跑操的作文400字

2023-09-26 400字

　　在生活、工作和学习中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编为大家整理的跑操的作文400字，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　跑操的作文400字 1

　　星期一的下午，刚刚上完三节课，同学们争先恐后地冲出教室，直冲楼梯奔去，“咚咚咚”下楼的声音像快要把楼梯踩塌了似的。来到了教室外，一股新鲜空气扑面而来，天气真的'太好了，这真是跑操的好时候。

　　开始跑步了，第一次初中跑操得我，精神饱满，非常兴奋。一分钟后……唉~这次跑操一点也不累，我是不是太长时间不运动，劲都塞不下了——我一边跑一边想。

　　等到跑到第二圈时，我气喘吁吁地想，哎呀我的妈呀！累死我了。

　　过了几分钟后，我难受的想，哎呀我的老天！哮喘发作了。我感到有块大石头塞着我的喉咙，弄不出来，咽不下去。当我想喊老师的时候，我也得吸口气在喊吧，我现在连气都吸不足，根本喊不出来了。散了吧，有时候呢，都受点苦也是有好处的。但是我哮喘发作了怎么办，我这么想着，像两只小精灵在我身边斗嘴。

　　终于停下来了，我躬着腰，眼神发直，瞪得比桃子还大，气喘如牛，累得快瘫了。当我听到在要跑步练习的时候，愣住了，2秒之后，我伸出一只颤抖的手，这下能吸足气了，大喊一声：“和老师，和老师啊！”和老师挺着大肚子，摇摇晃晃的走来，用一种疑问的眼神望着我，我咳嗽了两下，说：“我，那个，喘不过气了，不能再跑了。”和老师好像知道我有哮喘似的，二话不说，把我送进了教室，我松了一口气，就这样一直趴在桌子上了。

　　跑操的作文400字 2

　　下了第二节课，大家习惯性地跑了出来，站好队。你知道这是要干什么去吗？对了，我们就是去跑操。

　　我们班的集体荣誉感特别强，每次下来都特别早。很积极。至于今天跑得怎么样，谁也不知道。

　　七班已经陆陆续续地跑起来了，而我们班是紧追其后。相比较来讲，我们班跑的是不错的。可里面总是有说话的`。其实我们都是初学者，你踩着我，我踩着你都是家常便饭，并不需要斤斤计较。也许是你的步伐错了，也许是因为距离关系，我踩着你的脚后跟了，你一抬脚踩着我了。这并没有什么，因为我们都是从集体利益出发的嘛！

　　我们班后来成为了示范，与三班一起。跑的圈很小，又一遍遍跑，跑得大家是头晕目眩。本来就快挺不住了，许洋又小声嘀咕：人家班都不跑，就咱这俩班一前一后地跑着，他的劳骚许也是大家的心里话。哦，我真的快不行了！口干舌躁，还岔气。瞧瞧我们大家，看起来精神十足，其实呢，大家忍受着折磨。昨天上课练蛙跳，使得我们今天不能跳，看看大家谁还活蹦乱跳的，个个像残疾人。能做到这样已经很不错了。

　　加油吧，同学们。

　　跑操的作文400字 3

　　冬天早早地来了，天气也随着季节的变化，慢慢变得寒冷，身边的每一个人都把自己过得严严实实的，像一个大企鹅一样，肥嘟嘟的。

　　早晨，非常的冷，我们大家早早地起了床，刷完牙洗完脸后便集中到寒风凛冽操场上准备跑操，大家知道吗？跑操对我们来说，好处科多着呢！跑操不仅能锻炼我们的身体，让我们使之强壮，不易得病，而且让我们养起了早起的好习惯，避免睡懒觉，跑完操后虽然有点累，但是头脑却很清醒呢！

　　我们大家抵着寒风的“攻击”，一个一个精神抖擞地直立着，听到口令后，均匀的奔跑着，刚开始，大家个个都跑得挺起劲的，但是慢慢地，有些人开始累了，跑不动了，他们没有停下脚步，而是继续坚强地奔跑着，因为他们知道，如果他们停下了，那么我们班的整个集体也就会乱了，我们班可是雄鹰班纳！我们可是个团结的班级，优秀的`集体，就算再累，我们的步伐还是坚强有力，气质还是那么得澎湃、昂扬积极。

　　跑完四圈后，我气喘吁吁地，过了不久后整个人开始舒服起来，头脑也渐渐地清晰起来，这种感觉也只有在跑操之后才有，也让我明白：跑操虽然累，但是对我们的帮助却特别之大。

　　跑操的作文400字 4

　　今天是星期四，非常平凡的一天，到了大课间，应该出操的时候，我们在教室里闲逛，没有排队，就直接下去，没排队就算了，还被管操的老师点名提醒。

　　刘老师让我们去操场跑操，来培养大家团结协作精神。我们队伍第一圈的时候，还好，第二圈，队伍全部散开了，第三圈，所有人都在讲话。刘老师说，你们不用跑了，只要你们走路队，走得好，就休息。一排一排走过，我们第三排，听懂老师的意思，很快第一圈就走好了，可以休息了。

　　后来，其他几排就一直在聊天，老师叫我们监督他们，可还是在聊天，并且掉队。竺一鹤想了一个好办法，让张栋男到最前面领队。大家的脚步就不会快了，太快会乱，慢就不容易乱。后来，刘老师又说，如果走得好就一次通过，可以上楼去。虽然张栋男带得慢，但很整齐，一次就顺利完成任务了。刘老师让我们跑操，就是要看看大家，是否有一颗团结协作的心。

　　我们不要因为一个人而影响了全班的'荣光，要团结起来，让集体的力量大放光芒，这就是我感受到的——跑操的启示。

　　跑操的作文400字 5

　　“累死了，前面慢点，我跟不上了！”这就是我们在跑操中的真实写照。

　　每当下午三节课下课时，我们个个愁眉苦脸，就是因为那晴天霹雳般的消息——跑操。音乐开始，我们脚下的漫漫征途就开始了。

　　一圈过去了，两圈也过去了，满心的'怨气和不愉快也渐渐在疲惫中淡忘了。我的双脚就像绑了米袋一样，沉重得抬不起来，似乎每跑一步都是痛苦的煎熬。当我们每跑完一圈时，都会可怜巴巴地望着音乐播放器，好像在哀求他快点完，可它就是不给面子，就好像非得我们跑的精疲力竭他才停。

　　“一圈，两圈，三圈……”头顶是如火球般的太阳，身后又是老师一声又一声的催促，究竟还有多久才能完啊！我脸上的汗水犹如下雨般直直落下。疲惫像一阵阵波涛汹涌的海浪向我袭来，淹没了我。这时我的胸口就像塞了一大把棉花，喘不过气来，里面像有一个小兔子，扑通扑通地跳着。

　　终于，人人都拼了小命，费了九牛二虎之力，总算是把音乐耗完了。此时我们犹如被地震震垮的房子，在自己的座位上歪七扭八倒成一片。呻吟的，捶腿的，喘着粗气的，倒地就睡的……真是惨不忍睹。

