端午假期安全教育演讲稿

2023-02-03 演讲稿

　　演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在生活中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的端午假期安全教育演讲稿（精选7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　端午假期安全教育演讲稿1

各位老师、同学：

　　上午好！

　　中国传统节日“端午节”即将来临，首先祝大家节日愉快！按照国家法定假日规定，6月10日至12日放假调休，共3天，13号（星期四）正常到校上课。

　　为了度过一个祥和、喜庆、和谐安定的假期，对端午节假期中的安全问题提出以下几点要求：

　　一、离校时，请各班级同学，打扫好教室，关好门窗，关掉各类用电设施，做到文明离校。

　　二、天气逐渐转热，放假期间严禁到沟塘湖泊游泳，防止发生溺水事故或感染血吸虫疾病。还要在行走时，不抄近道，不走水库边、池塘边、壕沟边的泥泞小道，不撑伞单手骑自行车，防止摔倒掉入路沟、池塘等事故。最近，我市已经发生9起溺水事件，6起交通安全事故，教训惨痛，值得我们吸取。

　　三、外出游玩，要注意行为文明，爱护环境和公共设施；遇到突发事件要保持冷静，寻求正当途径处理。

　　四、放假期间，尽最大努力帮助家长做些力所能及的事情，不向家长提出超出家长经济承受能力的要求。

　　五、不要沉迷于网络游戏，更不能通宿玩电子游戏。

　　六、不私自外出，外出必须有家长或成年人的陪同，注意交通安全。乘车时要文明礼让，尊老爱幼。不乘坐拖拉机、农用车等非载客的运输交通工具；乘坐公共汽车时禁止把头、手伸出窗外，禁止尝试驾驶一切机动车。

　　七、夏季天气热，要防止中暑；要注意饮食卫生，不买无生产厂家、无生产日期、无卫生许可的“三无”产品，不吃过期和霉烂变质的'食物。粽子是端午节必吃的食品，近年来粽子的品种，质量，口味都提到了改善，但同学在食用的时候也不要过量，不要给自己的肠胃增加负担，以致影响自己的健康。

　　八、临近期末考试了，放假期间请同学们劳逸结合，合理的安排学习复习时间。

　　端午假期安全教育演讲稿2

各位家长、老师、同学：

　　上午好！

　　中国传统节日“端午节”即将来临，按照国家法定假日规定，5月28日至30日放假调休，共3天，31号（下周三）正常到校上课。为保证学生能够过一个有意义的假期，平安返校。学校对端午节假期中的安全问题提出以下几点要求：

　　一、今天下午放学各班锁好门、关上窗、拉上窗帘，教学仪器断电。然后立即离校回家，不得在学校或街上逗留。

　　二、防溺水教育。我校已经签订过防溺水安全告家长书，希望同学们要重视防溺水安全。为了防止学生溺水事故的发生，同学们牢记以下“六不准”规定：

　　1、不准私自下河游泳；

　　2、不擅自与他人结伴游泳；

　　3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

　　4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

　　5、不到不熟悉的水域游泳；

　　6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

　　希望每一个同学牢记这句话：“生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全”。

　　三、交通安全教育：不私自外出，外出必须有家长或成年人的陪同，注意交通安全。不乘坐拖拉机、农用车等非载客的运输交通工具；乘车时禁止把头、手伸出窗外，禁止尝试驾驶一切机动车。如果乘车要乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下等各方面危险、违法的有关交通方面的活动。以免发生交通意外事故。

　　四、汛期安全教育：由于已经处于夏季，假期间经常有雷雨、暴雨，同学们不要在雷雨时躲避于树下、电线杆下或其他容易引发雷电击伤的地方。要注意行走安全，不抄近道，不走池塘边、壕沟边的泥泞小道，不撑伞单手骑自行车，防止摔倒掉入路沟、池塘等事故发生。雷电暴雨来临时，不要外出。

　　五、饮食安全教育：夏季天气热，要防止中暑；要注意饮食卫生，不买无生产厂家、无生产日期、无卫生许可的“三无”产品，不吃过期和霉烂变质的食物。夏季天气热，要防止中暑；要注意饮食卫生，不买无生产厂家、无生产日期、无卫生许可的“三无”产品，不吃过期和霉烂变质的食物。粽子是端午节必吃的食品，近年来粽子的品种，质量，口味都提到了改善，但同学在食用的时候也不要过量，不要给自己的肠胃增加负担，以致影响自己的健康。

