素拓感言 早上六点就起了床 ，吃了早饭，把东西整理一下就去操场了。
大约过了几分钟就到了那里，我们先把东西放在了箱子里，就出去站队了。在昨天第一个项目是“团队风采”，要求在规定时间内选出队长，秘书。并想出队名，队呼，队旗和队歌。输的一队要接受惩罚。我们班的队长是赵xx，秘书是xx；队名是笑队，队呼是“xx”，队歌是“团结就是力量”一共比了两次，第一次一班输了，第二次我们班输了，输的班级女生做蹲起二十个，男生俯卧撑二十个。输的原因都一样：做每一件事时都没有全员参与进来。“你们口口声声说你们是一个集体，你们做到了吗？”老师说的这句话仍让我铭记在心,让我知道了团队精神的重要性。
早上是“逃生墙”，也是我记忆最深刻的一个项目。教练组临时决定：让一个班一起爬，用时不得超过一个小时。身材高大的男生在底下当人梯。大家先把有力量的托了上去，他在顶上拉。女生先上，我上去的时候踩的是两个胖子的肩膀。我们一共用了不到30分钟，平均每人不到半分钟！！教官又让我们看了看当人梯的人的肩膀，我们当时就很伤心，他们的肩膀上红红的，还能看出来鞋印！真的非常感谢他们！通过这个项目，我知道了：团结就是力量！
下午的项目是背摔，一开始我有些害怕，一米五的高台，摔下去不会受伤吗？但是，我看到同学们一个一个勇敢的站在高台上，就坚定了我的信心。我要相信他们，我心想。当我听到了“我们准备好了，请相信我们，我们爱你！”这句话时就倒了下去，一点事也没有。我非常感谢他们，真的。工作人员告诉我们：“这个项目的原名叫做“诚信背摔”，这个项目就是让你把你的生命安全全部托付给你们的队友，所以你们要完全相信你们的队友。”
之后是“高空断桥”,八米高的台子，两块木板之间隔着一米二的长度，太恐怖了！轮到我了，我上去了以后，没有等老师伸出手来保护我我就跳了过去，还没等同学们反应过来时我又跳了回来，然后迅速地爬了下来，第一次还跳滑了。我估计我是班里动作比较快的男生了。下来以后，大家都说我很勇敢，但是，我的双腿从一下来就开始发软，可能是后怕吧。我们班全部都跳过去了， 下一个项目是“漫漫人生路”，一半人戴上眼罩，扮演盲人；另一半人则扮 演哑巴。然后自由结合，在接下来的路程中“哑巴”要保护好“盲人”不受伤害我们绕着这个俱乐部走了一圈，路上遇到了各种障碍，最后终于到达了终点。我们在人生的道路上难免会碰到许多阻碍，但会总有人帮助你度过这个难关，他是谁？是你的家人，朋友。所以，请对给过你帮助的人说一声“谢谢”。
最后我们所有人拍照留念，就这样，精彩的一天结束了。
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