　　哎，这跑操的滋味真难受！

　　跑操的作文400字 6

　　这个学期活动特别的多。篮球赛的余息还未飘散而去，我们便又迎来了跑操比赛。

　　记得在初一的时候我们特等奖的辉煌战绩。现在，老师们心中的胜者是八班。

　　尽管大课间练、体育课练同学们都担着一伤忧心。足球赛已经输了，跑操我们又怎么能再放弃这次扳回颜面的机会呢？

　　周一这天下午，我们整整一节课都在练跑操。在练习的过程中，不论是什么时候，总有同学不专心，总有同学错了腿，总有同学反了手。

　　跑操比赛，给我们班一种莫名其妙的'紧张感。尽管觉得自己实力不够强大，没有充裕的底气和自信，关键时候也还是不能够掉链子的同学们将上事先准备好的足球服，白跑鞋。最起码气场还是要有的。

　　跑操比赛的时候，所有同学都拿出精神来了。尽管不知道冠军是不是我们的。但我们始终保持着冠军的精、气、神！

　　到了最后，我觉得您是已经不再重要了。我希望六班记住：“谦虚使人进步，骄傲使人落后！”尽管在正式比赛中得到好的名次，平日的练习也应该认真专注，只有一时的风靡，是一片废墟。

　　跑操的作文400字 7

　　开学一周了，由于初一新生军训的原因，上周一直没有跑操，上周六初一也是军训结束。过了一个中秋假期，回到学校，终于迎来了两个多月不见的跑操。

　　我们从初二生至初三，跑操的地点也由小广场变成了一圈400米的大操场上，第二节课一下课，拿起课本就像操场东北角走去，一下子直穿整个操场，好在本班队伍正在处于阴凉地带，使跑前阅读那几分钟不用被晒着。

　　听着主席台上老师发布的口令，开始跑了起来，刚开始队伍还算整齐，但到了后面，真是越跑越散，之前在一圈200米左右的小广场上，班与班之间的距离也就那几米，很好把握，到了一圈400米的操场上，班与班之间的距离成了十几米远，速度稍微一慢，距离就拉开了好远，跑的时候被主席台上的老师批评了两次，然后速度就直接升了一个档次，接着队伍就成了散兵游勇。我好在开学后经常在操场上跑步，身体素质接近了上学期的`状态，面对跑操很轻松，但是因为快一阵慢一阵，让自己的呼吸乱了节奏，岔了气，强忍着腹部的疼痛坚持了两圈，两圈结束后，只能说跑操的速度过快，两圈还行，但三圈就有点勉强，全操场到处都是掉队的人。

　　迎来了跑操，我一定会坚持到底，克服困难，不掉队不请假跑操打卡第一天。

　　跑操的作文400字 8

　　星期二下午，眼保健操过后，同学们如潮水般涌出教室，奔向操场，迅速站好队。伴着熟悉的音乐，跑操开始了。

　　同学们个个精神抖擞，摆动着胳膊，迈着大步，边跑边喊着口号：“一二三四……”一阵风吹过，操场四周的'大杨树“哗啦”直响，好像在给同学们加油、鼓劲；天空中几只小麻雀飞过来，叽叽喳喳地叫着，好像在夸同学们跑得整齐。

　　到第二圈的时候，跑着跑着，突然，我好像被什么东西绊了一下，接着就“扑通”一声重重地摔在了地上。幸好我用手撑着，脸并没有受伤，可是手和腿就难逃此劫了，掌心红彤彤的一片，还擦破了皮，火辣辣的，手指肿成了胡萝卜。腿也好痛，膝盖摔出了一个大口子，顿时，钻心的痛直扑脑门。姜明毅和孙鸣泽把我搀扶起来。刘老师让我回教室休息，

　　我强忍着疼痛，一瘸一拐地朝教室走去，虽然只有短短的数米，但我感觉走起来比万里长征还要艰难、漫长。

　　很快到了放学时间，因为手疼，董雨欣帮我抄写数学作业，倪福瑞帮我穿外套，此情此景，我心里满怀感激，倍感温暖，感谢你们！

　　跑操的作文400字 9

　　“一、一、一二一……”瞧！我们正在操场上练习跑操呢！

　　“跑步走！”体育老师站在高台上，吹着口哨指挥我们跑步。同学们都精神饱满，随着阵阵有力的口号，迈着整齐的步伐围着操场跑着。齐刷刷的队伍如同一块块木板在向前移动，一个班接着一个班，看上去如此壮观！一圈、二圈，跑第三圈时，开始出现小状况了：有的同学额头上渗出了汗珠，敞开了衣服；有的同学累得气喘吁吁，腰都直不起来了，但还是龇牙咧嘴地坚持着。“加油！加油！一定要坚持下去。”体育老师在高台上为我们加油。可这下排在我们前面的小胖墩可吃不消了，只见他身体一摇一摆，腿上像绑了铅球似的.，怎么努力都跑不起来了。小胖墩眼看就离队伍越来越远了，最后他索性就明目张胆地停了下来。这样一来，后面的队伍就都受到了他的影响。体育老师俯视着我们的一举一动，看到我们脚步乱了，队形散了，就给我们打气助威：“再坚持一下，还有最后一圈。”小胖墩听了体育老师的助威，鼓起腮帮子，使出了全身的力气又开始跑了起来。

　　跑操能让大家身体健康，大家一定要坚持下去哦！

　　跑操的作文400字 10

　　今天下午要举行一年一度的跑操比赛，上午放学的时候，老师叫我们下午必须统一穿校服。

　　到了下午，大家都按老师规定穿上了校服，在音乐声中，大家排着整齐的队伍向操场的方向走去。到了操场上，学校领导告诉我们，等会跑操比赛时，会有一架无人机拍摄我们。我们抬头一看，“哇”还真有一架飞机在我们上方。

　　比赛开始了，跑操音乐响起，我们先在原地跑，等它喊“一、二、三、四”的时候，我们才慢慢地向前跑，然后跟音乐一起喊“一、二、三、四”！无人机在慢慢地靠近我们给我们拍摄。到了主席台的位置，我们就要喊我们的口号，我们喊得都很有力，因为喊口号是有分数的。

　　到年级比赛了，轮到我们四年级了，我们每个人都跑的汗流浃背，脚也又酸又痛。到了公布分数的时间，一位老师拿了一张表在读我们的.分数。读到四年级的时候，我们是四年级第三名，我们都很灰心。但老师在旁边鼓励我们说，你们这次表现很好，只要你们坚持平常练习，下次一定会得第一名的。听了老师的鼓励，我们又有了信心。

　　虽然今天很累，但跑操比赛让我懂得了集体荣誉是多么重要！

　　跑操的作文400字 11

　　一个天气晴朗、万里无云的早晨，我们学校举行三到五年级的跑操比赛。

　　比赛开始了，五年级的大哥哥和大姐姐们先跑，给我们当榜样。

　　哥哥姐姐们紧握拳头，目视前方在原地跑了起来。队伍浩浩荡荡地出发了，五年级的“战争”开始了，他们一班班井然有序，个个精神抖擞。他们的阵容如此的整齐不乱，吓得我们半天合不拢嘴。但是，我们绝不能败于他们的气势之下。