　　六、森林防火及用火安全

　　我校已经签订过森林防火安全告家长书，在野外玩火容易引发森林火灾。同学们不能在野外玩火、用火。独自在家或，一人在家时，千万不要玩火。不能划火柴，更不能摆弄打火机玩。一旦发生火灾，要拨打119报警，然后想办法逃离出去。如烟雾呛人，要用湿毛巾捂住嘴，逃离现场。如果居住在高层建筑里，千万不要选择跳窗户的办法逃生，要尽量打开门逃生。

　　七、预防传染病的安全

　　常见的传染病有：①呼吸道传染病。②消化道传染病。③虫媒传播传染病。④有些传播因素复杂的寄生虫病。其中常见传染病有肺结核、病毒性肝炎、麻疹、腮腺炎、水痘、流感等。其中腮腺炎、水痘、流感及麻疹均具有极强的传染性。所以每人都要充分认识传染病对我们身体健康造成的危害，轻者可影响工作、学习及生活；重者可留后遗症甚至死亡。因此，同学们养成良好的卫生习惯十分重要，同学们不仅自己要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员，共同来把学校的卫生抓上去，人人养成良好的卫生习惯，杜绝传染病的发生。

　　八、用电、煤气安全莫大意

　　微波炉：假期里，有些家长在早上把饭菜准备好，让孩子中午用微波炉加热。但家长可能不知道，如果使用不当，微波炉也可能造成意外，如烫伤等。首先，微波炉不能加热带壳、带皮的食品，如鸡蛋、玉米等。其次，加热的时间不能过长，否则容易烧焦食物，甚至引发危险。

　　热水器：不论是煤气热水器还是电热水器，操作过程中都有很多注意事项，对于未成年的孩子来说，独自使用热水器存在一定的危险性。

　　在用煤气热饭热菜的'时候，不要走远，更不要热上饭菜又去做别的事，这样容易忘了正在热饭菜，一旦火被风吹灭或被水扑灭，漏出的煤气就会造成中毒或引起火灾。用完煤气之后，要仔细检查阀门是否关好。另外，家长要事先检查煤气管道是否安全。孩子独自在家时，一旦发现煤气泄漏，要打开门窗通风，并迅速撤到室外，千万不要在屋内使用明火或开关家用电器。

　　九、意外伤害安全

　　假期间，容易造成磕碰伤、意外伤害和烧烫伤等。小面积烫伤如未造成肤裂伤，应立即脱离热源，并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟左右。在烫伤两小时内，最好不要将油性外用药涂在伤口外，以免阻止热量散发。尤其注意，如果表皮起泡，千万不要将泡弄破，以免伤口恶化感染。万一遇到轻微外伤，造成少量流血的，应先用流水冲洗伤口，再使用一些外用消炎药，如流血较多，则应立即到医院就诊。

　　十、同时提高自我保护意识和能力

　　同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。假期我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

　　十一、重视培养良好的卫生习惯，防止传染病侵袭。夏季是各种传染病高发季节，尤其要注意防登革热，请同学们尽量不要外出，尤其不要到人流集中的地方去。

　　十二、合理安排每天的作息时间，认真完成老师布置的作业。

　　总之，我希望同学们时时处处注意安全，同时合理安排时间，按时完成暑假作业，做到学习和休息两不误。希望同学们从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。

