1、为爱而生
只有爱,能使世界转得更圆;只有爱,能创造奇迹。
能够看见别人的好,就会提升自己的好;
能够说出别人的好,就会强化对方与自己要更好。
爱是一切的原动力。
2、做自己的心灵捕手
把实现自己生命第一优先考虑,
善待内在的小孩,给他勇气、信心和生命,
想念自己,做你自己,宽恕自己,对自己负责,
善用感觉,热情行动,活出真正的自己。
3、简单生活
你真正需要的不是那么多,
多出来的任何一样东西对别人都有用,
将它送出去,或是捐出去义卖,让真正需要的人善用,
简单生活惯之后,生命自然不再累赘。
4、拥抱别人,让人拥抱
拥抱是一件完美的礼物,老少咸宜,
而且拿它给别人交换,没有人会放弃的。
练习用拥抱代替说话,表达内心最深刻的感受,
即时的拥抱能传送安慰与支持,传递生命活力。
拥抱疗效:续命,每天四抱;保养,每天八抱;除病,每天十二抱。
5、家庭优先
和乐家庭最高指导原则:日常体贴,遇事幽默。
家庭关系是你这辈子最有意义的投资,
试着每天用十五分钟,和配偶、孩子,甚至宠物,
共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。
6、别为小事抓狂
你为什么生气?塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……
生气之前,思考哪些才是真正值得生气的情况,
例如:虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……
相较之下 ,就可以知道这些事是多不值得生气。
将怒气转向值得生气的事上,
并且想想自己可以为这些情况做什么。
生气其实就是拿别人的错误惩罚自己!
7、找寻老友
爱情常来来去去,朋友总是越陈越香。
曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞,
花点时间列出老朋友清单,
拨个电话聊聊或访友,
寻回那曾有的感动与契合。
8、创意生活家
别让一成不变的生活,腐蚀生命的热力,
试着吃半饱、花一半,使用比平时少一半的资源。
试试看即使有样东西不够用了,是否能够找到替代品,
既可以发挥创意,也能为环保尽一份心力。
9、练习冒险
无数的第一次造就了你,
生命就像一辆十段变速的单车,
大部分的人只用到低速档。
你应该尝试新事物,
先从小冒险做起,充分发挥自己的潜能,
同时不忘赞美自己的勇气。
10、说谢谢你
一日平安,一日感谢。
培养强烈的感恩心,
每天至少谢谢一个人,
告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。
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