　　一轮比赛结束了，又一场激烈的.竞争要开始了，这场比赛是我们四年级组的比赛。

　　我们开跑了，我学着哥哥姐姐们的模样跑起来。回想赛前，四七班对我班冷嘲热讽，叫我们班放心，还说有我们班给他们垫底。听了他们的话，我们决不能得垫底班级，更不能输给他们。

　　我们不甘示弱、胸有成竹、信心满满地向第一名“进攻”。

　　轮到三年级了，他们也毫不畏惧地上了“战场”。他们一排排像巨龙一样来回奔跑，从没一列火车断开过。

　　比赛结束了校长宣布比赛结果时，我们个个紧张得直冒冷汗。跑操我们只得了二等奖，四七班比我们差，如果下次还有跑操比赛，我们非拿第一不可。

　　跑操的作文400字 12

　　当熟悉的音乐在耳畔响起时，跳操开始了。

　　大家对跑操热情多么高涨！瞧，朱秋璇主动带头弹跳起来，而阎宇同扯着嗓子大喊口号，酷爱跑步的王凌峰则在马不停蹄地跑着，我呢，就跟着节奏一步步向前跑。

　　这时，一个令我们非常兴奋的消息传来：所有的老师要和我们一起跑步啦！“什么？老师也跑步？哈哈，一定很好玩！”李帝闻说道。“是啊！”……同学们纷纷窃窃私语起来，连一向不大爱说话的丁欣怡也不禁笑了起来，呵呵，跑步的队伍壮大啦！

　　不一会儿，一去“老师跑步队”出现在我们的面前。忽然，陈雨星大叫起来：“快看！”我转过头去，原来是体育老师和科学老师在比跑步呢，这引起了不少同学的关注。一场激烈的.跑步比赛开始了，别看科学老师个子小，但跑步不错呢，一开始是体育老师领先，但后来，科学老师越跑越有劲儿，越跑越快了，追上了体育老师，武一帅涛涛不绝地解说着“亲爱的观众朋友，你觉得谁会胜出呢？请发送短信……”同学们一边看着比赛，一边暗暗地为他们加油。最终两人打成了平手。

　　跑操结束了，大家的脸上红通通的，都很开心，这次跑操太有趣了。

　　跑操的作文400字 13

　　跑操，是一个非常讲究的运动，它注重团队高度的集中和充沛的精神，像这么讲究的远东，当然也少不了酸甜苦辣罗。

　　酸

　　每天只上三节课。语文、数学和英语，外加一堂早读课。其余的时间都用来练习跑操。每当广播里响起“五、六”年级下来整队的'声音，我们都强打起精神来，因为我们深知，跑得不好还要重跑，哎，腿好酸那！

　　甜

　　虽然跑操很累，但是有秦祺这个“开心果”，在哪儿都有笑声，一点也觉得不累。他一会儿说了几个能让我们笑抱肚子的笑话，一会儿又摆出一副正经的面孔来逗你笑，这可真是跑操里一道美丽的风景线。

　　苦

　　当你们1-4年级还在教室里悠闲地读书的时候，我们五六年级可是已经在为学校的荣誉奋斗着。我现在才真正知道什么叫“忆苦思甜”。每天中午吃得饱饱的去跑操，下午肚子就想起了“空城计”，这可令我的肚子比纸还薄啊。

　　辣

　　虽说秦祺是我们的“开心果”，但他也是名副其实的“捣蛋大王”，老师把秦祺安插在我饿后面，无疑是给我安排了一个“定时炸弹”。排队时，他一会儿扯扯我的衣服，一会儿又话里有话地说沈琴长得很胖……

　　哎！

　　酸甜苦辣样样都有，真不枉我认真体验了一下。

　　跑操的作文400字 14

　　之前，我们班跑操，跑的很不齐，其中还经常有人说话，打闹，无论从纪律方面，还是从步伐，间距等方面，都做的不尽人意，被体育老师批评了好多次，但是，今天跑操却出人意料的整齐。

　　首先，从纪律方面，今天跑操时，明显说话和打闹的人少很多，几乎没有，然后就是步伐，大家都跟着哨声一二一一是左脚，二是右脚，这样跑看着十分整齐，特别是脚步声，间距虽然有时前后不是把握特别好，但是也进步许多。最重要的还是向左看齐，三圈下来都很整齐，到了表扬的'时候，第一个表扬的就是我们八班，听了之后，心中有说不出的开心。到了重头戏，表现最为突出的班级八班，听到后众人皆喜，大家鼓起掌，既是为自己，也是为八班这个集体。

　　正如有一句话是这样说的：一个班级就像一股绳，每个同学都是其中的一条细绳，一两个人的力量是微不足道的，只有大家都凝聚在一起才能成为一股真正的力量。要想创造品牌班级，就必须每一位同学都参与其中，为班级出一分力，就像跑操，只有大家步伐整齐一致，才能踏出整齐又响亮的声音。倘若有一位与别人不一致，整个集体都会受到影响。

　　希望大家，以后跑操都可以像今天这样，一起创造品牌班级。

　　跑操的作文400字 15

　　星期五下午，碧空如洗，万里无云。我的心情和这天空一样晴朗，因为全校要进行跑操比赛，我们都非常期待。

　　我们穿着红色校服戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍，走到了操场上。只见，各个年级排着整齐的方队站在操场上。远看，操场像一片红色的海洋。同学们的心情既紧张又兴奋。

　　王老师一边给同学们整理衣服一边嘱咐我们：“都打起精神来，好好跑，争取第一名，我会好好奖励大家的”老师接着又强调：“四人一定要对齐，脚步要注意节奏。”我们听了都暗下决心，一定要跑好。

　　我们三年级首先入场，我们非常紧张，生怕有一丝失误。歌声响起，我们跑得整整齐齐，连节奏都是一样的`。楼前的法桐摇晃着手臂，好像在给我们喝彩、加油！体育委员喊起口号非常响亮，在他的带领下，我们班的口号响彻云霄。

　　跑操比赛结束了，通过全班同学的共同努力，最终我们取得了理想的成绩——二等奖，我们欢呼雀跃起来。

　　通过了这次跑操比赛，我不仅收获了快乐还懂得了一个道理：团结的力量是无穷的。

　　跑操的作文400字 16

　　上个星期五，我们学校举行了一次五、六年级的跑操比赛。

　　记得那一天，我们来到塑胶操场上，只见塑胶操场上人山人海，几乎每个班都在练着自己的口号。我想他们也是为了自己班的荣誉吧！我们排成上体育课时安排好的.队伍，朱老师让姚尧提醒我们喊口号，为了让比赛不失误，赛前，我们练了一遍又一遍，这叫台上三分钟，台下十年功吧！

　　随着比赛的进行，终于轮到我们班了，随着体育老师的一声“立正，跑步，走！”我们像小鸟一样上了跑道，“一二三四！一一二二三三四！强身健体，磨练意志。五八五八，一朵奇葩！”我们坚定有力的声音在空中回荡着，我们用余光看着左右两边的人，有的同学跑快了，就赶紧后退，有的同学跑慢了，就赶紧跟上。啊，终于跑了一圈了！跑操让我们觉得是在春天的操场上进行，要不是偶尔有一阵寒风吹来，我们都要忘记现在正值冬天了。“一、一，一二一，加油啊！”我心里一直想着，快到了，两圈快到了，我们大声地喊着口号。终于到了，我们一个个都满头大汗，不过这是值得的。

