宝贵的生命，同学们，从现在起，请不要再吃零食了！
零食的危害作文400字 篇6
天天十分爱吃零食，他每到吃饭的时候，就会对妈妈说：“妈妈，我想吃薯片，你做的这些饭菜一点都不好吃。”妈妈每次都要连哄带骗地，一勺一勺的把饭喂到天天的嘴里，希望天天能多吃一点，增加营养。可天天每次都哭闹着想逃离饭桌，去吃零食。妈妈为了天天不爱吃饭的事，伤透了脑筋。
有一天，天天放学回家，又打开它的百宝箱吃了一大堆没营养的零食，边吃还边说：“妈妈，这些零食可真好吃，下次再帮我买些。别再烧那些难吃的饭菜了。”妈妈无可奈何地摇了摇头。半夜，天天起来上厕所，竟然摔倒了。吓得妈妈赶紧送天天上医院。
医生仔细带天天检查了身体后，严肃地告诉妈妈：“天天由于经常吃没营养的零食，给身体健康带来了很大的伤害。”说完看了看天天，“你看天天现在长得又小又瘦，已经严重地营养不良了，如果再继续下去，天天的身体健康会越来越差，今后一定要注意合理饮食”。天天听了，当场就吓得大哭起来，一边哭一边说：“妈妈，我以后再也不吃零食了”。妈妈抱着天天说：“以后，我再也不带你买零食了，再多烧些香甜可口的饭菜给你吃，增强营养。”
经过这件事后，天天改掉了吃零食的坏毛病，每天，无论妈妈做什么饭菜，他都吃得津津有味，而且还经常告诉自己的伙伴吃零食的坏处，现在，天天的身体越来越强壮，越来越健康了。
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