人生在世，难免有一些不顺心的事情，当然也会有一些不能如意的事情。很多时候，我们对事情的发展做不了决定，对别人的要求或者请求也难以拒绝。但是，作为一个相对独立的个体，我们要学会拒绝别人勉强自己的要求，学会对不正当或者不合适的请求说“不”。
学会说“不”是一种成长。从小到大，我们会经历很多事情，也会和很多的人做朋友。在这些事情面前，在这些朋友面前，我们肯定会遇到一些不尽如心意的情况。面对这些情况，我们要学会判断。对我们有益的，又不伤害别人的利益，我们可以表示肯定。但是，对于一些于我们无益，或者伤害别人利益的事情，我们要勇敢地拒绝，要学会说“不”。这是成长的一种表现，表示我们学会了判断和选择。学会说“不”是成长过程中，必须要学会的一项技能，也是成长的必需品之一。学会说“不”，我们才有可能成长。
学会说“不”是一种成熟。成长过程中，我们肯定会遇到需要接受和需要拒绝的事情。我们不能一味接受，我们也不能一味地拒绝，而是要具体情况具体分析，根据不同的情况来决定我们是接受还是拒绝。当然，在这个过程中，我们肯定会遇到很难接受的事情，这时候，就需要我们去拒绝了，去选择说“不”。学会说“不”，肯定会涉及到碍于情面的情况，我们要学会拒绝，在拒绝的同时，尽量不要伤害到别人，这才是学会了说“不”，这才是走向成熟的标志之一。
学会说“不”是一种智慧。作为社会的一员，我们必定会拒绝别人，也必定会被别人拒绝。这就要求我们学会拒绝的智慧，学会协调各方面的情况。学会说“不”并不是说我们对于不想做的事情一律拒绝，一律说“不”，而是根据当时当地的情况来决定应该怎么办，该拒绝的一定要拒绝，该接受的'也一定要接受。单纯的拒绝或者单纯的接受都不是学会说“不”的智慧。
学会说“不”是一种勇敢。对于不愿意或者不应该的事情，我们学会说“不”，而不是碍于情面，照顾别人的面子，一味地奉承和接受。学会合理的拒绝，这也是一种勇敢的表现，这也是一个人具备拒绝的勇气的表现。作为社会的一分子，我们需要学会勇敢地说“不”，勇敢地学会拒绝。
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