　　虽然结果还没宣布，但我们重在参与！

　　跑操的作文400字 17

　　今天下午，秋高气爽，万里无云。我们怀着激动的心情参加了学校组织的跑操比赛。

　　我们穿着整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾，在学校的操场上等待着。比赛开始了，首先上场的是六年级的大哥哥大姐姐们，他们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，个个精神抖擞。

　　快要到我们了，我们排好队来到了候场区。此时，我的心里是十五个吊桶打水----七上八下。到我们上场了，我们秩序井然的走到指定地点。整完队伍，我们开始跑步了，我们一个个表情严肃，没有一个笑的。“振兴中华，爱我五班，奋勇拼搏，共创辉煌。”伴着整齐有力的.口号，我们步调一致的前行着。可就在这时，范奇的鞋被踩掉了，可他没有停下来，而是光着脚跑完了全程。“立--定--”，跑操结束了，我们松了一口气回到了座位上。同学们知道了范奇的事情，都为他竖起了大拇指。他为了班级的整体利益，不顾自己的精神让我佩服。

　　要宣布成绩了，我们屏住呼吸，仔细地听着。“第一名，四五班，四二班”。这时，我们跳跃着，欢笑着，我们欣喜若狂，都不知道该说些什么了。

　　这次的跑操比赛让我难忘，也让我明白了一个道理：不论做什么事情都不能只顾自己的利益，要顾全大局。

　　跑操的作文400字 18

　　一个阳光明媚，万里无云的星期天上午。学校举行了跑操比赛。

　　首先开场的是五年级，他们一个个井然有序，精神饱满，脚步轻盈。我心想：要是不像他们那样，我们班难道会是跑最后一名吗？我一定要对齐，决不跑歪。

　　在响亮的铃声中，五年级跑操结束了。接下来就是我们四年级跑操了。我们走上跑道双手握拳，抬到胸的'两侧，做好了跑操比赛的准备。“滴——”清脆的铃声打响了，先原地跑步。在心中告诫自己：我要放松，可不能为班级拖后腿。

　　开始跑步了，我均速前进，并用余光瞟瞟自己这一排的同学，看看自己有没有对齐。我心想：要是因为我一个人而影响集体，那我不是故意让班级落后吗？我肯定要跑整齐！

　　一圈跑过去了，我已气喘吁吁，但是还要坚持向左对齐，我慢慢的跑，希望能和左边对齐。我已跟上队伍，二圈跑完了，我的努力没白费，终于停了下来，四年级的跑操比赛终于结束了。

　　接下来是趣味活动。我们玩的很开心，马上运动会结束了。我明白了什么都要团结。

　　跑操的作文400字 19

　　健康的身体是革命的本钱，为了锻炼同学们有一个强健的体魄，学校提出了千米长跑活动，在跑操这一环节，充分调动学生的积极性，首先，从班级口号的选择，同学将去年的旧口号进行了删改，使之更符合今年的需要，组织形式上，同学讨论，由班长领头压步伐，保持和五班的间距适当，体委田文浩居中调排面，重点关注步伐是否统一，各派又选了一个小排长专管排面整齐，经全班讨论，选出嗓子响亮地石建章、张震、幺铮负责喊“一二一”，基本上，几圈下来，我班都有口号相随。班主任压后，关注整体。对个别说话的`罚跑圈。大家统一穿校服，老师带头少穿，和大家一起跑。

　　我班每天都跑得齐且静，不管前面有谁当路，我班都在一二一得口号声中一直跑到水泥地面。我班人数相对兄弟班少，且孟环、陈笑雪、崔文璐、刘津言自身有病，不能剧烈运动，每天跑操人数好像少，实际是全的，因为保证班级的出勤率，我班学生有病也坚持，轻易不下跑道，石建章，武楠早上打针上学，跑操照常坚持，张鑫武楠、幺铮等同学平时很费心但喊号声音大，我也因此表扬了他们，并上了班级周报和博客，增加他们的自信心。

　　跑操的作文400字 20

　　来到学校，顿时让我感到好陌生。可是，慢慢的就习惯了。第一天一起来老师就说：一会儿去跑一圈，于是我们高兴的像刚被放出来的小鸟一样欢快。

　　我们排好了队，就像一条小龙一样跑到这，跑到那；不时，我们开始跑操了，我们一边跑，一边观察身边的`美景，不一会，我们跑到了一个桥上，下面的水在缓缓流着，仔细一听还哗哗作响，真是让我的心怦怦直跳。我们很快下了桥，突然，耳边有一种声音，仔细一听，原来是一只小狗在汪汪的向我们说：“你们好，欢迎你们来到这里。”吓得同学们急忙往前跑。

　　大街上有各种各样的小吃，还有一些大人们在水里钓鱼，我们在路上说说笑笑，议论纷纷。这是，小一卓跑不动了，一直哭丧着脸喊：“俺跑不动了，我腿疼。”沿街看去，路边还有健身器材。我非常想去玩，可是老师说了不让私自离开队伍，于是我就收起了好奇心。我们又快快乐乐的排着整齐的队伍前进了。

　　夏天的早晨真好。我开心的想着。看看我的同学，脸上都有颗颗的汗珠，就像下水的鸭子一样，我们都很快乐！

　　跑操的作文400字 21

　　下课了，跑操的时间又到了，同学们排着整齐的队伍，高高兴兴来到了操场。

　　只听哨声"嘟嘟"一响，我们开始跑操了，从远看，我们班就像一个五颜六色的`大花环，一直在跳舞呢！我和同学们围着操场，跑了一圈又一圈，一圈又一圈，才跑了10圈，我们班的同学就累得气喘吁吁，上气不接下气了，而我却一点也不累。直到哨声又"嘟嘟"响起，我发现同学们都在欢呼"耶！"我想：这一定是他们太累了，不想跑了。我对同学们说："看来你们一定要多加练习哦，这样才能和我一样，跑得快，跑得好呢！"他们都同意我的看法。

　　坚持每天跑操，既能锻炼身体，又能健康成长，我觉得，真好！

　　跑操的作文400字 22

　　新的一学期开始了，在这个新的学期里，我们除了上午第二节课后的课间操外，我们又增加了一项锻炼身体的项目，那就是"跑操"。

　　我们每天下午第二节课后，我们就下操场按上操队伍站好。我们班前面站一个人，后面站一个人，然后每个班靠左的一列队伍向后转，听老师的命令，开始匀速跑，由体育班长带着我们跑。我们一直跑到站在后面的那位同学那里，然后调头在跑向站在前面那位同学那里；我们每两人中间都有一定的'距离，这使同学们不会挤在一起。

