作为一名默默奉献的教育工作者，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿可以帮助我们提高教学效果。如何把说课稿做到重点突出呢？以下是小编收集整理的散打说课稿范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
散打说课稿范文1
一、说教材、教学理念与目标：
教材：
本课教学内容是散打运动中的左右冲拳技术。冲拳是散打技法中重要拳法之一，属于直线型进攻拳法，动作特点为：直打直收，快打快收。它预兆小、动作突然、力量大，是运动员在实战当中常用的一种攻击性很强的拳法，特别是后手冲拳更是许多优秀运动员的杀手锏。冲拳技术是散打教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。冲拳技术从表面上看，动作并不复杂，但实际上是由很多技术环节协调配合来完成的，教师在教学中要将复杂的教学内容在正确的基础上形象化、简单化、通俗易懂、言简意赅。
教学理念：
1、在散打课教学中充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，积极探索开放式教学模式，丰富教学内容，努力营造学生生动、活泼、主动学习的氛围。
2、努力做到三结合：健身性和娱乐性相结合；选择性和实效性相结合；科学性和可操作性相结合。
3、重视教书育人：要求教师讲道德、树正气、多鼓励、交朋友；在教学方法上要讲究个性化、多样化、强调师生之间、学生之间互动，最大限度地发挥学生的创造性。强调耐心、细致、因人制宜。提高学
生的自身能力和参与的积极性，发挥学生的创造性。培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康、协调发展。增强学生适应现代社会的能力。
教学目标：
1、认知目标：学习与了解散打冲拳技术原理及其在散打运动中的作用，认识散打运动的目的是全面发展身体素质、提高专业水平，增进健康。
2、技能目标：通过本次课的学习，使85%以上的学生能正确掌握散打冲拳技术；80%以上学生能结合步法正确运用冲拳技术。发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，激发学生学习的积极性和创造性思维。
二、说教法与学法
本次课的授课对象是体育教育专业散打选修班学生，共18人。学生的的运动水平基本达到国家三级运动员水平以上，对运动知识的接受能力很强，同时具有较强的创造能力和自学能力，学生们都非常喜欢散打运动并且强烈希望提升自己的专业水平，在学习动作前，教师做出了准确的动作示范并且对左右冲拳的重要性进行了的讲解，同时告诉学生，如果冲拳动作做的准确会使学生冲拳的击打力提升一倍，学生自主的产生了学习的积极性和主动性。
本课采用了讲解、示范、启发、讨论、游戏等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
三、教学过程：
（一）引起注意阶段；
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）激发兴趣阶段；
1、慢跑及游戏：
设计意图：为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到初步热身效果。
2、散手热身操
设计意图：教师领做并口令指挥，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为二列横队，体操队形。学生通过散手热身操的练习，培养学生对散打运动的兴趣，提高身体协调能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为柔韧性练习做好充分的准备。
3、柔韧性练习：
1）压跨栏腿（腰部、腿部可以得到练习）
2）纵叉
3）压肩4）踢腿
设计意图：学习散打技术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。为学习冲拳技术做好充分的准备。
（三）接受新知识阶段；
1、教师示范：左右冲拳
俗话说：“兴趣是最好的老师。”教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些散打动作的欲望，使学生的`求学兴趣到达最高点。
2、学生尝试：教师分解示范并讲解动作要领→学生跟老师练习，背诵动作口令→按照口令集体徒手练习→解决本次课重点、难点→集体徒手练习→找出有代表性错误动作的学生示范，并纠错→全体徒手练习→集体纠错→学生两人一组探讨练习→解决学生提出的问题
（1）教师做右冲拳动作示范，同时讲解动作要领。把较为复杂的右冲拳技术准确的精炼出简单的动作口令：蹬地—转髋—催肩—送肘—旋臂—压腕—握拳力达拳面，左拳贴于下颌，恢复到实战式。设计意图：由于是新授课，学生对技术感到新颖、生疏。通过老师的示范、讲解，在感性上有了初步认识，教师充分的利用直观教学形式，使学生尽快了解技术的结构、规格、要领和完成方法，建立正确的技术表象和完整概念。通过对后手冲拳技术重点难点的解决，和重复训练使学生初略的掌握动作，通过师生互动，学生之间互动，个别纠错，集体纠错等教学方法，使学生对散打后手冲拳技术有了正确的技术概念，排除了多余动作和错误动作。
（2）学习前手冲拳技术→结合步法练习前后冲拳技术（奇偶口令）设计意图：由于前手冲拳技术与后手冲拳技术动作要领基本相同，学会了右冲拳，就很容易学会左冲拳。
（四）恢复整理阶段：
1、放松操
设计意图：在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结
同学们在本次课学习比较认真刻苦，大部分同学基本达到了本次课的教学目标，个别同学在冲拳技术上还需改进和提高，课后同学们可以采用对镜练习或几人一组的互相纠错练习，进一步规范冲拳技术。下节课，我们讲学习冲拳防守技术。
设计意图：教师用概括性的语言总结本课，巧妙的给学生留了作业，强化所学的知识，同时采用展开法，介绍下节课内容，激发学生进一步学习散打技术的热情
3、师生“抱拳礼”道别：使学生真正做到“以礼始，以礼终”。
4、布置收放器材
（五）预计教学效果
基本完成教学目标
预计平均心率为：130-135次/分。
散打说课稿范文2
一、指导思想
根据高中体育与健康课程标准的理念，本课以水平五的具体教学目标为依据。在课的设计过程，以多维的评价形式，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现散打运动的特点，使学生在优美的音乐和轻松的环境中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到散打的知识，掌握科学锻炼身体的方法。
二、说教材
武术散手俗称散打，是武术的一种，武术散手要求远踢、近打、贴身摔，是一种斗志、斗勇的体育运动项目。能培养学生顽强、果断、坚毅的意志品质，能达到防身自卫的功效，是高中体育学习的重要内容之一。
三、说学情
散打激发学生学习的积极性，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。
四、教学重难点分析
重点：出拳最后的力度。
难点：整体动作的连贯性和协调性。
五、教学目标
1、认知目标：了解散打技术冲拳原理及其在散打技术中的运用。
2、技能目标：使大部分学生掌握散打冲拳技术，并能较好的结合步伐进行练习。
3、情感目标：培养学生勇于克服困难和障碍，敢于迎接挑战的精神。
六、教法学法
1、教法：
讲解示范、完整与分解法、口令提示法。
2、学法：
模仿练习法、自我评价法、互相评价法。
七、教学流程
1、引情入境阶段
①课堂常规。
②宣布课的内容及目标。
2、激发兴趣阶段
①热身：绕篮球场慢跑2圈。
②10m单脚跳接力赛。
③做操。为下面的挺身式动作奠定基础。
3、实践学习探究阶段
（1）复习基本格斗式。
（2）学习左右冲拳。
蹬地：
转髋：
转肩：
送肘：
旋臂：
握拳：
（3）学习前滑步左右冲拳技术动作。
（4）学习后滑步左右冲拳技术动作。
（5）学生自我展示阶段。
（6)素质练习：学生在垫子上做俯卧撑推手练习，俯卧两头起练习，蛙跳练习。
4、身心调整阶段
播放舒缓的音乐，师生共同进行放松活动，从而达到身心放松的目的。
最后，引导学生谈收获与心理感受，收器材，师生再见。
我的说课结束，谢谢各位评委。
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