高一学习计划

2022-04-16 学习计划

  时间过得真快,总在不经意间流逝,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,做好计划,让自己成为更有竞争力的人吧。我们该怎么拟定计划呢?以下是小编为大家收集的高一学习计划8篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

高一学习计划 篇1

  高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏,顺利地完成了初中的学业,完成了人生的又一次转折,成为一名高中学生。与初中相比,高中的学习有一些新的特点:

  1、知识量大。

  2、学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。

  3、综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。

  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。

  每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

  黄金时间来记忆

  同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低。

  尊重自己生物钟

  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

  学习要有时间限制

  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

  对照计划反省

  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

  公开学习计划

  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

高一学习计划 篇2

  高一的学习计划

  与初中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。

  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。

  每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

  黄金时间来记忆

  同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有

  充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟

  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

  学习要有时间限制

  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

  对照计划反省

  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:

  反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

  公开学习计划

  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

  ●高中生应该养成的十大学习习惯

  高中学习是一个系统的过程,它不像初中的课程,可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去,对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说,预习、听课、复习、作业、

  笔记等等都是必不可少的环节,不但这样,还有一些习惯性的做法需要培养,高中生应当尽早养成良好的学习习惯,按部就班地跟着课程进度学习。

  1、认真预习的习惯

  很多同学只重视课堂上认真听讲,课后完成作业,而忽视课前预习,有的同学根本没有预习,其中最主要的原因不是因为没有时间,而是因为没有认识到期预习的重要性。 那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节,预习可以扫除课堂学习的知识障碍,提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识,最重要的是能发展学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。在预习时,要做到:了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系,找出所

高一学习计划

  需的旧知识,并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题,用笔划或记入预习笔记。

  2、专心听课的习惯

  如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心,会直接影响到听讲的效果,如果在每节课前,学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”,那么上课的效率一定会大大提高。 实际上,有相当多的学生认为,上课听不懂没有关系,反正有书,课下可以看书。抱有这种想法的学生,听课时往往不求甚解,或者稍遇听课障碍,就不想听了,结果浪费了上课的宝贵时间,增加了课下的学习负担,这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。 集中注意力听课是非常重要的,心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中,它是心理过程的动力特征。注意的指向性,可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性,可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征,所以,注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理

高一学习计划 篇3

  学校已经开始放假了,成绩单也已经拿到手了。这次期末考试我的成绩还算不错,但我认为我还有进步的空间。这是我进入高中以来的第一个暑假,我认为我应该要好好计划一下。之前的暑假我都是玩半天写半天的作业这样过来的,但既然我现在已经上高中了,就不能像之前那样了。所以我制定一个暑假的学习计划,具体如下:

  一、语文

  这次的语文成绩还算不错,跟期中考试的成绩差不多,我的语文成绩一直还算稳定。根据我以往的考试失分的情况来看,这次考试扣分的地方还是阅读理解、作文和文化常识部分。所以这个暑假我要在这三个方面多下功夫,争取下个学期语文成绩可以提高一点。阅读理解我准备多刷题,老师在上课的时候讲了阅读理解解题的模板,但我一直记不住。所以在这个暑假一边刷题练习解题的手感,一边记住答题模板。作文就是多积累一些素材,我平时都写议论文,所以积累素材很有必要。文化常识就要靠多积累,多记。

  二、数学

  数学我准备预习一下高二上学期的部分比较难的知识,这样在老师讲课的时候我可以重点听我不懂的地方,学得更好。高一也有一些地方我没有学懂,扣分的地方就在这里,所以暑假还有一个任务就是把之前没有学懂的学懂。

  三、物理

  自从进入高中以来,物理就成为了我的弱科之一。初中我的物理成绩还是挺好的,但在上了高中之后,物理成绩可以说是一落千丈。所以这个暑假我决定把大部分时间都放在物理的学习上,把物理成绩提高上去。我买了一套试卷,还有辅导书,准备边看边做。我留了我们班一个物理成绩特别好的同学的联系方式,有什么学不会的地方就问他。

  四、化学、生物

  自从化学出现在我的课程表上之后,它就成为了我最喜欢的学科,我的化学成绩也是所有学科中成绩最好的,暑假除了写暑假作业,我不打算花时间在化学上。生物是我第二喜欢的学科,所以成绩也比较的好,跟化学一样,我不打算花太多的时间。

  五、政治、历史、地理

  这三门只要多记,进行理解记忆,就能够考好,所以也不需要花太多的时间。但我一直都比较的懒得记,所以还有进步的空间,在下学期希望我能够有改变。

  六、暑假作业

  这个假期最重要的就是要完成假期作业了,我会另外制定一个暑假作业安排表,每天有计划的完成我的暑假作业。

  这个假期我会按照我制定的学习计划来学习,希望在开学的时候,能够提高我的成绩。

高一学习计划 篇4

  一、暑假该如何预习高中课程?