　　我们每次跑操都会跑五分钟左右，我们班还有同学故意拉开距离然后疯跑一阵，这样他每次跑完操都会累的上气不接下气。我们跑着跑着，在快要停的时候，老师都会让我们走起来。

　　每次跑完操我们都会累的上气不接下气，这是因为我们缺乏锻炼，所以才会累成这样。

　　跑操的作文400字 23

　　星期日时，妈妈和我在打羽毛球，妈妈说："你爸爸总是说你太软弱，所以你以后要多锻炼身体，变得强壮起来。我出了个主意星期六和星期日早上起跑操。

　　说做就做，清早，我和表哥从家里往体育馆跑，我们一刻也不停止，一个劲儿的跑到了体育馆，我们已经累得气喘吁吁。

　　哥哥让我和他在这儿玩一会儿再回家。哥哥眼睛一亮，看见两个老人在玩什么东西，我们就上前去看，他们玩的花样很多，我去问其中的`一位老奶奶，他们玩的是什么，他说是空竹。

　　过了一会儿，他们用锤子把土里的石头往外运，我们也前去帮忙，帮他们找石头，老奶奶对我们说："如果你们下一次坚持给我们找石头，我也教你们玩空竹！"我们高兴极了。

　　这一次跑操收获真不小，不仅锻炼了身体，欣赏了老人们的技巧，还做了一件好事，帮老奶奶找石头，真是一举两得呀！

　　跑操的作文400字 24

　　这学期开学以来，都没有跑操，因为九年级的要体育考试，就把操场让给了他们，所以七年级和八年级的同学们都没有跑操。直至今天，九年级的要考试了，才让我们七年级和八年级的同学跑操。

　　操场很大，一圈就有200米，老师用话筒讲话：“先整理好队形，女生站在男生后面，一个班一个班的排，三个班三个一起跑。因为今天是这学期的第一天跑操，先试跑两圈，再往后的日子里，就要加圈了”一共有六个班，我是一班的，一到三班的都是最后跑。起先跑的'时候，感觉还可以，跑了一圈之后，就气喘吁吁了，但我们一定要坚持跑完全程，坚持到最后，因为，我们不能输在起跑线上，终点就在前方。我心里一直想着，加油啊，还差一点，还差一点就跑完全程了。我垮大了脚步，加快了速度，一口气冲向终点。呼呼呼，终于跑完了，我已经气喘吁吁了，上学期的我们，跑完三圈了都不会气喘吁吁，这学期的我们，跑两圈就会了，看来，是我们在寒假时，没坚持锻炼呐！

　　跑操的作文400字 25

　　今天上午，第二节课一下课。老师就让我们出去站队。但是姚老师让我们最后一排的同学们去报英语书和随堂作业。我们到了仓库，仓库的臧老师让我们的数学老师来抱数学伴你成长。我们把英语书抱到班里后，我跟白芳博才想起来，要到仓库抱数学作业。我们到了，臧老师又说没有老师来签字不能擅自抱回去。我们本来是去找数学老师的.，但是白芳博要上厕所，还要上很长时间，我呆不下去了，就告诉他我先去操场。

　　一到操场，我敢快跟上队一块跑。我问刘依含跑了几圈了，刘依含告诉我跑了五圈了，我想：已经跑了五圈了，还要继续跑下去吗，要跑多少圈啊？跑啊，跑啊，我已经跑得筋疲力尽了，七圈，八圈，什么时候才停啊！跑啊，跑啊，我觉得自己已经快要吐了。刘依涵已经跑哭了什么时候才停呀，最后，我们跑到第十一圈停了。已经快累死了。

　　通过今天，反映了我平常不锻炼的坏处。我一定要坚持锻炼，否则就会身体不好，缺乏锻炼，到时再补就来不及了。

　　跑操的作文400字 26

　　“叽喳，叽喳”。鸟儿在枝头特别卖力的叫着，因为，他们在看我们的节目——跑操。

　　“一二三四，一二三四。”“咚，咚，咚，咚”。这是每个班跑操的`时候，从脚下发出的美妙乐章。我们的跑操，其实非常搞笑呢，不信请听我慢慢说。

　　我们跑的时候，有人总。是说：“哎呀，你的头发甩到我嘴里了，”“嘿，你踩到我的脚了！”领操员会喊：“第几排第几个的脚步乱了，”跟着跑的老师来一句；“小心慢一点，别摔倒了。”然后就在这叽里呱啦中跑完了操。

　　主持人强调一些关于生活或学习上的要求，过后，就是学生国旗下讲话，然后就是我最喜欢的宣誓了。

　　同学们都敞开喉咙，拿出响亮音色喊道；“勤思善问，严于律己，相信我们，最有潜力，团结感恩，永不言弃！综合一班勇创奇迹”

　　这就是综合一班的跑操。

　　跑操的作文400字 27

　　雨过天晴后，暖洋洋的太阳，格外的使人舒服。第二节课下后我们每天做完眼保健操，都会到小操场进行跑操，可是今天却不同，因为三、四、五（也就是我们年级）、六年级要进行跑操比赛。

　　来到大操场，本来我们知道三、四年级一定比赛，我们站在场外，静静的关注着比赛。就在他们跑完一圈时，我们听到了白老师的一句话：由于实际的关系比赛结束。接下来请五、六年级的班级站的比赛场地准备比赛。“听完这句话我们五年级的都惊呆了，看到六年级的`同学已经站在了比赛场地上，我们急忙收掉惊讶与尴尬的笑容，我们立刻严肃起来。又听到了熟悉的声音，我们响亮的喊着我们的口号”：一、二、三、四，五（1）心齐，所向无敌，无论评比，还是学习。“

　　第二个星期一，我们升旗的时候，白老师宣布了比赛结果”五年级第一名，一班。

　　跑操的作文400字 28

　　寒冷的冬天来了，北风呼呼地吹着，树上的叶子都变黄了，一片片落下来，就像美丽的蝴蝶跳着优美的舞蹈。

　　在我们学校里，每到冬天的这个季节，都会进行一样有意义的运动----跑操。每天的第一节课后，就是我们活动开始的时候。

　　从温暖的教室里出来，凌冽的寒风吹来，钻到我们的脖子里，我们就像被冻着的小鸡一样，迅速的'聚在一起取暖，不由的感叹一句：好冷啊！

　　彭老师让我们排好队形去楼下操场。只听广播里的一声哨响，我们立马随着广播里的音乐动了起来，嘴里喊着口号，一圈跑下来就感觉寒风没那么刺骨了，两圈跑下来我们的身上都热气腾腾的，感觉冬天也不是那么寒冷了，同学一个个也都来了精神，最后我们在音乐声中结束了今天的跑操。

　　跑操----锻炼着我们，让我们在这寒冷的冬季，一直有一种坚韧的力量。让我们磨练心智，打磨我们的身体，让我们变得更成熟，也更阳光。所以让我们来珍惜这跑操时光吧！

　　跑操的作文400字 29

　　今天妈妈要带我们去跑操，一早妈妈就叫我们起来，姐姐最先起来，人后妈妈叫了我好几声我才起来，我们本来是要去龙泉湖跑操的，可是姐姐不想再去龙泉湖跑操了，妈妈就让我们龙泉湖边一直跑到武陟一中，我和姐姐问妈妈有多远，妈妈回答说：“1000米多。”我和姐姐都坚决，但是在妈妈的威胁之下，我们只好“认”了，我们“一路”小跑，但在途中步行了很多次，在离目的地差不多还有500米的时候，妈妈却让我们不能休息一直向前跑，直到跑到终点。我和姐姐又一次坚决，但看着妈妈就要生气了，我和姐姐马上同意了，但我和姐姐跑了一会儿就累了，妈妈对我们说：“坚持就是胜利，不要半途而废，只有养成这种良好的习惯后，今后的学习才会有很大的进步。”听了到这句话后，我和姐姐精力充沛，一鼓作气跑到了终点。

