当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。
qq心情说说心情不好的句子篇一：
1、再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自我。
2、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感;总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。1条路走不通的时候，不好眷恋前面的风景，不好回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。
3、我满腔哽咽跟你诉说旧日种种多可笑我以为你会感动。
4、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。
5、一句“我难过”。能够换来谁的一句：“你在哪，我这就来”。
6、若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声。
7、不是姐高傲只是不削与狗打交道玩的是高尚，不是你想象中的庸俗
8、有时候，你被人误解，你不想争辩，因此选取沉默
9、心累的时候，能够停止思考，不再让神经细胞转动，但是，有一种思念，或者是一种想念，无法静止。浮现的就是那一个人的影子，一个陌生的影子。闭上眼睛，慢慢寻找我们的足迹，或许早已被吹散，但能感觉到，未曾被雨水冲洗干净的足迹。
10、如果这都不算爱，我有什么好悲哀。
11、爱累了,心也累了,一个人带着疲惫不堪的落寞,到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心,留意的呵护着,不让它再为任何人,任何事,再担忧着
12、累了，就休息下吧，何必把自我逼的那么紧呢;累了，就让自我的`心停下吧，它也需要时刻去整理;累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净;累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放;累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。
13、做人必须要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪。
14、呵呵也但是如此，有什么大不了。
15、我是个疯子一个只有想你念你爱你的疯子。
16、想你，想的好难过----有些话，无法用文字来表达，或许只有亲口对你说才能释放我对你的思念!
17、不知从什么时候开始我变得连自我都觉得很陌生。
18、你有让我哭的本事但你没有让我心痛的资格。
19、时刻已经模糊，忘记以前怎样相遇。我像一只落寞的飞鸟，在寻找相爱的自由。前天，我编了一个个性的理由，我们相见，想看看你是否一如从前。
20、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关联。
21、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着应对
22、那些举着皇冠灯的人儿是我无论怎样都不能丢弃的家人。
23、最深的绝望，是你明知道自我渴望，却得对它装聋作哑。
24、有些人就是这样，喜新厌旧，这你也没办法啊，这是个人本性，但孤恶固以本亦，却鄙其人，此人愈不喜。
25、你永远看不到我最寂寞的时候，正因在看不到你的时候就是我最寂寞的时候!
26、有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验;以前的人，只有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。没有哪件事，能够一向捆住你的手脚;没有哪个人，能够成为你的永远。因此，想做的事，只要有潜质做，那就不好等，不好害怕失败;想付出的爱，只要觉得能够，那就大胆些，不好留下遗憾。
27、当我对你说：你忙吧。其实我多么期望你回我一句：你重要，我陪你。
28、请把我的骨灰带在身旁，遇到坏人就扬出去，让我最后一次保护你。
29、明知道你的签名写的不是为我，而我却自欺欺人的对号入座。。
30、誓言变成了谎言，我的心被你撕成了碎片。
qq心情说说心情不好的句子篇二：
一、 敢于惨烈地面对自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸;在选择后，有一颗绝不改变的心。
二、 自我是五个孩子的父亲，孩子分别是自卑、自信、自大、自嘲、自然。按个性，他最担心的是自大，最讨厌的是自卑，最不管的是自嘲，最心爱的是自然。
三、 爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
四、 一刹真情，不能说那是假的，爱情永恒，不能说只有那一刹。
五、 距离，不=分离;没联络，不=忘记;没通电话，不=冷落;没见面，更不=没关心你。在忙碌的岁月里，让我问候你：天气忽冷忽热的，注意身体。
六、 想要忘记一段感情最好的方法，就是投入到下一段感情。失恋不一定是件坏事，也可能是下一段感情的开始。让我们记住：爱，就疯狂;不爱，就坚强。
七、 耳机里放着最喜欢的歌儿，安静散步，突然觉得这个世界平行地与你擦身而过，你觉得自己是站在世界之外看待如云往事的，一种自如放松从心底升起，你不知不觉笑了，而这，就是幸福。
八、 问候，是心灵的热水袋，永远温暖;是情感的传话筒，永远真挚;是情谊的芬芳剂，永远清新;是友情的输送带，永远知心。世界问候日到了，就让我的问候走进你的世界，温暖你的心田，只愿你开心快乐每一天，幸福健康到永远!
九、 早安问候语，晨曦依旧，梦短情长，道一句早安，快快起床，收拾好心情，晒晒阳光，温暖一整天，祝福伴随你身旁，简简单单最幸福，早晨希望最光芒，时刻微笑牢牢记，新的一天新希望!
十、 用清晨的阳光沐浴，给你舒展;用清新的空气洗漱，给你舒心;伴清莹的雨露散步，给你舒情;向美好的一天欢呼，给你舒怀，用快乐的词汇凝聚，给你祝福，祝你在绚丽的晨光中走好每一天。朋友，早安!
十一、 爱情就像银行里存一笔钱，能欣赏对方的优点，就像补充收入;容忍对方缺点，这是节制支出。所谓永恒的爱，是从红颜爱到白发，从花开爱到花残。
十二、 珍惜上帝赐予的点点滴滴;善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空;善待自己，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福的。
十三、 建立和巩固家庭的力量是爱情，是父亲和母亲父亲和孩子母亲和孩子相互之间的忠诚的纯真的爱情。
十四、 美丽的早晨，把压力释放，清凉的秋风，把欢乐吹响，温柔的阳光，把温馨点亮，轻松的心情，把幸福送上，早安!
十五、 世上没有百分之一百的忠诚。
十六、 有时说好要相忘于江湖，却又总在路途转弯处重逢。那是因为，当两人内心方向一致时，怎么走，都是同路。人生并非“有缘自会再见”，而是“有爱才会重逢”。两个失去了感情的人，即便日日同城，也难再见。心怀挚爱的，才走不成陌路。人间万般情，但凡能重逢的，都是因为“不舍得”。——苏芩
十七、 既然受不了对方的某些行为，怎么就那么快习惯了有人给你做饭洗衣?既然受不了对方的脾气，怎么那么享受对方的关心爱意。放弃二人生活的同时，你放弃的不只是麻烦和烦恼，还有你追求了许久的幸福和甜蜜。麻烦和烦恼时时都存在着，而幸福，一旦失去，就不会保证再来了。
十八、 一个人，一场梦，此心不二。两个人，一台戏，此生唯一。
十九、 我爱的人我要亲手给他幸福，别人我不放心。
二十、 我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。