  语文:从高中起,阅读侧重于感悟,写作侧重于议论,因此,暑假阶段要做的就是培养良好的阅读习惯和写作习惯,不断提升阅读写作能力,注重语文素材的积累和运用,暑假还要加强练字,保证字迹工整清晰。

  数学:高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中,而数学思想方法是数学的灵魂,所以,高中数学要研究方法、活学活用,做到这步的前提是要打好基础,所以,这个暑假就要把高中数学课本变成自己的老朋友。

  英语:英语广播、英语歌曲、英语电影、英语单词、英语作文,这些是暑假必须要有的,不少高中学校开始全英文授课,所以英语听力和英语口语也是这个暑假需要加强的。

  物理:学好物理要明白物理定理、原理、现象,所以,打好基础是关键,要把初中课本上的力学、电学问题重点复习一下,为整个高中物理打下良好基础。

  化学:保证初中各种化学方程式的书写,了解各种化学物质的属性,在预习高中化学知识的同时,要加强课后练习,保证学习效果。学会学习是高中生必备的素质。

  生物:要巩固一下初中所学的生物知识,高中生物的①细胞的结构 ②显微镜的使用 ③光合作用 ④细胞呼吸等知识都与初中生物有关联,最好是通过借阅或者购买课本的方式来了解高中生物的知识架构。

  政治:高中政治将围绕着经济、政治、哲学、文化、生活等展开,高中政治不同于初中政治,一定要明白其中的政治原理,在理解的基础上进行记忆,如果还是死记硬背,学习起来会非常的吃力,此外,要关注新闻评论、时事政治,这些是高考中必考的内容。

  历史:巩固初中历史是这个暑假最应该做的事情,如果初中阶段历史成绩不好,那么到了高中就很难学好更深更难的历史知识,因此,现将初中不会的知识弄懂,然后再根据高一历史课本努力,梳理出高中历史的知识框架。

  地理:做好计划把初中地理四本书复习一遍,梳理知识框架,初中地理知识到了高中一样有用,千万不要以为两者没有任何联系,巩固好初中地理也是学好高中地理的基础。

  二、文体活动也是学习计划的一部分

  “劳逸结合”是学习的最佳状态,暑假期间除了要对各科进行有计划的预习外,还应该多参加一些文体活动来锻炼身体、陶冶情操。大家在备战中考的时候,可能会暂时放弃一些爱好,这个暑假就可以“重操旧业”了。

  此外,可以参加夏令营、与老师同学组织游玩或者和家人出去旅游,在领略祖国大好河山的同时,还能休闲放忪,也是增长见识。

  三、该如何制定暑假学习计划

  其实,暑假学习计划并没有那么神秘,也没有那么难以制定,只需要把握两个字“详,实” 。

  详就是详细、详实。首先从宏观角度来思考,整个暑假我要达到什么目的,然后分配给每天,这样我们就知道每天该做什么了,学习计划不仅要有时间和学科,还要有具体的安排,比如:看哪些章节、做哪些题,这样每天我们就能知道自己该做什么了。

  实就是要务实、实际。不少同学之所以学习计划得不到落实就是因为计划不实际,有的是时间上过于紧张,没有自由的时间,最终不了了之;有的是任务安排过多,越学越累索性就放弃了。所以,一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,能不能得到更好的执行,这才是关键。

  四、制定暑假计划注意事项

  ①每一份暑假计划都不一样,每位学生都有不同的特点,因此,大家在制定学习计划的时候一定要按照自己的实际情况来制定,如果把握不准,可以和老师、家长商讨,这样制定出来的学习计划才能发挥最大效果。

  ②制定暑假计划的目的是为了接下来高中更好的学习,不要为了制定计划而制定计划,这样的计划制定出来华而不实,看起来很好,但是实际操作却困难重重。

  ③学习计划不是一成不变的,正所谓“计划不如变化快”,如果因为一些活动或者是特殊原因影响计划实施,就可以适当调整一下;如果觉得计划中的某一项不合理,也可以及时调整。

  ④制定计划不难,实施计划不难,最难的是坚持实施计划,暑假有近两个月的时间,如果同学们能够将制定的计划坚持下来,那么,接下来的高一学习将会非常的轻松。学无止境,虽然中考结束,但是学业还没有结束,因此,准高一的同学们千万不要有“终于可以放松”的心态,而应该为接下来的高中生活做好准备,这个暑假就是最好的缓冲阶段,希望同学们好好把握。

高一学习计划 篇5

  寒假生活已经开始了,我心里有很多很多的打算,想过一个快乐而充实的寒假,我制订了一个详细的寒假生活计划表,具体内容有:

  1、首先要认认真真、仔仔细细地完成老师布置的作业。我打算在2月20日前把所有的作业都做完,这样在接下来的时间里就可以痛痛快快、优习网无虑地玩了。

  2、寒假里要看一本或两本好书。好书能让我增长知识,开阔视野,懂得许多道理。然后,写一篇读后感,把看书后的真切体会记录下来。

  3、从今天开始要每天练书法,因为明年3月份,我就要参加诸暨市的毛笔字比赛了,为了为学校争光,为了回报书法老师,为了提高自己,我必须得好好努力,争取在比赛中取得好成绩。还有,尤老师的“光棍本色”和“光棍之家”我还没有题呢,我答应了他却还没有兑现,这次放假,我一定把这两幅字赠给尤老师。

  4、我打算隔一天在自己的博客上发表一篇日记或作文,这样可以提高我的写作能力,陶冶情操。我还可以在网上与大家交流,交上许多好朋友。

  5、在过年之前,我要练一首新的钢琴曲,准备在新年party上大显身手,让大家刮目相看。

  6、寒假我要和爸爸妈妈一起到外面去玩,领略美丽的自然风光、放松心情。这也是写作的好素材啊。

  7、过年,我还要去拜年,要和哥哥、弟弟、妹妹一起玩,一起打羽毛球、乒乓球,一起去城市广场放风筝、去登老鹰山……

  这就是我的寒假计划,怎么样?如果大家有什么好的建议,就快快告诉我喔!

高一学习计划 篇6

  语文

  暑期课程主要安排重在知识点积累和阅读能力的培养。

  数学

  高一主要的内容为函数,这也是高中最重要的一种解题思想:函数思想。高二上学期的内容主要为数列,向量,矩阵、行列式,算法。其中数列是主要内容,在高考中经常考压轴题,但是分析数列其中一种很重要的思想就是函数思想,因为数列的通项本身也是一个函数,所以可以从函数的性质进行分析。

  所以暑期课程建议:前期巩固高一的函数内容,加大难度,增加学生对综合问题的分析能力,如何把复杂问题分解成简单问题。接着上数列内容,主要是等差等比数列的性质,然后对一些复杂的数列如何将其转化为等差等比数列。

  建议:一方面把高一的内容打扎实,这样在分析一些综合问题的时候不会没有思路,另一方面学好数列,在开学的测试中考出好成绩,建立学好数学的自信。

  英语

  高一重点是词汇语法复习提高,高二的重难点是语法。

  建议:一方面把高一的内容打扎实,并学着总结各种题型的解题技巧,切盲目题海。平时可以以不同形式多接触英语,电影,美剧,英剧,英文歌曲等等。背单词不要死记硬背,词根法,同义反义辨析法,形近法,以及在阅读中累计单词为佳。

  物理

  高一内容的复习补充及高二的电磁学。

  高一两个学期的主要内容为力学,这是整个高中物理的核心部分,所以针对力学的复习很有必要,此外,很多学校高一时未加的拓展课程,如力矩,曲线运动,动量等,由于其在高考和自主招生中均占较大比例,故在复习高一物理的同时会补充这些知识点。

高一学习计划 篇7

  1、认真预习的习惯

  很多同学只重视课堂上认真听讲,课后完成作业,而忽视课前预习,有的同学根本没有预习,其中最主要的原因不是因为没有时间,而是因为没有认识到期预习的重要性。

  那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节,预习可以扫除课堂学习的知识障碍,提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识,最重要的是能发展学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。在预习时,要做到:了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系,找出所需的旧知识,并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题,用笔划或记入预习笔记。

  2、专心听课的习惯

  如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心,会直接影响到听讲的效果,如果在每节课前,学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”,那么上课的效率一定会大大提高。 实际上,有相当多的学生认为,上课听不懂没有关系,反正有书,课下可以看书。抱有这种想法的学生,听课时往往不求甚解,或者稍遇听课障碍,就不想听了,结果浪费了上课的宝贵时间,增加了课下的学习负担,这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。

  集中注意力听课是非常重要的,心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中,它是心理过程的动力特征。注意的指向性,可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性,可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征,所以,注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题,以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上,使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面,分心不是没有注意,只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上,心不在焉,必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。

  3、及时复习的习惯

  及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解,防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢下来。因此,对刚学过的'知识,应及时复习。随着记忆巩固程度的提高,复习次数可以逐渐减少,间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”,学过即习,方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样,所学知识会遗忘殆尽,就等于重新学习。

  俗话说“温故而知新”,就是说,复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平,达到了融会贯通的新水平。首先,知识的系统化,是指对知识的掌握达到了一个更高的境界,也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次,知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精,从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识,容量大,既好记又好用。最后,系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记,而联系着的事物就不容易忘记。 想搞好知识的系统化,一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的;三要学会科学地思维。