　　我以后要天天跑步。因为这能锻炼我坚强的`品质，对我以后的学习大有帮助。

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　　我们学校举办了一次隆重的跑操比赛。

　　下了第三节课，音乐响起，我们便快速的整好队伍，踏着整齐的步伐跑向了操场。到了等候区，我们各自来到了自己的位置，其他班级也陆陆续续进场了，大家整齐的`排号一个个方阵。那场面犹如奥运会队员一样壮观特别是操场中央非常显眼的“TSYF110”那几个大字，是由同学们列队组成的，它是那么的整齐和端正。

　　只听见老师一声令下：“跑操比赛开始”，操场上立即响起了脚步声和口号声，声音是那么的洪亮，回荡在整个校园。我们个个精神抖擞，昂首挺胸，心中燃烧起运动的激情。

　　虽然今天天气比较炎热，我们大家都满头大汗，但是并没有磨灭我们心中的斗争。这次跑操比赛，让我明白了只要团结一心，坚持不懈就能够成功。只要勇往向前，不被困难所打倒，就一定可以取得成功，取得辉煌的胜利。

　　跑操的作文400字 31

　　星期一的下午，刚刚上完三节课，同学们争先恐后地冲出教室，直冲楼梯奔去，“咚咚咚”下楼的声音像快要把楼梯踩塌了似的。来到了教室外，一股新鲜空气扑面而来，天气真的太好了，这真是跑操的好时候。

　　等到跑到第二圈时，我气喘吁吁地想，哎呀我的妈呀！累死我了。

　　过了几分钟后，我难受的想，哎呀我的老天！哮喘发作了。我感到有块大石头塞着我的喉咙，弄不出来，咽不下去。当我想喊老师的时候，我也得吸口气在喊吧，我现在连气都吸不足，根本喊不出来了。散了吧，有时候呢，都受点苦也是有好处的'。但是我哮喘发作了怎么办，我这么想着，像两只小精灵在我身边斗嘴。

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　　我们对八百米已经是阔别已久了，那种处于兴奋与崩溃边缘的感觉，真的是令人无比回味的。这不，这就迎来了跑操。

　　开学已经是有一个星期了，但因为初一的军训，我们一直无法享受跑操。今天，我们终于听到了老师所令日：“下楼跑操”！心动中带着点点不解，初三了，我们也就该来到操场跑操了吧。

　　果不其然，我们默默地来到了操场，打开书开始大声的朗读起来。没有想到的是，初二的学生竟然站到了跑道内侧，两个年级在一个操场上跑步可真是少见啊。正当我们在大声朗读的时候，初二的学生竟然率先开始了跑操，这让一旁的我们羡慕又多了一分期待。毕竟八百米，我们已经好久没有体验过那种感觉了。

　　终于，随着一声令下，整个初三都蠢蠢欲动了起来。哈，在初二学弟学妹们的面前，一定要拿出最好的气势出来。

　　一开始，速度便提了上来，即使有些不适应，也必须要迈大步伐，跟上队伍。经过主席台后，我们都大声喊出了口号，老师则在台上点名让八班快一点儿。无可奈何的'，速度再一步提升。

　　这次就有一些同学跟不上队伍了，而当逐渐适应了这种节奏后，跑步的消耗就会很少了，迈开步伐，一步一呼都在伴随身体的律动而发声。抬头，再低头，感觉着与云朵，与大地共肩的快乐感受。跑步，放飞。

　　两圈结束了，汗倒也出了不少，但身心却极为安逸，不知为何，我从中感到了丝丝乐趣，感到了属于跑步的开心。爱跑步，在天地间迈进。

　　嗯，期待每一次跑操。

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　　今天上午第二节课，语文老师讲得正嗨，数学老师神秘兮兮地走进班来跟语文老师念叨了几句，语文课就停下不上了。

　　数学老师念了几个同学的名字，莫名其妙地抱来课堂作业本之类的本子让他们几个写。语文老师也把摘抄本什么的发了下来，让他们检查改错。老师监督他们改错，不再到楼下看着我们跑操，这一不看，队就沸腾了。

　　跑操时，我偶尔回头就看了一眼，那一眼永生难忘。不看不知道，一看吓一跳。后面的同学有的手上提了两个大袋子，像赶不上公交车的样子；有的像逛街，脸上挤满了笑容；有的边散步边左看右看，还聊着小天儿；还有的神志不清的，像一棵海草在随风飘动。那一刻，我懂陈静怡为什么要在前面跑了，因为后面乱七八糟的。心想：唉，惨了！这次肯定会被罚跑操的。

　　跑完操后，男生自觉地去接受惩罚跑去了。我又小心翼翼地回头看了一下后面的同学，生怕又吓一跳。果然，这一眼看到的那画面犹如几千根钢针扎在我眼里，让我不得不眨一下眼睛：最后那一排拖队有好几米，还不紧不慢地跑着小碎步；嘴巴一张一合的.故意捣乱，像停不下来似的，陈静怡都快被气晕了。如果我是管队的，跑操不合格的，跑完罚跑五圈，五分钟内跑完，看谁还敢拖队。

　　通过这次跑步，让我懂得了一个道理：以后不管干啥事，必须要用认真的心态去面对，否则惩罚的是我们自己。

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　　这两天我们班的课间操都被学校通报批评了，谢老师也狠狠地批评了我们，还让我们利用语文课时间训练跑操。

　　今天课间操时间一到，我们就迅速下楼集合，16个班都十分积极，各班旗手都扛着鲜艳的队旗，同学们站着整齐的方阵，不待多时，我们就开始跑操了，每排都照整齐，迈着整齐的步伐，喊着口号“121、121。”开始跑第一圈不太累，但这次要连续跑两圈，我喘着粗气，头上流下的豆大汗珠，有了上次的.教训，就算再累也要跟上大家的步伐，不能因为自己影响我们全班，我一直想着：“不能走，跑起来。”同时，我也看到大家都在精神抖擞的跑着，我也要提高精气神，不能给班级拖后脚。

　　到了转弯的地方，我提醒外围的同学，“脚步跟上，快、快！”这时我感觉喉咙十分干渴，都快没了唾液，四肢酸软，脑袋也有些晕，可望着不远的终点，我提醒自己，坚持就是胜利，我们最后喊起口号：“1234，八班八班，敢为人先，博采重长，如鹰翱翔。”声音短促有力，并十分洪亮，就这样我们顺利跑到终点。

　　到了评分环节，念了十几个班都没有我们班，我心想：这次难道我们班还不能评上吗？步伐那么整齐，口号那么响亮，纪律那么严紧，而且今天我们还练习了整整一节课，怎么会没我们呢？“纪律较好的班有8班，”哇！太好了，我们班评上了，被表扬了，此时我己压抑不住内心的激动，手舞足蹈起来。