　　最后，预祝大家过一个快乐祥和的假期，健康、安全、快乐成长，学习进步！预祝同学过一个平安愉快的端午节！

　　端午假期安全教育演讲稿3

各位老师、同学：

　　中国传统节日“端午节”即将来临，在此我提前祝大家端午节快乐！为保证学生能够过一个有意义的假期，平安返校。学校对端午节假期中的安全问题提出以下几点要求：

　　一、今天下午放学以后，打扫好教室卫生，关好门窗，关闭电源，妥善保管好自己的物品，文明离校。

　　二、要安排好生活和作息时间，生活要有规律，注意休息，劳逸结合。要安排一定的时间温习功课，完成老师布置的作业。参加些力所能及的家务劳动，保持身心健康。

　　三、不得参加封建迷信活动，不抽烟，不喝酒，不赌博，不摆阔气乱花钱。不得上网吧，游戏厅，台球室，录像厅等不适宜未成年活动的场所。

　　四、防溺水教育。为了防止学生溺水事故的发生，学校作出以下“六不”规定：

　　1.不准私自下河游泳。

　　2.不擅自与他人结伴游泳。

　　3.不在无家长带领的情况下游泳。

　　4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

　　5.不到不熟悉的水域游泳。

　　6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

　　五、关于外出：

　　国际疫情严峻，国内疫情尚未结束，风险依然存在，对于外出提出以下几点：

　　1、从即日起，不离本地。

　　2、如有特殊情况必须离开本地，要向班主任请假，向学校报备，做好个人防护。中高风险地区回来的学生或家长要向社区报备，并进行核酸检测。

　　3、本地活动，做好防护。佩戴口罩，不聚集，不扎堆。勤洗手、勤消毒、勤通风。

　　六、交通安全教育：

　　不私自外出，外出必须有家长或成年人的陪同，遵守交通法规，注意交通安全。

　　七、汛期安全教育：

　　由于已经处于夏季，假期间经常有雷雨、暴雨，同学们不要在雷雨时躲避于树下、电线杆下或其他容易引发雷电击伤的'地方。要注意行走安全，雷电暴雨来临时，不要外出。

　　八、饮食安全教育：

　　夏季天气热，要防止中暑；要注意饮食卫生，不买“三无”产品，不吃过期和霉烂变质的食物和瓜果。

　　九、居家安全教育

　　加强用电、用气安全，注意防火。

　　十、外出游玩，要注意行为文明，爱护环境和公共设施；遇到突发事件要保持冷静，寻求正当途径处理。

　　十一、不要沉迷于网络游戏，更不能夜不归宿。

　　十二、放假期间，尽最大努力帮助家长做些力所能及的事情，不向家长提出超出家长经济承受能力的要求。

　　同学们，我们需要一个健康的身心，所以就要求我们过一种有节制、有秩序的生活。真心希望同学们快乐成长，健康成长。

　　最后，祝大家过一个健康，安全，快乐的端午节！

　　端午假期安全教育演讲稿4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是《端午，让我懂得安全》。

　　端午佳节，一年一度，在伙伴们的声声祝福与阵阵粽香中，我们迎来了一年一度的端午节。在千百年前的今天，爱国诗人屈原向着汨罗江含恨而死，后这日便被称为端午节。可同学在端午节中大肆玩耍时，有没有注意到过这两个字：安全，安全，无异于老生常谈，可在常谈的过程中，有谁真正关注过它们，而最多的只是在平时草草地提上两句，而在玩耍的欢愉中，早已被人们丢到了九霄云外，可在事故发生时，人们才恍然大悟："哦，他是没注意安全！"可到头来留下的只是事故发生后人们的批判，可一件件事故并没有给人以警醒，只是照常的玩耍，在端午佳节中，人源逐渐增多，可安全还是没有被人们好好的重视，在妻离子散的同时，随着悔恨的眼泪落下，可那又有什么用呢？安全永远在我们的心中，我希望下面的事能给予大家微微的安全意识！

　　在端午节的那一天，风很大，我与一家人来到了下三台水库野餐，下三台的水库水很深，面积也很大，水库的老板就开发了游览船的'项目，船由老板来开。由于对水库的熟悉，老板并没有穿救生衣，船刚开出100米，船体后面水花四溅，本以为是条大鱼，可仔细看竟然是一个人，不一会儿便沉了下去，船自己飘回了岸边，船上的游客都还在，可偏偏老板不知所踪，不一会儿，老板的妻子开始着急的寻找，救生船与救生员都开始寻找，可依旧没有寻到，在我们离开之际，老板妻儿的声回荡在我的耳边，如果老板穿上救生衣，这情况是否有所不同？

　　谢谢大家，我的演讲完毕。

　　端午假期安全教育演讲稿5

　　端午节到了，3天的假期，会使我们紧张的身心得以休整，同时也会使我们调整心态，更好地投入到假期后紧张而又繁忙的学习中去。为了使我们的假期过得舒适、祥和而又意义，特就安全方面对大家提以下要求，请大家必须努力做到：

　　一、遵守交通规则，道路上的车辆川流不息，如果我们随意地在道路上玩耍、追逐，把它当成"游戏场"，不仅影响交通，而且非常危险。马路不是游戏场所，不能在道路上玩耍。同学们要互相提醒，相互监督，相互照应，当一名维护交通安全的"宣传员"。过马路谨而慎之，要有交通安全意识。