  4、独立完成作业的习惯

  明确做作业是为了及时检查学习的效果,经过预习、上课、课后复习,知识究竟有没有领会,有没有记住,记到什么程度,知识能否应用,应用的能力有多强,这些学习效果问题,单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂,记住没记住,会不会应用,要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆;实际上,不少学生正是通过做作业,把容易混淆的概念区别开来,对事物之间的关系了解得更清楚,公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程,使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力;面对作业中出现的问题,就会引起积极的思考,在分析和解决问题的过程中,不仅使新学的知识得到了应用,面且得到了“思维的锻炼”,使思维能力在解答作业问题的过程中,迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的,有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事,而应当定期进行分类整理,作为复习时的参考资料。

  5、练后反思的习惯

  在读书和学习过程中,尤其是复习备考过程中,每个同学都进行过强度较大的练习,但做完题目并非大功告成,重要的在于将知识引申、扩展、深化,因此,反思是解题之后的重要环节。一般说来,习题做完之后,要从五个层次反思:1、怎样做出来的?想解题采用的方法;2、为什么这样做?想解题依据的原理;3、为什么想到这种方法?想解题的思路;4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径,培养求异思维;5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思维发散。当然,如果发生错解,更应进行反思:错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑,长一智”,不断完善自己。

  应当培养的优良习惯还有许多,诸如有疑必问的习惯,有错必改的习惯,动手实验习惯,查找工具书的习惯,健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看,还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。

  6、积极应考的习惯

  从学生的角度讲,考试的结果直接关系到对自己的评价,也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲,老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整,为了推动学生的系统复习,提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员,考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等,形成了一定的紧张气氛。

  为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢? 这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个:一个是学习因素,即知识能力的水平;一个是心理因素,即情绪、意志等状况;一个是方法因素,即会不会应考的问题。

  应该如何应考呢?首先,对参加考试要有一种积极的态度,不要给自己再施加压力。临考前,不要去想考试成败将会给自己带来什么后果,尤其不夸大考试成败的影响,要想好万一考不好的“对策”,对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。其次,考试前要休息好。临考前要减轻学习负担,要保证充分的睡眠,要适当进行文体活动,要保证身体键康。再次,在考试过程中,注意答卷顺序,按先易后难的答卷法,审题要认真,想不起来,先放一放,做好后要仔细检查,更正错误。

高一学习计划 篇8

  ■案例姓名:赵一凡57中毕业即将升入青岛2中

  对于刚刚从青岛 57中毕业即将升入青岛二中的赵一凡来说,这个暑假几乎没有什么负担,不过她可没有要把暑假玩过去的想法。

  暑假计划(按时间段):

  一、6月中旬到7月末:

  上午:7点起床吃早饭,收拾东西去游泳。游泳时间10:00到11:00左右。

  中午:回家自己做饭吃或者在外吃饭,帮助父母收拾家。

  下午:3:30到4:30,打一个小时网球,回家洗澡休息看会儿电视。

  晚上:7点左右读半个小时英语,其余时间看电视、和同学聊qq等。

  周末:家里办了崂山家庭年卡,每个周末和父母一起去爬山。

  备注:中考结束后一周和同学聚会比较多,空闲时间预习借来的高中课本,平日里也会和同学一起逛街看电影。

  二、7月之后回莱阳老家待至少两周:

  1、跟着哥哥姐姐学习高中的知识,这个是非常重要的,此前初中也跟着哥哥姐姐预习过。

  2、在老家维持读英语等习惯,保持学习之外 ,还会帮着亲戚朋友干点力所能及的活。

  三、八月份后出游

  1、妈妈计划带她去香港游玩,会去看一些名校,一方面为了鼓励自己,另一方面也是为了增长见识。

  2、会看一些名著和小说,适当翻翻高中的课本,为开学做准备。

  ●专家点评

  青岛科技大学马克思主义学院教授曹胜:赵一凡同学作为一个即将进入高中阶段学习的中学生,没有盲从很多同学参加课程辅导班的行为,对自己的暑期做了周密细致的安排,十分全面,且符合实际,同时体现了自己的特色。

  该生的计划体现了德智体美劳全面发展的素质要求。游泳、网球、爬山等运动既锻炼了身体,又磨练了意志;自学英语,自学或跟哥哥姐姐学习高中课本知识,为进入高中阶段学习打好了良好的基础,使自己能够迅速完成初中阶段到高中阶段的过渡期;阅读名著或小说,有利于提高自身文学素养;参加劳动和香港游学,有利于扩大知识,提高实践的本领。

  建议:在力所能及的范围内参加志愿服务活动,参加部分科技创新活动。根据自己的经历,写一下游记、感悟,把自己的生活历练上升到自身素质的提高、能力的提升和思想的凝练。

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