　　这次跑操，不仅磨练了我的意志，更让我明白了一个道理：“不经风雨，怎能见彩虹？”

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　　当，其他班的同学都在认真学习的时候，我们抽出这宝贵的一点点时间练习。当，其他班的同学都在校园漫步的时候，我们仍然在紧张地练习。我们笔挺地站在刀割般的寒风里，不能叫苦，也不能叫累。因为，在我们的心中，只有那一个明确的目标。

　　终于等到了12月8日。天，仍然板着脸。风，也仍然这样像刀子般刮来。可小学部的同学们却精神抖擞，踏着矫健的步伐，来到操场，参加这次的跑操比赛。

　　那熟悉的广播音乐想起来了。六年级各班井然有序地跑上操场。我班的同学个个表情严肃，抬头挺胸，都像个训练有素的'军人。

　　黄日诚是个有名的大喇叭，带着我班的同学“使出吃奶的劲”喊：“一，二，三，四！”和代表了我们班整个形象的口号“阳光四班，绝非一般，追求卓越，奋发图强！”我们的口号响遍了大半个操场，因为，我们的目标就是第一！

　　400百米很快就结束了，但是我们仍用余光对齐队伍，不敢放松。我们最后喊了我们的口号：“阳光四班，绝非一般，追求卓越，奋发图强！”

　　当全场安静，张校长报出：“一等奖，六（4）班。”的时候，整个班都沸腾了。不是因为我们得到了比其他班更丰厚的奖品，而是我们每个人都为这个班付出了一点。

　　这，是一种自豪，一种从内心油然而生的自豪。

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　　老师从一中分校回来，带来的可不是只有“激情早读”，同时还带来了“激情跑操”。我们七班在早读时做的还不错，但在跑操上，我们就有些不足了。

　　首先是跑步下楼，大家都跑了下去，我和几名同学却因为没有跟上队伍而掉在了后面。这一点也是我需要改正的，不能跑的太慢，而掉出队伍，当我到楼下，看到所有同学都在举着书朗读，声音有些吵闹，但我并不讨厌这种吵闹声，我不喜欢的是说话的吵闹声，有些美中不足的`是有些同学没有带地理书，周四带地理书是学校的安排，这些同学没有做到，这又是一点不足的地方。

　　进入队伍，我在原来朗朗的读书声中，忽然听到了一些奇怪的声音，我仔细听着，却没有分辨出这是什么声音，一个字都没有听懂。，这要么是一串密码，要么就是随便讲的话，很明显，这不是前者，只能是乱说话，我恍然意识到这样的话，从外面听会因为融入读书声听不到，而且读的内容不同，嘴型也对不出来，最重要的是根本不累，顶多是因为手举书而酸一点。真不知道是哪位“大侠”发明的如此妙招儿。相比之前的两点不足，这一点才是最应该改正的地方。

　　开始跑操，说话的声音就小了，都被洪亮的口号声压了下去，在直道上跑的很整齐，在弯道上乱了一些，最右排速度太快了。我们虽然没有被表扬，但比以前我们已经有很大的进步，口号都比原来洪亮。

　　我们班并不算优秀，这代表我们还有很大的进步空间，潜力也很大，我们要继续努力学习，做到优秀。

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　　一个天气晴朗、万里无云的早晨，我们学校举行三到五年级的跑操比赛。

　　比赛开始了，五年级的大哥哥和大姐姐们先跑，给我们当榜样。

　　哥哥姐姐们紧握拳头，目视前方在原地跑了起来。队伍浩浩荡荡地出发了，五年级的'“战争”开始了，他们一班班井然有序，个个精神抖擞。他们的阵容如此的整齐不乱，吓得我们半天合不拢嘴。但是，我们绝不能败于他们的气势之下。

　　一轮比赛结束了，又一场激烈的竞争要开始了，这场比赛是我们四年级组的比赛。我的心像是装着一只小白兔怦怦直跳，就像全副武装后上战场一般。我的头上布满了密密的汗珠，手心也直冒冷汗，整个人像被泼了冷水一般，紧张得全身发热，但我竭力镇定自己。

　　我们不甘示弱、胸有成竹、信心满满地向第一名“进攻”。

　　轮到三年级了，他们也毫不畏惧地上了“战场”。他们一排排像巨龙一样来回奔跑，从没一列火车断开过。

　　比赛结束了校长宣布比赛结果时，我们个个紧张得直冒冷汗。跑操我们只得了二等奖，四七班比我们差，如果下次还有跑操比赛，我们非拿第一不可。

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　　1月11日下午4点，学生工作部组织高二年级40个班级在田径场举行了跑操比赛，校长刘宗保、党委副书记徐之、副校长王跃飞等校领导也应邀出席了此次比赛，并为获奖班级颁奖。

　　冬日暖阳，正是跑步的好天气。比赛的信号发出，同学们瞬间进入跑步状态，所有的动作都惊人的一致，每一个班级的出场，俨然成为一道亮丽的'风景线，让所有观看的人员为之惊叹。当一个个方阵掠过人们眼前，整齐的校服让我们清晰地看到了裤脚的线条在有节奏的摆动，动作整齐划一，“咚、咚”的脚步声整齐地撞击着人们的心扉，相比于入学时的军训也是有过之而无不及。(插入跑步画面)

　　口号阵阵，整齐响亮，一阵阵吼声简直让人热血沸腾。所有的学生都不遗余力地喊出了班级的口号，这声音回荡在校园，也回荡在每一个人的心间，激励着所有的人!

　　严整的队列、昂扬的精神状态、激越的口号、撼人心魄的气势都给人一种强烈的震撼。当奔跑的长阵呼啸而过时，一个个精神抖擞，口号震天动地，此起彼伏，一股子压倒一切的气势正向我们扑过来!众志成城，同学们用团结和气势跑出了一个班集体的荣誉和气势，更用汗水和勇气赛出了精神，赛出了水平。

　　经过激烈的竞争，本次比赛共评选出6个一等奖、10个二等奖，14个三等奖。

　　刘宗宝校长、徐之副书记、王跃飞副校长、胡道军主任、姜建主任、孙振主任为获奖班级颁奖。

　　跑操的作文400字 39

　　天气渐渐变冷，同学们失去了往常的神气，不再蹦跳个不停。很多女孩子总喜欢双手往口袋里一插，脖子往衣领里一缩，整天一副无精打采的样子。为了让我们有活力地迎接每一天，学校决定：将每天的早操改成跑操。

　　早晨，我来到操场上，只见同学们全都摩拳擦掌，给身体增加热量。我也不停地跳动着，准备进行跑操。 “1、2、1，1、2、1……”口哨声响起来了，同学们围成一个圈跑动了起来。我也迈开了步子，随着人群跑动着。我看了一眼我旁边的同学，她正有节奏地呼气、吸气，双臂前后有力地摆动着，腿向前抬动着。如果队伍跑动速度变慢下来，她就腿抬高，原地跑步。我后面的同学正双手互相摩擦，嘴里还小声地喊着口号：“1、2、1，1、2、1......”我又朝队伍前面看了一下，嗬，连我们的老师也正在原地跑步，还不时给经过身旁的同学加油打气：“跑起来，跑起来！”看来，大家一跑操就浑身充满了活力啊！

　　“1，2，3，4！”站在国旗下带领我们进行跑操的体育老师喊起了口号，所有的同学们立马跟着喊：“1，2，3，4！”顿时，操场上尽是充满了力量的呐喊，声音震耳欲聋。喊过之后，所有人的脸上变得红彤彤的，看起来精神了许多。我也喊了一声，顿时，我好像充满了活力，身上的寒意烟消云散，剩下的只有暖洋洋的.热气了......

