让不听话孩子冷静的方法有哪些

2022-02-23 好文

　　让不听话孩子冷静的方法：暂时隔离

　　当宝宝还在襁褓之中时，爸爸妈妈给予宝宝的，更多是生活上的照料。当宝宝自理能力增强，会说、会走，有了自己的主意时，慢慢问题就出现了。“怎么抢哥哥的玩具？”“不是告诉你，不能咬人吗？”“玩具扔一地，不能好好地玩吗？”类似的责备和唠叨是不是常常从你嘴边溜出？

　　对于一些性格倔强，脾气大，达不到目的就生气发怒的宝宝，爸爸妈妈们常常感到难堪。想帮助孩子改善他的行为，但又束手无策。有什么好的办法可以让孩子冷静下来，认识到那是不当的错误行为方式吗？

　　记得曾经在一所国际学校看见这么一幕：老师在给孩子们上英语课，孩子们都很感兴趣，认真地听着课，做着对话练习。这时有一个小男孩注意力不集中，眼睛左顾右盼，并且时不时动手碰旁边的孩子，使这个孩子也无法认真地听课，两个人眼看要闹起来。老师看见了，走到肇事的男孩身旁，注视着他，用平静而又严肃的口吻说：“请你起立，到教室后面的空位去坐5分钟。”5分钟后，这个男孩回到了自己的座位，不再打扰他人，而且自己也把心思放到课堂内容上了。

　　短短5分钟环境的更换，孩子的行为立即就有了改善。在课后与这位老师交流，了解到他实际上是运用了“暂时隔离法”。这种方法是由一位美国心理学教授发明，对处理2-12岁孩子的不良行为颇为有效。但要正确使用，需要了解其具体的操作步骤。

　　“暂时隔离法”步骤

　　步骤一：当孩子出现不良行为，父母首先要与孩子保持目光的接触，表情严肃但不必严厉。

　　步骤二：用10个字以内的`句子简单地告诉孩子他必须被暂时隔离的原因，并即刻付诸实施。

　　步骤三：把孩子送到隔离地点——卫生间、储藏室等安全但无聊的地方。

　　步骤四：按照一岁一分钟的原则把握时间，隔离结束后再要求孩子说出他被隔离的原因就行了,不必要求他认错，表现出家长对孩子“面子”的尊重。

　　对许多孩子来说，当他表现出不良行为时，采用暂时隔离法，被父母“晾”在一边不加理睬，能很快让孩子冷静下来。这种方法对处理孩子一些冲动性的、难以控制的行为比较安全、有效，不会对孩子产生感情上的伤害。当孩子明白自己被孤零零地扔在一处完全是咎由自取，他会记住这是为了什么！

　　隔离法改造“小霸王”

　　3岁的豆豆是个顽皮淘气的男孩，是家里的“小霸王”。当他的愿望得不到满足时，总是大发脾气，尖叫骂人，摔东西，踢门，甚至咬人。爸爸妈妈为此没少训斥他，可他依然我行我素，爸爸妈妈感到生气而无可奈何。

　　一天，爸爸妈妈带他到刚从美国回来的姑姑家去做客，豆豆与表姐媛媛玩得很高兴。到了该回家的时候了，妈妈提醒说：“豆豆，快收拾好玩具，咱们该回家了。”豆豆不理睬妈妈的话，仍然玩着手里的玩具。妈妈又说了一句：“豆豆，天不早了，该回家睡觉了。”豆豆不耐烦地说：“讨厌．我还想玩一会儿。”拖延了10分钟，豆豆还是不愿走。最后，爸爸强行夺下他手中的玩具，把他拖到门口。豆豆大哭大闹起来，躺在地上打滚。爸爸妈妈感到十分难堪。表姐媛媛见此情景，拿过来一个小闹钟，说：“豆豆，你乱发脾气，应该暂时隔离。”姑姑看到这个情况，向豆豆父母解释说：“在美国，父母对待不听话的孩子使用‘暂时隔离法’的策略。这对于终止儿童的不良行为很有效，我采取这种方法对媛媛进行管教，取得了很好的效果。”

　　爸爸妈妈决定用这种方法来帮助豆豆改掉坏习惯。他们首先把豆豆的“乱发脾气”确定为“目标行为”，并向豆豆作了解释。每当他尖叫哭闹、打滚时，爸爸妈妈都平静地命令他立即到卫生间去暂时隔离，并把闹钟设定为3分钟，直到闹钟响了才让他出来。在他们使用暂时隔离法的第三天，豆豆已被隔离了6次。在以后的一段时间中，随着反复应用暂时隔离法，豆豆明显减少了发脾气的次数，他学会了控制自己的情绪，采用正确的方式与人交往，大家都说豆豆变得懂事可爱了。

　　“隔离法”的使用范围

　　暂时隔离法也不是适用于所有的不良行为。像不愿做作业、忘记做家务、胆小、害羞、依赖、孤僻等行为，就不宜用暂时隔离法来处理。因为暂时隔离是阻止不良行为，而不是发动良好行为。你可以用它来制止孩子的冲动性、攻击性、破坏性行为，但不能用它来鼓动孩子做他不乐意做的事情。具体归纳一下，可以使用暂时隔离法的有以下一些行为——

　　1.对父母或其他大人无礼、顶嘴；

　　2.生气地大嚷大叫；

　　3.抢别人的玩具或故意损坏玩具；

　　4.踢人、咬人或威胁要咬人；

　　5.揪头发或掐别人的脖子；

　　6.拧人或抓人；

　　7.用东西打人；

　　8.向别人扔沙土、石头或树枝；

　　9.饭桌上乱扔食物；

　　10.有意损坏家具或房屋；

　　11.警告之后仍不服从命令，不能立刻终止错误行为。

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