　　二、少看电视，注意用眼卫生。选择观看有益于成长的的电视。但时间为一小时为宜。

　　三、认真完成作业，积极开展有益的学习活动和体育锻炼，培养健康的生活方式，提高生活质量。

　　四、不和陌生人打交道，不和陌生说话，不吃陌生的东西。

　　五、远离危险品，放了假，老师不在身边，自己约束自己，继续远离"垃圾"食品，不吃"三无"食品；远离电、煤气。

　　六、尊敬长辈，孝敬老人，热爱劳动，积极主动为父母做力所能及的'家务事。

　　七、不准在东湖边上追逐打闹，不准进农民地里害庄稼，损坏大棚设施。农民很辛苦，挣钱不容易，所以要珍惜他们的劳动成果。爱护花草树木。

　　八、我们的学校被誉为"绿色学校"，所以我们在假期要爱校、护校，不来校园玩，主动捡校操场的垃圾，不乱扔果皮纸屑，不摇树，伤树。

　　九、出门要和家长打招呼，按时返回。假期期间，不去网吧，游戏厅，台球室，录像厅等，不利于青少年健康成长的场所，不结交不良青年。

　　十、预防甲型H1N1流感

　　1、避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

　　2、注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

　　3、避免接触生猪或前往有猪的场所。

　　4、避免前往人群拥挤场所。

　　5、咳嗽或打喷时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

　　6、如果生病了，请留在家中，并减少与他人接触，避免感染他人。

　　7、尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。

　　生命只有一次，为了循循教育你的老师们，为了疼爱你的家长们，为了你花季的年华，注意安全吧！同时，注意环境保护，清徐是我家，环境卫生靠大家。希望同学们把"珍爱生命，安全第一"牢记在心，平平安安过端午节，快快乐乐返校来。

　　端午假期安全教育演讲稿6

老师们、同学们:

　　根据国务院20xx年放假调休日期安排及上级通知，假期间，同学们校外活动较多，容易发生安全事故，请同学们务必注意以下安全事项：

　　1、时刻牢记《中、小学生守则》和《中、小学生日常行为规范》的要求，我们学校一直倡导，也一直要求同学们“在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会上做个好公民”，希望大家牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍然以学校的纪律和社会的规范来约束自己的行为，不放纵自己。

　　2、注意饮食卫生。要注意饮食卫生，减少群体性活动，注意个人卫生，要洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被。不吃陌生人给的食物；不买不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的产品（即“三无”产品）；不买不吃明显腐败变质或散装的食品、不喝生水。

　　3、回到家里，跟远在他乡务工的亲人通一次电话，汇报自己近一段时间的学习、生活情况，并祝福他们端午节快乐；尽自己所能干些家务事情，感恩长辈平时对我们的关心和教育。利用假期，多看一些课外读物，多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的'能力。

　　4、在假期中，没有家长的带领，不允许私自行动，独自一人外出，如确实需要外出，必须由家长带领，或者经家长同意后方可外出，并注意随时和家长联系。

　　5、因为假期期间，街上马路上行人、车辆特别多，要注意提高自我保护意识。希望同学们外出时要注意交通安全，不要坐无牌、无证及车况较差的车辆；上下车要遵守秩序，不要横穿马路，遵守交通规则。放假期间许多同学可能会随同家人走亲访友，如果和家长一起外出，希望我们同学首先要注意交通规则，同时还要影响自己身边的人，和家长一起参与到文明交通行为中去。

　　6、同学们外出游玩时，如果遇到与家长走散的情况，要首先保持冷静，不要着急慌张，要知道拨打110或找警察帮忙，或在原地等候，切忌乱跑乱动，哭叫喊闹。

　　7、出门在外，不要和陌生人说话，要提高辨别是非的能力，不随便跟陌生人走。放假期间同学们若单独在家，遇到陌生人敲家门切莫开门，预防不法分子侵害，遇事要沉着冷静，必要时可报110求救。

　　8、放假期间由于天气炎热，假期中没有家长带领，不允许独自一人去水塘或河边游玩、活动，更不能下水洗澡，以防溺水死亡事故的发生。

　　9、希望同学们假期间在家好好复习功课，迎接期末考试；严禁外出上网吧、游戏厅等一些不利于我们健康成长的场所，要预防意外事故发生。

　　总之，希望同学们把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，开开心心过“端午”，平平安安返校来！

　　端午假期安全教育演讲稿7

　　大家好！端午节快到了，近十几天来天气酷热，是山林火灾多发季节、溺水事故高发期。生命只有一次，要树立安全第一的思想意识。这安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的童年。（以前我校就发生过学生溺水死亡事件、意外伤害事件等。）为做好学校安全工作，杜绝各类安全事故发生，保障同学们生命安全，增加同学们的自我保护和防范意识，在安全上，同学们首先要有安全的思想意识，在做任何事情前都要想一想，这件事情会不会对我、其他人造成伤害，能不能做。同时同学们都要知道以下安全知识：