　　每天早晨的跑操都令我充满了朝气。整整一天，我都会精精神神地度过。

　　跑操，真的有神奇的作用！

　　跑操的作文400字 40

　　大课间，一如既往地跑操，我感觉跑操是学校里最无趣的活动了，我宁愿在教室里写作业。

　　今天天气还可以，阳光照得挺暖和，但是一阵阵风十分刺骨，就像是刚打开冰柜里面扑面而来的冷气一样。同学们陆陆续续地走向操场上，找到自己班级的位置，站好队伍后，老师就警告我们：“这次谁也能说话，让我逮住后，就像昨天一样，留下来，晚回家！”这次，大家都挺安静的。昨天怎么回事呢？昨天下午好不容易只有两节课，谁都想凑着这个机会玩一玩。昨天跑操的时候，颜思宇和孙宇童总是说话，老师看到了，就给他们说：“又说话了！你们说话都好几次了，下午四点跟我去听讲座去，听完再走！”他们两个一开始还以为是闹着玩，下午，老师说让他们两个去听讲座，这回可真了。今天，问他俩，昨天讲座听的怎么样啊？他们自我安慰的说，还行，还有歌听！今天，他们两个稍微收敛了一下，没让老师逮住。

　　这次，开始跑了，我们走走停停，队伍稀稀拉拉，一会儿加速，一会儿慢，有时候和四班都融合成一个班了。有时，前面两个领队距离我们大队老远。今天老师提前就让我们跑了，跑了三圈还要多，看小学部那边，羡慕，不是踢球的就是打球的，不是跳绳的'，就是玩游戏的。我感觉这样跑操的太累了！

　　跑操真是没有丝毫的意思！！无聊透顶啊！

　　跑操的作文400字 41

　　当极具穿透力的播报声灌满整个教室，当看到同学们一张张朝气蓬勃，蓄势待发的脸庞，我就明白，接下来的二十分钟会是极其煎熬。

　　迅速集合在若大的操场上，在指挥老师的催促下，两个年级到位。先是慢跑一圈，感受新鲜的空气，放松僵硬、麻木的身体。舒展舒展筋骨，抖擞抖擞精神。

　　然后就是混着舒展活动和剧烈素质练习完美结合的跑前运动，舒展训练放松身体；素质训练进入状态。二者相辅相成，相得益彰。

　　紧接着“重头戏”就来了。只见指挥老师站在主席台上以一种“一夫当关万夫莫开”的豪情壮志，慷慨激昂的演说着：“咱们一次跑两圈，不要停！”我深深的吸了一口气，两圈，还不能停！这对于生长迅速而腿疼成疾的我无疑是雪上加霜。熟悉的'跑操音乐在耳畔炸响，跑步开始了，坚毅的脸庞，铿锵的步伐在阳光的映衬下闪闪发光。一圈过去了，我强托着沉重的双腿挪动，腿，真沉啊！好似灌满了铅。咬牙、坚持。只剩最后一个直道了，胜利的曙光已然洒下，成功尽在咫尺。我也似乎挣脱了躯壳，在灵魂、心灵深处努力奔跑。

　　在这漫长而又短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气，深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事……

　　找准方向，坚持奔跑，跑步教会了我很多……

　　跑操的作文400字 42

　　风，在耳边呼呼地吹着，一阵肆虐，一次胜利，一份感动。

　　“叮铃铃……”下课铃声响起，带来的不是放松，而是令我们都“避之不及”的跑操。

　　哨声一遍又一遍地响着。我们拖着沉重的步伐跑到操场立定。天公不作美，原先还微风习习的天空，瞬间变得骄阳似火。多想回到教室与空调风扇作伴啊！校长开始讲话，这也是我们那么第一次希望他能多发言。

　　躲得过初一，躲不过十五。随着跑操的'音乐响起，我们也抱怨着跟在队伍里。那一排排广玉兰树下的树荫消失了，好像故意不给我们一丝阴凉的机会；那操场上地塑胶跑道顿时泛出一股塑料焦味，连它都在折磨我们；天上所剩的几只自由飞翔的鸟儿，也找到了休憩地方，观看我们的“表演”，讥笑着我们拼了命地向前冲的傻态。

　　“那几个同学，不能走！跑起来！”广播里一直重复着这几句话，让我变得更加烦躁。两圈过去了，步伐变得格外沉重，我站在起点，遥望终点，终点却遥不可及。脚下火辣辣的烫，那仿佛无边无际的塑胶跑道想让我们赶紧放弃。风在耳边吹过，好像在说：“就你们这样，还玩体育？省省吧！”

　　放弃吗？当然不！同学们即使挥汗如雨，却依旧使出最后的力气，踏着落叶，乘着热风，尽全力跑向终点。

　　在终点迎接我们的，是老师的表扬，是对自己的肯定，还有的便是深深的感动。

　　回首望去，风雨已无阻；向前，拥抱成功的喜悦，坚持便是晴天！

　　跑操的作文400字 43

　　4月8日上午，淄川区实验小学举行了自开学以来规模宏大的一次体育活动——跑操比赛。为了规范跑操的行为和秩序，提升跑操的质量和效率，展现学生良好的精神风貌，进一步加强学生在运动方面的良好习惯，我校举行了四、五年级的跑操比赛，一、二、三年级进行场外观摩。

　　这次比赛活动中，在班主任老师的亲自带队下，同学们更加自信，并更加认真比赛;在体育组老师们的认真负责下，确保了本次跑操比赛活动的圆满成功;各位学校领导也高度关心，亲自在比赛活动现场为各个班级的比赛情况进行打分、排名。参加比赛的班级更是团结一心、势气高昂、配合默契。各个班级的同学们迈着整齐而又坚定的步伐，用洪亮的声音喊着口号，展示了他们奋发向上的精神风貌。让在场观赛的领导教师也被同学们震撼人心的势气所感染，露出了满意的`笑容，不住的点头称赞。低年级同学在场外仔细的观看，认真的向高年级的大哥哥和大姐姐学习。四、五年级的各个班级也不相上下，其中我班也在本次比赛中表现优秀，同学们团结一心，认真配合，与其他班级相比之下，毫不逊色，最后荣获跑操比赛第二名的好成绩。五年级七班获得了跑操比赛的第一名，我们应该为他们感到高兴。

　　虽然我们班这次得了第二名，但是却很开心，因为通过本次跑操比赛活动，提高了大家的跑操水平，锻炼了同学们的身心健康，更是磨练了学生们奋勇向前的意志。我们下一次，一定要把冠军夺回来！