坐在我后面的沈，你是我的好朋友，也是咱们班的“小翰林”，更是同学们公认的“开心果”。在班上，你的学习成绩名列前茅，你的作文也出类拔萃，总能得到老师的表扬和同学们的赞赏，我们一直把你视为榜样。可是，我有个小小的建议，你能心平气和地听听我的心里话吗？
我觉得你有时不够冷静，很容易被人点燃愤怒之火。有一次，你和鑫闹别扭，你愤怒地回到了座位上。我和丁看见了，便来到你身边关切地问你怎么了。而你可能是因为太激动，竟然对我们大喊：“不要你们管！”还用力推开我们的手。很显然，你把怒气撒到了我们身上。
其实，我们只想了解你的'烦恼，看看能不能帮你解决问题。你不开心，我们心里也不好受，难道你忘了“一份快乐两个人分享，就会成为两份快乐；一份忧愁两个人分担，忧愁便会减半”的道理吗？把你的烦心事告诉我们，我们可以安慰你，还可以一起找找问题出在哪里，分析解决问题的办法，有什么不好呢？
我们是朋友，你开心的时候，我们共同分享快乐；你不开心的时候，我们也想替你分忧。而你接连几次冲我们发火，使得我们在你不开心的时候，都感到无所适从。
沈，你大发雷霆并不能缓解你和那位同学的紧张关系，还把我们这些朋友也伤害了。更重要的是，你的暴脾气严重影响了你在全班同学心目中的形象，你觉得值得吗？我想，如果你能多一分冷静，遇到不开心的事情时，先静下心来思考一会儿，可能会事半功倍。我们的目的是解决问题，不是吗？
沈，你愿意接受我的建議试着改变自己吗？我想，如果你愿意试着控制自己的脾气，你一定会更加优秀，收获更多的友谊。