　　1、防溺水安全：

　　溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热，溺水又进入高发季，特别是放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时溺水事故经常发生。孩子们要有安全意识和自我保护意识，提高你们们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。要重点做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。要智慧救援，立即寻求成人帮助。我校已经签订了防溺水安全告家长书，同学们要重视防溺水安全。每年因游泳、玩耍、游戏活动而引发的溺水事故时有发生。这些事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和老师管理的时段。希望本学期中，为防止溺水事故在我们身边发生，同学们不准在私自下水游泳，不准与同学结伴到河、湖、山塘、水库等无安全保障的水域去游泳，玩耍、做游戏活动等，杜绝溺水事故的发生。

　　2、遵守交通安全：

　　在车水马龙的街道上，交通安全要格外注意。为此提示学习期间同学们要注意交通安全，横过马路，一定要走斑马线，此外，同学们还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹，不骑自行车玩耍，不要雨天打伞骑自行车等。如果乘车要乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下等各方面危险、违法的有关交通方面的.活动等。不乘坐不安全、超载、违法的车辆以免发生交通意外事故。

　　3、森林防火及用火安全：

　　我校已经签订过森林防火安全告家长书，在野外玩火容易引发森林火灾。同学们要注意不能在野外玩火、用火。独自在家或，一人在家时，千万不要玩火。不能划火柴，更不能摆弄打火机玩。一旦发生火灾，要拨打119报警，然后想办法逃离出去。如烟雾呛人，要用湿毛巾捂住嘴，逃离现场。如果居住在高层建筑里，千万不要选择跳窗户的办法逃生，要尽快打开门逃生等。

　　4、预防传染病的安全：

　　常见的传染病有：1.呼吸道传染病。2.消化道传染病。3.虫媒传播传染病。4.有些传播因素复杂的寄生虫病。其中常见传染病有肺结核、病毒性肝炎、麻疹、腮腺炎、水痘、流感等。其中腮腺炎、水痘、流感及麻疹均具有极强的传染性。同学们要充分认识传染病对我们身体健康造成的危害，轻者可影响学习及生活；重者可留后遗症甚至死亡。因此，同学们养成良好的卫生习惯十分重要，同学们不仅自己要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员，共同来把同学们的卫生抓上去，人人养成良好的卫生习惯等，杜绝传染病的发生。

　　5、游戏、活动、自然灾害安全：

　　同学们在家游戏、活动时要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所；不到坑、池、塘、沟、河流、水坝、施工重地、山崖、陡坡塌方等不安全的地方玩耍；不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚回家，以免父母担心。不要到学校玩耍。即便不出门，同学独自在家，也是一件让家长不太放心的事。不法之徒通常会用以下方式诱骗独自在家的同学开门，如：“我是你爸爸（或妈妈）的同事，你的家人给你买好吃的了，让我给你带回来”；“我是你爸爸（或妈妈）的同事，你的家人出事故了，让我来接你”；“我是看煤气表（水表）的”等。如遇问路者，可以告知大概方向，但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠，应迅速走向人多的地方，或是寻求街头民警的帮助等。

　　6、用电安全：

　　同学们要注意不乱用电，使用电器。家长可能不知道，如果使用电器不当，也可能造成意外，如触电、烫伤等。如：微波炉不能加热带壳、带皮的食品，如鸡蛋、玉米等。其次，加热的时间不能过长，否则容易烧焦食物，甚至引发危险。热水器：不论是煤气热水器还是电热水器，操作过程中都有很多注意事项，对于未成年的同学来说，独自使用热水器存在一定的危险性等。

　　7、意外伤害安全：

　　同学们要注意意外伤害，活动游戏中容易造成磕碰伤、意外伤害和烧烫伤等。小面积烫伤如未造成肤裂伤，应立即脱离热源，并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟左右。在烫伤两小时内，最好不要将油性外用药涂在伤口外，以免阻止热量散发。尤其注意，如果表皮起泡，千万不要将泡弄破，以免伤口恶化感染。万一遇到轻微外伤，造成少量流血的，应先用流水冲洗伤口，再使用一些外用消炎药，如流血较多，则应立即到医院就诊等。

　　8、饮食安全:

　　同学们要注意预防食物中毒，要养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，没有吃过的食物，不知名称的食物，不买“三无”食品，在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。有的家长事先为同学做好午饭。不过，留饭菜也有一定的讲究。给同学留的午饭最好是当天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留凉拌菜。过凉的水和食物都应该让同学在常温下放5至10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。冰果一次只能吃1至2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。此外，吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。现在已进入雨季，各种野生菌开始出现。采来的野生菌不要乱吃，若吃完菌后如感不适，有恶心、头晕、呕吐、看东西不清或幻视、幻听症状，应立即前往医院治疗等。

　　总之，我希望同学们时时处处注意安全，同时合理安排时间，按时完成作业，做到学习和休息两不误。希望同学们从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯等。

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